Athlete page of Marathom
 Sign up for free  Features

Activity data of Marathom

Total distance: 25 254,70 km Number of activities: 2786x Marathom
Total duration: 109d 15:12:24

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2015, 1. Week

Time Title Distance Duration Pace avg. HR Pace HR Temp.
01.01  Thu 14:35 Statt Neujahrslau... 11,6 km 2:39:26 13:47/km 3 °C
02.01  Fri
03.01  Sat
04.01  Sun
05.01  Mon
06.01  Tue
07.01  Wed
08.01  Thu 19:30 Bauch-Express-Kur... 20:00
09.01  Fri
10.01  Sat
11.01  Sun
12.01  Mon
13.01  Tue 10:50 inkl. 10 Minuten ... 1:20:00
14.01  Wed 18:32 mit Andreas & Mar... 10,1 km 56:13 5:34/km 151 bpm 5 °C
15.01  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
16.01  Fri 14:46 15,2 km 1:29:32 5:55/km 149 bpm 7 °C
17.01  Sat
18.01  Sun
19.01  Mon 18:07 10,1 km 1:01:16 6:04/km 140 bpm 2 °C
20.01  Tue 11:00 inkl. 10 Minuten ... 1:20:00
21.01  Wed 12:54 Sehr anstrengend 20,4 km 2:01:40 5:58/km 151 bpm 3 °C
22.01  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
23.01  Fri 18:26 1,9 km 11:57 6:19/km 135 bpm 0 °C
18:38 Pyramide 1-2-3-2-1 10,6 km 53:26 5:02/km 166 bpm 3 °C
19:35 1,3 km 7:55 6:08/km 153 bpm 0 °C
24.01  Sat
25.01  Sun 19:31 Toll! :-) 10,2 km 52:18 5:08/km 165 bpm 2 °C
26.01  Mon 18:53 12,1 km 1:14:38 6:09/km 141 bpm 4 °C
27.01  Tue 11:00 inkl. 10 Minuten ... 1:20:00
28.01  Wed 20:23 12,2 km 1:03:47 5:14/km 157 bpm 2 °C
29.01  Thu 18:52 12,5 km 1:17:16 6:12/km 138 bpm 3 °C
30.01  Fri 15:02 2,2 km 14:30 6:28/km 133 bpm 2 °C
15:18 (Test)-Wettkampf 10,1 km 47:50 4:44/km 171 bpm 2 °C
16:09 1,1 km 7:11 6:18/km 154 bpm 1 °C
31.01  Sat
01.02  Sun 14:31 Modder-Slalom! 11,1 km 1:07:14 6:02/km 147 bpm 3 °C
02.02  Mon 19:04 12,4 km 1:16:38 6:10/km 139 bpm 1 °C
03.02  Tue 11:00 1:20:00
04.02  Wed 18:44 2,6 km 16:23 6:12/km 128 bpm -1 °C
19:02 rutschiger Boden! 10,6 km 54:37 5:09/km 162 bpm -1 °C
19:59 1,2 km 7:33 6:11/km 141 bpm -1 °C
05.02  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
19:50 Kraftsport an Ger... 40:00
06.02  Fri 14:19 25,3 km 2:31:30 5:59/km 147 bpm -2 °C
07.02  Sat
08.02  Sun 15:10 windig, sonnig, t... 12,9 km 1:06:26 5:09/km 161 bpm 2 °C
09.02  Mon 20:16 2,4 km 14:50 6:19/km 130 bpm 17 °C
20:32 4 x 2000-4:40 9,6 km 49:20 5:07/km 160 bpm 3 °C
21:23 1,2 km 7:27 6:25/km 142 bpm 17 °C
10.02  Tue 11:00 inkl. 10 Minuten ... 1:20:00
11.02  Wed 20:32 2,2 km 14:11 6:25/km 129 bpm 4 °C
20:47 MarathonRenntempo 8,2 km 39:35 4:50/km 164 bpm 3 °C
21:29 1,2 km 7:37 6:18/km 148 bpm 4 °C
12.02  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
19:50 Geräte-Sport 40:00
13.02  Fri 14:31 2,2 km 14:43 6:38/km 132 bpm 6 °C
14:48 (Test)-Wettkampf 10,1 km 44:37 4:25/km 172 bpm 4 °C
15:37 1,2 km 7:14 6:17/km 151 bpm 5 °C
14.02  Sat
15.02  Sun 15:32 Entspannungslauf ... 8,2 km 49:38 6:02/km 141 bpm 6 °C
16.02  Mon 19:44 2,4 km 14:19 6:04/km 132 bpm 13 °C
19:59 4 x 2000-4:30 9,7 km 48:44 5:01/km 163 bpm 3 °C
20:50 1,2 km 7:13 6:10/km 146 bpm 8 °C
17.02  Tue 11:00 Inkl. 10 Minuten ... 1:15:00
18.02  Wed 19:20 2,4 km 14:42 6:03/km 135 bpm 2 °C
19:36 MarathonRenntempo 10,1 km 49:25 4:53/km 165 bpm 1 °C
20:27 1,1 km 5:52 5:09/km 147 bpm 2 °C
19.02  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
20:00 TRX-Training 30:00
20.02  Fri 14:02 30,3 km 3:04:14 6:05/km 147 bpm 6 °C
21.02  Sat
22.02  Sun 15:22 12,2 km 1:04:09 5:15/km 154 bpm 5 °C
23.02  Mon
24.02  Tue
25.02  Wed 16:58 2,2 km 13:54 6:19/km 136 bpm 5 °C
17:13 MarathonRenntempo 12,5 km 1:00:56 4:52/km 168 bpm 5 °C
18:16 1,2 km 7:38 6:15/km 147 bpm 2 °C
26.02  Thu
27.02  Fri 13:07 Böse rechte Kniek... 35,2 km 3:30:48 5:59/km 147 bpm 9 °C
28.02  Sat
01.03  Sun 09:41 5x 100 m Endbesch... 8,9 km 53:13 5:58/km 145 bpm 3 °C
02.03  Mon 14:11 2,1 km 13:36 6:21/km 132 bpm 7 °C
14:25 5 x 2.000 m 12,2 km 1:02:20 5:08/km 162 bpm 5 °C
15:30 1,2 km 7:28 6:04/km 144 bpm 7 °C
03.03  Tue
04.03  Wed 18:53 2,2 km 12:46 5:43/km 135 bpm 2 °C
19:07 MarathonRenntempo 12,2 km 59:48 4:53/km 159 bpm 2 °C
20:09 1,2 km 6:53 5:47/km 140 bpm 2 °C
05.03  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
06.03  Fri 16:52 längster (Trainin... 35,5 km 3:27:30 5:51/km 147 bpm 6 °C
07.03  Sat
08.03  Sun 14:43 8,5 km 45:57 5:23/km 152 bpm 16 °C
09.03  Mon 18:39 etwas zu langsam.... 10,3 km 58:27 5:41/km 148 bpm 10 °C
10.03  Tue
11.03  Wed 20:09 2,2 km 13:16 5:59/km 141 bpm 5 °C
20:23 Int.7 x 1.000 m 9,5 km 49:36 5:12/km 156 bpm 3 °C
21:14 1,2 km 7:26 6:06/km 138 bpm 4 °C
12.03  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
19:50 Geräte-Sport 40:00
13.03  Fri 15:15 2,3 km 14:20 6:14/km 129 bpm 7 °C
15:30 Pyramide 1-2-3-2-1 10,7 km 53:57 5:03/km 159 bpm 5 °C
16:26 1,2 km 7:16 6:06/km 139 bpm 6 °C
14.03  Sat
15.03  Sun 11:01 "Lauf der Sympath... 10,0 km 43:56 4:24/km 172 bpm 7 °C
16.03  Mon
17.03  Tue
18.03  Wed 19:00 2,3 km 13:57 6:09/km 128 bpm 6 °C
19:15 4 x 2.000m - 4:30 9,7 km 49:21 5:06/km 157 bpm 6 °C
20:06 1,2 km 7:13 5:58/km 141 bpm 6 °C
19.03  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
19:50 Geräte-Sport 40:00
20.03  Fri 13:56 35,2 km 3:27:10 5:53/km 146 bpm 10 °C
21.03  Sat
22.03  Sun 10:14 5x 100 m Endbesch... 11,5 km 1:08:22 5:56/km 140 bpm 2 °C
23.03  Mon 19:44 11,3 km 59:02 5:14/km 157 bpm 5 °C
24.03  Tue 11:00 inkl. 10 Minuten ... 1:00:00
25.03  Wed 18:48 2,3 km 13:15 5:53/km 151 bpm 13 °C
19:03 2 kurze Shirts 10,8 km 53:34 4:58/km 160 bpm 11 °C
19:58 1,2 km 6:49 5:47/km 141 bpm 13 °C
26.03  Thu
27.03  Fri
28.03  Sat
29.03  Sun 13:21 Berliner Halbmara... 21,1 km 1:39:37 4:43/km 169 bpm 12 °C
30.03  Mon 20:12 8,2 km 49:37 6:03/km 140 bpm 3 °C
31.03  Tue
01.04  Wed 18:57 2,3 km 13:36 5:53/km 131 bpm 3 °C
19:12 MarathonRenntempo 12,3 km 59:34 4:51/km 160 bpm 3 °C
20:13 1,2 km 6:57 5:59/km 142 bpm 3 °C
02.04  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
19:50 Geräte-Sport 40:00
03.04  Fri 14:24 35,2 km 3:21:07 5:43/km 149 bpm 10 °C
04.04  Sat
05.04  Sun 18:13 2,5 km 15:04 6:07/km 131 bpm 6 °C
18:29 3 x 3.000m - 4:50 11,1 km 58:49 5:19/km 153 bpm 4 °C
19:29 1,3 km 7:53 6:12/km 147 bpm 4 °C
06.04  Mon 09:49 5x 100 m Endbesch... 8,3 km 49:42 5:58/km 141 bpm 6 °C
07.04  Tue
08.04  Wed 18:56 2,3 km 13:37 5:49/km 124 bpm 9 °C
19:10 5 x 2.000 m 12,3 km 1:03:46 5:11/km 152 bpm 10 °C
20:16 1,3 km 7:11 5:34/km 135 bpm 7 °C
09.04  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
20:08 Laufband!!! 9,2 km 50:10 5:27/km 132 bpm 25 °C
10.04  Fri 14:24 2,2 km 13:26 6:08/km 125 bpm 20 °C
14:38 MarathonRenntempo 12,2 km 59:11 4:52/km 160 bpm 21 °C
15:41 1,1 km 6:45 5:55/km 143 bpm 19 °C
11.04  Sat
12.04  Sun 14:40 2,0 km 12:08 6:02/km 135 bpm 14 °C
14:54 MarathonRenntempo 15,1 km 1:12:54 4:49/km 160 bpm 15 °C
13.04  Mon
14.04  Tue
15.04  Wed 13:29 sehr warm! 30,6 km 3:04:53 6:03/km 139 bpm 24 °C
16.04  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
19:50 Geräte-Sport 40:00
17.04  Fri 18:23 2,2 km 13:06 5:54/km 129 bpm 7 °C
18:36 MarathonRenntempo 8,2 km 39:51 4:52/km 156 bpm 8 °C
19:18 1,3 km 7:02 5:35/km 138 bpm 7 °C
18.04  Sat
19.04  Sun 10:32 2,4 km 13:36 5:46/km 134 bpm 13 °C
10:47 7x 400 m 3,8 km 19:35 5:11/km 156 bpm 12 °C
11:08 0,7 km 3:26 5:12/km 147 bpm 13 °C
20.04  Mon
21.04  Tue 09:23 2,0 km 12:16 6:01/km 129 bpm 18 °C
09:35 MarathonRenntempo 6,1 km 29:27 4:51/km 159 bpm 14 °C
10:07 0,9 km 5:14 5:45/km 145 bpm 19 °C
22.04  Wed
23.04  Thu
24.04  Fri
25.04  Sat 10:04 letzter Lauf 4,8 km 25:38 5:21/km 145 bpm 12 °C
26.04  Sun 09:11 Hamburg-Marathon!... 42,2 km 3:50:39 5:28/km 152 bpm 12 °C
27.04  Mon
28.04  Tue
29.04  Wed
30.04  Thu
01.05  Fri
02.05  Sat
03.05  Sun
04.05  Mon
05.05  Tue
06.05  Wed
07.05  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
20:00 28,3 km 1:05:41 25,9 km/h 126 bpm
08.05  Fri
09.05  Sat
10.05  Sun
11.05  Mon
12.05  Tue
13.05  Wed
14.05  Thu
15.05  Fri
16.05  Sat
17.05  Sun 14:15 1.Fahrt seit 2 Ja... 19,1 km 57:42 19,8 km/h 145 bpm 15 °C
19:06 18,5 km 47:56 23,1 km/h 159 bpm 10 °C
18.05  Mon
19.05  Tue
20.05  Wed
21.05  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
20:00 TRX-Kurs 30:00
22.05  Fri
23.05  Sat
24.05  Sun 19:58 26,7 km 1:07:20 23,8 km/h 154 bpm 17 °C
25.05  Mon 10:35 10,6 km 55:44 5:15/km 163 bpm 22 °C
26.05  Tue
27.05  Wed
28.05  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
20:00 TRX-Kurs 30:00
29.05  Fri 14:54 Referenz-Strecke ... 34,8 km 1:34:16 22,2 km/h 146 bpm 17 °C
30.05  Sat
31.05  Sun
01.06  Mon
02.06  Tue
03.06  Wed
04.06  Thu
05.06  Fri 18:06 41,0 km 1:52:42 21,8 km/h 153 bpm 28 °C
06.06  Sat
07.06  Sun
08.06  Mon
09.06  Tue
10.06  Wed 19:10 30,9 km 1:32:18 20,1 km/h 133 bpm 17 °C
11.06  Thu
12.06  Fri
13.06  Sat
14.06  Sun 09:41 3,0 km 37:59 12:42/km 30 °C
10:22 2,2 km 6:55 3:13/km
10:41 11,5 km 5:12:28 27:12/km 8 °C
15.06  Mon 09:03 5,0 km 2:33:11 30:38/km 8 °C
13:48 5,6 km 2:12:26 23:29/km 10 °C
16.06  Tue 11:27 7,6 km 3:15:25 25:43/km 10 °C
17.06  Wed 09:20 10,6 km 5:42:16 32:25/km 5 °C
18.06  Thu 09:10 9,0 km 6:24:40 42:44/km 3 °C
19.06  Fri 09:07 4,7 km 2:13:08 28:38/km 10 °C
12:00 20,4 km 4:57:09 14:34/km 10 °C
20.06  Sat
21.06  Sun
22.06  Mon
23.06  Tue 14:34 1. Fahrt mit neue... 31,4 km 1:43:15 18,3 km/h 134 bpm 12 °C
24.06  Wed
25.06  Thu
26.06  Fri 14:53 erste "ordentlich... 34,0 km 1:33:40 21,8 km/h 139 bpm 20 °C
27.06  Sat
28.06  Sun
29.06  Mon
30.06  Tue
01.07  Wed 19:21 Heimfahrt :-) 33,7 km 1:33:58 21,5 km/h 133 bpm 22 °C
02.07  Thu
03.07  Fri 19:04 Referenz-Strecke ... 34,0 km 1:28:17 23,1 km/h 156 bpm 32 °C
04.07  Sat
05.07  Sun
06.07  Mon
07.07  Tue
08.07  Wed 19:09 Heimfahrt :-) 28,0 km 1:18:40 21,3 km/h 151 bpm 17 °C
09.07  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
10.07  Fri
11.07  Sat
12.07  Sun
13.07  Mon 19:04 34,2 km 1:36:59 21,1 km/h 144 bpm 16 °C
14.07  Tue
15.07  Wed 18:54 29,0 km 1:25:06 20,5 km/h 142 bpm 20 °C
16.07  Thu
17.07  Fri
18.07  Sat
19.07  Sun
20.07  Mon 21:20 26,1 km 1:07:05 23,4 km/h 150 bpm 18 °C
21.07  Tue
22.07  Wed 19:00 Bauch-Express-Kurs 20:00
23.07  Thu 19:18 40,7 km 1:48:51 22,4 km/h 144 bpm 19 °C
24.07  Fri
25.07  Sat
26.07  Sun
27.07  Mon 19:20 heftiger Regensch... 26,1 km 1:11:09 22,0 km/h 144 bpm 20 °C
28.07  Tue
29.07  Wed 19:00 Bauch-Express-Kurs 20:00
30.07  Thu
31.07  Fri 14:44 längste Tour EVER... 55,6 km 2:25:03 23,0 km/h 144 bpm 20 °C
01.08  Sat
02.08  Sun
03.08  Mon 21:12 Heimfahrt :-) 25,6 km 1:04:19 23,9 km/h 151 bpm 20 °C
04.08  Tue
05.08  Wed
06.08  Thu
07.08  Fri 19:10 Heiß!!! 45,4 km 1:58:34 23,0 km/h 155 bpm 35 °C
08.08  Sat
09.08  Sun
10.08  Mon 20:12 25,8 km 1:03:42 24,3 km/h 157 bpm 30 °C
11.08  Tue
12.08  Wed
13.08  Thu
14.08  Fri
15.08  Sat 20:11 26,1 km 1:05:29 23,9 km/h 157 bpm 27 °C
16.08  Sun
17.08  Mon 21:08 25,4 km 1:00:45 25,1 km/h 153 bpm 24 °C
18.08  Tue
19.08  Wed 19:00 Bauch-Express-Kurs 20:00
20.08  Thu
21.08  Fri 15:23 Alex-Hennigsdorf-... 51,1 km 2:16:52 22,4 km/h 144 bpm 27 °C
22.08  Sat
23.08  Sun
24.08  Mon 20:16 25,5 km 59:52 25,5 km/h 159 bpm 17 °C
25.08  Tue
26.08  Wed
27.08  Thu 19:17 41,6 km 1:54:09 21,9 km/h 141 bpm 17 °C
28.08  Fri
29.08  Sat
30.08  Sun
31.08  Mon
01.09  Tue
02.09  Wed
03.09  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
20:00 TRX-Kurs 30:00
04.09  Fri
05.09  Sat
06.09  Sun 18:14 krasser Gegenwind! 26,1 km 1:13:18 21,3 km/h 155 bpm 15 °C
07.09  Mon
08.09  Tue
09.09  Wed
10.09  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
20:22 mit Regenweste vo... 26,0 km 1:05:21 23,9 km/h 151 bpm 17 °C
11.09  Fri
12.09  Sat 21:09 26,1 km 1:03:13 24,7 km/h 156 bpm 15 °C
13.09  Sun
14.09  Mon 20:12 25,4 km 1:03:32 24,0 km/h 154 bpm 15 °C
15.09  Tue
16.09  Wed
17.09  Thu
18.09  Fri
19.09  Sat 21:11 26,1 km 1:06:52 23,4 km/h 156 bpm 13 °C
20.09  Sun
21.09  Mon 21:15 Recht frisch! Kla... 25,5 km 1:02:02 24,7 km/h 154 bpm 11 °C
22.09  Tue
23.09  Wed
24.09  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
20:00 TRX-Kurs 30:00
25.09  Fri 13:19 längste Tour EVER... 62,4 km 2:36:07 24,0 km/h 149 bpm 17 °C
26.09  Sat
27.09  Sun
28.09  Mon 21:12 25,5 km 1:02:37 24,4 km/h 154 bpm 9 °C
29.09  Tue
30.09  Wed
01.10  Thu 15:11 0:20
02.10  Fri
03.10  Sat
04.10  Sun
05.10  Mon
06.10  Tue
07.10  Wed
08.10  Thu
09.10  Fri
10.10  Sat
11.10  Sun
12.10  Mon
13.10  Tue
14.10  Wed
15.10  Thu
16.10  Fri
17.10  Sat
18.10  Sun
19.10  Mon
20.10  Tue
21.10  Wed
22.10  Thu
23.10  Fri
24.10  Sat
25.10  Sun
26.10  Mon 19:15 25,3 km 1:06:29 22,9 km/h 154 bpm 8 °C
20:15 25,4 km 1:10:01 21,7 km/h 158 bpm 6 °C
27.10  Tue
28.10  Wed
29.10  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
20:00 TRX-Kurs 30:00
30.10  Fri
31.10  Sat 20:18 25,9 km 1:03:09 24,6 km/h 158 bpm 9 °C
21:18 25,9 km 1:03:12 24,6 km/h 159 bpm 9 °C
01.11  Sun
02.11  Mon 20:14 sehr frisch! 25,5 km 1:07:44 22,5 km/h 156 bpm 1 °C
03.11  Tue
04.11  Wed
05.11  Thu
06.11  Fri 09:55 Erster Lauf seit ... 3,5 km 20:29 5:48/km 146 bpm 10 °C
07.11  Sat 21:13 ordentlich Gegenw... 25,9 km 1:07:26 23,1 km/h 155 bpm 16 °C
08.11  Sun
09.11  Mon 20:12 extrem windig!!! 25,5 km 1:14:46 20,4 km/h 153 bpm 13 °C
10.11  Tue
11.11  Wed
12.11  Thu
13.11  Fri 10:19 3,9 km 22:02 5:42/km 149 bpm 13 °C
14.11  Sat 18:25 windig 31,9 km 1:34:10 20,3 km/h 151 bpm 8 °C
15.11  Sun
16.11  Mon 19:16 erstmals NETTO-Ze... 26,0 km 1:05:25 23,9 km/h 155 bpm 10 °C
17.11  Tue
18.11  Wed
19.11  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
20:00 TRX - Kurs 30:00
20:54 sehr windig! 26,1 km 1:08:54 22,7 km/h 147 bpm 11 °C
20.11  Fri
21.11  Sat
22.11  Sun 15:22 erster SCHNEE!!! ... 4,9 km 26:03 5:22/km 154 bpm 1 °C
23.11  Mon 18:58 kalt! 25,9 km 1:08:23 22,7 km/h 147 bpm 1 °C
24.11  Tue
25.11  Wed
26.11  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
20:00 TRX - Kurs 30:00
27.11  Fri 09:57 5,6 km 30:03 5:23/km 152 bpm 8 °C
28.11  Sat 19:16 30,1 km 1:24:04 21,5 km/h 147 bpm 3 °C
29.11  Sun
30.11  Mon
01.12  Tue
02.12  Wed 10:25 5,9 km 31:10 5:17/km 154 bpm 8 °C
03.12  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
20:00 TRX - Kurs 30:00
04.12  Fri
05.12  Sat 09:26 6,3 km 33:10 5:14/km 155 bpm 5 °C
06.12  Sun
07.12  Mon 19:32 26,0 km 1:02:30 25,0 km/h 151 bpm 11 °C
08.12  Tue
09.12  Wed 19:02 6,0 km 31:04 5:10/km 158 bpm 8 °C
19:35 Treppensteigen: 4... 0,2 km 0:41 14,9 km/h 153 bpm
10.12  Thu 19:30 Bauch-Express-Kurs 20:00
20:00 TRX - Kurs 30:00
11.12  Fri
12.12  Sat 09:08 6,1 km 30:28 5:02/km 161 bpm 8 °C
13.12  Sun
14.12  Mon 20:18 frisch, leichter ... 25,8 km 1:02:40 24,7 km/h 148 bpm 4 °C
15.12  Tue
16.12  Wed
17.12  Thu 10:18 8,9 km 48:38 5:28/km 150 bpm 10 °C
18.12  Fri
19.12  Sat
20.12  Sun
21.12  Mon 20:10 8,1 km 42:53 5:18/km 152 bpm 7 °C
20:55 0,2 km 0:49 14,0 km/h 159 bpm
22.12  Tue
23.12  Wed
24.12  Thu 14:23 leichte Erkältung 25,8 km 1:04:50 23,9 km/h 144 bpm 9 °C
25.12  Fri
26.12  Sat
27.12  Sun
28.12  Mon
29.12  Tue
30.12  Wed
31.12  Thu 09:29 3,4 km 18:34 5:33/km 148 bpm -2 °C
10:02 Falkenseer Silves... 6,0 km 34:48 5:49/km 156 bpm -1 °C
114x Laufen 935,4 km 3d 14:18:37 5:32/km 150 bpm 7 °C
48x Radfahren 1 450,2 km 2d 16:04:44 22,6 km/h 149 bpm 16 °C
1x Sonstiges 2,2 km 6:55 3:13/km
7x Crosstrainer 53,7 km 7:34:24 7,1 km/h 150 bpm
10x Wandern 88,9 km 1d 11:48:08 24:10/km 7 °C
52x Krafttraining 0,4 km 1d 02:56:30 14,4 km/h 156 bpm
1x Indoor-Rad 28,3 km 1:05:41 25,9 km/h 126 bpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2023 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google