Sign up for free  Features

Activity data of andreas.e

Total distance: 64 796,56 km Number of activities: 3899x andreas.e
Total duration: 159d 06:34:02

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
VO2max VO2max Distance Title Equipment Duration Pace xPower avg. HR HR max. HR Elev. TRIMP Temp. Cadence Power Hilly
01.01  Fri
02.01  Sat 38,77 21,13 km Laufen Kayano 22 1:58:40 5:37/km 165 bpm 174 bpm 176 m 231 1 °C 5 %
03.01  Sun
04.01  Mon 4,00 km Schwimmen 1:47:35 2:41/100m 91
05.01  Tue 41,33 10,02 km Laufen GTX I 53:25 5:20/km 165 bpm 174 bpm 82 m 105 -6 °C 10 %
06.01  Wed 3,00 km Schwimmen 1:19:52 2:40/100m 67
07.01  Thu 38,78 15,06 km Laufen GTX I 1:26:29 5:45/km 162 bpm 170 bpm 138 m 157 -5 °C 4 %
08.01  Fri
09.01  Sat 37,52 21,33 km Laufen GTX I 2:03:52 5:48/km 164 bpm 172 bpm 175 m 232 3 °C 7 %
10.01  Sun
11.01  Mon
12.01  Tue 40,50 10,23 km Laufen Gel Foundation 12 58:21 5:42/km 158 bpm 165 bpm 85 m 97 5 °C 8 %
13.01  Wed
14.01  Thu 39,25 10,22 km Laufen Kayano 22 58:03 5:41/km 162 bpm 173 bpm 81 m 106 3 °C 162 spm 8 %
15.01  Fri
16.01  Sat
17.01  Sun 38,28 25,47 km Laufen GTX I 2:31:53 5:58/km 158 bpm 168 bpm 184 m 253 -2 °C 162 spm 6 %
18.01  Mon
19.01  Tue
20.01  Wed
21.01  Thu
22.01  Fri 41,14 8,05 km Laufen GT-2000 3 (grün) 43:11 5:22/km 165 bpm 179 bpm 86 m 84 -1 °C 166 spm 5 %
23.01  Sat
24.01  Sun 36,21 15,24 km Winterlauf Bramfeld GTX I 1:23:58 5:31/km 175 bpm 185 bpm 101 m 204 6 °C 164 spm 4 %
25.01  Mon
26.01  Tue
27.01  Wed 3,55 km Schwimmen 1:35:38 2:42/100m 80
28.01  Thu
29.01  Fri 3,40 km Schwimmen 1:31:02 2:41/100m 77
30.01  Sat
31.01  Sun 36,95 17,97 km Laufen GTX I 1:52:05 6:14/km 156 bpm 163 bpm 163 m 178 3 °C 164 spm 10 %
01.02  Mon
02.02  Tue
03.02  Wed
04.02  Thu
05.02  Fri
06.02  Sat
07.02  Sun
08.02  Mon
09.02  Tue
10.02  Wed
11.02  Thu
12.02  Fri
13.02  Sat
14.02  Sun 33,60 21,10 km Barcelona HM Kayano 22 2:01:44 5:46/km 178 bpm 185 bpm 296 m 308 15 °C 158 spm 32 %
15.02  Mon
16.02  Tue
17.02  Wed
18.02  Thu 35,52 8,35 km Laufen GTX I 51:54 6:13/km 161 bpm 172 bpm 83 m 93 3 °C 166 spm 7 %
19.02  Fri
20.02  Sat 35,90 12,80 km Laufen GTX I 1:14:22 5:49/km 169 bpm 178 bpm 119 m 158 6 °C 170 spm 13 %
21.02  Sun
22.02  Mon 36,26 13,57 km Laufen GTX I 1:20:55 5:58/km 164 bpm 170 bpm 94 m 152 6 °C 166 spm 10 %
23.02  Tue
24.02  Wed 38,03 10,49 km Laufen GTX I 1:00:23 5:45/km 164 bpm 171 bpm 107 m 114 2 °C 164 spm 10 %
25.02  Thu
26.02  Fri
27.02  Sat
28.02  Sun 39,91 8,39 km Erkältet GTX I 49:33 5:54/km 155 bpm 167 bpm 80 m 80 0 °C 168 spm 12 %
29.02  Mon
01.03  Tue
02.03  Wed
03.03  Thu
04.03  Fri 38,71 15,42 km Laufen GT-2000 3 (grün) 1:29:21 5:48/km 161 bpm 168 bpm 144 m 158 5 °C 164 spm 3 %
05.03  Sat
06.03  Sun 36,77 21,80 km Laufen Kayano 22 2:10:26 5:59/km 162 bpm 169 bpm 155 m 236 4 °C 162 spm 12 %
07.03  Mon
08.03  Tue 38,97 10,29 km Laufen GT-2000 3 (grün) 57:57 5:38/km 164 bpm 175 bpm 84 m 111 3 °C 166 spm 12 %
09.03  Wed
10.03  Thu 38,64 16,66 km Laufen Kayano 22 1:39:30 5:58/km 157 bpm 173 bpm 151 m 161 6 °C 164 spm 18 %
11.03  Fri
12.03  Sat 36,29 27,06 km Langer Lauf GT-2000 3 (grün) 2:49:38 6:16/km 157 bpm 164 bpm 179 m 299 3 °C 164 spm 12 %
13.03  Sun
14.03  Mon 41,98 10,21 km Laufen Kayano 22 56:08 5:30/km 159 bpm 170 bpm 83 m 104 7 °C 164 spm 10 %
15.03  Tue
16.03  Wed 40,23 12,42 km Laufen GT-2000 3 (grün) 1:13:47 5:56/km 153 bpm 162 bpm 90 m 117 9 °C 166 spm 13 %
17.03  Thu
18.03  Fri 39,18 17,96 km Laufen Kayano 22 1:46:05 5:54/km 157 bpm 166 bpm 163 m 185 6 °C 164 spm 6 %
19.03  Sat
20.03  Sun 37,99 32,08 km Langer Lauf Kayano 22 3:19:15 6:13/km 153 bpm 165 bpm 178 m 320 8 °C 162 spm 9 %
21.03  Mon
22.03  Tue
23.03  Wed 39,93 18,23 km 2x Alsterrunde GT-2000 3 (grün) 1:49:07 5:59/km 153 bpm 169 bpm 161 m 175 8 °C 164 spm 6 %
24.03  Thu
25.03  Fri 41,14 10,01 km 10km-Rekord GTX I 51:19 5:08/km 171 bpm 183 bpm 84 m 123 7 °C 164 spm 6 %
26.03  Sat 37,58 26,82 km Langer Lauf GTX I 2:44:33 6:08/km 156 bpm 165 bpm 174 m 281 8 °C 164 spm 16 %
27.03  Sun
28.03  Mon 41,52 10,21 km Laufen Kayano 22 57:53 5:40/km 156 bpm 170 bpm 81 m 99 12 °C 166 spm 10 %
29.03  Tue
30.03  Wed 40,95 15,49 km Laufen GTX I 1:27:40 5:40/km 158 bpm 167 bpm 149 m 158 8 °C 166 spm 12 %
31.03  Thu
01.04  Fri 42,52 10,22 km Laufen Kayano 22 55:38 5:27/km 159 bpm 167 bpm 86 m 103 11 °C 164 spm 8 %
02.04  Sat
03.04  Sun 39,77 33,25 km Laufen GT-2000 3 (grün) 3:12:12 5:47/km 158 bpm 173 bpm 229 m 349 14 °C 168 spm 8 %
04.04  Mon
05.04  Tue
06.04  Wed 45,08 8,00 km Laufen Kayano 22 41:55 5:14/km 158 bpm 180 bpm 82 m 76 12 °C 168 spm 18 %
07.04  Thu
08.04  Fri 43,73 10,02 km Sub 50 GT-2000 3 (grün) 49:57 4:59/km 168 bpm 182 bpm 84 m 113 10 °C 166 spm 8 %
09.04  Sat
10.04  Sun 41,47 16,01 km Laufen GT-2000 3 (grün) 1:26:11 5:23/km 163 bpm 168 bpm 96 m 171 11 °C 164 spm 8 %
11.04  Mon
12.04  Tue 43,17 7,36 km Laufen Kayano 22 39:10 5:19/km 160 bpm 169 bpm 40 m 74 14 °C 162 spm 0 %
13.04  Wed
14.04  Thu 42,98 8,39 km Laufen Kayano 22 44:22 5:17/km 162 bpm 169 bpm 84 m 86 16 °C 162 spm 17 %
15.04  Fri
16.04  Sat
17.04  Sun 36,16 42,20 km Haspa Marathon 2016 GT-2000 3 (grün) 4:22:24 6:13/km 158 bpm 173 bpm 129 m 485 11 °C 154 spm 3 %
18.04  Mon
19.04  Tue
20.04  Wed
21.04  Thu 42,63 8,37 km Laufen Kayano 22 44:33 5:19/km 162 bpm 172 bpm 82 m 89 3 °C 166 spm 23 %
22.04  Fri 1,00 km Schwimmen - Lagen 24:33 2:27/100m 22
0,10 km Schwimmen - Freis... 2:16 2:16/100m 2
0,10 km Schwimmen - Brust 2:33 2:33/100m 2
0,10 km Schwimmen - Lagen 2:36 2:36/100m 2
23.04  Sat 44,30 12,80 km Laufen GT-2000 3 (orange) 1:06:53 5:14/km 160 bpm 171 bpm 102 m 126 9 °C 162 spm 10 %
24.04  Sun
25.04  Mon
26.04  Tue
27.04  Wed 39,70 12,83 km Laufen GTX I 1:09:39 5:26/km 167 bpm 175 bpm 106 m 153 5 °C 162 spm 10 %
28.04  Thu
29.04  Fri 42,43 16,52 km Laufen GT-2000 3 (grün) 1:26:56 5:16/km 164 bpm 174 bpm 149 m 177 12 °C 162 spm 21 %
30.04  Sat
01.05  Sun 41,14 18,01 km Laufen Kayano 22 1:37:45 5:26/km 163 bpm 169 bpm 137 m 195 14 °C 162 spm 3 %
02.05  Mon
03.05  Tue 43,64 10,24 km Laufen GT-2000 3 (grün) 53:48 5:15/km 161 bpm 169 bpm 88 m 103 12 °C 162 spm 12 %
04.05  Wed
05.05  Thu 42,33 8,24 km Laufen Kayano 22 45:29 5:31/km 158 bpm 166 bpm 94 m 82 7 °C 164 spm 20 %
06.05  Fri
07.05  Sat 40,01 12,83 km Laufen GT-2000 3 (grün) 1:14:13 5:47/km 158 bpm 177 bpm 149 m 132 24 °C 164 spm 26 %
08.05  Sun
09.05  Mon
10.05  Tue 39,99 15,11 km Laufen Kayano 22 1:21:32 5:24/km 167 bpm 173 bpm 122 m 178 25 °C 162 spm 12 %
11.05  Wed
12.05  Thu 42,95 9,36 km Laufen GT-2000 3 (grün) 48:37 5:12/km 164 bpm 175 bpm 57 m 101 24 °C 164 spm 6 %
13.05  Fri
14.05  Sat 42,12 21,12 km Laufen GT-2000 3 (orange) 1:54:00 5:24/km 161 bpm 169 bpm 147 m 220 11 °C 166 spm 8 %
15.05  Sun
16.05  Mon 43,85 8,35 km Laufen Kayano 22 43:07 5:10/km 163 bpm 171 bpm 81 m 87 12 °C 164 spm 10 %
17.05  Tue
18.05  Wed
19.05  Thu
20.05  Fri 43,69 10,02 km Laufen 10KM PB GTX I 49:32 4:57/km 169 bpm 180 bpm 69 m 115 15 °C 162 spm 12 %
21.05  Sat
22.05  Sun 41,02 16,59 km Laufen GT-2000 3 (grün) 1:29:35 5:24/km 164 bpm 173 bpm 125 m 182 22 °C 164 spm 16 %
23.05  Mon
24.05  Tue 42,83 10,98 km Laufen GTX I 58:03 5:17/km 162 bpm 173 bpm 75 m 114 14 °C 164 spm 13 %
25.05  Wed
26.05  Thu
27.05  Fri 50,66 2,67 km Laufen Saucony Guide 8 12:01 4:30/km 165 bpm 180 bpm 13 m 25 18 °C 166 spm 0 %
28.05  Sat
29.05  Sun 43,22 10,00 km Hoisbütteler Hase... GTX I 49:02 4:54/km 172 bpm 180 bpm 120 m 121 16 °C 162 spm 16 %
30.05  Mon
31.05  Tue
01.06  Wed 42,02 6,30 km Laufen Kayano 22 33:54 5:23/km 162 bpm 172 bpm 57 m 66 23 °C 162 spm 14 %
02.06  Thu
03.06  Fri
04.06  Sat 41,13 12,54 km Laufen GT-2000 3 (grün) 1:08:07 5:26/km 163 bpm 172 bpm 105 m 137 17 °C 166 spm 11 %
05.06  Sun 44,28 9,03 km Laufen Saucony Guide 8 48:58 5:25/km 155 bpm 166 bpm 74 m 82 24 °C 166 spm 11 %
06.06  Mon
07.06  Tue
08.06  Wed
09.06  Thu 42,23 14,01 km Laufen Kayano 22 1:16:09 5:26/km 160 bpm 168 bpm 125 m 142 18 °C 164 spm 13 %
10.06  Fri
11.06  Sat 41,81 15,88 km Laufen GT-2000 3 (grün) 1:27:54 5:32/km 159 bpm 169 bpm 168 m 160 19 °C 166 spm 21 %
12.06  Sun
13.06  Mon 45,36 6,68 km Laufen Kayano 22 34:09 5:07/km 161 bpm 173 bpm 71 m 66 19 °C 164 spm 9 %
14.06  Tue
15.06  Wed
16.06  Thu 42,21 10,16 km Laufen GT-2000 3 (orange) 53:38 5:17/km 164 bpm 172 bpm 83 m 111 16 °C 166 spm 16 %
17.06  Fri
18.06  Sat 42,66 15,29 km Laufen Kayano 22 1:18:19 5:07/km 167 bpm 175 bpm 129 m 174 20 °C 162 spm 13 %
19.06  Sun
20.06  Mon
21.06  Tue
22.06  Wed
23.06  Thu
24.06  Fri
25.06  Sat
26.06  Sun 38,97 21,10 km Hella Halbmarathon GT-2000 3 (orange) 1:55:07 5:27/km 168 bpm 178 bpm 114 m 261 20 °C 162 spm 11 %
27.06  Mon
28.06  Tue
29.06  Wed
30.06  Thu
01.07  Fri
02.07  Sat
03.07  Sun 42,24 8,39 km Laufen Saucony Guide 8 43:40 5:12/km 166 bpm 175 bpm 77 m 94 15 °C 162 spm 17 %
04.07  Mon
05.07  Tue 41,79 8,06 km Laufen GTX I 41:24 5:08/km 169 bpm 180 bpm 73 m 96 17 °C 160 spm 20 %
06.07  Wed
07.07  Thu
08.07  Fri 46,57 4,01 km Laufen GTX I 19:48 4:56/km 162 bpm 179 bpm 25 m 40 18 °C 164 spm 15 %
09.07  Sat
10.07  Sun 38,81 15,38 km Laufen Kayano 22 1:24:58 5:31/km 167 bpm 175 bpm 115 m 188 25 °C 162 spm 9 %
11.07  Mon
12.07  Tue
13.07  Wed 39,93 10,15 km Laufen GTX I 56:53 5:36/km 162 bpm 171 bpm 84 m 112 20 °C 164 spm 9 %
14.07  Thu
15.07  Fri
16.07  Sat
17.07  Sun 42,12 10,20 km Laufen GT-2000 3 (grün) 53:33 5:15/km 165 bpm 176 bpm 84 m 114 17 °C 166 spm 14 %
18.07  Mon
19.07  Tue
20.07  Wed
21.07  Thu 42,13 5,70 km Laufen Saucony Guide 8 29:59 5:16/km 165 bpm 178 bpm 59 m 64 30 °C 164 spm 14 %
22.07  Fri
23.07  Sat
24.07  Sun
25.07  Mon
26.07  Tue
27.07  Wed
28.07  Thu
29.07  Fri
30.07  Sat
31.07  Sun
01.08  Mon 42,63 8,01 km Laufen GTX I 40:12 5:01/km 170 bpm 181 bpm 75 m 95 18 °C 162 spm 15 %
02.08  Tue
03.08  Wed
04.08  Thu
05.08  Fri
06.08  Sat
07.08  Sun
08.08  Mon
09.08  Tue
10.08  Wed
11.08  Thu
12.08  Fri 35,47 10,19 km Laufen GTX I 55:32 5:27/km 179 bpm 186 bpm 84 m 158 18 °C 160 spm 16 %
13.08  Sat
14.08  Sun 38,25 15,38 km Laufen GT-2000 3 (grün) 1:24:46 5:31/km 169 bpm 181 bpm 121 m 195 16 °C 162 spm 12 %
15.08  Mon
16.08  Tue
17.08  Wed 40,74 10,01 km Laufen Kayano 22 52:05 5:12/km 170 bpm 189 bpm 86 m 124 24 °C 164 spm 16 %
18.08  Thu
19.08  Fri
20.08  Sat
21.08  Sun 46,93 2,25 km Laufen Saucony Guide 8 12:35 5:36/km 144 bpm 153 bpm 14 m 16 13 °C 172 spm 0 %
22.08  Mon
23.08  Tue
24.08  Wed
25.08  Thu
26.08  Fri
27.08  Sat 40,55 8,06 km Rom GT-2000 3 (grün) 43:22 5:23/km 166 bpm 177 bpm 75 m 95 20 °C 164 spm 28 %
28.08  Sun
29.08  Mon
30.08  Tue 38,89 12,68 km Rom GT-2000 3 (grün) 1:10:34 5:34/km 166 bpm 180 bpm 116 m 153 21 °C 164 spm 22 %
31.08  Wed
01.09  Thu 38,70 16,05 km Rom GT-2000 3 (grün) 1:33:05 5:48/km 161 bpm 176 bpm 161 m 180 21 °C 168 spm 36 %
02.09  Fri
03.09  Sat 41,21 6,46 km Rom - Kolosseum, ... GT-2000 3 (grün) 36:01 5:35/km 159 bpm 180 bpm 45 m 68 21 °C 170 spm 25 %
04.09  Sun
05.09  Mon
06.09  Tue 39,61 15,13 km Rom-Abschied GT-2000 3 (grün) 1:24:51 5:36/km 163 bpm 175 bpm 150 m 170 20 °C 168 spm 35 %
07.09  Wed
08.09  Thu
09.09  Fri
10.09  Sat
11.09  Sun 40,81 10,00 km Alsterlauf 10km GT-2000 3 (orange) 49:28 4:57/km 176 bpm 186 bpm 40 m 133 22 °C 164 spm 2 %
12.09  Mon
13.09  Tue
14.09  Wed
15.09  Thu 41,06 8,38 km Laufen Kayano 22 44:17 5:17/km 167 bpm 179 bpm 73 m 98 25 °C 164 spm 14 %
16.09  Fri
17.09  Sat
18.09  Sun 40,40 21,10 km Halbmarathon Wand... GT-2000 3 (orange) 1:50:02 5:13/km 170 bpm 178 bpm 85 m 257 15 °C 168 spm 1 %
19.09  Mon
20.09  Tue
21.09  Wed
22.09  Thu 44,13 3,10 km Laufen Kayano 22 16:17 5:15/km 160 bpm 171 bpm 27 m 31 20 °C 172 spm 0 %
23.09  Fri
24.09  Sat 38,62 10,18 km Laufen GT-2000 3 (grün) 56:27 5:33/km 167 bpm 174 bpm 73 m 124 22 °C 170 spm 4 %
25.09  Sun
26.09  Mon 42,58 3,58 km Laufen GT-2000 3 (grün) 18:51 5:16/km 163 bpm 174 bpm 19 m 38 15 °C 170 spm 11 %
27.09  Tue
28.09  Wed
29.09  Thu 41,30 10,18 km Laufen GT-2000 3 (grün) 55:03 5:24/km 163 bpm 170 bpm 75 m 111 18 °C 166 spm 6 %
30.09  Fri
01.10  Sat
02.10  Sun
03.10  Mon 42,74 12,00 km Köhlbrandbrückenl... GT-2000 3 (orange) 59:14 4:56/km 172 bpm 180 bpm 119 m 146 12 °C 166 spm 40 %
04.10  Tue
05.10  Wed
06.10  Thu 42,30 10,68 km Laufen Kayano 22 57:53 5:25/km 160 bpm 171 bpm 76 m 109 13 °C 166 spm 8 %
07.10  Fri
08.10  Sat
09.10  Sun 44,20 10,00 km Lübeck 10km GT-2000 3 (orange) 46:41 4:40/km 176 bpm 181 bpm 99 m 124 10 °C 166 spm 25 %
10.10  Mon
11.10  Tue
12.10  Wed
13.10  Thu
14.10  Fri 41,63 8,34 km Laufen GT-2000 3 (blau) 42:53 5:09/km 169 bpm 176 bpm 59 m 99 10 °C 168 spm 7 %
15.10  Sat
16.10  Sun 39,44 21,10 km Bramfelder Halbma... GT-2000 3 (orange) 1:49:52 5:12/km 173 bpm 179 bpm 102 m 272 12 °C 164 spm 3 %
17.10  Mon
18.10  Tue
19.10  Wed
20.10  Thu
21.10  Fri
22.10  Sat
23.10  Sun
24.10  Mon 42,73 10,25 km Laufen Kayano 22 54:17 5:18/km 162 bpm 173 bpm 68 m 108 9 °C 166 spm 6 %
25.10  Tue
26.10  Wed 37,92 21,90 km Laufen - Alster GT-2000 3 (grün) 2:07:34 5:49/km 162 bpm 179 bpm 117 m 254 8 °C 164 spm 6 %
27.10  Thu
28.10  Fri 40,52 8,54 km Laufen Kayano 22 44:35 5:13/km 170 bpm 178 bpm 65 m 104 12 °C 162 spm 5 %
29.10  Sat
30.10  Sun
31.10  Mon
01.11  Tue
02.11  Wed
03.11  Thu
04.11  Fri
05.11  Sat
06.11  Sun
07.11  Mon 40,11 13,17 km Laufen GT-2000 3 (grün) 1:10:47 5:22/km 167 bpm 238 bpm 87 m 158 2 °C 160 spm 5 %
08.11  Tue
09.11  Wed
10.11  Thu
11.11  Fri
12.11  Sat
13.11  Sun 41,84 10,22 km Laufen GT-2000 3 (grün) 52:45 5:10/km 168 bpm 179 bpm 78 m 119 0 °C 162 spm 8 %
14.11  Mon
15.11  Tue
16.11  Wed 37,85 8,31 km Laufen GTX I 45:29 5:28/km 171 bpm 180 bpm 58 m 110 11 °C 148 spm 5 %
17.11  Thu
18.11  Fri
19.11  Sat
20.11  Sun 41,73 20,09 km Bramfelder Winter... GT-2000 3 (grün) 1:48:56 5:25/km 161 bpm 181 bpm 78 m 210 5 °C 164 spm 5 %
21.11  Mon
22.11  Tue 2,50 km Schwimmen 1:05:32 2:37/100m 59
23.11  Wed
24.11  Thu 39,29 5,20 km Laufen Kayano 22 28:37 5:30/km 166 bpm 175 bpm 37 m 61 6 °C 166 spm 8 %
25.11  Fri 38,70 10,22 km Laufen GT-2000 3 (grün) 56:11 5:30/km 168 bpm 177 bpm 75 m 126 1 °C 166 spm 10 %
26.11  Sat
27.11  Sun 37,52 12,82 km Laufen GT-2000 3 (grün) 1:10:42 5:31/km 171 bpm 180 bpm 95 m 170 6 °C 164 spm 5 %
28.11  Mon
29.11  Tue
30.11  Wed 43,56 4,03 km Laufen GTX I 20:46 5:09/km 163 bpm 174 bpm 9 m 43 5 °C 160 spm 0 %
01.12  Thu
02.12  Fri
03.12  Sat 40,09 10,25 km Laufen GT-2000 3 (grün) 55:32 5:25/km 166 bpm 172 bpm 72 m 118 -3 °C 164 spm 6 %
04.12  Sun 39,61 18,19 km Laufen Kayano 22 1:43:49 5:42/km 160 bpm 169 bpm 103 m 196 3 °C 162 spm 7 %
05.12  Mon
06.12  Tue
07.12  Wed
08.12  Thu
09.12  Fri 38,48 22,75 km Laufen Kayano 23 2:09:10 5:41/km 164 bpm 190 bpm 139 m 264 10 °C 158 spm 8 %
10.12  Sat
11.12  Sun 42,54 10,20 km Laufen GTX I 54:58 5:23/km 160 bpm 171 bpm 61 m 105 9 °C 162 spm 8 %
12.12  Mon
13.12  Tue 42,09 8,35 km Laufen GTX I 43:13 5:11/km 167 bpm 175 bpm 65 m 96 6 °C 162 spm 7 %
14.12  Wed
15.12  Thu 42,00 10,20 km Laufen Kayano 22 54:23 5:20/km 163 bpm 171 bpm 68 m 110 1 °C 162 spm 6 %
16.12  Fri
17.12  Sat
18.12  Sun 42,06 21,08 km Bramfelder Winter... GTX I 1:51:15 5:17/km 164 bpm 177 bpm 106 m 227 5 °C 162 spm 3 %
19.12  Mon
20.12  Tue 44,78 10,23 km Laufen Kayano 22 52:33 5:08/km 161 bpm 175 bpm 72 m 101 1 °C 168 spm 6 %
21.12  Wed
22.12  Thu
23.12  Fri 41,91 21,11 km Laufen GT-2000 3 (orange) 1:55:21 5:28/km 160 bpm 172 bpm 160 m 218 7 °C 160 spm 10 %
24.12  Sat
25.12  Sun 43,98 5,45 km Laufen GTX I 29:41 5:27/km 155 bpm 171 bpm 40 m 50 10 °C 162 spm 4 %
26.12  Mon
27.12  Tue
28.12  Wed 44,86 10,01 km Laufen Kayano 23 49:55 4:59/km 165 bpm 180 bpm 76 m 105 7 °C 164 spm 8 %
29.12  Thu 2,55 km Schwimmen 1:07:17 2:38/100m 60
30.12  Fri
31.12  Sat 44,02 10,27 km Silvesterlauf Vol... Kayano 22 50:08 4:53/km 170 bpm 180 bpm 78 m 118 3 °C 162 spm 2 %
116x Laufen 40,03 1 502,15 km 5d 18:55:09 5:33/km 162 bpm 238 bpm 11 496 m 16610 10 °C 162 spm
10x Schwimmen 20,30 km 8:58:54 2:39/100m 462
120x Radfahren 2 291,86 km 4d 06:59:31 22,3 km/h 101 W 136 bpm 214 bpm 10 684 m 6523 14 °C 61 rpm 83 W
3x Blutspende 0:03 0
1x Fahradservice 0:01 0

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google