Sign up for free  Features

Activity data of MarkusSt7

Total distance: 5 519,99 km Number of activities: 828x MarkusSt7
Total duration: 35d 14:24:28

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Time Distance Duration Pace Elev. avg. HR max. HR VO2max TRIMP Power Temp. Title GCB RE PS Asc. Desc..
01.01  Mon 15:18 7,1 km 55:45 7:52/km 35 m 142 bpm 173 bpm 33,06 84 5 °C 35 m 36 m
02.01  Tue
03.01  Wed 11:50 6,2 km 38:14 6:09/km 24 m 54 205 W 6 °C 0,87 24 m 25 m
04.01  Thu
05.01  Fri 11:47 10,7 km 1:26:11 8:03/km 56 m 121 156 W 11 °C 0,88 56 m 56 m
06.01  Sat
07.01  Sun
08.01  Mon
09.01  Tue
10.01  Wed 11:55 8,3 km 58:00 6:59/km 32 m 133 bpm 181 bpm 41,48 89 176 W 4 °C 0,89 32 m 39 m
11.01  Thu
12.01  Fri 11:51 12,0 km 1:29:04 7:24/km 52 m 145 bpm 166 bpm 34,64 146 3 °C 52 m 51 m
13.01  Sat
14.01  Sun
15.01  Mon 11:50 7,3 km 56:22 7:46/km 35 m 146 bpm 182 bpm 32,42 94 1 °C 35 m 31 m
16.01  Tue
17.01  Wed 16:36 13,5 km 1:45:51 7:49/km 247 m 148 bpm 170 bpm 34,60 186 1 °C 247 m 71 m
18.01  Thu
19.01  Fri 11:48 8,7 km 1:00:00 6:54/km 44 m 156 bpm 179 bpm 34,14 128 6 °C 44 m 45 m
20.01  Sat
21.01  Sun
22.01  Mon 11:49 8,1 km 1:03:25 7:50/km 41 m 154 bpm 188 bpm 29,72 129 7 °C 41 m 40 m
23.01  Tue
24.01  Wed 16:41 14,2 km 1:52:47 7:57/km 241 m 142 bpm 184 bpm 35,67 172 5 °C 241 m 63 m
25.01  Thu
26.01  Fri 11:50 8,1 km 54:17 6:42/km 36 m 158 bpm 190 bpm 34,63 124 6 °C 36 m 36 m
27.01  Sat DL 20:38 7,1 km 46:44 6:33/km 36 m 150 bpm 163 bpm 38,48 85 4 °C 36 m 39 m
28.01  Sun
29.01  Mon 11:39 8,2 km 59:46 7:20/km 35 m 143 bpm 173 bpm 35,64 92 5 °C 35 m 39 m
30.01  Tue
31.01  Wed LL 16:40 15,1 km 2:00:45 7:59/km 202 m 143 bpm 159 bpm 34,21 187 7 °C 202 m 64 m
01.02  Thu
02.02  Fri 11:55 10,1 km 1:14:32 7:21/km 34 m 145 bpm 175 bpm 34,78 130 3 °C 34 m 31 m
03.02  Sat 14:30 9,0 km 1:06:38 7:24/km 32 m 139 bpm 149 bpm 36,54 93 4 °C 32 m 33 m
04.02  Sun
05.02  Mon LL 05:14 14,3 km 1:46:35 7:28/km 61 m 134 bpm 153 bpm 36,81 130 -2 °C 61 m 249 m
06.02  Tue
07.02  Wed IT 12:02 9,0 km 1:03:02 7:01/km 27 m 145 bpm 174 bpm 36,77 110 2 °C 27 m 29 m
08.02  Thu
09.02  Fri IT 11:51 8,0 km 54:45 6:53/km 27 m 152 bpm 182 bpm 35,31 109 2 °C 27 m 27 m
10.02  Sat DL 13:59 8,7 km 1:05:29 7:30/km 37 m 140 bpm 155 bpm 35,76 93 3 °C 37 m 35 m
11.02  Sun
12.02  Mon IT 11:36 10,7 km 1:14:12 6:56/km 46 m 145 bpm 182 bpm 37,53 128 2 °C 46 m 46 m
13.02  Tue
14.02  Wed LL 16:38 13,7 km 1:44:22 7:38/km 208 m 139 bpm 156 bpm 38,09 146 2 °C 208 m 64 m
15.02  Thu
16.02  Fri IT 11:53 7,8 km 55:09 7:06/km 30 m 154 bpm 184 bpm 33,38 114 6 °C 30 m 31 m
17.02  Sat
18.02  Sun
19.02  Mon DL_85 11:51 9,3 km 1:00:17 6:31/km 34 m 150 bpm 165 bpm 38,53 110 3 °C 34 m 35 m
20.02  Tue
21.02  Wed WA 11:52 2,3 km 16:16 6:57/km 13 m 135 bpm 168 bpm 41,77 21 0 °C 13 m 4 m
IT 12:10 8,4 km 55:49 6:41/km 31 m 148 bpm 177 bpm 37,98 105 0 °C 31 m 43 m
22.02  Thu
23.02  Fri DL 11:52 8,2 km 59:48 7:19/km 34 m 141 bpm 159 bpm 36,48 88 -2 °C 34 m 34 m
24.02  Sat
25.02  Sun
26.02  Mon
27.02  Tue
28.02  Wed
01.03  Thu
02.03  Fri
03.03  Sat DL 10:17 7,1 km 49:33 7:01/km 162 m 145 bpm 164 bpm 40,52 80 -2 °C 162 m 155 m
04.03  Sun
05.03  Mon DL_85 11:50 8,2 km 51:06 6:15/km 42 m 154 bpm 170 bpm 39,31 105 6 °C 42 m 43 m
06.03  Tue
07.03  Wed LL 16:39 14,1 km 1:42:11 7:14/km 218 m 156 bpm 171 bpm 34,63 214 7 °C 218 m 81 m
08.03  Thu
09.03  Fri DL 11:51 8,0 km 51:28 6:24/km 24 m 159 bpm 170 bpm 36,05 115 9 °C 24 m 24 m
10.03  Sat DL 16:31 8,2 km 56:18 6:53/km 32 m 144 bpm 155 bpm 37,61 88 11 °C 32 m 76 m
11.03  Sun
12.03  Mon IV 11:50 10,7 km 1:13:37 6:52/km 47 m 147 bpm 178 bpm 37,28 133 11 °C 47 m 47 m
13.03  Tue
14.03  Wed DL_85 11:51 7,9 km 49:51 6:18/km 31 m 157 bpm 172 bpm 37,62 110 9 °C 31 m 32 m
15.03  Thu
16.03  Fri
17.03  Sat WK 12:48 15,0 km 1:24:32 5:38/km 209 m 173 bpm 189 bpm 38,94 260 7 °C 209 m 212 m
18.03  Sun
19.03  Mon
20.03  Tue DL 11:49 8,1 km 1:00:31 7:29/km 27 m 139 bpm 151 bpm 35,99 84 0 °C 27 m 27 m
21.03  Wed DL_85 11:58 8,1 km 53:07 6:34/km 21 m 152 bpm 167 bpm 37,25 103 1 °C 21 m 22 m
22.03  Thu
23.03  Fri IV_20 11:53 8,1 km 55:34 6:54/km 29 m 154 bpm 181 bpm 34,61 115 7 °C 29 m 26 m
24.03  Sat
25.03  Sun
26.03  Mon IV 11:52 10,3 km 1:11:46 6:56/km 39 m 151 bpm 186 bpm 35,30 141 9 °C 39 m 41 m
27.03  Tue
28.03  Wed LL 16:37 14,0 km 1:41:53 7:17/km 204 m 154 bpm 167 bpm 34,88 204 12 °C 204 m 65 m
29.03  Thu
30.03  Fri
31.03  Sat DL 05:40 7,1 km 50:58 7:09/km 31 m 142 bpm 154 bpm 37,15 75 3 °C 31 m 34 m
01.04  Sun
02.04  Mon IV_20 16:51 5,7 km 43:45 7:41/km 54 m 145 bpm 181 bpm 33,89 74 13 °C 54 m 51 m
03.04  Tue
04.04  Wed DL 11:49 6,7 km 43:33 6:28/km 31 m 153 bpm 169 bpm 38,02 117 15 °C 31 m 31 m
05.04  Thu
06.04  Fri DL_85 11:55 7,8 km 48:56 6:18/km 33 m 159 bpm 171 bpm 37,01 111 10 °C 33 m 33 m
07.04  Sat
08.04  Sun Fabia 18:09 3,4 km 32:01 9:32/km 142 bpm 170 bpm 25,37 50 16 °C
09.04  Mon IV 12:02 10,4 km 1:06:00 6:22/km 33 m 155 bpm 174 bpm 37,70 138 15 °C 33 m 34 m
Fabia 17:57 3,4 km 26:43 7:59/km 2 m 134 bpm 149 bpm 34,39 33 13 °C 2 m 2 m
10.04  Tue
11.04  Wed
12.04  Thu IV_20 12:05 7,9 km 51:31 6:32/km 36 m 156 bpm 179 bpm 36,51 109 14 °C 36 m 33 m
13.04  Fri
14.04  Sat
15.04  Sun DL 06:12 8,1 km 57:07 7:04/km 20 m 144 bpm 155 bpm 36,71 90 5 °C 20 m 21 m
Fabia 17:27 3,4 km 26:17 7:49/km 129 bpm 143 bpm 36,84 28 19 °C
16.04  Mon DL_85 12:00 8,2 km 50:00 6:08/km 41 m 152 bpm 167 bpm 41,09 96 16 °C 41 m 40 m
17.04  Tue
18.04  Wed IV 12:09 10,1 km 1:01:08 6:03/km 25 m 162 bpm 182 bpm 37,45 149 19 °C 25 m 26 m
19.04  Thu Fabia 19:28 3,3 km 28:03 8:25/km 121 bpm 169 bpm 36,26 27 22 °C
20.04  Fri DL 11:51 6,6 km 45:10 6:49/km 42 m 140 bpm 151 bpm 40,55 64 21 °C 42 m 42 m
21.04  Sat
22.04  Sun DL 10:05 16,7 km 1:49:47 6:34/km 252 m 157 bpm 176 bpm 37,78 238 18 °C 252 m 248 m
23.04  Mon DL 11:58 6,5 km 44:41 6:56/km 33 m 141 bpm 151 bpm 39,18 65 21 °C 33 m 33 m
24.04  Tue
25.04  Wed DL_85 12:11 7,6 km 46:36 6:06/km 26 m 156 bpm 170 bpm 39,45 100 21 °C 26 m 27 m
26.04  Thu 18:30 0,1 km 15:19 13:55/100m 16
27.04  Fri IV 11:52 10,8 km 1:06:04 6:07/km 36 m 154 bpm 177 bpm 40,10 136 15 °C 36 m 31 m
28.04  Sat
29.04  Sun Fabia 15:42 2,4 km 20:29 8:39/km 118 bpm 143 bpm 36,13 16 23 °C
30.04  Mon DL 12:02 8,1 km 53:48 6:39/km 38 m 141 bpm 153 bpm 41,18 78 14 °C 38 m 39 m
01.05  Tue
02.05  Wed DL_85 11:56 8,7 km 54:35 6:15/km 37 m 153 bpm 166 bpm 39,58 107 11 °C 37 m 38 m
03.05  Thu
04.05  Fri DL 12:08 8,0 km 53:11 6:38/km 32 m 144 bpm 154 bpm 39,98 84 14 °C 32 m 32 m
05.05  Sat
06.05  Sun IV_20 19:37 7,5 km 49:15 6:35/km 51 m 154 bpm 179 bpm 37,11 102 20 °C 51 m 58 m
07.05  Mon DL 12:06 7,5 km 52:00 6:55/km 29 m 147 bpm 159 bpm 36,95 88 20 °C 29 m 22 m
08.05  Tue
09.05  Wed DL_85 11:52 7,9 km 48:33 6:07/km 29 m 152 bpm 167 bpm 40,86 95 20 °C 29 m 28 m
10.05  Thu
11.05  Fri
12.05  Sat
13.05  Sun DL_85 06:19 7,9 km 49:50 6:17/km 16 m 142 bpm 157 bpm 43,05 76 11 °C 16 m 22 m
14.05  Mon DL 11:48 8,0 km 52:50 6:37/km 32 m 141 bpm 154 bpm 41,28 77 11 °C 32 m 32 m
15.05  Tue
16.05  Wed
17.05  Thu
18.05  Fri
19.05  Sat WK 16:36 16,1 km 1:34:11 5:51/km 254 m 173 bpm 182 bpm 37,50 287 14 °C 53,3L/46,8R % 254 m 257 m
20.05  Sun
21.05  Mon
22.05  Tue DL 12:06 8,1 km 58:25 7:12/km 29 m 138 bpm 148 bpm 37,89 79 22 °C 51,9L/48,1R % 29 m 49 m
23.05  Wed
24.05  Thu DL_85 12:01 8,1 km 53:50 6:41/km 32 m 150 bpm 164 bpm 37,48 99 21 °C 52,3L/47,8R % 32 m 28 m
25.05  Fri
26.05  Sat DL 06:26 10,1 km 1:17:54 7:43/km 35 m 142 bpm 157 bpm 33,29 118 157 W 14 °C 50,9L/49,1R % 0,92 35 m 84 m
27.05  Sun 15:08 30:07 120 bpm 140 bpm 26
28.05  Mon DL 11:48 8,0 km 58:16 7:18/km 44 m 139 bpm 153 bpm 37,55 80 170 W 23 °C 49,3L/50,7R % 0,90 44 m 44 m
29.05  Tue
30.05  Wed DL_85 16:24 7,4 km 50:00 6:43/km 31 m 151 bpm 166 bpm 36,77 95 21 °C 52,6L/47,4R % 31 m 36 m
31.05  Thu
01.06  Fri DL 15:34 8,6 km 1:05:12 7:33/km 27 m 129 bpm 142 bpm 39,11 70 164 W 21 °C 51,4L/48,6R % 0,90 27 m 27 m
02.06  Sat
03.06  Sun DL 06:33 9,0 km 1:02:58 6:59/km 37 m 132 bpm 143 bpm 42,01 73 171 W 16 °C 50,4L/49,6R % 0,93 37 m 36 m
04.06  Mon DL 12:01 8,0 km 56:28 7:06/km 40 m 140 bpm 152 bpm 38,32 80 173 W 24 °C 51,6L/48,4R % 0,91 40 m 41 m
05.06  Tue
06.06  Wed DL 06:06 10,0 km 1:15:11 7:31/km 48 m 134 bpm 147 bpm 37,78 92 162 W 18 °C 50,4L/49,7R % 0,92 48 m 48 m
15:48 0,5 km 21:37 4:30/100m 23
07.06  Thu
08.06  Fri DL 05:19 8,8 km 1:05:27 7:28/km 26 m 133 bpm 148 bpm 38,12 77 163 W 16 °C 49,4L/50,6R % 0,92 26 m 28 m
09.06  Sat DL 18:57 9,0 km 1:04:28 7:09/km 44 m 132 bpm 146 bpm 40,94 74 170 W 19 °C 0,92 44 m 45 m
10.06  Sun
11.06  Mon DL 11:49 8,3 km 54:42 6:34/km 29 m 139 bpm 151 bpm 42,38 75 182 W 20 °C 53,1L/46,9R % 0,93 29 m 30 m
12.06  Tue
13.06  Wed DL 12:04 8,0 km 54:50 6:51/km 36 m 138 bpm 151 bpm 40,78 74 183 W 14 °C 51,2L/48,9R % 0,89 36 m 36 m
14.06  Thu
15.06  Fri DL 05:24 10,7 km 1:16:52 7:13/km 27 m 135 bpm 153 bpm 38,96 96 168 W 11 °C 51,1L/48,9R % 0,92 27 m 28 m
16.06  Sat
17.06  Sun 17:57 54:48 115 bpm 135 bpm 41
18.06  Mon DL 11:52 8,0 km 58:29 7:20/km 36 m 144 bpm 155 bpm 35,34 92 169 W 23 °C 50,6L/49,4R % 0,90 36 m 37 m
19.06  Tue
20.06  Wed DL_85 05:17 8,1 km 52:18 6:26/km 24 m 143 bpm 164 bpm 41,70 83 13 °C 24 m 29 m
21.06  Thu
22.06  Fri DL 11:51 8,0 km 56:52 7:05/km 28 m 136 bpm 147 bpm 39,67 73 175 W 20 °C 51,5L/48,5R % 0,90 28 m 28 m
23.06  Sat DL 07:04 9,0 km 1:03:06 7:00/km 32 m 135 bpm 146 bpm 40,63 78 172 W 12 °C 51,4L/48,6R % 0,93 32 m 31 m
24.06  Sun
25.06  Mon
26.06  Tue DL 11:58 8,1 km 55:11 6:49/km 36 m 143 bpm 187 bpm 39,11 88 180 W 23 °C 51,2L/48,8R % 0,91 36 m 37 m
27.06  Wed DL 11:49 8,1 km 56:30 7:01/km 40 m 137 bpm 149 bpm 40,08 74 177 W 24 °C 51,0L/49,0R % 0,90 40 m 40 m
28.06  Thu
29.06  Fri DL_85 11:49 7,9 km 50:00 6:22/km 41 m 156 bpm 174 bpm 37,84 108 192 W 23 °C 51,4L/48,6R % 0,90 41 m 36 m
30.06  Sat
01.07  Sun 06:18 2,8 km 20:38 7:25/km 88 m 139 bpm 172 bpm 43,05 30 183 W 15 °C 50,7L/49,4R % 0,81 88 m 39 m
02.07  Mon 11:49 5,3 km 37:05 7:01/km 16 m 140 bpm 155 bpm 38,61 52 175 W 28 °C 50,9L/49,1R % 0,89 16 m 10 m
03.07  Tue
04.07  Wed 05:38 2,7 km 19:40 7:22/km 84 m 137 bpm 170 bpm 44,36 28 185 W 16 °C 49,9L/50,1R % 0,81 84 m 34 m
05.07  Thu
06.07  Fri 11:55 7,7 km 53:25 6:54/km 48 m 135 bpm 148 bpm 41,87 67 178 W 19 °C 51,1L/48,9R % 0,90 48 m 49 m
07.07  Sat
08.07  Sun 06:46 2,8 km 18:47 6:50/km 147 bpm 175 bpm 36,74 33 191 W 51,0L/49,0R % 0,84
09.07  Mon 11:56 7,4 km 50:29 6:47/km 52 m 140 bpm 152 bpm 40,95 71 183 W 24 °C 52,2L/47,8R % 0,89 52 m 52 m
10.07  Tue
11.07  Wed 05:32 2,7 km 20:20 7:39/km 86 m 145 bpm 181 bpm 39,43 34 179 W 12 °C 50,0L/50,0R % 0,80 86 m 36 m
12.07  Thu
13.07  Fri 11:56 7,6 km 51:07 6:45/km 40 m 147 bpm 176 bpm 38,30 87 183 W 23 °C 50,8L/49,2R % 0,89 40 m 40 m
14.07  Sat
15.07  Sun
16.07  Mon
17.07  Tue
18.07  Wed
19.07  Thu
20.07  Fri
21.07  Sat
22.07  Sun
23.07  Mon
24.07  Tue
25.07  Wed
26.07  Thu
27.07  Fri
28.07  Sat
29.07  Sun
30.07  Mon
31.07  Tue
01.08  Wed
02.08  Thu
03.08  Fri
04.08  Sat
05.08  Sun 07:45 4,6 km 30:38 6:39/km 87 m 153 bpm 186 bpm 40,28 64 194 W 18 °C 51,0L/49,0R % 0,85 87 m 37 m
06.08  Mon 05:55 4,7 km 30:53 6:38/km 19 m 140 bpm 149 bpm 41,56 43 182 W 17 °C 50,8L/49,2R % 0,91 19 m 20 m
07.08  Tue 05:55 5,0 km 31:55 6:22/km 3 m 153 bpm 183 bpm 37,92 64 188 W 17 °C 51,2L/48,8R % 0,92 3 m 4 m
08.08  Wed 06:01 4,7 km 33:10 7:06/km 14 m 141 bpm 154 bpm 37,57 47 169 W 17 °C 50,6L/49,4R % 0,92 14 m 16 m
09.08  Thu
10.08  Fri 11:52 8,1 km 52:38 6:30/km 49 m 150 bpm 167 bpm 39,12 97 188 W 19 °C 51,4L/48,6R % 0,90 49 m 49 m
11.08  Sat 20:48 4,8 km 29:01 6:00/km 24 m 148 bpm 169 bpm 43,81 50 19 °C 24 m 24 m
12.08  Sun
13.08  Mon 05:56 5,7 km 34:51 6:07/km 21 m 145 bpm 178 bpm 43,69 58 14 °C 21 m 23 m
14.08  Tue 05:54 4,7 km 31:11 6:41/km 21 m 139 bpm 153 bpm 41,67 43 183 W 15 °C 50,9L/49,1R % 0,90 21 m 21 m
15.08  Wed 05:44 6,1 km 40:00 6:31/km 22 m 145 bpm 177 bpm 40,42 67 185 W 12 °C 50,8L/49,2R % 0,91 22 m 21 m
16.08  Thu
17.08  Fri 11:55 8,0 km 48:57 6:07/km 34 m 155 bpm 176 bpm 39,87 103 200 W 24 °C 50,3L/49,8R % 0,90 34 m 32 m
18.08  Sat 07:00 4,6 km 33:57 7:19/km 23 m 131 bpm 144 bpm 40,27 38 167 W 13 °C 0,90 23 m 21 m
19.08  Sun
20.08  Mon 05:56 4,7 km 31:27 6:44/km 16 m 140 bpm 150 bpm 40,63 44 183 W 14 °C 51,3L/48,7R % 0,89 16 m 16 m
21.08  Tue
22.08  Wed
23.08  Thu 06:03 5,1 km 32:17 6:18/km 5 m 154 bpm 178 bpm 38,12 66 192 W 16 °C 51,0L/49,0R % 0,91 5 m 6 m
24.08  Fri 11:49 10,0 km 59:43 5:58/km 40 m 164 bpm 176 bpm 37,71 154 207 W 23 °C 52,5L/47,5R % 0,89 40 m 40 m
25.08  Sat
26.08  Sun 21:18 4,7 km 30:12 6:26/km 20 m 148 bpm 157 bpm 39,97 52 188 W 12 °C 50,6L/49,4R % 0,91 20 m 20 m
27.08  Mon IV 16:47 10,9 km 1:09:28 6:21/km 53 m 157 bpm 175 bpm 37,46 150 192 W 25 °C 51,7L/48,3R % 0,90 53 m 52 m
28.08  Tue
29.08  Wed IV_20 11:50 7,7 km 51:11 6:39/km 52 m 155 bpm 181 bpm 36,40 108 185 W 23 °C 51,8L/48,2R % 0,89 52 m 52 m
30.08  Thu
31.08  Fri DL 12:20 7,0 km 48:08 6:52/km 36 m 139 bpm 156 bpm 40,38 66 180 W 16 °C 50,2L/49,9R % 0,89 36 m 36 m
01.09  Sat
02.09  Sun
03.09  Mon IV_20 16:43 6,7 km 43:20 6:29/km 12 m 155 bpm 180 bpm 36,62 92 190 W 19 °C 50,8L/49,2R % 0,89 12 m 12 m
04.09  Tue
05.09  Wed DL 11:57 6,8 km 48:08 7:05/km 36 m 144 bpm 160 bpm 37,11 75 175 W 20 °C 51,0L/49,0R % 0,89 36 m 36 m
06.09  Thu
07.09  Fri IV 11:52 9,6 km 1:05:00 6:47/km 49 m 153 bpm 173 bpm 35,89 130 181 W 19 °C 50,7L/49,3R % 0,90 49 m 52 m
08.09  Sat
09.09  Sun
10.09  Mon DL 16:38 5,1 km 36:01 7:04/km 20 m 135 bpm 153 bpm 40,25 45 173 W 26 °C 49,2L/50,8R % 0,90 20 m 21 m
11.09  Tue IV 11:50 6,7 km 45:00 6:45/km 37 m 148 bpm 172 bpm 37,91 80 184 W 21 °C 50,5L/49,6R % 0,88 37 m 36 m
12.09  Wed
13.09  Thu
14.09  Fri 11:53 4,1 km 32:01 7:47/km 36 m 124 bpm 139 bpm 40,47 30 162 W 20 °C 49,1L/50,9R % 0,87 36 m 38 m
15.09  Sat WK 18:00 10,0 km 56:56 5:42/km 150 m 174 bpm 190 bpm 38,30 178 216 W 22 °C 51,8L/48,2R % 0,89 150 m 149 m
16.09  Sun 10:32 10,6 km 58:04 11,0 km/h 42 m 98 bpm 123 bpm 25 44 W 16 °C 42 m 42 m
17.09  Mon
18.09  Tue DL 05:24 4,2 km 33:04 7:52/km 4 m 128 bpm 143 bpm 36,95 34 155 W 11 °C 0,90 4 m 9 m
19.09  Wed
20.09  Thu
21.09  Fri LL 20:28 11,3 km 1:28:40 7:52/km 18 m 139 bpm 155 bpm 33,54 124 155 W 17 °C 49,9L/50,1R % 0,90 18 m 20 m
22.09  Sat
23.09  Sun
24.09  Mon LL 17:14 14,6 km 1:50:02 7:33/km 639 m 148 bpm 176 bpm 39,29 196 175 W 8 °C 0,83 639 m 633 m
25.09  Tue
26.09  Wed
27.09  Thu
28.09  Fri LL 15:47 11,7 km 1:30:15 7:42/km 282 m 138 bpm 173 bpm 38,66 126 166 W 21 °C 0,86 282 m 285 m
29.09  Sat
30.09  Sun LL 13:59 15,4 km 1:57:23 7:37/km 208 m 138 bpm 170 bpm 37,54 159 164 W 17 °C 0,88 208 m 163 m
01.10  Mon
02.10  Tue DL 05:13 5,9 km 40:00 6:47/km 8 m 134 bpm 153 bpm 42,13 49 180 W 3 °C 0,90 8 m 13 m
03.10  Wed
04.10  Thu IV 11:49 10,1 km 1:04:54 6:25/km 45 m 152 bpm 181 bpm 38,72 129 190 W 14 °C 0,90 45 m 45 m
05.10  Fri
06.10  Sat
07.10  Sun Fabia 15:44 1,4 km 15:01 10:53/km 111 bpm 133 bpm 28,98 10 17 °C
08.10  Mon LL 16:40 16,6 km 2:00:34 7:17/km 74 m 137 bpm 170 bpm 38,16 160 168 W 17 °C 0,90 74 m 76 m
09.10  Tue
10.10  Wed
11.10  Thu 05:12 9,9 km 1:05:06 6:35/km 16 m 146 bpm 157 bpm 39,04 108 182 W 8 °C 51,5L/48,5R % 0,92 16 m 21 m
12.10  Fri
13.10  Sat
14.10  Sun
15.10  Mon
16.10  Tue
17.10  Wed
18.10  Thu 12:08 7,0 km 44:32 6:22/km 24 m 150 bpm 177 bpm 39,39 82 195 W 12 °C 0,89 24 m 38 m
19.10  Fri
20.10  Sat 10:48 7:56 8
15:16 17,1 km 1:35:18 10,8 km/h 59 m 129 bpm 169 bpm 107 36 W 17 °C 59 m 56 m
21.10  Sun
22.10  Mon
23.10  Tue
24.10  Wed
25.10  Thu
26.10  Fri
27.10  Sat
28.10  Sun
29.10  Mon
30.10  Tue
31.10  Wed
01.11  Thu
02.11  Fri
03.11  Sat
04.11  Sun
05.11  Mon
06.11  Tue
07.11  Wed
08.11  Thu
09.11  Fri
10.11  Sat 18:00 40:01 114 bpm 125 bpm 29
11.11  Sun
12.11  Mon
13.11  Tue
14.11  Wed
15.11  Thu
16.11  Fri
17.11  Sat
18.11  Sun
19.11  Mon
20.11  Tue
21.11  Wed
22.11  Thu 11:48 6,5 km 47:12 7:15/km 40 m 161 bpm 177 bpm 30,76 112 171 W 5 °C 50,9L/49,1R % 0,89 40 m 39 m
23.11  Fri
24.11  Sat 20:14 30:02 113 bpm 129 bpm 20
25.11  Sun
26.11  Mon 16:38 6,7 km 44:36 6:42/km 36 m 159 bpm 173 bpm 34,49 103 184 W 4 °C 51,7L/48,3R % 0,89 36 m 36 m
27.11  Tue
28.11  Wed 19:04 30:42 123 bpm 139 bpm 28
29.11  Thu
30.11  Fri 11:53 6,8 km 41:24 6:04/km 40 m 164 bpm 176 bpm 37,20 105 193 W 3 °C 51,1L/48,9R % 0,94 40 m 43 m
01.12  Sat
02.12  Sun 10:36 23,6 km 2:37:13 9,0 km/h 56 m 103 bpm 143 bpm 82 22 W 6 °C 56 m 56 m
03.12  Mon
04.12  Tue
05.12  Wed 12:25 39:52 108 bpm 136 bpm 23
06.12  Thu 11:58 6,4 km 43:05 6:41/km 36 m 154 bpm 167 bpm 36,23 87 183 W 10 °C 50,9L/49,1R % 0,90 36 m 37 m
07.12  Fri
08.12  Sat 07:23 50:32 120 bpm 136 bpm 42
09.12  Sun 07:15 50:19 116 bpm 137 bpm 38
10.12  Mon 16:46 7,8 km 57:20 7:23/km 36 m 147 bpm 160 bpm 34,09 98 168 W 4 °C 49,9L/50,1R % 0,89 36 m 35 m
11.12  Tue
12.12  Wed
13.12  Thu
14.12  Fri 11:52 8,2 km 1:01:30 7:30/km 36 m 149 bpm 167 bpm 32,78 108 166 W -1 °C 0,88 36 m 36 m
15.12  Sat 06:39 1:00:02 124 bpm 150 bpm 56
16.12  Sun 19:59 1:00:09 110 bpm 135 bpm 38
17.12  Mon 16:39 8,1 km 1:02:51 7:45/km 33 m 147 bpm 162 bpm 32,03 106 162 W 4 °C 47,0L/53,0R % 0,88 33 m 32 m
18.12  Tue
19.12  Wed
20.12  Thu
21.12  Fri 12:03 6,5 km 44:52 6:55/km 48 m 156 bpm 167 bpm 34,84 93 183 W 5 °C 50,9L/49,1R % 0,87 48 m 12 m
22.12  Sat 07:56 51:05 117 bpm 131 bpm 39
23.12  Sun 19:15 1:02:37 115 bpm 128 bpm 46
24.12  Mon
25.12  Tue 07:22 7,1 km 51:19 7:14/km 35 m 140 bpm 150 bpm 37,41 72 169 W -3 °C 49,6L/50,4R % 0,90 35 m 37 m
26.12  Wed
27.12  Thu
28.12  Fri 19:11 1:01:03 121 bpm 131 bpm 52
29.12  Sat 08:05 7,1 km 49:41 7:00/km 35 m 142 bpm 155 bpm 38,28 74 175 W -2 °C 0,90 35 m 36 m
30.12  Sun 20:07 57:38 121 bpm 130 bpm 49
31.12  Mon
143x Laufen 1 155,1 km 5d 13:50:28 6:57/km 7 736 m 146 bpm 190 bpm 37,57 13789 176 W 11 °C 51,0L/49,0R % 7 736 m 6 899 m
3x Schwimmen 0,6 km 44:52 6:16/100m 47
17x Radfahren 51,3 km 16:29:32 9,9 km/h 157 m 114 bpm 169 bpm 741 30 W 11 °C 157 m 154 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google