Sign up for free  Features
Total distance: 36 983,48 km Number of activities: 2475x Peters
Total duration: 103d 21:55:21

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR VO2max VO2max TRIMP Cadence Ground contact Vertical oscillation Temp. Grad. CS Power HR
01.12  Tue 11,9 km 46:27 3:54/km 45 m 840 kcal 50 172 spm 5 °C 0,8 % 0,0
02.12  Wed 14,1 km 1:02:56 4:27/km 68 m 632 kcal 140 bpm 188 bpm 66,86 73 166 spm 2 °C 1,0 % 0,0
03.12  Thu 13,6 km 1:05:51 4:50/km 94 m 719 kcal 143 bpm 205 bpm 59,24 90 164 spm 2 °C 1,4 % 0,0
04.12  Fri 15,9 km 1:13:08 4:36/km 77 m 701 kcal 139 bpm 188 bpm 64,93 83 164 spm 7 °C 0,9 % 0,0
14,7 km 40:18 21,9 km/h 335 m 517 kcal 119 bpm 145 bpm 22 76 rpm 12 °C 3,9 % 3,3
05.12  Sat 26,0 km 2:08:47 4:57/km 730 m 1 275 kcal 145 bpm 169 bpm 60,52 162 168 spm 5 °C 5,6 % 5,4
06.12  Sun 15,0 km 1:11:13 4:46/km 153 m 649 kcal 135 bpm 203 bpm 65,83 71 166 spm 3 °C 2,0 % 1,1
07.12  Mon 18,2 km 1:27:15 4:48/km 99 m 924 kcal 144 bpm 182 bpm 58,84 129 162 spm 4 °C 1,1 % 0,0
08.12  Tue 15,0 km 1:01:31 4:06/km 81 m 767 kcal 151 bpm 218 bpm 67,10 103 168 spm 3 °C 1,0 % 0,0
09.12  Wed 19,6 km 1:00:37 19,4 km/h 777 kcal 130 bpm 147 bpm 26 76 rpm 0,0
15,1 km 1:04:11 4:16/km 82 m 783 kcal 148 bpm 169 bpm 65,58 81 168 spm 1 °C 1,1 % 0,0
35,5 km 1:11:41 29,7 km/h 555 m 919 kcal 144 bpm 167 bpm 60 79 rpm 0 °C 2,9 % 3,0
10.12  Thu
11.12  Fri 17,1 km 1:12:43 4:15/km 47 m 858 kcal 148 bpm 171 bpm 65,35 136 168 spm 3 °C 0,5 % 0,0
12.12  Sat 13,8 km 1:08:42 4:59/km 261 m 768 kcal 145 bpm 158 bpm 58,33 117 168 spm 3 °C 3,8 % 2,7
13.12  Sun 18,9 km 1:21:27 4:19/km 180 m 998 kcal 149 bpm 171 bpm 65,07 118 168 spm 6 °C 1,9 % 0,9
14.12  Mon 14,7 km 1:04:09 4:23/km 89 m 740 kcal 147 bpm 182 bpm 64,27 98 168 spm 8 °C 1,2 % 0,0
15.12  Tue 14,0 km 1:01:20 4:22/km 82 m 648 kcal 145 bpm 210 bpm 65,48 90 166 spm 9 °C 1,1 % 0,0
16.12  Wed 29,4 km 52:56 33,3 km/h 208 m 679 kcal 134 bpm 170 bpm 50 71 rpm 0 °C 1,4 % 0,1
18,1 km 1:18:33 4:21/km 149 m 885 kcal 146 bpm 165 bpm 65,99 109 166 spm 9 °C 1,7 % 0,1
17.12  Thu 15,7 km 1:03:47 4:04/km 93 m 811 kcal 152 bpm 220 bpm 67,14 115 170 spm 7 °C 1,2 % 0,0
18.12  Fri 14,6 km 1:08:59 4:43/km 68 m 599 kcal 135 bpm 150 bpm 65,31 91 162 spm 8 °C 0,9 % 0,0
19.12  Sat 35,4 km 1:13:17 29,0 km/h 479 m 940 kcal 125 bpm 157 bpm 69 70 rpm 8 °C 2,7 % 2,7
20.12  Sun 28,2 km 2:24:58 5:08/km 731 m 1 306 kcal 142 bpm 162 bpm 59,28 207 164 spm 7 °C 5,2 % 5,2
21.12  Mon
22.12  Tue 20,0 km 1:28:44 4:26/km 64 m 1 039 kcal 156 bpm 190 bpm 57,47 175 166 spm 12 °C 0,6 % 0,0
23.12  Wed 19,0 km 1:26:03 4:32/km 180 m 869 kcal 143 bpm 159 bpm 64,80 113 164 spm 10 °C 1,9 % 1,0
37,7 km 1:27:16 25,9 km/h 658 m 1 119 kcal 142 bpm 175 bpm 119 75 rpm 11 °C 3,5 % 4,2
24.12  Thu
25.12  Fri 57,6 km 5:01:46 5:14/km 1 195 m 3 338 kcal 133 bpm 215 bpm 61,72 291 164 spm 1 °C 4,3 % 5,3
26.12  Sat 7,6 km 33:44 13,4 km/h 369 m 432 kcal 107 bpm 125 bpm 16 67 rpm 3 °C 5,9 % 4,7
27.12  Sun
28.12  Mon 16,9 km 1:12:16 4:17/km 74 m 850 kcal 147 bpm 213 bpm 65,50 105 166 spm 4 °C 0,9 % 0,0
26,5 km 1:49:37 14,5 km/h 1 696 m 1 406 kcal 124 bpm 176 bpm 22 75 rpm 7 °C 7,1 % 8,0
29.12  Tue 18,9 km 1:22:06 4:21/km 78 m 1 341 kcal 35 166 spm 4 °C 0,8 % 0,0
30.12  Wed 14,1 km 1:02:20 4:25/km 77 m 712 kcal 142 bpm 209 bpm 66,39 40 166 spm 2 °C 1,1 % 0,0
14,1 km 1:19:00 10,7 km/h 1 273 m 1 013 kcal 125 bpm 157 bpm 24 71 rpm -6 °C 9,7 % 8,2
31.12  Thu 1,6 km 8:04 4:55/km 117 kcal 5 170 spm 2 °C 0,0
10,1 km 37:23 3:43/km 36 m 708 kcal 23 174 spm 2 °C 0,7 % 0,0
25,2 km 1:17:42 19,4 km/h 395 m 997 kcal 121 bpm 159 bpm 21 -3 °C 2,7 % 2,5
1,2 km 5:55 4:51/km 4 m 85 kcal 3 168 spm 2 °C 0,5 % 0,0
27x Laufen 459,3 km 1d 11:10:34 4:36/km 4 837 m 23 962 kcal 142 bpm 220 bpm 64,56 2713 164 spm 4 °C
10x Radfahren 245,7 km 11:26:08 21,5 km/h 5 968 m 8 799 kcal 128 bpm 176 bpm 429 73 rpm 3 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google