Sign up for free  Features

Activity data of Mutinho

Total distance: 7 558,68 km Number of activities: 818x Mutinho
Total duration: 31d 02:46:34

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Title Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. TRIMP VO2max VO2max Cadence Stride length Splits Elev. Wind
01.09  Wed 0,9 km 26:15 2:55/100m 22 21 rpm
02.09  Thu 18 °C TDL 8km @5:02 12,3 km 1:08:14 5:33/km 78 % 88 % +47/-45 m 123 42,17 154 spm 1,17 m 47 m 2
03.09  Fri
04.09  Sat 20 °C LL 23,1 km 2:31:15 6:34/km 76 % 90 % +517/-519 m 244 36,35 150 spm 1,02 m 517 m 2
05.09  Sun 18 °C DL 9,6 km 1:01:35 6:26/km 69 % 78 % +148/-147 m 71 41,76 148 spm 1,05 m 148 m 3
20 °C 29,2 km 1:15:57 23,1 km/h 62 % 81 % +48/-47 m 72 48 m 2
06.09  Mon
07.09  Tue 19,0 km 50:00 22,8 km/h 32
18 °C IT 4x1km @4:36 (400m... 10,6 km 57:54 5:28/km 78 % 87 % +11/-10 m 102 42,87 154 spm 1,19 m 11 m 1
08.09  Wed 94,0 km 4:23:23 21,4 km/h 171
09.09  Thu 22 °C TDL 8km @5:08 14,1 km 1:18:51 5:37/km 76 % 85 % +51/-55 m 130 42,69 154 spm 1,16 m 51 m 2
10.09  Fri
11.09  Sat 21 °C 13,1 km 34:04 23,0 km/h 56 % 67 % +11/-18 m 19 11 m 3
20 °C LL 23,4 km 2:31:15 6:27/km 69 % 79 % +26/-29 m 181 40,48 150 spm 1,03 m 26 m 3
20 °C 13,1 km 37:16 21,0 km/h 65 % 74 % +27/-10 m 35 27 m 3
12.09  Sun 19 °C DL 11,3 km 1:05:34 5:48/km 71 % 78 % +60/-59 m 84 44,91 154 spm 1,12 m 60 m 3
13.09  Mon
14.09  Tue 18 °C IT 4x2km @4:52 (5´TP) 14,6 km 1:20:32 5:31/km 78 % 87 % +38/-38 m 141 42,44 152 spm 1,19 m 38 m 2
15.09  Wed
16.09  Thu 16 °C TDL 8km @5:01 12,1 km 1:05:15 5:25/km 80 % 87 % +58/-61 m 125 42,07 154 spm 1,20 m 58 m 4
17.09  Fri
18.09  Sat 17 °C LL 26,1 km 3:20:57 7:41/km 71 % 82 % +780/-786 m 259 32,58 148 spm 0,88 m 780 m 3
19.09  Sun 15 °C DL 12,2 km 1:12:27 5:56/km 73 % 79 % +52/-55 m 100 42,39 152 spm 1,11 m 52 m 3
20.09  Mon 18,5 km 1:05:00 17,1 km/h 42
21.09  Tue 15 °C IT 5x1km @4:33 (400m... 11,4 km 1:01:54 5:26/km 79 % 89 % +9/-10 m 115 42,42 156 spm 1,18 m 9 m 4
22.09  Wed 16 °C 39,8 km 1:38:39 24,2 km/h 64 % 86 % +72/-73 m 95 72 m 3
23.09  Thu 15 °C DL 9,4 km 53:54 5:45/km 72 % 87 % +44/-45 m 74 44,52 150 spm 1,16 m 44 m 5
24.09  Fri
25.09  Sat
26.09  Sun 18 °C WA 2,0 km 11:21 5:35/km 73 % 80 % +10/-8 m 16 45,72 154 spm 1,16 m 10 m 3
19 °C TDL 10,0 km 49:04 4:54/km 87 % 93 % +20/-17 m 129 41,23 164 spm 1,24 m 20 m 3
21 °C WA 2,1 km 14:46 7:00/km 72 % 79 % +4/-11 m 20 34,64 148 spm 0,97 m 4 m 3
27.09  Mon
28.09  Tue 17 °C DL 11,1 km 1:12:21 6:31/km 69 % 74 % +41/-38 m 82 40,52 148 spm 1,04 m 41 m 2
29.09  Wed
30.09  Thu 13 °C DL 12,9 km 1:14:10 5:46/km 76 % 82 % +55/-55 m 120 41,28 152 spm 1,14 m 55 m 4
18x Laufen 17 °C 228,2 km 23:11:19 6:06/km 74 % 93 % +1 971/-1 988 m 2116 40,06 150 spm 1,08 m 1 971 m
1x Schwimmen 0,9 km 26:15 2:55/100m 22 21 rpm
7x Radfahren 18 °C 226,6 km 10:24:19 21,8 km/h 62 % 86 % +158/-148 m 466 158 m
9x Beweglichkeitstraining 4:00:00 87
5x Krafttraining 4:45:00 138
1x Stabitraining 13:00 8

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google