Athlete page of Roadracer2
 Sign up for free  Features

Activity data of Roadracer2

Total distance: 11 204,09 km Number of activities: 716x Roadracer2
Total duration: 43d 10:40:37

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2018, 1. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max VO2max Cadence Recovery time HRV Equipment Grad. PC start PC End CS RE R HR Asc. Desc.. ATE
01.01  Mon
02.01  Tue
03.01  Wed
04.01  Thu
05.01  Fri
06.01  Sat
07.01  Sun
08.01  Mon
09.01  Tue
10.01  Wed
11.01  Thu
12.01  Fri
13.01  Sat
14.01  Sun
15.01  Mon
16.01  Tue
17.01  Wed 2 °C DL 4,2 km 25:36 6:09/km 75 % 81 % 12 m 295 kcal 35 44,17 162 spm Puma slx Fuujin RC 0,6 % 0,0 12 m 12 m
18.01  Thu
19.01  Fri
20.01  Sat 2 °C DL 6,0 km 1:01:39 10:13/km 73 % 83 % 16 m 481 kcal 80 24,11 160 spm Adidas Adizero Takumi Sen Boost 0,6 % 0,0 16 m 18 m
21.01  Sun
22.01  Mon
23.01  Tue
24.01  Wed
25.01  Thu
26.01  Fri
27.01  Sat
28.01  Sun
29.01  Mon
30.01  Tue
31.01  Wed
01.02  Thu
02.02  Fri
03.02  Sat
04.02  Sun
05.02  Mon
06.02  Tue
07.02  Wed -2 °C DL 3,8 km 23:43 6:13/km 77 % 80 % 24 m 286 kcal 31 42,40 160 spm Adidas Adizero Adios II 1,3 % 0,0 24 m 25 m
08.02  Thu
09.02  Fri
10.02  Sat -2 °C DL 5,8 km 33:50 5:49/km 77 % 80 % 20 m 402 kcal 51 45,89 164 spm Puma Mobium Elite 0,7 % 0,0 20 m 22 m
11.02  Sun
12.02  Mon
13.02  Tue 1 °C DL 6,9 km 40:14 5:49/km 78 % 88 % 33 m 590 kcal 65 45,06 162 spm Adidas Adizero Takumi Sen Boost 1,1 % 0,0 33 m 40 m
14.02  Wed
15.02  Thu
16.02  Fri
17.02  Sat
18.02  Sun 4 °C DL 7,2 km 39:22 5:30/km 76 % 87 % 38 m 451 kcal 58 49,75 164 spm Adidas Adizero Adios II 1,1 % 0,0 38 m 44 m
19.02  Mon
20.02  Tue 5 °C DL 9,1 km 52:21 5:45/km 77 % 85 % 27 m 599 kcal 54 46,12 164 spm 17h 0,5 % 0,0 0,80 27 m 20 m
4 °C DL 9,1 km 52:01 5:43/km 77 % 85 % 12 m 599 kcal 60 46,48 164 spm Puma Mobium Elite 0,2 % 0,0 12 m 8 m
21.02  Wed
22.02  Thu 2 °C DL 9,6 km 53:06 5:34/km 77 % 82 % 4 m 612 kcal 81 48,10 166 spm Adidas Adizero Adios II 0,1 % 0,0 4 m 2 m
23.02  Fri
24.02  Sat
25.02  Sun
26.02  Mon
27.02  Tue
28.02  Wed
01.03  Thu
02.03  Fri
03.03  Sat
04.03  Sun
05.03  Mon
06.03  Tue
07.03  Wed
08.03  Thu
09.03  Fri
10.03  Sat
11.03  Sun
12.03  Mon
13.03  Tue
14.03  Wed
15.03  Thu
16.03  Fri
17.03  Sat
18.03  Sun
19.03  Mon
20.03  Tue
21.03  Wed
22.03  Thu
23.03  Fri
24.03  Sat
25.03  Sun
26.03  Mon
27.03  Tue
28.03  Wed
29.03  Thu
30.03  Fri
31.03  Sat
01.04  Sun
02.04  Mon
03.04  Tue
04.04  Wed
05.04  Thu
06.04  Fri
07.04  Sat
08.04  Sun
09.04  Mon
10.04  Tue
11.04  Wed 9 °C DL 4,8 km 28:44 5:59/km 75 % 91 % 12 m 320 kcal 38 45,71 162 spm Adidas Adizero Adios II 0,6 % 0,0 12 m 16 m
12.04  Thu
13.04  Fri
14.04  Sat 11 °C DL 6,1 km 34:16 5:35/km 77 % 82 % 24 m 409 kcal 53 47,78 162 spm Puma slx Fuujin RC 0,8 % 0,0 24 m 25 m
15.04  Sun
16.04  Mon
17.04  Tue
18.04  Wed
19.04  Thu
20.04  Fri
21.04  Sat
22.04  Sun 24 °C DL 6,5 km 37:03 5:43/km 77 % 82 % 20 m 442 kcal 58 46,47 162 spm Adidas Adizero Takumi Sen Boost 0,7 % 0,0 20 m 24 m
23.04  Mon
24.04  Tue 13 °C DL 7,5 km 45:55 6:05/km 76 % 79 % 32 m 525 kcal 68 43,86 160 spm Puma Mobium Elite 0,9 % 0,0 32 m 33 m
25.04  Wed
26.04  Thu 11 °C DL 8,4 km 47:14 5:38/km 78 % 83 % 32 m 568 kcal 76 46,35 164 spm Adidas Adizero Takumi Sen Boost 0,8 % 0,0 32 m 34 m
27.04  Fri
28.04  Sat
29.04  Sun
30.04  Mon
01.05  Tue
02.05  Wed 12 °C DL 9,2 km 53:42 5:52/km 77 % 85 % 32 m 622 kcal 67 45,05 162 spm Adidas Adizero Adios II 0,8 % 0,0 32 m 37 m
03.05  Thu
04.05  Fri
05.05  Sat
06.05  Sun 20 °C DL 11,2 km 1:00:51 5:26/km 79 % 88 % 25 m 739 kcal 104 48,07 164 spm Puma Mobium Elite 0,5 % 0,0 25 m 30 m
07.05  Mon
08.05  Tue
09.05  Wed
10.05  Thu
11.05  Fri
12.05  Sat 20 °C DL 10,2 km 57:25 5:38/km 79 % 88 % 28 m 693 kcal 96 45,85 164 spm Adidas Adizero Takumi Sen Boost 0,6 % 0,0 28 m 31 m
13.05  Sun
14.05  Mon
15.05  Tue 18 °C DL 9,3 km 56:47 6:06/km 77 % 83 % 44 m 648 kcal 63 43,28 160 spm Adidas Adizero Adios II 1,0 % 0,0 44 m 45 m
16.05  Wed
17.05  Thu 10 °C DL 6,2 km 45:21 7:22/km 73 % 105 % 6 m 406 kcal 65 36,39 138 spm Puma Mobium Elite 0,2 % 0,0 6 m 4 m
18.05  Fri
19.05  Sat
20.05  Sun
21.05  Mon
22.05  Tue
23.05  Wed
24.05  Thu
25.05  Fri
26.05  Sat
27.05  Sun 22 °C DL 9,0 km 49:15 5:29/km 80 % 85 % 43 m 605 kcal 58 46,46 162 spm 17h 0,9 % 0,0 0,79 43 m 41 m
24 °C DL 9,0 km 49:03 5:28/km 80 % 85 % 20 m 605 kcal 77 46,69 162 spm Adidas Adizero Adios II 0,5 % 0,0 20 m 24 m
28.05  Mon
29.05  Tue
30.05  Wed 24 °C DL 11,9 km 1:07:04 5:40/km 78 % 84 % 44 m 758 kcal 71 46,59 162 spm 22h 0,8 % 0,0 0,80 44 m 48 m
23 °C DL 11,9 km 1:06:46 5:38/km 78 % 84 % 20 m 758 kcal 106 46,84 162 spm Adidas Adizero Takumi Sen Boost 0,3 % 0,0 20 m 21 m
31.05  Thu
01.06  Fri
02.06  Sat
03.06  Sun
04.06  Mon
05.06  Tue
06.06  Wed
07.06  Thu
08.06  Fri
09.06  Sat
10.06  Sun
11.06  Mon
12.06  Tue 14 °C DL 6,4 km 37:37 5:54/km 75 % 80 % 28 m 438 kcal 54 46,02 160 spm Puma slx Fuujin RC 0,9 % 0,0 28 m 32 m
13.06  Wed
14.06  Thu
15.06  Fri
16.06  Sat
17.06  Sun 19 °C DL 6,0 km 35:28 5:53/km 76 % 79 % 54 m 405 kcal 34 45,69 160 spm 10h 1,8 % 0,0 0,81 54 m 55 m
17 °C DL 6,0 km 35:15 5:51/km 76 % 79 % 32 m 405 kcal 43 46,03 160 spm Adidas Adizero Takumi Sen Boost 1,2 % 0,0 32 m 38 m
18.06  Mon
19.06  Tue 17 °C DL 9,7 km 55:12 5:43/km 77 % 84 % 32 m 629 kcal 83 46,97 162 spm Adidas Adizero Adios II 0,7 % 0,0 32 m 32 m
20.06  Wed 26 °C DL 12,6 km 1:09:43 5:31/km 79 % 91 % 36 m 835 kcal 118 47,14 162 spm Puma Mobium Elite 0,6 % 0,0 36 m 38 m
21.06  Thu
22.06  Fri
23.06  Sat
24.06  Sun 15 °C DL 11,9 km 1:05:01 5:29/km 80 % 93 % 24 m 777 kcal 84 46,60 164 spm Adidas Adizero Adios II 0,4 % 0,0 24 m 27 m
25.06  Mon
26.06  Tue
27.06  Wed
28.06  Thu
29.06  Fri
30.06  Sat
01.07  Sun
02.07  Mon 23 °C DL 10,9 km 1:02:26 5:44/km 77 % 83 % 16 m 720 kcal 97 46,26 162 spm Puma slx Fuujin RC 0,3 % 0,0 16 m 16 m
03.07  Tue
04.07  Wed
05.07  Thu 20 °C DL 13,1 km 1:11:36 5:28/km 80 % 87 % 20 m 884 kcal 127 46,77 164 spm Adidas Adizero Adios II 0,3 % 0,0 20 m 24 m
06.07  Fri
07.07  Sat
08.07  Sun 20 °C DL 14,2 km 1:21:21 5:44/km 76 % 86 % 24 m 896 kcal 114 47,29 162 spm Puma Mobium Elite 0,4 % 0,0 24 m 28 m
09.07  Mon
10.07  Tue
11.07  Wed 0:01 0
12.07  Thu
13.07  Fri
14.07  Sat
15.07  Sun
16.07  Mon
17.07  Tue 26 °C 13,6 km 49:49 16,4 km/h 55 m 639 kcal 31 0,8 % 0,0 55 m 49 m
27 °C 13,6 km 49:47 16,4 km/h 51 m 639 kcal 46 0,7 % 0,0 51 m 48 m
18.07  Wed 28 °C 47,4 km 8:04:37 5,9 km/h 1 407 m 6 219 kcal 451 6,0 % 6,7 1 407 m 1 422 m
19.07  Thu 29 °C 49,7 km 4:19:54 11,5 km/h 406 m 3 335 kcal 162 1,6 % 1,0 406 m 393 m
31 °C 49,7 km 6:50:41 7,3 km/h 852 m 5 270 kcal 382 3,4 % 3,8 852 m 844 m
20.07  Fri 31,3 km 1:48:25 17,3 km/h 216 m 1 391 kcal 67 2,2 % 1,3 216 m 461 m
33 °C 31,3 km 1:48:22 17,3 km/h 572 m 1 391 kcal 100 4,4 % 4,1 572 m 815 m
21.07  Sat 30 °C 78,0 km 6:19:11 12,3 km/h 1 326 m 4 866 kcal 236 3,4 % 4,5 1 326 m 1 311 m
27 °C 78,0 km 10:28:35 7,4 km/h 3 115 m 8 067 kcal 585 7,9 % 7,8 3 115 m 3 078 m
22.07  Sun
23.07  Mon 27 °C 74,2 km 5:32:36 13,4 km/h 1 196 m 4 268 kcal 309 3,3 % 4,8 1 196 m 1 240 m
24.07  Tue 30 °C 75,5 km 3:13:21 23,4 km/h 798 m 2 481 kcal 180 1,8 % 2,0 798 m 580 m
28 °C 39,9 km 2:25:43 16,4 km/h 342 m 1 870 kcal 91 2,2 % 1,4 342 m 520 m
30 °C 39,9 km 2:25:41 16,4 km/h 423 m 1 870 kcal 135 2,5 % 2,2 423 m 590 m
25.07  Wed
26.07  Thu 25 °C 43,3 km 3:24:29 12,7 km/h 1 308 m 2 624 kcal 190 6,0 % 6,2 1 308 m 1 282 m
27.07  Fri 26 °C 103,2 km 12:23:43 8,3 km/h 971 m 9 544 kcal 692 1,9 % 2,6 971 m 973 m
28.07  Sat 32 °C 63,8 km 3:58:18 16,1 km/h 1 362 m 3 058 kcal 221 4,3 % 3,8 1 362 m 1 360 m
63,9 km 3:58:22 16,1 km/h 641 m 3 059 kcal 148 2,0 % 1,8 641 m 647 m
29.07  Sun 29 °C 49,6 km 3:47:59 13,0 km/h 1 648 m 2 926 kcal 212 6,4 % 6,3 1 648 m 1 544 m
37 °C 49,6 km 3:48:02 13,0 km/h 913 m 2 926 kcal 142 3,4 % 4,1 913 m 786 m
33 °C 28,8 km 2:14:55 12,8 km/h 105 m 1 731 kcal 125 0,8 % 0,0 105 m 115 m
30.07  Mon
31.07  Tue
01.08  Wed
02.08  Thu
03.08  Fri 29 °C DL 15,0 km 1:29:24 5:57/km 75 % 85 % 32 m 951 kcal 120 46,10 160 spm Adidas Adizero Adios II 0,4 % 0,0 32 m 31 m
04.08  Sat
05.08  Sun
06.08  Mon
07.08  Tue 29 °C DL 11,0 km 1:03:52 5:49/km 75 % 80 % 87 m 683 kcal 59 47,36 162 spm 18h 1,6 % 0,0 0,80 87 m 84 m
30 °C DL 11,0 km 1:03:42 5:49/km 75 % 80 % 53 m 683 kcal 79 47,40 160 spm Adidas Adizero Prime LTD 1,0 % 0,0 53 m 52 m
08.08  Wed
09.08  Thu 21 °C DL 15,2 km 1:28:37 5:50/km 75 % 83 % 32 m 942 kcal 106 47,18 162 spm Puma slx Fuujin RC 0,4 % 0,0 32 m 36 m
10.08  Fri
11.08  Sat 17 °C DL 15,3 km 1:24:05 5:30/km 78 % 89 % 56 m 963 kcal 133 48,31 164 spm Adidas Adizero Takumi Sen Boost 0,7 % 0,0 56 m 58 m
12.08  Sun
13.08  Mon
14.08  Tue 22 °C DL 17,1 km 1:33:17 5:28/km 75 % 89 % 40 m 990 kcal 133 50,71 164 spm Adidas Adizero Prime LTD 0,5 % 0,0 40 m 44 m
15.08  Wed
16.08  Thu
17.08  Fri
18.08  Sat
19.08  Sun
20.08  Mon
21.08  Tue 24 °C DL 19,7 km 1:53:59 5:47/km 77 % 94 % 52 m 1 255 kcal 177 45,88 164 spm Puma Mobium Elite 0,5 % 0,0 52 m 53 m
22.08  Wed
23.08  Thu
24.08  Fri
25.08  Sat
26.08  Sun 19 °C DL 7,6 km 41:02 5:23/km 75 % 89 % 68 m 461 kcal 39 51,56 164 spm 12h 1,9 % 0,0 0,79 68 m 74 m
19 °C FS 7,6 km 40:52 5:22/km 75 % 89 % 32 m 461 kcal 52 51,82 164 spm Adidas Adizero Adios II 0,9 % 0,0 32 m 37 m
27.08  Mon
28.08  Tue
29.08  Wed
30.08  Thu
31.08  Fri
01.09  Sat
02.09  Sun
03.09  Mon
04.09  Tue
05.09  Wed
06.09  Thu
07.09  Fri
08.09  Sat
09.09  Sun
10.09  Mon
11.09  Tue
12.09  Wed
13.09  Thu
14.09  Fri
15.09  Sat
16.09  Sun
17.09  Mon
18.09  Tue
19.09  Wed
20.09  Thu
21.09  Fri
22.09  Sat
23.09  Sun
24.09  Mon
25.09  Tue
26.09  Wed
27.09  Thu
28.09  Fri
29.09  Sat
30.09  Sun 16 °C DL 3,9 km 23:20 5:59/km 80 % 93 % 46 m 248 kcal 29 41,37 160 spm 6h 2,4 % 0,1 0,81 46 m 48 m
16 °C DL 3,9 km 23:17 5:58/km 80 % 93 % 16 m 248 kcal 41 41,48 160 spm Puma Mobium Elite 0,9 % 0,0 16 m 18 m
01.10  Mon
02.10  Tue
03.10  Wed
04.10  Thu
05.10  Fri
06.10  Sat
07.10  Sun
08.10  Mon
09.10  Tue
10.10  Wed
11.10  Thu
12.10  Fri
13.10  Sat
14.10  Sun
15.10  Mon
16.10  Tue
17.10  Wed
18.10  Thu
19.10  Fri
20.10  Sat
21.10  Sun
22.10  Mon
23.10  Tue
24.10  Wed
25.10  Thu
26.10  Fri
27.10  Sat
28.10  Sun
29.10  Mon
30.10  Tue
31.10  Wed
01.11  Thu
02.11  Fri
03.11  Sat
04.11  Sun
05.11  Mon
06.11  Tue
07.11  Wed
08.11  Thu
09.11  Fri
10.11  Sat
11.11  Sun
12.11  Mon
13.11  Tue
14.11  Wed
15.11  Thu
16.11  Fri
17.11  Sat
18.11  Sun 6 °C DL 4,8 km 29:23 6:08/km 77 % 99 % 24 m 342 kcal 40 42,60 158 spm Puma slx Fuujin RC 1,0 % 0,0 24 m 26 m
19.11  Mon
20.11  Tue
21.11  Wed
22.11  Thu
23.11  Fri
24.11  Sat
25.11  Sun
26.11  Mon
27.11  Tue
28.11  Wed
29.11  Thu
30.11  Fri
01.12  Sat
02.12  Sun
03.12  Mon
04.12  Tue
05.12  Wed
06.12  Thu
07.12  Fri
08.12  Sat
09.12  Sun
10.12  Mon
11.12  Tue 2 °C DL 4,6 km 28:08 6:08/km 79 % 96 % 8 m 330 kcal 48 41,38 162 spm Adidas Adizero Prime LTD 0,4 % 0,0 8 m 12 m
2 °C DL 4,6 km 28:08 6:08/km 78 % 96 % 23 m 330 kcal 31 41,80 162 spm 8h 1,2 % 0,0 0,81 23 m 30 m
12.12  Wed
13.12  Thu
14.12  Fri
15.12  Sat
16.12  Sun
17.12  Mon
18.12  Tue
19.12  Wed
20.12  Thu
21.12  Fri
22.12  Sat
23.12  Sun
24.12  Mon
25.12  Tue
26.12  Wed
27.12  Thu
28.12  Fri
29.12  Sat
30.12  Sun
31.12  Mon
46x Laufen 16 °C 414,7 km 1d 16:06:03 5:48/km 77 % 105 % 1 403 m 27 289 kcal 3356 45,81 160 spm 1 403 m 1 497 m
21x Radfahren 28 °C 1 024,5 km 3d 16:32:31 11,6 km/h 17 707 m 68 174 kcal 4505 17 707 m 18 058 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google