Sign up for free  Features

Activity data of Schrottie

Total distance: 94 021,77 km Number of activities: 3944x Schrottie
Total duration: 211d 11:33:48

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR VO2max VO2max VO2max (file) TRIMP Cadence Ground contact Vertical oscillation Temp. GCB Wind
01.01  Tue ER 6,58 km 39:59 6:05/km 33 m 641 kcal 93 % 34,84 45,23 131 170 spm 262 ms 8,7 cm 8 °C 50,5L/49,5R % 5
02.01  Wed
03.01  Thu
04.01  Fri ER 10,07 km 1:01:42 6:08/km 28 m 979 kcal 91 % 35,43 45,18 191 170 spm 256 ms 9,0 cm 2 °C 50,7L/49,3R % 4
05.01  Sat 8,36 km 20:10 24,9 km/h 8 m 202 kcal 74 % 47,67 29 78 rpm 7 °C 3
ER 7,11 km 40:04 5:38/km 606 kcal 83 % 45,44 45,18 87 178 spm
27,50 km 1:00:53 27,1 km/h 111 m 747 kcal 83 % 46,87 130 78 rpm 6 °C 3
06.01  Sun 50,40 km 2:00:12 25,2 km/h 195 m 1 207 kcal 73 % 47,57 168 76 rpm 3 °C 2
8,45 km 21:14 23,9 km/h 15 m 205 kcal 74 % 47,43 31 79 rpm 3 °C 2
07.01  Mon 27,50 km 1:05:32 25,2 km/h 102 m 690 kcal 76 % 47,29 102 76 rpm 2 °C 2
08.01  Tue 8,52 km 21:09 24,2 km/h 12 m 194 kcal 72 % 47,23 27 77 rpm 5 °C 4
ER 10,66 km 1:00:09 5:39/km 924 kcal 84 % 44,04 45,18 138 176 spm
27,52 km 1:01:36 26,8 km/h 117 m 739 kcal 85 % 46,82 146 78 rpm 4 °C 4
09.01  Wed 8,44 km 21:35 23,5 km/h 17 m 220 kcal 72 % 47,28 28 78 rpm 2 °C 4
10.01  Thu 27,48 km 1:03:11 26,1 km/h 112 m 729 kcal 77 % 47,17 103 76 rpm 1 °C 3
ER 10,37 km 1:00:02 5:47/km 27 m 953 kcal 89 % 39,12 45,05 174 172 spm 267 ms 8,3 cm 1 °C 51,5L/48,5R % 3
11.01  Fri 8,37 km 22:04 22,8 km/h 14 m 188 kcal 71 % 47,16 27 78 rpm 0 °C 3
27,34 km 1:05:13 25,2 km/h 115 m 732 kcal 74 % 47,29 96 76 rpm 2 °C 4
12.01  Sat
13.01  Sun 8,42 km 21:16 23,8 km/h 13 m 188 kcal 68 % 47,29 22 78 rpm 5 °C 4
ER 7,22 km 40:03 5:33/km 596 kcal 81 % 47,75 45,05 81 180 spm
27,71 km 1:00:05 27,7 km/h 115 m 794 kcal 84 % 47,19 141 81 rpm 8 °C 4
14.01  Mon 51,16 km 2:00:18 25,5 km/h 192 m 1 364 kcal 72 % 47,47 160 78 rpm 3 °C 5
8,45 km 19:40 25,8 km/h 7 m 215 kcal 74 % 47,49 28 77 rpm 1 °C 5
15.01  Tue 27,46 km 1:03:48 25,8 km/h 117 m 770 kcal 74 % 47,60 95 77 rpm 3 °C 4
16.01  Wed 8,48 km 21:32 23,6 km/h 12 m 175 kcal 67 % 47,60 21 78 rpm 7 °C 4
ER 7,03 km 40:35 5:46/km 569 kcal 79 % 46,84 45,05 76 180 spm
27,59 km 1:04:07 25,8 km/h 117 m 822 kcal 79 % 47,60 120 6 °C 4
17.01  Thu 51,60 km 2:00:37 25,7 km/h 197 m 1 214 kcal 76 % 47,26 185 78 rpm 6 °C 4
8,47 km 19:48 25,7 km/h 12 m 213 kcal 80 % 47,16 38 84 rpm 6 °C 3
18.01  Fri 27,50 km 1:07:19 24,5 km/h 99 m 732 kcal 72 % 47,70 85 77 rpm -1 °C 3
ER 10,28 km 59:24 5:47/km 8 m 925 kcal 90 % 38,72 44,83 173 170 spm 265 ms 8,6 cm 0 °C 50,5L/49,5R % 3
19.01  Sat
20.01  Sun
21.01  Mon 8,49 km 20:59 24,3 km/h 14 m 203 kcal 69 % 47,75 24 79 rpm -4 °C 2
ER 7,05 km 40:33 5:45/km 582 kcal 79 % 47,05 44,83 74 180 spm
27,53 km 1:03:27 26,0 km/h 119 m 764 kcal 78 % 47,77 113 78 rpm -3 °C 3
22.01  Tue 51,31 km 2:00:52 25,5 km/h 204 m 1 304 kcal 73 % 47,78 162 80 rpm -2 °C 2
8,47 km 20:15 25,1 km/h 20 m 236 kcal 76 % 47,86 32 81 rpm 0 °C 3
23.01  Wed 26,68 km 1:01:52 25,9 km/h 127 m 752 kcal 74 % 48,44 91 79 rpm -7 °C 3
ER 10,66 km 1:01:05 5:44/km 33 m 929 kcal 87 % 41,28 44,93 157 172 spm 257 ms 8,1 cm -5 °C 49,9L/50,1R % 3
24.01  Thu 8,47 km 22:47 22,3 km/h 14 m 225 kcal 67 % 48,49 23 79 rpm -3 °C 3
ER 5,03 km 29:17 5:49/km 408 kcal 77 % 48,24 44,93 49 180 spm
27,53 km 1:02:40 26,4 km/h 116 m 775 kcal 78 % 48,35 110 78 rpm -4 °C 2
25.01  Fri 50,10 km 2:00:29 24,9 km/h 192 m 1 275 kcal 70 % 48,41 142 77 rpm -4 °C 2
8,43 km 20:18 24,9 km/h 13 m 236 kcal 76 % 48,41 32 83 rpm -3 °C 2
26.01  Sat 27,53 km 1:05:32 25,2 km/h 106 m 764 kcal 76 % 48,36 103 78 rpm 0 °C 2
27.01  Sun
28.01  Mon 50,14 km 1:45:15 28,6 km/h 192 m 1 317 kcal 80 % 48,96 208 81 rpm 5 °C 3
5,84 km 15:12 23,1 km/h 13 m 152 kcal 65 % 48,96 14 68 rpm 5 °C 3
29.01  Tue 8,48 km 21:17 23,9 km/h 9 m 197 kcal 66 % 48,96 20 78 rpm 0 °C 4
ER 7,03 km 40:29 5:46/km 547 kcal 78 % 47,93 44,93 71 180 spm
27,53 km 1:00:41 27,2 km/h 114 m 737 kcal 78 % 48,74 107 78 rpm 2 °C 2
30.01  Wed 51,71 km 2:00:16 25,8 km/h 195 m 1 284 kcal 69 % 48,89 137 77 rpm 2 °C 4
31.01  Thu ER 21,69 km 2:18:40 6:24/km 57 m 2 028 kcal 91 % 33,52 44,46 420 168 spm 280 ms 8,2 cm 0 °C 51,1L/48,9R % 2
01.02  Fri 8,48 km 23:02 22,1 km/h 16 m 219 kcal 69 % 48,89 26 76 rpm -3 °C 2
27,54 km 1:01:42 26,8 km/h 115 m 721 kcal 76 % 48,85 98 77 rpm 1 °C 3
02.02  Sat 50,04 km 2:01:03 24,8 km/h 191 m 1 217 kcal 73 % 48,33 169 78 rpm 1 °C 1
8,35 km 20:50 24,0 km/h 9 m 215 kcal 73 % 48,28 29 81 rpm 0 °C 2
03.02  Sun 27,56 km 1:06:02 25,0 km/h 97 m 695 kcal 72 % 48,32 83 77 rpm 1 °C 2
04.02  Mon 104,26 km 4:00:37 26,0 km/h 253 m 2 545 kcal 74 % 48,41 338 78 rpm 2 °C 3
05.02  Tue
06.02  Wed 8,47 km 20:33 24,7 km/h 12 m 218 kcal 68 % 48,50 22 80 rpm 0 °C 2
ER 7,02 km 40:46 5:48/km 593 kcal 81 % 45,13 44,46 80 178 spm
26,85 km 1:01:00 26,4 km/h 119 m 727 kcal 75 % 48,36 93 77 rpm 4 °C 3
07.02  Thu 51,84 km 2:00:19 25,9 km/h 184 m 1 230 kcal 71 % 48,22 146 78 rpm 4 °C 4
8,46 km 20:32 24,7 km/h 15 m 221 kcal 71 % 48,29 25 80 rpm 4 °C 3
08.02  Fri 27,47 km 1:04:28 25,6 km/h 97 m 725 kcal 72 % 48,43 85 78 rpm 3 °C 3
ER 10,41 km 1:00:19 5:48/km 32 m 897 kcal 87 % 41,16 44,79 153 172 spm 257 ms 8,4 cm 8 °C 49,8L/50,2R % 4
09.02  Sat 8,47 km 21:09 24,0 km/h 14 m 193 kcal 65 % 48,43 19 79 rpm 7 °C 3
ER 7,02 km 40:14 5:44/km 572 kcal 80 % 46,79 44,79 75 180 spm
27,55 km 1:04:27 25,6 km/h 111 m 740 kcal 76 % 48,23 102 77 rpm 9 °C 5
10.02  Sun 8,51 km 20:04 25,4 km/h 9 m 225 kcal 72 % 48,45 26 82 rpm 8 °C 4
11.02  Mon 26,88 km 1:01:17 26,3 km/h 129 m 747 kcal 74 % 48,64 91 78 rpm 4 °C 4
ER 11,18 km 1:05:19 5:51/km 51 m 996 kcal 88 % 39,54 44,57 179 166 spm 263 ms 8,9 cm 6 °C 52,0L/48,0R % 5
12.02  Tue 103,12 km 4:00:03 25,8 km/h 240 m 2 601 kcal 76 % 48,31 390 77 rpm 5 °C 4
13.02  Wed 16,75 km 37:24 26,9 km/h 53 m 411 kcal 72 % 48,65 50 82 rpm 6 °C 4
36,51 km 1:21:51 26,8 km/h 105 m 1 030 kcal 78 % 49,20 143 81 rpm 8 °C 3
14.02  Thu 8,61 km 20:50 24,8 km/h 8 m 195 kcal 65 % 49,20 19 80 rpm 5 °C 2
ER 7,03 km 40:29 5:46/km 557 kcal 79 % 46,98 44,57 76 178 spm
27,64 km 1:00:56 27,2 km/h 108 m 746 kcal 77 % 48,82 102 80 rpm 6 °C 2
15.02  Fri 52,29 km 2:00:35 26,0 km/h 186 m 1 245 kcal 69 % 48,71 137 79 rpm 10 °C 2
8,47 km 20:25 24,9 km/h 12 m 205 kcal 72 % 48,58 26 80 rpm 13 °C 1
16.02  Sat 27,62 km 1:06:23 25,0 km/h 111 m 703 kcal 69 % 48,88 73 76 rpm 3 °C 2
17.02  Sun 8,47 km 22:26 22,7 km/h 14 m 202 kcal 62 % 48,88 18 77 rpm -1 °C 1
ER 3,47 km 20:02 5:46/km 275 kcal 76 % 49,72 44,57 32 176 spm
27,50 km 1:01:11 27,0 km/h 104 m 726 kcal 77 % 48,60 104 79 rpm 10 °C 2
18.02  Mon 50,16 km 1:45:31 28,5 km/h 194 m 1 240 kcal 74 % 48,83 156 82 rpm 11 °C 2
8,45 km 18:13 27,8 km/h 13 m 238 kcal 77 % 49,16 30 84 rpm 13 °C 2
19.02  Tue 28,27 km 1:00:37 28,0 km/h 107 m 774 kcal 77 % 49,17 99 81 rpm 3 °C 3
ER 10,75 km 1:02:12 5:47/km 37 m 912 kcal 86 % 41,61 44,70 154 170 spm 251 ms 8,6 cm 9 °C 51,0L/49,0R % 4
20.02  Wed 19,03 km 47:48 23,9 km/h 15 m 424 kcal 66 % 49,17 46 81 rpm 6 °C 2
10,46 km 17:00 36,9 km/h 322 kcal 17
19,50 km 45:04 26,0 km/h 5 m 497 kcal 73 % 48,86 60 85 rpm 7 °C 4
13,80 km 30:08 27,5 km/h 53 m 351 kcal 73 % 48,85 42 83 rpm 10 °C 4
56,22 km 2:11:44 25,6 km/h 160 m 1 356 kcal 71 % 48,98 166 80 rpm 10 °C 2
ER 2,00 km 20:00 10:00/km 252 kcal 36
21.02  Thu
22.02  Fri 8,45 km 21:54 23,2 km/h 13 m 225 kcal 68 % 48,99 23 79 rpm 3 °C 3
ER 7,03 km 40:34 5:46/km 581 kcal 81 % 45,48 44,70 82 174 spm
27,57 km 1:00:00 27,6 km/h 107 m 754 kcal 75 % 48,93 90 80 rpm 1 °C 2
23.02  Sat 51,49 km 2:00:14 25,7 km/h 211 m 1 208 kcal 70 % 48,79 143 78 rpm 4 °C 3
8,48 km 19:49 25,7 km/h 9 m 225 kcal 72 % 48,80 26 81 rpm 4 °C 2
24.02  Sun 26,67 km 1:01:53 25,9 km/h 128 m 693 kcal 71 % 48,96 75 78 rpm -1 °C 1
ER 10,75 km 58:43 5:28/km 33 m 933 kcal 92 % 40,36 45,07 185 168 spm 270 ms 9,0 cm 3 °C 50,9L/49,2R % 2
25.02  Mon 8,50 km 21:55 23,3 km/h 12 m 194 kcal 66 % 48,96 20 79 rpm -1 °C 2
8,57 km 21:45 23,6 km/h 20 m 215 kcal 70 % 48,91 26 80 rpm 6 °C 2
26.02  Tue
27.02  Wed
28.02  Thu
01.03  Fri ER 6,01 km 34:07 5:41/km 43 m 515 kcal 87 % 42,10 44,84 90 170 spm 240 ms 9,1 cm 5 °C 49,7L/50,3R % 2
02.03  Sat 8,48 km 20:58 24,3 km/h 12 m 199 kcal 67 % 48,91 21 80 rpm 3 °C 2
ER 7,02 km 40:12 5:44/km 604 kcal 83 % 44,11 44,84 89 180 spm
28,22 km 1:00:13 28,1 km/h 111 m 773 kcal 83 % 48,41 132 82 rpm 4 °C 2
03.03  Sun 51,80 km 2:00:13 25,9 km/h 186 m 1 229 kcal 72 % 48,17 158 80 rpm 9 °C 4
8,50 km 19:40 25,9 km/h 8 m 187 kcal 70 % 48,20 23 82 rpm 10 °C 4
04.03  Mon 27,62 km 1:02:37 26,5 km/h 127 m 675 kcal 76 % 47,89 96 80 rpm 10 °C 4
ER 10,63 km 1:02:02 5:50/km 54 m 1 035 kcal 96 % 34,80 44,66 229 170 spm 241 ms 8,8 cm 14 °C 49,8L/50,2R % 5
05.03  Tue 8,47 km 19:55 25,5 km/h 17 m 171 kcal 67 % 47,89 20 79 rpm 7 °C 5
ER 7,02 km 40:10 5:43/km 585 kcal 82 % 45,05 44,66 83 180 spm
27,54 km 1:02:14 26,6 km/h 109 m 705 kcal 77 % 47,87 103 79 rpm 5 °C 5
06.03  Wed 53,49 km 2:00:58 26,5 km/h 208 m 1 189 kcal 69 % 47,84 138 79 rpm 7 °C 3
8,49 km 20:39 24,7 km/h 10 m 206 kcal 72 % 47,82 26 80 rpm 12 °C 4
07.03  Thu 27,63 km 1:00:21 27,5 km/h 105 m 671 kcal 74 % 47,77 87 79 rpm 9 °C 3
ER 10,76 km 1:01:56 5:45/km 47 m 938 kcal 89 % 39,92 44,39 171 168 spm 243 ms 8,9 cm 15 °C 51,3L/48,7R % 4
08.03  Fri ER 8,42 km 49:43 5:54/km 35 m 710 kcal 83 % 42,71 44,68 108 174 spm 242 ms 8,0 cm 9 °C 51,1L/48,9R % 5
09.03  Sat
10.03  Sun 8,51 km 18:57 26,9 km/h 12 m 192 kcal 66 % 47,77 18 78 rpm 4 °C 4
ER 7,22 km 40:10 5:34/km 585 kcal 81 % 48,06 44,68 79 182 spm
28,28 km 1:00:28 28,1 km/h 69 m 784 kcal 77 % 48,16 102 82 rpm 3 °C 2
11.03  Mon 50,31 km 2:00:21 25,1 km/h 184 m 1 165 kcal 64 % 48,36 107 78 rpm 4 °C 5
8,48 km 18:54 26,9 km/h 12 m 203 kcal 73 % 48,25 26 83 rpm 6 °C 4
12.03  Tue 27,57 km 1:02:55 26,3 km/h 111 m 704 kcal 71 % 48,58 77 78 rpm 3 °C 3
ER 10,76 km 1:00:00 5:35/km 50 m 915 kcal 88 % 42,39 45,10 160 174 spm 230 ms 8,2 cm 5 °C 50,8L/49,2R % 4
13.03  Wed 8,48 km 20:32 24,8 km/h 17 m 172 kcal 62 % 48,58 15 78 rpm 5 °C 4
ER 7,18 km 40:06 5:35/km 588 kcal 81 % 47,83 45,10 78 184 spm
27,53 km 1:01:12 27,0 km/h 112 m 718 kcal 75 % 48,46 92 79 rpm 8 °C 5
14.03  Thu 50,14 km 1:52:13 26,8 km/h 189 m 1 213 kcal 70 % 48,72 131 81 rpm 8 °C 5
8,51 km 18:27 27,7 km/h 16 m 241 kcal 77 % 49,07 30 85 rpm 5 °C 4
15.03  Fri 27,61 km 1:04:39 25,6 km/h 109 m 678 kcal 70 % 48,93 77 77 rpm 6 °C 4
ER 10,92 km 1:00:50 5:34/km 46 m 918 kcal 88 % 42,42 45,33 162 172 spm 243 ms 8,3 cm 9 °C 51,3L/48,7R % 4
16.03  Sat
17.03  Sun
18.03  Mon
19.03  Tue
20.03  Wed
21.03  Thu
22.03  Fri
23.03  Sat 100,16 km 4:27:49 22,4 km/h 190 m 1 825 kcal 48,93 261 72 rpm 16 °C 3
24.03  Sun ER 21,21 km 1:55:08 5:26/km 87 m 1 757 kcal 88 % 43,35 45,95 316 172 spm 242 ms 8,5 cm 11 °C 50,5L/49,5R % 2
25.03  Mon
26.03  Tue 8,50 km 19:09 26,6 km/h 14 m 196 kcal 69 % 48,92 21 82 rpm 1 °C 3
28,87 km 1:00:07 28,8 km/h 105 m 772 kcal 81 % 48,94 126 82 rpm 8 °C 3
27.03  Wed 63,60 km 2:23:43 26,6 km/h 206 m 1 546 kcal 74 % 48,61 216 81 rpm 8 °C 3
8,46 km 18:55 26,8 km/h 15 m 192 kcal 76 % 48,46 29 83 rpm 10 °C 3
28.03  Thu 27,51 km 1:02:28 26,4 km/h 115 m 657 kcal 73 % 48,26 87 79 rpm 8 °C 3
ER 10,68 km 57:33 5:23/km 33 m 950 kcal 92 % 41,11 46,05 180 170 spm 246 ms 9,2 cm 8 °C 50,6L/49,5R % 2
29.03  Fri 8,47 km 21:00 24,2 km/h 12 m 177 kcal 64 % 48,26 18 78 rpm 8 °C 2
ER 7,14 km 40:07 5:37/km 593 kcal 82 % 46,54 46,05 82 170 spm
27,52 km 1:00:02 27,5 km/h 113 m 666 kcal 77 % 48,10 98 80 rpm 11 °C 3
30.03  Sat 52,19 km 2:00:29 26,0 km/h 192 m 1 062 kcal 67 % 48,02 124 78 rpm 15 °C 3
8,48 km 18:56 26,9 km/h 12 m 185 kcal 69 % 48,08 22 83 rpm 18 °C 4
31.03  Sun 26,64 km 1:01:16 26,1 km/h 133 m 647 kcal 67 % 48,34 63 78 rpm 7 °C 3
01.04  Mon 54,48 km 2:08:37 25,4 km/h 163 m 1 209 kcal 68 % 48,18 138 77 rpm 7 °C 3
02.04  Tue ER 10,92 km 57:07 5:14/km 57 m 968 kcal 93 % 41,59 46,10 191 172 spm 239 ms 9,1 cm 9 °C 51,0L/49,0R % 3
03.04  Wed 8,48 km 20:56 24,3 km/h 12 m 198 kcal 66 % 48,18 20 83 rpm 8 °C 2
ER 5,57 km 30:06 5:24/km 463 kcal 84 % 46,46 46,10 69 178 spm
27,60 km 54:56 30,1 km/h 108 m 717 kcal 78 % 48,40 99 84 rpm 17 °C 3
04.04  Thu 50,16 km 1:48:19 27,8 km/h 187 m 1 118 kcal 70 % 48,44 131 80 rpm 15 °C 3
8,49 km 20:43 24,6 km/h 17 m 214 kcal 71 % 48,55 25 81 rpm 20 °C 3
05.04  Fri 27,48 km 59:39 27,6 km/h 95 m 679 kcal 73 % 48,49 85 81 rpm 8 °C 1
ER 13,25 km 1:13:24 5:32/km 52 m 1 148 kcal 89 % 41,79 46,35 205 172 spm 248 ms 8,5 cm 9 °C 50,4L/49,6R % 3
06.04  Sat 18,77 km 46:43 24,1 km/h 56 m 460 kcal 72 % 48,40 62 80 rpm 15 °C 3
30,96 km 1:08:17 27,2 km/h 57 m 677 kcal 72 % 48,27 89 81 rpm 18 °C 3
07.04  Sun ER 21,56 km 1:55:35 5:22/km 20 m 1 897 kcal 91 % 41,67 46,15 349 170 spm 228 ms 9,1 cm 18 °C 50,1L/49,9R % 3
08.04  Mon 196,44 km 7:10:55 27,4 km/h 319 m 4 378 kcal 70 % 48,60 515 80 rpm 19 °C 3
09.04  Tue
10.04  Wed
11.04  Thu 8,47 km 21:37 23,5 km/h 12 m 207 kcal 65 % 48,60 19 80 rpm 1 °C 3
ER 3,02 km 17:17 5:43/km 254 kcal 79 % 47,82 46,15 31 172 spm
27,60 km 57:03 29,0 km/h 107 m 513 kcal 76 % 48,65 91 81 rpm 4 °C 3
12.04  Fri 50,19 km 1:58:09 25,5 km/h 197 m 1 020 kcal 67 % 48,57 118 78 rpm 4 °C 3
8,50 km 20:34 24,8 km/h 14 m 222 kcal 69 % 48,68 24 80 rpm 5 °C 3
13.04  Sat 27,59 km 1:02:37 26,4 km/h 100 m 672 kcal 69 % 48,77 71 78 rpm 2 °C 2
14.04  Sun 8,48 km 22:16 22,9 km/h 13 m 209 kcal 64 % 48,77 19 77 rpm 3 °C 3
ER 5,03 km 29:11 5:48/km 451 kcal 83 % 43,40 46,15 65 182 spm
27,51 km 59:11 27,9 km/h 96 m 687 kcal 77 % 48,41 101 80 rpm 10 °C 3
15.04  Mon 50,18 km 1:51:19 27,0 km/h 185 m 1 162 kcal 68 % 48,69 119 81 rpm 8 °C 2
8,50 km 20:20 25,1 km/h 20 m 212 kcal 70 % 48,75 24 81 rpm 13 °C 3
16.04  Tue 27,53 km 59:08 27,9 km/h 109 m 679 kcal 72 % 48,80 80 81 rpm 4 °C 2
ER 18,08 km 1:38:21 5:26/km 70 m 1 479 kcal 87 % 44,09 46,84 255 170 spm 245 ms 8,8 cm 14 °C 50,0L/50,0R % 4
17.04  Wed 100,10 km 3:45:43 26,6 km/h 221 m 2 258 kcal 72 % 48,58 291 79 rpm 14 °C 3
18.04  Thu ER 10,72 km 58:23 5:27/km 41 m 930 kcal 88 % 43,17 47,27 161 168 spm 244 ms 9,3 cm 20 °C 50,6L/49,4R % 3
19.04  Fri 8,50 km 21:06 24,2 km/h 13 m 203 kcal 66 % 48,58 19 79 rpm 9 °C 2
27,56 km 57:59 28,5 km/h 102 m 655 kcal 71 % 48,88 73 79 rpm 21 °C 3
20.04  Sat 8,48 km 19:29 26,1 km/h 10 m 202 kcal 69 % 48,99 22 81 rpm 20 °C 2
21.04  Sun 27,63 km 57:54 28,6 km/h 104 m 697 kcal 73 % 49,26 81 80 rpm 11 °C 2
ER 10,77 km 58:55 5:28/km 47 m 957 kcal 89 % 42,11 47,23 167 170 spm 245 ms 8,9 cm 18 °C 50,8L/49,2R % 2
22.04  Mon 8,48 km 20:57 24,3 km/h 12 m 193 kcal 65 % 49,26 19 81 rpm 7 °C 2
27,58 km 58:25 28,3 km/h 107 m 674 kcal 73 % 49,43 80 81 rpm 17 °C 5
23.04  Tue 50,14 km 1:52:58 26,6 km/h 196 m 1 152 kcal 69 % 49,22 131 80 rpm 15 °C 5
8,48 km 20:40 24,6 km/h 18 m 248 kcal 73 % 49,26 29 83 rpm 17 °C 5
24.04  Wed 27,58 km 1:00:15 27,5 km/h 106 m 655 kcal 71 % 49,16 77 79 rpm 14 °C 4
ER 10,78 km 59:42 5:32/km 40 m 979 kcal 89 % 41,42 47,30 171 170 spm 252 ms 8,7 cm 19 °C 51,0L/49,0R % 4
25.04  Thu 100,13 km 3:44:20 26,8 km/h 211 m 2 121 kcal 73 % 48,77 316 81 rpm 21 °C 2
26.04  Fri
27.04  Sat 0,85 km 2:21 21,7 km/h 13 kcal 58 % 48,77 1 76 rpm 10 °C 3
1,33 km 4:00 20,0 km/h 27 kcal 54 % 48,77 2 69 rpm
196,40 km 7:07:20 27,6 km/h 248 m 3 863 kcal 67 % 48,91 433 78 rpm 16 °C 3
0,91 km 2:46 19,7 km/h 16 kcal 61 % 48,91 2 68 rpm
0,83 km 2:09 23,2 km/h 20 kcal 72 % 48,91 3 73 rpm 15 °C 3
28.04  Sun
29.04  Mon
30.04  Tue 8,49 km 20:29 24,9 km/h 14 m 201 kcal 64 % 48,91 18 81 rpm 4 °C 3
26,87 km 55:53 28,8 km/h 105 m 705 kcal 76 % 49,07 86 82 rpm 13 °C 1
01.05  Wed 50,15 km 1:46:33 28,2 km/h 185 m 1 163 kcal 72 % 49,34 148 82 rpm 14 °C 4
8,44 km 18:27 27,4 km/h 12 m 198 kcal 71 % 49,26 23 80 rpm 17 °C 4
02.05  Thu 27,56 km 58:56 28,1 km/h 107 m 706 kcal 73 % 49,39 81 81 rpm 7 °C 4
ER 10,75 km 55:25 5:09/km 46 m 915 kcal 89 % 45,76 47,35 155 172 spm 240 ms 8,9 cm 11 °C 50,0L/50,0R % 5
03.05  Fri 81,86 km 3:03:47 26,7 km/h 235 m 2 059 kcal 76 % 49,10 299 82 rpm 11 °C 4
3,30 km 8:22 23,7 km/h 1 m 86 kcal 77 % 48,96 14 79 rpm 11 °C 4
04.05  Sat
05.05  Sun 8,46 km 20:59 24,2 km/h 11 m 191 kcal 64 % 49,10 18 80 rpm 2 °C 2
27,51 km 57:53 28,5 km/h 106 m 712 kcal 76 % 48,93 91 80 rpm 11 °C 2
06.05  Mon 50,08 km 1:44:18 28,8 km/h 176 m 1 254 kcal 72 % 49,22 138 83 rpm 10 °C 4
8,51 km 16:54 30,2 km/h 12 m 237 kcal 79 % 49,35 31 86 rpm 12 °C 4
07.05  Tue 27,50 km 58:14 28,3 km/h 106 m 716 kcal 72 % 49,49 77 81 rpm 7 °C 3
ER 10,80 km 55:37 5:09/km 43 m 910 kcal 88 % 46,27 47,60 151 170 spm 243 ms 9,2 cm 11 °C 50,6L/49,4R % 3
08.05  Wed 8,52 km 19:42 25,9 km/h 14 m 204 kcal 67 % 49,49 20 83 rpm 4 °C 2
27,39 km 56:52 28,9 km/h 105 m 738 kcal 76 % 49,49 91 83 rpm 16 °C 3
09.05  Thu 47,44 km 1:42:18 27,8 km/h 190 m 1 093 kcal 70 % 49,44 127 81 rpm 13 °C 3
8,49 km 19:08 26,6 km/h 13 m 212 kcal 69 % 49,55 23 81 rpm 18 °C 2
10.05  Fri 27,57 km 56:41 29,2 km/h 115 m 716 kcal 76 % 49,33 89 82 rpm 13 °C 3
ER 10,81 km 56:39 5:14/km 49 m 946 kcal 90 % 43,93 47,45 163 172 spm 240 ms 9,0 cm 16 °C 51,0L/49,0R % 4
11.05  Sat
12.05  Sun 224,59 km 8:09:03 27,6 km/h 592 m 5 621 kcal 78 % 49,25 930 80 rpm 7 °C 2
13.05  Mon
14.05  Tue 52,84 km 2:03:43 25,6 km/h 82 m 1 257 kcal 49,25 120 78 rpm 12 °C 3
15.05  Wed 220,51 km 8:08:52 27,1 km/h 560 m 5 502 kcal 49,25 476 80 rpm 8 °C 2
16.05  Thu
17.05  Fri 50,15 km 1:50:43 27,2 km/h 198 m 1 137 kcal 67 % 49,22 115 80 rpm 16 °C 2
8,47 km 20:03 25,3 km/h 8 m 208 kcal 69 % 49,25 23 81 rpm 20 °C 2
18.05  Sat 27,47 km 59:43 27,6 km/h 107 m 648 kcal 68 % 49,62 63 78 rpm 13 °C 2
19.05  Sun
20.05  Mon ER 10,77 km 1:00:01 5:34/km 35 m 1 014 kcal 92 % 39,07 47,31 192 168 spm 241 ms 9,2 cm 23 °C 49,8L/50,2R % 3
21.05  Tue 8,50 km 20:08 25,3 km/h 12 m 209 kcal 66 % 49,62 19 81 rpm 13 °C 2
27,53 km 56:27 29,3 km/h 102 m 699 kcal 75 % 49,54 85 82 rpm 21 °C 4
22.05  Wed ER 18,02 km 1:38:57 5:29/km 77 m 1 497 kcal 86 % 44,46 47,50 247 170 spm 239 ms 9,1 cm 12 °C 50,4L/49,6R % 4
11,10 km 23:26 28,4 km/h 6 m 280 kcal 76 % 49,31 37 84 rpm 13 °C 4
23.05  Thu 27,52 km 59:46 27,6 km/h 108 m 689 kcal 68 % 49,38 61 80 rpm 10 °C 2
ER 6,06 km 32:49 5:25/km 26 m 475 kcal 78 % 52,08 47,87 58 172 spm 16 °C 3
24.05  Fri 39,81 km 1:26:13 27,7 km/h 292 m 1 106 kcal 49,38 84 81 rpm
301,46 km 11:37:33 25,9 km/h 1 073 m 8 951 kcal 49,38 679 76 rpm
25.05  Sat
26.05  Sun
27.05  Mon
28.05  Tue 53,49 km 1:46:22 30,2 km/h 190 m 1 363 kcal 49,38 103 83 rpm 17 °C 3
2,81 km 7:44 21,8 km/h 3 m 86 kcal 64 % 49,38 7 18 °C 3
2,82 km 8:20 20,3 km/h 2 m 64 kcal 56 % 49,38 5 19 °C 3
29.05  Wed 27,75 km 1:04:46 25,7 km/h 97 m 708 kcal 49,38 63 80 rpm 13 °C 3
30.05  Thu
31.05  Fri
01.06  Sat 88,59 km 3:53:07 22,8 km/h 198 m 1 469 kcal 49,38 227 71 rpm
02.06  Sun 51,23 km 2:22:58 21,5 km/h 110 m 1 834 kcal 49,38 139 70 rpm
83,14 km 3:47:31 21,9 km/h 55 m 2 919 kcal 49,38 221 71 rpm
03.06  Mon ER 10,44 km 57:22 5:30/km 32 m 905 kcal 86 % 44,78 47,91 139 168 spm
04.06  Tue
05.06  Wed 0,01 km 3:41 36:50/100m 2 kcal 47,91 5 35 rpm
06.06  Thu 59,68 km 2:34:14 23,2 km/h 232 m 1 081 kcal 49,38 150 71 rpm
07.06  Fri 87,18 km 3:49:32 22,8 km/h 351 m 1 638 kcal 49,38 223 71 rpm
08.06  Sat 55,66 km 2:33:15 21,8 km/h 147 m 966 kcal 49,38 149 71 rpm
09.06  Sun
10.06  Mon
11.06  Tue
12.06  Wed 86,75 km 3:49:47 22,7 km/h 333 m 1 587 kcal 49,38 224 70 rpm
13.06  Thu ER 10,30 km 57:24 5:34/km 24 m 857 kcal 84 % 45,27 47,70 131 168 spm
14.06  Fri 85,55 km 3:45:01 22,8 km/h 254 m 1 429 kcal 49,38 219 71 rpm
15.06  Sat
16.06  Sun
17.06  Mon 86,36 km 3:44:58 23,0 km/h 337 m 1 563 kcal 49,38 219 71 rpm
18.06  Tue
19.06  Wed 79,14 km 3:29:59 22,6 km/h 194 m 1 319 kcal 49,38 204 69 rpm
20.06  Thu
21.06  Fri
22.06  Sat ER 10,77 km 56:36 5:15/km 42 m 1 017 kcal 96 % 39,60 46,77 207 168 spm 237 ms 9,8 cm 20 °C 50,5L/49,5R % 3
23.06  Sun 100,07 km 4:24:32 22,7 km/h 195 m 1 697 kcal 58 % 48,84 166 73 rpm 25 °C 3
24.06  Mon ER 15,63 km 1:29:15 5:43/km 67 m 1 606 kcal 97 % 34,67 46,10 350 166 spm 259 ms 9,2 cm 25 °C 50,1L/49,9R % 3
25.06  Tue 8,45 km 20:00 25,4 km/h 9 m 197 kcal 72 % 48,78 26 80 rpm 20 °C 2
27,53 km 56:02 29,5 km/h 81 m 675 kcal 78 % 48,61 101 80 rpm 33 °C 3
26.06  Wed 50,08 km 1:46:19 28,3 km/h 169 m 1 085 kcal 80 % 48,27 201 81 rpm 34 °C 3
8,44 km 18:34 27,3 km/h 7 m 185 kcal 77 % 48,05 31 80 rpm 36 °C 4
27.06  Thu 27,58 km 56:08 29,5 km/h 118 m 666 kcal 75 % 48,03 88 82 rpm 16 °C 4
ER 10,74 km 1:01:15 5:42/km 39 m 954 kcal 89 % 40,34 45,97 169 170 spm 255 ms 8,4 cm 21 °C 49,2L/50,8R % 4
28.06  Fri 20,62 km 43:40 28,3 km/h 4 m 485 kcal 72 % 47,87 58 82 rpm 23 °C 2
48,66 km 2:07:27 22,9 km/h 101 m 725 kcal 61 % 47,80 94 73 rpm 25 °C 3
29.06  Sat
30.06  Sun 8,51 km 20:02 25,5 km/h 8 m 182 kcal 66 % 47,87 19 78 rpm 20 °C 2
27,54 km 58:30 28,2 km/h 101 m 619 kcal 76 % 47,65 95 77 rpm 37 °C 4
01.07  Mon 50,16 km 1:46:11 28,3 km/h 191 m 1 109 kcal 73 % 47,59 143 81 rpm 25 °C 3
8,50 km 18:52 27,0 km/h 12 m 178 kcal 77 % 47,26 31 81 rpm 27 °C 4
02.07  Tue 27,58 km 59:47 27,7 km/h 104 m 672 kcal 73 % 47,74 83 79 rpm 17 °C 4
ER 21,10 km 2:02:28 5:48/km 74 m 1 792 kcal 87 % 41,04 46,08 312 168 spm 251 ms 8,6 cm 20 °C 49,4L/50,7R % 4
03.07  Wed 8,46 km 19:53 25,5 km/h 13 m 185 kcal 66 % 47,74 19 78 rpm 11 °C 3
27,57 km 59:35 27,8 km/h 106 m 643 kcal 71 % 47,88 75 79 rpm 19 °C 3
04.07  Thu 50,16 km 1:49:04 27,6 km/h 164 m 1 119 kcal 67 % 48,45 112 80 rpm 19 °C 3
8,47 km 18:45 27,1 km/h 12 m 187 kcal 69 % 48,47 21 81 rpm 22 °C 3
05.07  Fri 27,50 km 54:30 30,3 km/h 107 m 689 kcal 76 % 48,58 88 84 rpm 18 °C 4
ER 10,72 km 1:02:14 5:48/km 41 m 928 kcal 85 % 42,33 45,87 148 172 spm 242 ms 8,3 cm 19 °C 49,3L/50,7R % 4
06.07  Sat 22,92 km 1:03:06 21,8 km/h 88 m 441 kcal 59 % 48,58 44 73 rpm 22 °C 4
07.07  Sun
08.07  Mon 8,48 km 20:11 25,2 km/h 13 m 179 kcal 64 % 48,58 18 79 rpm 12 °C 3
27,56 km 57:36 28,7 km/h 99 m 667 kcal 73 % 48,74 82 81 rpm 16 °C 3
09.07  Tue 39,54 km 1:29:15 26,6 km/h 123 m 1 034 kcal 74 % 48,87 135 83 rpm 16 °C 3
8,47 km 18:45 27,1 km/h 12 m 187 kcal 69 % 48,47 21 81 rpm 18 °C 3
10.07  Wed 27,50 km 58:26 28,2 km/h 102 m 674 kcal 71 % 49,19 73 82 rpm 12 °C 3
11.07  Thu 8,48 km 18:31 27,5 km/h 8 m 205 kcal 69 % 49,27 21 82 rpm 11 °C 2
27,90 km 57:35 29,1 km/h 97 m 697 kcal 76 % 49,14 92 83 rpm 23 °C 2
12.07  Fri 51,04 km 1:45:46 29,0 km/h 189 m 1 259 kcal 73 % 49,36 147 84 rpm 19 °C 2
8,47 km 18:43 27,2 km/h 13 m 222 kcal 79 % 49,17 34 84 rpm 21 °C 2
13.07  Sat 27,48 km 57:28 28,7 km/h 97 m 680 kcal 73 % 49,10 80 82 rpm 18 °C 2
ER 10,78 km 57:09 5:18/km 39 m 948 kcal 93 % 41,16 45,87 186 170 spm 240 ms 9,1 cm 23 °C 49,9L/50,2R % 3
4,08 km 11:49 20,7 km/h 11 m 122 kcal 64 % 49,36 11 23 °C 2
14.07  Sun
15.07  Mon ER 18,03 km 1:48:21 6:01/km 68 m 1 699 kcal 92 % 35,92 45,58 338 170 spm 256 ms 8,8 cm 16 °C 50,4L/49,6R % 3
16.07  Tue 8,46 km 20:25 24,9 km/h 14 m 171 kcal 65 % 49,10 18 80 rpm 13 °C 3
27,55 km 58:16 28,4 km/h 103 m 665 kcal 73 % 49,00 79 82 rpm 21 °C 4
17.07  Wed 50,19 km 1:45:10 28,6 km/h 167 m 1 141 kcal 74 % 48,70 153 83 rpm 18 °C 3
8,53 km 18:29 27,7 km/h 12 m 209 kcal 74 % 48,63 26 84 rpm 23 °C 3
18.07  Thu 27,67 km 56:35 29,3 km/h 96 m 672 kcal 76 % 48,63 88 83 rpm 19 °C 2
ER 10,78 km 58:21 5:25/km 46 m 957 kcal 93 % 39,75 45,38 196 170 spm 249 ms 9,0 cm 25 °C 50,1L/49,9R % 2
19.07  Fri 8,51 km 20:13 25,3 km/h 9 m 175 kcal 66 % 48,63 19 82 rpm 18 °C 2
27,54 km 56:20 29,3 km/h 93 m 667 kcal 75 % 48,67 85 83 rpm 24 °C 3
20.07  Sat 50,12 km 1:50:47 27,1 km/h 173 m 1 044 kcal 70 % 48,53 135 81 rpm 27 °C 3
8,49 km 19:17 26,4 km/h 15 m 202 kcal 74 % 48,50 28 82 rpm 30 °C 3
21.07  Sun 27,53 km 58:58 28,0 km/h 108 m 674 kcal 71 % 48,85 72 82 rpm 18 °C 3
ER 10,76 km 1:00:08 5:35/km 40 m 913 kcal 87 % 42,59 45,73 156 168 spm 246 ms 8,9 cm 23 °C 49,9L/50,2R % 4
22.07  Mon
23.07  Tue ER 25,29 km 2:41:56 6:24/km 106 m 2 384 kcal 88 % 35,29 45,58 446 166 spm 243 ms 8,8 cm 27 °C 51,2L/48,8R % 3
24.07  Wed 8,47 km 20:40 24,6 km/h 15 m 182 kcal 64 % 48,85 18 81 rpm 18 °C 1
27,73 km 1:01:37 27,0 km/h 94 m 589 kcal 67 % 48,80 63 79 rpm 32 °C 2
25.07  Thu 50,21 km 1:49:31 27,5 km/h 170 m 1 034 kcal 72 % 48,35 139 81 rpm 31 °C 2
8,47 km 19:56 25,5 km/h 13 m 192 kcal 69 % 48,35 23 81 rpm 33 °C 3
26.07  Fri 27,54 km 57:21 28,8 km/h 91 m 641 kcal 71 % 48,60 70 82 rpm 21 °C 3
ER 10,79 km 59:57 5:33/km 45 m 943 kcal 91 % 40,48 45,80 179 170 spm 239 ms 8,6 cm 28 °C 49,4L/50,6R % 3
27.07  Sat 8,49 km 21:22 23,8 km/h 15 m 191 kcal 62 % 48,60 16 79 rpm 20 °C 3
27,55 km 56:53 29,1 km/h 93 m 644 kcal 70 % 48,87 67 84 rpm 27 °C 3
28.07  Sun 50,10 km 1:50:59 27,1 km/h 178 m 1 045 kcal 66 % 48,93 112 80 rpm 27 °C 3
8,47 km 19:14 26,4 km/h 14 m 207 kcal 72 % 48,81 25 83 rpm 32 °C 3
29.07  Mon 27,60 km 57:31 28,8 km/h 94 m 630 kcal 69 % 48,95 67 83 rpm 25 °C 2
ER 10,96 km 59:35 5:26/km 33 m 967 kcal 92 % 40,25 45,70 191 168 spm 239 ms 9,1 cm 30 °C 51,0L/49,0R % 2
30.07  Tue ER 25,33 km 2:49:41 6:42/km 58 m 2 339 kcal 88 % 33,58 45,52 449 166 spm 21 °C 3
31.07  Wed 15,58 km 40:51 22,9 km/h 22 m 405 kcal 65 % 48,95 37 21 °C 2
25,86 km 58:17 26,6 km/h 74 m 599 kcal 67 % 49,10 60 82 rpm 22 °C 3
01.08  Thu 8,48 km 20:09 25,3 km/h 12 m 179 kcal 65 % 49,10 18 82 rpm 15 °C 2
27,56 km 53:47 30,7 km/h 101 m 705 kcal 77 % 49,26 93 84 rpm 22 °C 2
02.08  Fri 50,65 km 1:44:18 29,1 km/h 177 m 1 177 kcal 68 % 49,49 115 82 rpm 24 °C 2
8,47 km 19:29 26,1 km/h 4 m 210 kcal 69 % 49,52 22 82 rpm 22 °C 2
03.08  Sat 28,83 km 1:00:04 28,8 km/h 68 m 671 kcal 69 % 49,38 67 84 rpm 16 °C 1
ER 10,34 km 51:43 5:00/km 8 m 843 kcal 91 % 45,38 45,72 156 172 spm 228 ms 9,1 cm 19 °C 50,5L/49,5R % 2
04.08  Sun 8,49 km 19:35 26,0 km/h 16 m 184 kcal 67 % 49,38 20 83 rpm 20 °C 3
27,58 km 53:16 31,1 km/h 99 m 742 kcal 76 % 49,81 86 86 rpm 22 °C 3
05.08  Mon 50,08 km 1:44:00 28,9 km/h 188 m 1 129 kcal 69 % 49,65 120 83 rpm 22 °C 3
8,47 km 18:17 27,8 km/h 13 m 208 kcal 73 % 49,60 25 83 rpm 24 °C 2
06.08  Tue 27,59 km 56:37 29,2 km/h 102 m 660 kcal 72 % 49,42 73 84 rpm 19 °C 2
ER 10,66 km 59:48 5:37/km 35 m 939 kcal 90 % 40,31 45,82 174 168 spm 238 ms 8,8 cm 26 °C 51,2L/48,8R % 3
07.08  Wed 50,46 km 1:50:05 27,5 km/h 171 m 1 068 kcal 68 % 49,09 118 81 rpm 24 °C 4
08.08  Thu ER 29,21 km 3:20:53 6:53/km 122 m 2 707 kcal 87 % 32,94 45,67 522 164 spm 273 ms 8,4 cm 24 °C 50,7L/49,3R % 4
09.08  Fri 8,45 km 20:16 25,0 km/h 14 m 177 kcal 62 % 49,09 15 79 rpm 13 °C 1
27,53 km 57:26 28,8 km/h 97 m 590 kcal 68 % 49,27 62 79 rpm 26 °C 2
10.08  Sat 50,12 km 1:52:57 26,6 km/h 167 m 958 kcal 62 % 49,22 90 78 rpm 25 °C 4
8,47 km 17:58 28,3 km/h 14 m 181 kcal 67 % 49,22 18 81 rpm 26 °C 5
11.08  Sun 27,59 km 59:35 27,8 km/h 103 m 627 kcal 66 % 49,35 57 79 rpm 20 °C 3
ER 10,67 km 57:13 5:22/km 46 m 859 kcal 87 % 45,38 46,24 146 170 spm 245 ms 9,5 cm 25 °C 50,3L/49,7R % 3
12.08  Mon 8,37 km 19:14 26,1 km/h 12 m 174 kcal 62 % 49,35 15 81 rpm 17 °C 2
27,52 km 57:15 28,8 km/h 102 m 644 kcal 73 % 48,92 77 82 rpm 23 °C 2
13.08  Tue 50,16 km 1:44:16 28,9 km/h 177 m 1 152 kcal 71 % 48,97 131 82 rpm 20 °C 4
8,50 km 17:00 30,0 km/h 10 m 200 kcal 75 % 49,03 26 84 rpm 21 °C 5
14.08  Wed 27,60 km 58:52 28,1 km/h 112 m 661 kcal 68 % 49,10 64 81 rpm 14 °C 3
ER 10,74 km 1:00:52 5:40/km 45 m 843 kcal 81 % 47,27 46,88 119 168 spm 241 ms 9,1 cm 19 °C 50,8L/49,2R % 4
15.08  Thu ER 36,06 km 3:53:23 6:28/km 113 m 2 852 kcal 77 % 42,52 47,10 402 164 spm 265 ms 8,9 cm 21 °C 49,9L/50,2R % 3
16.08  Fri
17.08  Sat 8,50 km 20:21 25,1 km/h 12 m 180 kcal 62 % 49,10 15 80 rpm 15 °C 2
27,56 km 55:29 29,8 km/h 96 m 692 kcal 75 % 49,31 87 83 rpm 25 °C 4
18.08  Sun 8,46 km 19:28 26,1 km/h 12 m 187 kcal 66 % 49,31 19 82 rpm 25 °C 3
19.08  Mon 27,57 km 56:10 29,5 km/h 98 m 666 kcal 72 % 49,38 72 82 rpm 16 °C 2
ER 15,78 km 1:24:31 5:21/km 44 m 1 367 kcal 90 % 42,67 46,99 248 170 spm 231 ms 9,1 cm 20 °C 51,0L/49,0R % 3
20.08  Tue 8,49 km 20:33 24,8 km/h 13 m 185 kcal 63 % 49,38 16 82 rpm 12 °C 1
27,51 km 53:40 30,8 km/h 93 m 681 kcal 76 % 49,21 86 82 rpm 21 °C 2
21.08  Wed 50,44 km 1:45:15 28,8 km/h 194 m 1 141 kcal 73 % 48,80 147 84 rpm 18 °C 3
8,53 km 18:28 27,7 km/h 13 m 218 kcal 74 % 48,88 27 83 rpm 22 °C 2
22.08  Thu 27,45 km 55:43 29,6 km/h 105 m 698 kcal 74 % 49,05 79 83 rpm 13 °C 2
ER 15,57 km 1:24:49 5:27/km 32 m 1 370 kcal 89 % 42,03 47,02 243 172 spm 232 ms 8,8 cm 23 °C 50,8L/49,3R % 2
23.08  Fri ER 15,54 km 1:29:55 5:47/km 31 m 1 392 kcal 88 % 40,33 47,03 240 170 spm 233 ms 9,1 cm 22 °C 50,8L/49,2R % 2
29,67 km 1:05:15 27,3 km/h 101 m 625 kcal 49,05 63 84 rpm 25 °C 3
24.08  Sat
25.08  Sun ER 10,56 km 52:43 5:00/km 20 m 882 kcal 92 % 44,65 47,02 171 170 spm 234 ms 9,4 cm 25 °C 50,7L/49,4R % 3
26.08  Mon 50,16 km 1:42:58 29,2 km/h 170 m 1 115 kcal 69 % 49,18 118 82 rpm 23 °C 2
8,50 km 19:22 26,3 km/h 12 m 208 kcal 71 % 49,19 24 81 rpm 31 °C 3
27.08  Tue 27,48 km 59:25 27,7 km/h 100 m 610 kcal 66 % 49,18 58 80 rpm 20 °C 2
ER 15,65 km 1:30:14 5:46/km 34 m 1 317 kcal 84 % 43,02 47,26 209 168 spm 239 ms 8,9 cm 28 °C 49,8L/50,2R % 3
28.08  Wed 8,43 km 20:20 24,9 km/h 12 m 179 kcal 61 % 49,18 15 79 rpm 20 °C 2
27,58 km 1:01:04 27,1 km/h 104 m 605 kcal 67 % 49,30 62 81 rpm 30 °C 2
29.08  Thu 52,22 km 1:48:58 28,8 km/h 172 m 1 158 kcal 69 % 49,42 124 84 rpm 24 °C 2
8,38 km 18:19 27,5 km/h 6 m 189 kcal 70 % 49,44 21 85 rpm 29 °C 3
30.08  Fri 27,47 km 56:46 29,0 km/h 102 m 607 kcal 69 % 49,38 66 83 rpm 21 °C 1
ER 15,58 km 1:30:03 5:47/km 32 m 1 310 kcal 84 % 43,31 47,33 203 170 spm 233 ms 8,5 cm 23 °C 50,6L/49,4R % 2
31.08  Sat
01.09  Sun
02.09  Mon 8,47 km 18:47 27,1 km/h 14 m 178 kcal 67 % 49,58 19 82 rpm 13 °C 3
27,51 km 54:31 30,3 km/h 99 m 724 kcal 77 % 49,62 91 84 rpm 20 °C 3
03.09  Tue 50,13 km 1:47:41 27,9 km/h 176 m 1 136 kcal 67 % 49,70 112 82 rpm 17 °C 3
8,50 km 17:41 28,8 km/h 13 m 206 kcal 73 % 49,61 24 85 rpm 20 °C 3
04.09  Wed 27,52 km 50:35 32,6 km/h 95 m 683 kcal 78 % 49,78 91 85 rpm 15 °C 2
ER 15,57 km 1:31:38 5:53/km 44 m 1 256 kcal 81 % 44,64 47,35 181 168 spm 233 ms 8,9 cm 22 °C 50,2L/49,8R % 3
05.09  Thu 8,43 km 19:20 26,2 km/h 15 m 183 kcal 63 % 49,78 16 83 rpm 14 °C 3
27,51 km 58:19 28,3 km/h 98 m 693 kcal 72 % 49,61 74 83 rpm 16 °C 4
06.09  Fri 50,16 km 1:51:32 27,0 km/h 173 m 1 086 kcal 63 % 49,70 90 80 rpm 14 °C 2
8,47 km 19:10 26,5 km/h 12 m 200 kcal 68 % 49,71 20 82 rpm 19 °C 3
07.09  Sat 27,64 km 1:00:00 27,6 km/h 108 m 681 kcal 68 % 49,71 63 81 rpm 11 °C 1
ER 15,58 km 1:27:50 5:38/km 22 m 1 326 kcal 84 % 44,63 47,27 195 168 spm 235 ms 9,2 cm 16 °C 50,6L/49,4R % 2
08.09  Sun
09.09  Mon ER 34,07 km 3:20:51 5:54/km 166 m 2 867 kcal 89 % 38,73 47,08 561 168 spm 14 °C 3
6,88 km 20:19 20,3 km/h 54 m 316 kcal 49,71 20 67 rpm 13 °C 2
10.09  Tue 8,43 km 20:43 24,4 km/h 11 m 174 kcal 60 % 49,71 14 81 rpm 12 °C 4
27,59 km 1:00:05 27,6 km/h 91 m 668 kcal 67 % 49,79 61 80 rpm 17 °C 3
11.09  Wed 50,91 km 1:51:32 27,4 km/h 186 m 1 075 kcal 67 % 49,33 112 80 rpm 18 °C 3
8,51 km 19:45 25,9 km/h 11 m 182 kcal 65 % 49,33 18