Sign up for free  Features

Activity data of Markevich

Total distance: 28 985,27 km Number of activities: 4116x Markevich
Total duration: 117d 07:38:59

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
VO2max Distance Elev. Duration Pace HR TE ATE avg. HR max. HR Cadence Energy
01.01  Mon
02.01  Tue 57,18 10,6 km 66 m 54:43 5:09/km 130 bpm 183 bpm 803 kcal
03.01  Wed
04.01  Thu
05.01  Fri
06.01  Sat
07.01  Sun 43,73 22,2 km 113 m 2:05:05 5:38/km 146 bpm 227 bpm 1 835 kcal
08.01  Mon
09.01  Tue 26,6 km 141 m 2:23:31 5:24/km 2 105 kcal
10.01  Wed
11.01  Thu
12.01  Fri
13.01  Sat
14.01  Sun 9,5 km 43 m 1:41:22 5,6 km/h 845 kcal
15.01  Mon
16.01  Tue
17.01  Wed
18.01  Thu
19.01  Fri
20.01  Sat
21.01  Sun
22.01  Mon
23.01  Tue
24.01  Wed
25.01  Thu
26.01  Fri
27.01  Sat 110,0 km 933 m 18:13:09 9:56/km 16 033 kcal
28.01  Sun
29.01  Mon
30.01  Tue
31.01  Wed
01.02  Thu
02.02  Fri
03.02  Sat
04.02  Sun
05.02  Mon 6,4 km 0:00
06.02  Tue
07.02  Wed 8,3 km 0:00
08.02  Thu 7,1 km 0:00
09.02  Fri 8,6 km 57 m 48:22 5:38/km 709 kcal
10.02  Sat
11.02  Sun 34,3 km 295 m 3:58:07 6:57/km 3 492 kcal
12.02  Mon
13.02  Tue 7,9 km 9 m 46:29 5:52/km 682 kcal
14.02  Wed
15.02  Thu 20,4 km 188 m 1:55:34 5:41/km 1 695 kcal
16.02  Fri
17.02  Sat 1,9 km 24 m 18:24 9:35/km 270 kcal
18.02  Sun 20,3 km 164 m 2:08:42 6:20/km 1 888 kcal
19.02  Mon
20.02  Tue
21.02  Wed
22.02  Thu
23.02  Fri
24.02  Sat
25.02  Sun 18,9 km 159 m 1:56:27 6:09/km 1 708 kcal
26.02  Mon
27.02  Tue
28.02  Wed 8,8 km 41 m 1:15:28 7,0 km/h 629 kcal
6,1 km 32 m 32:33 5:22/km 477 kcal
01.03  Thu
02.03  Fri 10,3 km 58 m 55:34 5:25/km 815 kcal
03.03  Sat
04.03  Sun 27,9 km 258 m 3:48:21 7,3 km/h 1 903 kcal
25,5 km 241 m 3:15:47 7:41/km 2 871 kcal
05.03  Mon
06.03  Tue 1,2 km 0:00
07.03  Wed 8,2 km 41 m 1:20:43 6,1 km/h 673 kcal
08.03  Thu 44,22 8,7 km 39 m 55:11 6:21/km 130 bpm 178 bpm 809 kcal
09.03  Fri
10.03  Sat
11.03  Sun 46,13 11,0 km 35 m 1:05:14 5:55/km 134 bpm 185 bpm 957 kcal
12.03  Mon 2,7 km 3 m 29:49 5,5 km/h 248 kcal
13.03  Tue 10,1 km 38 m 1:32:31 6,6 km/h 114 bpm 218 bpm 771 kcal
1,2 km 0:00
14.03  Wed 8,3 km 35 m 1:12:41 6,8 km/h 606 kcal
15.03  Thu 8,2 km 43 m 1:15:47 6,5 km/h 91 bpm 214 bpm 632 kcal
9,8 km 57 m 50:18 5:09/km 738 kcal
16.03  Fri 9,0 km 42 m 1:18:52 6,8 km/h 657 kcal
50,44 9,6 km 69 m 51:10 5:19/km 139 bpm 227 bpm 750 kcal
17.03  Sat
18.03  Sun 32,2 km 268 m 4:08:44 7:44/km 3 648 kcal
19.03  Mon
20.03  Tue 6,3 km 48 m 30:28 4:52/km 447 kcal
21.03  Wed
22.03  Thu 1,2 km 0:00
23.03  Fri
24.03  Sat 10,7 km 0:00
25.03  Sun 10,8 km 56 m 1:05:31 6:04/km 961 kcal
26.03  Mon
27.03  Tue
28.03  Wed
29.03  Thu 2,9 km 3 m 29:25 5,9 km/h 245 kcal
2,6 km 26 m 26:21 5,9 km/h 220 kcal
30.03  Fri 7,2 km 62 m 46:27 6:29/km 681 kcal
31.03  Sat 23,6 km 129 m 2:10:21 5:31/km 1 912 kcal
01.04  Sun
02.04  Mon
03.04  Tue
04.04  Wed 1,7 km 0:00
8,6 km 35 m 47:55 5:34/km 703 kcal
05.04  Thu
06.04  Fri 1,6 km 0:00
9,1 km 33 m 45:44 5:01/km 671 kcal
07.04  Sat
08.04  Sun
09.04  Mon
10.04  Tue
11.04  Wed
12.04  Thu
13.04  Fri
14.04  Sat
15.04  Sun
16.04  Mon
17.04  Tue
18.04  Wed
19.04  Thu
20.04  Fri
21.04  Sat 5,5 km 29 m 32:20 5:55/km 474 kcal
22.04  Sun
23.04  Mon
24.04  Tue
25.04  Wed
26.04  Thu
27.04  Fri
28.04  Sat
29.04  Sun
30.04  Mon
01.05  Tue
02.05  Wed 9,6 km 36 m 1:00:00 6:14/km 880 kcal
03.05  Thu 8,0 km 39 m 50:00 6:17/km 733 kcal
1,1 km 5 m 14:10 4,7 km/h 118 kcal
6,9 km 16 m 40:40 5:55/km 596 kcal
04.05  Fri 8,8 km 55 m 31:00 17,0 km/h 398 kcal
7,7 km 24 m 27:26 16,9 km/h 352 kcal
05.05  Sat 14,7 km 94 m 49:39 17,8 km/h 637 kcal
06.05  Sun 26,4 km 97 m 2:01:30 13,0 km/h 1 559 kcal
07.05  Mon 6,7 km 28 m 23:30 17,0 km/h 302 kcal
8,6 km 36 m 31:40 16,3 km/h 406 kcal
12,9 km 48 m 56:50 13,6 km/h 729 kcal
08.05  Tue 7,1 km 23 m 40:30 5:42/km 594 kcal
6,4 km 11 m 34:50 5:29/km 511 kcal
09.05  Wed 16,6 km 73 m 54:10 18,3 km/h 695 kcal
10.05  Thu 8,0 km 47 m 43:51 5:28/km 643 kcal
11.05  Fri 7,7 km 23 m 35:55 4:40/km 527 kcal
7,4 km 26 m 39:24 5:21/km 578 kcal
12.05  Sat 17,9 km 59 m 1:20:30 13,3 km/h 1 033 kcal
13.05  Sun 26,9 km 95 m 1:59:30 13,5 km/h 1 534 kcal
18,9 km 84 m 54:40 20,8 km/h 702 kcal
14.05  Mon 7,3 km 29 m 44:20 6:03/km 650 kcal
6,7 km 26 m 40:00 5:56/km 587 kcal
15.05  Tue 6,8 km 29 m 39:20 5:46/km 577 kcal
7,5 km 35 m 41:20 5:30/km 606 kcal
16.05  Wed
17.05  Thu
18.05  Fri
19.05  Sat
20.05  Sun
21.05  Mon 8,9 km 29 m 49:22 5:34/km 724 kcal
9,5 km 49 m 53:12 5:36/km 780 kcal
22.05  Tue 7,9 km 31 m 32:07 14,7 km/h 412 kcal
7,4 km 23 m 26:21 16,9 km/h 338 kcal
23.05  Wed 8,6 km 58 m 47:37 5:31/km 698 kcal
14,2 km 77 m 1:16:50 5:25/km 1 127 kcal
24.05  Thu 14,4 km 86 m 1:27:30 6:04/km 1 283 kcal
8,4 km 41 m 50:32 6:00/km 741 kcal
25.05  Fri 7,8 km 34 m 32:38 14,3 km/h 419 kcal
8,8 km 48 m 34:48 15,1 km/h 447 kcal
26.05  Sat 22,1 km 235 m 1:52:10 5:04/km 1 645 kcal
27.05  Sun
28.05  Mon 7,0 km 33 m 1:19:00 5,3 km/h 658 kcal
4,6 km 30 m 29:10 6:19/km 428 kcal
29.05  Tue 6,9 km 23 m 28:00 14,9 km/h 359 kcal
9,0 km 40 m 32:40 16,6 km/h 419 kcal
17,3 km 78 m 1:20:20 12,9 km/h 1 031 kcal
30.05  Wed
31.05  Thu 8,0 km 28 m 46:53 5:51/km 688 kcal
01.06  Fri
02.06  Sat
03.06  Sun 4,0 km 18 m 26:20 6:38/km 386 kcal
04.06  Mon 8,5 km 37 m 53:19 6:15/km 782 kcal
05.06  Tue 8,3 km 52 m 51:58 6:15/km 762 kcal
06.06  Wed
07.06  Thu 6,9 km 30 m 41:50 6:04/km 614 kcal
08.06  Fri 9,0 km 44 m 53:47 5:57/km 789 kcal
09.06  Sat
10.06  Sun 13,6 km 76 m 1:17:00 5:40/km 1 129 kcal
11.06  Mon 50,67 12,6 km 79 m 1:12:05 5:44/km 129 bpm 181 bpm 1 057 kcal
12.06  Tue 50,56 9,5 km 43 m 54:55 5:47/km 128 bpm 146 bpm 805 kcal
49,47 8,1 km 32 m 45:35 5:36/km 134 bpm 151 bpm 669 kcal
13.06  Wed 3,1 km 0:00
14.06  Thu 47,61 9,2 km 43 m 54:46 5:56/km 131 bpm 177 bpm 803 kcal
49,64 8,7 km 33 m 47:32 5:30/km 136 bpm 158 bpm 697 kcal
15.06  Fri 49,00 9,1 km 40 m 52:01 5:42/km 133 bpm 182 bpm 763 kcal
16.06  Sat
17.06  Sun 14,0 km 95 m 1:18:10 10,8 km/h 1 003 kcal
18.06  Mon 12,1 km 78 m 1:10:17 5:49/km 1 031 kcal
19.06  Tue 9,2 km 40 m 53:26 5:50/km 784 kcal
6,9 km 22 m 34:14 5:00/km 502 kcal
20.06  Wed 7,4 km 29 m 26:57 16,5 km/h 346 kcal
7,8 km 30 m 31:42 14,8 km/h 407 kcal
21.06  Thu 8,6 km 41 m 48:51 5:40/km 716 kcal
6,9 km 15 m 36:48 5:19/km 540 kcal
22.06  Fri
23.06  Sat 47,85 9,4 km 55 m 45:53 4:53/km 155 bpm 182 bpm 673 kcal
24.06  Sun
25.06  Mon 7,6 km 25 m 22:11 20,5 km/h 133 bpm 162 bpm 285 kcal
11,2 km 53 m 42:26 15,8 km/h 112 bpm 224 bpm 545 kcal
26.06  Tue 51,30 8,3 km 42 m 43:05 5:12/km 140 bpm 190 bpm 632 kcal
49,31 10,9 km 71 m 57:55 5:19/km 141 bpm 229 bpm 849 kcal
27.06  Wed 7,4 km 29 m 25:09 17,5 km/h 115 bpm 218 bpm 323 kcal
10,9 km 55 m 43:12 15,1 km/h 110 bpm 153 bpm 554 kcal
28.06  Thu 49,77 9,1 km 48 m 49:10 5:25/km 138 bpm 168 bpm 721 kcal
49,68 8,8 km 43 m 49:33 5:38/km 133 bpm 181 bpm 727 kcal
29.06  Fri 8,1 km 40 m 31:43 15,2 km/h 114 bpm 223 bpm 407 kcal
30.06  Sat
01.07  Sun 17,0 km 111 m 1:27:50 5:09/km 1 288 kcal
02.07  Mon
03.07  Tue
04.07  Wed
05.07  Thu 8,7 km 42 m 49:09 5:40/km 721 kcal
49,51 11,4 km 69 m 1:05:12 5:42/km 132 bpm 154 bpm 956 kcal
06.07  Fri 8,1 km 34 m 54:10 9,0 km/h 451 kcal
07.07  Sat 21,1 km 167 m 1:45:50 5:01/km 1 552 kcal
08.07  Sun
09.07  Mon
10.07  Tue 7,5 km 35 m 46:37 9,6 km/h 128 bpm 146 bpm 388 kcal
2,8 km 22 m 15:33 10,8 km/h 139 bpm 166 bpm 130 kcal
11.07  Wed 4,6 km 9 m 20:03 13,7 km/h 96 bpm 122 bpm 167 kcal
7,4 km 29 m 24:53 17,8 km/h 117 bpm 153 bpm 207 kcal
15,0 km 0:00
12.07  Thu
13.07  Fri
14.07  Sat
15.07  Sun 21,8 km 88 m 1:14:12 17,7 km/h 134 bpm 167 bpm 618 kcal
16.07  Mon 7,5 km 30 m 24:36 18,2 km/h 126 bpm 149 bpm 205 kcal
14,6 km 73 m 45:27 19,2 km/h 112 bpm 146 bpm 379 kcal
17.07  Tue 9,3 km 41 m 35:10 15,9 km/h 112 bpm 139 bpm 293 kcal
11,4 km 47 m 36:44 18,6 km/h 112 bpm 146 bpm 306 kcal
18.07  Wed 10,9 km 55 m 33:10 19,7 km/h 139 bpm 176 bpm 276 kcal
7,5 km 21 m 30:15 14,9 km/h 103 bpm 132 bpm 252 kcal
19.07  Thu 1,5 km 15:22 5,8 km/h 113 bpm 174 bpm 128 kcal
20.07  Fri
21.07  Sat
22.07  Sun
23.07  Mon
24.07  Tue
25.07  Wed
26.07  Thu
27.07  Fri 7,9 km 38 m 30:38 15,5 km/h 103 bpm 132 bpm 255 kcal
11,2 km 39 m 43:00 15,6 km/h 113 bpm 155 bpm 358 kcal
28.07  Sat
29.07  Sun
30.07  Mon
31.07  Tue
01.08  Wed 4,9 km 203 m 48:38 6,0 km/h 110 bpm 159 bpm 405 kcal
02.08  Thu
03.08  Fri
04.08  Sat 6,8 km 14 m 3:13:26 2,1 km/h 1 612 kcal
05.08  Sun
06.08  Mon 6,4 km 57 m 42:01 9,2 km/h 126 bpm 154 bpm 350 kcal
07.08  Tue
08.08  Wed
09.08  Thu 10,0 km 25 m 1:04:48 9,3 km/h 129 bpm 152 bpm 540 kcal
10.08  Fri
11.08  Sat
12.08  Sun
13.08  Mon 6,6 km 13 m 41:01 9,7 km/h 132 bpm 151 bpm 342 kcal
14.08  Tue 9,1 km 48 m 31:43 17,3 km/h 118 bpm 146 bpm 264 kcal
10,0 km 39 m 30:19 19,9 km/h 122 bpm 157 bpm 253 kcal
15.08  Wed 6,8 km 37 m 39:13 10,4 km/h 144 bpm 167 bpm 327 kcal
8,6 km 36 m 50:50 10,2 km/h 145 bpm 165 bpm 424 kcal
16.08  Thu 11,7 km 54 m 41:31 17,0 km/h 115 bpm 152 bpm 346 kcal
10,8 km 55 m 35:58 18,1 km/h 116 bpm 144 bpm 300 kcal
17.08  Fri 15,1 km 79 m 51:39 17,5 km/h 113 bpm 147 bpm 430 kcal
8,0 km 23 m 33:10 14,4 km/h 276 kcal
18.08  Sat
19.08  Sun 44,73 15,6 km 85 m 1:30:15 5:48/km 140 bpm 214 bpm 1 324 kcal
20.08  Mon 10,2 km 26 m 36:36 16,6 km/h 470 kcal
21.08  Tue 8,9 km 55 m 30:27 17,5 km/h 391 kcal
12,9 km 71 m 37:38 20,6 km/h 483 kcal
22.08  Wed 49,90 14,6 km 87 m 1:21:20 5:35/km 134 bpm 184 bpm 1 193 kcal
52,96 8,7 km 41 m 48:06 5:34/km 128 bpm 173 bpm 705 kcal
23.08  Thu 9,7 km 43 m 39:45 14,6 km/h 103 bpm 153 bpm 510 kcal
10,0 km 33 m 35:17 17,0 km/h 108 bpm 138 bpm 453 kcal
24.08  Fri 8,3 km 47 m 31:34 15,8 km/h 111 bpm 147 bpm 405 kcal
8,0 km 41 m 25:03 19,1 km/h 111 bpm 139 bpm 321 kcal
25.08  Sat
26.08  Sun
27.08  Mon 9,4 km 34 m 33:06 17,0 km/h 99 bpm 142 bpm 425 kcal
13,6 km 86 m 44:28 18,4 km/h 571 kcal
28.08  Tue 14,3 km 92 m 44:29 19,3 km/h 112 bpm 206 bpm 571 kcal
14,0 km 63 m 39:51 21,1 km/h 511 kcal
29.08  Wed
30.08  Thu 50,82 13,2 km 86 m 1:05:57 5:00/km 146 bpm 192 bpm 967 kcal
8,0 km 0:00
31.08  Fri 8,6 km 50 m 30:39 16,7 km/h 113 bpm 142 bpm 393 kcal
9,6 km 53 m 31:12 18,4 km/h 113 bpm 159 bpm 400 kcal
01.09  Sat
02.09  Sun
03.09  Mon 8,5 km 55 m 30:23 16,8 km/h 108 bpm 146 bpm 390 kcal
8,2 km 41 m 27:04 18,3 km/h 108 bpm 148 bpm 347 kcal
04.09  Tue 49,67 14,0 km 113 m 1:22:39 5:53/km 128 bpm 177 bpm 1 212 kcal
57,21 7,4 km 35 m 35:01 4:42/km 141 bpm 182 bpm 514 kcal
05.09  Wed 7,8 km 0:00
06.09  Thu 8,2 km 54 m 28:41 17,1 km/h 368 kcal
8,0 km 37 m 24:51 19,3 km/h 319 kcal
07.09  Fri 8,3 km 33 m 31:40 15,7 km/h 406 kcal
8,4 km 37 m 27:38 18,2 km/h 108 bpm 142 bpm 355 kcal
08.09  Sat
09.09  Sun 21,6 km 167 m 1:39:33 4:36/km 1 460 kcal
10.09  Mon 10,6 km 52 m 41:20 15,4 km/h 530 kcal
11.09  Tue 8,8 km 40 m 33:02 16,0 km/h 424 kcal
8,8 km 38 m 29:20 18,1 km/h 376 kcal
12.09  Wed 8,3 km 52 m 30:41 16,2 km/h 394 kcal
11,7 km 66 m 37:56 18,5 km/h 487 kcal
13.09  Thu 12,3 km 69 m 42:22 17,4 km/h 544 kcal
6,8 km 16 m 24:42 16,4 km/h 317 kcal
14.09  Fri 7,8 km 54 m 46:01 5:56/km 675 kcal
15.09  Sat
16.09  Sun
17.09  Mon
18.09  Tue
19.09  Wed
20.09  Thu 8,5 km 48 m 34:27 14,8 km/h 116 bpm 220 bpm 442 kcal
8,8 km 33 m 33:00 16,1 km/h 97 bpm 122 bpm 424 kcal
21.09  Fri 8,3 km 49 m 28:20 17,5 km/h 117 bpm 205 bpm 46 rpm 364 kcal
4,6 km 17 m 16:25 16,8 km/h 112 bpm 133 bpm 211 kcal
6,5 km 12 m 18:34 21,1 km/h 138 bpm 167 bpm 238 kcal
22.09  Sat
23.09  Sun
24.09  Mon
25.09  Tue 1,1 km 0:00
26.09  Wed
27.09  Thu
28.09  Fri 46,75 7,6 km 38 m 42:27 5:36/km 140 bpm 176 bpm 164 spm 623 kcal
29.09  Sat
30.09  Sun 51,18 6,5 km 38 m 33:15 5:07/km 142 bpm 162 bpm 166 spm 488 kcal
01.10  Mon 8,3 km 53 m 33:29 14,9 km/h 115 bpm 144 bpm 430 kcal
9,8 km 65 m 34:10 17,3 km/h 114 bpm 153 bpm 438 kcal
02.10  Tue 8,5 km 25 m 30:12 16,8 km/h 108 bpm 145 bpm 388 kcal
03.10  Wed 14,4 km 123 m 50:28 17,2 km/h 128 bpm 167 bpm 68 rpm 648 kcal
10,0 km 26 m 35:48 16,8 km/h 113 bpm 153 bpm 67 rpm 459 kcal
04.10  Thu 8,4 km 53 m 31:06 16,2 km/h 116 bpm 157 bpm 64 rpm 399 kcal
7,7 km 25 m 29:47 15,6 km/h 108 bpm 139 bpm 382 kcal
05.10  Fri 38,21 1,2 km 7:56 6:37/km 139 bpm 174 bpm 116 kcal
06.10  Sat 33,21 97,0 km 379 m 12:17:04 7:36/km 136 bpm 209 bpm 10 810 kcal
07.10  Sun 8,6 km 82 m 1:55:47 4,4 km/h 965 kcal
08.10  Mon
09.10  Tue
10.10  Wed 8,5 km 53 m 33:46 15,2 km/h 122 bpm 145 bpm 433 kcal
8,0 km 29 m 36:01 13,3 km/h 92 bpm 121 bpm 462 kcal
11.10  Thu 8,5 km 57 m 36:59 13,7 km/h 106 bpm 136 bpm 475 kcal
9,0 km 42 m 33:51 15,9 km/h 101 bpm 127 bpm 434 kcal
12.10  Fri 8,5 km 53 m 33:35 15,1 km/h 112 bpm 136 bpm 431 kcal
7,8 km 21 m 31:43 14,8 km/h 91 bpm 117 bpm 407 kcal
13.10  Sat
14.10  Sun
15.10  Mon
16.10  Tue 8,3 km 49 m 28:02 17,7 km/h 130 bpm 161 bpm 360 kcal
9,2 km 36 m 30:16 18,2 km/h 113 bpm 138 bpm 388 kcal
17.10  Wed 8,1 km 53 m 29:26 16,4 km/h 132 bpm 165 bpm 378 kcal
10,4 km 49 m 32:04 19,5 km/h 116 bpm 151 bpm 412 kcal
18.10  Thu
19.10  Fri 8,2 km 54 m 29:11 16,8 km/h 117 bpm 141 bpm 375 kcal
8,3 km 37 m 31:29 15,9 km/h 107 bpm 138 bpm 404 kcal
20.10  Sat 11,5 km 58 m 1:12:39 6:20/km 1 066 kcal
21.10  Sun
22.10  Mon 8,2 km 57 m 31:02 15,9 km/h 114 bpm 143 bpm 398 kcal
8,4 km 43 m 28:40 17,6 km/h 103 bpm 154 bpm 368 kcal
23.10  Tue 8,1 km 55 m 28:33 17,1 km/h 121 bpm 152 bpm 366 kcal
10,8 km 24 m 41:03 15,8 km/h 110 bpm 153 bpm 527 kcal
24.10  Wed 8,1 km 54 m 32:29 15,0 km/h 122 bpm 149 bpm 417 kcal
8,1 km 36 m 31:14 15,5 km/h 106 bpm 134 bpm 401 kcal
25.10  Thu
26.10  Fri
27.10  Sat
28.10  Sun
29.10  Mon
30.10  Tue
31.10  Wed 8,3 km 51 m 40:00 12,4 km/h 104 bpm 133 bpm 513 kcal
8,1 km 42 m 29:12 16,7 km/h 120 bpm 151 bpm 375 kcal
01.11  Thu
02.11  Fri
03.11  Sat
04.11  Sun
05.11  Mon
06.11  Tue
07.11  Wed 48,69 7,2 km 52 m 40:22 5:36/km 136 bpm 166 bpm 166 spm 592 kcal
08.11  Thu 8,4 km 57 m 34:19 14,7 km/h 440 kcal
9,6 km 36 m 39:34 14,6 km/h 508 kcal
09.11  Fri
10.11  Sat
11.11  Sun
12.11  Mon
13.11  Tue 8,5 km 53 m 35:13 14,5 km/h 125 bpm 159 bpm 452 kcal
7,2 km 17 m 32:01 13,5 km/h 411 kcal
1,9 km 4 m 6:23 17,6 km/h 82 kcal
14.11  Wed 5,8 km 12 m 30:42 11,3 km/h 101 bpm 150 bpm 394 kcal
15.11  Thu 2,0 km 9 m 10:39 5:16/km 156 kcal
1,4 km 0:00
16.11  Fri
17.11  Sat 18,2 km 538 m 2:32:40 8:23/km 2 239 kcal
18.11  Sun
19.11  Mon
20.11  Tue
21.11  Wed
22.11  Thu 49,62 9,6 km 58 m 53:14 5:31/km 136 bpm 175 bpm 164 spm 781 kcal
47,36 9,5 km 39 m 56:41 5:59/km 130 bpm 155 bpm 162 spm 831 kcal
23.11  Fri 2,2 km 7 m 1:11:06 1,8 km/h 912 kcal
1,3 km 0:00
9,8 km 24 m 43:48 13,5 km/h 562 kcal
24.11  Sat
25.11  Sun 6,1 km 34 m 33:10 5:25/km 486 kcal
26.11  Mon 1,6 km 0:00
27.11  Tue
28.11  Wed 49,86 8,2 km 50 m 45:16 5:30/km 136 bpm 176 bpm 166 spm 664 kcal
29.11  Thu
30.11  Fri
01.12  Sat
02.12  Sun
03.12  Mon 9,9 km 0:00
04.12  Tue
05.12  Wed 1,6 km 0:00
06.12  Thu
07.12  Fri
08.12  Sat 44,26 16,8 km 87 m 1:37:23 5:48/km 141 bpm 176 bpm 166 spm 1 428 kcal
09.12  Sun 49,91 8,0 km 49 m 43:45 5:29/km 136 bpm 163 bpm 168 spm 642 kcal
10.12  Mon
11.12  Tue 9,0 km 52 m 35:11 15,4 km/h 114 bpm 141 bpm 452 kcal
7,6 km 16 m 25:55 17,6 km/h 125 bpm 147 bpm 333 kcal
1,7 km 4 m 7:03 14,3 km/h 107 bpm 128 bpm 90 kcal
12.12  Wed 44,26 8,8 km 44 m 53:56 6:09/km 134 bpm 165 bpm 162 spm 791 kcal
46,21 7,8 km 32 m 43:24 5:33/km 142 bpm 162 bpm 162 spm 637 kcal
13.12  Thu 10,0 km 57 m 38:43 15,5 km/h 497 kcal
9,4 km 41 m 37:11 15,1 km/h 477 kcal
14.12  Fri 8,5 km 57 m 39:02 13,1 km/h 501 kcal
10,3 km 42 m 36:00 17,2 km/h 462 kcal
15.12  Sat 42,2 km 237 m 4:16:36 9,9 km/h 140 bpm 155 bpm 85 rpm 2 138 kcal
16.12  Sun
17.12  Mon
18.12  Tue 44,67 9,5 km 39 m 1:00:32 6:24/km 128 bpm 149 bpm 162 spm 888 kcal
44,81 10,1 km 36 m 1:03:58 6:22/km 128 bpm 149 bpm 160 spm 938 kcal
19.12  Wed 8,5 km 55 m 40:14 12,7 km/h 121 bpm 147 bpm 516 kcal
9,6 km 24 m 41:02 14,0 km/h 100 bpm 130 bpm 527 kcal
20.12  Thu 41,68 10,0 km 62 m 1:05:25 6:31/km 133 bpm 169 bpm 160 spm 959 kcal
42,50 9,3 km 38 m 54:31 5:51/km 144 bpm 180 bpm 164 spm 800 kcal
21.12  Fri 8,5 km 53 m 47:30 10,7 km/h 111 bpm 141 bpm 610 kcal
9,8 km 43 m 1:01:24 9,6 km/h 95 bpm 124 bpm 788 kcal
22.12  Sat
23.12  Sun 50,04 3,7 km 25 m 17:56 4:50/km 152 bpm 174 bpm 166 spm 263 kcal
24.12  Mon 48,48 9,7 km 55 m 1:00:23 6:14/km 123 bpm 151 bpm 886 kcal
25.12  Tue 44,39 11,4 km 51 m 1:16:33 6:44/km 122 bpm 142 bpm 1 123 kcal
26.12  Wed 1,4 km 0:00
27.12  Thu 50,01 7,9 km 45 m 48:20 6:08/km 122 bpm 151 bpm 162 spm 709 kcal
28.12  Fri 39,31 12,8 km 84 m 1:31:22 7:10/km 127 bpm 160 bpm 162 spm 1 340 kcal
29.12  Sat 43,70 23,0 km 143 m 2:32:13 6:37/km 126 bpm 148 bpm 162 spm 2 233 kcal
30.12  Sun
31.12  Mon 47,10 10,9 km 74 m 1:10:36 6:29/km 121 bpm 145 bpm 164 spm 1 035 kcal
114x Бег 44,31 1 407,3 km 8 509 m 5d 23:28:09 6:07/km 134 bpm 229 bpm 162 spm 126 252 kcal
12x Плавание 18,4 km 0:00
105x Велосипед 1 003,1 km 4 688 m 2d 15:35:17 15,8 km/h 111 bpm 224 bpm 62 rpm 48 964 kcal
43x Пилатес 405,7 km 2 174 m 1d 19:11:00 9,4 km/h 123 bpm 218 bpm 85 rpm 21 590 kcal

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google