Sign up for free  Features

Activity data of RedDesire

Total distance: 8 259,50 km Number of activities: 686x RedDesire
Total duration: 31d 06:20:59

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.10  Sat
02.10  Sun 13 °C WK 21,3 km 1:37:01 4:34/km 88 % 36 m 0,0 1 615 kcal Halbmarathon Köln 249
03.10  Mon
04.10  Tue 17 °C 14,3 km 41:28 20,6 km/h 55 % 28 m 0,0 388 kcal Beine ausstrampeln 65
05.10  Wed 18 °C ER 9,0 km 53:31 5:56/km 70 % 4 m 0,0 645 kcal Beine auslaufen n... 62
06.10  Thu
07.10  Fri 12 °C ER 11,2 km 1:05:50 5:54/km 71 % 14 m 0,0 812 kcal 80
08.10  Sat
09.10  Sun
10.10  Mon 14 °C ER 14,0 km 1:21:07 5:47/km 74 % 1 m 0,0 1 054 kcal Langen lauf nachg... 112
11.10  Tue 10 °C ER 10,8 km 1:03:34 5:54/km 72 % 17 m 0,0 797 kcal Absolute Run Lauf... 81
12.10  Wed
13.10  Thu 14 °C IT 11,1 km 56:27 5:05/km 81 % 12 m 0,0 823 kcal 12x400m + 200mTP 115
14.10  Fri
15.10  Sat 16 °C ER 10,5 km 1:04:00 6:05/km 72 % 4 m 0,0 810 kcal Laufen nach dem W... 90
16.10  Sun 13 °C LR 17,9 km 1:46:11 5:56/km 73 % 10 m 0,0 1 338 kcal Nüchternlauf am M... 136
17.10  Mon 19 °C 35,4 km 1:34:26 22,5 km/h 62 % 37 m 0,0 866 kcal 74
18.10  Tue 13 °C RG 7,6 km 59:29 7:53/km 64 % 19 m 0,0 607 kcal Comunity Run mit ... 50
19.10  Wed 12 °C IT 13,4 km 1:05:30 4:54/km 78 % 10 m 0,0 913 kcal Intervalltraining 114
20.10  Thu
21.10  Fri 15 °C TDL 16,2 km 1:21:54 5:03/km 81 % 7 m 0,0 1 227 kcal TDL ohne Anlass 165
22.10  Sat 16 °C LR 20,6 km 2:02:30 5:57/km 74 % 16 m 0,0 1 571 kcal LaLa am WE 167
14 °C ER 0,4 km 2:19 6:16/km 67 % 0,0 25 kcal WKM vollmachen 2
23.10  Sun 17 °C 37,1 km 1:27:46 25,3 km/h 63 % 61 m 0,0 855 kcal Radfahrt GA1 71
24.10  Mon 16 °C IT 10,1 km 53:10 5:17/km 76 % 8 m 0,0 695 kcal Taperwoche 86
25.10  Tue 13 °C ER 10,8 km 1:03:37 5:54/km 72 % 20 m 0,0 788 kcal Absolute Run Lauf... 79
26.10  Wed
27.10  Thu
28.10  Fri 18 °C ER 7,4 km 43:50 5:54/km 72 % 1 m 0,0 531 kcal Tapern mit Strides 55
29.10  Sat 20 °C WK 10,0 km 43:56 4:24/km 88 % 36 m 0,0 731 kcal Finale der Mühlen... 115
30.10  Sun
31.10  Mon 15 °C ER 11,0 km 1:01:54 5:37/km 75 % 15 m 0,0 822 kcal 90
18x Laufen 14 °C 213,1 km 19:45:50 5:34/km 75 % 230 m 15 804 kcal 1848
3x Radfahren 17 °C 86,7 km 3:43:40 23,3 km/h 61 % 126 m 2 109 kcal 210

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google