Sign up for free  Features
Total distance: 36 983,48 km Number of activities: 2475x Peters
Total duration: 103d 21:55:21

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR VO2max VO2max TRIMP Cadence Ground contact Vertical oscillation Temp. Grad. CS Power HR
01.12  Sun 11,9 km 57:55 4:52/km 140 m 540 kcal 135 bpm 169 bpm 65,69 72 166 spm 0 °C 2,4 % 1,6
02.12  Mon 14,2 km 58:46 4:09/km 45 m 740 kcal 161 bpm 186 bpm 60,86 131 170 spm 4 °C 0,6 % 0,0
03.12  Tue 14,2 km 1:07:05 4:44/km 48 m 665 kcal 140 bpm 193 bpm 62,89 105 166 spm 6 °C 0,7 % 0,0
04.12  Wed 12,5 km 1:00:57 4:53/km 45 m 596 kcal 142 bpm 221 bpm 59,62 106 168 spm 2 °C 0,7 % 0,0
4,6 km 21:51 4:48/km 19 m 230 kcal 135 bpm 161 bpm 65,04 27 168 spm 3 °C 1,0 % 0,0
05.12  Thu
06.12  Fri 2,1 km 9:57 4:40/km 10 m 148 kcal 153 bpm 187 bpm 57,00 17 166 spm 6 °C 0,9 % 0,0
10,3 km 35:10 3:26/km 608 kcal 183 bpm 188 bpm 62,20 124 174 spm 6 °C 0,0
07.12  Sat 12,1 km 1:00:12 4:59/km 52 m 581 kcal 137 bpm 149 bpm 60,94 79 168 spm 7 °C 0,9 % 0,0
08.12  Sun
09.12  Mon
10.12  Tue
11.12  Wed 12,5 km 1:00:21 4:50/km 43 m 581 kcal 135 bpm 159 bpm 64,18 77 166 spm 5 °C 0,7 % 0,0
2,1 km 9:58 4:43/km 10 m 127 kcal 123 bpm 146 bpm 74,18 6 166 spm 3 °C 1,1 % 0,0
2,2 km 11:10 5:10/km 116 kcal 129 bpm 144 bpm 61,74 12 162 spm
5,1 km 31:33 6:14/km 373 kcal 153 bpm 184 bpm 39,23 68 168 spm
2,1 km 10:38 5:00/km 15 m 138 kcal 144 bpm 152 bpm 57,64 16 164 spm 4 °C 1,3 % 0,0
12.12  Thu 9,5 km 44:58 4:43/km 30 m 477 kcal 141 bpm 195 bpm 62,56 68 168 spm 3 °C 0,6 % 0,0
8,7 km 42:27 4:52/km 468 kcal 135 bpm 164 bpm 62,90 57 166 spm
13.12  Fri 10,5 km 51:06 4:52/km 42 m 470 kcal 132 bpm 142 bpm 65,67 62 168 spm 2 °C 0,8 % 0,0
3,6 km 32:12 9:04/km 13 m 492 kcal 162 bpm 186 bpm 22,80 77 160 spm 3 °C 0,8 % 0,0
2,0 km 10:50 5:22/km 19 m 151 kcal 158 bpm 174 bpm 46,74 23 164 spm 3 °C 1,8 % 0,6
14.12  Sat
15.12  Sun
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed 14,3 km 1:05:36 4:35/km 36 m 711 kcal 146 bpm 186 bpm 61,85 107 166 spm 8 °C 0,5 % 0,0
19.12  Thu 7,5 km 40:01 5:21/km 418 kcal 135 bpm 183 bpm 55,99 54 164 spm
20.12  Fri 8,0 km 41:41 5:12/km 49 m 400 kcal 136 bpm 197 bpm 58,69 52 164 spm 6 °C 1,2 % 0,0
19,5 km 1:53:04 5:49/km 281 m 884 kcal 131 bpm 150 bpm 55,24 136 164 spm 11 °C 2,9 % 2,6
21.12  Sat 14,1 km 1:06:11 4:41/km 43 m 601 kcal 137 bpm 148 bpm 65,55 91 168 spm 10 °C 0,6 % 0,0
22.12  Sun 9,4 km 43:32 4:39/km 37 m 470 kcal 144 bpm 195 bpm 62,09 68 168 spm 10 °C 0,8 % 0,0
23.12  Mon 16,6 km 1:15:47 4:34/km 45 m 707 kcal 138 bpm 168 bpm 66,96 107 166 spm 6 °C 0,5 % 0,0
24.12  Tue 17,3 km 1:15:22 4:21/km 74 m 824 kcal 144 bpm 169 bpm 67,58 122 168 spm 5 °C 0,9 % 0,0
25.12  Wed 17,4 km 1:18:06 4:30/km 39 m 734 kcal 139 bpm 211 bpm 67,39 106 168 spm 6 °C 0,5 % 0,0
26.12  Thu 23,7 km 1:46:25 4:29/km 74 m 1 058 kcal 145 bpm 182 bpm 64,18 168 168 spm 4 °C 0,6 % 0,0
27.12  Fri 14,3 km 1:03:08 4:25/km 36 m 692 kcal 146 bpm 195 bpm 64,62 99 166 spm 4 °C 0,5 % 0,0
28.12  Sat 19,4 km 1:45:26 5:27/km 183 m 826 kcal 128 bpm 160 bpm 60,45 118 168 spm -2 °C 1,9 % 0,9
29.12  Sun 8,5 km 35:26 4:10/km 29 m 446 kcal 151 bpm 209 bpm 66,63 67 174 spm 3 °C 0,7 % 0,0
30.12  Mon 10,9 km 54:08 4:58/km 59 m 451 kcal 120 bpm 149 bpm 71,97 49 168 spm 5 °C 1,1 % 0,1
31.12  Tue 1,3 km 6:15 4:53/km 2 m 78 kcal 134 bpm 145 bpm 63,75 8 170 spm 4 °C 0,2 % 0,0
2,7 km 13:12 4:54/km 13 m 199 kcal 150 bpm 163 bpm 55,28 24 168 spm 6 °C 0,8 % 0,0
0,9 km 4:42 5:17/km 58 kcal 138 bpm 149 bpm 55,33 6 166 spm 4 °C 0,0
10,0 km 34:25 3:27/km 35 m 505 kcal 178 bpm 185 bpm 65,65 111 176 spm 4 °C 0,7 % 0,0
1,8 km 9:33 5:17/km 4 m 154 kcal 157 bpm 169 bpm 46,77 20 170 spm 4 °C 0,6 % 0,0
37x Laufen 357,5 km 1d 04:29:06 4:47/km 1 570 m 17 717 kcal 141 bpm 221 bpm 62,95 2640 166 spm 4 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google