No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | CS | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertical oscillation | ||||||
| 01.04 Thu | |||||||||||||||||||||
| 02.04 Fri | 6 °C | TDL | 13,1 km | 1:11:03 | 5:24/km | 72 % | 69 m | 0,0 | 787 kcal | Int.DL - GA1 | 100 | ||||||||||
| 03.04 Sat | |||||||||||||||||||||
| 04.04 Sun | 1 °C | LL | 18,9 km | 1:50:46 | 5:52/km | 69 % | 68 m | 0,0 | 1 090 kcal | Reg.DL - GA1 | 149 | ||||||||||
| 05.04 Mon | |||||||||||||||||||||
| 06.04 Tue | -1 °C | RG | 12,4 km | 1:13:23 | 5:56/km | 65 % | 47 m | 0,0 | 673 kcal | Reg.DL - GA1 | 73 | ||||||||||
| 07.04 Wed | 0 °C | DL | 18,0 km | 1:42:50 | 5:44/km | 70 % | 71 m | 0,0 | 1 044 kcal | Ext.DL - GA1 | 131 | ||||||||||
| 08.04 Thu | |||||||||||||||||||||
| 09.04 Fri | -2 °C | TDL | 14,2 km | 1:15:29 | 5:19/km | 74 % | 66 m | 0,0 | 910 kcal | Int.DL - GA1 | 115 | ||||||||||
| 10.04 Sat | |||||||||||||||||||||
| 11.04 Sun | 8 °C | LL | 21,2 km | 2:06:25 | 5:58/km | 69 % | 103 m | 0,0 | 1 252 kcal | Reg.DL - GA1 | 155 | ||||||||||
| 12.04 Mon | |||||||||||||||||||||
| 13.04 Tue | 0 °C | RG | 10,1 km | 1:00:52 | 6:02/km | 67 % | 49 m | 0,0 | 893 kcal | Reg.DL - GA1 | 68 | ||||||||||
| 14.04 Wed | 0 °C | RG | 10,3 km | 1:01:58 | 6:01/km | 67 % | 40 m | 0,0 | 909 kcal | Reg.DL - GA1 | 67 | ||||||||||
| 15.04 Thu | |||||||||||||||||||||
| 16.04 Fri | 2 °C | TDL | 12,1 km | 1:04:23 | 5:20/km | 75 % | 75 m | 0,0 | 787 kcal | Int.DL - GA 1/2 | 101 | ||||||||||
| 17.04 Sat | |||||||||||||||||||||
| 18.04 Sun | 5 °C | LL | 18,2 km | 1:48:58 | 6:00/km | 68 % | 65 m | 0,0 | 1 063 kcal | Reg.DL - GA1 | 127 | ||||||||||
| 19.04 Mon | |||||||||||||||||||||
| 20.04 Tue | 3 °C | RG | 10,3 km | 1:00:00 | 5:50/km | 68 % | 53 m | 0,0 | 880 kcal | Reg.DL - GA1 | 69 | ||||||||||
| 21.04 Wed | 7 °C | DL | 13,4 km | 1:15:03 | 5:37/km | 73 % | 75 m | 0,0 | 1 101 kcal | Ext.DL - GA1 | 111 | ||||||||||
| 22.04 Thu | |||||||||||||||||||||
| 23.04 Fri | 5 °C | TDL | 12,0 km | 1:04:53 | 5:23/km | 74 % | 55 m | 0,0 | 952 kcal | Int.DL - GA1 | 101 | ||||||||||
| 24.04 Sat | |||||||||||||||||||||
| 25.04 Sun | 5 °C | LL | 20,0 km | 1:58:34 | 5:56/km | 69 % | 66 m | 0,0 | 1 154 kcal | Langer Lauf - GA1 | 144 | ||||||||||
| 26.04 Mon | |||||||||||||||||||||
| 27.04 Tue | 7 °C | RG | 12,0 km | 1:10:47 | 5:53/km | 68 % | 59 m | 0,0 | 1 038 kcal | Reg.DL - GA1 | 81 | ||||||||||
| 28.04 Wed | 5 °C | DL | 17,1 km | 1:35:59 | 5:38/km | 70 % | 75 m | 0,0 | 1 408 kcal | Ext.DL - GA1 | 120 | ||||||||||
| 29.04 Thu | |||||||||||||||||||||
| 30.04 Fri | 5 °C | TDL | 14,2 km | 1:14:07 | 5:13/km | 78 % | 75 m | 0,0 | 1 087 kcal | Int.DL - GA2 | 141 | ||||||||||
| 17x Laufen | 3 °C | 247,4 km | 23:35:30 | 5:43/km | 70 % | 1 111 m | 17 028 kcal | 1853 | |||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
