Athlete page of Marathom
 Sign up for free  Features

Activity data of Marathom

Total distance: 28 106,80 km Number of activities: 3117x Marathom
Total duration: 122d 08:49:26

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2017, 52. Week

Time Title Distance Duration Pace avg. HR Pace HR Temp.
01.01  Sun
02.01  Mon
03.01  Tue
04.01  Wed
05.01  Thu 19:32 Bauch-Express-Kur... 21:28 94 bpm
20:00 TRX - Kurs 30:34 101 bpm
06.01  Fri 13:28 1. Lauf nach Erkä... 10,2 km 54:52 5:24/km 163 bpm -4 °C
07.01  Sat
08.01  Sun
09.01  Mon
10.01  Tue
11.01  Wed 19:06 30,8 km 1:05:07 28,4 km/h 134 bpm
12.01  Thu 19:32 Bauch-Express-Kurs 21:30 80 bpm
20:00 TRX - Kurs 33:01 81 bpm
13.01  Fri
14.01  Sat
15.01  Sun
16.01  Mon
17.01  Tue 13:20 8,1 km 42:48 5:16/km 161 bpm 2 °C
18.01  Wed 19:43 Geräte-Turnen ;-) 15:04 81 bpm
20:02 TRX - Kurs 31:05 113 bpm
19.01  Thu
20.01  Fri
21.01  Sat
22.01  Sun
23.01  Mon 19:23 31,1 km 1:05:06 28,7 km/h 137 bpm
24.01  Tue
25.01  Wed 18:44 letzter Lauf VOR ... 10,6 km 53:34 5:03/km 161 bpm 1 °C
19:41 105 Stufen im Ale... 0,2 km 0:40 13,5 km/h 158 bpm
26.01  Thu 19:31 Bauch-Express-Kurs 19:01 86 bpm
20:01 TRX - Kurs 30:11 103 bpm
27.01  Fri
28.01  Sat
29.01  Sun
30.01  Mon
31.01  Tue
01.02  Wed 19:16 31,8 km 1:05:03 29,3 km/h 133 bpm
02.02  Thu 19:32 Bauch-Express-Kurs 20:17 85 bpm
20:00 TRX - Kurs 30:52 119 bpm
03.02  Fri
04.02  Sat
05.02  Sun
06.02  Mon
07.02  Tue
08.02  Wed
09.02  Thu
10.02  Fri
11.02  Sat
12.02  Sun
13.02  Mon
14.02  Tue
15.02  Wed 19:32 Bauch-Express-Kurs 24:13 109 bpm
20:01 TRX - Kurs 30:15 129 bpm
16.02  Thu
17.02  Fri
18.02  Sat
19.02  Sun
20.02  Mon
21.02  Tue
22.02  Wed 19:22 Bauch-Express-Kurs 31:32 104 bpm
20:00 TRX - Kurs 30:49 115 bpm
23.02  Thu
24.02  Fri
25.02  Sat
26.02  Sun
27.02  Mon
28.02  Tue
01.03  Wed 19:28 31,2 km 1:05:11 28,7 km/h 133 bpm
02.03  Thu 19:33 Bauch-Express-Kurs 20:59 92 bpm
19:59 TRX - Kurs 30:27 116 bpm
03.03  Fri 13:51 1. Reha-Lauf (4x ... 2,4 km 21:56 9:08/km 127 bpm 20 °C
04.03  Sat 20:50 Heimfahrt 26,1 km 1:00:46 25,8 km/h 149 bpm 10 °C
05.03  Sun
06.03  Mon
07.03  Tue 09:13 2. Reha-Lauf (4x ... 2,5 km 19:56 7:58/km 136 bpm 20 °C
08.03  Wed
09.03  Thu
10.03  Fri 13:44 3. Reha-Lauf (4x ... 2,8 km 22:06 8:02/km 134 bpm 20 °C
11.03  Sat
12.03  Sun
13.03  Mon 18:40 4. Reha-Lauf (4x ... 2,6 km 22:15 8:31/km 124 bpm 20 °C
14.03  Tue
15.03  Wed
16.03  Thu 19:31 Bauch-Express-Kurs 20:16 75 bpm
19:58 TRX - Kurs 32:48 105 bpm
17.03  Fri
18.03  Sat
19.03  Sun 11:00 Lauf der Sympathi... 10,0 km 57:28 5:44/km 156 bpm 5 °C
20.03  Mon
21.03  Tue
22.03  Wed
23.03  Thu
24.03  Fri
25.03  Sat
26.03  Sun 13:14 5. Reha-Lauf (4x ... 2,7 km 22:07 8:17/km 140 bpm 20 °C
27.03  Mon
28.03  Tue
29.03  Wed
30.03  Thu 19:33 21:45 83 bpm
19:59 31:02 103 bpm
31.03  Fri 09:20 3,0 km 22:49 7:32/km 136 bpm 18 °C
13:23 51,8 km 2:10:34 23,8 km/h 146 bpm 22 °C
01.04  Sat
02.04  Sun 12:17 18,5 km 1:01:28 18,1 km/h 114 bpm 17 °C
15:16 21,9 km 1:20:08 16,4 km/h 106 bpm 17 °C
03.04  Mon 20:06 3,1 km 22:15 7:15/km 130 bpm 9 °C
04.04  Tue
05.04  Wed 20:01 30:06 103 bpm
20:32 23:56 101 bpm
06.04  Thu 12:37 23,4 km 1:08:52 20,4 km/h 142 bpm 12 °C
15:35 34,2 km 1:50:45 18,5 km/h 132 bpm 12 °C
07.04  Fri
08.04  Sat 09:38 3,0 km 22:20 7:33/km 139 bpm 12 °C
09.04  Sun 14:40 57,7 km 2:25:15 23,9 km/h 151 bpm 18 °C
10.04  Mon
11.04  Tue
12.04  Wed
13.04  Thu 19:31 20:18 82 bpm
19:59 31:16 114 bpm
14.04  Fri
15.04  Sat
16.04  Sun
17.04  Mon
18.04  Tue
19.04  Wed
20.04  Thu 19:32 20:15 104 bpm
20:00 31:05 118 bpm
21.04  Fri
22.04  Sat
23.04  Sun
24.04  Mon
25.04  Tue
26.04  Wed
27.04  Thu
28.04  Fri
29.04  Sat
30.04  Sun
01.05  Mon
02.05  Tue
03.05  Wed
04.05  Thu 19:32 20:21 96 bpm
20:00 30:08 114 bpm
05.05  Fri
06.05  Sat
07.05  Sun 13:52 60,6 km 2:34:32 23,5 km/h 154 bpm 17 °C
08.05  Mon
09.05  Tue
10.05  Wed 19:59 30:18 102 bpm
20:32 20:56 95 bpm
11.05  Thu 19:34 1:01:02 126 bpm
12.05  Fri 13:12 17,6 km 43:01 24,5 km/h 150 bpm 22 °C
14:58 19,0 km 47:19 24,1 km/h 146 bpm 23 °C
13.05  Sat
14.05  Sun
15.05  Mon
16.05  Tue
17.05  Wed
18.05  Thu 19:37 19:44 111 bpm
20:00 31:42 121 bpm
19.05  Fri 13:01 67,0 km 2:54:52 23,0 km/h 153 bpm 29 °C
20.05  Sat
21.05  Sun
22.05  Mon
23.05  Tue
24.05  Wed 20:00 30:05 97 bpm
20:32 20:16 99 bpm
25.05  Thu
26.05  Fri 13:11 19,5 km 47:01 24,9 km/h 150 bpm 21 °C
16:11 19,7 km 49:12 24,0 km/h 153 bpm 23 °C
27.05  Sat 20:32 26,3 km 57:55 27,2 km/h 160 bpm 24 °C
28.05  Sun
29.05  Mon
30.05  Tue
31.05  Wed
01.06  Thu 20:04 31:08 115 bpm
20:40 20:00
02.06  Fri 14:05 72,3 km 3:01:41 23,9 km/h 151 bpm 24 °C
03.06  Sat
04.06  Sun
05.06  Mon 12:02 22,3 km 1:14:52 17,9 km/h 107 bpm 21 °C
15:37 20,9 km 1:10:57 17,7 km/h 104 bpm 22 °C
06.06  Tue
07.06  Wed
08.06  Thu
09.06  Fri
10.06  Sat 13:48 19,8 km 5:45:32 17:25/km 131 bpm 20 °C
11.06  Sun 09:04 12,4 km 5:20:17 25:56/km 114 bpm 12 °C
15:45 2,2 km 1:01:21 27:53/km 109 bpm 19 °C
12.06  Mon 08:46 10,4 km 3:20:52 19:22/km 109 bpm 12 °C
13:03 15,7 km 4:51:38 18:32/km 135 bpm 26 °C
13.06  Tue 09:42 13,6 km 4:51:49 21:26/km 122 bpm 14 °C
15:14 5,3 km 1:35:27 18:09/km 114 bpm 19 °C
14.06  Wed 09:14 20,3 km 6:24:52 18:57/km 115 bpm 13 °C
15.06  Thu 09:22 27,5 km 7:31:01 16:24/km 106 bpm 14 °C
16.06  Fri
17.06  Sat
18.06  Sun
19.06  Mon
20.06  Tue
21.06  Wed
22.06  Thu 19:39 20:05 95 bpm
20:00 30:16 116 bpm
23.06  Fri
24.06  Sat 21:12 26,1 km 1:04:27 24,3 km/h 154 bpm 20 °C
25.06  Sun
26.06  Mon
27.06  Tue
28.06  Wed
29.06  Thu
30.06  Fri
01.07  Sat
02.07  Sun
03.07  Mon
04.07  Tue
05.07  Wed
06.07  Thu 19:33 20:49 86 bpm
19:57 33:08 89 bpm
07.07  Fri
08.07  Sat
09.07  Sun 13:39 48,2 km 2:58:42 16,2 km/h 110 bpm 21 °C
10.07  Mon
11.07  Tue
12.07  Wed
13.07  Thu 19:32 21:12 96 bpm
14.07  Fri
15.07  Sat
16.07  Sun
17.07  Mon
18.07  Tue
19.07  Wed
20.07  Thu 19:31 20:53 95 bpm
20:01 30:35 107 bpm
21.07  Fri
22.07  Sat
23.07  Sun
24.07  Mon
25.07  Tue
26.07  Wed
27.07  Thu 19:33 20:17 100 bpm
20:00 30:31 119 bpm
28.07  Fri
29.07  Sat 21:03 26,0 km 1:01:09 25,5 km/h 154 bpm 23 °C
30.07  Sun
31.07  Mon
01.08  Tue
02.08  Wed
03.08  Thu 19:33 20:44 90 bpm
20:00 31:00 107 bpm
04.08  Fri 11:22 15:00
13:05 Kleine Aufwärmrun... 52,5 km 2:11:49 23,9 km/h 149 bpm 24 °C
15:28 Testlauf: Hält di... 3,0 km 17:26 5:48/km 160 bpm 24 °C
05.08  Sat
06.08  Sun
07.08  Mon 19:05 LaufenLernen 02. ... 3,1 km 19:09 6:14/km 128 bpm
08.08  Tue
09.08  Wed
10.08  Thu 19:32 20:08 83 bpm
20:00 30:50 88 bpm
11.08  Fri 13:12 LaufenLernen 03: ... 3,0 km 18:47 6:11/km 138 bpm 18 °C
12.08  Sat
13.08  Sun
14.08  Mon 18:55 LaufenLernen 04: ... 4,1 km 23:51 5:53/km 127 bpm
19:20 Indoor Cycling, I... 1:00:09 140 bpm
15.08  Tue
16.08  Wed
17.08  Thu 19:34 20:54 91 bpm
20:01 31:48 112 bpm
18.08  Fri 14:46 LL05: mit Lauf-ABC! 4,2 km 24:26 5:53/km 146 bpm 26 °C
19.08  Sat 21:13 Heimfahrt 26,1 km 1:00:53 25,7 km/h 153 bpm 16 °C
20.08  Sun
21.08  Mon 19:13 1:05:12 130 bpm
20:23 LL06: 5K. Erstmal... 5,1 km 30:53 6:07/km 138 bpm
22.08  Tue
23.08  Wed
24.08  Thu 19:32 21:53 98 bpm
20:04 30:20 108 bpm
25.08  Fri 14:00 LL07: 5k inc. 3x ... 5,1 km 29:54 5:55/km 150 bpm 22 °C
26.08  Sat
27.08  Sun
28.08  Mon 19:32 LL-8: kleiner Sch... 3,1 km 18:00 5:54/km 134 bpm
29.08  Tue
30.08  Wed 19:25 LL-9: Start 5x"Mi... 4,1 km 22:22 5:30/km 148 bpm 26 °C
31.08  Thu 15:09 LL-10: Streak 2 (... 4,1 km 24:11 5:57/km 147 bpm 23 °C
01.09  Fri 20:02 4,1 km 22:21 5:30/km 148 bpm 15 °C
02.09  Sat 09:55 4,1 km 23:22 5:44/km 156 bpm 18 °C
03.09  Sun 19:30 4,1 km 22:03 5:26/km 153 bpm 15 °C
04.09  Mon
05.09  Tue 09:22 LL-14: Start Mini... 4,1 km 24:29 5:56/km 153 bpm 16 °C
06.09  Wed 19:08 LL 015: Streak 2 ... 4,1 km 23:06 5:35/km 137 bpm
07.09  Thu 19:30 22:31 98 bpm
19:59 39:51 112 bpm
20:42 LL-16: Streak 3 /... 4,1 km 22:50 5:37/km 141 bpm
08.09  Fri 15:01 LL-17: Streak 4 /... 4,1 km 24:02 5:49/km 152 bpm 17 °C
09.09  Sat 09:19 LL-18: Streak 5 4,2 km 21:52 5:14/km 157 bpm 17 °C
10.09  Sun 15:35 LL-19 Streak 6 / ... 4,2 km 24:04 5:42/km 154 bpm 20 °C
11.09  Mon 18:48 LL 020 Streak 7 /... 4,3 km 23:58 5:35/km 138 bpm
12.09  Tue
13.09  Wed 20:44 LL 021: neuer 5k-... 5,1 km 29:03 5:45/km 153 bpm 17 °C
14.09  Thu 19:32 20:21 105 bpm
20:02 34:50 104 bpm
20:42 LL 022: mal 4, ma... 4,1 km 23:14 5:40/km 142 bpm
15.09  Fri 15:53 LL 023: 5k einfac... 5,1 km 26:18 5:12/km 153 bpm 17 °C
16.09  Sat 20:53 Heimfahrt 27,7 km 1:04:18 25,8 km/h 151 bpm 13 °C
17.09  Sun 15:17 LL 024: 5k (inc 2... 4,1 km 23:23 5:46/km 149 bpm 18 °C
18.09  Mon 19:11 LL 025: GA1 (1/2)... 5,1 km 28:54 5:40/km 137 bpm
19.09  Tue 20:15 4,2 km 24:48 5:56/km 150 bpm 14 °C
20.09  Wed 15:39 LL 027: 5k 5,2 km 27:09 5:11/km 153 bpm 16 °C
21.09  Thu 18:48 LL 028: Laufband 4,1 km 22:53 5:37/km 137 bpm
19:32 20:45 102 bpm
20:02 32:41 104 bpm
22.09  Fri 18:31 LL 029: 5k City 5,2 km 25:57 5:02/km 152 bpm 15 °C
19:02 Treppensteigen 0,2 km 0:41 4:16/km 141 bpm
23.09  Sat
24.09  Sun 15:17 4,1 km 23:36 5:42/km 152 bpm 17 °C
25.09  Mon
26.09  Tue
27.09  Wed 19:57 6,4 km 34:58 5:30/km 148 bpm 15 °C
28.09  Thu 19:32 20:14 99 bpm
20:00 31:43 104 bpm
29.09  Fri 15:15 6,3 km 33:35 5:21/km 154 bpm 19 °C
30.09  Sat
01.10  Sun 19:30 4,2 km 26:21 6:18/km 152 bpm 12 °C
02.10  Mon 14:53 6,3 km 32:45 5:12/km 149 bpm 13 °C
03.10  Tue 15:18 4,2 km 21:55 5:13/km 147 bpm 13 °C
04.10  Wed
05.10  Thu
06.10  Fri
07.10  Sat
08.10  Sun 11:00 2,4 km 59:19 24:31/km 103 bpm 20 °C
09.10  Mon
10.10  Tue
11.10  Wed
12.10  Thu
13.10  Fri
14.10  Sat
15.10  Sun
16.10  Mon
17.10  Tue
18.10  Wed
19.10  Thu 10:29 5,4 km 30:04 5:33/km 151 bpm 14 °C
20.10  Fri 10:06 4,2 km 25:40 6:09/km 151 bpm 16 °C
21.10  Sat
22.10  Sun 14:38 5,6 km 29:28 5:18/km 157 bpm 13 °C
23.10  Mon 20:15 3,2 km 18:04 5:41/km 147 bpm
24.10  Tue
25.10  Wed 19:48 5,5 km 29:28 5:23/km 150 bpm 13 °C
26.10  Thu 16:57 4,1 km 22:36 5:29/km 140 bpm
17:31 30:39 156 bpm
27.10  Fri 16:10 7,4 km 40:23 5:27/km 152 bpm 9 °C
28.10  Sat
29.10  Sun 15:11 4,1 km 24:46 6:01/km 155 bpm 7 °C
30.10  Mon 18:56 4,6 km 25:58 5:42/km 137 bpm
31.10  Tue 15:24 5,2 km 27:26 5:20/km 149 bpm 8 °C
01.11  Wed 19:52 4,3 km 22:47 5:18/km 148 bpm 11 °C
02.11  Thu 17:31 29:11 121 bpm
18:02 20:28 111 bpm
03.11  Fri 14:24 8,5 km 45:29 5:20/km 153 bpm 10 °C
04.11  Sat
05.11  Sun 15:18 4,3 km 27:21 6:26/km 147 bpm 12 °C
06.11  Mon 20:35 3,7 km 20:37 5:38/km 144 bpm
07.11  Tue
08.11  Wed
09.11  Thu
10.11  Fri 14:52 9,2 km 48:03 5:12/km 154 bpm 8 °C
11.11  Sat
12.11  Sun
13.11  Mon 19:14 4,6 km 25:37 5:32/km 134 bpm
14.11  Tue 20:22 4,3 km 27:57 6:26/km 151 bpm 7 °C
15.11  Wed
16.11  Thu 17:30 31:37 123 bpm
18:05 21:24 103 bpm
18:39 4,1 km 24:02 5:50/km 142 bpm
17.11  Fri
18.11  Sat 13:19 11,5 km 1:02:15 5:25/km 155 bpm 6 °C
19.11  Sun
20.11  Mon
21.11  Tue 13:47 4,6 km 25:20 5:31/km 134 bpm
22.11  Wed 15:13 10,4 km 55:27 5:21/km 154 bpm 10 °C
23.11  Thu 17:30 30:13 105 bpm
18:03 24:34 96 bpm
24.11  Fri 15:52 4,4 km 22:15 5:03/km 153 bpm 8 °C
25.11  Sat
26.11  Sun
27.11  Mon 18:46 4,7 km 25:52 5:30/km 139 bpm
28.11  Tue
29.11  Wed
30.11  Thu 17:29 30:08 118 bpm
18:02 22:51 106 bpm
01.12  Fri 14:32 12,3 km 1:07:33 5:30/km 156 bpm 3 °C
02.12  Sat
03.12  Sun
04.12  Mon 19:15 4,9 km 25:21 5:09/km 143 bpm
05.12  Tue 20:05 4,3 km 22:28 5:16/km 148 bpm 7 °C
06.12  Wed
07.12  Thu 17:31 30:33 107 bpm
18:03 22:46 109 bpm
08.12  Fri 14:36 13,3 km 1:12:44 5:29/km 152 bpm 4 °C
09.12  Sat
10.12  Sun
11.12  Mon
12.12  Tue
13.12  Wed
14.12  Thu 17:31 30:04 110 bpm
18:04 20:15 101 bpm
15.12  Fri
16.12  Sat
17.12  Sun
18.12  Mon
19.12  Tue
20.12  Wed
21.12  Thu 17:30 30:50 109 bpm
18:04 23:01 98 bpm
22.12  Fri
23.12  Sat
24.12  Sun 14:58 6,6 km 35:10 5:21/km 155 bpm 10 °C
25.12  Mon
26.12  Tue 17:54 5,1 km 28:33 5:37/km 151 bpm 7 °C
27.12  Wed
28.12  Thu
29.12  Fri
30.12  Sat
31.12  Sun
76x Laufen 388,5 km 1d 12:49:05 5:41/km 148 bpm 11 °C
23x Radfahren 785,2 km 1d 11:20:28 22,2 km/h 140 bpm 20 °C
2x Sonstiges 0,2 km 15:41 4:16/km 141 bpm
48x Crosstrainer 458,3 km 2d 15:07:13 7,3 km/h 149 bpm
2x Recumbent-Bike (Studio) 2:05:21 134 bpm
10x Wandern 129,6 km 1d 17:42:08 19:18/km 117 bpm 16 °C
50x Kraft / Rumpfstabi 22:22:27 105 bpm
27x Krafttraining 0,2 km 10:53:49 13,5 km/h 103 bpm
5x Indoor-Rad 124,9 km 5:21:29 28,8 km/h 132 bpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google