Athlete page of Trailrunnersdog
 Sign up for free  Features

Activity data of Trailrunnersdog

Total distance: 46 074,89 km Number of activities: 2929x Trailrunnersdog
Total duration: 161d 08:00:16

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2020, 1. Week

Type Distance Duration Pace Elev. avg. HR VO2max TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits Title GCB CS Hilly Elev. Pace HR Device
01.01  Wed RR 85,49 km 3:33:32 24,0 km/h 572 m 70 % 302 1 °C 0,5 18 % +572/-577 m
02.01  Thu TRAIL 10,41 km 1:15:08 7:13/km 350 m 67 4 °C 4,4 68 % +350/-350 m
04.01  Sat MTB 46,34 km 3:53:54 11,9 km/h 1 139 m 70 % 345 3 °C 4,8 59 % +1 139/-1 125 m
0:29 0 4 °C
05.01  Sun TRAIL 8,68 km 56:23 6:30/km 190 m 72 % 97 6 °C Cleaning your fuc... 2,3 67 % +190/-197 m
06.01  Mon TRAIL 10,64 km 1:10:58 6:40/km 337 m 89 % 211 3 °C Lauf am Nachmittag 4,2 74 % +337/-339 m
09.01  Thu TRAIL 11,46 km 1:18:10 6:49/km 348 m 82 % 176 11 °C Lauf am Nachmittag 4,1 79 % +348/-348 m
15.01  Wed DL 7,47 km 44:41 5:59/km 52 m 89 % 131 11 °C Lauf am Nachmittag 0,0 11 % +52/-76 m
16.01  Thu TRAIL 10,31 km 1:07:36 6:33/km 331 m 84 % 162 8 °C Abendlauf 4,3 74 % +331/-326 m
17.01  Fri TRAIL 10,63 km 1:14:42 7:02/km 326 m 82 % 175 8 °C Lauf am Nachmittag 4,1 83 % +326/-343 m
18.01  Sat MTB 47,68 km 2:57:17 16,1 km/h 847 m 69 % 235 4 °C 4,0 55 % +847/-863 m
22.01  Wed TRAIL 9,55 km 1:02:42 6:34/km 291 m 56 0 °C 3,9 70 % +291/-289 m
23.01  Thu TRAIL 9,48 km 1:05:21 6:54/km 282 m 58 0 °C 3,9 76 % +282/-280 m
30.01  Thu TRAIL 6,34 km 43:21 6:50/km 178 m 81 % 101 7 °C Lauf am Nachmittag 3,0 68 % +178/-209 m
TRAIL 1,31 km 7:21 5:37/km 12 m 87 % 20 8 °C Lauf am Nachmittag 1,0 61 % +12/-34 m
02.02  Sun 30,05 km 1:00:26 29,8 km/h 166 m 54 29 °C 1st ride on Zwift 0,0 14 % +166/-154 m
3,04 km 7:08 25,6 km/h 6 11 °C 0,0 0 % +0/-2 m Wahoo ELEMNT Roam
03.02  Mon 33,73 km 1:13:33 27,5 km/h 287 m 66 17 °C FTP Test 1,0 24 % +287/-281 m
04.02  Tue TRAIL 10,12 km 1:07:39 6:41/km 349 m 60 4 °C 4,0 78 % +349/-363 m
05.02  Wed TDL 10,04 km 47:27 4:44/km 3 m 115 4 °C 0,0 2 % +3/-10 m
WA 0,36 km 2:38 7:19/km 2 2 °C 0,0 0 %
06.02  Thu 34,14 km 1:20:34 25,4 km/h 507 m 72 4 °C Mat Hayman Paris ... 2,4 46 % +507/-481 m
09.02  Sun 8,35 km 30:16 16,6 km/h 279 m 27 0 °C Emily's Short Mix 2,8 53 % +279/-6 m
22,36 km 1:00:49 22,1 km/h 434 m 54 3 °C Innsbruck 4,1 55 % +434/-434 m
11.02  Tue 45,27 km 1:46:13 25,6 km/h 694 m 95 28 °C Watopia 3,3 53 % +694/-758 m
12.02  Wed DL 7,44 km 45:12 6:05/km 63 m 87 % 124 4 °C Lauf am Nachmittag 0,0 11 % +63/-69 m
13.02  Thu 20,85 km 50:31 24,8 km/h 251 m 45 8 °C FTP Builder - Fou... 1,4 34 % +251/-244 m
15,67 km 29:48 31,6 km/h 86 m 68 % 38 8 °C Jon's Short Mix 0,0 17 % +86/-98 m
14.02  Fri TRAIL 10,51 km 1:11:57 6:51/km 348 m 74 % 131 7 °C 4,5 80 % +348/-358 m
28,95 km 1:07:24 25,8 km/h 502 m 71 % 70 2,7 57 % +502/-483 m
15.02  Sat MTB 26,40 km 2:26:30 10,8 km/h 770 m 68 % 187 11 °C 4,9 75 % +770/-774 m
16.02  Sun 43,73 km 1:34:28 27,8 km/h 221 m 62 % 83 0,0 9 % +221/-227 m
TRAIL 10,01 km 1:11:19 7:07/km 361 m 62 % 115 15 °C 4,4 69 % +361/-354 m
17.02  Mon 20,17 km 50:18 24,1 km/h 164 m 59 % 41 11 °C FTP Builder - Fou... 0,4 20 % +164/-148 m
18.02  Tue 30,06 km 1:16:25 23,6 km/h 452 m 59 % 69 8 °C FTP Builder - Str... 2,5 53 % +452/-444 m
19.02  Wed 30,21 km 1:03:23 28,6 km/h 153 m 68 % 79 29 °C Watopia 0,0 11 % +153/-143 m
TRAIL 6,56 km 34:40 5:17/km 170 m 85 % 91 5 °C 2,9 69 % +170/-173 m
20.02  Thu 18,48 km 52:27 21,1 km/h 295 m 61 % 36 2,5 54 % +295/-302 m
TRAIL 10,00 km 1:16:39 7:40/km 361 m 55 % 55 7 °C 4,5 73 % +361/-356 m
21.02  Fri 29,46 km 1:04:30 27,4 km/h 215 m 61 % 55 0,2 21 % +215/-223 m
24.02  Mon 27,33 km 1:07:40 24,2 km/h 461 m 58 % 55 2,8 61 % +461/-480 m
25.02  Tue TRAIL 11,30 km 1:10:54 6:16/km 361 m 63 % 106 7 °C 4,3 80 % +361/-351 m
26.02  Wed 27,73 km 1:01:46 26,9 km/h 289 m 66 % 71 1,1 30 % +289/-288 m
DL 8,95 km 53:13 5:57/km 88 m 67 % 86 3 °C 0,0 22 % +88/-97 m
27.02  Thu 31,39 km 1:10:55 26,6 km/h 302 m 66 % 80 6 °C FTP Builder - Fou... 0,9 27 % +302/-305 m
28.02  Fri 24,00 km 1:11:20 20,2 km/h 474 m 73 % 114 -1 °C FTP Builder - Tempo 4,2 55 % +474/-471 m
03.03  Tue 39,78 km 1:32:49 25,7 km/h 530 m 67 % 119 8 °C FTP Builder - Thr... 2,1 36 % +530/-458 m
05.03  Thu 33,43 km 1:10:48 28,3 km/h 163 m 61 % 62 28 °C FTP Builder - Fou... 0,0 10 % +163/-169 m
14,03 km 29:07 28,9 km/h 45 m 60 % 28 28 °C Ramp Test 0,0 9 % +45/-54 m
25,06 km 1:10:48 21,2 km/h 475 m 68 % 85 2 °C FTP Builder - Fou... 4,1 53 % +475/-476 m
06.03  Fri 23,97 km 1:07:01 21,5 km/h 474 m 75 % 114 9 °C FTP Builder - Thr... 4,2 57 % +474/-471 m
08.03  Sun TRAIL 11,50 km 1:22:26 7:10/km 381 m 73 % 136 10 °C Lauf am Nachmittag 4,7 77 % +381/-364 m
18,07 km 45:15 24,0 km/h 318 m 68 % 54 7 °C FTP Builder - Opt... 2,4 58 % +318/-275 m
TRAIL 0:03 0 Suunto Ambit 2
09.03  Mon MTB 22,48 km 1:45:13 12,8 km/h 763 m 70 % 147 9 °C Fahrt am Nachmittag 5,8 80 % +763/-756 m
10.03  Tue 21,77 km 1:10:36 18,5 km/h 460 m 65 % 78 13 °C FTP Builder - Fou... 3,9 64 % +460/-450 m
11.03  Wed DL 8,11 km 47:47 5:54/km 6 m 75 % 91 13 °C 0,0 0 % +6/-13 m
12.03  Thu 24,65 km 1:15:57 19,5 km/h 576 m 73 % 123 8 °C FTP Builder - Thr... 4,2 68 % +576/-451 m Strava
13.03  Fri 31,18 km 1:11:02 26,3 km/h 473 m 67 % 82 15 °C FTP Builder - Fou... 2,6 49 % +473/-456 m Strava
14.03  Sat MTB 27,64 km 2:11:40 12,6 km/h 785 m 69 10 °C Fahrt am Nachmittag 5,1 73 % +785/-790 m Strava
16.03  Mon TRAIL 10,04 km 1:05:22 6:31/km 338 m 58 14 °C Lauf am Nachmittag 4,3 76 % +338/-334 m Strava
17.03  Tue MTB 19,78 km 1:24:23 14,1 km/h 606 m 44 12 °C Fahrt am Nachmittag 5,3 81 % +606/-653 m Strava
18.03  Wed TRAIL 10,12 km 1:10:13 6:56/km 351 m 74 % 113 14 °C Abendlauf 4,4 76 % +351/-344 m Strava
19.03  Thu TRAIL 10,45 km 1:09:37 6:40/km 297 m 69 % 127 14 °C 4,0 76 % +297/-293 m
13,99 km 25:15 33,2 km/h 58 m 66 % 31 28 °C Watopia 0,0 6 % +58/-66 m Strava
22.03  Sun 0,77 km 15:57 20:43/km 17 m 44 % 4 1,0 73 % +17/-75 m Suunto 9
23.03  Mon TRAIL 11,31 km 1:17:38 6:52/km 285 m 59 % 23 5 °C 2,9 62 % +285/-279 m Suunto 9
24.03  Tue TRAIL 9,70 km 1:01:16 6:19/km 231 m 80 % 131 6 °C 2,9 65 % +231/-265 m Suunto 9
26.03  Thu TRAIL 10,19 km 1:12:28 7:07/km 294 m 79 % 150 7 °C 3,4 66 % +294/-293 m Suunto 9
27.03  Fri TRAIL 9,53 km 54:30 5:43/km 203 m 83 % 127 12 °C 3,0 66 % +203/-236 m Suunto 9
28.03  Sat 71,60 km 3:08:17 22,8 km/h 687 m 170 16 °C 1,4 29 % +687/-680 m Wahoo ELEMNT Roam
MTB 70,62 km 3:07:01 22,7 km/h 533 m 66 % 234 16 °C 0,9 26 % +533/-543 m Suunto 9
29.03  Sun 2:42:54 67 % 192 Suunto 9
31.03  Tue TRAIL 11,61 km 1:13:00 6:17/km 330 m 73 % 124 7 °C 3,7 72 % +330/-328 m Suunto 9
01.04  Wed TRAIL 4,97 km 28:00 5:38/km 109 m 85 % 71 11 °C 2,5 71 % +109/-152 m Suunto 9
3,10 km 39:19 12:41/km 143 m 61 % 42 2,6 67 % +143/-61 m Suunto 9
02.04  Thu 22,27 km 1:32:38 14,4 km/h 540 m 65 % 118 11 °C 4,6 80 % +540/-593 m Suunto 9
05.04  Sun 26,91 km 1:42:34 15,7 km/h 383 m 50 % 55 16 °C 2,7 36 % +383/-367 m Suunto 9
26,13 km 1:40:51 15,5 km/h 405 m 62 % 105 16 °C 3,1 41 % +405/-405 m Wahoo ELEMNT Roam
13,09 km 1:00:36 13,0 km/h 309 m 62 % 61 15 °C 3,5 67 % +309/-321 m Suunto 9
11,59 km 56:27 12,3 km/h 366 m 70 % 77 15 °C 3,9 79 % +366/-386 m Wahoo ELEMNT Roam
06.04  Mon TRAIL 11,60 km 1:13:49 6:22/km 288 m 74 % 121 20 °C 3,4 72 % +288/-302 m Suunto 9
08.04  Wed TRAIL 11,29 km 1:14:23 6:35/km 278 m 83 % 169 20 °C 3,3 68 % +278/-294 m Suunto 9
09.04  Thu RR 24,83 km 1:38:18 15,2 km/h 1 098 m 73 % 160 23 °C 7,0 93 % +1 098/-1 070 m
10.04  Fri TRAIL 31,13 km 4:06:34 7:55/km 1 132 m 72 % 391 19 °C 6,8 84 % +1 132/-1 094 m Suunto 9
11.04  Sat MTB 58,36 km 4:45:42 12,3 km/h 2 091 m 151 15 °C 7,1 94 % +2 091/-2 036 m
49,08 km 4:43:32 10,4 km/h 1 723 m 66 % 325 16 °C 7,1 86 % +1 723/-1 696 m Suunto 9
12.04  Sun RR 129,98 km 4:34:25 28,4 km/h 443 m 69 % 373 20 °C 0,0 7 % +443/-426 m
13.04  Mon TRAIL 6,37 km 41:00 6:26/km 108 m 77 % 77 9 °C 1,4 62 % +108/-127 m Suunto 9
15.04  Wed TRAIL 7,44 km 47:33 6:23/km 240 m 78 % 95 14 °C 4,0 60 % +240/-158 m Suunto 9
16.04  Thu TRAIL 9,34 km 56:40 6:04/km 208 m 82 % 128 19 °C 3,0 68 % +208/-220 m Suunto 9
TRAIL 0,47 km 2:52 6:06/km 13 m 79 % 5 17 °C 1,2 86 % +13/-0 m Suunto 9
19.04  Sun TRAIL 8,03 km 48:03 5:59/km 124 m 83 % 112 16 °C 1,8 47 % +124/-141 m Suunto 9
20.04  Mon TRAIL 12,10 km 1:17:05 6:22/km 304 m 70 % 116 16 °C 3,6 78 % +304/-296 m Suunto 9
21.04  Tue TRAIL 5,01 km 36:47 7:21/km 229 m 73 % 60 17 °C 4,0 84 % +229/-55 m Suunto 9
22.04  Wed 12,47 km 47:09 15,9 km/h 255 m 68 % 61 21 °C 2,5 67 % +255/-247 m Suunto 9
23.04  Thu TRAIL 10,49 km 1:04:03 6:06/km 183 m 79 % 131 21 °C 2,4 54 % +183/-199 m Suunto 9
24.04  Fri TRAIL 12,30 km 1:16:52 6:15/km 286 m 80 % 161 19 °C 3,6 71 % +286/-296 m Suunto 9
25.04  Sat MTB 42,47 km 2:44:34 15,5 km/h 712 m 55 % 130 7 °C 3,8 48 % +712/-678 m Suunto 9
MTB 2,64 km 25:23 6,2 km/h 68 m 13 18 °C Fahrt am Nachmittag 2,2 92 % +68/-64 m Strava
26.04  Sun 68,83 km 4:09:30 16,6 km/h 1 024 m 224 19 °C 3,6 43 % +1 024/-1 052 m Wahoo ELEMNT Roam
MTB 66,43 km 4:09:35 16,0 km/h 961 m 62 % 228 19 °C 3,8 42 % +961/-997 m Suunto 9
27.04  Mon TRAIL 7,48 km 45:43 6:07/km 119 m 88 % 128 20 °C 1,8 67 % +119/-161 m Suunto 9
28.04  Tue TRAIL 11,11 km 1:15:10 6:46/km 281 m 86 % 197 15 °C 3,6 68 % +281/-260 m Suunto 9
29.04  Wed 28,44 km 1:49:24 15,6 km/h 753 m 98 16 °C 4,9 83 % +753/-751 m Wahoo ELEMNT Roam
26,76 km 1:47:58 14,9 km/h 650 m 61 % 101 16 °C 4,7 72 % +650/-647 m Suunto 9
01.05  Fri 13,30 km 59:30 13,4 km/h 475 m 61 % 58 10 °C 5,6 80 % +475/-284 m Suunto 9
04.05  Mon 3:53 63 % 3 7 x 20.0g @ Durch... Suunto 9
7:23 53 % 4 7 x 20.0g @ Durch... Suunto 9
TRAIL 11,06 km 1:08:40 6:13/km 234 m 85 % 143 14 °C 3,5 70 % +234/-315 m Suunto 9
05.05  Tue TRAIL 9,74 km 58:47 6:02/km 175 m 77 % 119 14 °C 2,3 58 % +175/-201 m Suunto 9
06.05  Wed 33,38 km 2:25:09 13,8 km/h 647 m 59 % 137 17 °C 4,5 62 % +647/-665 m Suunto 9
07.05  Thu TRAIL 7,57 km 47:36 6:17/km 142 m 75 % 79 19 °C 2,2 65 % +142/-156 m Suunto 9
08.05  Fri 40,05 km 2:43:03 14,7 km/h 738 m 59 % 149 23 °C 4,1 47 % +738/-694 m Suunto 9
09.05  Sat TRAIL 16,45 km 1:59:24 7:16/km 436 m 78 % 245 17 °C 4,1 64 % +436/-386 m Suunto 9
10.05  Sun 45,13 km 3:19:54 13,5 km/h 926 m 58 % 167 17 °C 4,8 56 % +926/-962 m Suunto 9
12.05  Tue TRAIL 10,01 km 1:04:31 6:27/km 227 m 85 % 159 12 °C 2,8 69 % +227/-246 m Suunto 9
16.05  Sat 1,45 km 48:23 33:22/km 56 m 46 % 19 0,0 14 % +56/-39 m Suunto 9
18.05  Mon TRAIL 9,17 km 55:25 6:03/km 154 m 80 % 113 21 °C 2,6 69 % +154/-279 m Suunto 9
20.05  Wed TRAIL 9,05 km 56:28 6:14/km 185 m 83 % 129 19 °C 2,7 69 % +185/-217 m Suunto 9
21.05  Thu TRAIL 1,07 km 6:39 6:13/km 18 m 74 % 10 16 °C 0,5 42 % +18/-9 m Suunto 9
TRAIL 50,80 km 7:45:45 9:10/km 1 753 m 73 % 755 18 °C 6,9 83 % +1 753/-1 777 m Suunto 9
TRAIL 0,32 km 4:01 12:33/km 2 m 59 % 3 24 °C 0,0 0 % +2/-0 m Suunto 9
22.05  Fri MTB 78,71 km 6:07:16 12,9 km/h 2 390 m 194 21 °C 6,5 93 % +2 390/-2 367 m
23.05  Sat RR 101,42 km 4:12:06 24,1 km/h 787 m 133 12 °C 1,3 24 % +787/-804 m
25.05  Mon TRAIL 11,38 km 1:17:02 6:46/km 279 m 80 % 151 19 °C 3,0 66 % +279/-283 m Suunto 9
26.05  Tue TRAIL 7,55 km 51:43 6:51/km 133 m 71 % 75 21 °C 1,7 65 % +133/-153 m Suunto 9
27.05  Wed 16,87 km 1:02:27 16,2 km/h 324 m 71 % 89 22 °C 3,3 67 % +324/-334 m Suunto 9
01.06  Mon 89,10 km 3:15:54 27,3 km/h 509 m 63 % 218 25 °C 0,2 15 % +509/-503 m Suunto 9
03.06  Wed TRAIL 12,02 km 1:18:52 6:34/km 331 m 77 % 145 22 °C 4,2 76 % +331/-292 m Suunto 9
04.06  Thu TRAIL 11,31 km 1:28:36 7:50/km 315 m 78 % 179 14 °C 4,0 63 % +315/-315 m Suunto 9
06.06  Sat 32,97 km 2:42:06 12,2 km/h 657 m 57 % 139 17 °C 3,9 59 % +657/-643 m Suunto 9
35,96 km 2:33:57 14,0 km/h 665 m 138 17 °C 3,5 54 % +665/-665 m Wahoo ELEMNT Roam
07.06  Sun RR 300,10 km 12:39:55 23,7 km/h 2 182 m 67 % 926 12 °C 2,1 21 % +2 182/-2 179 m
11.06  Thu 132,28 km 5:00:52 26,4 km/h 661 m 50 % 176 15 °C 0,0 10 % +661/-654 m Suunto 9
12.06  Fri 19,65 km 1:18:03 15,1 km/h 424 m 65 % 87 21 °C 3,8 70 % +424/-427 m Suunto 9
15.06  Mon TRAIL 9,02 km 1:02:20 6:55/km 253 m 79 % 103 19 °C 3,2 73 % +253/-245 m Suunto 9
16.06  Tue 18,12 km 1:11:48 15,1 km/h 338 m 59 % 65 17 °C 3,7 64 % +338/-341 m Suunto 9
20.06  Sat RR 532,39 km 1d 00:01:14 22,2 km/h 350 m 764 20 °C derlaengstetag 0,0 0 % +350/-351 m
21.06  Sun 134,51 km 8:02:17 16,7 km/h 103 m 434 17 °C 0,0 0 % +103/-98 m Wahoo ELEMNT Roam
0:04 0 23 °C 0,0 0 % Wahoo ELEMNT Roam
22.06  Mon 15,27 km 58:12 15,7 km/h 151 m 50 % 33 21 °C 0,6 34 % +151/-146 m Suunto 9
15,18 km 56:58 16,0 km/h 234 m 51 24 °C 1,7 42 % +234/-239 m Wahoo ELEMNT Roam
24.06  Wed TRAIL 10,11 km 1:08:17 6:45/km 253 m 78 % 129 26 °C 3,3 76 % +253/-244 m Suunto 9
25.06  Thu 36,33 km 1:32:11 23,6 km/h 235 m 68 % 118 28 °C 0,0 17 % +235/-248 m Suunto 9
29.06  Mon TRAIL 11,60 km 1:16:23 6:35/km 762 m 72 % 119 22 °C 6,1 79 % +762/-283 m Suunto 9
02.07  Thu TRAIL 12,20 km 1:20:37 6:36/km 290 m 76 % 148 19 °C 3,5 75 % +290/-271 m Suunto 9
04.07  Sat 301,71 km 12:51:51 23,5 km/h 1 837 m 57 % 611 20 °C 1,0 15 % +1 837/-1 854 m Suunto 9
07.07  Tue TRAIL 11,50 km 1:10:33 6:08/km 298 m 77 % 121 20 °C 3,6 67 % +298/-257 m Suunto 9
08.07  Wed TRAIL 10,44 km 1:05:20 6:15/km 243 m 71 % 104 14 °C 3,1 68 % +243/-201 m Suunto 9
09.07  Thu 47,04 km 2:03:38 22,8 km/h 558 m 111 23 °C 1,5 34 % +558/-556 m Wahoo ELEMNT Roam
46,90 km 2:03:14 22,8 km/h 387 m 70 % 169 24 °C 0,0 20 % +387/-380 m Suunto 9
14.07  Tue TRAIL 11,20 km 1:15:25 6:44/km 281 m 85 % 188 21 °C 3,4 76 % +281/-332 m Suunto 9
16.07  Thu TRAIL 13,59 km 1:22:59 6:06/km 146 m 82 % 180 14 °C 0,6 33 % +146/-139 m Suunto 9
17.07  Fri 28,70 km 1:00:49 28,3 km/h 317 m 54 23 °C 0,6 28 % +317/-304 m Wahoo ELEMNT Roam
69,59 km 3:32:31 19,6 km/h 528 m 62 % 257 23 °C 0,4 16 % +528/-480 m Suunto 9
11,62 km 1:13:33 9,5 km/h 111 m 66 21 °C 0,0 28 % +111/-112 m Wahoo ELEMNT Roam
30,91 km 1:17:51 23,8 km/h 319 m 70 20 °C 0,7 28 % +319/-334 m Wahoo ELEMNT Roam
20.07  Mon TRAIL 7,03 km 39:54 5:41/km 79 m 83 % 88 23 °C 0,0 19 % +79/-54 m Suunto 9
22.07  Wed TRAIL 10,12 km 1:08:11 6:44/km 266 m 79 % 125 22 °C 3,7 68 % +266/-271 m Suunto 9
02.08  Sun 36,58 km 1:34:23 23,3 km/h 219 m 68 % 126 24 °C 0,0 11 % +219/-219 m Suunto 9
19.08  Wed 17,85 km 48:36 22,0 km/h 272 m 43 25 °C 1,3 43 % +272/-272 m Wahoo ELEMNT Roam
17,71 km 49:17 21,6 km/h 124 m 69 % 65 26 °C 0,3 24 % +124/-160 m Suunto 9
24.08  Mon TRAIL 9,89 km 58:01 5:52/km 87 m 85 % 148 20 °C 0,0 20 % +87/-101 m Suunto 9
25.08  Tue 13,25 km 57:15 13,9 km/h 288 m 74 % 93 21 °C 3,1 64 % +288/-295 m Suunto 9
27.08  Thu TRAIL 6,02 km 35:37 5:55/km 56 m 78 % 74 20 °C 0,0 26 % +56/-68 m Suunto 9
28.08  Fri 56,24 km 1:54:58 29,4 km/h 289 m 64 % 133 21 °C 0,0 8 % +289/-253 m Suunto 9
29.08  Sat TRAIL 20,01 km 2:11:39 6:35/km 201 m 82 % 292 22 °C 0,6 33 % +201/-199 m Suunto 9
30.08  Sun MTB 76,25 km 4:18:09 17,7 km/h 451 m 136 19 °C 0,0 13 % +451/-478 m Wahoo ELEMNT Roam
31.08  Mon TRAIL 12,15 km 1:09:17 5:42/km 108 m 70 % 107 17 °C 0,0 12 % +108/-104 m Suunto 9
02.09  Wed TRAIL 11,45 km 1:19:37 6:57/km 298 m 81 % 171 20 °C 3,2 75 % +298/-308 m Suunto 9
03.09  Thu TRAIL 0,28 km 1:18 4:39/km 1 18 °C 0,0 0 % Suunto 9
06.09  Sun 47,82 km 1:41:48 28,2 km/h 275 m 51 % 64 17 °C 0,0 12 % +275/-276 m Suunto 9
07.09  Mon TRAIL 11,13 km 1:08:20 6:08/km 114 m 85 % 152 20 °C 0,6 31 % +114/-112 m Suunto 9
08.09  Tue TRAIL 10,14 km 1:05:02 6:25/km 231 m 79 % 134 23 °C 3,4 72 % +231/-224 m Suunto 9
09.09  Wed 34,25 km 1:45:53 19,4 km/h 333 m 68 % 131 24 °C 1,3 27 % +333/-315 m Suunto 9
35,35 km 1:45:42 20,1 km/h 389 m 70 % 146 21 °C 1,6 29 % +389/-389 m Wahoo ELEMNT Roam
10.09  Thu TRAIL 11,14 km 1:20:55 7:16/km 307 m 79 % 160 20 °C 3,8 69 % +307/-328 m Suunto 9
12.09  Sat 68,39 km 2:56:20 23,3 km/h 767 m 55 % 129 19 °C 1,8 33 % +767/-599 m Suunto 9
64,25 km 2:25:50 26,4 km/h 613 m 61 % 144 23 °C 1,7 33 % +613/-728 m Suunto 9
13.09  Sun TRAIL 14,45 km 1:36:37 6:41/km 361 m 74 % 154 25 °C 4,0 63 % +361/-360 m Suunto 9
14.09  Mon TRAIL 8,81 km 56:57 6:28/km 124 m 76 % 97 27 °C 1,1 46 % +124/-138 m Suunto 9
15.09  Tue 16,25 km 2:04:24 7,8 km/h 288 m 44 % 52 31 °C 2,4 50 % +288/-272 m Suunto 9
16.09  Wed TRAIL 10,45 km 1:16:40 7:20/km 276 m 78 % 136 28 °C 3,5 62 % +276/-267 m Suunto 9
17.09  Thu TRAIL 12,01 km 1:09:09 5:45/km 133 m 82 % 150 21 °C 0,8 31 % +133/-116 m Suunto 9
18.09  Fri TRAIL 11,01 km 1:05:31 5:57/km 133 m 82 % 140 23 °C 1,1 35 % +133/-133 m Suunto 9
21.09  Mon TRAIL 13,23 km 1:19:55 6:02/km 159 m 78 % 140 24 °C 0,8 31 % +159/-195 m Suunto 9
22.09  Tue 34,66 km 1:48:57 19,1 km/h 588 m 67 % 130 23 °C 3,3 53 % +588/-587 m Suunto 9
23.09  Wed TRAIL 16,04 km 1:37:40 6:05/km 276 m 78 % 187 22 °C 2,0 50 % +276/-275 m Suunto 9
24.09  Thu TRAIL 10,52 km 1:15:19 7:10/km 335 m 83 % 175 17 °C 3,4 71 % +335/-331 m Suunto 9
28.09  Mon TRAIL 13,26 km 1:22:00 6:11/km 182 m 86 % 211 11 °C 1,4 43 % +182/-181 m Suunto 9
29.09  Tue TRAIL 17,47 km 1:48:10 6:11/km 299 m 75 % 201 12 °C 1,6 42 % +299/-298 m Suunto 9
30.09  Wed TRAIL 11,63 km 1:19:37 6:51/km 348 m 84 % 189 16 °C 3,8 77 % +348/-350 m Suunto 9
01.10  Thu TRAIL 10,65 km 1:06:04 6:12/km 148 m 83 % 148 14 °C 0,9 44 % +148/-149 m Suunto 9
04.10  Sun 3,52 km 1:26:29 24:34/km 77 m 50 % 52 1,4 54 % +77/-114 m Suunto 9
05.10  Mon TRAIL 12,54 km 1:16:21 6:05/km 170 m 86 % 191 12 °C 1,7 47 % +170/-172 m Suunto 9
06.10  Tue TRAIL 7,16 km 50:42 7:05/km 159 m 81 % 112 13 °C 2,2 60 % +159/-162 m Suunto 9
07.10  Wed TRAIL 18,87 km 2:02:24 6:29/km 287 m 84 % 297 14 °C 1,6 47 % +287/-276 m Suunto 9
09.10  Fri TRAIL 12,03 km 1:33:07 7:44/km 455 m 77 % 174 13 °C 4,8 69 % +455/-451 m Suunto 9
11.10  Sun TRAIL 22,37 km 2:59:11 8:01/km 659 m 83 % 439 13 °C 5,4 76 % +659/-669 m Suunto 9
13.10  Tue 20,13 km 56:48 21,3 km/h 319 m 64 % 66 13 °C 1,6 38 % +319/-318 m Suunto 9
15.10  Thu TRAIL 11,65 km 1:27:02 7:28/km 351 m 77 % 176 9 °C 3,9 77 % +351/-349 m Suunto 9
20.10  Tue 4,15 km 1:35:46 23:05/km 130 m 57 % 83 2,0 75 % +130/-131 m Suunto 9
21.10  Wed 2,57 km 1:40:34 39:08/km 61 m 55 % 78 1,3 53 % +61/-61 m Suunto 9
25.10  Sun TRAIL 20,02 km 2:39:22 7:58/km 571 m 82 % 351 13 °C 5,5 70 % +571/-571 m Suunto 9
26.10  Mon TRAIL 11,50 km 1:28:09 7:40/km 327 m 79 % 180 10 °C 3,7 74 % +327/-337 m Suunto 9
27.10  Tue TRAIL 12,01 km 1:16:53 6:24/km 330 m 87 % 210 10 °C 3,6 70 % +330/-323 m Suunto 9
29.10  Thu TRAIL 12,56 km 1:26:25 6:53/km 331 m 88 % 240 12 °C 3,6 74 % +331/-331 m Suunto 9
02.11  Mon TRAIL 13,62 km 1:38:41 7:15/km 386 m 81 % 201 20 °C 3,9 76 % +386/-383 m Suunto 9
03.11  Tue TRAIL 6,07 km 41:36 6:51/km 116 m 85 % 97 9 °C 2,3 70 % +116/-149 m Suunto 9
04.11  Wed TRAIL 11,18 km 1:18:47 7:03/km 377 m 83 % 180 6 °C 3,9 80 % +377/-368 m Suunto 9
05.11  Thu 25,21 km 1:41:27 14,9 km/h 597 m 61 % 100 7 °C 4,6 68 % +597/-596 m Suunto 9
06.11  Fri TRAIL 10,07 km 1:11:56 7:09/km 331 m 81 % 161 10 °C 3,5 73 % +331/-330 m Suunto 9
07.11  Sat TRAIL 44,91 km 6:58:56 9:20/km 1 396 m 76 % 783 1 °C 6,7 69 % +1 396/-1 375 m Suunto 9
08.11  Sun 58,37 km 2:01:17 28,9 km/h 446 m 66 % 145 13 °C 0,0 18 % +446/-446 m Suunto 9
10.11  Tue TRAIL 11,15 km 1:17:01 6:54/km 344 m 83 % 181 11 °C 3,7 73 % +344/-340 m Suunto 9
11.11  Wed TRAIL 8,01 km 46:00 5:45/km 215 m 84 % 109 11 °C 3,0 66 % +215/-225 m Suunto 9
12.11  Thu TRAIL 10,64 km 1:19:18 7:27/km 300 m 83 % 189 11 °C 3,3 71 % +300/-297 m Suunto 9
16.11  Mon TRAIL 11,02 km 1:15:51 6:53/km 323 m 81 % 165 10 °C 3,6 72 % +323/-316 m Suunto 9
17.11  Tue TRAIL 13,22 km 1:23:12 6:18/km 229 m 79 % 171 12 °C 1,8 43 % +229/-222 m Suunto 9
19.11  Thu TRAIL 11,30 km 1:21:36 7:13/km 354 m 84 % 199 9 °C 4,0 79 % +354/-348 m Suunto 9
43,03 km 1:31:01 28,4 km/h 224 m 81 21 °C Thomas Müller's M... 0,0 19 % +224/-223 m Strava
20.11  Fri TRAIL 7,01 km 45:29 6:29/km 172 m 81 % 99 4 °C 2,7 73 % +172/-165 m Suunto 9
14,96 km 55:45 16,1 km/h 477 m 50 3,8 59 % +477/-70 m Zwift
21.11  Sat TRAIL 17,49 km 1:44:07 5:57/km 288 m 85 % 245 6 °C 1,7 48 % +288/-276 m Suunto 9
22.11  Sun 36,19 km 1:13:40 29,5 km/h 206 m 69 % 69 0,0 14 % +206/-202 m Zwift
24.11  Tue TRAIL 11,51 km 1:24:10 7:19/km 324 m 81 % 178 5 °C 3,8 76 % +324/-315 m Suunto 9
25.11  Wed TRAIL 10,02 km 1:07:47 6:46/km 317 m 79 % 139 6 °C 3,4 76 % +317/-317 m Suunto 9
29.11  Sun TRAIL 20,01 km 2:12:57 6:39/km 324 m 88 % 378 0 °C 1,8 34 % +324/-314 m Suunto 9
02.12  Wed TRAIL 6,76 km 45:39 6:45/km 166 m 79 % 76 2 °C 2,5 66 % +166/-158 m Suunto 9
05.12  Sat 43,33 km 1:38:03 26,5 km/h 409 m 61 3 °C 0,7 26 % +409/-410 m Suunto 9
06.12  Sun TRAIL 40,03 km 4:31:42 6:47/km 397 m 84 % 690 4 °C 0,6 26 % +397/-393 m Suunto 9
08.12  Tue TRAIL 9,11 km 1:01:00 6:42/km 246 m 88 % 168 3 °C 3,3 73 % +246/-245 m Suunto 9
09.12  Wed TRAIL 8,03 km 57:43 7:11/km 167 m 74 % 90 3 °C 2,6 73 % +167/-166 m Suunto 9
10.12  Thu 29,97 km 1:00:21 29,8 km/h 297 m 69 % 87 1,0 29 % +297/-301 m Zwift
12.12  Sat 14,60 km 30:13 29,0 km/h 249 m 78 % 56 2,0 58 % +249/-240 m Zwift
14.12  Mon 27,51 km 1:49:14 15,1 km/h 553 m 98 8 °C 1,6 35 % +553/-561 m Suunto 9
16.12  Wed TRAIL 12,26 km 1:19:06 6:27/km 283 m 71 9 °C 2,7 67 % +283/-279 m Suunto 9
18.12  Fri TRAIL 11,44 km 1:14:07 6:29/km 353 m 82 % 167 7 °C 3,7 77 % +353/-362 m Suunto 9
19.12  Sat 34,75 km 1:59:44 17,4 km/h 657 m 68 % 151 12 °C 3,9 61 % +657/-655 m Wahoo ELEMNT Roam
22.12  Tue 54,01 km 2:05:08 25,9 km/h 428 m 68 % 160 12 °C 0,0 19 % +428/-426 m Wahoo ELEMNT Roam
23.12  Wed TRAIL 6,01 km 39:57 6:39/km 161 m 82 % 88 11 °C 2,3 59 % +161/-158 m Suunto 9
24.12  Thu 34,66 km 1:24:12 24,7 km/h 346 m 72 % 124 5 °C 0,6 28 % +346/-346 m Wahoo ELEMNT Roam
28.12  Mon 20,86 km 39:33 31,6 km/h 13 m 70 % 56 0,0 0 % +13/-12 m Zwift
125x Laufen 1 400,89 km 6d 15:30:02 6:50/km 34 059 m 78 % 19153 12 °C +34 059/-33 731 m
111x Radfahren 5 002,83 km 10d 10:02:39 20,2 km/h 55 257 m 63 % 14301 16 °C +55 257/-54 068 m
2x Krafttraining 11:16 56 % 7
6x Wandern 15,56 km 6:26:28 24:50/km 484 m 53 % 278 +484/-481 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2023 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google