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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Time | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | Power | Temp. | Title | HI | ||||||
| 01.05. Fri | ||||||||||||||||||
| 02.05. Sat | ||||||||||||||||||
| 03.05. Sun | DL | 11:53 | 22,0 km | 1:44:25 | 4:45/km | 99 m | 1698 kcal | 83 % | 353 W | 13 °C | Laufen | |||||||
| 04.05. Mon | ||||||||||||||||||
| 05.05. Tue | ||||||||||||||||||
| 06.05. Wed | ||||||||||||||||||
| 07.05. Thu | DL | 17:22 | 7,0 km | 33:32 | 4:47/km | 32 m | 554 kcal | 84 % | 346 W | 19 °C | Laufen | |||||||
| 08.05. Fri | ||||||||||||||||||
| 09.05. Sat | DL | 12:13 | 14,8 km | 1:12:57 | 4:57/km | 82 m | 1223 kcal | 84 % | 342 W | 21 °C | Laufen | |||||||
| RG | 13:32 | 2,8 km | 15:55 | 5:40/km | 15 m | 230 kcal | 78 % | 291 W | 21 °C | Laufen | ||||||||
| 10.05. Sun | DL | 13:39 | 11,0 km | 53:11 | 4:50/km | 55 m | 864 kcal | 83 % | 351 W | 23 °C | Laufen | |||||||
| 11.05. Mon | ||||||||||||||||||
| 12.05. Tue | TDL | 16:40 | 18,0 km | 1:24:04 | 4:40/km | 88 m | 1485 kcal | 88 % | 354 W | 12 °C | Laufen | |||||||
| 13.05. Wed | ||||||||||||||||||
| 14.05. Thu | ||||||||||||||||||
| 15.05. Fri | DL | 17:13 | 10,0 km | 48:17 | 4:50/km | 54 m | 783 kcal | 83 % | 340 W | 16 °C | Laufen | |||||||
| 16.05. Sat | RG | 06:51 | 2,0 km | 15:15 | 7:38/km | 13 m | 164 kcal | 64 % | 196 W | 7 °C | Laufen | |||||||
| 17.05. Sun | TDL | 12:52 | 3,0 km | 12:45 | 4:13/km | 14 m | 203 kcal | 83 % | 398 W | 16 °C | Laufen | |||||||
| DL | 13:05 | 5,0 km | 23:35 | 4:42/km | 22 m | 383 kcal | 83 % | 349 W | 16 °C | Laufen | ||||||||
| WA | 13:29 | 0,2 km | 1:09 | 5:45/km | 1 m | 12 kcal | 67 % | 288 W | 16 °C | Laufen | ||||||||
| 18.05. Mon | ||||||||||||||||||
| 19.05. Tue | DL | 16:38 | 13,0 km | 1:03:28 | 4:53/km | 78 m | 1087 kcal | 84 % | 335 W | 20 °C | Laufen | |||||||
| 20.05. Wed | ||||||||||||||||||
| 21.05. Thu | ||||||||||||||||||
| 22.05. Fri | ||||||||||||||||||
| 23.05. Sat | DL | 12:13 | 18,0 km | 1:28:49 | 4:56/km | 76 m | 1445 kcal | 82 % | 331 W | 19 °C | Laufen | |||||||
| 24.05. Sun | ||||||||||||||||||
| 25.05. Mon | ||||||||||||||||||
| 26.05. Tue | ||||||||||||||||||
| 27.05. Wed | ||||||||||||||||||
| 28.05. Thu | ||||||||||||||||||
| 29.05. Fri | ||||||||||||||||||
| 30.05. Sat | ||||||||||||||||||
| 31.05. Sun | ||||||||||||||||||
| 13x Laufen | 126,8 km | 10:17:22 | 4:52/km | 629 m | 10131 kcal | 83 % | 340 W | 17 °C | ||||||||||
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