Sign up for free  Features
Total distance: 37 478,18 km Number of activities: 2511x Peters
Total duration: 105d 10:50:22

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR VO2max VO2max TRIMP Cadence Ground contact Vertical oscillation Temp. Grad. CS Power HR
01.03  Wed 5,3 km 22:39 4:17/km 14 m 318 kcal 141 bpm 178 bpm 68,71 37 168 spm 6 °C 0,4 % 0,0
5,8 km 26:20 4:33/km 346 kcal 140 bpm 170 bpm 64,01 46 156 spm 6 °C 0,0
1,9 km 9:31 5:05/km 17 m 123 kcal 133 bpm 142 bpm 61,27 12 168 spm 6 °C 1,2 % 0,1
02.03  Thu
03.03  Fri 13,2 km 56:04 4:15/km 143 m 789 kcal 139 bpm 151 bpm 72,37 80 168 spm 5 °C 2,1 % 1,3
04.03  Sat 12,0 km 50:22 4:11/km 127 m 732 kcal 143 bpm 162 bpm 70,73 76 168 spm 4 °C 2,0 % 1,0
05.03  Sun 3,9 km 20:02 5:08/km 5 m 271 kcal 140 bpm 160 bpm 55,28 28 164 spm 3 °C 0,2 % 0,0
WK 9,8 km 32:40 3:20/km 20 m 479 kcal 155 bpm 176 bpm 82,40 65 178 spm 4 °C 0,3 % 0,0
2,8 km 15:59 5:46/km 190 kcal 122 bpm 137 bpm 56,50 13 164 spm 5 °C 0,0
06.03  Mon 16,0 km 1:15:59 4:44/km 171 m 939 kcal 130 bpm 145 bpm 68,61 73 166 spm 2 °C 2,1 % 1,4
07.03  Tue 5,2 km 25:01 4:49/km 7 m 295 kcal 115 bpm 167 bpm 75,82 21 164 spm 0 °C 0,3 % 0,0
13,5 km 55:57 4:08/km 863 kcal 156 bpm 172 bpm 61,98 123 176 spm 0 °C 0,0
2,4 km 12:22 5:13/km 19 m 158 kcal 131 bpm 145 bpm 59,98 15 166 spm 0 °C 1,6 % 0,5
08.03  Wed 18,0 km 1:28:10 4:54/km 211 m 1 114 kcal 126 bpm 142 bpm 68,64 85 164 spm 1 °C 2,3 % 1,5
09.03  Thu 16,6 km 1:12:20 4:22/km 201 m 1 013 kcal 138 bpm 150 bpm 70,79 94 168 spm 1 °C 2,4 % 1,2
10.03  Fri 5,2 km 22:08 4:16/km 16 m 302 kcal 140 bpm 154 bpm 69,85 31 166 spm 11 °C 0,4 % 0,0
17,7 km 1:12:37 4:07/km 301 m 1 131 kcal 150 bpm 171 bpm 68,86 130 172 spm 10 °C 3,3 % 2,4
2,1 km 10:35 5:02/km 8 m 136 kcal 133 bpm 150 bpm 60,40 12 168 spm 9 °C 1,3 % 0,4
11.03  Sat 13,0 km 1:00:11 4:39/km 127 m 836 kcal 142 bpm 152 bpm 62,62 87 168 spm -2 °C 2,0 % 0,9
12.03  Sun 31,0 km 1:56:43 3:46/km 410 m 1 922 kcal 159 bpm 171 bpm 69,85 256 172 spm 7 °C 2,7 % 2,7
13.03  Mon 16,5 km 1:11:52 4:21/km 20 m 994 kcal 137 bpm 149 bpm 69,66 93 166 spm 14 °C 0,2 % 0,0
14.03  Tue 5,2 km 24:55 4:48/km 7 m 304 kcal 126 bpm 170 bpm 68,73 28 164 spm 4 °C 0,2 % 0,0
11,8 km 43:35 3:41/km 694 kcal 155 bpm 172 bpm 71,98 92 176 spm 3 °C 0,0
2,1 km 12:41 6:04/km 15 m 141 kcal 124 bpm 137 bpm 53,21 11 166 spm 4 °C 1,1 % 0,0
15.03  Wed 18,0 km 1:24:42 4:43/km 215 m 1 124 kcal 135 bpm 170 bpm 66,11 84 164 spm 3 °C 2,4 % 1,4
16.03  Thu 12,2 km 54:21 4:28/km 131 m 749 kcal 139 bpm 150 bpm 67,89 77 166 spm 8 °C 2,0 % 0,9
17.03  Fri 10,3 km 48:53 4:46/km 110 m 637 kcal 136 bpm 152 bpm 64,46 60 166 spm 4 °C 2,1 % 0,9
18.03  Sat 2,6 km 13:06 5:07/km 5 m 175 kcal 125 bpm 142 bpm 64,18 13 160 spm 16 °C 0,2 % 0,0
WK 10,1 km 32:19 3:12/km 16 m 539 kcal 154 bpm 176 bpm 87,37 66 176 spm 16 °C 0,2 % 0,0
0,9 km 5:23 5:44/km 10 m 60 kcal 127 bpm 145 bpm 56,56 6 162 spm 15 °C 1,1 % 0,0
19.03  Sun 18,7 km 1:20:52 4:20/km 326 m 1 212 kcal 147 bpm 172 bpm 66,24 134 166 spm 13 °C 3,6 % 3,3
20.03  Mon 17,3 km 1:14:21 4:17/km 193 m 1 064 kcal 140 bpm 148 bpm 70,79 101 166 spm 9 °C 2,2 % 1,5
21.03  Tue 10,2 km 43:01 4:14/km 20 m 611 kcal 142 bpm 153 bpm 69,16 52 166 spm 8 °C 0,4 % 0,0
5,2 km 24:12 4:40/km 11 m 310 kcal 127 bpm 141 bpm 70,57 0 164 spm 11 °C 0,4 % 0,0
11,7 km 51:53 4:27/km 299 m 766 kcal 150 bpm 175 bpm 63,90 21 172 spm 9 °C 5,0 % 2,7
3,0 km 15:32 5:13/km 21 m 203 kcal 130 bpm 145 bpm 60,53 0 166 spm 9 °C 1,3 % 0,0
22.03  Wed 17,4 km 1:11:45 4:08/km 220 m 1 050 kcal 145 bpm 161 bpm 70,70 105 166 spm 12 °C 2,5 % 1,2
23.03  Thu 19,4 km 1:24:45 4:22/km 268 m 1 200 kcal 140 bpm 154 bpm 69,78 110 166 spm 13 °C 2,7 % 1,5
24.03  Fri 12,1 km 53:07 4:23/km 132 m 740 kcal 142 bpm 157 bpm 67,37 70 164 spm 11 °C 2,2 % 1,0
25.03  Sat 3,8 km 17:22 4:36/km 51 m 246 kcal 143 bpm 153 bpm 63,60 18 166 spm 9 °C 2,6 % 0,8
20,8 km 1:24:54 4:05/km 608 m 1 397 kcal 164 bpm 174 bpm 62,60 169 172 spm 9 °C 5,8 % 5,1
1,0 km 4:55 5:04/km 18 m 66 kcal 145 bpm 169 bpm 56,42 6 168 spm 9 °C 2,9 % 0,2
26.03  Sun 41,5 km 1:10:31 35,3 km/h 2 242 m 905 kcal 128 bpm 159 bpm 83 82 rpm 11,3 % 7,4
27.03  Mon 41,5 km 1:30:20 27,6 km/h 629 m 1 159 kcal 127 bpm 137 bpm 95 86 rpm 2,7 % 4,4
28.03  Tue 2,1 km 11:17 5:25/km 25 m 119 kcal 108 bpm 166 bpm 72,14 9 164 spm 8 °C 1,9 % 0,7
5,2 km 25:40 4:58/km 10 m 323 kcal 127 bpm 137 bpm 65,31 28 162 spm 7 °C 0,3 % 0,0
13,7 km 52:34 3:50/km 812 kcal 156 bpm 180 bpm 68,06 118 176 spm 7 °C 0,0
2,3 km 14:17 6:11/km 18 m 159 kcal 125 bpm 140 bpm 51,47 15 166 spm 5 °C 1,5 % 0,0
29.03  Wed 17,5 km 1:18:39 4:30/km 196 m 1 064 kcal 134 bpm 147 bpm 70,41 92 164 spm 12 °C 2,2 % 1,3
30.03  Thu 17,5 km 1:13:34 4:13/km 238 m 1 064 kcal 146 bpm 156 bpm 68,81 118 166 spm 13 °C 2,7 % 1,6
31.03  Fri 19,3 km 1:17:04 4:00/km 266 m 1 169 kcal 146 bpm 172 bpm 72,81 136 168 spm 11 °C 2,7 % 2,4
48x Laufen 502,8 km 1d 12:17:11 4:20/km 5 246 m 30 949 kcal 141 bpm 180 bpm 69,52 3116 166 spm 7 °C
2x Radfahren 83,0 km 2:40:51 31,0 km/h 2 871 m 2 064 kcal 127 bpm 159 bpm 178 84 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google