Sign up for free  Features

Activity data of alexander

Total distance: 24 938,16 km Number of activities: 2895x alexander
Total duration: 74d 20:31:51

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Power VO2max Stride length
01.01  Mon 6 °C 10,84 km 47:04 4:21/km 86 % 41 m 741 kcal 55,81 1,44 m
02.01  Tue 5 °C 14,20 km 1:07:51 4:47/km 80 % 56 m 933 kcal 55,08 1,32 m
03.01  Wed 7 °C 10,89 km 47:31 4:22/km 85 % 41 m 736 kcal 56,00 1,43 m
04.01  Thu 6 °C 18,87 km 1:25:55 4:33/km 83 % 83 m 1 228 kcal 55,20 1,39 m
05.01  Fri
06.01  Sat 9 °C 10,13 km 47:56 4:44/km 80 % 40 m 671 kcal 55,75 1,32 m
07.01  Sun 2 °C 21,15 km 1:42:39 4:51/km 79 % 121 m 1 319 kcal 55,07 1,29 m
08.01  Mon 1 °C 10,14 km 45:05 4:27/km 81 % 37 m 657 kcal 58,50 1,41 m
09.01  Tue 6 °C 14,16 km 1:06:23 4:41/km 80 % 57 m 895 kcal 56,39 1,35 m
10.01  Wed
11.01  Thu 3 °C 19,15 km 1:25:04 4:27/km 82 % 73 m 1 189 kcal 58,01 1,41 m
12.01  Fri
13.01  Sat 1 °C 12,85 km 1:01:09 4:46/km 80 % 41 m 859 kcal 55,36 1,31 m
14.01  Sun 0 °C 8,88 km 42:58 4:50/km 78 % 41 m 587 kcal 55,81 1,31 m
15.01  Mon 6,22 km 29:58 4:49/km 85 % 463 kcal 50,04 1,31 m
16.01  Tue 2 °C 0,36 km 2:00 5:33/km 69 % 2 m 23 kcal 55,89 1,14 m
2 °C 15,24 km 1:22:00 5:23/km 73 % 52 m 882 kcal 53,35 1,19 m
17.01  Wed 1 °C 10,88 km 49:25 4:33/km 82 % 41 m 726 kcal 56,44 1,39 m
18.01  Thu 11,89 km 1:00:04 5:03/km 80 % 852 kcal 51,42 1,27 m
19.01  Fri
20.01  Sat 3 °C 13,48 km 1:00:30 4:29/km 85 % 57 m 909 kcal 54,60 1,41 m
21.01  Sun 0 °C 12,48 km 56:31 4:32/km 82 % 41 m 816 kcal 56,65 1,38 m
22.01  Mon
23.01  Tue 6 °C 14,08 km 1:06:42 4:44/km 79 % 58 m 888 kcal 56,20 1,34 m
24.01  Wed
25.01  Thu 8 °C 20,37 km 1:36:33 4:44/km 81 % 23 m 1 300 kcal 54,05 1,34 m
26.01  Fri
27.01  Sat 6 °C WK 9,67 km 37:34 3:53/km 90 % 23 m 612 kcal 59,31 1,53 m
28.01  Sun 7 °C 18,41 km 1:26:11 4:41/km 80 % 68 m 1 132 kcal 55,95 1,35 m
29.01  Mon
30.01  Tue 2 °C 16,18 km 1:16:15 4:43/km 78 % 57 m 956 kcal 57,65 1,34 m
31.01  Wed 8 °C 10,89 km 48:00 4:24/km 82 % 43 m 718 kcal 58,01 1,44 m
01.02  Thu 2 °C 19,10 km 1:25:54 4:30/km 83 % 72 m 1 260 kcal 56,05 1,39 m
02.02  Fri
03.02  Sat
04.02  Sun -2 °C 21,22 km 1:34:28 4:27/km 84 % 107 m 1 387 kcal 56,22 1,40 m
05.02  Mon -2 °C 10,80 km 45:19 4:12/km 85 % 37 m 701 kcal 59,34 1,45 m
06.02  Tue -2 °C 16,04 km 1:14:07 4:37/km 82 % 60 m 1 097 kcal 55,25 1,37 m
07.02  Wed
08.02  Thu -3 °C 19,55 km 1:26:00 4:24/km 82 % 26 m 1 235 kcal 58,15 1,42 m
09.02  Fri
10.02  Sat
11.02  Sun 2 °C 18,13 km 1:27:08 4:48/km 82 % 68 m 1 135 kcal 52,64 1,32 m
12.02  Mon -2 °C 10,89 km 47:25 4:21/km 85 % 36 m 726 kcal 56,15 1,44 m
13.02  Tue 0 °C 16,07 km 1:13:56 4:36/km 82 % 56 m 1 026 kcal 55,02 1,36 m
14.02  Wed
15.02  Thu 0 °C 18,96 km 1:24:54 4:29/km 84 % 83 m 1 189 kcal 55,82 1,38 m
16.02  Fri
17.02  Sat
18.02  Sun 1 °C 25,49 km 1:58:27 4:39/km 81 % 108 m 1 497 kcal 55,40 1,34 m
19.02  Mon -1 °C 6,44 km 32:15 5:00/km 76 % 13 m 420 kcal 56,11 1,26 m
-1 °C 5,41 km 31:26 5:49/km 80 % 11 m 453 kcal 42,86 1,08 m
20.02  Tue -1 °C 16,11 km 1:14:39 4:38/km 86 % 60 m 1 074 kcal 51,50 1,35 m
21.02  Wed
22.02  Thu
23.02  Fri -5 °C 8,04 km 40:12 5:00/km 90 % 634 kcal 43,03 1,20 m
24.02  Sat -2 °C 6,06 km 25:38 4:14/km 84 % 16 m 369 kcal 59,88 1,46 m
-1 °C 8,06 km 36:56 4:35/km 81 % 80 m 524 kcal 56,36 1,35 m
25.02  Sun -7 °C 27,70 km 2:09:06 4:40/km 85 % 138 m 1 751 kcal 51,62 1,34 m
26.02  Mon
27.02  Tue -8 °C 16,22 km 1:11:59 4:26/km 88 % 65 m 1 103 kcal 52,28 1,39 m
28.02  Wed -8 °C 18,22 km 1:27:34 4:48/km 86 % 98 m 1 255 kcal 49,23 1,30 m
01.03  Thu -7 °C 21,34 km 1:34:17 4:25/km 76 % 78 m 1 130 kcal 64,87 1,40 m
02.03  Fri
03.03  Sat -6 °C 14,52 km 1:09:22 4:47/km 79 % 71 m 910 kcal 55,62 1,31 m
04.03  Sun -3 °C 20,78 km 1:37:38 4:42/km 77 % 98 m 1 024 kcal 59,56 1,33 m
6 °C 11,32 km 48:42 4:18/km 83 % 33 m 722 kcal 59,21 1,42 m
05.03  Mon
06.03  Tue 0 °C 16,22 km 1:12:36 4:29/km 82 % 61 m 1 029 kcal 56,92 1,36 m
07.03  Wed 3 °C 16,18 km 1:11:43 4:26/km 84 % 57 m 1 061 kcal 56,52 1,39 m
08.03  Thu 6 °C 18,90 km 1:23:51 4:26/km 85 % 11 m 1 236 kcal 55,39 1,41 m
09.03  Fri
10.03  Sat
11.03  Sun 11 °C 21,66 km 1:34:01 4:20/km 81 % 66 m 1 296 kcal 60,27 1,44 m
12.03  Mon
13.03  Tue 7 °C 16,23 km 1:14:30 4:35/km 81 % 57 m 1 035 kcal 56,78 1,36 m
14.03  Wed 4 °C 14,23 km 1:00:52 4:17/km 85 % 56 m 948 kcal 57,94 1,44 m
15.03  Thu 18,64 km 1:22:13 4:25/km 85 % 1 206 kcal 55,79
16.03  Fri
17.03  Sat -6 °C 11,01 km 50:45 4:37/km 84 % 37 m 785 kcal 53,86 1,29 m
18.03  Sun -4 °C 11,09 km 47:03 4:15/km 84 % 30 m 715 kcal 59,66 1,42 m
19.03  Mon -2 °C 15,20 km 1:03:10 4:09/km 89 % 52 m 1 047 kcal 55,63 1,45 m
20.03  Tue -1 °C 16,20 km 1:15:01 4:38/km 76 % 57 m 951 kcal 61,21 1,33 m
21.03  Wed 0 °C 10,31 km 52:38 5:06/km 78 % 28 m 713 kcal 52,74 1,22 m
22.03  Thu 2 °C 13,69 km 1:03:29 4:38/km 80 % 62 m 894 kcal 57,16 1,35 m
23.03  Fri
24.03  Sat 9 °C WK 9,62 km 36:37 3:48/km 91 % 612 kcal 59,10 1,53 m
25.03  Sun 7 °C 17,33 km 1:22:52 4:47/km 79 % 68 m 1 053 kcal 56,09 1,31 m
26.03  Mon 4 °C 12,46 km 1:00:20 4:51/km 78 % 33 m 764 kcal 56,30 1,29 m
27.03  Tue 6 °C 16,03 km 1:13:57 4:37/km 79 % 57 m 906 kcal 58,63 1,35 m
28.03  Wed 7 °C 17,05 km 1:22:37 4:51/km 80 % 57 m 1 011 kcal 54,13 1,29 m
29.03  Thu 6 °C 10,85 km 45:00 4:09/km 85 % 41 m 710 kcal 59,62 1,47 m
30.03  Fri 10 °C 17,30 km 1:22:58 4:48/km 77 % 93 m 1 033 kcal 58,06 1,32 m
31.03  Sat 5 °C 12,63 km 53:17 4:13/km 84 % 53 m 824 kcal 60,08 1,45 m
01.04  Sun
02.04  Mon 8 °C 21,46 km 1:29:03 4:09/km 85 % 68 m 1 381 kcal 59,58 1,47 m
03.04  Tue 16 °C 14,85 km 1:08:40 4:37/km 81 % 57 m 1 018 kcal 56,27 1,35 m
04.04  Wed 13 °C 10,84 km 45:29 4:12/km 86 % 38 m 745 kcal 57,65 1,47 m
05.04  Thu 7 °C 20,16 km 1:31:05 4:31/km 85 % 36 m 1 397 kcal 54,15 1,35 m
06.04  Fri 6 °C 10,85 km 45:33 4:12/km 85 % 40 m 714 kcal 59,30 1,43 m
07.04  Sat
08.04  Sun 12 °C 28,76 km 2:06:23 4:24/km 82 % 112 m 1 775 kcal 58,23 1,40 m
09.04  Mon 17 °C 12,32 km 52:32 4:16/km 84 % 33 m 824 kcal 58,72 1,43 m
10.04  Tue 18 °C 14,83 km 1:10:19 4:44/km 80 % 54 m 999 kcal 55,61 1,32 m
11.04  Wed
12.04  Thu 20 °C 5,26 km 22:03 4:12/km 80 % 44 m 325 kcal 64,12 1,42 m
18 °C 15,61 km 1:10:41 4:32/km 85 % 77 m 1 117 kcal 53,50 1,36 m
13.04  Fri 15 °C 15,01 km 1:04:22 4:17/km 84 % 65 m 989 kcal 58,31 1,42 m
14.04  Sat
15.04  Sun 19 °C 21,41 km 1:34:49 4:26/km 84 % 72 m 1 447 kcal 56,58 1,41 m
16.04  Mon 13 °C 12,36 km 1:04:32 5:13/km 72 % 22 m 731 kcal 56,98 1,21 m
17.04  Tue 16 °C 15,65 km 1:07:40 4:19/km 84 % 37 m 1 060 kcal 57,72 1,43 m
18.04  Wed
19.04  Thu 23 °C 14,38 km 1:19:52 5:33/km 72 % 48 m 892 kcal 52,80 1,14 m
20.04  Fri
21.04  Sat
22.04  Sun 22 °C WK 21,49 km 1:29:23 4:10/km 93 % 98 m 1 497 kcal 51,97 1,47 m
23.04  Mon
24.04  Tue 16 °C 15,19 km 1:13:20 4:50/km 79 % 57 m 954 kcal 55,43 1,29 m
25.04  Wed 12 °C 14,16 km 1:02:05 4:23/km 84 % 57 m 918 kcal 57,01 1,41 m
26.04  Thu 10 °C 14,93 km 1:10:00 4:41/km 81 % 66 m 949 kcal 55,62 1,33 m
27.04  Fri
28.04  Sat 19 °C WK 5,02 km 18:15 3:38/km 94 % 314 kcal 60,32 1,58 m
20 °C 2,93 km 16:39 5:41/km 74 % 4 m 216 kcal 49,30 1,11 m
29.04  Sun 17 °C 22,48 km 1:48:39 4:50/km 76 % 72 m 1 243 kcal 57,90 1,29 m
30.04  Mon 17 °C 19,23 km 1:21:02 4:13/km 87 % 83 m 1 306 kcal 56,48 1,45 m
01.05  Tue 13 °C 13,73 km 57:30 4:11/km 84 % 36 m 887 kcal 59,75 1,46 m
02.05  Wed 15 °C 11,88 km 50:43 4:16/km 84 % 45 m 795 kcal 58,91 1,43 m
03.05  Thu 17 °C 15,01 km 1:09:14 4:37/km 80 % 56 m 956 kcal 57,31 1,34 m
04.05  Fri 17 °C 10,01 km 40:16 4:01/km 88 % 38 m 671 kcal 59,24 1,50 m
05.05  Sat
06.05  Sun 10 °C 21,65 km 1:41:46 4:42/km 78 % 72 m 1 344 kcal 57,64 1,31 m
07.05  Mon 22 °C 11,73 km 59:25 5:04/km 76 % 40 m 764 kcal 55,18 1,25 m
08.05  Tue 23 °C 15,01 km 1:09:46 4:39/km 81 % 57 m 973 kcal 56,23 1,33 m
09.05  Wed 20 °C 14,83 km 1:15:26 5:05/km 76 % 56 m 932 kcal 54,89 1,24 m
10.05  Thu 16 °C 12,91 km 1:01:14 4:45/km 79 % 36 m 837 kcal 56,46 1,29 m
11.05  Fri 19 °C 12,43 km 52:18 4:12/km 85 % 24 m 821 kcal 58,82 1,43 m
12.05  Sat
13.05  Sun 25 °C 12,01 km 50:44 4:13/km 75 % 36 m 655 kcal 70,42 1,46 m
14.05  Mon
15.05  Tue 16 °C 15,60 km 1:10:56 4:33/km 82 % 60 m 1 009 kcal 56,66 1,37 m
16.05  Wed
17.05  Thu 16 °C 16,22 km 1:09:19 4:16/km 84 % 41 m 1 058 kcal 58,84 1,43 m
18.05  Fri 13 °C 15,38 km 1:13:39 4:47/km 80 % 56 m 1 021 kcal 54,72 1,31 m
19.05  Sat 14 °C 10,08 km 42:56 4:16/km 85 % 30 m 692 kcal 57,94 1,41 m
20.05  Sun 14 °C 19,31 km 1:32:21 4:47/km 78 % 103 m 1 196 kcal 56,43 1,29 m
21.05  Mon 21 °C 10,17 km 42:35 4:11/km 85 % 96 m 665 kcal 58,61 1,42 m
22.05  Tue
23.05  Wed 23 °C 16,01 km 1:17:57 4:52/km 78 % 44 m 1 055 kcal 55,19 1,28 m
24.05  Thu 22 °C 15,51 km 1:14:07 4:47/km 79 % 57 m 964 kcal 55,40 1,31 m
25.05  Fri
26.05  Sat 22 °C 15,17 km 1:11:50 4:44/km 81 % 37 m 999 kcal 54,95 1,32 m
27.05  Sun 19 °C 21,22 km 1:40:20 4:44/km 78 % 70 m 1 285 kcal 57,78 1,32 m
28.05  Mon 28 °C 14,48 km 1:07:58 4:42/km 82 % 53 m 1 000 kcal 53,96 1,33 m
29.05  Tue 29 °C 12,14 km 51:31 4:15/km 85 % 33 m 815 kcal 57,64 1,44 m
30.05  Wed
31.05  Thu 27 °C 14,56 km 1:11:22 4:54/km 81 % 53 m 977 kcal 52,66 1,28 m
01.06  Fri 26 °C 15,87 km 1:10:16 4:26/km 83 % 57 m 1 034 kcal 57,42 1,39 m
02.06  Sat
03.06  Sun 19 °C 0,93 km 4:30 4:50/km 77 % 5 m 64 kcal 57,27 1,29 m
20 °C WK 9,02 km 33:29 3:43/km 95 % 28 m 603 kcal 57,10 1,58 m
25 °C 9,07 km 39:07 4:19/km 86 % 37 m 621 kcal 55,96 1,43 m
04.06  Mon
05.06  Tue 23 °C 14,50 km 1:09:26 4:47/km 81 % 52 m 960 kcal 53,68 1,31 m
06.06  Wed 23 °C 1,96 km 8:48 4:29/km 82 % 10 m 132 kcal 57,55 1,36 m
21 °C WK 4,77 km 17:21 3:38/km 95 % 28 m 305 kcal 59,12 1,60 m
20 °C 4,87 km 22:46 4:40/km 83 % 4 m 352 kcal 53,70 1,34 m
07.06  Thu 27 °C 14,55 km 1:11:11 4:54/km 79 % 57 m 929 kcal 54,34 1,28 m
08.06  Fri 29 °C 16,01 km 1:11:35 4:28/km 83 % 61 m 1 043 kcal 56,74 1,38 m
09.06  Sat
10.06  Sun 23 °C 8,65 km 38:35 4:28/km 82 % 36 m 584 kcal 57,45 1,38 m
24 °C 10,73 km 54:49 5:07/km 77 % 32 m 731 kcal 53,04 1,24 m
11.06  Mon 22 °C 11,76 km 50:38 4:18/km 84 % 37 m 776 kcal 58,30 1,43 m
12.06  Tue 20 °C 14,53 km 1:08:41 4:44/km 78 % 62 m 880 kcal 57,25 1,32 m
13.06  Wed
14.06  Thu 21 °C 14,52 km 1:08:56 4:45/km 79 % 56 m 891 kcal 56,39 1,32 m
15.06  Fri 22 °C 16,01 km 1:10:28 4:24/km 82 % 65 m 1 043 kcal 58,41 1,40 m
16.06  Sat
17.06  Sun 23 °C 1,44 km 7:56 5:31/km 76 % 13 m 114 kcal 49,27 1,15 m
23 °C WK 10,01 km 38:35 3:51/km 92 % 154 m 672 kcal 57,77 1,53 m
18.06  Mon
19.06  Tue 23 °C 14,56 km 1:08:01 4:40/km 81 % 56 m 978 kcal 55,34 1,34 m
20.06  Wed 29 °C 13,07 km 55:44 4:16/km 87 % 49 m 904 kcal 55,66 1,45 m
21.06  Thu 18 °C 13,04 km 55:41 4:16/km 84 % 49 m 860 kcal 58,89 1,45 m
22.06  Fri
23.06  Sat 9 °C 19,76 km 1:31:00 4:36/km 85 % 424 m 1 329 kcal 52,62 1,34 m
24.06  Sun 13 °C 10,31 km 52:20 5:05/km 75 % 40 m 647 kcal 55,57 1,20 m
25.06  Mon
26.06  Tue 22 °C 15,86 km 1:17:18 4:52/km 79 % 69 m 1 027 kcal 54,59 1,27 m
27.06  Wed 22 °C 11,42 km 47:28 4:09/km 88 % 44 m 782 kcal 56,89 1,45 m
28.06  Thu 24 °C 14,50 km 1:09:14 4:46/km 79 % 50 m 943 kcal 55,45 1,29 m
29.06  Fri
30.06  Sat 20 °C 1,47 km 8:17 5:38/km 75 % 8 m 115 kcal 48,85 1,12 m
20 °C WK 9,75 km 36:49 3:47/km 95 % 20 m 651 kcal 55,91 1,54 m
21 °C 1,11 km 5:10 4:39/km 81 % 77 kcal 55,58 1,34 m
01.07  Sun 13 °C 24,34 km 1:51:16 4:34/km 81 % 56 m 1 397 kcal 57,39 1,35 m
02.07  Mon 23 °C 16,01 km 1:14:31 4:39/km 81 % 70 m 1 036 kcal 56,13 1,34 m
03.07  Tue
04.07  Wed
05.07  Thu 21 °C 10,24 km 42:55 4:11/km 86 % 37 m 694 kcal 57,41 1,45 m
06.07  Fri 23 °C 15,11 km 1:11:06 4:42/km 82 % 56 m 1 022 kcal 54,31 1,33 m
07.07  Sat 18 °C 10,15 km 44:36 4:24/km 84 % 47 m 683 kcal 56,30 1,40 m
08.07  Sun 14 °C 23,41 km 1:54:40 4:54/km 79 % 62 m 1 387 kcal 54,25 1,28 m
09.07  Mon
10.07  Tue 18 °C 16,20 km 1:14:05 4:34/km 81 % 61 m 994 kcal 57,36 1,37 m
11.07  Wed 19 °C 11,19 km 46:55 4:12/km 86 % 41 m 749 kcal 57,94 1,45 m
12.07  Thu 23 °C 14,48 km 1:07:40 4:40/km 82 % 53 m 982 kcal 54,78 1,34 m
13.07  Fri
14.07  Sat 16 °C 4,00 km 21:46 5:27/km 78 % 22 m 311 kcal 48,59 1,16 m
18 °C WK 4,91 km 18:08 3:42/km 96 % 25 m 320 kcal 56,91 1,56 m
18 °C 1,86 km 9:53 5:19/km 82 % 14 m 149 kcal 46,75 1,18 m
15.07  Sun 19 °C 21,20 km 1:42:40 4:51/km 78 % 94 m 1 246 kcal 55,56 1,31 m
16.07  Mon
17.07  Tue 31 °C 15,17 km 1:08:38 4:31/km 85 % 56 m 1 026 kcal 53,79 1,36 m
18.07  Wed 24 °C 16,87 km 1:10:58 4:12/km 88 % 41 m 1 121 kcal 56,05 1,45 m
19.07  Thu 27 °C 15,03 km 1:10:48 4:43/km 82 % 57 m 999 kcal 54,24 1,33 m
20.07  Fri
21.07  Sat 27 °C 8,01 km 33:59 4:15/km 88 % 29 m 552 kcal 54,93 1,44 m
22.07  Sun 21 °C 23,02 km 1:59:59 5:13/km 76 % 72 m 1 365 kcal 52,76 1,21 m
23.07  Mon 27 °C 9,37 km 49:07 5:15/km 74 % 59 m 584 kcal 54,45 1,22 m
24.07  Tue 31 °C 15,60 km 1:16:20 4:54/km 79 % 66 m 971 kcal 54,32 1,28 m
25.07  Wed
26.07  Thu 32 °C 15,50 km 1:13:35 4:45/km 82 % 69 m 991 kcal 53,73 1,32 m
27.07  Fri 30 °C 15,02 km 1:07:31 4:30/km 83 % 63 m 997 kcal 55,82 1,39 m
28.07  Sat
29.07  Sun 19 °C 19,02 km 1:30:49 4:46/km 79 % 87 m 1 180 kcal 56,00 1,33 m
30.07  Mon 34 °C 11,85 km 49:22 4:10/km 89 % 66 m 816 kcal 55,10 1,48 m
31.07  Tue 36 °C 14,47 km 1:11:52 4:58/km 81 % 53 m 972 kcal 51,81 1,27 m
01.08  Wed 29 °C 11,55 km 56:22 4:53/km 79 % 21 m 780 kcal 53,98 1,30 m
02.08  Thu
03.08  Fri 32 °C WK 19,83 km 1:22:31 4:10/km 92 % 112 m 1 376 kcal 52,57 1,47 m
04.08  Sat
05.08  Sun 20 °C 18,78 km 1:32:27 4:55/km 77 % 66 m 1 119 kcal 56,06 1,29 m
06.08  Mon 29 °C 14,01 km 1:01:02 4:21/km 85 % 64 m 942 kcal 55,81 1,43 m
07.08  Tue 35 °C 14,49 km 1:10:32 4:52/km 79 % 57 m 937 kcal 54,15 1,30 m
08.08  Wed
09.08  Thu 35 °C 14,50 km 1:10:34 4:52/km 81 % 50 m 983 kcal 52,61 1,28 m
10.08  Fri 25 °C 12,72 km 53:39 4:13/km 85 % 16 m 819 kcal 58,08 1,45 m
11.08  Sat 20 °C 12,38 km 59:30 4:48/km 77 % 24 m 733 kcal 57,74 1,30 m
12.08  Sun 12 °C 19,03 km 1:33:39 4:55/km 75 % 85 m 1 076 kcal 57,74 1,29 m
13.08  Mon 23 °C 11,55 km 58:41 5:05/km 74 % 40 m 680 kcal 57,15 1,25 m
14.08  Tue 22 °C 14,01 km 1:08:48 4:55/km 74 % 54 m 817 kcal 59,03 1,29 m
15.08  Wed 24 °C 10,06 km 42:50 4:15/km 84 % 33 m 676 kcal 59,11 1,43 m
16.08  Thu 30 °C 2,37 km 11:48 4:59/km 79 % 24 m 177 kcal 53,18 1,26 m
30 °C 8,75 km 29:00 3:19/km 90 % 59 m 488 kcal 72,41 1,71 m
28 °C 1,58 km 8:02 5:05/km 78 % 16 m 123 kcal 52,32 1,23 m
17.08  Fri
18.08  Sat 18 °C 9,16 km 39:56 4:22/km 84 % 28 m 631 kcal 57,40 1,42 m
19.08  Sun 19 °C 30,15 km 2:22:02 4:43/km 81 % 106 m 1 952 kcal 54,76 1,33 m
20.08  Mon 25 °C 10,13 km 44:16 4:22/km 81 % 37 m 670 kcal 60,09 1,41 m
21.08  Tue 19 °C 12,41 km 58:19 4:42/km 77 % 71 m 795 kcal 58,80 1,33 m
25 °C 13,64 km 1:09:14 5:05/km 74 % 41 m 831 kcal 56,67 1,23 m
22.08  Wed 25 °C 12,65 km 56:56 4:30/km 82 % 43 m 874 kcal 56,83 1,37 m
23.08  Thu 22 °C 11,35 km 57:41 5:05/km 71 % 46 m 642 kcal 59,39 1,25 m
24.08  Fri 20 °C 11,04 km 49:13 4:27/km 81 % 53 m 729 kcal 58,62 1,38 m
25.08  Sat
26.08  Sun 19 °C 21,64 km 1:35:26 4:25/km 81 % 74 m 1 355 kcal 60,00 1,40 m
27.08  Mon 19 °C 13,43 km 1:04:39 4:49/km 74 % 46 m 784 kcal 60,50 1,28 m
28.08  Tue 20 °C 13,57 km 58:19 4:18/km 85 % 24 m 956 kcal 56,76 1,44 m
29.08  Wed 17 °C 14,01 km 1:02:21 4:27/km 86 % 30 m 1 002 kcal 53,32 1,37 m
30.08  Thu 15 °C 32,37 km 2:28:11 4:35/km 85 % 45 m 2 332 kcal 53,01 1,37 m
31.08  Fri 16 °C 11,68 km 50:03 4:17/km 85 % 42 m 806 kcal 56,96 1,42 m
01.09  Sat 21 °C 11,03 km 46:07 4:11/km 85 % 41 m 739 kcal 58,71 1,46 m
02.09  Sun 25,01 km 1:58:10 4:43/km 80 % 52 m 1 656 kcal 55,64 1,31 m
03.09  Mon 12,36 km 57:31 4:39/km 79 % 32 m 816 kcal 57,80 1,33 m
04.09  Tue 14,54 km 1:10:19 4:50/km 78 % 56 m 968 kcal 55,66 1,29 m
05.09  Wed
06.09  Thu 15,37 km 1:17:54 5:04/km 77 % 40 m 994 kcal 54,08 1,23 m
07.09  Fri 12,42 km 56:45 4:34/km 81 % 20 m 826 kcal 57,42 1,35 m
08.09  Sat
09.09  Sun 20 °C 0,79 km 4:28 5:39/km 76 % 4 m 61 kcal 47,71 1,11 m
20 °C WK 10,06 km 36:31 3:38/km 95 % 82 m 659 kcal 59,27 1,60 m
22 °C 0,75 km 4:09 5:32/km 77 % 4 m 60 kcal 48,06 1,14 m
11,67 km 56:25 4:50/km 77 % 37 m 768 kcal 57,32 1,29 m
10.09  Mon
11.09  Tue 32,01 km 2:31:49 4:45/km 82 % 97 m 2 140 kcal 53,27 1,32 m
12.09  Wed 11,57 km 56:20 4:52/km 76 % 46 m 717 kcal 57,94 1,28 m
13.09  Thu 17,64 km 1:18:51 4:28/km 82 % 60 m 1 147 kcal 57,86 1,38 m
14.09  Fri 14,28 km 1:03:17 4:26/km 80 % 49 m 908 kcal 60,22 1,39 m
15.09  Sat
16.09  Sun 26,32 km 2:07:36 4:51/km 76 % 76 m 1 491 kcal 57,68 1,29 m
17.09  Mon 25 °C 15,08 km 1:13:19 4:52/km 75 % 44 m 915 kcal 58,61 1,29 m
18.09  Tue 30 °C 14,41 km 1:07:39 4:42/km 78 % 66 m 931 kcal 58,30 1,31 m
19.09  Wed
20.09  Thu 30 °C 14,42 km 1:07:21 4:40/km 79 % 64 m 954 kcal 56,99 1,32 m
21.09  Fri 16 °C 12,81 km 53:19 4:10/km 86 % 44 m 858 kcal 58,47 1,45 m
22.09  Sat
23.09  Sun 12 °C 36,48 km 2:49:18 4:38/km 79 % 163 m 2 149 kcal 57,99 1,35 m
24.09  Mon 11 °C 12,83 km 1:02:32 4:52/km 78 % 44 m 875 kcal 55,66 1,28 m
25.09  Tue 13 °C 14,28 km 1:08:09 4:46/km 79 % 69 m 951 kcal 55,49 1,33 m
26.09  Wed
27.09  Thu 22 °C 17,46 km 1:25:16 4:53/km 76 % 52 m 1 061 kcal 57,17 1,30 m
28.09  Fri 15,03 km 1:01:30 4:06/km 85 % 44 m 963 kcal 60,30 1,49 m
29.09  Sat
30.09  Sun 9 °C 1,47 km 7:26 5:03/km 81 % 12 m 114 kcal 50,19 1,24 m
9 °C WK 9,87 km 37:12 3:46/km 92 % 58 m 649 kcal 58,82 1,52 m
13 °C 0,65 km 3:02 4:40/km 79 % 8 m 45 kcal 57,05 1,31 m
18 °C 11,35 km 49:42 4:23/km 82 % 33 m 747 kcal 58,78 1,41 m
01.10  Mon 11 °C 15,12 km 1:09:19 4:35/km 82 % 45 m 1 042 kcal 55,55 1,36 m
02.10  Tue
03.10  Wed 12 °C 34,86 km 2:37:25 4:31/km 82 % 145 m 2 190 kcal 57,15 1,38 m
04.10  Thu 15 °C 11,43 km 55:35 4:52/km 77 % 37 m 753 kcal 56,36 1,29 m
05.10  Fri
06.10  Sat 16 °C 1,95 km 11:27 5:52/km 75 % 12 m 159 kcal 46,44 1,09 m
16 °C WK 9,82 km 36:37 3:44/km 94 % 58 m 637 kcal 58,46 1,54 m
07.10  Sun 13 °C 25,01 km 1:51:09 4:27/km 81 % 56 m 1 564 kcal 58,85 1,39 m
08.10  Mon 16 °C 10,28 km 41:52 4:04/km 85 % 40 m 651 kcal 61,24 1,50 m
09.10  Tue 19 °C 12,64 km 59:03 4:40/km 78 % 47 m 804 kcal 58,65 1,34 m
10.10  Wed 22 °C 12,55 km 58:48 4:41/km 78 % 45 m 810 kcal 57,87 1,33 m
11.10  Thu 22 °C 11,06 km 46:15 4:11/km 85 % 12 m 737 kcal 59,27 1,46 m
12.10  Fri
13.10  Sat 14 °C 1,09 km 5:02 4:37/km 78 % 4 m 74 kcal 59,50 1,30 m
14 °C WK 4,95 km 17:43 3:35/km 94 % 17 m 321 kcal 61,49 1,59 m
16 °C 1,37 km 6:22 4:39/km 83 % 11 m 99 kcal 53,58 1,33 m
14.10  Sun 12 °C 16,96 km 1:09:46 4:07/km 89 % 70 m 1 159 kcal 55,97 1,46 m
17 °C 5,01 km 21:33 4:18/km 83 % 6 m 332 kcal 58,94 1,42 m
15.10  Mon
16.10  Tue 17 °C 12,27 km 1:00:50 4:57/km 75 % 45 m 749 kcal 57,77 1,28 m
17.10  Wed 18 °C 12,64 km 58:31 4:38/km 78 % 58 m 798 kcal 59,31 1,35 m
18.10  Thu 14 °C 10,91 km 44:11 4:03/km 87 % 8 m 720 kcal 59,32 1,49 m
19.10  Fri 14 °C 8,01 km 42:23 5:17/km 73 % 32 m 532 kcal 54,88 1,21 m
20.10  Sat
21.10  Sun 7 °C 18,02 km 1:25:07 4:43/km 80 % 84 m 1 198 kcal 55,66 1,32 m
22.10  Mon
23.10  Tue 11 °C 11,58 km 55:53 4:50/km 75 % 44 m 738 kcal 59,15 1,31 m
24.10  Wed 11 °C 5,14 km 23:56 4:39/km 78 % 13 m 344 kcal 58,89 1,36 m
25.10  Thu 13 °C 5,14 km 23:43 4:37/km 81 % 16 m 357 kcal 56,74 1,34 m
26.10  Fri
27.10  Sat
28.10  Sun 6 °C WK 42,43 km 2:56:35 4:10/km 90 % 148 m 2 890 kcal 54,10 1,45 m
29.10  Mon
30.10  Tue
31.10  Wed 10 °C 11,55 km 59:56 5:11/km 77 % 44 m 797 kcal 52,53 1,18 m
01.11  Thu 8 °C 14,41 km 1:09:38 4:50/km 79 % 36 m 954 kcal 54,64 1,28 m
02.11  Fri 9 °C 14,57 km 1:04:44 4:27/km 84 % 51 m 995 kcal 55,54 1,39 m
03.11  Sat
04.11  Sun 10 °C 21,90 km 1:36:38 4:25/km 87 % 89 m 1 501 kcal 53,36 1,38 m
05.11  Mon
06.11  Tue 14 °C 12,20 km 52:31 4:18/km 83 % 48 m 781 kcal 58,88 1,42 m
07.11  Wed 12 °C 13,51 km 1:07:36 5:00/km 79 % 60 m 935 kcal 52,85 1,26 m
08.11  Thu 12 °C 11,81 km 53:54 4:34/km 82 % 25 m 789 kcal 55,86 1,34 m
09.11  Fri
10.11  Sat 9 °C 1,35 km 5:55 4:23/km 79 % 84 kcal 61,64 1,39 m
10 °C WK 9,76 km 38:14 3:55/km 95 % 28 m 683 kcal 53,95 1,50 m
10 °C 0,56 km 2:40 4:46/km 84 % 4 m 40 kcal 51,48 1,30 m
11.11  Sun 9 °C 22,13 km 1:44:04 4:42/km 79 % 69 m 1 359 kcal 57,06 1,31 m
12.11  Mon 15 °C 12,78 km 59:23 4:39/km 79 % 53 m 809 kcal 57,34 1,35 m
13.11  Tue
14.11  Wed 7 °C 12,72 km 58:57 4:38/km 78 % 57 m 804 kcal 58,66 1,35 m
15.11  Thu 8 °C 11,43 km 56:55 4:59/km 76 % 40 m 730 kcal 56,36 1,26 m
16.11  Fri
17.11  Sat 0 °C 1,28 km 7:09 5:35/km 73 % 16 m 95 kcal 51,33 1,13 m
1 °C WK 19,91 km 1:19:01 3:58/km 92 % 88 m 1 359 kcal 55,73 1,48 m
18.11  Sun -3 °C 16,76 km 1:17:57 4:39/km 83 % 75 m 1 150 kcal 54,04 1,33 m
19.11  Mon
20.11  Tue 1 °C 12,24 km 1:01:43 5:03/km 80 % 36 m 875 kcal 51,34 1,24 m
21.11  Wed 1 °C 14,58 km 59:18 4:04/km 89 % 61 m 949 kcal 56,76 1,46 m
22.11  Thu 2 °C 12,72 km 1:00:03 4:43/km 83 % 54 m 886 kcal 52,54 1,31 m
23.11  Fri
24.11  Sat 0 °C 11,83 km 1:00:43 5:08/km 80 % 321 m 846 kcal 50,24 1,20 m
25.11  Sun 5 °C 20,67 km 1:44:46 5:04/km 77 % 73 m 1 318 kcal 53,56 1,23 m
26.11  Mon
27.11  Tue -1 °C 12,71 km 59:27 4:41/km 85 % 46 m 919 kcal 51,12 1,32 m
28.11  Wed -3 °C 11,13 km 54:01 4:51/km 76 % 48 m 712 kcal 57,60 1,29 m
29.11  Thu 3 °C 13,01 km 1:00:00 4:37/km 81 % 61 m 839 kcal 56,77 1,34 m
30.11  Fri
01.12  Sat 4 °C 14,18 km 1:12:54 5:08/km 85 % 321 m 1 104 kcal 45,50 1,20 m
02.12  Sun 7 °C 21,10 km 1:38:41 4:41/km 80 % 68 m 1 310 kcal 56,34 1,32 m
03.12  Mon
04.12  Tue 6 °C 12,69 km 58:50 4:38/km 82 % 53 m 862 kcal 54,78 1,33 m
05.12  Wed 0 °C 11,01 km 46:49 4:15/km 88 % 9 m 746 kcal 55,31 1,42 m
06.12  Thu 8 °C 18,14 km 1:17:49 4:17/km 83 % 49 m 1 122 kcal 59,13 1,42 m
07.12  Fri
08.12  Sat 6 °C 13,25 km 1:06:36 5:02/km 78 % 296 m 874 kcal 53,07 1,21 m
09.12  Sun 8 °C 21,12 km 1:32:33 4:23/km 84 % 42 m 1 305 kcal 57,05 1,37 m
10.12  Mon 5 °C 12,56 km 59:12 4:43/km 76 % 32 m 777 kcal 60,31 1,31 m
11.12  Tue
12.12  Wed 2 °C 11,95 km 57:19 4:48/km 83 % 40 m 875 kcal 51,52 1,30 m
13.12  Thu 1 °C 21,93 km 1:33:15 4:15/km 85 % 47 m 1 374 kcal 58,06 1,42 m
14.12  Fri
15.12  Sat -1 °C 13,33 km 1:05:27 4:55/km 77 % 298 m 824 kcal 55,70 1,23 m
16.12  Sun 0 °C 22,04 km 1:46:25 4:50/km 78 % 60 m 1 353 kcal 56,31 1,26 m
17.12  Mon
18.12  Tue 2 °C 12,64 km 59:12 4:41/km 76 % 52 m 787 kcal 60,78 1,30 m
19.12  Wed 3 °C 11,12 km 47:06 4:14/km 86 % 28 m 771 kcal 56,67 1,42 m
20.12  Thu 7 °C 16,97 km 1:14:43 4:24/km 83 % 44 m 1 101 kcal 57,27 1,38 m
21.12  Fri
22.12  Sat 8 °C 13,40 km 1:04:33 4:49/km 88 % 293 m 1 056 kcal 47,43 1,27 m
23.12  Sun 6 °C 18,17 km 1:25:51 4:43/km 80 % 69 m 1 217 kcal 55,64 1,31 m
24.12  Mon 2 °C 12,38 km 58:44 4:45/km 78 % 41 m 778 kcal 57,54 1,29 m
25.12  Tue 3 °C 16,05 km 1:16:16 4:45/km 78 % 67 m 1 057 kcal 56,88 1,28 m
26.12  Wed 3 °C 16,79 km 1:14:33 4:26/km 84 % 37 m 1 147 kcal 56,13 1,36 m
27.12  Thu 5 °C 16,21 km 1:13:17 4:31/km 83 % 77 m 1 093 kcal 55,97 1,35 m
28.12  Fri 5 °C 8,71 km 35:16 4:03/km 86 % 33 m 568 kcal 59,91 1,47 m
29.12  Sat
30.12  Sun 6 °C 8,19 km 36:09 4:25/km 84 % 17 m 561 kcal 56,54 1,36 m
7 °C 6,04 km 27:00 4:28/km 84 % 45 m 426 kcal 55,66 1,35 m
31.12  Mon 2 °C 10,01 km 41:51 4:11/km 51 m 780 kcal 1,42 m
300x Laufen 12 °C 4 105,56 km 13d 01:35:44 4:35/km 80 % 16 423 m 266 298 kcal 56,16 1,34 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google