Sign up for free  Features
Total distance: 24 133,27 km Number of activities: 1709x ToPoDD
Total duration: 77d 17:35:42

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Athlete: ToPoDD – RUNALYZE
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Title HR Power TRIMP VO2max Cadence Power VO2max Stride length Equipment RPE
01.01  Fri T 40,51 km 1:25:15 28,5 km/h 69 % 634 m BMU - Amalgam 118 89 rpm 200 W 17
02.01  Sat 1 °C LL 24,98 km 1:55:06 4:36/km 73 % 374 m LL (25k) hügelig 178 178 spm 281 W 62,44 1,22 m Nike Pegasus 35 Shield 13
03.01  Sun INT 60,82 km 1:45:31 34,6 km/h 67 % 436 m BMU - Yellow Unic... 130 87 rpm 204 W 17
04.01  Mon 1 °C DL 13,62 km 59:57 4:24/km 74 % Easy + 8 Strides 98 176 spm 286 W 60,81 1,29 m ASICS Dynaflyte 4 12
05.01  Tue SS 43,75 km 1:00:21 43,5 km/h 77 % 150 m Tour de Zwift 202... 109 96 rpm 233 W 15
06.01  Wed
07.01  Thu 1 °C FS 12,45 km 56:34 4:33/km 1 m 6*90s @5k / 2:30 ... 123 174 spm 287 W 1,26 m Adidas SL20 15
08.01  Fri GA1 13,49 km 30:13 26,8 km/h 54 % 159 m BMU - Pedaling Dr... 19 89 rpm 142 W 11
09.01  Sat 0 °C LL 21,51 km 1:41:10 4:42/km 72 % 364 m LL hügelig 149 176 spm 278 W 62,42 1,21 m Adidas adizero Boston 9 12
10.01  Sun INT 40,99 km 1:45:13 23,4 km/h 73 % 1 182 m BMU - Purole Unic... 164 86 rpm 212 W 17
11.01  Mon -1 °C DL 14,28 km 1:04:53 4:33/km 71 % 8 m Easy + 8 Strides 92 174 spm 280 W 62,05 1,26 m ASICS Roadhawk FF2 12
12.01  Tue SS 27,49 km 50:29 32,7 km/h 77 % 489 m Tour de Zwift - E... 92 90 rpm 233 W 16
13.01  Wed WUCD 6,29 km 15:43 24,0 km/h 52 % 5 m BMU - #8 Warm-up 9 85 rpm 149 W 13
INT 28,78 km 49:14 35,1 km/h 64 % 155 m BMU - #8 (VO2Max) 54 92 rpm 181 W 16
14.01  Thu 0 °C DL 13,12 km 1:04:23 4:54/km 25 m Easy 115 172 spm 260 W 1,18 m Salomon Speedcross Vario GTX 10
15.01  Fri INT 50,10 km 1:35:40 31,4 km/h 66 % 582 m BMU - Escalation 111 86 rpm 198 W 17
16.01  Sat -4 °C LL 22,15 km 1:51:32 5:02/km 372 m LL (22k) hügelig 161 174 spm 262 W 1,14 m Salomon Speedcross Vario GTX 11
17.01  Sun SS 34,85 km 1:26:34 24,2 km/h 72 % 1 082 m TdZ 2021 - Stage ... 129 82 rpm 221 W 16
18.01  Mon 2 °C DL 15,90 km 1:18:04 4:55/km 65 m Easy 140 172 spm 260 W 1,18 m Nike Pegasus 35 Shield 9
19.01  Tue INT 42,32 km 1:15:52 33,5 km/h 67 % 294 m BMU - 15.9 (VO2Max) 95 90 rpm 192 W 16
20.01  Wed WUCD 5,24 km 9:34 32,9 km/h 55 % 45 m Warm-up 6 87 rpm 150 W 9
SS 26,15 km 40:27 38,8 km/h 69 % 130 m TdZ 2021 - Stage 4 53 92 rpm 217 W 13
21.01  Thu 6 °C DL 13,60 km 1:01:13 4:30/km 72 % 1 m Easy 88 176 spm 280 W 62,03 1,26 m Adidas Adizero Adios Boost 3 11
22.01  Fri WUCD 4,06 km 12:49 19,0 km/h 52 % 64 m Warm-up 7 88 rpm 138 W 11
T 25,02 km 52:33 28,6 km/h 65 % 443 m BMU - Uphill Battle 59 91 rpm 197 W 15
23.01  Sat SS 26,01 km 1:15:13 20,7 km/h 64 % 816 m BMU - Attack! 82 89 rpm 193 W 14
1 °C LL 22,12 km 2:04:36 5:38/km 457 m Hügeliger LL 180 265 W Salomon Speedcross Vario GTX 13
24.01  Sun WUCD 6,79 km 11:51 34,4 km/h 59 % 5 m Warm-up 10 94 rpm 166 W 11
SS 47,83 km 1:15:25 38,1 km/h 69 % 261 m BMU - HWBTWTDWH 100 86 rpm 207 W 15
25.01  Mon 0 °C DL 16,56 km 1:15:49 4:35/km 71 % 35 m Easy 106 176 spm 274 W 62,33 1,24 m ASICS Dynaflyte 4 11
26.01  Tue INT 33,03 km 1:00:12 32,9 km/h 68 % 350 m BMU - LOX 81 91 rpm 202 W 17
27.01  Wed T 30,35 km 1:06:37 27,3 km/h 69 % 661 m BMU - Spaded Sweety 84 92 rpm 205 W 17
28.01  Thu 2 °C DL 12,44 km 54:49 4:24/km 74 % 3 m Easy + 10 Strides 89 176 spm 287 W 60,69 1,29 m Adidas SL20 13
29.01  Fri SS 39,69 km 1:00:16 39,5 km/h 71 % 297 m Tour de Zwift 202... 86 84 rpm 226 W 14
30.01  Sat T 47,07 km 1:43:59 27,2 km/h 65 % 1 014 m BMU - Kirizuma 118 86 rpm 206 W 16
31.01  Sun -6 °C LL 26,73 km 2:09:53 4:52/km 71 % 495 m Hügeliger LL 188 178 spm 269 W 60,93 1,16 m Salomon Speedcross Vario GTX 13
SS 50,55 km 1:30:13 33,6 km/h 69 % 748 m BMU - Cucumber 120 87 rpm 212 W 18
01.02  Mon INT 15,69 km 30:11 31,2 km/h 59 % 146 m BMU - Pedaling Dr... 25 89 rpm 146 W 10
02.02  Tue 4 °C DL 15,22 km 1:09:15 4:33/km 68 % 67 m Easy 88 178 spm 275 W 65,95 1,23 m ASICS Dynaflyte 4 12
03.02  Wed
04.02  Thu T 29,47 km 1:02:29 28,3 km/h 67 % 228 m BMU - Hang Ten 75 86 rpm 204 W 14
05.02  Fri 4 °C DL 10,92 km 46:19 4:14/km 76 % 1 m Easy + 10*30s ver... 82 180 spm 298 W 61,36 1,31 m Adidas SL20 13
06.02  Sat 0 °C DL 19,30 km 1:31:42 4:45/km 71 % 158 m 127 176 spm 270 W 60,94 1,20 m adidas Supernova
07.02  Sun T 57,77 km 2:02:08 28,4 km/h 63 % 920 m BMU - Bricolage 126 89 rpm 192 W 15
08.02  Mon -10 °C DL 14,51 km 1:18:28 5:24/km 180 m Easy hügelig 141 174 spm 240 W 1,06 m Salomon Speedcross Vario GTX 11
09.02  Tue INT 41,62 km 1:12:38 34,4 km/h 69 % 306 m BMU - Circus 101 92 rpm 195 W 17
10.02  Wed SS 40,14 km 1:00:39 39,7 km/h 70 % 161 m BMU - Malevolent 85 91 rpm 219 W 16
11.02  Thu -5 °C DL 14,67 km 1:18:19 5:20/km 45 m Easy 141 174 spm 236 W 1,08 m Salomon Speedcross Vario GTX 9
12.02  Fri INT 39,00 km 1:30:12 25,9 km/h 834 m BMU - Melange 159 90 rpm 185 W 14
13.02  Sat INT 66,36 km 1:55:03 34,6 km/h 69 % 565 m BMU - Mosaic 157 83 rpm 213 W 17
14.02  Sun -8 °C LL 21,03 km 1:49:35 5:13/km 210 m LL hügelig 158 180 spm 245 W 1,07 m Salomon Speedcross Vario GTX 12
15.02  Mon -3 °C RG 10,84 km 55:59 5:10/km 95 m Reg-Lauf 67 176 spm 248 W 1,10 m Salomon Speedcross Vario GTX 10
16.02  Tue INT 33,69 km 1:00:17 33,5 km/h 63 % 294 m BMU - Baffling Beau 63 94 rpm 191 W 14
1:15:04 34 % OK + Core 14 12
17.02  Wed SS 38,10 km 1:00:11 38,0 km/h 68 % 210 m BMU - Exemplar 77 84 rpm 215 W 15
18.02  Thu 5 °C DL 13,23 km 59:56 4:32/km 70 % 98 m Easy 82 180 spm 281 W 65,18 1,23 m Adidas SL20 12
19.02  Fri SS 28,23 km 1:00:13 28,1 km/h 62 % 565 m BMU - Potpurri 58 87 rpm 198 W 16
20.02  Sat 1:07:06 33 % OK & Core 11 15
INT 46,33 km 1:30:21 30,8 km/h 68 % 641 m BMU - Exicent 120 91 rpm 210 W 17
21.02  Sun 5 °C LL 25,99 km 2:01:24 4:40/km 71 % 345 m LL (26k) hügelig 170 182 spm 277 W 63,37 1,18 m Adidas adizero Boston 9 13
INT 53,43 km 1:30:15 35,5 km/h 70 % 298 m BMU - Serrated 128 90 rpm 215 W 19
22.02  Mon 6 °C RG 13,46 km 1:07:19 5:00/km 66 % 19 m Reg-Lauf 78 176 spm 251 W 60,09 1,14 m ASICS Dynaflyte 4 9
23.02  Tue INT 34,07 km 1:00:12 34,0 km/h 67 % 320 m BMU - Breakfast r... 76 93 rpm 198 W 17
24.02  Wed T 30,62 km 1:00:08 30,6 km/h 72 % 531 m BMU - Ruckus 90 88 rpm 213 W 18
25.02  Thu 11 °C RG 12,45 km 1:01:34 4:57/km 81 m Reg-Lauf 74 174 spm 259 W 1,16 m ASICS Roadhawk FF2 9
26.02  Fri INT 33,78 km 1:00:09 33,7 km/h 64 % 157 m BMU - Thew 67 94 rpm 200 W 19
27.02  Sat T 44,76 km 2:00:06 22,4 km/h 68 % 1 537 m BMU - Aspire 154 91 rpm 210 W 18
28.02  Sun SS 46,43 km 2:00:09 23,2 km/h 65 % 1 228 m BMU - Tenacity 132 91 rpm 199 W 18
01.03  Mon 3 °C RG 5,70 km 30:52 5:25/km 65 % 7 m Reg-Lauf 33 172 spm 233 W 55,60 1,07 m adidas Supernova 7
02.03  Tue GA1 14,75 km 30:22 29,1 km/h 98 m BMU - Renewal 30 98 rpm 131 W 9
03.03  Wed
04.03  Thu GA1 16,05 km 30:21 31,7 km/h 61 m BMU - Pedaling Dr... 30 88 rpm 144 W 9
05.03  Fri
06.03  Sat INT 15,25 km 30:39 29,9 km/h 59 % 149 m BMU - Alpha 26 96 rpm 173 W 13
07.03  Sun FTP 43,10 km 1:16:17 33,9 km/h 68 % 10 m FTP-Test (20' @29... 112 93 rpm 196 W 20
08.03  Mon 2 °C RG 8,35 km 41:59 5:02/km 68 % Reg-Lauf (Chariot) 54 176 spm 247 W 57,20 1,13 m ASICS Dynaflyte 4 9
09.03  Tue GA1 38,56 km 1:15:41 30,6 km/h 64 % 322 m Meet-up 80 90 rpm 190 W 13
10.03  Wed
11.03  Thu 9 °C RG 5,56 km 29:10 5:15/km 5 m Reg-Lauf 35 172 spm 242 W 1,11 m adidas Supernova 9
12.03  Fri
13.03  Sat FTP 16,53 km 30:43 32,3 km/h 64 % 51 m Ramp Test 35 94 rpm 177 W 19
14.03  Sun 6 °C RG 6,50 km 32:41 5:02/km 10 m Reg-Lauf 39 176 spm 253 W 1,13 m ASICS Dynaflyte 2 8
15.03  Mon 5 °C DL 13,26 km 1:00:09 4:32/km 75 % 103 m Easy 100 178 spm 282 W 59,68 1,24 m Adidas SL20 12
16.03  Tue GA1 28,14 km 1:02:08 27,2 km/h 66 % 649 m Easy 71 90 rpm 209 W 13
17.03  Wed 1:03:59 42 % Strength + Core 21 13
18.03  Thu 1 °C DL 9,41 km 45:21 4:49/km 71 % Easy + 3 Strides 64 176 spm 261 W 57,52 1,18 m ASICS Roadhawk FF2 11
19.03  Fri GA1 26,66 km 56:28 28,3 km/h 63 % 215 m Easy 56 92 rpm 208 W 12
20.03  Sat 1:13:53 42 % OK & Core 23 13
21.03  Sun 1 °C DL 11,85 km 56:21 4:45/km 69 % Easy 75 178 spm 262 W 60,18 1,18 m ASICS Dynaflyte 4 13
22.03  Mon 4 °C DL 11,27 km 53:00 4:42/km 74 % 84 m Easy 84 176 spm 271 W 58,12 1,21 m adidas Supernova 12
23.03  Tue 5 °C DL 9,59 km 43:10 4:30/km 74 % 1 m Easy + 4 Strides 71 178 spm 277 W 59,17 1,25 m Adidas Adizero Adios Boost 3 12
24.03  Wed 50:02 42 % 16
25.03  Thu SS 24,52 km 1:00:24 24,4 km/h 67 % 731 m 30' Sweet Spot 74 81 rpm 214 W 14
26.03  Fri 16 °C BS 9,47 km 44:21 4:41/km 74 % 50 m Easy + 4 Hill Spr... 73 176 spm 266 W 57,52 1,21 m Adidas adizero Boston 9 12
27.03  Sat 9 °C DL 16,36 km 1:12:12 4:25/km 72 % 125 m Easy 106 180 spm 288 W 64,52 1,26 m ASICS Dynaflyte 2 12
39:01 42 % OK + Core 13 13
28.03  Sun 7 °C 50,25 km 1:58:04 25,5 km/h 71 % 548 m 175 82 rpm 134 W
29.03  Mon 17 °C DL 10,30 km 47:16 4:35/km 73 % 141 m Easy (hügelig) 73 174 spm 281 W 61,83 1,25 m Adidas SL20 12
30.03  Tue 19 °C DL 9,62 km 41:50 4:21/km 75 % 9 m Easy + 6 Strides 69 180 spm 288 W 61,45 1,28 m Nike Zoom Fly SP 12
31.03  Wed 20 °C DL 13,53 km 1:01:35 4:33/km 73 % 88 m Easy 96 176 spm 280 W 60,96 1,25 m ASICS Roadhawk FF2 11
01.04  Thu 47:11 43 % OK & Core 17 13
02.04  Fri 9 °C BS 9,05 km 45:15 5:00/km 71 % 49 m Easy + 4 Hill Spr... 62 170 spm 253 W 56,67 1,18 m Adidas adizero Boston 9 12
03.04  Sat 5 °C FS 17,46 km 1:18:55 4:31/km 74 % 8*1’@10k/4’ Easy 130 178 spm 286 W 58,83 1,24 m Nike Zoom Fly Black & White 14
04.04  Sun 7 °C 78,68 km 3:05:36 25,4 km/h 68 % 1 072 m Hüglige Radtour 240 78 rpm 130 W Rose 14
05.04  Mon 7 °C RG 8,99 km 42:07 4:41/km 71 % 9 m Reg-Lauf 59 178 spm 266 W 59,85 1,20 m adidas Supernova 9
1:24:10 35 % OK + Core 17 14
06.04  Tue 2 °C DL 14,42 km 1:06:48 4:38/km 73 % 137 m Easy & 8 Strides 103 176 spm 277 W 60,28 1,23 m Adidas SL20 12
07.04  Wed 1:01:05 40 % OK & Core 18 14
08.04  Thu 2 °C BS 9,58 km 47:49 4:59/km 69 % 70 m Easy + 4 Hill Spr... 62 170 spm 253 W 58,83 1,18 m ASICS Dynaflyte 2 12
09.04  Fri 10 °C FS 14,42 km 1:09:21 4:49/km 72 % 23 m 6*30s very fast /... 106 170 spm 257 W 56,96 1,22 m Adidas adizero Boston 9 13
10.04  Sat 9 °C DL 8,94 km 42:04 4:42/km 73 % 2 m Easy mit Chariot 63 180 spm 262 W 57,69 1,18 m ASICS Dynaflyte 4 12
1:05:06 38 % OK & Core 15 14
11.04  Sun 16 °C 49,97 km 1:51:48 26,8 km/h 67 % 523 m 139 76 rpm 134 W
18 °C LL 20,45 km 1:37:34 4:46/km 70 % 269 m Langer Lauf 133 176 spm 274 W 62,27 1,19 m ASICS Roadhawk FF2 13
12.04  Mon 4 °C RG 9,91 km 54:53 5:32/km 62 % 3 m Reg-Lauf + 6 Stri... 53 164 spm 227 W 56,93 1,10 m adidas Supernova 9
13.04  Tue 6 °C SPT 6,92 km 46:23 6:42/km 60 % 5 m 4*10s @90% / 3’ r... 41 144 spm 182 W 46,86 1,04 m ASICS Tartheredge 13
14.04  Wed 38:51 42 % OK & Core 13 13
15.04  Thu SS 15,58 km 45:21 20,6 km/h 64 % 586 m 2*12' Sweet Spot 47 87 rpm 211 W 13
16.04  Fri 7 °C BS 9,36 km 47:59 5:08/km 71 % 62 m Easy & 6 Hill Spr... 66 166 spm 250 W 55,15 1,18 m ASICS Roadhawk FF2 12
17.04  Sat 7 °C M 11,68 km 49:16 4:13/km 74 % 5k M-Pace 82 182 spm 300 W 64,10 1,30 m Nike Zoom Fly Black & White 14
18.04  Sun 7 °C LL 16,80 km 1:19:25 4:44/km 69 % 223 m LL (hügelig) 105 180 spm 273 W 63,66 1,18 m ASICS Dynaflyte 4 12
1:05:36 34 % OK & Core 11 15
19.04  Mon 11 °C RG 7,91 km 40:03 5:04/km 65 % 4 m Reg-Lauf 44 172 spm 254 W 60,17 1,15 m adidas Supernova 8
20.04  Tue 12 °C SPT 6,21 km 47:09 7:36/km 61 % 3 m Sprints 5 * 6'' @... 43 136 spm 160 W 39,39 0,97 m ASICS Tartheredge 13
21.04  Wed 15 °C DL 13,73 km 1:03:54 4:39/km 68 % 24 m Easy + 9 Strides 80 178 spm 290 W 63,43 1,21 m Adidas SL20 12
22.04  Thu 8 °C FS 14,07 km 1:00:18 4:17/km 75 % 6 * 2‘ Fast / 3‘ ... 105 180 spm 299 W 61,67 1,30 m Nike Zoom Fly SP 14
1:21:39 41 % OK & Core 25 14
23.04  Fri 6 °C BS 12,48 km 1:05:49 5:16/km 68 % 122 m Easy + 6 Hill Spr... 84 164 spm 242 W 55,97 1,16 m Adidas adizero Boston 9 13
24.04  Sat SS 26,99 km 51:49 31,3 km/h 76 % 498 m 4 * (5’ @96% FTP ... 95 87 rpm 245 W 17
25.04  Sun 8 °C LL 21,51 km 1:35:14 4:26/km 71 % 12 m LL (22k) 131 180 spm 285 W 64,70 1,25 m ASICS Dynaflyte 2 12
1:01:02 37 % OK + Core 14 14
26.04  Mon 4 °C RG 7,79 km 41:23 5:19/km 63 % Reg-Lauf 41 170 spm 242 W 58,76 1,11 m adidas Supernova 8
27.04  Tue 11 °C SPT 5,95 km 42:29 7:08/km 61 % 5 m 5*6s Sprints (3' ... 39 138 spm 169 W 43,01 1,01 m ASICS Tartheredge 13
28.04  Wed 14 °C DL 16,54 km 1:12:33 4:23/km 73 % 19 m Easy + 8 Strides 113 178 spm 289 W 62,51 1,28 m Adidas SL20 12
29.04  Thu 12 °C FS 15,62 km 1:16:03 4:52/km 70 % Full time Fartlek 110 170 spm 262 W 57,83 1,21 m Nike Zoom Fly Black & White 17
30.04  Fri 9 °C BS 15,43 km 1:19:52 5:11/km 68 % 153 m Easy + 5 Hill Spr... 103 168 spm 248 W 57,28 1,15 m Adidas adizero Boston 9 13
01.05  Sat 12 °C LL 25,09 km 1:51:34 4:27/km 71 % 42 m LL (25k) 160 180 spm 285 W 63,98 1,25 m ASICS Dynaflyte 2 12
02.05  Sun INT 21,45 km 1:00:28 21,3 km/h 69 % 747 m 5*3' progressiv (... 82 90 rpm 218 W 15
03.05  Mon 8 °C RG 8,12 km 41:13 5:05/km 68 % Reg-Lauf 50 170 spm 255 W 57,12 1,16 m adidas Supernova 8
1:30:34 37 % OK + Core 21 14
04.05  Tue 13 °C SPT 5,93 km 42:54 7:14/km 62 % 7 m 5*6s Sprints 41 138 spm 170 W 41,58 1,00 m ASICS Tartheredge 13
05.05  Wed 10 °C DL 18,27 km 1:21:07 4:26/km 72 % 17 m Easy & 5 Strides 121 178 spm 289 W 62,68 1,27 m Adidas SL20 13
06.05  Thu 8 °C BS 13,55 km 1:10:13 5:11/km 68 % 151 m Easy + 5 Hill Spr... 89 166 spm 247 W 58,01 1,16 m Adidas adizero Boston 9 12
07.05  Fri 7 °C FS 14,53 km 1:00:21 4:09/km 76 % 12 * 1' @5k / 2:3... 106 180 spm 309 W 63,43 1,34 m Nike Zoom Fly Black & White 14
08.05  Sat 30,03 km 54:33 33,0 km/h 64 % 211 m 58 93 rpm 204 W
09.05  Sun 18 °C DL 25,68 km 1:59:50 4:40/km 71 % 338 m 167 178 spm 276 W 63,50 1,20 m
10.05  Mon
11.05  Tue
12.05  Wed
13.05  Thu
14.05  Fri
15.05  Sat
16.05  Sun
17.05  Mon
18.05  Tue
19.05  Wed
20.05  Thu
21.05  Fri
22.05  Sat
23.05  Sun
24.05  Mon
25.05  Tue
26.05  Wed
27.05  Thu
28.05  Fri
29.05  Sat
30.05  Sun
31.05  Mon
01.06  Tue
02.06  Wed
03.06  Thu
04.06  Fri
05.06  Sat
06.06  Sun
07.06  Mon
08.06  Tue
09.06  Wed
10.06  Thu
11.06  Fri
12.06  Sat
13.06  Sun
14.06  Mon
15.06  Tue
16.06  Wed
17.06  Thu
18.06  Fri
19.06  Sat
20.06  Sun
21.06  Mon
22.06  Tue
23.06  Wed
24.06  Thu
25.06  Fri
26.06  Sat
27.06  Sun
28.06  Mon
29.06  Tue
30.06  Wed
01.07  Thu
02.07  Fri
03.07  Sat
04.07  Sun
05.07  Mon
06.07  Tue
07.07  Wed
08.07  Thu
09.07  Fri
10.07  Sat
11.07  Sun
12.07  Mon
13.07  Tue
14.07  Wed
15.07  Thu
16.07  Fri
17.07  Sat
18.07  Sun
19.07  Mon
20.07  Tue
21.07  Wed
22.07  Thu
23.07  Fri
24.07  Sat
25.07  Sun
26.07  Mon
27.07  Tue
28.07  Wed
29.07  Thu
30.07  Fri
31.07  Sat
01.08  Sun
02.08  Mon
03.08  Tue
04.08  Wed
05.08  Thu
06.08  Fri
07.08  Sat
08.08  Sun
09.08  Mon
10.08  Tue
11.08  Wed
12.08  Thu
13.08  Fri
14.08  Sat
15.08  Sun
16.08  Mon
17.08  Tue
18.08  Wed
19.08  Thu
20.08  Fri
21.08  Sat
22.08  Sun
23.08  Mon
24.08  Tue
25.08  Wed
26.08  Thu
27.08  Fri
28.08  Sat
29.08  Sun
30.08  Mon
31.08  Tue
01.09  Wed
02.09  Thu
03.09  Fri
04.09  Sat
05.09  Sun
06.09  Mon
07.09  Tue
08.09  Wed
09.09  Thu
10.09  Fri
11.09  Sat
12.09  Sun
13.09  Mon
14.09  Tue
15.09  Wed
16.09  Thu
17.09  Fri
18.09  Sat
19.09  Sun
20.09  Mon
21.09  Tue
22.09  Wed
23.09  Thu
24.09  Fri
25.09  Sat
26.09  Sun
27.09  Mon
28.09  Tue
29.09  Wed
30.09  Thu
01.10  Fri
02.10  Sat
03.10  Sun
04.10  Mon
05.10  Tue
06.10  Wed
07.10  Thu
08.10  Fri
09.10  Sat
10.10  Sun
11.10  Mon
12.10  Tue
13.10  Wed
14.10  Thu
15.10  Fri
16.10  Sat
17.10  Sun
18.10  Mon
19.10  Tue
20.10  Wed
21.10  Thu
22.10  Fri
23.10  Sat
24.10  Sun
25.10  Mon
26.10  Tue
27.10  Wed
28.10  Thu
29.10  Fri
30.10  Sat
31.10  Sun
01.11  Mon
02.11  Tue
03.11  Wed
04.11  Thu
05.11  Fri
06.11  Sat
07.11  Sun
08.11  Mon
09.11  Tue
10.11  Wed
11.11  Thu
12.11  Fri
13.11  Sat
14.11  Sun
15.11  Mon
16.11  Tue
17.11  Wed
18.11  Thu
19.11  Fri
20.11  Sat
21.11  Sun
22.11  Mon
23.11  Tue
24.11  Wed
25.11  Thu
26.11  Fri
27.11  Sat
28.11  Sun
29.11  Mon
30.11  Tue
01.12  Wed
02.12  Thu
03.12  Fri
04.12  Sat
05.12  Sun
06.12  Mon
07.12  Tue
08.12  Wed
09.12  Thu
10.12  Fri
11.12  Sat
12.12  Sun
13.12  Mon
14.12  Tue
15.12  Wed
16.12  Thu
17.12  Fri
18.12  Sat
19.12  Sun
20.12  Mon
21.12  Tue
22.12  Wed
23.12  Thu
24.12  Fri
25.12  Sat
26.12  Sun
27.12  Mon
28.12  Tue
29.12  Wed
30.12  Thu
31.12  Fri
69x Laufen 5 °C 948,24 km 3d 04:17:34 4:50/km 70 % 5 871 m 6579 174 spm 265 W 61,87 1,19 m
3x Radfahren 9 °C 178,90 km 6:55:28 25,8 km/h 68 % 2 143 m 554 78 rpm 132 W
53x Indoor Cycling 1 728,28 km 2d 08:59:49 30,3 km/h 67 % 23 271 m 4325 89 rpm 202 W
15x Krafttraining 16:04:19 38 % 249

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google