Athlete page of Trailrunnersdog
 Sign up for free  Features

Activity data of Trailrunnersdog

Total distance: 46 723,95 km Number of activities: 2991x Trailrunnersdog
Total duration: 163d 14:48:20

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2017, 52. Week

Type Distance Duration Pace Elev. avg. HR VO2max TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits Title GCB CS Hilly Elev. Pace HR Device
01.01  Sun TRAIL 11,25 km 1:38:03 8:43/km 511 m 73 % 151 -3 °C 5,7 74 % +511/-502 m
02.01  Mon DL 9,99 km 1:02:47 6:17/km 158 m 77 % 117 -1 °C 1,4 48 % +158/-128 m
03.01  Tue DL 11,56 km 1:04:45 5:36/km 81 m 81 % 145 -1 °C 0,0 16 % +81/-94 m
04.01  Wed DL 0,57 km 7:35 13:18/km 54 % 6 1 °C 0,0 0 % +0/-3 m
DL 9,19 km 59:17 6:27/km 42 m 76 % 105 1 °C 0,0 17 % +42/-49 m
08.01  Sun DL 9,81 km 52:25 5:21/km 266 m 74 % 93 0 °C +266/-108 m
09.01  Mon DL 11,03 km 1:03:18 5:44/km 152 m 77 % 102 0 °C 1,6 54 % +152/-223 m
10.01  Tue DL 14,11 km 1:23:35 5:55/km 79 m 77 % 139 0 °C 0,0 11 % +79/-83 m
11.01  Wed TDL 11,86 km 1:04:57 5:29/km 84 m 80 % 144 4 °C 0,0 16 % +84/-99 m
13.01  Fri WA 3,63 km 27:54 7:41/km 159 m 70 % 30 -1 °C 3,4 80 % +159/-158 m
TRAIL 3,11 km 16:27 5:17/km 18 m 77 % 33 -1 °C 0,0 2 % +18/-13 m
14.01  Sat DL 4,98 km 31:45 6:23/km 136 m 74 % 50 -1 °C 0,5 38 % +136/-64 m
15.01  Sun TRAIL 23,96 km 3:19:48 8:20/km 980 m 70 % 272 1 °C 7,3 83 % +980/-971 m
16.01  Mon DL 4,74 km 22:52 4:49/km 59 m 81 % 52 -5 °C 0,4 41 % +59/-91 m
DL 7,15 km 40:56 5:43/km 130 m 79 % 81 -5 °C 1,7 63 % +130/-64 m
17.01  Tue DL 7,36 km 40:18 5:29/km 170 m 79 % 88 -6 °C 0,6 28 % +170/-79 m
18.01  Wed DL 9,93 km 58:51 5:56/km 51 m 72 % 89 -5 °C 0,0 19 % +51/-49 m
21.01  Sat TRAIL 27,01 km 3:40:06 8:09/km 767 m 630 -3 °C Taunus Ultra 4,6 59 % +767/-336 m
TRAIL 26,93 km 4:06:02 9:08/km 752 m 704 1 °C Taunus Ultratrail 5,3 79 % +752/-949 m
TRAIL 1,01 km 15:30 15:21/km 35 m 44 0 °C Taunus Ultratrail 0,3 38 % +35/-34 m
TRAIL 16,75 km 3:09:37 11:19/km 590 m 542 0 °C Taunus Ultra 5,6 82 % +590/-673 m
23.01  Mon DL 3,05 km 15:37 5:07/km 10 m 77 % 30 -4 °C 0,0 29 % +10/-66 m
DL 3,04 km 17:36 5:47/km 66 m 27 -4 °C 0,6 29 % +66/-8 m
29.01  Sun DL 10,82 km 57:27 5:19/km 20 m 76 % 103 2 °C 0,0 8 % +20/-77 m
WA 0,27 km 2:33 9:27/km 21 m 71 % 3 2 °C 1,5 100 % +21/-0 m
31.01  Tue DL 11,92 km 1:18:33 6:35/km 145 m 68 % 90 0 °C 1,0 40 % +145/-145 m
01.02  Wed DL 10,81 km 1:02:28 5:47/km 92 m 96 2 °C 0,0 13 % +92/-93 m
02.02  Thu DL 11,54 km 1:06:02 5:43/km 69 m 76 % 115 6 °C 0,0 14 % +69/-74 m
09.02  Thu DL 10,03 km 1:02:49 6:16/km 153 m 96 -1 °C 1,9 57 % +153/-152 m
11.02  Sat TRAIL 12,57 km 1:42:41 8:10/km 545 m 81 % 235 1 °C 5,3 71 % +545/-558 m
12.02  Sun 11,18 km 1:21:59 7:20/km 464 m 82 % 175 3 °C 5,4 70 % +464/-472 m
13.02  Mon TDL 9,08 km 47:06 5:11/km 138 m 82 % 104 3 °C 1,6 61 % +138/-141 m
14.02  Tue DL 11,53 km 1:05:10 5:39/km 223 m 78 % 118 5 °C 2,3 57 % +223/-208 m
15.02  Wed GA1F 20,93 km 1:05:35 19,1 km/h 97 m 117 8 °C 0,0 5 % +97/-66 m
23.02  Thu GA1F 14,74 km 48:44 18,1 km/h 100 m 87 7 °C 0,0 13 % +100/-511 m
25.02  Sat GA1F 37,98 km 1:14:28 30,6 km/h 595 m 133 5 °C +595/-444 m
27.02  Mon DL 11,92 km 1:12:58 6:07/km 189 m 73 % 109 9 °C 1,7 51 % +189/-168 m
28.02  Tue DL 9,12 km 55:59 6:08/km 132 m 77 % 104 2 °C 1,6 51 % +132/-150 m
01.03  Wed DL 12,45 km 1:04:55 5:13/km 187 m 86 % 156 4 °C 1,8 58 % +187/-172 m
02.03  Thu DL 7,07 km 41:30 5:52/km 75 m 74 % 70 6 °C 0,9 42 % +75/-82 m
04.03  Sat 27,10 km 3:52:56 8:36/km 721 m 335 11 °C 4,8 54 % +721/-705 m
GA1F 59,93 km 2:23:10 25,1 km/h 385 m 256 10 °C +385/-425 m
05.03  Sun TRAIL 15,51 km 2:13:27 8:36/km 185 m 382 8 °C 0,5 23 % +185/-124 m
08.03  Wed DL 7,27 km 34:56 4:48/km 104 m 54 7 °C 1,5 41 % +104/-84 m
09.03  Thu TRAIL 8,39 km 1:11:23 8:30/km 287 m 204 12 °C 4,3 68 % +287/-330 m
10.03  Fri BERG 29,90 km 1:41:51 17,6 km/h 837 m 291 9 °C 5,5 71 % +837/-724 m
12.03  Sun GA1F 65,90 km 2:32:53 25,9 km/h 292 m 273 11 °C 0,0 14 % +292/-296 m
13.03  Mon DL 12,90 km 1:11:39 5:33/km 281 m 110 9 °C 3,9 54 % +281/-161 m
14.03  Tue PEN 35,77 km 1:15:14 28,5 km/h 208 m 115 5 °C 0,0 21 % +208/-410 m
PEN 33,38 km 1:14:50 26,8 km/h 429 m 115 12 °C 1,1 27 % +429/-229 m
DL 8,32 km 48:36 5:50/km 107 m 75 10 °C 0,9 44 % +107/-101 m
15.03  Wed DL 1,20 km 5:43 4:46/km 130 m 9 10 °C 4,0 65 % +130/-4 m
DL 11,63 km 1:02:16 5:21/km 144 m 96 10 °C 1,3 48 % +144/-144 m
16.03  Thu PEN 38,80 km 1:23:58 27,7 km/h 236 m 129 6 °C 0,0 20 % +236/-440 m
PEN 33,31 km 1:14:58 26,7 km/h 432 m 115 14 °C 0,8 22 % +432/-231 m
20.03  Mon TRAIL 55,22 km 8:41:35 9:27/km 1 977 m 1492 10 °C 7,1 66 % +1 977/-1 960 m
23.03  Thu DL 7,15 km 42:01 5:53/km 72 m 64 9 °C 0,6 38 % +72/-72 m
24.03  Fri PEN 35,68 km 1:17:21 27,7 km/h 215 m 119 6 °C 0,0 24 % +215/-419 m
PEN 33,40 km 1:14:26 26,9 km/h 437 m 114 12 °C 1,1 26 % +437/-237 m
25.03  Sat BERG 46,39 km 1:50:08 25,3 km/h 873 m 315 10 °C 3,9 55 % +873/-870 m
TRAIL 11,01 km 1:33:37 8:30/km 377 m 268 13 °C 4,7 69 % +377/-413 m
26.03  Sun TRAIL 25,88 km 3:13:10 7:28/km 476 m 553 14 °C +476/-509 m
GA1F 42,68 km 1:58:34 21,6 km/h 510 m 212 14 °C 1,8 34 % +510/-509 m
28.03  Tue PEN 36,28 km 1:20:36 27,0 km/h 205 m 124 9 °C 0,0 23 % +205/-405 m
PEN 34,87 km 1:26:25 24,2 km/h 426 m 133 17 °C 0,8 22 % +426/-226 m
31.03  Fri DL 2,71 km 21:23 7:53/km 14 m 33 20 °C 0,0 18 % +14/-33 m
01.04  Sat 4,05 km 1:39:16 2,4 km/h 126 m 89 Wanderung mit den... 2,7 65 % +126/-131 m
02.04  Sun GA1F 55,10 km 1:57:18 28,2 km/h 654 m 209 12 °C 1,7 32 % +654/-654 m
03.04  Mon TRAIL 11,00 km 1:18:49 7:10/km 390 m 225 12 °C 4,9 72 % +390/-421 m
04.04  Tue DL 12,59 km 1:17:53 6:11/km 320 m 120 11 °C 2,6 53 % +320/-317 m
05.04  Wed PEN 35,21 km 1:17:12 27,4 km/h 208 m 70 8 °C 0,1 24 % +208/-410 m
PEN 33,37 km 1:20:06 25,0 km/h 428 m 72 11 °C 1,0 25 % +428/-229 m
06.04  Thu DL 10,18 km 54:27 5:21/km 270 m 76 % 96 7 °C 4,1 61 % +270/-142 m
07.04  Fri TRAIL 11,31 km 1:32:13 8:09/km 403 m 66 % 105 14 °C 5,0 77 % +403/-427 m
08.04  Sat TRAIL 9,85 km 1:10:22 7:09/km 312 m 71 % 104 13 °C +312/-374 m
TRAIL 2,02 km 12:08 6:00/km 101 m 77 % 22 13 °C 2,9 79 % +101/-47 m
43,81 km 1:45:05 25,0 km/h 537 m 95 17 °C 1,7 29 % +537/-539 m
09.04  Sun 84,70 km 3:16:23 25,9 km/h 1 209 m 177 18 °C 2,4 32 % +1 209/-1 208 m
TRAIL 10,99 km 1:27:57 8:00/km 386 m 78 % 166 21 °C 4,8 72 % +386/-380 m
11.04  Tue DL 2,04 km 10:30 5:09/km 73 m 79 % 25 6 °C 0,0 12 % +73/-16 m
12.04  Wed TRAIL 13,42 km 1:23:36 6:14/km 455 m 78 % 152 15 °C 5,1 67 % +455/-451 m
13.04  Thu TRAIL 13,04 km 1:32:24 7:05/km 471 m 74 % 139 12 °C 5,4 71 % +471/-463 m
18.04  Tue DL 7,82 km 40:40 5:12/km 195 m 73 % 69 4 °C 2,7 39 % +195/-71 m
20.04  Thu TRAIL 11,20 km 1:14:24 6:39/km 399 m 80 % 153 10 °C 5,2 67 % +399/-488 m
25.04  Tue DL 0,56 km 4:14 7:34/km 71 % 6 0,0 0 % +0/-2 m
DL 9,20 km 49:27 5:23/km 149 m 70 % 67 6 °C 2,4 63 % +149/-145 m
27.04  Thu TRAIL 11,98 km 1:12:35 6:04/km 421 m 81 % 160 8 °C 4,9 63 % +421/-419 m
02.05  Tue TRAIL 15,34 km 1:27:07 5:41/km 493 m 78 9 °C 5,1 56 % +493/-474 m
09.05  Tue TRAIL 10,99 km 1:22:42 7:32/km 426 m 74 12 °C 4,9 72 % +426/-428 m
10.05  Wed TRAIL 10,99 km 1:22:33 7:31/km 424 m 74 16 °C 5,0 76 % +424/-400 m
14.05  Sun 14,54 km 3:47:00 15:37/km 475 m 0 5,3 75 % +475/-485 m
15.05  Mon TRAIL 10,96 km 1:22:46 7:33/km 502 m 77 % 152 14 °C 5,4 67 % +502/-411 m
19.05  Fri DL 12,88 km 1:12:29 5:38/km 161 m 111 9 °C 0,8 38 % +161/-159 m
20.05  Sat TRAIL 15,54 km 1:43:51 6:41/km 537 m 94 12 °C 5,0 64 % +537/-525 m
22.05  Mon TRAIL 11,51 km 1:11:22 6:12/km 369 m 64 21 °C 4,6 72 % +369/-384 m
25.05  Thu 4,93 km 1:17:35 15:44/km 146 m 0 2,1 55 % +146/-114 m Suunto Ambit 2
26.05  Fri 2,18 km 1:25:33 39:15/km 74 m 0 2,2 62 % +74/-66 m Suunto Ambit 2
31.05  Wed TRAIL 10,61 km 1:13:02 6:53/km 408 m 78 % 140 21 °C 4,9 66 % +408/-584 m
01.06  Thu TRAIL 7,93 km 53:25 6:44/km 101 m 68 % 68 24 °C 1,0 46 % +101/-117 m Suunto Ambit 2
06.06  Tue TRAIL 7,81 km 1:06:43 8:33/km 339 m 74 % 111 12 °C 4,9 71 % +339/-354 m
07.06  Wed 30:24 58 % 27
30:25 58 % 26 Hatebreed and Iron! Suunto Ambit 2
08.06  Thu TRAIL 10,97 km 1:20:12 7:19/km 465 m 81 % 170 21 °C 5,5 66 % +465/-462 m
09.06  Fri 44,49 km 1:39:11 26,9 km/h 350 m 67 % 123 18 °C 0,4 21 % +350/-348 m
10.06  Sat TRAIL 10,76 km 1:36:59 9:01/km 466 m 75 % 172 18 °C 5,6 75 % +466/-459 m
73,03 km 2:54:36 25,1 km/h 599 m 77 % 343 20 °C 0,9 21 % +599/-599 m
11.06  Sun TRAIL 20,82 km 2:57:48 8:32/km 575 m 69 % 238 21 °C 5,6 69 % +575/-575 m
23,09 km 49:22 28,1 km/h 127 m 67 % 80 26 °C 0,0 16 % +127/-124 m
13.06  Tue TDL 9,21 km 45:30 4:56/km 122 m 83 % 105 19 °C 1,4 51 % +122/-120 m
16.06  Fri TRAIL 10,13 km 1:09:21 6:51/km 17 m 63 % 68 16 °C 0,0 2 % +17/-35 m
17.06  Sat TDL 12,67 km 1:06:56 5:17/km 77 m 81 % 142 18 °C 0,0 19 % +77/-80 m
18.06  Sun 40,00 km 2:00:00 20,0 km/h 108
20.06  Tue TRAIL 11,14 km 1:26:25 7:45/km 384 m 71 % 125 26 °C 4,9 71 % +384/-389 m
23.06  Fri TRAIL 0,01 km 1:28 146:40/km 1 m 1 19 °C 1,2 100 % +1/-0 m Suunto Ambit 2
24.06  Sat WK 80,56 km 11:19:20 8:26/km 916 m 73 % 1090 28 °C 2,1 35 % +916/-904 m
29.06  Thu TRAIL 6,40 km 1:02:13 9:43/km 233 m 62 % 59 16 °C 4,0 71 % +233/-220 m
04.07  Tue 1,79 km 34:47 19:26/km 68 m 0 1,9 76 % +68/-56 m
10.07  Mon TRAIL 0,11 km 1:10 10:36/km 6 m 58 % 0 21 °C 1,2 100 % +6/-0 m Suunto Ambit 2
TRAIL 10,00 km 1:10:00 7:00/km 50 m 75 % 28 20 °C 1,6 64 % +50/-108 m
11.07  Tue 42,17 km 1:53:15 22,3 km/h 624 m 71 % 172 21 °C 3,0 45 % +624/-621 m
12.07  Wed DL 15,51 km 1:39:00 6:23/km 295 m 81 % 211 17 °C 2,7 57 % +295/-300 m
13.07  Thu 101,56 km 4:15:07 23,9 km/h 1 011 m 72 % 400 21 °C 2,0 29 % +1 011/-1 002 m
16.07  Sun TRAIL 4,97 km 53:52 10:50/km 170 m 65 % 62 22 °C 2,8 55 % +170/-176 m Suunto Ambit 2
TRAIL 4,97 km 53:52 10:50/km 168 m 49 % 37 21 °C 2,8 55 % +168/-175 m
17.07  Mon TRAIL 10,37 km 1:30:07 8:41/km 455 m 72 % 137 22 °C 5,3 64 % +455/-446 m
18.07  Tue TRAIL 14,63 km 1:40:22 6:52/km 320 m 80 % 207 26 °C 2,9 51 % +320/-324 m
19.07  Wed DL 5,03 km 28:54 5:45/km 71 m 77 % 55 28 °C 1,3 55 % +71/-68 m
20.07  Thu DL 10,78 km 1:01:58 5:45/km 154 m 77 % 115 20 °C 1,7 62 % +154/-157 m
24.07  Mon DL 18,01 km 1:49:11 6:04/km 86 m 74 % 187 17 °C 0,0 9 % +86/-104 m
25.07  Tue TRAIL 10,70 km 1:25:47 8:01/km 458 m 74 % 138 15 °C 5,4 70 % +458/-452 m
26.07  Wed TRAIL 7,75 km 1:08:18 8:49/km 331 m 72 % 106 20 °C 4,8 63 % +331/-337 m
28.07  Fri 33,98 km 1:07:41 30,1 km/h 132 m 61 13 °C 0,0 16 % +132/-333 m
33,63 km 1:34:30 21,4 km/h 354 m 85 21 °C 0,6 19 % +354/-150 m
3,14 km 42:55 13:40/km 72 m 0 1,5 80 % +72/-75 m
29.07  Sat TRAIL 26,89 km 4:23:34 9:48/km 702 m 237 21 °C 5,2 72 % +702/-699 m
30.07  Sun 6,06 km 2:01:38 20:04/km 248 m 0 3,8 73 % +248/-249 m
01.08  Tue TRAIL 17,20 km 2:06:26 7:21/km 588 m 79 % 255 22 °C 5,5 74 % +588/-585 m Suunto Ambit 2
TRAIL 17,20 km 2:06:26 7:21/km 571 m 79 % 255 22 °C 5,5 74 % +571/-568 m
02.08  Wed 43,39 km 1:36:56 26,9 km/h 368 m 87 23 °C 0,6 23 % +368/-368 m
03.08  Thu TRAIL 8,17 km 56:02 6:52/km 270 m 76 % 99 23 °C 4,2 68 % +270/-257 m Suunto Ambit 2
TRAIL 8,17 km 56:01 6:51/km 267 m 76 % 99 21 °C 4,2 68 % +267/-255 m
04.08  Fri TRAIL 13,14 km 1:54:15 8:42/km 534 m 74 % 189 23 °C 5,7 69 % +534/-531 m
13.08  Sun 19,37 km 1:16:02 15,3 km/h 614 m 68 20 °C #flatisboring hil... 5,5 62 % +614/-610 m
20.08  Sun TRAIL 0:02 0 9 °C Suunto Ambit 2
WK 63,28 km 11:47:08 11:10/km 1 786 m 2810 9 °C 6,3 69 % +1 786/-1 784 m
27.08  Sun 28,95 km 1:20:08 21,7 km/h 232 m 72 23 °C 0,3 21 % +232/-244 m
02.09  Sat 4,63 km 1:13:21 15:51/km 124 m 0 2,0 78 % +124/-125 m Suunto Ambit 2
4,63 km 1:13:21 15:51/km 114 m 0 2,0 82 % +114/-116 m
43,42 km 1:59:23 21,8 km/h 723 m 108 17 °C 3,2 56 % +723/-725 m
03.09  Sun 10,18 km 3:43:23 21:57/km 366 m 0 4,3 78 % +366/-373 m
04.09  Mon TRAIL 11,26 km 1:13:14 6:30/km 273 m 66 17 °C 3,0 60 % +273/-270 m
05.09  Tue PEN 10,77 km 23:37 27,4 km/h 36 m 21 14 °C 0,5 41 % +36/-226 m
PEN 11,08 km 29:41 22,4 km/h 237 m 27 22 °C 2,1 46 % +237/-59 m
TRAIL 11,83 km 1:21:38 6:54/km 362 m 74 21 °C 3,6 72 % +362/-353 m
07.09  Thu TRAIL 10,88 km 1:08:07 6:16/km 278 m 61 16 °C 3,2 75 % +278/-278 m
09.09  Sat TRAIL 8,32 km 50:36 6:05/km 88 m 46 15 °C 1,1 72 % +88/-82 m
11.09  Mon TRAIL 21,15 km 2:33:59 7:17/km 734 m 139 16 °C 5,5 73 % +734/-730 m
13.09  Wed DL 11,05 km 1:03:47 5:46/km 424 m 98 14 °C 4,3 83 % +424/-425 m
14.09  Thu TRAIL 19,91 km 2:22:59 7:11/km 1 067 m 129 11 °C 7,0 76 % +1 067/-1 062 m
18.09  Mon WA 0,51 km 3:01 5:55/km 9 m 0 10 °C 0,9 60 % +9/-4 m
TRAIL 10,45 km 1:11:54 6:53/km 421 m 68 % 96 10 °C 4,4 82 % +421/-415 m
20.09  Wed TRAIL 27,10 km 3:30:06 7:45/km 1 356 m 78 % 410 15 °C 6,9 80 % +1 356/-1 348 m
21.09  Thu DL 6,91 km 41:26 6:00/km 253 m 63 % 56 17 °C 3,5 67 % +253/-234 m
22.09  Fri DL 13,67 km 1:33:42 6:51/km 545 m 68 % 121 17 °C 4,8 71 % +545/-528 m
23.09  Sat 3,19 km 57:47 18:07/km 63 m 0 1,3 55 % +63/-82 m
24.09  Sun 3,83 km 56:12 14:40/km 79 m 0 1,8 62 % +79/-83 m
25.09  Mon DL 10,81 km 1:00:20 5:35/km 279 m 76 % 111 15 °C 3,4 76 % +279/-280 m
28.09  Thu TRAIL 11,01 km 1:25:49 7:48/km 385 m 72 % 133 19 °C 3,8 67 % +385/-371 m
30.09  Sat TRAIL 13,59 km 1:26:51 6:23/km 351 m 77 % 164 12 °C 3,6 76 % +351/-366 m
01.10  Sun TRAIL 0:10 37 % 0 10 °C Suunto Ambit 2
TRAIL 21,43 km 2:57:55 8:18/km 828 m 71 % 263 10 °C 6,1 69 % +828/-824 m
03.10  Tue TRAIL 20,24 km 2:45:23 8:10/km 691 m 70 % 235 13 °C 5,4 70 % +691/-677 m
04.10  Wed 35,36 km 1:27:43 24,2 km/h 374 m 65 % 98 13 °C 1,6 34 % +374/-375 m
DL 10,36 km 1:04:08 6:11/km 277 m 77 % 121 12 °C 3,6 86 % +277/-272 m
05.10  Thu DL 7,67 km 43:20 5:39/km 258 m 72 % 66 11 °C 3,9 80 % +258/-266 m
10.10  Tue TRAIL 4,75 km 30:47 6:29/km 190 m 80 % 63 13 °C 3,3 79 % +190/-137 m
TRAIL 8,53 km 57:49 6:47/km 455 m 75 % 105 13 °C 4,4 81 % +455/-488 m
11.10  Wed TRAIL 11,36 km 1:26:31 7:37/km 538 m 68 % 117 14 °C 4,4 71 % +538/-537 m Suunto Ambit 2
TRAIL 11,36 km 1:26:30 7:37/km 516 m 68 % 115 14 °C 4,4 71 % +516/-515 m
14.10  Sat 6,64 km 2:50:41 25:42/km 269 m 0 4,1 82 % +269/-258 m
15.10  Sun TRAIL 25,16 km 3:42:30 8:51/km 813 m 76 % 405 17 °C 5,4 71 % +813/-807 m
16.10  Mon TRAIL 8,94 km 1:01:29 6:53/km 232 m 65 % 81 20 °C 3,0 80 % +232/-227 m
18.10  Wed DL 10,01 km 59:50 5:59/km 240 m 77 % 113 18 °C 3,0 75 % +240/-245 m
23.10  Mon TRAIL 9,28 km 57:23 6:11/km 243 m 72 % 90 10 °C 3,1 80 % +243/-246 m
24.10  Tue TRAIL 13,02 km 1:38:06 7:32/km 485 m 75 % 168 13 °C 5,2 73 % +485/-473 m
TRAIL 0,03 km 1:03 35:00/km 41 % 0 0,0 0 % Suunto Ambit 2
25.10  Wed 10,78 km 2:03:24 11:27/km 239 m 0 2,5 65 % +239/-232 m
26.10  Thu TRAIL 6,64 km 41:13 6:12/km 183 m 74 % 67 13 °C 2,8 69 % +183/-175 m
29.10  Sun TRAIL 20,57 km 2:54:45 8:30/km 1 149 m 157 8 °C 7,2 87 % +1 149/-1 138 m Suunto Ambit 2
TRAIL 20,57 km 2:54:45 8:30/km 1 130 m 157 8 °C Kreuzberg50 - 20 km 7,1 87 % +1 130/-1 119 m
01.11  Wed 29,14 km 1:24:28 20,7 km/h 542 m 76 12 °C 3,2 53 % +542/-615 m
06.11  Mon TRAIL 8,88 km 51:12 5:46/km 300 m 78 % 111 5 °C 3,6 77 % +300/-300 m
07.11  Tue DL 8,28 km 51:11 6:11/km 248 m 73 % 87 4 °C 3,4 75 % +248/-221 m
09.11  Thu DL 8,34 km 48:38 5:50/km 244 m 69 % 83 5 °C 3,4 78 % +244/-233 m
11.11  Sat TRAIL 19,76 km 2:38:14 8:00/km 1 154 m 72 % 249 7 °C 7,2 74 % +1 154/-1 139 m
12.11  Sun TRAIL 13,08 km 1:38:16 7:31/km 741 m 73 % 160 3 °C 6,2 88 % +741/-744 m
15.11  Wed TRAIL 0:14 1 m 0 6 °C 1,2 100 % +1/-0 m Suunto Ambit 2
TRAIL 0:48 0 7 °C Suunto Ambit 2
20.11  Mon DL 5,60 km 32:03 5:43/km 126 m 78 % 65 4 °C 2,0 55 % +126/-129 m
24.11  Fri TRAIL 0:05 0 8 °C Suunto Ambit 2
29.11  Wed DL 6,70 km 43:21 6:28/km 132 m 78 % 86 1 °C 2,0 74 % +132/-136 m
30.11  Thu DL 9,05 km 56:02 6:11/km 276 m 81 % 119 1 °C 3,8 82 % +276/-277 m
04.12  Mon TRAIL 7,68 km 52:24 6:49/km 245 m 75 % 91 2 °C 3,7 87 % +245/-246 m
18.12  Mon DL 4,39 km 26:12 5:58/km 98 m 79 % 54 1 °C 1,8 62 % +98/-93 m
22.12  Fri TRAIL 10,97 km 1:26:27 7:53/km 349 m 81 % 188 8 °C 4,4 74 % +349/-355 m
152x Laufen 1 759,03 km 9d 00:47:22 7:24/km 50 234 m 74 % 24215 11 °C +50 234/-49 310 m
37x Radfahren 1 465,56 km 2d 11:50:55 24,5 km/h 15 636 m 71 % 5200 14 °C +15 636/-15 881 m
1x Sonstiges 4,05 km 1:39:16 2,4 km/h 126 m 89 +126/-131 m
2x Krafttraining 1:00:49 58 % 53
13x Wandern 76,52 km 22:47:37 17:52/km 2 337 m 0 +2 337/-2 314 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google