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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Power | Cadence | Stride length | Temp. | Route | Partner | Equipment | Wind | TE | CS | Hilly | Notes | xPower | Relative TRIMP | HR | ||||||
01.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
02.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
03.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
04.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
05.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
06.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
07.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
08.05 Sat | 16:33 | 39,0 km | 1:43:36 | 22,6 km/h | 231 m | 1 077 kcal | 67 % | 89 % | 106 | 92 W | 16 °C | Sandweiler | 4 | 3,3 | 0,0 | 18 % | 143 W | 61 | ||||||||||||||
09.05 Sun | 13:58 | 29,4 km | 1:25:55 | 20,6 km/h | 325 m | 899 kcal | 67 % | 92 % | 88 | 106 W | 24 °C | Neudorf-Weimershof | 4 | 3,2 | 1,8 | 41 % | 135 W | 61 | ||||||||||||||
10.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
11.05 Tue | 20:53 | 18,1 km | 44:35 | 24,3 km/h | 130 m | 367 kcal | 69 % | 95 % | 49 | 145 W | 95 rpm | Zwift Richmond | 0,7 | 24 % | 169 W | 66 | ||||||||||||||||
12.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
13.05 Thu | 16:32 | 49,5 km | 2:08:05 | 23,2 km/h | 266 m | 1 220 kcal | 65 % | 91 % | 117 | 90 W | 13 °C | Neudorf-Weimershof | 3 | 3,2 | 0,0 | 14 % | 147 W | 55 | ||||||||||||||
14.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
15.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
16.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
17.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
18.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
19.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
20.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
21.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
22.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
23.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
24.05 Mon | 14:53 | 42,3 km | 2:03:56 | 20,5 km/h | 492 m | 1 197 kcal | 64 % | 93 % | 111 | 111 W | 22 °C | ხავეა | Papa | 3 | 3,1 | 1,6 | 39 % | 141 W | 54 | |||||||||||||
25.05 Tue | 14:09 | 28,1 km | 1:23:43 | 20,1 km/h | 332 m | 1 655 kcal | 57 | 103 W | 20 °C | ხავეა | Papa | 3 | 1,0 | 2,3 | 45 % | 159 W | 41 | |||||||||||||||
26.05 Wed | 09:58 | 36,3 km | 1:41:59 | 21,4 km/h | 415 m | 1 248 kcal | 72 % | 94 % | 123 | 127 W | 19 °C | ხავეა | Papa | 3 | 3,6 | 1,8 | 49 % | 145 W | 72 | |||||||||||||
27.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
28.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
29.05 Sat | 16:50 | 40,8 km | 1:46:37 | 22,9 km/h | 358 m | 1 440 kcal | 75 % | 95 % | 161 | 116 W | 19 °C | Neudorf-Weimershof | 3 | 3,9 | 1,1 | 31 % | 148 W | 91 | ||||||||||||||
30.05 Sun | 15:22 | 72,7 km | 3:01:14 | 24,1 km/h | 422 m | 2 284 kcal | 75 % | 93 % | 258 | 101 W | 20 °C | Neudorf-Weimershof | Ironkrescht | 3 | 4,1 | 0,0 | 15 % | 134 W | 85 | |||||||||||||
31.05 Mon | 11:59 | 31,0 km | 1:25:48 | 21,6 km/h | 258 m | 876 kcal | 66 % | 83 % | 73 | 84 W | 19 °C | Neudorf-Weimershof | 3 | 2,7 | 0,9 | 24 % | 107 W | 51 | ||||||||||||||
10x Biking | 387,1 km | 17:25:28 | 22,2 km/h | 3 229 m | 12 263 kcal | 69 % | 95 % | 1143 | 105 W | 95 rpm | 18 °C | 141 W | 66 |
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