No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | CS | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertical oscillation | ||||||
| 01.01 Fri | 1 °C | LL | 26,1 km | 2:35:00 | 5:57/km | 77 % | 78 m | 0.0 | 1620 kcal | Niederkassel Kirc... | 235 | ||||||||||
| 02.01 Sat | 3 °C | 4,0 km | 1:00:07 | 3,9 km/h | 45 % | 8 m | 0.0 | 236 kcal | 3 | ||||||||||||
| 03.01 Sun | 2 °C | DL | 11,6 km | 1:02:07 | 5:21/km | 81 % | 49 m | 0.0 | 782 kcal | Spich | 110 | ||||||||||
| 04.01 Mon | 2 °C | 5,3 km | 1:06:57 | 4,7 km/h | 54 % | 20 m | 0.0 | 304 kcal | 0 | ||||||||||||
| 10,0 km | 21:59 | 27,3 km/h | 66 % | 216 kcal | Intervall indoors | 6 | |||||||||||||||
| 05.01 Tue | 2 °C | DL | 14,1 km | 1:20:14 | 5:41/km | 77 % | 18 m | 0.0 | 923 kcal | 119 | |||||||||||
| 06.01 Wed | 10,0 km | 20:22 | 29,5 km/h | 64 % | 192 kcal | 16 | |||||||||||||||
| 07.01 Thu | 1 °C | DL | 17,6 km | 1:44:02 | 5:55/km | 76 % | 65 m | 0.0 | 1150 kcal | 158 | |||||||||||
| 08.01 Fri | 2 °C | 3,1 km | 39:57 | 4,6 km/h | 52 % | 8 m | 0.0 | 200 kcal | 7 | ||||||||||||
| 09.01 Sat | 1 °C | DL | 11,6 km | 1:08:23 | 5:55/km | 72 % | 47 m | 0.0 | 716 kcal | 76 | |||||||||||
| 10.01 Sun | 3 °C | 7,0 km | 1:37:41 | 4,3 km/h | 50 % | 30 m | 0.0 | 433 kcal | 9 | ||||||||||||
| 9,0 km | 23:53 | 22,6 km/h | 60 % | 194 kcal | 15 | ||||||||||||||||
| 11.01 Mon | 3 °C | DL | 13,3 km | 1:18:23 | 5:54/km | 78 % | 45 m | 0.0 | 859 kcal | 130 | |||||||||||
| 12.01 Tue | |||||||||||||||||||||
| 13.01 Wed | 4 °C | LL | 21,6 km | 2:10:04 | 6:01/km | 79 % | 82 m | 0.0 | 1539 kcal | Buisdorf | 212 | ||||||||||
| 14.01 Thu | 13,0 km | 32:45 | 23,8 km/h | 57 % | 221 kcal | 17 | |||||||||||||||
| 15.01 Fri | -1 °C | DL | 8,0 km | 44:02 | 5:29/km | 77 % | 26 m | 0.0 | 530 kcal | 72 | |||||||||||
| 2 °C | 4,0 km | 1:04:17 | 3,7 km/h | 51 % | 5 m | 0.0 | 287 kcal | 13 | |||||||||||||
| 16.01 Sat | 8,2 km | 20:15 | 24,3 km/h | 63 % | 185 kcal | Intervall | 12 | ||||||||||||||
| 1 °C | 5,6 km | 1:15:15 | 4,4 km/h | 57 % | 25 m | 0.0 | 364 kcal | 33 | |||||||||||||
| 17.01 Sun | 0 °C | DL | 12,1 km | 1:05:53 | 5:27/km | 81 % | 19 m | 0.0 | 830 kcal | Schnee, am Antoni... | 120 | ||||||||||
| 18.01 Mon | 7 °C | 9,0 km | 1:44:05 | 5,2 km/h | 52 % | 22 m | 0.0 | 556 kcal | 21 | ||||||||||||
| 19.01 Tue | 5 °C | DL | 14,3 km | 1:26:24 | 6:03/km | 76 % | 48 m | 0.0 | 963 kcal | Siegfähre und ein... | 109 | ||||||||||
| 20.01 Wed | 13,0 km | 30:13 | 25,8 km/h | 58 % | 218 kcal | 17 | |||||||||||||||
| 9 °C | 4,3 km | 53:07 | 4,8 km/h | 56 % | 16 m | 0.0 | 271 kcal | 26 | |||||||||||||
| 21.01 Thu | 9 °C | DL | 10,0 km | 51:48 | 5:10/km | 81 % | 27 m | 0.0 | 650 kcal | 90 | |||||||||||
| 22.01 Fri | 3 °C | 3,9 km | 49:19 | 4,8 km/h | 50 % | 14 m | 0.0 | 239 kcal | 11 | ||||||||||||
| 23.01 Sat | |||||||||||||||||||||
| 24.01 Sun | 1 °C | 6,7 km | 1:47:44 | 3,7 km/h | 51 % | 21 m | 0.0 | 470 kcal | 22 | ||||||||||||
| 22,0 km | 1:00:02 | 22,0 km/h | 55 % | 345 kcal | 27 | ||||||||||||||||
| 25.01 Mon | 1 °C | DL | 12,0 km | 1:12:36 | 6:03/km | 76 % | 59 m | 0.0 | 845 kcal | 89 | |||||||||||
| 26.01 Tue | 4 °C | 3,5 km | 45:23 | 4,6 km/h | 53 % | 0.0 | 226 kcal | 16 | |||||||||||||
| 27.01 Wed | 2 °C | DL | 10,9 km | 1:01:08 | 5:37/km | 78 % | 32 m | 0.0 | 742 kcal | 98 | |||||||||||
| 28.01 Thu | 10,0 km | 27:35 | 21,8 km/h | 55 % | 159 kcal | 14 | |||||||||||||||
| 5 °C | 3,8 km | 1:03:52 | 3,6 km/h | 55 % | 0.0 | 337 kcal | 19 | ||||||||||||||
| 29.01 Fri | 10 °C | DL | 15,3 km | 1:27:43 | 5:43/km | 76 % | 54 m | 0.0 | 986 kcal | 138 | |||||||||||
| 30.01 Sat | 3 °C | 3,5 km | 54:28 | 3,9 km/h | 51 % | 4 m | 0.0 | 243 kcal | 16 | ||||||||||||
| 31.01 Sun | 0 °C | DL | 17,1 km | 1:41:23 | 5:57/km | 75 % | 38 m | 0.0 | 1077 kcal | 153 | |||||||||||
| 01.02 Mon | 30:02 | 62 % | 256 kcal | 19 | |||||||||||||||||
| 02.02 Tue | 10 °C | DL | 10,6 km | 58:41 | 5:32/km | 78 % | 25 m | 0.0 | 724 kcal | 85 | |||||||||||
| 03.02 Wed | |||||||||||||||||||||
| 04.02 Thu | 10 °C | DL | 9,1 km | 52:24 | 5:44/km | 76 % | 26 m | 0.0 | 622 kcal | 78 | |||||||||||
| 05.02 Fri | |||||||||||||||||||||
| 06.02 Sat | 5 °C | LL | 26,2 km | 2:41:47 | 6:11/km | 77 % | 178 m | 0.0 | 1709 kcal | Lohmar (HM) | 247 | ||||||||||
| 07.02 Sun | |||||||||||||||||||||
| 08.02 Mon | |||||||||||||||||||||
| 09.02 Tue | 22:20 | 64 % | 197 kcal | 17 | |||||||||||||||||
| 10.02 Wed | -4 °C | 3,5 km | 41:13 | 5,0 km/h | 53 % | 1 m | 0.0 | 215 kcal | 14 | ||||||||||||
| 11.02 Thu | 12,0 km | 0:00 | 0 | ||||||||||||||||||
| 12.02 Fri | |||||||||||||||||||||
| 13.02 Sat | 0 °C | DL | 16,7 km | 1:45:45 | 6:20/km | 81 % | 64 m | 0.0 | 1282 kcal | Uckendorf Runde | 192 | ||||||||||
| 14.02 Sun | 20:51 | 63 % | 180 kcal | 20 | |||||||||||||||||
| 15.02 Mon | |||||||||||||||||||||
| 16.02 Tue | 6 °C | DL | 10,1 km | 59:23 | 5:54/km | 82 % | 29 m | 0.0 | 736 kcal | 104 | |||||||||||
| 17.02 Wed | 1:01:10 | 61 % | 409 kcal | 24 | |||||||||||||||||
| 18.02 Thu | 9 °C | DL | 11,7 km | 1:18:33 | 6:43/km | 74 % | 38 m | 0.0 | 812 kcal | 99 | |||||||||||
| 19.02 Fri | 10 °C | 3,5 km | 43:09 | 4,9 km/h | 52 % | 4 m | 0.0 | 216 kcal | 12 | ||||||||||||
| 20.02 Sat | |||||||||||||||||||||
| 21.02 Sun | 12 °C | DL | 17,0 km | 1:48:42 | 6:23/km | 85 % | 42 m | 0.0 | 1255 kcal | 214 | |||||||||||
| 22.02 Mon | |||||||||||||||||||||
| 23.02 Tue | 16 °C | DL | 7,1 km | 42:38 | 6:01/km | 78 % | 22 m | 0.0 | 490 kcal | 62 | |||||||||||
| 15 °C | 8,7 km | 31:36 | 16,5 km/h | 56 % | 24 m | 0.0 | 203 kcal | 11 | |||||||||||||
| 24.02 Wed | 18 °C | 10,2 km | 40:29 | 15,1 km/h | 63 % | 18 m | 0.0 | 291 kcal | 26 | ||||||||||||
| 25.02 Thu | 19 °C | DL | 12,3 km | 1:10:18 | 5:42/km | 82 % | 49 m | 0.0 | 847 kcal | 132 | |||||||||||
| 26.02 Fri | |||||||||||||||||||||
| 27.02 Sat | |||||||||||||||||||||
| 28.02 Sun | 7 °C | DL | 21,6 km | 2:19:18 | 6:27/km | 77 % | 100 m | 0.0 | 1399 kcal | 168 | |||||||||||
| 01.03 Mon | |||||||||||||||||||||
| 02.03 Tue | 13 °C | 3,4 km | 44:24 | 4,6 km/h | 42 % | 4 m | 0.0 | 198 kcal | 6 | ||||||||||||
| 03.03 Wed | 14 °C | DL | 7,2 km | 45:13 | 6:16/km | 72 % | 18 m | 0.0 | 478 kcal | 28 | |||||||||||
| 04.03 Thu | |||||||||||||||||||||
| 05.03 Fri | |||||||||||||||||||||
| 06.03 Sat | 3 °C | DL | 22,2 km | 2:19:47 | 6:18/km | 72 % | 59 m | 0.0 | 1303 kcal | 98 | |||||||||||
| 07.03 Sun | 5 °C | 7,1 km | 1:30:02 | 4,8 km/h | 54 % | 17 m | 0.0 | 444 kcal | 29 | ||||||||||||
| 08.03 Mon | 30:15 | 58 % | 210 kcal | 13 | |||||||||||||||||
| 09.03 Tue | 4 °C | DL | 10,4 km | 53:44 | 5:10/km | 85 % | 33 m | 0.0 | 712 kcal | 119 | |||||||||||
| 10.03 Wed | 32:16 | 59 % | 232 kcal | 15 | |||||||||||||||||
| 11.03 Thu | 13 °C | DL | 9,4 km | 55:02 | 5:51/km | 80 % | 40 m | 0.0 | 668 kcal | 91 | |||||||||||
| 12.03 Fri | 20:05 | 62 % | 166 kcal | 12 | |||||||||||||||||
| 13.03 Sat | |||||||||||||||||||||
| 14.03 Sun | 4 °C | DL | 13,2 km | 1:15:26 | 5:44/km | 79 % | 45 m | 0.0 | 909 kcal | 137 | |||||||||||
| 15.03 Mon | |||||||||||||||||||||
| 16.03 Tue | 30:23 | 59 % | 221 kcal | 15 | |||||||||||||||||
| 17.03 Wed | 5 °C | DL | 10,1 km | 57:35 | 5:41/km | 78 % | 30 m | 0.0 | 666 kcal | 78 | |||||||||||
| 18.03 Thu | 6 °C | 4,2 km | 49:27 | 5,0 km/h | 56 % | 13 m | 0.0 | 245 kcal | 12 | ||||||||||||
| 24:26 | 63 % | 205 kcal | 9 | ||||||||||||||||||
| 19.03 Fri | 7 °C | 16,4 km | 54:04 | 18,1 km/h | 52 % | 33 m | 0.0 | 285 kcal | 11 | ||||||||||||
| 20.03 Sat | 4 °C | DL | 24,1 km | 2:33:09 | 6:21/km | 74 % | 173 m | 0.0 | 1457 kcal | 170 | |||||||||||
| 21.03 Sun | 8 °C | 3,4 km | 39:37 | 5,2 km/h | 50 % | 5 m | 0.0 | 209 kcal | 11 | ||||||||||||
| 22.03 Mon | 9 °C | DL | 8,1 km | 45:33 | 5:36/km | 82 % | 22 m | 0.0 | 570 kcal | 85 | |||||||||||
| 23.03 Tue | 11 °C | 3,9 km | 42:05 | 5,6 km/h | 52 % | 12 m | 0.0 | 227 kcal | 13 | ||||||||||||
| 24.03 Wed | 45:21 | 65 % | 387 kcal | 32 | |||||||||||||||||
| 14 °C | DL | 10,3 km | 1:00:18 | 5:53/km | 79 % | 32 m | 0.0 | 718 kcal | 95 | ||||||||||||
| 25.03 Thu | 12 °C | 3,2 km | 40:42 | 4,7 km/h | 55 % | 1 m | 0.0 | 198 kcal | 14 | ||||||||||||
| 26.03 Fri | 32:09 | 61 % | 252 kcal | 19 | |||||||||||||||||
| 15 °C | 4,0 km | 44:43 | 5,4 km/h | 51 % | 9 m | 0.0 | 248 kcal | 13 | |||||||||||||
| 27.03 Sat | |||||||||||||||||||||
| 28.03 Sun | 11 °C | DL | 16,8 km | 1:40:39 | 6:00/km | 81 % | 66 m | 0.0 | 1233 kcal | 191 | |||||||||||
| 29.03 Mon | 8 °C | DL | 6,2 km | 39:56 | 6:27/km | 75 % | 13 m | 0.0 | 448 kcal | 43 | |||||||||||
| 30.03 Tue | 19 °C | DL | 11,8 km | 1:13:40 | 6:14/km | 82 % | 40 m | 0.0 | 901 kcal | 147 | |||||||||||
| 23 °C | 14,3 km | 40:42 | 21,0 km/h | 66 % | 24 m | 0.0 | 360 kcal | 38 | |||||||||||||
| 31.03 Wed | 26:11 | 61 % | 199 kcal | 5 | |||||||||||||||||
| 01.04 Thu | 19 °C | DL | 12,0 km | 1:14:47 | 6:13/km | 74 % | 30 m | 0.0 | 777 kcal | 97 | |||||||||||
| 02.04 Fri | 12 °C | 3,2 km | 56:46 | 3,4 km/h | 54 % | 13 m | 0.0 | 237 kcal | 23 | ||||||||||||
| 20:36 | 62 % | 171 kcal | 13 | ||||||||||||||||||
| 03.04 Sat | |||||||||||||||||||||
| 04.04 Sun | 5 °C | DL | 21,4 km | 2:09:37 | 6:03/km | 76 % | 49 m | 0.0 | 1339 kcal | 186 | |||||||||||
| 05.04 Mon | 20:01 | 67 % | 197 kcal | 15 | |||||||||||||||||
| 06.04 Tue | 4 °C | DL | 10,2 km | 57:23 | 5:39/km | 77 % | 32 m | 0.0 | 674 kcal | 94 | |||||||||||
| 07.04 Wed | 30:49 | 58 % | 220 kcal | 15 | |||||||||||||||||
| 5 °C | 3,5 km | 49:39 | 4,2 km/h | 55 % | 4 m | 0.0 | 240 kcal | 19 | |||||||||||||
| 08.04 Thu | 25:27 | 54 % | 147 kcal | 10 | |||||||||||||||||
| 09.04 Fri | 12 °C | DL | 9,2 km | 51:27 | 5:36/km | 86 % | 30 m | 0.0 | 690 kcal | Troisdorf Laufen | 123 | ||||||||||
| 10.04 Sat | |||||||||||||||||||||
| 11.04 Sun | 4 °C | DL | 18,7 km | 1:53:59 | 6:05/km | 80 % | 64 m | 0.0 | 1348 kcal | Troisdorf Laufen | 205 | ||||||||||
| 12.04 Mon | 20:15 | 64 % | 181 kcal | Indoor Cycling | 13 | ||||||||||||||||
| 13.04 Tue | 6 °C | DL | 10,0 km | 50:12 | 5:00/km | 85 % | 29 m | 0.0 | 670 kcal | Troisdorf Laufen | 111 | ||||||||||
| 14.04 Wed | 8 °C | 4,0 km | 49:03 | 4,9 km/h | 54 % | 4 m | 0.0 | 248 kcal | Troisdorf Gehen | 17 | |||||||||||
| 15.04 Thu | |||||||||||||||||||||
| 16.04 Fri | |||||||||||||||||||||
| 17.04 Sat | |||||||||||||||||||||
| 18.04 Sun | |||||||||||||||||||||
| 19.04 Mon | |||||||||||||||||||||
| 20.04 Tue | |||||||||||||||||||||
| 21.04 Wed | |||||||||||||||||||||
| 22.04 Thu | |||||||||||||||||||||
| 23.04 Fri | |||||||||||||||||||||
| 24.04 Sat | |||||||||||||||||||||
| 25.04 Sun | |||||||||||||||||||||
| 26.04 Mon | |||||||||||||||||||||
| 27.04 Tue | |||||||||||||||||||||
| 28.04 Wed | |||||||||||||||||||||
| 29.04 Thu | |||||||||||||||||||||
| 30.04 Fri | |||||||||||||||||||||
| 01.05 Sat | |||||||||||||||||||||
| 02.05 Sun | |||||||||||||||||||||
| 03.05 Mon | |||||||||||||||||||||
| 04.05 Tue | |||||||||||||||||||||
| 05.05 Wed | |||||||||||||||||||||
| 06.05 Thu | |||||||||||||||||||||
| 07.05 Fri | |||||||||||||||||||||
| 08.05 Sat | |||||||||||||||||||||
| 09.05 Sun | |||||||||||||||||||||
| 10.05 Mon | |||||||||||||||||||||
| 11.05 Tue | |||||||||||||||||||||
| 12.05 Wed | |||||||||||||||||||||
| 13.05 Thu | |||||||||||||||||||||
| 14.05 Fri | |||||||||||||||||||||
| 15.05 Sat | |||||||||||||||||||||
| 16.05 Sun | |||||||||||||||||||||
| 17.05 Mon | |||||||||||||||||||||
| 18.05 Tue | |||||||||||||||||||||
| 19.05 Wed | |||||||||||||||||||||
| 20.05 Thu | |||||||||||||||||||||
| 21.05 Fri | |||||||||||||||||||||
| 22.05 Sat | |||||||||||||||||||||
| 23.05 Sun | |||||||||||||||||||||
| 24.05 Mon | |||||||||||||||||||||
| 25.05 Tue | |||||||||||||||||||||
| 26.05 Wed | |||||||||||||||||||||
| 27.05 Thu | |||||||||||||||||||||
| 28.05 Fri | |||||||||||||||||||||
| 29.05 Sat | |||||||||||||||||||||
| 30.05 Sun | |||||||||||||||||||||
| 31.05 Mon | |||||||||||||||||||||
| 01.06 Tue | |||||||||||||||||||||
| 02.06 Wed | |||||||||||||||||||||
| 03.06 Thu | |||||||||||||||||||||
| 04.06 Fri | |||||||||||||||||||||
| 05.06 Sat | |||||||||||||||||||||
| 06.06 Sun | |||||||||||||||||||||
| 07.06 Mon | |||||||||||||||||||||
| 08.06 Tue | |||||||||||||||||||||
| 09.06 Wed | |||||||||||||||||||||
| 10.06 Thu | |||||||||||||||||||||
| 11.06 Fri | |||||||||||||||||||||
| 12.06 Sat | |||||||||||||||||||||
| 13.06 Sun | |||||||||||||||||||||
| 14.06 Mon | |||||||||||||||||||||
| 15.06 Tue | |||||||||||||||||||||
| 16.06 Wed | |||||||||||||||||||||
| 17.06 Thu | |||||||||||||||||||||
| 18.06 Fri | |||||||||||||||||||||
| 19.06 Sat | |||||||||||||||||||||
| 20.06 Sun | |||||||||||||||||||||
| 21.06 Mon | |||||||||||||||||||||
| 22.06 Tue | |||||||||||||||||||||
| 23.06 Wed | |||||||||||||||||||||
| 24.06 Thu | |||||||||||||||||||||
| 25.06 Fri | |||||||||||||||||||||
| 26.06 Sat | |||||||||||||||||||||
| 27.06 Sun | |||||||||||||||||||||
| 28.06 Mon | |||||||||||||||||||||
| 29.06 Tue | |||||||||||||||||||||
| 30.06 Wed | |||||||||||||||||||||
| 01.07 Thu | |||||||||||||||||||||
| 02.07 Fri | |||||||||||||||||||||
| 03.07 Sat | |||||||||||||||||||||
| 04.07 Sun | |||||||||||||||||||||
| 05.07 Mon | |||||||||||||||||||||
| 06.07 Tue | |||||||||||||||||||||
| 07.07 Wed | |||||||||||||||||||||
| 08.07 Thu | |||||||||||||||||||||
| 09.07 Fri | |||||||||||||||||||||
| 10.07 Sat | |||||||||||||||||||||
| 11.07 Sun | |||||||||||||||||||||
| 12.07 Mon | |||||||||||||||||||||
| 13.07 Tue | |||||||||||||||||||||
| 14.07 Wed | |||||||||||||||||||||
| 15.07 Thu | |||||||||||||||||||||
| 16.07 Fri | |||||||||||||||||||||
| 17.07 Sat | |||||||||||||||||||||
| 18.07 Sun | |||||||||||||||||||||
| 19.07 Mon | |||||||||||||||||||||
| 20.07 Tue | |||||||||||||||||||||
| 21.07 Wed | |||||||||||||||||||||
| 22.07 Thu | |||||||||||||||||||||
| 23.07 Fri | |||||||||||||||||||||
| 24.07 Sat | |||||||||||||||||||||
| 25.07 Sun | |||||||||||||||||||||
| 26.07 Mon | |||||||||||||||||||||
| 27.07 Tue | |||||||||||||||||||||
| 28.07 Wed | |||||||||||||||||||||
| 29.07 Thu | |||||||||||||||||||||
| 30.07 Fri | |||||||||||||||||||||
| 31.07 Sat | |||||||||||||||||||||
| 01.08 Sun | |||||||||||||||||||||
| 02.08 Mon | |||||||||||||||||||||
| 03.08 Tue | |||||||||||||||||||||
| 04.08 Wed | |||||||||||||||||||||
| 05.08 Thu | |||||||||||||||||||||
| 06.08 Fri | |||||||||||||||||||||
| 07.08 Sat | |||||||||||||||||||||
| 08.08 Sun | |||||||||||||||||||||
| 09.08 Mon | |||||||||||||||||||||
| 10.08 Tue | |||||||||||||||||||||
| 11.08 Wed | |||||||||||||||||||||
| 12.08 Thu | |||||||||||||||||||||
| 13.08 Fri | |||||||||||||||||||||
| 14.08 Sat | |||||||||||||||||||||
| 15.08 Sun | |||||||||||||||||||||
| 16.08 Mon | |||||||||||||||||||||
| 17.08 Tue | |||||||||||||||||||||
| 18.08 Wed | |||||||||||||||||||||
| 19.08 Thu | |||||||||||||||||||||
| 20.08 Fri | |||||||||||||||||||||
| 21.08 Sat | |||||||||||||||||||||
| 22.08 Sun | |||||||||||||||||||||
| 23.08 Mon | |||||||||||||||||||||
| 24.08 Tue | |||||||||||||||||||||
| 25.08 Wed | |||||||||||||||||||||
| 26.08 Thu | |||||||||||||||||||||
| 27.08 Fri | |||||||||||||||||||||
| 28.08 Sat | |||||||||||||||||||||
| 29.08 Sun | |||||||||||||||||||||
| 30.08 Mon | |||||||||||||||||||||
| 31.08 Tue | |||||||||||||||||||||
| 01.09 Wed | |||||||||||||||||||||
| 02.09 Thu | |||||||||||||||||||||
| 03.09 Fri | |||||||||||||||||||||
| 04.09 Sat | |||||||||||||||||||||
| 05.09 Sun | |||||||||||||||||||||
| 06.09 Mon | |||||||||||||||||||||
| 07.09 Tue | |||||||||||||||||||||
| 08.09 Wed | |||||||||||||||||||||
| 09.09 Thu | |||||||||||||||||||||
| 10.09 Fri | |||||||||||||||||||||
| 11.09 Sat | |||||||||||||||||||||
| 12.09 Sun | |||||||||||||||||||||
| 13.09 Mon | |||||||||||||||||||||
| 14.09 Tue | |||||||||||||||||||||
| 15.09 Wed | |||||||||||||||||||||
| 16.09 Thu | |||||||||||||||||||||
| 17.09 Fri | |||||||||||||||||||||
| 18.09 Sat | |||||||||||||||||||||
| 19.09 Sun | |||||||||||||||||||||
| 20.09 Mon | |||||||||||||||||||||
| 21.09 Tue | |||||||||||||||||||||
| 22.09 Wed | |||||||||||||||||||||
| 23.09 Thu | |||||||||||||||||||||
| 24.09 Fri | |||||||||||||||||||||
| 25.09 Sat | |||||||||||||||||||||
| 26.09 Sun | |||||||||||||||||||||
| 27.09 Mon | |||||||||||||||||||||
| 28.09 Tue | |||||||||||||||||||||
| 29.09 Wed | |||||||||||||||||||||
| 30.09 Thu | |||||||||||||||||||||
| 01.10 Fri | |||||||||||||||||||||
| 02.10 Sat | |||||||||||||||||||||
| 03.10 Sun | |||||||||||||||||||||
| 04.10 Mon | |||||||||||||||||||||
| 05.10 Tue | |||||||||||||||||||||
| 06.10 Wed | |||||||||||||||||||||
| 07.10 Thu | |||||||||||||||||||||
| 08.10 Fri | |||||||||||||||||||||
| 09.10 Sat | |||||||||||||||||||||
| 10.10 Sun | |||||||||||||||||||||
| 11.10 Mon | |||||||||||||||||||||
| 12.10 Tue | |||||||||||||||||||||
| 13.10 Wed | |||||||||||||||||||||
| 14.10 Thu | |||||||||||||||||||||
| 15.10 Fri | |||||||||||||||||||||
| 16.10 Sat | |||||||||||||||||||||
| 17.10 Sun | |||||||||||||||||||||
| 18.10 Mon | |||||||||||||||||||||
| 19.10 Tue | |||||||||||||||||||||
| 20.10 Wed | |||||||||||||||||||||
| 21.10 Thu | |||||||||||||||||||||
| 22.10 Fri | |||||||||||||||||||||
| 23.10 Sat | |||||||||||||||||||||
| 24.10 Sun | |||||||||||||||||||||
| 25.10 Mon | |||||||||||||||||||||
| 26.10 Tue | |||||||||||||||||||||
| 27.10 Wed | |||||||||||||||||||||
| 28.10 Thu | |||||||||||||||||||||
| 29.10 Fri | |||||||||||||||||||||
| 30.10 Sat | |||||||||||||||||||||
| 31.10 Sun | |||||||||||||||||||||
| 01.11 Mon | |||||||||||||||||||||
| 02.11 Tue | |||||||||||||||||||||
| 03.11 Wed | |||||||||||||||||||||
| 04.11 Thu | |||||||||||||||||||||
| 05.11 Fri | |||||||||||||||||||||
| 06.11 Sat | |||||||||||||||||||||
| 07.11 Sun | |||||||||||||||||||||
| 08.11 Mon | |||||||||||||||||||||
| 09.11 Tue | |||||||||||||||||||||
| 10.11 Wed | |||||||||||||||||||||
| 11.11 Thu | |||||||||||||||||||||
| 12.11 Fri | |||||||||||||||||||||
| 13.11 Sat | |||||||||||||||||||||
| 14.11 Sun | |||||||||||||||||||||
| 15.11 Mon | |||||||||||||||||||||
| 16.11 Tue | |||||||||||||||||||||
| 17.11 Wed | |||||||||||||||||||||
| 18.11 Thu | |||||||||||||||||||||
| 19.11 Fri | |||||||||||||||||||||
| 20.11 Sat | |||||||||||||||||||||
| 21.11 Sun | |||||||||||||||||||||
| 22.11 Mon | |||||||||||||||||||||
| 23.11 Tue | |||||||||||||||||||||
| 24.11 Wed | |||||||||||||||||||||
| 25.11 Thu | |||||||||||||||||||||
| 26.11 Fri | |||||||||||||||||||||
| 27.11 Sat | |||||||||||||||||||||
| 28.11 Sun | |||||||||||||||||||||
| 29.11 Mon | |||||||||||||||||||||
| 30.11 Tue | |||||||||||||||||||||
| 01.12 Wed | |||||||||||||||||||||
| 02.12 Thu | |||||||||||||||||||||
| 03.12 Fri | |||||||||||||||||||||
| 04.12 Sat | |||||||||||||||||||||
| 05.12 Sun | |||||||||||||||||||||
| 06.12 Mon | |||||||||||||||||||||
| 07.12 Tue | |||||||||||||||||||||
| 08.12 Wed | |||||||||||||||||||||
| 09.12 Thu | |||||||||||||||||||||
| 10.12 Fri | |||||||||||||||||||||
| 11.12 Sat | |||||||||||||||||||||
| 12.12 Sun | |||||||||||||||||||||
| 13.12 Mon | |||||||||||||||||||||
| 14.12 Tue | |||||||||||||||||||||
| 15.12 Wed | |||||||||||||||||||||
| 16.12 Thu | |||||||||||||||||||||
| 17.12 Fri | |||||||||||||||||||||
| 18.12 Sat | |||||||||||||||||||||
| 19.12 Sun | |||||||||||||||||||||
| 20.12 Mon | |||||||||||||||||||||
| 21.12 Tue | |||||||||||||||||||||
| 22.12 Wed | |||||||||||||||||||||
| 23.12 Thu | |||||||||||||||||||||
| 24.12 Fri | |||||||||||||||||||||
| 25.12 Sat | |||||||||||||||||||||
| 26.12 Sun | |||||||||||||||||||||
| 27.12 Mon | |||||||||||||||||||||
| 28.12 Tue | |||||||||||||||||||||
| 29.12 Wed | |||||||||||||||||||||
| 30.12 Thu | |||||||||||||||||||||
| 31.12 Fri | |||||||||||||||||||||
| 43x Laufen | 6 °C | 589,2 km | 2d 10:24:06 | 5:57/km | 78 % | 2.065 m | 39649 kcal | 5388 | |||||||||||||
| 30x Radfahren | 15 °C | 156,7 km | 14:56:32 | 23,3 km/h | 60 % | 99 m | 6699 kcal | 476 | |||||||||||||
| 21x Beweglichkeitstraining | 9:35:31 | 55 % | 169 m | 3721 kcal | 281 | ||||||||||||||||
| 25x Wandern | 5 °C | 110,5 km | 1d 00:33:02 | 4,5 km/h | 52 % | 260 m | 7091 kcal | 379 | |||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2021 RUNALYZE Team
