Sign up for free  Features
Total distance: 22 923,13 km Number of activities: 1367x Peters
Total duration: 62d 20:18:44

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR VO2max VO2max TRIMP Cadence Ground contact Vertical oscillation Temp. Grad. CS Power HR
01.01  Mon
02.01  Tue 10,4 km 55:16 5:19/km 73 m 628 kcal 150 bpm 175 bpm 49,13 103 162 spm 5 °C 0,7 % 0,3
03.01  Wed 8,0 km 34:39 4:19/km 31 m 458 kcal 163 bpm 187 bpm 56,22 88 172 spm 6 °C 0,4 % 0,0
04.01  Thu
05.01  Fri
06.01  Sat
07.01  Sun
08.01  Mon
09.01  Tue
10.01  Wed 12,7 km 1:05:52 5:10/km 90 m 786 kcal 153 bpm 179 bpm 49,44 133 162 spm 7 °C 0,7 % 0,6
11.01  Thu 11,6 km 45:35 3:57/km 8 m 535 kcal 146 bpm 155 bpm 73,17 78 170 spm 5 °C 0,1 % 0,0
12.01  Fri 10,6 km 1:03:32 6:00/km 73 m 667 kcal 140 bpm 166 bpm 46,55 94 162 spm 4 °C 0,7 % 0,2
13.01  Sat 17,4 km 1:19:53 4:36/km 17 m 1 039 kcal 157 bpm 168 bpm 54,47 171 166 spm 2 °C 0,1 % 0,0
14.01  Sun
15.01  Mon 9,6 km 38:59 4:03/km 25 m 525 kcal 157 bpm 168 bpm 63,98 85 174 spm 4 °C 0,3 % 0,0
16.01  Tue 8,4 km 49:48 5:54/km 64 m 465 kcal 132 bpm 170 bpm 51,09 62 162 spm 2 °C 0,8 % 0,1
17.01  Wed 10,8 km 49:56 4:36/km 27 m 666 kcal 156 bpm 169 bpm 55,18 106 168 spm 1 °C 0,2 % 0,0
18.01  Thu
19.01  Fri 11,1 km 47:11 4:16/km 22 m 665 kcal 165 bpm 185 bpm 55,71 121 170 spm 3 °C 0,2 % 0,0
20.01  Sat
21.01  Sun
22.01  Mon
23.01  Tue 12,3 km 56:40 4:36/km 48 m 700 kcal 151 bpm 169 bpm 57,98 109 166 spm 7 °C 0,4 % 0,0
24.01  Wed 10,6 km 44:07 4:09/km 33 m 651 kcal 169 bpm 187 bpm 55,68 122 170 spm 12 °C 0,3 % 0,0
25.01  Thu
26.01  Fri 19,0 km 1:15:59 4:00/km 50 m 1 106 kcal 170 bpm 182 bpm 57,77 215 174 spm 6 °C 0,3 % 0,0
27.01  Sat
28.01  Sun 12,5 km 1:05:26 5:15/km 57 m 707 kcal 142 bpm 154 bpm 53,72 101 164 spm 9 °C 0,5 % 0,0
29.01  Mon 9,7 km 41:31 4:17/km 14 m 562 kcal 158 bpm 179 bpm 59,24 93 170 spm 9 °C 0,1 % 0,0
30.01  Tue
31.01  Wed 10,5 km 44:36 4:15/km 29 m 600 kcal 159 bpm 182 bpm 59,28 104 170 spm 7 °C 0,3 % 0,0
01.02  Thu 11,1 km 50:12 4:32/km 45 m 661 kcal 154 bpm 182 bpm 57,57 101 166 spm 4 °C 0,4 % 0,0
02.02  Fri
03.02  Sat 25,0 km 1:50:16 4:24/km 74 m 1 389 kcal 157 bpm 178 bpm 57,82 239 168 spm 2 °C 0,3 % 0,0
04.02  Sun 17,1 km 1:20:34 4:43/km 88 m 990 kcal 149 bpm 165 bpm 57,63 148 168 spm -2 °C 0,5 % 0,0
05.02  Mon
06.02  Tue 12,5 km 53:34 4:17/km 34 m 761 kcal 161 bpm 181 bpm 57,57 129 170 spm -1 °C 0,3 % 0,0
07.02  Wed 10,4 km 44:28 4:17/km 26 m 645 kcal 161 bpm 177 bpm 57,56 105 168 spm 0 °C 0,3 % 0,0
08.02  Thu 13,0 km 55:09 4:14/km 57 m 763 kcal 156 bpm 174 bpm 61,36 116 168 spm -2 °C 0,4 % 0,0
09.02  Fri 7,3 km 28:08 3:50/km 12 m 389 kcal 154 bpm 176 bpm 70,34 58 174 spm 1 °C 0,2 % 0,0
10.02  Sat 17,5 km 1:33:05 5:19/km 95 m 985 kcal 140 bpm 172 bpm 54,09 140 166 spm 0 °C 0,5 % 0,0
11.02  Sun
12.02  Mon 2,5 km 16:15 6:33/km 167 kcal 129 bpm 145 bpm 45,66 18 166 spm 1 °C 0,0
13.02  Tue
14.02  Wed 9,6 km 43:06 4:31/km 30 m 611 kcal 159 bpm 171 bpm 55,08 97 168 spm 2 °C 0,3 % 0,0
15.02  Thu
16.02  Fri 13,0 km 58:20 4:29/km 54 m 784 kcal 155 bpm 184 bpm 57,76 120 168 spm 5 °C 0,4 % 0,0
17.02  Sat 30,3 km 2:23:47 4:44/km 187 m 1 604 kcal 152 bpm 162 bpm 55,54 277 166 spm 3 °C 0,6 % 0,0
18.02  Sun
19.02  Mon 12,2 km 47:35 3:55/km 58 m 724 kcal 169 bpm 179 bpm 59,93 132 176 spm 4 °C 0,5 % 0,0
20.02  Tue 9,4 km 48:55 5:12/km 20 m 550 kcal 139 bpm 181 bpm 55,60 72 166 spm 4 °C 0,2 % 0,0
21.02  Wed
22.02  Thu 11,5 km 46:31 4:04/km 45 m 630 kcal 156 bpm 186 bpm 64,60 105 176 spm 1 °C 0,4 % 0,0
23.02  Fri 9,8 km 43:59 4:28/km 37 m 595 kcal 153 bpm 178 bpm 59,01 87 172 spm 1 °C 0,4 % 0,0
24.02  Sat 28,3 km 2:12:43 4:41/km 112 m 1 399 kcal 146 bpm 162 bpm 59,33 226 170 spm -5 °C 0,4 % 0,0
25.02  Sun
26.02  Mon 12,9 km 57:26 4:28/km 46 m 764 kcal 154 bpm 181 bpm 58,62 116 170 spm -3 °C 0,4 % 0,0
27.02  Tue
28.02  Wed 6,2 km 23:30 3:47/km 13 m 348 kcal 164 bpm 184 bpm 65,44 60 178 spm -8 °C 0,2 % 0,0
01.03  Thu 19,0 km 1:20:35 4:14/km 50 m 1 210 kcal 167 bpm 180 bpm 55,18 215 174 spm -4 °C 0,3 % 0,0
02.03  Fri
03.03  Sat LL 30,8 km 2:34:17 5:01/km 300 m 1 864 kcal 154 bpm 175 bpm 51,31 315 168 spm -2 °C 1,0 % 0,9
04.03  Sun
05.03  Mon
06.03  Tue 12,0 km 49:12 4:05/km 43 m 702 kcal 163 bpm 181 bpm 60,04 121 174 spm 11 °C 0,4 % 0,0
07.03  Wed DL 13,3 km 58:19 4:23/km 33 m 733 kcal 150 bpm 173 bpm 61,92 109 168 spm 9 °C 0,2 % 0,0
08.03  Thu IT 13,7 km 59:02 4:18/km 21 m 706 kcal 155 bpm 188 bpm 60,54 127 174 spm 7 °C 0,2 % 0,0
09.03  Fri DL 11,1 km 49:00 4:26/km 56 m 709 kcal 159 bpm 178 bpm 57,38 108 172 spm 3 °C 0,5 % 0,0
10.03  Sat LL 29,6 km 2:14:55 4:34/km 371 m 1 594 kcal 152 bpm 177 bpm 59,57 258 170 spm 9 °C 1,3 % 2,0
11.03  Sun
12.03  Mon DL 11,0 km 52:08 4:44/km 40 m 646 kcal 148 bpm 165 bpm 58,45 91 170 spm 10 °C 0,4 % 0,0
13.03  Tue IT 10,2 km 46:14 4:31/km 25 m 556 kcal 151 bpm 181 bpm 60,14 89 172 spm 9 °C 0,2 % 0,0
14.03  Wed DL 14,2 km 1:03:56 4:31/km 48 m 760 kcal 147 bpm 173 bpm 62,41 111 170 spm 5 °C 0,3 % 0,0
15.03  Thu TDL 18,0 km 1:17:39 4:19/km 46 m 997 kcal 159 bpm 182 bpm 59,17 175 174 spm 3 °C 0,3 % 0,0
16.03  Fri
17.03  Sat LL 36,6 km 2:46:10 4:33/km 58 m 1 934 kcal 155 bpm 176 bpm 57,39 340 172 spm -5 °C 0,2 % 0,0
18.03  Sun
19.03  Mon DL 17,8 km 1:22:29 4:38/km 288 m 1 110 kcal 157 bpm 178 bpm 56,69 175 168 spm 0 °C 1,6 % 1,3
20.03  Tue RG 8,4 km 41:26 4:55/km 73 m 434 kcal 136 bpm 151 bpm 62,58 57 168 spm 5 °C 0,9 % 0,2
21.03  Wed DL 10,7 km 46:05 4:20/km 45 m 617 kcal 153 bpm 180 bpm 62,34 87 168 spm 3 °C 0,4 % 0,0
22.03  Thu IT 14,0 km 57:59 4:08/km 20 m 758 kcal 159 bpm 184 bpm 62,24 128 174 spm 2 °C 0,1 % 0,0
23.03  Fri
24.03  Sat LL 23,4 km 1:49:15 4:40/km 596 m 1 379 kcal 157 bpm 173 bpm 56,06 224 172 spm 3 °C 2,6 % 4,9
25.03  Sun
26.03  Mon FS 8,0 km 30:24 3:47/km 17 m 444 kcal 161 bpm 182 bpm 68,15 71 178 spm 5 °C 0,2 % 0,0
27.03  Tue
28.03  Wed DL 8,0 km 34:39 4:19/km 13 m 491 kcal 155 bpm 176 bpm 61,35 69 170 spm 7 °C 0,2 % 0,0
29.03  Thu
30.03  Fri
31.03  Sat WA 2,8 km 13:17 4:45/km 177 kcal 147 bpm 173 bpm 58,52 23 168 spm
WK 10,0 km 35:16 3:32/km 23 m 517 kcal 171 bpm 186 bpm 68,94 104 178 spm 9 °C 0,2 % 0,0
01.04  Sun
02.04  Mon TDL 11,1 km 47:00 4:15/km 29 m 714 kcal 165 bpm 179 bpm 57,04 115 170 spm 8 °C 0,3 % 0,0
03.04  Tue
04.04  Wed
05.04  Thu DL 9,7 km 42:53 4:25/km 21 m 556 kcal 148 bpm 170 bpm 63,43 74 168 spm 9 °C 0,2 % 0,0
06.04  Fri
07.04  Sat LL 32,0 km 2:46:20 5:12/km 518 m 1 910 kcal 154 bpm 170 bpm 50,01 323 168 spm 7 °C 1,6 % 3,0
08.04  Sun DL 12,0 km 58:23 4:52/km 46 m 713 kcal 149 bpm 170 bpm 55,89 101 166 spm 24 °C 0,4 % 0,0
09.04  Mon
10.04  Tue
11.04  Wed
12.04  Thu
13.04  Fri
14.04  Sat
15.04  Sun
16.04  Mon
17.04  Tue
18.04  Wed
19.04  Thu
20.04  Fri
21.04  Sat
22.04  Sun
23.04  Mon
24.04  Tue
25.04  Wed
26.04  Thu
27.04  Fri
28.04  Sat
29.04  Sun
30.04  Mon
01.05  Tue
02.05  Wed
03.05  Thu
04.05  Fri
05.05  Sat
06.05  Sun
07.05  Mon
08.05  Tue
09.05  Wed
10.05  Thu
11.05  Fri
12.05  Sat
13.05  Sun
14.05  Mon
15.05  Tue
16.05  Wed
17.05  Thu
18.05  Fri
19.05  Sat
20.05  Sun
21.05  Mon
22.05  Tue
23.05  Wed 5,7 km 35:28 6:15/km 11 m 466 kcal 149 bpm 164 bpm 41,01 62 158 spm 21 °C 0,2 % 0,0
24.05  Thu 4,8 km 12:39 22,7 km/h 7 m 135 kcal 133 bpm 156 bpm 16 15 °C 0,1 % 0,0
25.05  Fri 6,4 km 34:49 5:24/km 28 m 490 kcal 163 bpm 179 bpm 43,19 83 162 spm 20 °C 0,4 % 0,0
26.05  Sat
27.05  Sun 4,7 km 1:11:31 15:05/km 174 m 1 049 kcal 104 bpm 163 bpm 21,93 42 108 spm 22 °C 3,7 % 2,9
28.05  Mon 3,9 km 9:57 23,7 km/h 130 kcal 159 bpm 169 bpm 21 24 °C 0,0
29.05  Tue 6,1 km 27:56 4:36/km 25 m 389 kcal 170 bpm 185 bpm 49,49 76 164 spm 20 °C 0,4 % 0,0
30.05  Wed
31.05  Thu 10,8 km 1:08:32 6:22/km 551 m 987 kcal 176 bpm 196 bpm 33,09 212 158 spm 18 °C 5,1 % 6,6
01.06  Fri 3,4 km 1:19:33 23:45/km 112 m 276 kcal 88 bpm 138 bpm 12,92 29 114 spm 15 °C 3,3 % 3,8
2,6 km 44:37 17:26/km 193 m 362 kcal 126 bpm 180 bpm 16,01 53 112 spm 16 °C 7,5 % 4,8
02.06  Sat 10,8 km 1:12:47 6:44/km 608 m 844 kcal 159 bpm 181 bpm 36,38 163 154 spm 14 °C 5,6 % 6,9
3,2 km 58:22 18:25/km 136 m 260 kcal 101 bpm 146 bpm 16,84 32 108 spm 10 °C 4,3 % 3,6
03.06  Sun
04.06  Mon
05.06  Tue
06.06  Wed
07.06  Thu
08.06  Fri
09.06  Sat
10.06  Sun
11.06  Mon
12.06  Tue
13.06  Wed 3,9 km 16:35 14,0 km/h 10 m 126 kcal 120 bpm 156 bpm 15 14 °C 0,3 % 0,0
14.06  Thu
15.06  Fri 7,1 km 37:41 5:18/km 37 m 475 kcal 164 bpm 200 bpm 44,00 91 160 spm 21 °C 0,5 % 0,0
16.06  Sat
17.06  Sun 8,6 km 47:54 5:34/km 14 m 545 kcal 154 bpm 175 bpm 45,10 92 162 spm 17 °C 0,2 % 0,0
18.06  Mon
19.06  Tue DL 7,4 km 36:52 4:59/km 470 kcal 169 bpm 184 bpm 45,06 115 162 spm 19 °C 0,0
20.06  Wed DL 11,2 km 58:00 5:10/km 39 m 730 kcal 166 bpm 198 bpm 44,47 143 162 spm 25 °C 0,3 % 0,0
21.06  Thu
22.06  Fri DL 11,4 km 53:38 4:42/km 37 m 676 kcal 162 bpm 191 bpm 51,70 119 164 spm 15 °C 0,3 % 0,0
7,2 km 21:28 20,0 km/h 33 m 213 kcal 135 bpm 157 bpm 25 15 °C 0,5 % 0,0
7,4 km 19:26 22,9 km/h 10 m 212 kcal 142 bpm 177 bpm 27 14 °C 0,1 % 0,0
23.06  Sat DL 15,0 km 1:19:07 5:16/km 73 m 919 kcal 156 bpm 176 bpm 47,58 153 164 spm 16 °C 0,5 % 0,0
24.06  Sun
25.06  Mon DL 11,6 km 1:02:39 5:25/km 44 m 644 kcal 145 bpm 176 bpm 50,75 93 162 spm 17 °C 0,4 % 0,0
26.06  Tue TDL 12,0 km 53:08 4:25/km 34 m 722 kcal 169 bpm 188 bpm 52,26 140 168 spm 16 °C 0,3 % 0,0
27.06  Wed 17,3 km 46:46 22,2 km/h 103 m 579 kcal 153 bpm 172 bpm 88 24 °C 0,6 % 0,0
17,7 km 43:10 24,6 km/h 19 m 440 kcal 138 bpm 174 bpm 57 20 °C 0,1 % 0,0
28.06  Thu DL 17,4 km 1:28:27 5:04/km 59 m 1 021 kcal 152 bpm 175 bpm 51,64 160 164 spm 17 °C 0,3 % 0,0
29.06  Fri 9,3 km 50:11 5:22/km 22 m 663 kcal 159 bpm 172 bpm 45,06 105 162 spm 26 °C 0,2 % 0,0
30.06  Sat FS 10,3 km 45:16 4:23/km 26 m 621 kcal 167 bpm 184 bpm 53,78 115 168 spm 16 °C 0,3 % 0,0
01.07  Sun
02.07  Mon TDL 16,8 km 1:17:20 4:36/km 64 m 1 024 kcal 162 bpm 180 bpm 53,22 174 166 spm 18 °C 0,4 % 0,0
03.07  Tue
04.07  Wed LL 24,0 km 2:01:30 5:04/km 292 m 1 569 kcal 163 bpm 179 bpm 47,29 279 166 spm 19 °C 1,2 % 1,2
05.07  Thu 2,6 km 50:00 19:14/km 144 m 277 kcal 106 bpm 155 bpm 15,12 29 112 spm 19 °C 5,5 % 3,9
7,1 km 37:21 5:17/km 13 m 438 kcal 149 bpm 182 bpm 50,52 64 174 spm 17 °C 0,2 % 0,0
5,8 km 26:49 4:40/km 120 m 374 kcal 164 bpm 176 bpm 51,69 62 166 spm 16 °C 2,1 % 1,7
06.07  Fri 13,0 km 1:08:29 5:16/km 35 m 721 kcal 145 bpm 159 bpm 52,65 106 166 spm 17 °C 0,3 % 0,0
07.07  Sat
08.07  Sun
09.07  Mon
10.07  Tue TDL 9,0 km 36:34 4:03/km 12 m 511 kcal 169 bpm 182 bpm 58,20 97 170 spm 13 °C 0,1 % 0,0
11.07  Wed TDL 10,1 km 45:04 4:27/km 40 m 621 kcal 163 bpm 181 bpm 54,87 106 170 spm 12 °C 0,4 % 0,0
12.07  Thu DL 18,5 km 1:31:42 4:57/km 58 m 1 059 kcal 151 bpm 164 bpm 53,75 162 164 spm 24 °C 0,3 % 0,0
13.07  Fri
14.07  Sat LL 29,5 km 2:39:43 5:25/km 201 m 1 796 kcal 156 bpm 171 bpm 46,16 314 164 spm 17 °C 0,7 % 0,0
15.07  Sun
16.07  Mon 12,0 km 1:00:31 5:02/km 38 m 722 kcal 149 bpm 166 bpm 53,53 103 164 spm 28 °C 0,3 % 0,0
17.07  Tue 20,0 km 1:39:25 4:58/km 64 m 1 251 kcal 156 bpm 176 bpm 51,11 197 166 spm 28 °C 0,3 % 0,0
18.07  Wed 10,8 km 47:15 4:23/km 69 m 605 kcal 155 bpm 173 bpm 60,49 92 170 spm 14 °C 0,6 % 0,0
19.07  Thu
20.07  Fri 12,9 km 1:03:07 4:53/km 34 m 853 kcal 158 bpm 176 bpm 51,12 131 164 spm 27 °C 0,3 % 0,0
21.07  Sat 20,0 km 1:42:57 5:08/km 500 m 1 242 kcal 160 bpm 180 bpm 48,38 225 166 spm 18 °C 2,5 % 5,0
22.07  Sun
23.07  Mon
24.07  Tue
25.07  Wed
26.07  Thu
27.07  Fri
28.07  Sat
29.07  Sun
30.07  Mon
31.07  Tue
01.08  Wed 11,1 km 53:03 4:47/km 35 m 735 kcal 165 bpm 201 bpm 49,21 130 164 spm 19 °C 0,3 % 0,0
02.08  Thu 12,3 km 57:37 4:42/km 33 m 819 kcal 170 bpm 196 bpm 48,06 158 162 spm 31 °C 0,3 % 0,0
03.08  Fri
04.08  Sat 61,2 km 4:50:59 12,6 km/h 1 679 m 2 297 kcal 138 bpm 177 bpm 390 21 °C 2,7 % 6,4
05.08  Sun
06.08  Mon IT 9,0 km 41:15 4:34/km 26 m 507 kcal 158 bpm 191 bpm 56,51 86 170 spm 16 °C 0,3 % 0,0
07.08  Tue 10,6 km 46:36 4:23/km 51 m 646 kcal 170 bpm 185 bpm 53,29 121 168 spm 23 °C 0,5 % 0,0
08.08  Wed
09.08  Thu IT 14,5 km 1:04:05 4:26/km 32 m 788 kcal 163 bpm 193 bpm 55,88 148 170 spm 17 °C 0,2 % 0,0
10.08  Fri LL 19,1 km 1:23:49 4:23/km 61 m 1 063 kcal 158 bpm 177 bpm 58,85 173 170 spm 15 °C 0,3 % 0,0
11,4 km 29:07 23,5 km/h 30 m 245 kcal 125 bpm 168 bpm 30 23 °C 0,3 % 0,0
11.08  Sat 13,0 km 46:38 16,8 km/h 1 200 m 407 kcal 127 bpm 172 bpm 51 13 °C 9,2 % 4,7
12.08  Sun 30,8 km 59:27 31,1 km/h 53 m 741 kcal 153 bpm 178 bpm 113 26 °C 0,2 % 0,0
13.08  Mon 13,1 km 1:01:04 4:41/km 12 m 768 kcal 153 bpm 166 bpm 56,84 113 166 spm 22 °C 0,1 % 0,0
14.08  Tue IT 15,6 km 1:10:52 4:32/km 89 m 901 kcal 163 bpm 190 bpm 54,23 166 172 spm 17 °C 0,6 % 0,0
15.08  Wed 9,4 km 45:30 4:50/km 18 m 547 kcal 148 bpm 158 bpm 57,24 75 168 spm 17 °C 0,2 % 0,0
16.08  Thu TDL 14,3 km 58:56 4:07/km 37 m 866 kcal 173 bpm 197 bpm 55,42 167 174 spm 16 °C 0,3 % 0,0
17.08  Fri 47,8 km 1:34:20 30,4 km/h 178 m 967 kcal 143 bpm 171 bpm 139 23 °C 0,4 % 0,0
18.08  Sat
19.08  Sun LL 33,0 km 2:32:56 4:38/km 87 m 1 807 kcal 153 bpm 179 bpm 57,66 287 170 spm 14 °C 0,3 % 0,0
20.08  Mon 47,6 km 1:37:05 29,4 km/h 567 m 1 102 kcal 147 bpm 173 bpm 160 21 °C 1,2 % 2,6
12,3 km 25:17 29,1 km/h 10 m 297 kcal 144 bpm 168 bpm 38 21 °C 0,1 % 0,0
21.08  Tue 10,6 km 48:11 4:33/km 32 m 651 kcal 157 bpm 179 bpm 56,88 97 168 spm 17 °C 0,3 % 0,0
22.08  Wed TDL 11,5 km 50:31 4:23/km 32 m 672 kcal 160 bpm 187 bpm 57,97 112 172 spm 20 °C 0,3 % 0,0
23.08  Thu
24.08  Fri RG 6,2 km 30:57 5:00/km 21 m 363 kcal 142 bpm 178 bpm 58,05 45 166 spm 16 °C 0,3 % 0,0
25.08  Sat WA 2,0 km 9:59 4:58/km 135 kcal 156 bpm 169 bpm 51,15 20 164 spm 16 °C 0,0
WK 21,1 km 1:22:00 3:53/km 71 m 1 203 kcal 176 bpm 205 bpm 58,02 246 178 spm 16 °C 0,3 % 0,0
26.08  Sun 17,9 km 43:53 24,5 km/h 41 m 360 kcal 122 bpm 145 bpm 39 19 °C 0,2 % 0,0
15,9 km 32:40 29,2 km/h 35 m 357 kcal 136 bpm 160 bpm 42 20 °C 0,2 % 0,0
27.08  Mon 9,0 km 45:33 5:03/km 19 m 507 kcal 141 bpm 152 bpm 57,87 64 164 spm 20 °C 0,2 % 0,0
28.08  Tue IT 14,2 km 59:58 4:13/km 25 m 880 kcal 166 bpm 188 bpm 57,47 148 172 spm 19 °C 0,2 % 0,0
29.08  Wed
30.08  Thu 8,2 km 40:25 4:54/km 28 m 506 kcal 148 bpm 161 bpm 56,25 67 168 spm 18 °C 0,3 % 0,0
31.08  Fri
01.09  Sat 9,5 km 39:37 4:10/km 29 m 554 kcal 159 bpm 207 bpm 62,28 84 170 spm 18 °C 0,3 % 0,0
02.09  Sun 90,3 km 3:52:07 23,3 km/h 1 518 m 1 944 kcal 138 bpm 172 bpm 311 16 °C 1,7 % 4,6
03.09  Mon 11,4 km 47:58 4:12/km 56 m 667 kcal 158 bpm 169 bpm 62,16 99 168 spm 20 °C 0,5 % 0,0
04.09  Tue 3,4 km 14:10 14,2 km/h 39 m 92 kcal 105 bpm 131 bpm 8 17 °C 1,2 % 0,0
8,5 km 38:28 4:33/km 16 m 501 kcal 149 bpm 172 bpm 61,08 67 166 spm 25 °C 0,2 % 0,0
05.09  Wed 16,5 km 1:12:31 4:24/km 29 m 815 kcal 151 bpm 181 bpm 62,52 135 174 spm 13 °C 0,2 % 0,0
06.09  Thu
07.09  Fri 20,1 km 1:33:24 4:38/km 330 m 1 254 kcal 155 bpm 174 bpm 56,88 185 168 spm 17 °C 1,6 % 3,2
08.09  Sat 8,8 km 43:18 4:54/km 12 m 535 kcal 145 bpm 154 bpm 57,71 66 168 spm 19 °C 0,1 % 0,0
09.09  Sun 11,3 km 46:52 4:10/km 34 m 684 kcal 163 bpm 186 bpm 60,01 107 172 spm 23 °C 0,3 % 0,0
10.09  Mon 9,5 km 40:02 4:13/km 21 m 584 kcal 160 bpm 177 bpm 60,69 85 170 spm 21 °C 0,2 % 0,0
11.09  Tue 10,1 km 42:27 4:13/km 26 m 628 kcal 161 bpm 173 bpm 60,00 93 170 spm 25 °C 0,3 % 0,0
12.09  Wed
13.09  Thu 7,8 km 36:44 4:44/km 13 m 464 kcal 144 bpm 180 bpm 60,76 56 168 spm 13 °C 0,2 % 0,0
14.09  Fri
15.09  Sat 4,0 km 18:23 4:33/km 4 m 264 kcal 155 bpm 179 bpm 57,72 36 168 spm 20 °C 0,1 % 0,0
16.09  Sun WK 42,2 km 2:59:59 4:16/km 175 m 2 640 kcal 168 bpm 184 bpm 55,72 460 174 spm 16 °C 0,4 % 0,0
17.09  Mon
18.09  Tue 26,9 km 1:07:32 23,9 km/h 257 m 500 kcal 118 bpm 149 bpm 57 31 °C 1,0 % 0,6
19.09  Wed 9,0 km 45:10 5:01/km 39 m 595 kcal 147 bpm 158 bpm 55,34 74 164 spm 27 °C 0,4 % 0,0
20.09  Thu 8,5 km 39:47 4:40/km 29 m 528 kcal 149 bpm 159 bpm 59,23 68 166 spm 23 °C 0,3 % 0,0
21.09  Fri 14,0 km 1:06:55 4:47/km 34 m 920 kcal 153 bpm 168 bpm 55,46 124 166 spm 15 °C 0,2 % 0,0
22.09  Sat 17,5 km 1:26:02 4:54/km 98 m 1 097 kcal 151 bpm 164 bpm 55,13 152 166 spm 15 °C 0,6 % 0,0
23.09  Sun
24.09  Mon 10,1 km 49:11 4:53/km 25 m 579 kcal 143 bpm 154 bpm 59,21 73 164 spm 13 °C 0,2 % 0,0
25.09  Tue 14,3 km 1:00:07 4:12/km 31 m 855 kcal 159 bpm 190 bpm 61,56 130 170 spm 11 °C 0,2 % 0,0
26.09  Wed 10,2 km 47:56 4:43/km 50 m 580 kcal 144 bpm 157 bpm 61,44 72 166 spm 14 °C 0,5 % 0,0
27.09  Thu 17,7 km 1:15:51 4:17/km 46 m 1 105 kcal 161 bpm 186 bpm 58,86 170 168 spm 24 °C 0,3 % 0,0
28.09  Fri
29.09  Sat 4,7 km 23:53 5:08/km 44 m 313 kcal 145 bpm 165 bpm 55,56 38 168 spm 4 °C 0,9 % 0,0
22,0 km 1:42:18 4:39/km 231 m 1 444 kcal 159 bpm 182 bpm 54,75 219 168 spm 12 °C 1,0 % 1,7
30.09  Sun
01.10  Mon 9,1 km 44:27 4:54/km 13 m 489 kcal 140 bpm 150 bpm 60,55 61 164 spm 12 °C 0,1 % 0,0
02.10  Tue 10,4 km 48:47 4:41/km 18 m 624 kcal 150 bpm 189 bpm 58,26 85 166 spm 9 °C 0,2 % 0,0
03.10  Wed 0,8 km 4:07 5:13/km 24 m 52 kcal 141 bpm 150 bpm 58,32 5 164 spm 10 °C 3,0 % 1,2
9,9 km 40:52 4:07/km 260 m 684 kcal 182 bpm 196 bpm 52,78 138 174 spm 10 °C 2,6 % 3,3
RG 6,4 km 1:34:03 14:39/km 216 m 533 kcal 110 bpm 146 bpm 21,13 61 108 spm 12 °C 3,4 % 3,5
04.10  Thu 9,1 km 44:55 4:56/km 40 m 534 kcal 144 bpm 160 bpm 57,92 69 164 spm 15 °C 0,4 % 0,0
05.10  Fri 14,6 km 1:02:22 4:16/km 31 m 885 kcal 162 bpm 177 bpm 58,61 141 168 spm 23 °C 0,2 % 0,0
06.10  Sat 2,0 km 7:34 15,9 km/h 63 kcal 116 bpm 143 bpm 6 25 °C 0,0
2,9 km 10:30 16,8 km/h 84 kcal 113 bpm 137 bpm 7 25 °C 0,0
5,0 km 17:52 16,9 km/h 14 m 152 kcal 119 bpm 145 bpm 15 24 °C 0,3 % 0,0
19,1 km 1:40:52 5:17/km 49 m 976 kcal 138 bpm 159 bpm 56,11 133 164 spm 23 °C 0,3 % 0,0
07.10  Sun
08.10  Mon 10,2 km 51:38 5:04/km 23 m 757 kcal 137 bpm 146 bpm 59,88 65 164 spm 15 °C 0,2 % 0,0
09.10  Tue 15,8 km 1:09:13 4:23/km 18 m 842 kcal 159 bpm 191 bpm 58,36 152 176 spm 7 °C 0,1 % 0,0
6,7 km 34:25 5:08/km 43 m 422 kcal 143 bpm 161 bpm 55,95 50 164 spm 17 °C 0,6 % 0,0
10.10  Wed 10,3 km 42:28 4:08/km 21 m 636 kcal 166 bpm 182 bpm 58,80 106 172 spm 20 °C 0,2 % 0,0
11.10  Thu 9,1 km 47:45 5:13/km 19 m 558 kcal 142 bpm 162 bpm 54,90 68 166 spm 16 °C 0,2 % 0,0
12.10  Fri
13.10  Sat 13,9 km 1:07:25 4:51/km 31 m 877 kcal 152 bpm 172 bpm 54,92 124 164 spm 26 °C 0,2 % 0,0
14.10  Sun 16,9 km 1:25:54 5:06/km 33 m 891 kcal 140 bpm 173 bpm 57,67 121 164 spm 25 °C 0,2 % 0,0
15.10  Mon 14,3 km 1:12:14 5:03/km 23 m 804 kcal 143 bpm 156 bpm 56,74 106 164 spm 24 °C 0,2 % 0,0
18,8 km 47:51 23,5 km/h 279 m 571 kcal 142 bpm 168 bpm 73 22 °C 1,5 % 1,1
18,7 km 35:58 31,1 km/h 101 m 440 kcal 146 bpm 164 bpm 57 14 °C 0,5 % 0,5
16.10  Tue
17.10  Wed
18.10  Thu
19.10  Fri
20.10  Sat
21.10  Sun 17,2 km 1:25:03 4:57/km 350 m 1 044 kcal 154 bpm 178 bpm 53,86 160 166 spm 15 °C 2,0 % 3,7
22.10  Mon
23.10  Tue
24.10  Wed
25.10  Thu
26.10  Fri
27.10  Sat
28.10  Sun
29.10  Mon
30.10  Tue
31.10  Wed 9,0 km 44:31 4:56/km 18 m 629 kcal 158 bpm 187 bpm 51,05 93 164 spm 10 °C 0,2 % 0,0
01.11  Thu 14,0 km 1:10:42 5:03/km 30 m 1 027 kcal 166 bpm 189 bpm 46,24 171 166 spm 12 °C 0,2 % 0,0
02.11  Fri 16,5 km 1:22:51 5:02/km 38 m 1 038 kcal 156 bpm 168 bpm 50,93 165 164 spm 11 °C 0,2 % 0,0
03.11  Sat 45,6 km 1:51:34 24,5 km/h 415 m 1 107 kcal 149 bpm 178 bpm 194 10 °C 0,9 % 1,3
04.11  Sun 8,6 km 35:51 4:09/km 12 m 517 kcal 171 bpm 191 bpm 56,07 100 170 spm 13 °C 0,1 % 0,0
05.11  Mon 9,2 km 45:24 4:57/km 19 m 541 kcal 148 bpm 162 bpm 55,82 75 162 spm 12 °C 0,2 % 0,0
06.11  Tue 11,9 km 51:17 4:18/km 18 m 678 kcal 164 bpm 193 bpm 57,14 126 168 spm 19 °C 0,2 % 0,0
07.11  Wed
08.11  Thu 10,7 km 49:58 4:40/km 23 m 656 kcal 156 bpm 188 bpm 55,83 99 164 spm 13 °C 0,2 % 0,0
09.11  Fri 1,3 km 6:51 5:19/km 7 m 87 kcal 148 bpm 162 bpm 51,97 11 154 spm 12 °C 0,5 % 0,0
9,1 km 36:28 4:00/km 88 m 553 kcal 174 bpm 191 bpm 58,86 109 172 spm 12 °C 1,0 % 0,7
1,6 km 10:07 6:24/km 2 m 129 kcal 147 bpm 165 bpm 40,57 16 164 spm 12 °C 0,1 % 0,0
10.11  Sat 13,9 km 1:10:44 5:04/km 36 m 797 kcal 147 bpm 154 bpm 54,75 113 166 spm 14 °C 0,3 % 0,0
11.11  Sun
12.11  Mon
13.11  Tue
14.11  Wed
15.11  Thu
16.11  Fri
17.11  Sat
18.11  Sun
19.11  Mon
20.11  Tue
21.11  Wed
22.11  Thu
23.11  Fri
24.11  Sat 8,3 km 36:38 4:26/km 36 m 510 kcal 161 bpm 182 bpm 57,30 81 166 spm 4 °C 0,4 % 0,0
25.11  Sun
26.11  Mon
27.11  Tue 3,7 km 16:42 4:34/km 33 m 224 kcal 155 bpm 183 bpm 59,93 34 164 spm 3 °C 0,9 % 0,0
4,0 km 17:47 4:25/km 14 m 266 kcal 170 bpm 194 bpm 52,23 47 166 spm 1 °C 0,3 % 0,0
28.11  Wed
29.11  Thu 8,6 km 36:19 4:14/km 19 m 514 kcal 163 bpm 190 bpm 59,06 87 164 spm 10 °C 0,2 % 0,0
30.11  Fri 3,5 km 15:43 4:28/km 31 m 215 kcal 157 bpm 195 bpm 60,39 32 166 spm 11 °C 0,9 % 0,0
3,5 km 17:43 5:04/km 4 m 251 kcal 157 bpm 174 bpm 49,30 35 164 spm 10 °C 0,1 % 0,0
01.12  Sat
02.12  Sun
03.12  Mon
04.12  Tue
05.12  Wed
06.12  Thu
07.12  Fri 10,0 km 48:29 4:50/km 61 m 620 kcal 151 bpm 172 bpm 56,83 87 162 spm 11 °C 0,6 % 0,0
08.12  Sat
09.12  Sun
10.12  Mon 10,0 km 40:34 4:03/km 23 m 557 kcal 168 bpm 185 bpm 59,69 94 170 spm 5 °C 0,2 % 0,0
11.12  Tue
12.12  Wed 9,4 km 43:55 4:41/km 21 m 593 kcal 156 bpm 176 bpm 55,60 87 170 spm 4 °C 0,2 % 0,0
13.12  Thu
14.12  Fri 10,0 km 47:33 4:44/km 46 m 673 kcal 161 bpm 180 bpm 52,76 104 166 spm 0 °C 0,5 % 0,0
15.12  Sat
16.12  Sun
17.12  Mon
18.12  Tue 8,9 km 41:13 4:37/km 42 m 558 kcal 156 bpm 175 bpm 57,04 81 166 spm 5 °C 0,5 % 0,0
19.12  Wed
20.12  Thu 11,5 km 54:36 4:45/km 64 m 757 kcal 160 bpm 173 bpm 53,39 116 166 spm 8 °C 0,6 % 0,0
21.12  Fri
22.12  Sat 10,0 km 42:39 4:15/km 22 m 510 kcal 147 bpm 182 bpm 68,03 71 168 spm 8 °C 0,2 % 0,0
8,3 km 18:02 27,6 km/h 96 m 177 kcal 15 1,2 % 0,9
9,0 km 24:13 22,3 km/h 129 m 183 kcal 20 1,4 % 1,5
23.12  Sun
24.12  Mon
25.12  Tue 21,2 km 1:37:31 4:37/km 57 m 1 278 kcal 156 bpm 174 bpm 56,76 193 168 spm 5 °C 0,3 % 0,0
26.12  Wed 13,6 km 1:07:00 4:55/km 28 m 795 kcal 147 bpm 168 bpm 56,75 109 168 spm 3 °C 0,2 % 0,0
27.12  Thu
28.12  Fri 7,0 km 36:05 5:08/km 35 m 432 kcal 143 bpm 153 bpm 56,39 52 166 spm 1 °C 0,5 % 0,0
29.12  Sat
30.12  Sun
31.12  Mon 14,0 km 1:11:05 5:06/km 31 m 797 kcal 145 bpm 172 bpm 55,39 110 166 spm 9 °C 0,2 % 0,0
181x Laufen 2 208,8 km 7d 09:00:37 4:49/km 12 532 m 133 202 kcal 153 bpm 207 bpm 55,76 21119 164 spm 11 °C
27x Radfahren 550,9 km 1d 00:36:50 22,4 km/h 6 823 m 13 921 kcal 138 bpm 178 bpm 2014 19 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google