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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Time | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | |||||
01.01 Mon | DL | 15:44 | 10,9 km | 1:06:00 | 6:03/km | 968 kcal | 97 | ||||||||||||||
02.01 Tue | DL | 15:43 | 9,3 km | 59:00 | 6:21/km | 865 kcal | 87 | ||||||||||||||
03.01 Wed | DL | 15:43 | 7,3 km | 42:00 | 5:45/km | 616 kcal | 62 | ||||||||||||||
04.01 Thu | DL | 15:42 | 7,3 km | 45:00 | 6:10/km | 660 kcal | 66 | ||||||||||||||
05.01 Fri | DL | 15:41 | 4,2 km | 29:00 | 6:54/km | 425 kcal | 42 | ||||||||||||||
06.01 Sat | DL | 15:40 | 10,3 km | 1:02:00 | 6:01/km | 909 kcal | 91 | ||||||||||||||
07.01 Sun | DL | 15:39 | 8,4 km | 53:00 | 6:19/km | 777 kcal | 78 | ||||||||||||||
08.01 Mon | DL | 15:34 | 9,5 km | 1:02:00 | 6:32/km | 909 kcal | 91 | ||||||||||||||
09.01 Tue | DL | 15:35 | 8,4 km | 53:00 | 6:19/km | 777 kcal | 78 | ||||||||||||||
10.01 Wed | DL | 15:34 | 9,5 km | 55:00 | 5:47/km | 807 kcal | 81 | ||||||||||||||
11.01 Thu | DL | 15:33 | 7,3 km | 50:00 | 6:51/km | 733 kcal | 74 | ||||||||||||||
12.01 Fri | DL | 15:32 | 4,1 km | 25:00 | 6:06/km | 367 kcal | 37 | ||||||||||||||
13.01 Sat | DL | 15:31 | 7,1 km | 49:00 | 6:54/km | 719 kcal | 72 | ||||||||||||||
14.01 Sun | TDL | 15:30 | 6,1 km | 30:00 | 4:55/km | 440 kcal | 81 | ||||||||||||||
15.01 Mon | DL | 15:29 | 4,9 km | 30:00 | 6:07/km | 440 kcal | 44 | ||||||||||||||
16.01 Tue | DL | 15:28 | 20,0 km | 2:05:00 | 6:15/km | 1 833 kcal | 185 | ||||||||||||||
17.01 Wed | DL | 15:27 | 8,6 km | 1:05:00 | 7:33/km | 953 kcal | 96 | ||||||||||||||
18.01 Thu | DL | 15:26 | 5,1 km | 33:00 | 6:28/km | 484 kcal | 48 | ||||||||||||||
19.01 Fri | DL | 15:25 | 7,3 km | 44:00 | 6:02/km | 645 kcal | 65 | ||||||||||||||
20.01 Sat | DL | 15:24 | 5,5 km | 31:00 | 5:38/km | 455 kcal | 45 | ||||||||||||||
21.01 Sun | DL | 15:23 | 7,3 km | 45:00 | 6:10/km | 660 kcal | 66 | ||||||||||||||
22.01 Mon | DL | 15:22 | 4,0 km | 25:00 | 6:15/km | 367 kcal | 37 | ||||||||||||||
23.01 Tue | DL | 15:21 | 8,4 km | 48:00 | 5:43/km | 704 kcal | 71 | ||||||||||||||
24.01 Wed | DL | 15:19 | 13,2 km | 1:18:00 | 5:55/km | 1 144 kcal | 115 | ||||||||||||||
25.01 Thu | DL | 15:18 | 8,4 km | 55:00 | 6:33/km | 807 kcal | 81 | ||||||||||||||
26.01 Fri | DL | 15:16 | 4,0 km | 22:00 | 5:30/km | 323 kcal | 32 | ||||||||||||||
RG | 15:17 | 7,3 km | 48:00 | 6:35/km | 704 kcal | 44 | |||||||||||||||
27.01 Sat | DL | 15:15 | 8,4 km | 54:00 | 6:26/km | 792 kcal | 79 | ||||||||||||||
28.01 Sun | DL | 15:14 | 8,4 km | 51:00 | 6:04/km | 748 kcal | 75 | ||||||||||||||
29.01 Mon | DL | 15:13 | 10,1 km | 1:20:00 | 7:55/km | 1 173 kcal | 118 | ||||||||||||||
30.01 Tue | DL | 15:12 | 5,0 km | 40:00 | 8:00/km | 587 kcal | 59 | ||||||||||||||
31.01 Wed | DL | 15:11 | 9,9 km | 56:00 | 5:39/km | 821 kcal | 82 | ||||||||||||||
32x Laufen | 255,5 km | 1d 02:50:00 | 6:18/km | 23 612 kcal | 2379 |
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