Athlete page of Roadracer2
 Sign up for free  Features

Activity data of Roadracer2

Total distance: 11 210,51 km Number of activities: 717x Roadracer2
Total duration: 43d 11:18:23

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2019, 1. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max VO2max Cadence Recovery time HRV Equipment Grad. PC start PC End CS RE R HR Asc. Desc.. ATE
01.01  Tue 5 °C DL 4,9 km 29:04 5:57/km 78 % 88 % 20 m 357 kcal 45 43,85 164 spm Adidas Adizero Adios II 0,8 % 0,0 20 m 20 m
02.01  Wed
03.01  Thu
04.01  Fri
05.01  Sat
06.01  Sun 7 °C DL 6,1 km 36:29 6:01/km 80 % 92 % 24 m 446 kcal 68 41,05 160 spm Adidas Adizero Takumi Sen Boost 0,8 % 0,0 24 m 25 m
07.01  Mon
08.01  Tue 5 °C DL 7,8 km 44:12 5:38/km 78 % 88 % 20 m 533 kcal 72 46,34 164 spm Puma slx Fuujin RC 0,5 % 0,0 20 m 23 m
09.01  Wed
10.01  Thu 2 °C DL 8,0 km 46:42 5:52/km 79 % 83 % 42 m 563 kcal 52 43,61 162 spm 16h 1,1 % 0,0 0,81 42 m 44 m
DL 8,0 km 46:48 5:53/km 79 % 83 % 32 m 563 kcal 57 43,49 162 spm Adidas Adizero Adios II 0,8 % 0,0 32 m 34 m
11.01  Fri
12.01  Sat
13.01  Sun
14.01  Mon
15.01  Tue
16.01  Wed
17.01  Thu
18.01  Fri
19.01  Sat -2 °C DL 8,6 km 48:09 5:38/km 78 % 95 % 40 m 548 kcal 78 46,94 164 spm Adidas Adizero Prime LTD 0,9 % 0,0 40 m 40 m
20.01  Sun
21.01  Mon
22.01  Tue
23.01  Wed -4 °C DL 7,6 km 43:46 5:46/km 79 % 90 % 28 m 541 kcal 75 44,17 162 spm Puma Mobium Elite 0,7 % 0,0 28 m 28 m
24.01  Thu
25.01  Fri
26.01  Sat DL 7,9 km 45:22 5:43/km 77 % 80 % 32 m 521 kcal 67 46,90 166 spm Adidas Adizero Adios II 0,8 % 0,0 32 m 34 m
27.01  Sun
28.01  Mon
29.01  Tue
30.01  Wed
31.01  Thu
01.02  Fri
02.02  Sat
03.02  Sun
04.02  Mon
05.02  Tue
06.02  Wed
07.02  Thu
08.02  Fri
09.02  Sat
10.02  Sun
11.02  Mon
12.02  Tue
13.02  Wed
14.02  Thu
15.02  Fri
16.02  Sat
17.02  Sun
18.02  Mon
19.02  Tue
20.02  Wed
21.02  Thu
22.02  Fri
23.02  Sat
24.02  Sun
25.02  Mon
26.02  Tue
27.02  Wed
28.02  Thu
01.03  Fri
02.03  Sat
03.03  Sun
04.03  Mon
05.03  Tue
06.03  Wed
07.03  Thu
08.03  Fri
09.03  Sat
10.03  Sun
11.03  Mon
12.03  Tue
13.03  Wed
14.03  Thu
15.03  Fri
16.03  Sat
17.03  Sun
18.03  Mon
19.03  Tue
20.03  Wed
21.03  Thu
22.03  Fri
23.03  Sat
24.03  Sun
25.03  Mon
26.03  Tue
27.03  Wed
28.03  Thu
29.03  Fri
30.03  Sat
31.03  Sun
01.04  Mon
02.04  Tue
03.04  Wed
04.04  Thu
05.04  Fri
06.04  Sat
07.04  Sun
08.04  Mon
09.04  Tue
10.04  Wed
11.04  Thu
12.04  Fri
13.04  Sat
14.04  Sun 6 °C DL 5,8 km 33:08 5:42/km 80 % 96 % 36 m 391 kcal 59 44,43 164 spm Adidas Adizero Prime LTD 1,2 % 0,0 36 m 36 m
15.04  Mon
16.04  Tue 7 °C DL 5,9 km 34:28 5:48/km 76 % 80 % 20 m 401 kcal 43 46,55 164 spm Puma Mobium Elite 0,7 % 0,0 20 m 21 m
17.04  Wed
18.04  Thu
19.04  Fri
20.04  Sat 16 °C DL 5,8 km 31:59 5:33/km 78 % 93 % 28 m 365 kcal 38 47,70 164 spm Adidas Adizero Takumi Sen Boost 1,0 % 0,0 28 m 30 m
21.04  Sun
22.04  Mon
23.04  Tue 20 °C DL 3,6 km 24:11 6:46/km 72 % 78 % 55 m 259 kcal 19 41,25 158 spm 6h 3,1 % 1,2 0,82 55 m 56 m
20 °C DL 3,6 km 23:53 6:41/km 72 % 78 % 8 m 259 kcal 29 41,89 160 spm Adidas Adizero Prime LTD 0,4 % 0,0 8 m 8 m
24.04  Wed
25.04  Thu
26.04  Fri
27.04  Sat
28.04  Sun
29.04  Mon
30.04  Tue
01.05  Wed
02.05  Thu
03.05  Fri
04.05  Sat 7 °C DL 6,9 km 39:38 5:44/km 80 % 96 % 81 m 474 kcal 48 44,10 164 spm 13h 2,3 % 0,0 0,81 81 m 79 m
7 °C DL 6,9 km 39:37 5:44/km 80 % 96 % 24 m 474 kcal 69 44,04 164 spm Adidas Adizero Adios II 0,8 % 0,0 24 m 28 m
05.05  Sun
06.05  Mon
07.05  Tue
08.05  Wed 12 °C DL 8,1 km 46:33 5:44/km 77 % 85 % 44 m 541 kcal 69 46,85 162 spm Puma Mobium Elite 1,1 % 0,0 44 m 47 m
09.05  Thu 16 °C DL 5,8 km 39:43 6:49/km 70 % 80 % 46 m 391 kcal 29 42,64 158 spm 8h 1,6 % 0,0 0,84 46 m 48 m
15 °C DL 5,8 km 41:43 7:09/km 69 % 80 % 20 m 391 kcal 35 40,54 156 spm Adidas Adizero Prime LTD 0,7 % 0,0 20 m 22 m
10.05  Fri
11.05  Sat
12.05  Sun
13.05  Mon
14.05  Tue
15.05  Wed
16.05  Thu
17.05  Fri
18.05  Sat
19.05  Sun
20.05  Mon
21.05  Tue
22.05  Wed
23.05  Thu
24.05  Fri
25.05  Sat
26.05  Sun
27.05  Mon
28.05  Tue 12 °C DL 7,9 km 45:29 5:47/km 75 % 79 % 36 m 503 kcal 59 47,26 160 spm Adidas Adizero Prime LTD 1,0 % 0,0 36 m 40 m
29.05  Wed
30.05  Thu
31.05  Fri
01.06  Sat
02.06  Sun
03.06  Mon
04.06  Tue 23 °C DL 8,2 km 48:20 5:56/km 77 % 83 % 24 m 563 kcal 74 44,86 160 spm Puma slx Fuujin RC 0,6 % 0,0 24 m 28 m
05.06  Wed
06.06  Thu
07.06  Fri
08.06  Sat
09.06  Sun
10.06  Mon
11.06  Tue
12.06  Wed
13.06  Thu
14.06  Fri
15.06  Sat 18 °C 53,3 km 2:39:03 20,1 km/h 69 % 122 % 114 m 1 270 kcal 121 26h 0,4 % 0,0 114 m 97 m
16.06  Sun
17.06  Mon 24 °C DL 7,8 km 46:31 5:57/km 75 % 81 % 52 m 523 kcal 45 45,53 160 spm 14h 1,4 % 0,0 0,81 52 m 59 m
18.06  Tue
19.06  Wed
20.06  Thu 19 °C DL 10,2 km 1:00:14 5:54/km 92 m 883 kcal 71 158 spm 1,8 % 0,2 0,81 92 m 92 m
21.06  Fri
22.06  Sat 21 °C 60,7 km 5:15:12 11,6 km/h 2 111 m 4 045 kcal 293 6,9 % 7,3 2 111 m 2 104 m
23.06  Sun
24.06  Mon
25.06  Tue
26.06  Wed
27.06  Thu 16 °C DL 10,5 km 59:16 5:38/km 83 m 821 kcal 70 160 spm 46h 1,6 % 0,0 0,80 83 m 81 m
28.06  Fri
29.06  Sat 26 °C 28,4 km 7:19:51 3,9 km/h 1 001 m 2 492 kcal 209 104 spm 7,0 % 6,4 1 001 m 992 m
30.06  Sun
01.07  Mon
02.07  Tue
03.07  Wed
04.07  Thu
05.07  Fri
06.07  Sat
07.07  Sun 14 °C DL 12,2 km 1:14:06 6:03/km 75 % 86 % 28 m 807 kcal 107 45,07 156 spm Adidas Adizero Prime LTD 0,4 % 0,0 28 m 27 m
08.07  Mon
09.07  Tue 16 °C DL 12,4 km 1:09:07 5:36/km 76 % 87 % 28 m 766 kcal 104 48,68 162 spm Puma Mobium Elite 0,4 % 0,0 28 m 27 m
10.07  Wed
11.07  Thu
12.07  Fri
13.07  Sat 0:01 0
14.07  Sun 14 °C 27,2 km 5:57:59 4,6 km/h 60 % 83 % 935 m 1 891 kcal 102 114 spm 6,9 % 6,3 935 m 938 m
15.07  Mon
16.07  Tue
17.07  Wed
18.07  Thu
19.07  Fri
20.07  Sat 26 °C 23,9 km 1:39:43 14,4 km/h 55 m 1 279 kcal 92 0,5 % 0,0 55 m 61 m
21.07  Sun 29 °C 6,5 km 49:25 7,8 km/h 60 m 634 kcal 30 1,8 % 0,0 60 m 53 m
22.07  Mon
23.07  Tue 29 °C 50,4 km 3:36:55 13,9 km/h 721 m 2 783 kcal 202 2,8 % 3,1 721 m 714 m
24.07  Wed 31 °C 94,3 km 5:49:06 16,2 km/h 533 m 4 480 kcal 218 1,1 % 0,0 533 m 546 m
28 °C 94,3 km 5:49:03 16,2 km/h 870 m 4 479 kcal 325 1,9 % 1,4 870 m 877 m
25.07  Thu 29 °C 81,0 km 9:46:46 8,3 km/h 1 744 m 7 530 kcal 546 4,3 % 5,2 1 744 m 1 728 m
26.07  Fri 30 °C 84,4 km 5:04:33 16,6 km/h 640 m 3 908 kcal 283 2,0 % 1,7 640 m 1 040 m
27.07  Sat 30 °C 43,5 km 2:52:07 15,2 km/h 301 m 2 208 kcal 107 1,4 % 0,0 301 m 298 m
29 °C 43,5 km 2:52:05 15,2 km/h 305 m 2 208 kcal 160 1,4 % 0,1 305 m 316 m
28.07  Sun 23 °C 55,0 km 4:16:54 12,8 km/h 665 m 3 296 kcal 239 2,4 % 2,4 665 m 650 m
29.07  Mon 27 °C 7,7 km 25:59 17,7 km/h 81 m 333 kcal 16 2,6 % 0,6 81 m 118 m
27 °C 7,6 km 32:58 13,9 km/h 51 m 423 kcal 30 2,0 % 0,0 51 m 103 m
29 °C 8,3 km 1:10:54 7,0 km/h 328 m 909 kcal 66 6,6 % 3,5 328 m 215 m
30.07  Tue 27 °C 59,3 km 4:34:58 12,9 km/h 995 m 3 528 kcal 256 3,6 % 3,9 995 m 1 116 m
31.07  Wed 28 °C 47,6 km 3:56:37 12,1 km/h 783 m 3 036 kcal 147 3,3 % 3,6 783 m 784 m
23 °C 47,6 km 3:56:34 12,1 km/h 767 m 3 035 kcal 220 3,3 % 3,9 767 m 787 m
01.08  Thu 29 °C 78,6 km 7:43:30 10,2 km/h 1 703 m 5 948 kcal 289 3,4 % 5,2 1 703 m 955 m
23 °C 78,6 km 11:21:12 6,9 km/h 2 006 m 8 742 kcal 634 4,1 % 6,0 2 006 m 1 236 m
02.08  Fri 27 °C 42,9 km 3:03:19 14,0 km/h 629 m 2 352 kcal 114 4,3 % 3,9 629 m 1 202 m
26 °C 42,9 km 3:03:15 14,0 km/h 643 m 2 351 kcal 170 4,3 % 3,8 643 m 1 214 m
03.08  Sat 23 °C 60,9 km 3:54:55 15,5 km/h 528 m 3 014 kcal 218 2,2 % 1,7 528 m 790 m
04.08  Sun
05.08  Mon
06.08  Tue
07.08  Wed
08.08  Thu
09.08  Fri 25 °C 20,9 km 4:22:27 4,8 km/h 59 % 79 % 817 m 1 525 kcal 110 112 spm 17h 6,0 % 6,1 817 m 425 m
10.08  Sat
11.08  Sun
12.08  Mon
13.08  Tue
14.08  Wed 19 °C DL 8,3 km 48:01 5:49/km 74 % 91 % 63 m 505 kcal 44 47,87 160 spm 13h 1,4 % 0,0 0,80 63 m 55 m
15.08  Thu
16.08  Fri
17.08  Sat
18.08  Sun 18 °C DL 9,3 km 53:52 5:46/km 75 % 82 % 71 m 593 kcal 51 47,38 160 spm 16h 1,5 % 0,0 0,80 71 m 71 m
19.08  Mon
20.08  Tue
21.08  Wed
22.08  Thu 23 °C DL 12,9 km 1:12:58 5:39/km 72 % 83 % 43 m 720 kcal 58 52,16 160 spm 17h 0,7 % 0,0 0,80 43 m 51 m
23.08  Fri
24.08  Sat
25.08  Sun
26.08  Mon
27.08  Tue 29 °C DL 13,7 km 1:19:09 5:46/km 75 % 85 % 57 m 864 kcal 77 47,45 160 spm 25h 0,8 % 0,0 0,81 57 m 56 m
28.08  Wed
29.08  Thu
30.08  Fri
31.08  Sat
01.09  Sun
02.09  Mon
03.09  Tue
04.09  Wed 16 °C DL 4,4 km 25:28 5:51/km 72 % 81 % 46 m 281 kcal 21 49,39 162 spm 6h 2,2 % 0,3 0,80 46 m 48 m
05.09  Thu
06.09  Fri
07.09  Sat
08.09  Sun
09.09  Mon
10.09  Tue
11.09  Wed
12.09  Thu
13.09  Fri
14.09  Sat
15.09  Sun
16.09  Mon
17.09  Tue
18.09  Wed
19.09  Thu
20.09  Fri
21.09  Sat
22.09  Sun
23.09  Mon
24.09  Tue
25.09  Wed
26.09  Thu
27.09  Fri
28.09  Sat
29.09  Sun
30.09  Mon
01.10  Tue
02.10  Wed
03.10  Thu
04.10  Fri
05.10  Sat
06.10  Sun
07.10  Mon
08.10  Tue
09.10  Wed
10.10  Thu
11.10  Fri
12.10  Sat
13.10  Sun
14.10  Mon
15.10  Tue
16.10  Wed 11 °C 18,9 km 4:34:33 4,1 km/h 56 % 75 % 642 m 1 313 kcal 80 112 spm 5,5 % 5,1 642 m 392 m
17.10  Thu 10 °C 26,1 km 7:43:51 3,4 km/h 55 % 80 % 561 m 1 766 kcal 125 110 spm 5,1 % 4,5 561 m 777 m
18.10  Fri
19.10  Sat
20.10  Sun
21.10  Mon
22.10  Tue
23.10  Wed
24.10  Thu
25.10  Fri
26.10  Sat
27.10  Sun 11 °C DL 4,8 km 24:41 5:08/km 78 % 82 % 4 m 302 kcal 39 52,57 164 spm 0,3 % 0,0 0,81 4 m 10 m
28.10  Mon
29.10  Tue
30.10  Wed
31.10  Thu 3 °C 23,5 km 4:36:38 5,1 km/h 56 % 87 % 491 m 1 657 kcal 107 114 spm 6,6 % 4,5 491 m 1 047 m
01.11  Fri
02.11  Sat
03.11  Sun
04.11  Mon
05.11  Tue
06.11  Wed
07.11  Thu
08.11  Fri
09.11  Sat
10.11  Sun
11.11  Mon
12.11  Tue
13.11  Wed
14.11  Thu
15.11  Fri
16.11  Sat
17.11  Sun
18.11  Mon
19.11  Tue
20.11  Wed
21.11  Thu
22.11  Fri
23.11  Sat
24.11  Sun
25.11  Mon
26.11  Tue
27.11  Wed
28.11  Thu
29.11  Fri
30.11  Sat
01.12  Sun
02.12  Mon
03.12  Tue
04.12  Wed
05.12  Thu
06.12  Fri
07.12  Sat
08.12  Sun
09.12  Mon
10.12  Tue
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri
14.12  Sat
15.12  Sun
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed
19.12  Thu
20.12  Fri
21.12  Sat 8 °C DL 4,3 km 25:10 5:49/km 74 % 90 % 57 m 287 kcal 23 47,88 164 spm 7h 2,6 % 0,5 0,80 57 m 56 m
22.12  Sun
23.12  Mon
24.12  Tue
25.12  Wed
26.12  Thu
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun
30.12  Mon
31.12  Tue
32x Laufen 13 °C 243,9 km 23:47:47 5:51/km 75 % 96 % 1 284 m 16 436 kcal 1795 46,00 160 spm 1 284 m 1 324 m
23x Radfahren 26 °C 1 172,5 km 3d 22:15:03 12,4 km/h 69 % 122 % 16 633 m 71 791 kcal 4776 16 633 m 17 004 m
7x Wandern 15 °C 144,9 km 1d 10:35:20 4,2 km/h 56 % 87 % 4 447 m 10 644 kcal 733 110 spm 4 447 m 4 571 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google