Athlete page of SchnaussRunner
 Sign up for free  Features

Activity data of SchnaussRunner

Total distance: 23 447,11 km Number of activities: 3193x SchnaussRunner
Total duration: 120d 12:07:45

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2016, 53. Week

Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR VO2max VO2max Temp. CS Route TRIMP Title Splits TE
01.01  Fri
02.01  Sat DL 9,4 km 55:59 5:59/km 50 m 537 kcal 72 % 46,09 5 °C 0,0 84 Running
03.01  Sun DL 16,6 km 1:45:28 6:22/km 68 m 992 kcal 71 % 43,37 6 °C 0,0 151 Running
04.01  Mon 30:00 250 kcal 23
05.01  Tue DL 5,4 km 34:07 6:19/km 9 m 292 kcal 68 % 46,45 7 °C 0,0 41 Running
06.01  Wed DL 10,0 km 47:18 4:44/km 109 m 718 kcal 94 % 42,14 5 °C 0,7 164 Running
07.01  Thu 45:00 375 kcal 35
08.01  Fri DL 8,9 km 56:22 6:21/km 60 m 489 kcal 68 % 46,40 7 °C 0,0 69 Running
09.01  Sat DL 14,3 km 1:33:25 6:31/km 477 m 904 kcal 73 % 42,48 1 °C 5,1 145 Running
10.01  Sun
11.01  Mon 30:00 250 kcal 23
12.01  Tue DL 7,9 km 50:46 6:28/km 60 m 420 kcal 65 % 47,49 5 °C 0,4 55 Running
13.01  Wed DL 9,4 km 54:30 5:49/km 55 m 570 kcal 75 % 45,37 5 °C 0,0 96 Running
14.01  Thu 46:20 508 kcal 36 Swimming
15.01  Fri DL 10,6 km 1:05:37 6:10/km 56 m 593 kcal 69 % 47,15 2 °C 0,0 84 Running
16.01  Sat DL 18,5 km 1:57:57 6:23/km 452 m 1 074 kcal 69 % 45,88 3 °C 4,7 156 Running
17.01  Sun DL 6,6 km 41:31 6:15/km 12 m 340 kcal 0 °C 0,0 56 Running
18.01  Mon 40:00 333 kcal 31
19.01  Tue DL 10,8 km 1:06:32 6:11/km 69 m 606 kcal 69 % 47,18 -3 °C 0,0 87 Running
20.01  Wed DL 5,5 km 35:25 6:27/km 28 m 313 kcal 68 % 45,48 -2 °C 0,0 44 Running
21.01  Thu
22.01  Fri DL 7,6 km 53:02 6:56/km 410 m 555 kcal 75 % 38,91 -1 °C 4,8 92 Running
23.01  Sat DL 16,0 km 1:47:27 6:43/km 391 m 1 002 kcal 70 % 42,29 4 °C 3,9 150 Running
24.01  Sun DL 6,7 km 42:18 6:21/km 17 m 374 kcal 68 % 46,19 2 °C 0,0 52 Running
35:03 278 kcal 27 Swimming
25.01  Mon
26.01  Tue DL 9,2 km 56:13 6:08/km 19 m 584 kcal 75 % 42,62 12 °C 0,0 99 Running
27.01  Wed DL 7,6 km 48:38 6:26/km 49 m 467 kcal 12 °C 0,0 66 Running
28.01  Thu
29.01  Fri DL 10,8 km 1:02:59 5:51/km 59 m 755 kcal 81 % 40,09 7 °C 0,0 143 Running
30.01  Sat DL 16,2 km 1:40:14 6:12/km 53 m 984 kcal 72 % 43,92 7 °C 0,0 150 Running
31.01  Sun DL 8,3 km 53:31 6:25/km 44 m 496 kcal 69 % 44,49 6 °C 0,0 69 Running
01.02  Mon 35:00 292 kcal 27
02.02  Tue DL 8,6 km 54:47 6:23/km 23 m 538 kcal 72 % 42,39 11 °C 0,0 87 Running
03.02  Wed DL 10,8 km 1:08:48 6:24/km 65 m 588 kcal 67 % 46,83 5 °C 0,2 81 Running
04.02  Thu
05.02  Fri DL 11,0 km 1:01:04 5:32/km 74 m 701 kcal 80 % 44,18 10 °C 0,0 129 Running
06.02  Sat DL 15,7 km 1:27:36 5:36/km 151 m 999 kcal 79 % 44,10 5 °C 0,9 180 Running
07.02  Sun DL 7,6 km 48:52 6:27/km 53 m 414 kcal 66 % 47,15 9 °C 0,0 55 Running
08.02  Mon
09.02  Tue
10.02  Wed DL 9,5 km 58:41 6:11/km 57 m 532 kcal 69 % 46,76 5 °C 0,0 77 Running
11.02  Thu
12.02  Fri DL 10,2 km 1:00:26 5:55/km 51 m 610 kcal 74 % 45,40 7 °C 0,0 101 Running
13.02  Sat
14.02  Sun DL 16,5 km 1:45:58 6:25/km 254 m 1 034 kcal 72 % 42,77 7 °C 2,5 159 Running
15.02  Mon 35:00 292 kcal 27
16.02  Tue DL 10,2 km 58:22 5:44/km 12 m 680 kcal 79 % 42,40 3 °C 0,0 125 Running
17.02  Wed DL 11,8 km 1:13:28 6:15/km 54 m 670 kcal 69 % 46,01 3 °C 0,0 96 Running
18.02  Thu
19.02  Fri DL 12,9 km 1:21:24 6:18/km 353 m 899 kcal 77 % 40,35 3 °C 4,4 160 Running
20.02  Sat DL 6,2 km 39:11 6:17/km 12 m 359 kcal 3 °C 0,0 53 Running
21.02  Sun DL 14,8 km 1:25:03 5:45/km 177 m 950 kcal 78 % 43,45 12 °C 1,3 169 Running
22.02  Mon 35:34 322 kcal 28 Swimming
23.02  Tue DL 8,7 km 53:11 6:06/km 16 m 552 kcal 75 % 42,89 3 °C 0,0 94 Running
24.02  Wed
25.02  Thu DL 11,6 km 1:11:19 6:08/km 59 m 652 kcal 69 % 47,14 6 °C 0,0 94 Running
26.02  Fri DL 11,3 km 1:03:52 5:39/km 55 m 674 kcal 75 % 46,51 6 °C 0,0 115 Running
27.02  Sat DL 5,7 km 35:51 6:15/km 27 m 348 kcal 72 % 44,09 9 °C 0,0 52 Running
28.02  Sun DL 21,6 km 2:15:25 6:16/km 639 m 1 356 kcal 73 % 44,10 1 °C 5,6 218 Running
29.02  Mon
01.03  Tue
02.03  Wed
03.03  Thu
04.03  Fri
05.03  Sat
06.03  Sun DL 8,8 km 55:25 6:18/km 61 m 570 kcal 74 % 41,81 3 °C 0,0 90 Running
07.03  Mon
08.03  Tue DL 10,5 km 1:04:18 6:07/km 109 m 631 kcal 72 % 45,28 5 °C 0,0 95 Laufen
09.03  Wed DL 12,8 km 1:10:13 5:30/km 36 m 799 kcal 79 % 45,12 8 °C 0,0 145 Running
10.03  Thu
11.03  Fri DL 11,4 km 1:00:40 5:20/km 183 m 684 kcal 78 % 47,92 10 °C 2,0 123 Laufen
12.03  Sat 30:59 270 kcal 24 Swimming
DL 7,2 km 45:49 6:21/km 17 m 394 kcal 67 % 46,97 9 °C 0,0 53 Running
13.03  Sun DL 22,2 km 2:27:26 6:38/km 702 m 1 585 kcal 76 % 38,64 7 °C 5,7 272 Running
14.03  Mon
15.03  Tue DL 9,3 km 54:43 5:54/km 16 m 625 kcal 79 % 41,30 6 °C 0,0 114 Running
16.03  Wed DL 15,2 km 1:30:43 5:58/km 65 m 945 kcal 75 % 43,74 9 °C 0,0 155 Running
17.03  Thu 35:00 292 kcal 27
18.03  Fri DL 5,3 km 34:27 6:32/km 12 m 298 kcal 67 % 45,34 15 °C 0,0 40 Running
19.03  Sat
20.03  Sun DL 10,1 km 46:27 4:36/km 23 m 684 kcal 92 % 44,34 6 °C 0,0 154 Laufen
21.03  Mon
22.03  Tue DL 8,7 km 54:05 6:15/km 61 m 832 kcal 11 °C 0,0 73 Running
23.03  Wed DL 13,6 km 1:27:29 6:25/km 435 m 887 kcal 75 % 41,73 11 °C 5,3 149 Running
24.03  Thu
25.03  Fri DL 11,2 km 1:01:49 5:31/km 74 m 738 kcal 82 % 42,80 7 °C 0,1 142 Running
26.03  Sat DL 20,1 km 2:07:27 6:21/km 117 m 1 296 kcal 11 °C 0,0 173 Running
27.03  Sun DL 5,5 km 33:54 6:13/km 16 m 345 kcal 12 °C 0,0 46 Running
28.03  Mon 30:35 311 kcal 24 Swimming
29.03  Tue DL 9,0 km 52:58 5:53/km 21 m 551 kcal 75 % 44,46 12 °C 0,0 94 Running
30.03  Wed DL 10,5 km 1:03:58 6:06/km 52 m 580 kcal 70 % 47,02 11 °C 0,0 86 Running
31.03  Thu 31:32 263 kcal 25 Swimming
01.04  Fri DL 13,0 km 1:22:33 6:20/km 470 m 819 kcal 73 % 43,75 8 °C 5,5 134 Running
02.04  Sat 46,4 km 2:42:05 17,2 km/h 127 m 1 396 kcal 12 °C 0,0 129 Cycling
03.04  Sun DL 14,7 km 1:23:18 5:40/km 204 m 962 kcal 81 % 42,43 15 °C 1,7 181 Running
04.04  Mon
05.04  Tue DL 11,8 km 1:10:00 5:57/km 525 kcal 95
06.04  Wed DL 11,1 km 59:29 5:23/km 78 m 705 kcal 82 % 44,18 16 °C 0,1 137 Running
07.04  Thu DL 7,5 km 45:33 6:04/km 40 m 448 kcal 73 % 44,48 13 °C 0,0 71 Running
08.04  Fri
09.04  Sat DL 4,4 km 27:59 6:19/km 8 m 250 kcal 69 % 45,64 14 °C 0,0 36 Running
DL 6,6 km 32:22 4:56/km 407 kcal 84 % 46,69 14 °C 0,0 83 Running
10.04  Sun DL 22,1 km 2:12:47 6:00/km 615 m 1 455 kcal 78 % 42,48 9 °C 4,9 261 Running
11.04  Mon
12.04  Tue DL 8,5 km 51:05 6:00/km 58 m 502 kcal 73 % 45,25 17 °C 0,0 78 Running
13.04  Wed
14.04  Thu DL 12,8 km 1:19:46 6:13/km 353 m 861 kcal 77 % 41,03 17 °C 4,4 154 Running
15.04  Fri
16.04  Sat DL 9,1 km 56:59 6:15/km 84 m 573 kcal 11 °C 0,8 77 Running
17.04  Sun DL 15,0 km 1:39:26 6:37/km 64 m 818 kcal 65 % 45,93 11 °C 0,0 110 Running
18.04  Mon
19.04  Tue DL 9,7 km 52:55 5:28/km 58 m 588 kcal 78 % 46,07 14 °C 0,0 109 Running
20.04  Wed DL 7,6 km 45:42 6:01/km 45 m 435 kcal 72 % 46,16 16 °C 0,0 67 Running
21.04  Thu 28:08 255 kcal 22 Swimming
22.04  Fri DL 5,4 km 32:57 6:03/km 12 m 296 kcal 18 °C 0,0 44 Running
23.04  Sat
24.04  Sun DL 3,1 km 18:58 6:04/km 39 m 153 kcal 4 °C 0,1 25 Running
DL 24,0 km 2:07:59 5:20/km 679 m 1 319 kcal 4 °C 5,6 174 Running
25.04  Mon
26.04  Tue 36:06 120 kcal 28 Swimming
27.04  Wed DL 3,5 km 22:29 6:21/km 20 m 193 kcal 68 % 46,31 9 °C 0,0 27 Running
28.04  Thu
29.04  Fri 33,6 km 1:24:21 23,9 km/h 137 m 716 kcal 67 % 15 °C 0,0 101 Cycling
30.04  Sat 36:22 257 kcal 29 Swimming
01.05  Sun 24,9 km 1:00:06 24,8 km/h 73 m 510 kcal 67 % 18 °C 0,0 72 Cycling
02.05  Mon
03.05  Tue DL 5,1 km 31:50 6:13/km 11 m 293 kcal 70 % 45,38 13 °C 0,0 44 Running
04.05  Wed
05.05  Thu 54,4 km 2:19:28 23,4 km/h 110 m 1 268 kcal 70 % 15 °C 0,0 188 Cycling
06.05  Fri
07.05  Sat 32:37 303 kcal 26 Swimming
17,6 km 51:38 20,4 km/h 282 m 512 kcal 73 % 28 °C 2,1 86 Cycling
08.05  Sun 34:03 255 kcal 27 Swimming
31,0 km 1:20:00 23,3 km/h 72 m 680 kcal 67 % 27 °C 0,0 95 Cycling
09.05  Mon
10.05  Tue DL 5,0 km 31:51 6:24/km 32 m 225 kcal 17 °C 0,0 43 Running
11.05  Wed 28,8 km 1:11:33 24,2 km/h 96 m 628 kcal 68 % 23 °C 0,0 91 Cycling
12.05  Thu
13.05  Fri DL 7,7 km 48:00 6:15/km 64 m 490 kcal 75 % 41,60 14 °C 0,5 81 Running
14.05  Sat
15.05  Sun
16.05  Mon
17.05  Tue
18.05  Wed DL 7,8 km 48:40 6:15/km 65 m 512 kcal 76 % 40,89 15 °C 0,5 87 Running
19.05  Thu 31,0 km 1:16:49 24,2 km/h 119 m 694 kcal 69 % 13 °C 0,0 102 Cycling
30:33 220 kcal 24 Swimming
20.05  Fri DL 10,3 km 1:04:34 6:16/km 74 m 631 kcal 73 % 43,17 17 °C 0,2 99 Running
21.05  Sat DL 8,9 km 55:07 6:12/km 60 m 496 kcal 18 °C 0,2 74 Running
22.05  Sun
23.05  Mon DL 12,3 km 1:15:45 6:09/km 63 m 718 kcal 71 % 45,32 14 °C 0,0 110 Running
24.05  Tue
25.05  Wed DL 10,1 km 57:32 5:42/km 78 m 697 kcal 82 % 40,85 16 °C 0,0 137 Running
26.05  Thu 32:45 341 kcal 26 Swimming
43,8 km 1:54:26 23,0 km/h 204 m 1 013 kcal 69 % 23 °C 0,0 149 Cycling
27.05  Fri DL 7,6 km 47:50 6:18/km 57 m 431 kcal 69 % 45,71 24 °C 0,0 63 Running
28.05  Sat
29.05  Sun DL 14,9 km 1:26:56 5:50/km 165 m 897 kcal 75 % 45,47 22 °C 1,2 150 Running
30.05  Mon
31.05  Tue DL 9,6 km 58:04 6:03/km 20 m 506 kcal 21 °C 0,0 79 Running
01.06  Wed
02.06  Thu 55:00 292 kcal 43 Schwimmen
03.06  Fri DL 7,5 km 46:23 6:11/km 45 m 451 kcal 72 % 44,36 20 °C 0,0 70 Running
04.06  Sat DL 10,1 km 47:15 4:40/km 12 m 749 kcal 95 % 41,12 21 °C 0,0 175 Running
05.06  Sun 28:46 443 kcal 22 Swimming
06.06  Mon
07.06  Tue 28,7 km 1:10:45 24,4 km/h 85 m 583 kcal 66 % 28 °C 0,0 82 Cycling
08.06  Wed
09.06  Thu 42:54 255 kcal 34 Swimming
10.06  Fri 30,7 km 1:10:09 26,2 km/h 364 m 628 kcal 69 % 24 °C 1,5 93 Cycling
11.06  Sat DL 8,4 km 51:58 6:12/km 57 m 489 kcal 71 % 45,05 19 °C 0,0 75 Running
34:44 134 kcal 27 Swimming
12.06  Sun DL 11,8 km 1:13:38 6:15/km 60 m 716 kcal 73 % 43,30 17 °C 0,0 111 Running
13.06  Mon
14.06  Tue DL 8,4 km 50:22 5:59/km 61 m 465 kcal 71 % 47,39 18 °C 0,0 70 Running
15.06  Wed DL 12,9 km 1:25:10 6:36/km 270 m 776 kcal 70 % 43,14 18 °C 3,0 119 Running
16.06  Thu
17.06  Fri DL 10,4 km 1:03:37 6:09/km 15 m 603 kcal 71 % 45,17 18 °C 0,0 91 Running
18.06  Sat 29,4 km 1:13:09 24,1 km/h 111 m 710 kcal 73 % 17 °C 0,0 112 Cycling
DL 4,1 km 22:12 5:27/km 16 m 255 kcal 80 % 44,40 18 °C 0,0 47 Running
19.06  Sun DL 16,1 km 1:42:07 6:20/km 67 m 963 kcal 71 % 43,71 17 °C 0,0 146 Running
20.06  Mon 33:47 139 kcal 26 Swimming
21.06  Tue DL 9,4 km 57:48 6:09/km 54 m 530 kcal 70 % 46,69 22 °C 0,0 79 Running
22.06  Wed DL 13,0 km 1:30:01 6:55/km 468 m 842 kcal 71 % 41,06 26 °C 5,5 129 Running
23.06  Thu 10,4 km 30:50 20,3 km/h 1 m 136 kcal 32 °C 0,0 24 Cycling
54:32 178 kcal 43 Schwimmen
10,0 km 31:34 18,9 km/h 24 m 141 kcal 34 °C 0,0 25 Cycling
24.06  Fri
25.06  Sat
26.06  Sun 34:31 133 kcal 27 Swimming
27.06  Mon 20,1 km 48:14 25,0 km/h 34 m 431 kcal 69 % 21 °C 0,0 63 Cycling
DL 5,3 km 29:34 5:35/km 16 m 296 kcal 74 % 48,82 20 °C 0,0 47 Running
28.06  Tue DL 9,0 km 55:19 6:11/km 20 m 532 kcal 72 % 44,50 22 °C 0,0 86 Running
29.06  Wed
30.06  Thu 37:21 147 kcal 29 Swimming
DL 10,2 km 1:03:20 6:11/km 24 m 600 kcal 72 % 44,55 24 °C 0,0 91 Running
01.07  Fri
02.07  Sat DL 9,4 km 58:25 6:12/km 62 m 590 kcal 74 % 42,71 19 °C 0,0 97 Running
03.07  Sun DL 19,1 km 2:07:07 6:40/km 512 m 1 173 kcal 70 % 42,95 15 °C 5,1 179 Running
04.07  Mon 32:00 128 kcal 25 Swimming
05.07  Tue DL 8,1 km 48:53 6:03/km 20 m 462 kcal 23 °C 0,0 66 Running
06.07  Wed 29,1 km 1:10:41 24,7 km/h 88 m 627 kcal 69 % 23 °C 0,0 93 Cycling
07.07  Thu 38:20 125 kcal 30 Swimming
08.07  Fri DL 15,1 km 1:30:48 6:02/km 65 m 900 kcal 74 % 44,41 27 °C 0,0 145 Running
09.07  Sat DL 7,6 km 46:44 6:11/km 58 m 451 kcal 72 % 44,46 23 °C 0,0 69 Running
10.07  Sun DL 21,2 km 2:23:23 6:46/km 459 m 1 459 kcal 75 % 38,60 21 °C 4,2 243 Running
11.07  Mon
12.07  Tue
13.07  Wed
14.07  Thu
15.07  Fri
16.07  Sat
17.07  Sun
18.07  Mon
19.07  Tue
20.07  Wed 35:00 292 kcal 27
21.07  Thu
22.07  Fri
23.07  Sat 36:53 180 kcal 29 Swimming
24.07  Sun 32:46 157 kcal 26 Swimming
25.07  Mon
26.07  Tue 28,6 km 1:09:53 24,6 km/h 92 m 635 kcal 70 % 23 °C 0,0 94 Cycling
27.07  Wed 34:26 163 kcal 27 Swimming
28.07  Thu 14:36 102 kcal 61 % 13 Other indoor
32,8 km 1:23:27 23,6 km/h 42 m 631 kcal 63 % 25 °C 0,0 84 Cycling
29.07  Fri
30.07  Sat 38:43 179 kcal 30 Swimming
31.07  Sun 40:59 206 kcal 32 Swimming
01.08  Mon 37,6 km 1:34:21 23,9 km/h 154 m 873 kcal 71 % 24 °C 0,0 135 Cycling
02.08  Tue
03.08  Wed 38:54 200 kcal 31 Swimming
04.08  Thu
05.08  Fri 45:00 375 kcal 35
06.08  Sat DL 5,3 km 34:49 6:37/km 11 m 310 kcal 69 % 43,12 21 °C 0,0 45 Running
07.08  Sun 35:06 168 kcal 28 Swimming
37,6 km 1:34:04 24,0 km/h 160 m 537 kcal 27 °C 0,0 75 Cycling
08.08  Mon
09.08  Tue 42:04 200 kcal 33 Swimming
10.08  Wed DL 5,3 km 34:47 6:36/km 11 m 301 kcal 68 % 44,05 17 °C 0,0 42 Running
11.08  Thu
12.08  Fri DL 5,3 km 34:15 6:27/km 14 m 287 kcal 67 % 46,14 22 °C 0,0 40 Running
13.08  Sat 42:20 202 kcal 33 Swimming
14.08  Sun 37:17 207 kcal 29 Swimming
28,8 km 1:12:10 24,0 km/h 92 m 571 kcal 64 % 28 °C 0,0 77 Cycling
15.08  Mon
16.08  Tue DL 5,8 km 37:02 6:26/km 21 m 360 kcal 73 % 41,73 26 °C 0,0 56 Running
17.08  Wed 38:01 213 kcal 30 Swimming
18.08  Thu
19.08  Fri 14:48 115 kcal 64 % 16 Other indoor
DL 5,7 km 36:54 6:26/km 13 m 360 kcal 73 % 41,62 25 °C 0,0 56 Running
20.08  Sat 44:31 229 kcal 35 Swimming
21.08  Sun DL 7,9 km 51:11 6:28/km 71 m 519 kcal 75 % 40,22 18 °C 0,0 85 Running
22.08  Mon 34:31 188 kcal 27 Swimming
23.08  Tue 14:25 103 kcal 62 % 14 Other indoor
DL 5,5 km 35:10 6:25/km 13 m 330 kcal 71 % 42,88 27 °C 0,0 50 Running
24.08  Wed DL 8,3 km 54:00 6:30/km 58 m 466 kcal 68 % 45,18 28 °C 0,2 66 Running
25.08  Thu
26.08  Fri 21:00 175 kcal 16
14:03 119 kcal 67 % 17 Other indoor
DL 5,1 km 35:35 7:02/km 12 m 343 kcal 72 % 37,63 30 °C 0,0 52 Running
27.08  Sat 46:55 257 kcal 37 Swimming
28.08  Sun DL 9,3 km 58:29 6:17/km 66 m 562 kcal 72 % 43,54 22 °C 0,5 87 Running
29.08  Mon 14:48 80 kcal 54 % 9 Other indoor
30.08  Tue 14:57 116 kcal 64 % 16 Other indoor
DL 7,5 km 49:20 6:35/km 40 m 484 kcal 73 % 40,66 25 °C 0,0 76 Running
31.08  Wed 40:04 226 kcal 31 Swimming
01.09  Thu
02.09  Fri 15:17 113 kcal 63 % 15 Other indoor
DL 8,3 km 51:40 6:12/km 53 m 464 kcal 69 % 46,60 27 °C 0,0 67 Running
03.09  Sat 46:45 275 kcal 37 Swimming
04.09  Sun DL 12,1 km 1:14:50 6:11/km 56 m 694 kcal 71 % 45,31 19 °C 0,0 103 Running
05.09  Mon
06.09  Tue DL 6,9 km 43:34 6:19/km 16 m 427 kcal 73 % 42,21 25 °C 0,0 72 Running
07.09  Wed 40:29 237 kcal 32 Swimming
08.09  Thu 13:48 91 kcal 59 % 11 Other indoor
09.09  Fri
10.09  Sat 42:59 241 kcal 34 Swimming
11.09  Sun DL 5,4 km 33:58 6:17/km 13 m 344 kcal 75 % 41,32 24 °C 0,0 56 Running
30:00 250 kcal 23
12.09  Mon
13.09  Tue DL 9,9 km 58:45 5:55/km 30 m 648 kcal 78 % 41,60 31 °C 0,0 119 Running
14.09  Wed DL 6,3 km 38:31 6:06/km 28 m 356 kcal 31 °C 0,0 52 Running
15.09  Thu 40:00 333 kcal 31
16.09  Fri 14:46 67 kcal 52 % 8 Other indoor
DL 8,4 km 51:39 6:11/km 49 m 432 kcal 66 % 49,29 20 °C 0,0 59 Running
17.09  Sat 46:04 255 kcal 36 Swimming
18.09  Sun DL 14,1 km 1:32:35 6:35/km 465 m 864 kcal 71 % 43,53 17 °C 5,0 134 Running
19.09  Mon
20.09  Tue DL 7,8 km 48:59 6:15/km 16 m 477 kcal 73 % 43,06 17 °C 0,0 79 Running
21.09  Wed DL 9,5 km 58:52 6:11/km 60 m 529 kcal 69 % 46,73 19 °C 0,0 77 Running
22.09  Thu
23.09  Fri DL 5,5 km 32:57 6:03/km 20 m 308 kcal 71 % 46,24 22 °C 0,0 46 Running
24.09  Sat
25.09  Sun
26.09  Mon 37:21 223 kcal 29 Swimming
27.09  Tue 10:59 91 kcal 67 % 13 Other indoor
DL 9,5 km 57:38 6:03/km 61 m 562 kcal 73 % 45,10 21 °C 0,0 88 Running
28.09  Wed DL 11,8 km 1:09:53 5:57/km 60 m 706 kcal 75 % 44,40 23 °C 0,0 119 Running
29.09  Thu 45:00 375 kcal 35
30.09  Fri DL 14,8 km 1:31:09 6:11/km 189 m 850 kcal 71 % 45,93 18 °C 1,8 127 Running
01.10  Sat
02.10  Sun DL 8,5 km 51:01 6:02/km 14 m 514 kcal 14 °C 0,0 69 Running
03.10  Mon
04.10  Tue DL 7,3 km 46:22 6:20/km 16 m 433 kcal 71 % 44,01 13 °C 0,0 70 Running
05.10  Wed DL 11,1 km 1:09:05 6:12/km 59 m 616 kcal 69 % 46,47 8 °C 0,0 90 Running
06.10  Thu
07.10  Fri
08.10  Sat
09.10  Sun
10.10  Mon
11.10  Tue
12.10  Wed
13.10  Thu 27:57 120 kcal 22 Schwimmen
14.10  Fri
15.10  Sat DL 4,4 km 34:36 7:49/km 8 m 335 kcal 73 % 32,69 13 °C 0,0 52 Laufen
16.10  Sun 14:43 110 kcal 63 % 15 Other indoor
DL 8,7 km 53:27 6:09/km 62 m 532 kcal 74 % 43,46 10 °C 0,0 84 Running
17.10  Mon 1,6 km 40:00 2,4 km/h 333 kcal 31
18.10  Tue
19.10  Wed DL 9,4 km 57:24 6:05/km 49 m 538 kcal 71 % 46,33 12 °C 0,0 81 Running
20.10  Thu 45:00 375 kcal 35
21.10  Fri 14:47 122 kcal 67 % 18 Other indoor
DL 11,5 km 1:05:05 5:41/km 65 m 714 kcal 78 % 44,17 9 °C 0,0 128 Running
22.10  Sat DL 14,9 km 1:33:14 6:16/km 187 m 875 kcal 71 % 44,64 10 °C 1,5 131 Running
23.10  Sun
24.10  Mon
25.10  Tue DL 9,5 km 53:36 5:39/km 48 m 642 kcal 81 % 41,82 14 °C 0,0 124 Running
26.10  Wed DL 11,8 km 1:12:20 6:08/km 54 m 686 kcal 72 % 44,97 13 °C 0,0 104 Running
27.10  Thu 42:22 167 kcal 33 Swimming
28.10  Fri DL 7,5 km 47:54 6:21/km 38 m 420 kcal 68 % 45,92 13 °C 0,0 61 Running
29.10  Sat DL 15,1 km 1:32:49 6:10/km 179 m 861 kcal 71 % 45,96 15 °C 1,4 129 Running
30.10  Sun 35:44 195 kcal 28 Swimming
31.10  Mon
01.11  Tue DL 10,2 km 49:17 4:50/km 59 m 652 kcal 87 % 45,61 7 °C 0,0 137 Running
02.11  Wed 14:00 109 kcal 64 % 14 Other indoor
DL 8,3 km 51:53 6:17/km 68 m 454 kcal 68 % 46,69 9 °C 0,2 64 Running
03.11  Thu 38:01 149 kcal 30 Swimming
04.11  Fri
05.11  Sat 14:47 107 kcal 62 % 13 Other indoor
DL 5,4 km 33:35 6:17/km 8 m 339 kcal 75 % 41,36 8 °C 0,0 55 Running
37:31 204 kcal 29 Swimming
06.11  Sun DL 15,3 km 1:36:28 6:20/km 71 m 909 kcal 71 % 43,73 7 °C 0,0 137 Running
07.11  Mon
08.11  Tue DL 8,1 km 46:41 5:46/km 12 m 432 kcal 4 °C 0,0 63 Running
09.11  Wed DL 9,4 km 59:28 6:21/km 56 m 537 kcal 70 % 44,83 6 °C 0,0 79 Running
10.11  Thu 45:00 165 kcal 35 Schwimmen
11.11  Fri DL 8,5 km 52:09 6:08/km 64 m 468 kcal 69 % 47,25 6 °C 0,0 67 Running
12.11  Sat DL 5,7 km 34:44 6:08/km 16 m 314 kcal 69 % 46,94 2 °C 0,0 45 Running
13.11  Sun 40:00 333 kcal 31
14.11  Mon
15.11  Tue
16.11  Wed
17.11  Thu
18.11  Fri
19.11  Sat
20.11  Sun
21.11  Mon DL 5,7 km 36:53 6:31/km 24 m 347 kcal 71 % 42,21 10 °C 0,0 52 Running
22.11  Tue
23.11  Wed DL 8,6 km 54:12 6:17/km 57 m 484 kcal 69 % 46,21 10 °C 0,0 70 Running
24.11  Thu 44:21 211 kcal 35 Swimming
25.11  Fri DL 9,0 km 57:30 6:25/km 56 m 501 kcal 68 % 45,74 10 °C 0,0 71 Running
26.11  Sat DL 11,7 km 1:11:57 6:10/km 64 m 711 kcal 74 % 43,29 8 °C 0,0 113 Running
DL 2,5 km 19:29 7:57/km 8 m 150 kcal 63 % 37,91 7 °C 0,0 19 Running
27.11  Sun 36:12 166 kcal 28 Swimming
28.11  Mon DL 9,3 km 59:26 6:25/km 54 m 546 kcal 70 % 43,86 2 °C 0,0 83 Running
29.11  Tue
30.11  Wed 13:30 104 kcal 64 % 14 Other indoor
DL 8,5 km 54:13 6:22/km 58 m 510 kcal 71 % 43,55 2 °C 0,0 77 Running
01.12  Thu
02.12  Fri DL 12,2 km 1:18:25 6:25/km 70 m 736 kcal 6 °C 0,0 106 Running
03.12  Sat
04.12  Sun DL 10,0 km 49:12 4:56/km 99 m 560 kcal -2 °C 1,2 66 Running
05.12  Mon 37:49 162 kcal 30 Swimming
06.12  Tue
07.12  Wed 14:10 89 kcal 59 % 11 Other indoor
DL 9,2 km 59:05 6:24/km 54 m 528 kcal 69 % 45,13 0 °C 0,0 76 Running
08.12  Thu 54:41 205 kcal 43 Swimming
09.12  Fri DL 15,1 km 1:33:45 6:13/km 70 m 907 kcal 72 % 44,00 7 °C 0,0 141 Running
10.12  Sat DL 6,9 km 40:52 5:53/km 9 m 394 kcal 4 °C 0,0 55 Running
11.12  Sun 37:26 177 kcal 29 Swimming
12.12  Mon
13.12  Tue 13:01 79 kcal 57 % 9 Other indoor
DL 9,3 km 58:49 6:22/km 57 m 501 kcal 67 % 47,15 3 °C 0,0 69 Running
14.12  Wed DL 9,2 km 51:00 5:33/km 53 m 582 kcal 79 % 44,36 7 °C 0,0 108 Running
15.12  Thu
16.12  Fri 15:59 94 kcal 57 % 11 Other indoor
DL 5,3 km 32:44 6:09/km 9 m 302 kcal 70 % 45,92 4 °C 0,0 45 Running
17.12  Sat DL 14,1 km 1:30:12 6:24/km 352 m 968 kcal 77 % 39,80 2 °C 4,2 170 Running
18.12  Sun 32:46 134 kcal 26 Swimming
19.12  Mon DL 9,3 km 53:12 5:45/km 54 m 573 kcal 77 % 43,96 4 °C 0,0 101 Running
20.12  Tue
21.12  Wed DL 9,2 km 58:58 6:25/km 57 m 583 kcal 73 % 41,64 1 °C 0,0 91 Running
22.12  Thu 30:56 150 kcal 24 Swimming
DL 8,3 km 57:30 6:54/km 317 m 600 kcal 76 % 37,47 1 °C 4,7 103 Running
23.12  Fri
24.12  Sat DL 9,5 km 53:16 5:35/km 57 m 661 kcal 83 % 40,99 6 °C 0,0 130 Running
25.12  Sun DL 14,9 km 1:33:06 6:14/km 61 m 880 kcal 8 °C 0,0 126 Running
26.12  Mon 14:43 97 kcal 59 % 12 Other indoor
DL 8,6 km 52:22 6:04/km 55 m 464 kcal 69 % 48,20 9 °C 0,0 66 Running
27.12  Tue 35:59 196 kcal 28 Swimming
28.12  Wed DL 12,0 km 1:09:46 5:49/km 57 m 684 kcal 4 °C 0,0 94 Running
29.12  Thu
30.12  Fri
31.12  Sat
173x Laufen 1 728,0 km 7d 08:40:32 6:08/km 16 887 m 104 998 kcal 73 % 43,93 11 °C 16722
21x Radfahren 635,3 km 1d 03:29:43 23,1 km/h 2 467 m 13 920 kcal 68 % 21 °C 1970
92x Sonstiges 1,6 km 2d 02:29:32 2,4 km/h 19 117 kcal 61 % 2404

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google