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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Time | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | Power | Temp. | Title | HI | ||||||
| 01.08. Sat | ||||||||||||||||||
| 02.08. Sun | DL | 11:26 | 15,0 km | 1:12:26 | 4:50/km | 81 m | 1167 kcal | 81 % | 339 W | 22 °C | Laufen | |||||||
| 03.08. Mon | ||||||||||||||||||
| 04.08. Tue | TDL | 17:20 | 3,0 km | 13:07 | 4:21/km | 16 m | 225 kcal | 85 % | 384 W | 21 °C | Laufen | |||||||
| DL | 17:35 | 4,0 km | 18:35 | 4:38/km | 18 m | 329 kcal | 87 % | 359 W | 21 °C | Laufen | ||||||||
| 05.08. Wed | DL | 16:42 | 10,0 km | 53:46 | 5:22/km | 45 m | 918 kcal | 84 % | 297 W | 29 °C | Laufen | |||||||
| DL | 17:40 | 2,0 km | 11:09 | 5:35/km | 13 m | 180 kcal | 82 % | 288 W | 29 °C | Laufen | ||||||||
| 06.08. Thu | ||||||||||||||||||
| 07.08. Fri | DL | 16:17 | 9,0 km | 45:20 | 5:02/km | 50 m | 798 kcal | 86 % | 322 W | 31 °C | Laufen | |||||||
| 08.08. Sat | 10:55 | 6,5 km | 27:00 | 14,5 km/h | 46 m | 206 kcal | 55 % | 40 W | 31 °C | Radfahren | ||||||||
| 11:41 | 9,3 km | 40:59 | 13,6 km/h | 48 m | 258 kcal | 52 % | 37 W | 32 °C | Radfahren | |||||||||
| 09.08. Sun | DL | 11:56 | 9,5 km | 47:06 | 4:57/km | 27 m | 794 kcal | 83 % | 328 W | 32 °C | Laufen | |||||||
| 10.08. Mon | ||||||||||||||||||
| 11.08. Tue | ||||||||||||||||||
| 12.08. Wed | ||||||||||||||||||
| 13.08. Thu | ||||||||||||||||||
| 14.08. Fri | ||||||||||||||||||
| 15.08. Sat | ||||||||||||||||||
| 16.08. Sun | ||||||||||||||||||
| 17.08. Mon | ||||||||||||||||||
| 18.08. Tue | ||||||||||||||||||
| 19.08. Wed | ||||||||||||||||||
| 20.08. Thu | ||||||||||||||||||
| 21.08. Fri | ||||||||||||||||||
| 22.08. Sat | ||||||||||||||||||
| 23.08. Sun | ||||||||||||||||||
| 24.08. Mon | ||||||||||||||||||
| 25.08. Tue | ||||||||||||||||||
| 26.08. Wed | ||||||||||||||||||
| 27.08. Thu | ||||||||||||||||||
| 28.08. Fri | ||||||||||||||||||
| 29.08. Sat | ||||||||||||||||||
| 30.08. Sun | ||||||||||||||||||
| 31.08. Mon | ||||||||||||||||||
| 7x Laufen | 52,6 km | 4:21:29 | 4:58/km | 250 m | 4411 kcal | 83 % | 327 W | 27 °C | ||||||||||
| 2x Radfahren | 15,8 km | 1:07:59 | 13,9 km/h | 94 m | 464 kcal | 53 % | 38 W | 32 °C | ||||||||||
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