Athlete page of andreas.e
 Sign up for free  Features

Activity data of andreas.e

Total distance: 63 361,34 km Number of activities: 3827x andreas.e
Total duration: 156d 05:19:05

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2022, 52. Week

VO2max VO2max Distance Title Equipment Duration Pace xPower avg. HR HR max. HR Elev. TRIMP Temp. Cadence Hilly
01.01  Sat 40,88 10,27 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 56:41 5:31/km 283 W 161 bpm 172 bpm 46 m 105 10 °C 158 spm 0 %
02.01  Sun
03.01  Mon
04.01  Tue 40,52 8,32 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 47:16 5:41/km 276 W 158 bpm 167 bpm 36 m 86 4 °C 156 spm 5 %
05.01  Wed
06.01  Thu 41,48 12,69 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 1:12:19 5:42/km 274 W 155 bpm 166 bpm 65 m 124 2 °C 160 spm 0 %
07.01  Fri
08.01  Sat 39,89 12,66 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 1:12:52 5:45/km 271 W 158 bpm 169 bpm 57 m 133 3 °C 158 spm 0 %
09.01  Sun
10.01  Mon 42,80 10,18 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 54:52 5:23/km 289 W 159 bpm 168 bpm 42 m 104 4 °C 160 spm 2 %
11.01  Tue
12.01  Wed
13.01  Thu
14.01  Fri
15.01  Sat
16.01  Sun 39,68 8,01 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 45:42 5:42/km 277 W 160 bpm 170 bpm 45 m 88 5 °C 158 spm 3 %
17.01  Mon
18.01  Tue
19.01  Wed
20.01  Thu
21.01  Fri 39,84 10,30 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 57:36 5:36/km 282 W 162 bpm 172 bpm 43 m 116 3 °C 158 spm 0 %
22.01  Sat
23.01  Sun 39,46 12,24 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 1:09:00 5:38/km 277 W 162 bpm 171 bpm 58 m 136 5 °C 158 spm 0 %
24.01  Mon
25.01  Tue 43,16 10,20 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 53:52 5:17/km 326 W 161 bpm 171 bpm 45 m 106 5 °C 158 spm 6 %
26.01  Wed
27.01  Thu 40,11 10,20 km Hamburg Laufen DST 24 57:12 5:36/km 305 W 161 bpm 171 bpm 55 m 115 6 °C 158 spm 4 %
28.01  Fri
29.01  Sat
30.01  Sun 42,04 10,20 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 56:17 5:31/km 284 W 158 bpm 169 bpm 57 m 106 6 °C 160 spm 2 %
31.01  Mon
01.02  Tue
02.02  Wed 44,54 10,20 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 53:38 5:15/km 296 W 158 bpm 175 bpm 44 m 104 5 °C 160 spm 2 %
03.02  Thu
04.02  Fri 41,06 6,60 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 37:36 5:42/km 269 W 156 bpm 168 bpm 19 m 67 5 °C 162 spm 0 %
05.02  Sat
06.02  Sun 43,72 8,00 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 44:41 5:35/km 281 W 152 bpm 162 bpm 39 m 72 6 °C 160 spm 8 %
07.02  Mon
08.02  Tue 40,89 10,20 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 57:28 5:38/km 305 W 158 bpm 167 bpm 41 m 106 7 °C 162 spm 0 %
09.02  Wed
10.02  Thu
11.02  Fri
12.02  Sat 42,83 5,14 km Hamburg Laufen GT2000-9 27:53 5:25/km 323 W 158 bpm 167 bpm 15 m 52 2 °C 162 spm 0 %
13.02  Sun 43,70 10,18 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 54:25 5:21/km 328 W 158 bpm 169 bpm 47 m 101 1 °C 162 spm 2 %
14.02  Mon
15.02  Tue 42,04 12,74 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 1:09:18 5:26/km 321 W 160 bpm 171 bpm 69 m 133 7 °C 160 spm 2 %
16.02  Wed 42,84 8,30 km Ruhe vor dem Sturm Salomon Sonic Ra 2 45:08 5:26/km 321 W 158 bpm 169 bpm 45 m 83 11 °C 164 spm 3 %
17.02  Thu
18.02  Fri
19.02  Sat 44,19 10,12 km Hamburg Laufen - ... DST 23 (Alster, grün) 55:48 5:31/km 317 W 153 bpm 160 bpm 89 m 92 5 °C 162 spm 14 %
20.02  Sun 45,08 10,18 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 53:25 5:15/km 334 W 157 bpm 170 bpm 43 m 97 2 °C 164 spm 2 %
21.02  Mon
22.02  Tue 43,41 12,51 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 1:07:54 5:26/km 323 W 157 bpm 170 bpm 87 m 125 6 °C 160 spm 14 %
23.02  Wed 44,96 8,31 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 44:20 5:20/km 328 W 155 bpm 164 bpm 36 m 75 9 °C 164 spm 3 %
24.02  Thu
25.02  Fri 40,52 9,63 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 56:24 5:51/km 295 W 154 bpm 162 bpm 57 m 95 3 °C 164 spm 6 %
26.02  Sat
27.02  Sun 46,59 14,15 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 1:13:53 5:13/km 337 W 154 bpm 164 bpm 61 m 128 2 °C 162 spm 4 %
28.02  Mon
01.03  Tue 44,46 10,13 km Hamburg Laufen GT2000-9 56:08 5:32/km 313 W 151 bpm 159 bpm 41 m 91 7 °C 164 spm 0 %
02.03  Wed
03.03  Thu 47,48 11,37 km Hamburg - 3x2k, 6... Endorphin Speed 2 (grün) 58:49 5:10/km 342 W 153 bpm 167 bpm 36 m 99 7 °C 160 spm 0 %
04.03  Fri 41,76 9,65 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 55:07 5:43/km 304 W 154 bpm 164 bpm 53 m 93 -2 °C 164 spm 4 %
05.03  Sat
06.03  Sun 44,21 25,12 km Bargteheide - 25k... Endorphin Speed 1 (weiß) 2:18:51 5:32/km 313 W 152 bpm 164 bpm 105 m 228 2 °C 162 spm 6 %
07.03  Mon
08.03  Tue 43,63 12,71 km 70min GT2000-9 1:11:01 5:35/km 310 W 152 bpm 162 bpm 54 m 116 9 °C 162 spm 2 %
09.03  Wed
10.03  Thu 46,05 15,00 km 15k TDL Endorphin Speed 1 (weiß) 1:16:17 5:05/km 347 W 159 bpm 168 bpm 75 m 145 12 °C 162 spm 4 %
11.03  Fri
12.03  Sat 42,32 11,90 km 70min, Steigerung... DST 23 (Alster, grün) 1:10:49 5:57/km 288 W 147 bpm 160 bpm 75 m 102 5 °C 166 spm 7 %
13.03  Sun 47,75 3,01 km Müde Beine, Abbruch Endorphin Speed 1 (weiß) 16:56 5:38/km 308 W 141 bpm 148 bpm 11 m 22 5 °C 168 spm 0 %
14.03  Mon 41,74 28,01 km 28k Endorphin Speed 1 (grün) 2:43:09 5:49/km 294 W 151 bpm 160 bpm 88 m 259 7 °C 160 spm 3 %
15.03  Tue
16.03  Wed
17.03  Thu 42,66 12,02 km Büsum Laufen DST 23 (Alster, grün) 1:11:28 5:57/km 290 W 147 bpm 159 bpm 149 m 103 6 °C 160 spm 5 %
18.03  Fri 43,24 10,10 km Büsum Laufen DST 23 (Alster, grün) 57:08 5:39/km 304 W 151 bpm 157 bpm 30 m 91 5 °C 164 spm 6 %
19.03  Sat
20.03  Sun 42,74 30,03 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 2:58:28 5:57/km 298 W 146 bpm 164 bpm 170 m 253 11 °C 156 spm 5 %
21.03  Mon
22.03  Tue
23.03  Wed 46,40 10,14 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 52:42 5:12/km 338 W 155 bpm 167 bpm 38 m 92 16 °C 160 spm 0 %
24.03  Thu
25.03  Fri 51,71 5,01 km Hamburg Laufen Vaporfly Next% 22:49 4:33/km 397 W 161 bpm 177 bpm 15 m 47 9 °C 160 spm 0 %
26.03  Sat
27.03  Sun 42,25 30,01 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 2:45:33 5:31/km 314 W 157 bpm 167 bpm 58 m 296 14 °C 156 spm 0 %
28.03  Mon
29.03  Tue 45,55 18,03 km 4x3k@4:58, 7minP Endorphin Speed 2 (grün) 1:34:23 5:14/km 342 W 156 bpm 170 bpm 60 m 168 10 °C 162 spm 0 %
30.03  Wed 44,23 10,59 km 1h, Steigerungen GT2000-9 1:00:42 5:44/km 301 W 147 bpm 161 bpm 45 m 86 7 °C 164 spm 0 %
31.03  Thu
01.04  Fri
02.04  Sat
03.04  Sun 47,28 21,10 km Berliner HM Endorphin Speed 2 (grün) 1:41:41 4:49/km 371 W 163 bpm 171 bpm 31 m 209 3 °C 160 spm 1 %
04.04  Mon
05.04  Tue
06.04  Wed 44,60 10,17 km Hamburg Laufen GT2000-9 56:12 5:32/km 314 W 151 bpm 163 bpm 40 m 91 8 °C 160 spm 3 %
07.04  Thu
08.04  Fri 44,38 21,25 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 1:57:15 5:31/km 315 W 152 bpm 169 bpm 123 m 190 8 °C 158 spm 1 %
09.04  Sat
10.04  Sun 41,69 32,01 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 3:03:10 5:43/km 301 W 154 bpm 164 bpm 189 m 309 6 °C 158 spm 7 %
11.04  Mon
12.04  Tue 45,16 10,20 km Hamburg Laufen GT2000-9 57:03 5:36/km 309 W 148 bpm 158 bpm 43 m 83 15 °C 162 spm 2 %
13.04  Wed
14.04  Thu 44,36 18,71 km 2x5k, 1x4k Vaporfly Next% 1:46:04 5:40/km 339 W 148 bpm 171 bpm 68 m 166 12 °C 152 spm 1 %
47,05 1,57 km Rückweg Vaporfly Next% 8:24 5:21/km 333 W 150 bpm 158 bpm 7 m 13 12 °C 162 spm 0 %
15.04  Fri
16.04  Sat 44,59 8,37 km Hamburg Laufen GT2000-9 49:03 5:52/km 293 W 143 bpm 151 bpm 37 m 64 5 °C 166 spm 2 %
17.04  Sun 43,49 21,51 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 2:03:07 5:43/km 303 W 149 bpm 172 bpm 88 m 188 10 °C 160 spm 7 %
18.04  Mon
19.04  Tue 46,98 4,04 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 22:29 5:34/km 319 W 144 bpm 169 bpm 9 m 31 13 °C 166 spm 0 %
20.04  Wed 50,04 6,96 km 3x1000 Vaporfly Next% 36:25 5:14/km 341 W 146 bpm 164 bpm 40 m 52 14 °C 162 spm 6 %
21.04  Thu 51,29 4,07 km Schuhtest 1x1000 Vaporfly Next% 2 20:33 5:03/km 353 W 148 bpm 167 bpm 23 m 31 14 °C 164 spm 1 %
22.04  Fri
23.04  Sat
24.04  Sun 47,86 25,49 km HH Marathon DNF Vaporfly Next% 2 2:07:24 5:00/km 359 W 157 bpm 167 bpm 108 m 231 11 °C 158 spm 4 %
25.04  Mon
26.04  Tue
27.04  Wed
28.04  Thu
29.04  Fri
30.04  Sat
01.05  Sun
02.05  Mon
03.05  Tue
04.05  Wed
05.05  Thu
06.05  Fri
07.05  Sat 43,89 8,33 km Nach Covid DST 23 (Alster, grün) 44:20 5:19/km 328 W 158 bpm 171 bpm 37 m 83 10 °C 154 spm 2 %
08.05  Sun
09.05  Mon
10.05  Tue
11.05  Wed 43,12 8,30 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 47:51 5:46/km 298 W 149 bpm 160 bpm 35 m 70 12 °C 154 spm 2 %
12.05  Thu
13.05  Fri 44,50 10,18 km Hamburg Laufen GT2000-9 51:37 5:04/km 348 W 163 bpm 176 bpm 35 m 104 15 °C 154 spm 2 %
14.05  Sat
15.05  Sun 42,62 15,12 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 1:21:19 5:23/km 326 W 160 bpm 171 bpm 82 m 152 15 °C 156 spm 13 %
16.05  Mon
17.05  Tue 44,70 8,91 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 44:37 5:00/km 353 W 164 bpm 176 bpm 23 m 92 18 °C 156 spm 2 %
18.05  Wed
19.05  Thu 42,05 9,62 km Alster,  Hitze DST 23 (Alster, grün) 51:23 5:20/km 327 W 162 bpm 172 bpm 25 m 103 26 °C 156 spm 0 %
20.05  Fri
21.05  Sat
22.05  Sun 45,33 15,16 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 1:18:32 5:11/km 339 W 158 bpm 167 bpm 46 m 144 18 °C 158 spm 0 %
23.05  Mon
24.05  Tue
25.05  Wed 44,92 10,11 km Hamburg Laufen DST 24 53:35 5:18/km 331 W 156 bpm 170 bpm 44 m 93 11 °C 162 spm 0 %
26.05  Thu 47,91 10,16 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 51:09 5:02/km 352 W 156 bpm 168 bpm 52 m 91 16 °C 162 spm 7 %
27.05  Fri
28.05  Sat 48,47 5,01 km Hamburg Laufen DST 23 X 25:16 5:03/km 350 W 154 bpm 168 bpm 11 m 43 12 °C 160 spm 0 %
29.05  Sun 46,35 21,12 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 1:51:26 5:17/km 332 W 153 bpm 165 bpm 70 m 184 12 °C 160 spm 0 %
30.05  Mon
31.05  Tue 47,14 10,13 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 51:11 5:03/km 350 W 157 bpm 168 bpm 31 m 94 17 °C 158 spm 2 %
01.06  Wed
02.06  Thu 46,15 10,10 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 52:44 5:13/km 336 W 155 bpm 166 bpm 41 m 91 17 °C 156 spm 0 %
03.06  Fri
04.06  Sat 47,14 8,34 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 42:31 5:06/km 348 W 156 bpm 178 bpm 38 m 75 17 °C 160 spm 2 %
05.06  Sun 45,01 21,11 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 1:56:06 5:30/km 318 W 151 bpm 165 bpm 135 m 180 17 °C 158 spm 9 %
06.06  Mon
07.06  Tue 48,33 5,37 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 27:58 5:12/km 347 W 150 bpm 170 bpm 14 m 45 17 °C 158 spm 0 %
08.06  Wed 46,39 10,27 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 53:47 5:14/km 336 W 154 bpm 166 bpm 41 m 89 9 °C 162 spm 0 %
09.06  Thu
10.06  Fri
11.06  Sat 54,42 3,01 km Hamburg Laufen Vaporfly Next% 14:33 4:50/km 375 W 147 bpm 165 bpm 7 m 21 17 °C 160 spm 0 %
12.06  Sun 47,55 10,00 km Stadtlauf Norders... Vaporfly Next% 46:24 4:38/km 391 W 168 bpm 175 bpm 45 m 106 20 °C 158 spm 6 %
13.06  Mon
14.06  Tue
15.06  Wed 45,22 8,40 km Hamburg Laufen DST 23 X 45:54 5:28/km 318 W 151 bpm 163 bpm 34 m 73 22 °C 160 spm 0 %
16.06  Thu
17.06  Fri 44,16 15,01 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 1:18:13 5:13/km 337 W 160 bpm 171 bpm 45 m 150 16 °C 156 spm 4 %
18.06  Sat
19.06  Sun 46,11 8,61 km Hamburg Laufen DST 23 X 49:49 5:47/km 297 W 141 bpm 154 bpm 40 m 61 15 °C 158 spm 5 %
20.06  Mon
21.06  Tue
22.06  Wed 49,29 10,16 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 49:33 4:53/km 366 W 157 bpm 170 bpm 37 m 90 9 °C 158 spm 2 %
23.06  Thu 44,45 9,32 km Akklimatisierten ... DST 23 (Alster, grün) 51:13 5:30/km 316 W 152 bpm 166 bpm 25 m 83 29 °C 154 spm 3 %
24.06  Fri
25.06  Sat
26.06  Sun 43,89 21,10 km Hella Halbmarathon Vaporfly Next% 1:48:13 5:08/km 354 W 163 bpm 177 bpm 82 m 226 27 °C 156 spm 3 %
27.06  Mon
28.06  Tue
29.06  Wed 49,05 10,21 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 55:19 5:25/km 321 W 143 bpm 154 bpm 29 m 72 14 °C 162 spm 2 %
30.06  Thu
01.07  Fri 47,29 10,24 km Hamburg Laufen DST 23 X 53:58 5:16/km 333 W 151 bpm 165 bpm 40 m 85 16 °C 158 spm 2 %
02.07  Sat
03.07  Sun 45,69 16,00 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 1:24:13 5:16/km 333 W 155 bpm 166 bpm 58 m 142 20 °C 158 spm 3 %
45,04 1,51 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 8:04 5:21/km 323 W 154 bpm 160 bpm 3 m 13 23 °C 162 spm 0 %
04.07  Mon
05.07  Tue
06.07  Wed
07.07  Thu
08.07  Fri
09.07  Sat
10.07  Sun 85,35 0,65 km Barfußlauf 2:20 3:35/km 245 W 140 bpm 151 bpm 5 m 5 16 °C 170 spm 14 %
11.07  Mon
12.07  Tue
13.07  Wed
14.07  Thu
15.07  Fri 47,48 8,35 km Hamburg Laufen DST 23 X 42:21 5:04/km 371 W 156 bpm 171 bpm 40 m 74 18 °C 156 spm 2 %
16.07  Sat
17.07  Sun
18.07  Mon
19.07  Tue
20.07  Wed
21.07  Thu
22.07  Fri
23.07  Sat
24.07  Sun
25.07  Mon
26.07  Tue
27.07  Wed
28.07  Thu
29.07  Fri
30.07  Sat 22,15 106,75 km 24h Burginsellauf... Endorphin Speed 2 (grün) 1d 00:00:00 13:29/km 155 W 105 bpm 158 bpm 116 m 382 15 °C 124 spm 0 %
31.07  Sun
01.08  Mon
02.08  Tue
03.08  Wed
04.08  Thu
05.08  Fri
06.08  Sat
07.08  Sun
08.08  Mon
09.08  Tue
10.08  Wed
11.08  Thu
12.08  Fri
13.08  Sat
14.08  Sun
15.08  Mon 41,43 5,25 km Hamburg Laufen GT2000-9 29:00 5:31/km 352 W 159 bpm 173 bpm 10 m 53 21 °C 158 spm 0 %
16.08  Tue
17.08  Wed 42,51 8,38 km Hamburg Laufen GT2000-9 45:46 5:28/km 380 W 158 bpm 172 bpm 35 m 85 17 °C 158 spm 2 %
18.08  Thu
19.08  Fri 40,76 10,30 km Büsum Laufen GT2000-9 56:26 5:29/km 364 W 162 bpm 177 bpm 29 m 112 17 °C 160 spm 4 %
44,71 2,27 km Hin GT2000-9 11:49 5:12/km 379 W 159 bpm 169 bpm 11 m 22 166 spm 11 %
47,45 2,26 km Zurück GT2000-9 11:21 5:01/km 357 W 159 bpm 169 bpm 36 m 21 21 °C 166 spm 9 %
20.08  Sat
21.08  Sun 41,39 10,03 km Büsum Laufen DST 23 X 55:09 5:30/km 361 W 160 bpm 174 bpm 39 m 94 17 °C 160 spm 6 %
22.08  Mon
23.08  Tue 40,53 15,01 km Büsum Laufen DST 23 X 1:25:36 5:42/km 221 W 157 bpm 171 bpm 28 m 155 19 °C 162 spm 1 %
24.08  Wed
25.08  Thu
26.08  Fri 40,88 12,88 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 1:11:34 5:33/km 355 W 160 bpm 170 bpm 55 m 137 22 °C 160 spm 0 %
27.08  Sat
28.08  Sun 40,47 24,00 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 2 (grün) 2:19:29 5:49/km 328 W 155 bpm 164 bpm 104 m 238 19 °C 164 spm 6 %
29.08  Mon
30.08  Tue 43,59 10,02 km 10k Alster DST 23 (Alster, grün) 53:13 5:19/km 330 W 159 bpm 172 bpm 38 m 100 21 °C 162 spm 0 %
31.08  Wed 44,22 10,09 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 2 (grün) 54:16 5:23/km 358 W 156 bpm 166 bpm 60 m 95 22 °C 162 spm 10 %
01.09  Thu
02.09  Fri
03.09  Sat
04.09  Sun 42,10 30,07 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 2:55:36 5:50/km 339 W 150 bpm 163 bpm 147 m 278 18 °C 160 spm 7 %
05.09  Mon
06.09  Tue
07.09  Wed 41,32 10,20 km Hamburg Laufen DST 23 X 58:36 5:45/km 337 W 154 bpm 164 bpm 36 m 100 15 °C 160 spm 2 %
08.09  Thu
09.09  Fri 44,84 14,19 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 1:16:29 5:23/km 359 W 154 bpm 163 bpm 75 m 128 19 °C 160 spm 6 %
10.09  Sat
11.09  Sun 39,31 30,33 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 2 (grün) 3:02:58 6:02/km 331 W 153 bpm 168 bpm 126 m 304 17 °C 158 spm 7 %
12.09  Mon
13.09  Tue
14.09  Wed 45,31 8,32 km Hamburg Laufen GT2000-9 43:48 5:16/km 354 W 156 bpm 171 bpm 36 m 78 17 °C 158 spm 1 %
15.09  Thu
16.09  Fri 45,23 10,31 km Hamburg Laufen DST 23 X 56:23 5:28/km 361 W 151 bpm 168 bpm 47 m 90 14 °C 156 spm 2 %
17.09  Sat
18.09  Sun 45,03 27,01 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 2 (grün) 2:30:22 5:34/km 130 W 149 bpm 165 bpm 114 m 226 11 °C 160 spm 2 %
19.09  Mon
20.09  Tue 45,86 5,10 km Hamburg Laufen GT2000-9 30:14 5:56/km 324 W 138 bpm 155 bpm 10 m 36 16 °C 164 spm 0 %
21.09  Wed 50,89 7,04 km 3x1000 Vaporfly Next% 38:25 5:27/km 343 W 138 bpm 157 bpm 23 m 45 17 °C 164 spm 0 %
22.09  Thu
23.09  Fri
24.09  Sat
25.09  Sun 45,01 42,20 km Berlin - Berlin M... Vaporfly Next% 2 3:42:40 5:17/km 368 W 156 bpm 171 bpm 59 m 394 14 °C 160 spm 0 %
26.09  Mon
27.09  Tue
28.09  Wed
29.09  Thu
30.09  Fri 47,28 8,36 km Hamburg Laufen GT2000-9 45:04 5:23/km 355 W 148 bpm 161 bpm 38 m 69 15 °C 158 spm 2 %
01.10  Sat
02.10  Sun 47,95 8,07 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 39:04 4:50/km 401 W 161 bpm 171 bpm 25 m 78 14 °C 160 spm 0 %
03.10  Mon 45,22 14,61 km Hamburg Laufen Salomon Sonic Ra 2 1:23:26 5:43/km 342 W 145 bpm 168 bpm 64 m 116 13 °C 164 spm 7 %
04.10  Tue
05.10  Wed 44,91 10,09 km Hamburg Laufen DST 23 (Alster, grün) 52:36 5:13/km 388 W 158 bpm 169 bpm 24 m 97 17 °C 156 spm 0 %
06.10  Thu
07.10  Fri
08.10  Sat
09.10  Sun 46,06 22,57 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 2:08:56 5:43/km 346 W 143 bpm 151 bpm 113 m 168 11 °C 160 spm 5 %
10.10  Mon
11.10  Tue
12.10  Wed
13.10  Thu
14.10  Fri
15.10  Sat
16.10  Sun
17.10  Mon
18.10  Tue
19.10  Wed
20.10  Thu
21.10  Fri
22.10  Sat
23.10  Sun
24.10  Mon
25.10  Tue
26.10  Wed
27.10  Thu
28.10  Fri
29.10  Sat
30.10  Sun 46,98 5,05 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 24:38 4:53/km 397 W 162 bpm 171 bpm 10 m 49 12 °C 156 spm 0 %
31.10  Mon
01.11  Tue
02.11  Wed
03.11  Thu
04.11  Fri
05.11  Sat 46,31 8,33 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 43:22 5:12/km 379 W 155 bpm 166 bpm 33 m 74 8 °C 156 spm 2 %
06.11  Sun
07.11  Mon
08.11  Tue 42,47 10,20 km Hamburg Laufen DST 23 X 55:45 5:28/km 353 W 158 bpm 171 bpm 42 m 100 9 °C 158 spm 2 %
09.11  Wed
10.11  Thu
11.11  Fri
12.11  Sat
13.11  Sun
14.11  Mon
15.11  Tue
16.11  Wed
17.11  Thu
18.11  Fri
19.11  Sat
20.11  Sun 2,37 km Indoor Cycling 6:54 20,6 km/h 5 0 %
1,97 km Indoor Cycling 4:14 27,9 km/h 3 0 %
4,92 km Indoor Cycling 10:04 29,3 km/h 130 bpm 144 bpm 9 0 %
21.11  Mon
22.11  Tue
23.11  Wed
24.11  Thu
25.11  Fri 10,03 km Indoor Cycling 23:02 26,1 km/h 128 bpm 143 bpm 20 0 %
26.11  Sat
27.11  Sun 14,31 km Indoor Cycling 30:02 28,6 km/h 145 bpm 167 bpm 41 0 %
28.11  Mon
29.11  Tue 15,00 km Indoor Cycling 32:41 27,5 km/h 149 bpm 164 bpm 46 0 %
30.11  Wed
01.12  Thu 15,05 km Indoor Cycling 31:52 28,3 km/h 127 bpm 158 bpm 26
02.12  Fri
03.12  Sat
04.12  Sun 15,04 km Indoor Cycling 29:13 30,9 km/h 139 bpm 166 bpm 33
05.12  Mon
06.12  Tue 15,04 km Indoor Cycling 27:27 32,9 km/h 147 bpm 164 bpm 38
07.12  Wed
08.12  Thu
09.12  Fri
10.12  Sat 20,05 km Indoor Cycling 41:45 28,8 km/h 134 bpm 151 bpm 40
11.12  Sun
12.12  Mon
13.12  Tue
14.12  Wed
15.12  Thu
16.12  Fri
17.12  Sat
18.12  Sun
19.12  Mon
20.12  Tue
21.12  Wed
22.12  Thu
23.12  Fri 41,06 6,50 km Endlich wieder 😎😎... Endorphin Speed 1 (weiß) 35:39 5:29/km 371 W 161 bpm 174 bpm 15 m 69 5 °C 158 spm 0 %
24.12  Sat
25.12  Sun 41,61 8,35 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 2 (grün) 45:27 5:27/km 367 W 161 bpm 174 bpm 43 m 88 4 °C 162 spm 2 %
26.12  Mon
27.12  Tue 40,77 10,21 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (weiß) 57:16 5:37/km 358 W 159 bpm 172 bpm 45 m 105 4 °C 164 spm 2 %
28.12  Wed
29.12  Thu 40,47 12,50 km Hamburg Laufen Endorphin Speed 1 (grün) 1:09:55 5:36/km 354 W 160 bpm 174 bpm 39 m 135 9 °C 162 spm 2 %
30.12  Fri
31.12  Sat 44,24 5,09 km Silvesterlauf Endorphin Speed 1 (weiß) 25:27 5:00/km 401 W 166 bpm 178 bpm 31 m 55 11 °C 162 spm 1 %
40,76 3,38 km Heimweg 19:22 5:44/km 336 W 156 bpm 162 bpm 12 m 32 11 °C 166 spm 0 %
122x Laufen 43,96 1 545,04 km 6d 10:55:16 6:01/km 297 W 146 bpm 178 bpm 6 168 m 13840 12 °C 154 spm
9x Schwimmen 14,05 km 6:47:53 2:54/100m 58 W 124 bpm 172 bpm 343 27 rpm
210x Radfahren 3 861,99 km 7d 09:14:24 21,8 km/h 79 W 118 bpm 248 bpm 9 622 m 7250 13 °C 60 rpm
2x Fahradservice 0:02 0
10x Indoor cycling 113,78 km 3:57:14 28,8 km/h 138 bpm 167 bpm 261

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google