Sign up for free  Features

Activity data of PandaRennt

Total distance: 16 930,84 km Number of activities: 1670x PandaRennt
Total duration: 88d 09:57:02

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Pace Duration Elapsed time Elev. Energy avg. HR max. HR VO2max VO2max VO2max (file) TRIMP Power Temp. HI Wind TE SF Elev. CS Climbs Pace HR
01.01  Mon WK 5,0 km 5:44/km 28:41 28:41 30 m 413 kcal 153 bpm 173 bpm 37,67 72 271 W 5 °C 2 +30/-33 m 0,1
04.01  Thu 8,5 km 7:08/km 1:00:30 1:00:30 22 m 682 kcal 135 bpm 147 bpm 34,23 92 219 W 10 °C 3 4 +22/-22 m 0,0
06.01  Sat WK 5,0 km 5:24/km 27:04 27:04 14 m 426 kcal 160 bpm 171 bpm 37,78 80 289 W 4 °C 1 3 +14/-7 m 0,0
07.01  Sun 11,0 km 6:31/km 1:11:47 1:13:48 50 m 965 kcal 150 bpm 164 bpm 33,03 161 239 W 3 °C 2 4 +50/-55 m 0,0
08.01  Mon 6,5 km 4,4 km/h 1:27:18 1:28:50 129 m 402 kcal 90 bpm 127 bpm 36 0 °C 3 4 +129/-125 m 2,5 1x4 
09.01  Tue 6,0 km 4,7 km/h 1:16:11 1:18:13 136 m 332 kcal 89 bpm 129 bpm 29 0 °C 1 +136/-142 m 2,2 1x4 
10.01  Wed 7,6 km 6:14/km 47:41 47:41 37 m 586 kcal 142 bpm 163 bpm 37,78 87 252 W 0 °C 1 4 +37/-37 m 0,1
12.01  Fri 8,6 km 6:51/km 58:47 58:47 145 m 728 kcal 141 bpm 166 bpm 34,54 108 236 W 1 °C 1 4 +145/-146 m 2,6 1x4, 1x5 
13.01  Sat IT 6,7 km 5:58/km 40:00 40:00 23 m 556 kcal 148 bpm 172 bpm 37,59 88 261 W -2 °C 1 4 +23/-23 m 0,0
14.01  Sun 10,2 km 6:57/km 1:11:06 1:11:06 188 m 930 kcal 147 bpm 169 bpm 31,94 149 233 W -4 °C 1 3 +188/-183 m 3,3 2x4 
6,9 km 3,2 km/h 2:08:31 2:08:31 256 m 728 kcal 99 bpm 127 bpm 71 0 °C 2 4 +256/-256 m 4,1 1x3 
17.01  Wed 7,6 km 6:25/km 49:03 49:03 23 m 639 kcal 143 bpm 160 bpm 36,01 93 244 W 10 °C 3 3 +23/-26 m 0,0
18.01  Thu IT 6,8 km 6:07/km 41:24 41:28 21 m 574 kcal 152 bpm 163 bpm 34,91 98 253 W 0 °C 2 3 +21/-20 m 0,0
19.01  Fri 9,9 km 13:48/km 2:16:00 2:16:00 245 m 772 kcal 99 bpm 134 bpm 77 -3 °C 1 4 +245/-246 m 3,9 1x4, 2x5 
20.01  Sat 5,0 km 6:14/km 31:12 31:12 15 m 408 kcal 142 bpm 153 bpm 37,75 57 250 W 1 °C 1 3 +15/-19 m 0,0
21.01  Sun WK 10,0 km 5:26/km 54:26 54:26 37 m 853 kcal 160 bpm 169 bpm 37,40 154 285 W 5 °C 3 4 +37/-37 m 0,0
23.01  Tue 7,1 km 6:22/km 45:24 45:24 24 m 570 kcal 142 bpm 152 bpm 36,80 83 245 W 5 °C 3 4 +24/-21 m 0,0
25.01  Thu IT 6,6 km 6:19/km 41:40 41:44 21 m 560 kcal 147 bpm 173 bpm 35,36 90 250 W 9 °C 2 3 +21/-19 m 0,0
28.01  Sun 8,8 km 6:49/km 1:00:13 1:00:13 25 m 837 kcal 151 bpm 159 bpm 30,85 137 230 W 2 °C 1 1 +25/-21 m 0,0
30.01  Tue 6,7 km 4,2 km/h 1:34:32 1:36:35 197 m 492 kcal 95 bpm 124 bpm 47 11 °C 2 4 +197/-196 m 3,5 1x4 
31.01  Wed 7,1 km 6:22/km 45:13 45:13 21 m 591 kcal 145 bpm 158 bpm 35,74 88 246 W 9 °C 1 3 +21/-20 m 0,0
02.02  Fri 11,0 km 6:51/km 1:15:29 1:15:29 88 m 962 kcal 144 bpm 159 bpm 33,12 144 232 W 10 °C 2 +88/-88 m 1,1 1x5 
03.02  Sat WK 5,3 km 5:39/km 30:02 30:02 20 m 452 kcal 154 bpm 169 bpm 37,83 75 276 W 5 °C 2 3 +20/-15 m 0,0
06.02  Tue 8,1 km 6:17/km 50:36 50:36 43 m 633 kcal 140 bpm 149 bpm 38,23 89 249 W 7 °C 3 4 +43/-42 m 0,0
08.02  Thu 6,1 km 6:39/km 40:46 40:46 77 m 530 kcal 145 bpm 160 bpm 34,21 82 241 W 13 °C 2 2 +77/-77 m 1,2 1x5 
10.02  Sat 8,6 km 6:24/km 55:02 55:02 22 m 756 kcal 150 bpm 157 bpm 33,75 122 244 W 10 °C 1 3 +22/-22 m 0,0
11.02  Sun 7,0 km 6:47/km 47:38 47:43 90 m 583 kcal 141 bpm 162 bpm 34,74 85 235 W 8 °C 3 3 +90/-90 m 1,7 1x5 
12.02  Mon 13,3 km 6:54/km 1:31:48 1:31:48 108 m 1 029 kcal 136 bpm 148 bpm 35,55 142 227 W 10 °C 2 4 +108/-108 m 0,1 1x5 
16.02  Fri IT 7,6 km 6:02/km 45:33 49:19 7 m 582 kcal 145 bpm 168 bpm 38,10 91 257 W 16 °C 2 +7/-7 m 0,5
18.02  Sun 8,9 km 6:48/km 1:00:22 1:00:22 111 m 767 kcal 147 bpm 166 bpm 32,60 125 235 W 8 °C 1 3 +111/-105 m 1,5 1x5 
21.02  Wed 7,2 km 5:44/km 41:09 41:09 37 m 570 kcal 151 bpm 165 bpm 38,32 95 274 W 11 °C 2 +37/-36 m 0,0
23.02  Fri 21:11 21:11 99 kcal 91 bpm 122 bpm 9
24.02  Sat WK 5,0 km 5:59/km 29:53 29:53 14 m 426 kcal 149 bpm 166 bpm 37,12 66 261 W 6 °C 4 2 +14/-8 m 0,0
14:11 14:11 109 kcal 114 bpm 139 bpm 13
25.02  Sun 7,7 km 6:35/km 50:57 50:57 31 m 700 kcal 151 bpm 168 bpm 31,96 117 233 W 8 °C 2 1 +31/-90 m 0,7
4,5 km 5,0 km/h 53:06 53:06 58 m 327 kcal 102 bpm 132 bpm 33 9 °C 2 +58/-0 m 0,0
27.02  Tue IT 6,4 km 6:18/km 40:00 40:00 22 m 516 kcal 144 bpm 167 bpm 36,54 78 248 W 10 °C 2 4 +22/-22 m 0,0
28.02  Wed 13,7 km 6:36/km 1:30:00 1:30:00 50 m 1 122 kcal 140 bpm 154 bpm 35,95 156 237 W 10 °C 2 4 +50/-50 m 0,0 1x5 
29.02  Thu IT 6,3 km 6:20/km 40:00 40:05 24 m 510 kcal 143 bpm 164 bpm 36,71 77 248 W 11 °C 1 3 +24/-24 m 0,0
01.03  Fri IT 6,9 km 6:08/km 42:30 42:33 63 m 587 kcal 149 bpm 171 bpm 36,11 96 254 W 7 °C 2 3 +63/-63 m 0,0
03.03  Sun 17:18 17:18 107 kcal 103 bpm 133 bpm 11
04.03  Mon IT 7,9 km 6:22/km 50:00 50:00 22 m 682 kcal 150 bpm 181 bpm 33,99 116 247 W 7 °C 1 2 +22/-16 m 0,0
06.03  Wed IT 7,3 km 6:10/km 45:00 45:00 22 m 602 kcal 148 bpm 176 bpm 35,96 99 252 W 4 °C 2 3 +22/-24 m 0,0
08.03  Fri 15,6 km 6:57/km 1:48:23 1:49:06 27 m 1 204 kcal 133 bpm 151 bpm 36,03 157 224 W 9 °C 1 +27/-27 m 1,1
09.03  Sat 5,2 km 6,3 km/h 49:26 50:20 20 m 313 kcal 104 bpm 153 bpm 36 7 °C 1 3 +20/-13 m 0,0
10.03  Sun 6,7 km 6:01/km 40:03 40:03 22 m 589 kcal 156 bpm 167 bpm 34,29 104 261 W 9 °C 1 2 +22/-16 m 0,0
11.03  Mon IT 6,2 km 6:47/km 42:01 42:05 111 m 504 kcal 142 bpm 179 bpm 34,59 82 237 W 7 °C 1 3 +111/-111 m 2,1 1x5 
13.03  Wed 6,1 km 6:56/km 42:24 42:24 112 m 510 kcal 142 bpm 174 bpm 33,68 80 234 W 13 °C 1 4 +112/-110 m 2,2 1x4 
14.03  Thu 17,7 km 6:47/km 2:00:03 2:00:20 73 m 1 397 kcal 137 bpm 152 bpm 35,74 191 230 W 15 °C 1 5 +73/-74 m 0,0 1x5 
16.03  Sat IT 7,1 km 5:54/km 42:00 42:00 21 m 601 kcal 152 bpm 165 bpm 36,60 99 265 W 11 °C 3 4 +21/-16 m 0,0
17.03  Sun 16,7 km 16:57/km 4:42:37 4:42:37 428 m 1 073 kcal 84 bpm 127 bpm 92 13 °C 1 3 +428/-378 m 5,2 1x3, 3x4 
18.03  Mon 18:49 18:49 55 kcal 77 bpm 103 bpm 5
19.03  Tue IT 8,2 km 6:07/km 50:00 50:00 53 m 647 kcal 144 bpm 160 bpm 38,07 99 257 W 14 °C 2 2 +53/-53 m 0,0
20.03  Wed 6,1 km 6:47/km 41:03 41:23 135 m 517 kcal 140 bpm 164 bpm 35,51 73 243 W 15 °C 1 3 +135/-134 m 2,3 1x4 
21.03  Thu 21,2 km 6:49/km 2:24:33 2:24:33 95 m 1 747 kcal 138 bpm 152 bpm 35,27 235 228 W 17 °C 2 3 +95/-95 m 0,0
23.03  Sat WK 10,2 km 6:10/km 1:03:06 1:03:06 226 m 879 kcal 149 bpm 172 bpm 36,53 139 261 W 9 °C 4 3 +226/-228 m 2,7 1x4 
28.03  Thu 5,8 km 6:59/km 40:47 40:47 14 m 467 kcal 131 bpm 143 bpm 36,54 56 225 W 11 °C 4 4 +14/-19 m 0,0
29.03  Fri 13,0 km 6:56/km 1:30:22 1:30:22 17 m 1 095 kcal 136 bpm 150 bpm 35,04 141 224 W 14 °C 1 3 +17/-18 m 0,0
30.03  Sat IT 10,9 km 5:57/km 1:05:00 1:05:00 29 m 934 kcal 149 bpm 161 bpm 37,25 145 262 W 14 °C 2 3 +29/-28 m 0,0
31.03  Sun IT 9,1 km 6:01/km 55:00 55:00 731 kcal 143 bpm 160 bpm 38,86 104 256 W 15 °C 1 4 +0/-6 m 0,3
02.04  Tue 11,2 km 6:22/km 1:11:33 1:11:33 37 m 937 kcal 141 bpm 153 bpm 37,13 129 246 W 13 °C 3 3 +37/-36 m 0,0
03.04  Wed IT 11,9 km 5:58/km 1:11:00 1:11:00 7 m 1 025 kcal 149 bpm 163 bpm 37,08 157 259 W 10 °C 3 3 +7/-7 m 0,7
05.04  Fri 15,7 km 6:23/km 1:40:00 1:40:00 41 m 1 363 kcal 145 bpm 158 bpm 35,55 196 245 W 21 °C 3 1 +41/-43 m 0,0
07.04  Sun 5,0 km 16,8 km/h 18:00 18:19 29 m 115 kcal 104 bpm 131 bpm 12 62 W 20 °C 2 +29/-15 m 0,0
WK 14,0 km 5:57/km 1:23:21 1:23:24 42 m 1 202 kcal 150 bpm 163 bpm 36,90 185 262 W 22 °C 2 3 +42/-44 m 0,0 1x5 
09.04  Tue 8,9 km 6:52/km 1:01:02 1:01:02 17 m 688 kcal 130 bpm 144 bpm 37,72 82 226 W 10 °C 3 5 +17/-17 m 0,0
10.04  Wed 7,6 km 6:37/km 50:03 50:03 80 m 614 kcal 137 bpm 158 bpm 37,17 82 242 W 14 °C 2 4 +80/-81 m 1,7 1x5 
13.04  Sat IT 5,9 km 5:49/km 34:00 34:00 33 m 480 kcal 147 bpm 167 bpm 39,30 72 271 W 15 °C 2 +33/-30 m 0,0
14.04  Sun WK 21,3 km 5:56/km 2:06:25 2:06:25 42 m 1 766 kcal 148 bpm 161 bpm 37,80 264 261 W 14 °C 3 +42/-36 m 0,0
17.04  Wed 5,2 km 6:49/km 35:34 35:34 45 m 413 kcal 132 bpm 149 bpm 37,63 51 232 W 5 °C 2 4 +45/-45 m 1,1
18.04  Thu 6,7 km 6:28/km 43:17 43:17 50 m 487 kcal 130 bpm 141 bpm 40,85 58 242 W 8 °C 2 5 +50/-51 m 0,0
20.04  Sat 5,1 km 4,8 km/h 1:03:58 1:05:32 14 m 68 4 °C 1 +14/-7 m 0,0
WK 10,5 km 5:48/km 1:01:04 1:01:04 186 m 901 kcal 154 bpm 165 bpm 37,32 150 275 W 4 °C 3 4 +186/-184 m 3,5 2x4 
21.04  Sun 7,5 km 4,3 km/h 1:45:49 1:49:28 203 m 474 kcal 89 bpm 140 bpm 43 7 °C 2 +203/-205 m 3,6 1x3 
22.04  Mon 3,0 km 16,7 km/h 10:37 10:49 24 m 60 kcal 99 bpm 123 bpm 6 69 W 9 °C 3 +24/-0 m 0,0
4,2 km 18,6 km/h 13:22 13:36 11 m 72 kcal 96 bpm 127 bpm 7 53 W 5 °C 2 +11/-32 m 0,0
23.04  Tue 8,6 km 6:51/km 59:00 59:00 188 m 717 kcal 138 bpm 170 bpm 35,76 102 240 W 5 °C 2 3 +188/-188 m 2,9 2x4 
24.04  Wed 5,2 km 16,8 km/h 18:38 20:41 37 m 161 kcal 122 bpm 144 bpm 22 68 W 3 °C 2 +37/-2 m 0,0 1x5 
25.04  Thu 7,6 km 5:58/km 45:03 45:03 24 m 589 kcal 143 bpm 156 bpm 39,47 84 262 W 7 °C 2 4 +24/-22 m 0,0
27.04  Sat WK 5,0 km 5:03/km 25:17 25:17 15 m 413 kcal 161 bpm 179 bpm 40,49 74 309 W 11 °C 1 5 +15/-9 m 0,0
2,8 km 17,5 km/h 9:43 10:42 25 m 69 kcal 110 bpm 150 bpm 9 75 W 17 °C 1 +25/-1 m 0,0
2,3 km 19,9 km/h 7:02 7:48 21 m 52 kcal 111 bpm 139 bpm 6 77 W 20 °C 1 +21/-23 m 0,6
28.04  Sun 10,5 km 6:42/km 1:10:03 1:10:03 189 m 919 kcal 143 bpm 172 bpm 34,82 133 242 W 14 °C 1 4 +189/-181 m 3,2 1x4, 1x5 
30.04  Tue WK 10,0 km 5:28/km 54:43 54:43 862 kcal 158 bpm 167 bpm 37,70 147 282 W 22 °C 2 2 0,0
01.05  Wed 8,4 km 21,4 km/h 23:30 24:19 2 m 149 kcal 104 bpm 126 bpm 15 47 W 17 °C 1 +2/-68 m 0,0
17,7 km 19:41/km 5:47:46 5:47:46 492 m 1 318 kcal 84 bpm 132 bpm 112 23 °C 1 +492/-462 m 5,2 1x3, 2x4, 1x5 
4,9 km 15,6 km/h 18:38 19:13 39 m 143 kcal 114 bpm 128 bpm 16 62 W 26 °C 1 +39/-3 m 0,0
09.05  Thu 5,0 km 6:53/km 34:34 34:34 26 m 418 kcal 135 bpm 145 bpm 35,90 53 227 W 16 °C 2 1 +26/-25 m 0,0
10.05  Fri 7,5 km 6:25/km 48:17 48:17 25 m 621 kcal 141 bpm 160 bpm 36,77 87 242 W 19 °C 2 3 +25/-24 m 0,0
11.05  Sat 5,1 km 5,6 km/h 54:11 56:07 23 m 297 kcal 97 bpm 120 bpm 28 16 °C 1 +23/-19 m 0,0
4,0 km 18,4 km/h 13:08 15:06 39 m 114 kcal 122 bpm 156 bpm 15 76 W 24 °C 2 +39/-34 m 0,6
12.05  Sun 5,3 km 5:40/km 30:00 30:00 17 m 471 kcal 158 bpm 173 bpm 36,14 82 276 W 17 °C 1 2 +17/-20 m 0,0
6,9 km 20,9 km/h 19:52 20:13 147 kcal 112 bpm 138 bpm 17 41 W 23 °C 1 +0/-61 m 0,0
7,2 km 17,4 km/h 24:55 25:57 61 m 228 kcal 125 bpm 141 bpm 30 74 W 25 °C 1 +61/-0 m 0,0 1x5 
14.05  Tue IT 6,8 km 5:51/km 40:00 40:00 29 m 560 kcal 146 bpm 164 bpm 39,24 83 267 W 23 °C 2 4 +29/-29 m 0,0
15.05  Wed WK 9,8 km 5:44/km 55:58 55:58 128 m 840 kcal 154 bpm 174 bpm 37,49 137 275 W 13 °C 1 3 +128/-148 m 2,5 1x4, 2x5 
16.05  Thu IT 7,3 km 6:02/km 43:46 44:11 53 m 534 kcal 136 bpm 156 bpm 41,92 70 257 W 20 °C 1 4 +53/-52 m 0,0
17.05  Fri 29:06 29:06 102 kcal 82 bpm 139 bpm 10
18.05  Sat 5,0 km 5:22/km 26:45 26:45 29 m 416 kcal 154 bpm 164 bpm 40,48 66 290 W 13 °C 1 +29/-29 m 0,2
22.05  Wed 13,3 km 6:53/km 1:31:23 1:31:23 95 m 1 095 kcal 134 bpm 149 bpm 36,30 138 227 W 19 °C 2 3 +95/-94 m 0,4 1x5 
23.05  Thu IT 6,5 km 6:12/km 40:00 40:00 16 m 540 kcal 145 bpm 172 bpm 36,84 81 253 W 17 °C 1 3 +16/-16 m 0,0
25.05  Sat 5,0 km 5:20/km 26:43 26:43 14 m 423 kcal 155 bpm 167 bpm 40,26 69 293 W 15 °C 1 +14/-7 m 0,0
30.05  Thu 1,1 km 4,0 km/h 16:41 16:52 8 m 64 kcal 84 bpm 97 bpm 5 17 °C 2 +8/-10 m 0,3
31.05  Fri 2,2 km 3,9 km/h 32:59 36:52 25 m 149 kcal 90 bpm 116 bpm 13 16 °C 1 +25/-23 m 0,8
01.06  Sat 3,0 km 4,1 km/h 44:20 46:36 25 m 159 kcal 83 bpm 112 bpm 13 14 °C 1 +25/-24 m 0,4
02.06  Sun 4,0 km 4,3 km/h 55:22 55:44 29 m 200 kcal 83 bpm 115 bpm 17 15 °C 1 +29/-32 m 0,5
03.06  Mon 5,3 km 4,2 km/h 1:15:13 1:15:13 69 m 258 kcal 81 bpm 98 bpm 21 19 °C 2 +69/-72 m 1,5 2x5 
04.06  Tue 5,8 km 4,4 km/h 1:19:35 1:22:41 81 m 280 kcal 82 bpm 115 bpm 23 23 °C 2 +81/-82 m 1,7 1x5 
05.06  Wed 6,1 km 4,5 km/h 1:22:33 1:27:12 97 m 278 kcal 81 bpm 111 bpm 23 24 °C 3 +97/-95 m 1,6 1x4 
06.06  Thu 6,8 km 4,6 km/h 1:28:40 1:31:30 126 m 383 kcal 88 bpm 114 bpm 33 20 °C 3 +126/-127 m 2,6 1x4, 1x5 
07.06  Fri 7,2 km 4,5 km/h 1:36:47 1:41:22 190 m 412 kcal 88 bpm 134 bpm 36 25 °C 2 +190/-186 m 3,1 2x4 
08.06  Sat 5,1 km 7:07/km 36:04 36:15 22 m 442 kcal 137 bpm 154 bpm 33,72 59 220 W 19 °C 2 2 +22/-25 m 0,0
10.06  Mon 7,0 km 6:43/km 46:41 46:41 21 m 618 kcal 143 bpm 156 bpm 34,07 87 232 W 19 °C 3 3 +21/-20 m 0,0
11.06  Tue 8,8 km 6:58/km 1:00:59 1:01:02 24 m 715 kcal 133 bpm 143 bpm 35,97 88 223 W 18 °C 2 3 +24/-22 m 0,0
13.06  Thu 8,2 km 6:09/km 50:08 50:08 21 m 698 kcal 146 bpm 159 bpm 36,89 103 254 W 21 °C 1 3 +21/-22 m 0,0
14.06  Fri 6,5 km 7:11/km 47:02 1:01:37 49 m 553 kcal 132 bpm 157 bpm 35,14 71 230 W 20 °C 3 3 +49/-49 m 0,0 1x5 
15.06  Sat WK 9,9 km 6:15/km 1:01:44 1:01:44 124 m 825 kcal 150 bpm 168 bpm 35,11 141 254 W 17 °C 3 3 +124/-124 m 1,6 1x4, 1x5 
16.06  Sun 10,0 km 13:51/km 2:18:03 2:18:03 302 m 589 kcal 88 bpm 119 bpm 51 20 °C 3 4 +302/-303 m 4,3 1x3 
19.06  Wed 7,3 km 6:12/km 45:02 45:02 23 m 633 kcal 151 bpm 166 bpm 34,77 104 252 W 23 °C 2 2 +23/-22 m 0,0
20.06  Thu 4,8 km 7:13/km 34:45 1:05:07 26 m 377 kcal 127 bpm 158 bpm 36,74 47 227 W 25 °C 1 3 +26/-26 m 0,0
22.06  Sat 5,0 km 6:09/km 30:46 30:46 15 m 414 kcal 147 bpm 160 bpm 36,55 65 251 W 17 °C 3 2 +15/-8 m 0,0
7,7 km 5:56/km 45:53 45:53 600 kcal 146 bpm 170 bpm 38,45 93 256 W 16 °C 1 4 0,0
24.06  Mon 7,3 km 6:10/km 45:03 45:03 52 m 577 kcal 145 bpm 160 bpm 37,27 89 251 W 25 °C 3 3 +52/-53 m 0,4
26.06  Wed IT 6,6 km 6:04/km 40:00 40:00 76 m 513 kcal 145 bpm 162 bpm 38,37 80 256 W 26 °C 2 3 +76/-70 m 1,3 1x4 
27.06  Thu 9,0 km 6:46/km 1:00:41 1:00:41 22 m 653 kcal 132 bpm 148 bpm 37,61 85 227 W 21 °C 1 4 +22/-24 m 0,0
29.06  Sat 5,1 km 5:34/km 28:06 28:06 15 m 399 kcal 153 bpm 167 bpm 38,97 68 278 W 22 °C 1 4 +15/-9 m 0,0
30.06  Sun 8,2 km 7:00/km 57:35 57:35 154 m 744 kcal 147 bpm 171 bpm 31,66 121 229 W 20 °C 4 3 +154/-155 m 3,0 2x4 
02.07  Tue IT 6,7 km 6:00/km 40:00 40:00 56 m 492 kcal 139 bpm 158 bpm 41,06 69 254 W 17 °C 2 4 +56/-57 m 1,0 1x5 
03.07  Wed 8,2 km 6:12/km 50:39 50:39 21 m 617 kcal 139 bpm 150 bpm 39,08 85 245 W 14 °C 2 3 +21/-21 m 0,0
04.07  Thu WK 5,1 km 5:34/km 28:16 28:16 59 m 398 kcal 150 bpm 164 bpm 40,48 64 274 W 20 °C 2 3 +59/-63 m 0,4
2,4 km 22,7 km/h 6:24 6:24 13 m 56 kcal 124 bpm 138 bpm 7 90 W 18 °C 2 +13/-15 m 0,0
06.07  Sat WK 10,4 km 5:56/km 1:01:40 1:01:40 177 m 860 kcal 151 bpm 167 bpm 37,29 140 263 W 19 °C 3 3 +177/-177 m 2,7 1x4, 1x5 
08.07  Mon 5,9 km 6:57/km 41:07 41:07 21 m 456 kcal 132 bpm 144 bpm 36,43 58 220 W 25 °C 1 3 +21/-23 m 0,0
10.07  Wed 6,9 km 5:48/km 40:03 40:03 28 m 527 kcal 145 bpm 164 bpm 40,06 81 262 W 26 °C 2 2 +28/-28 m 0,0
11.07  Thu 11,2 km 6:43/km 1:15:03 1:15:03 16 m 853 kcal 135 bpm 146 bpm 36,85 114 227 W 27 °C 2 3 +16/-20 m 0,0
13.07  Sat WK 10,8 km 5:54/km 1:03:42 1:03:42 164 m 902 kcal 154 bpm 177 bpm 36,42 157 265 W 20 °C 2 4 +164/-165 m 2,6 2x4 
14.07  Sun 20,1 km 14:01/km 4:41:40 5:28:24 645 m 1 596 kcal 90 bpm 137 bpm 141 23 °C 1 4 +645/-1 049 m 6,7 1xHC, 2x4 
16.07  Tue IT 7,9 km 5:44/km 45:21 45:28 23 m 600 kcal 146 bpm 160 bpm 40,20 93 265 W 23 °C 3 3 +23/-24 m 0,0
98x Laufen 821,1 km 6:21/km 3d 14:50:52 3d 15:44:10 5 119 m 67 909 kcal 143 bpm 181 bpm 36,41 10191 246 W 12 °C 3 +5 119/-5 136 m
12x Radfahren 56,3 km 18,4 km/h 3:03:49 3:13:07 301 m 1 366 kcal 112 bpm 156 bpm 162 63 W 17 °C +301/-254 m
5x Sonstiges 1:40:35 1:40:35 472 kcal 91 bpm 139 bpm 48
5x Wandern 74,3 km 15:58/km 19:46:06 20:32:50 2 112 m 5 348 kcal 87 bpm 137 bpm 473 17 °C 3 +2 112/-2 438 m
18x Walking 94,9 km 4,4 km/h 21:25:12 22:00:44 1 686 m 5 548 kcal 89 bpm 153 bpm 575 12 °C 3 +1 686/-1 614 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google