Sign up for free  Features

Activity data of Mutinho

Total distance: 14 543,47 km Number of activities: 1497x Mutinho
Total duration: 58d 10:43:43

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. TRIMP VO2max VO2max Cadence Stride length Power Splits xPower Elev. Windchill Wind Device Title
01.09  Wed 0,90 km 26:15 2:55/100m 22 21 rpm Coros Pace2
02.09  Thu 18 °C TDL 12,29 km 1:08:14 5:33/km 78 % 88 % +47/-45 m 123 42,17 154 spm 1,17 m 248 W 255 W 47 m 18 °C 2 Coros Pace2
03.09  Fri
04.09  Sat 20 °C TR 23,06 km 2:31:15 6:34/km 76 % 90 % +517/-519 m 244 36,35 150 spm 1,02 m 218 W 226 W 517 m 20 °C 2 Coros Pace2
05.09  Sun 18 °C DL 9,58 km 1:01:35 6:26/km 69 % 78 % +148/-147 m 71 41,76 148 spm 1,05 m 220 W 225 W 148 m 18 °C 3 Coros Pace2
20 °C 29,18 km 1:15:57 23,1 km/h 62 % 81 % +48/-47 m 72 66 W 74 W 48 m 20 °C 2 Coros Pace2
06.09  Mon
07.09  Tue 19,00 km 50:00 22,8 km/h 32
18 °C IT 10,60 km 57:54 5:28/km 78 % 87 % +11/-10 m 102 42,87 154 spm 1,19 m 250 W 256 W 11 m 18 °C 1 Coros Pace2
08.09  Wed 19 °C 35,58 km 2:06:03 16,9 km/h 67 % 96 % +57/-47 m 158 45 W 61 W 57 m 19 °C 2 Coros Pace2
93,99 km 4:23:23 21,4 km/h 171
09.09  Thu 22 °C TDL 14,05 km 1:18:51 5:37/km 76 % 85 % +51/-55 m 130 42,69 154 spm 1,16 m 246 W 251 W 51 m 22 °C 2 Coros Pace2
10.09  Fri
11.09  Sat 21 °C 13,06 km 34:04 23,0 km/h 56 % 67 % +11/-18 m 19 64 W 68 W 11 m 21 °C 3 Coros Pace2
20 °C LL 23,44 km 2:31:15 6:27/km 69 % 79 % +26/-29 m 181 40,48 150 spm 1,03 m 216 W 217 W 26 m 20 °C 3 Coros Pace2
20 °C 13,07 km 37:16 21,0 km/h 65 % 74 % +27/-10 m 35 59 W 68 W 27 m 20 °C 3 Coros Pace2
12.09  Sun 19 °C DL 11,32 km 1:05:34 5:48/km 71 % 78 % +60/-59 m 84 44,91 154 spm 1,12 m 273 W 275 W 60 m 19 °C 3 Coros
13.09  Mon
14.09  Tue 18 °C IT 14,60 km 1:20:32 5:31/km 78 % 87 % +38/-38 m 141 42,44 152 spm 1,19 m 290 W 302 W 38 m 18 °C 2 Coros
15.09  Wed
16.09  Thu 16 °C TDL 12,06 km 1:05:15 5:25/km 80 % 87 % +58/-61 m 125 42,07 154 spm 1,20 m 254 W 259 W 58 m 16 °C 4 Coros Pace2
17.09  Fri
18.09  Sat 17 °C TR 26,13 km 3:20:57 7:41/km 71 % 82 % +780/-786 m 259 32,58 148 spm 0,88 m 190 W 198 W 780 m 17 °C 3 Coros Pace2
19.09  Sun 15 °C DL 12,21 km 1:12:27 5:56/km 73 % 79 % +52/-55 m 100 42,39 152 spm 1,11 m 232 W 234 W 52 m 15 °C 3 Coros Pace2
20.09  Mon 18,50 km 1:05:00 17,1 km/h 42
21.09  Tue 15 °C IT 11,40 km 1:01:54 5:26/km 79 % 89 % +9/-10 m 115 42,42 156 spm 1,18 m 250 W 258 W 9 m 15 °C 4 Coros Pace2
22.09  Wed 16 °C 39,76 km 1:38:39 24,2 km/h 64 % 86 % +72/-73 m 95 76 W 84 W 72 m 16 °C 3 Coros Pace2
23.09  Thu 15 °C DL 9,38 km 53:54 5:45/km 72 % 87 % +44/-45 m 74 44,52 150 spm 1,16 m 241 W 246 W 44 m 15 °C 5 Coros Pace2
24.09  Fri
25.09  Sat
26.09  Sun 18 °C WA 2,03 km 11:21 5:35/km 73 % 80 % +10/-8 m 16 45,72 154 spm 1,16 m 249 W 250 W 10 m 18 °C 3 Coros Pace2
19 °C TDL 10,01 km 49:04 4:54/km 87 % 93 % +20/-17 m 129 41,23 164 spm 1,24 m 279 W 281 W 20 m 19 °C 3 Coros Pace2
21 °C WA 2,11 km 14:46 7:00/km 72 % 79 % +4/-11 m 20 34,64 148 spm 0,97 m 195 W 195 W 4 m 21 °C 3 Coros Pace2
27.09  Mon
28.09  Tue 17 °C DL 11,11 km 1:12:21 6:31/km 69 % 74 % +41/-38 m 82 40,52 148 spm 1,04 m 211 W 212 W 41 m 17 °C 2 Coros Pace2
29.09  Wed
30.09  Thu 13 °C DL 12,85 km 1:14:10 5:46/km 76 % 82 % +55/-55 m 120 41,28 152 spm 1,14 m 239 W 241 W 55 m 13 °C 4 Coros Pace2
18x Laufen 17 °C 228,23 km 23:11:19 6:06/km 74 % 93 % +1 971/-1 988 m 2116 40,06 150 spm 1,08 m 232 W 237 W 1 971 m
1x Schwimmen 0,90 km 26:15 2:55/100m 22 21 rpm
8x Radfahren 18 °C 262,14 km 12:30:22 21,0 km/h 64 % 96 % +215/-195 m 624 60 W 71 W 215 m
9x Beweglichkeitstraining 4:00:00 87
5x Krafttraining 4:45:00 138
1x Stabitraining 13:00 8

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google