Sign up for free  Features

Activity data of Mutinho

Total distance: 14 550,95 km Number of activities: 1498x Mutinho
Total duration: 58d 11:27:20

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. TRIMP VO2max VO2max Cadence Stride length Power Splits xPower Elev. Windchill Wind Device Title
01.05  Sat 8 °C DL 7,24 km 41:06 5:41/km 76 % 84 % +74/-73 m 67 42,29 156 spm 1,13 m 295 W 300 W 74 m 4 °C 3 Coros
02.05  Sun 11 °C LL 21,12 km 2:10:21 6:10/km 75 % 84 % +61/-71 m 199 38,86 156 spm 1,04 m 228 W 229 W 61 m 11 °C 3 Coros Pace2
03.05  Mon
04.05  Tue 8 °C ABC 5,39 km 46:15 8:35/km 66 % 85 % +39/-26 m 49 30,55 130 spm 0,90 m 169 W 198 W 39 m 3 °C 6 Coros Pace2
8 °C IT 8,49 km 54:47 6:27/km 76 % 91 % +62/-68 m 91 36,22 140 spm 1,11 m 219 W 251 W 62 m 3 °C 6 Coros Pace2
05.05  Wed
06.05  Thu 5 °C TDL 11,04 km 1:02:48 5:41/km 79 % 91 % +35/-36 m 119 40,11 154 spm 1,14 m 246 W 263 W 35 m 0 °C 4 Coros Pace2
07.05  Fri
08.05  Sat 10 °C DL 7,06 km 39:44 5:38/km 79 % 90 % +33/-33 m 73 40,70 156 spm 1,14 m 251 W 253 W 33 m 7 °C 3 Coros Pace2
09.05  Sun 21 °C DL 10,47 km 1:13:28 7:01/km 74 % 82 % +44/-46 m 108 33,50 150 spm 0,95 m 201 W 203 W 44 m 21 °C 4 Coros Pace2
10.05  Mon
11.05  Tue 12 °C DL 5,24 km 34:10 6:31/km 70 % 76 % +24/-26 m 41 39,71 150 spm 1,02 m 218 W 219 W 24 m 12 °C 3 Coros Pace2
12.05  Wed
13.05  Thu 11 °C ABC 5,17 km 48:04 9:18/km 67 % 87 % +9/-3 m 53 26,93 128 spm 0,84 m 162 W 199 W 9 m 11 °C 3 Coros Pace2
11 °C DL 1,51 km 5:51 3:52/km 87 % 92 % +1/-0 m 15 55,04 172 spm 1,50 m 368 W 370 W 1 m 11 °C 3 Coros Pace2
11 °C WA 1,24 km 7:56 6:24/km 76 % 82 % +0/-8 m 13 35,87 152 spm 1,03 m 221 W 220 W 11 °C 3 Coros Pace2
11 °C 2,02 km 25:49 4,7 km/h 60 % 78 % +8/-1 m 21 124 spm 0,63 m 152 W 177 W 8 m 11 °C 3 Coros Pace2
14.05  Fri 9 °C 5,39 km 58:52 5,5 km/h 57 % 77 % +46/-38 m 39 118 spm 0,78 m 150 W 170 W 46 m 6 °C 3 Coros Pace2
15.05  Sat 15 °C DL 5,37 km 35:47 6:40/km 72 % 79 % +21/-31 m 48 36,86 152 spm 0,99 m 212 W 214 W 21 m 15 °C 2 Coros Pace2
16.05  Sun 11 °C DL 10,16 km 1:09:16 6:49/km 70 % 75 % +46/-51 m 83 37,56 152 spm 0,96 m 208 W 210 W 46 m 11 °C 3 Coros Pace2
17.05  Mon
18.05  Tue 10 °C ABC 5,79 km 51:22 8:52/km 65 % 84 % +8/-2 m 50 29,83 128 spm 0,88 m 164 W 189 W 8 m 7 °C 3 Coros Pace2
11 °C TDL 3,03 km 12:50 4:14/km 88 % 93 % 35 48,58 168 spm 1,41 m 331 W 332 W 11 °C 3 Coros Pace2
11 °C WA 2,27 km 14:13 6:16/km 76 % 82 % +0/-10 m 23 37,24 154 spm 1,04 m 222 W 223 W 11 °C 3 Coros Pace2
19.05  Wed 13 °C 57,77 km 2:21:56 24,4 km/h 62 % 78 % +54/-70 m 113 77 W 86 W 54 m 13 °C 3 Coros Pace2
20.05  Thu 14 °C DL 10,64 km 1:06:03 6:12/km 76 % 84 % +53/-44 m 105 38,04 152 spm 1,06 m 227 W 229 W 53 m 14 °C 2 Coros Pace2
21.05  Fri
22.05  Sat 15 °C LL 16,61 km 1:49:05 6:34/km 68 % 79 % +58/-63 m 124 40,70 152 spm 1,00 m 220 W 222 W 58 m 15 °C 4 Coros Pace2
4,32 km 51:39 5:59/500m 52 % 64 % +17/-18 m 24 23 rpm 17 m Coros Pace2
4,39 km 39:41 4:31/500m 48 % 70 % +18/-17 m 15 25 rpm 18 m Coros Pace2
23.05  Sun 15 °C DL 10,07 km 57:58 5:45/km 79 % 85 % +28/-31 m 108 39,16 156 spm 1,11 m 244 W 245 W 28 m 15 °C 4 Coros Pace2
15,53 km 2:52:04 5:32/500m 51 % 68 % +47/-46 m 78 23 rpm 47 m Coros Pace2
24.05  Mon 18 °C DL 6,50 km 37:59 5:51/km 75 % 81 % +5/-7 m 58 41,53 152 spm 1,13 m 241 W 242 W 5 m 18 °C 4 Coros Pace2
25.05  Tue 9 °C DL 5,00 km 31:42 6:20/km 70 % 75 % +28/-25 m 38 41,15 150 spm 1,05 m 224 W 225 W 28 m 5 °C 3 Coros Pace2
26.05  Wed
27.05  Thu 11 °C DL 12,12 km 1:07:42 5:35/km 82 % 90 % +47/-55 m 141 38,94 156 spm 1,15 m 252 W 254 W 47 m 11 °C 3 Coros Pace2
28.05  Fri
29.05  Sat 14 °C DL 8,62 km 55:16 6:25/km 74 % 83 % +109/-114 m 81 38,10 152 spm 1,03 m 225 W 230 W 109 m 14 °C 3 Coros Pace2
30.05  Sun 16 °C LL 21,12 km 2:13:29 6:19/km 76 % 92 % +51/-61 m 223 36,79 152 spm 1,04 m 223 W 226 W 51 m 16 °C 2 Coros Pace2
31.05  Mon
24x Laufen 12 °C 201,27 km 21:27:12 6:24/km 74 % 93 % +836/-884 m 1945 38,53 150 spm 1,03 m 223 W 230 W 836 m
1x Radfahren 13 °C 57,77 km 2:21:56 24,4 km/h 62 % 78 % +54/-70 m 113 77 W 86 W 54 m
5x Beweglichkeitstraining 3:30:00 75
3x Rudern 24,24 km 4:23:24 5:26/500m 50 % 70 % +82/-81 m 117 23 rpm 82 m
2x Kraft/Stabitraining 1:04:15 48 % 68 % 18
2x Wandern 9 °C 7,41 km 1:24:41 5,3 km/h 58 % 78 % +54/-39 m 60 118 spm 0,73 m 150 W 172 W 54 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google