Sign up for free  Features

Activity data of assbach

Total distance: 5 990,43 km Number of activities: 603x assbach
Total duration: 24d 05:12:29

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.03  Mon
02.03  Tue 13 °C 3,4 km 44:24 4,6 km/h 42 % 4 m 0,0 198 kcal 6
03.03  Wed 14 °C DL 7,2 km 45:13 6:16/km 72 % 18 m 0,0 478 kcal 28
04.03  Thu
05.03  Fri
06.03  Sat 3 °C DL 22,2 km 2:19:47 6:18/km 72 % 59 m 0,0 1 303 kcal 98
07.03  Sun 5 °C 7,1 km 1:30:02 4,8 km/h 54 % 17 m 0,0 444 kcal 29
08.03  Mon 30:15 58 % 210 kcal 13
09.03  Tue 4 °C DL 10,4 km 53:44 5:10/km 85 % 33 m 0,0 712 kcal 119
10.03  Wed 32:16 59 % 232 kcal 15
11.03  Thu 13 °C DL 9,4 km 55:02 5:51/km 80 % 40 m 0,0 668 kcal 91
12.03  Fri 20:05 62 % 166 kcal 12
13.03  Sat
14.03  Sun 4 °C DL 13,2 km 1:15:26 5:44/km 79 % 45 m 0,0 909 kcal 137
15.03  Mon
16.03  Tue 30:23 59 % 221 kcal 15
17.03  Wed 5 °C DL 10,1 km 57:35 5:41/km 78 % 30 m 0,0 666 kcal 78
18.03  Thu 6 °C 4,2 km 49:27 5,0 km/h 56 % 13 m 0,0 245 kcal 12
24:26 63 % 205 kcal 9
19.03  Fri 7 °C 16,4 km 54:04 18,1 km/h 52 % 33 m 0,0 285 kcal 11
20.03  Sat 4 °C DL 24,1 km 2:33:09 6:21/km 74 % 173 m 0,0 1 457 kcal 170
21.03  Sun 8 °C 3,4 km 39:37 5,2 km/h 50 % 5 m 0,0 209 kcal 11
22.03  Mon 9 °C DL 8,1 km 45:33 5:36/km 82 % 22 m 0,0 570 kcal 85
23.03  Tue 11 °C 3,9 km 42:05 5,6 km/h 52 % 12 m 0,0 227 kcal 13
24.03  Wed 45:21 65 % 387 kcal 32
14 °C DL 10,3 km 1:00:18 5:53/km 79 % 32 m 0,0 718 kcal 95
25.03  Thu 12 °C 3,2 km 40:42 4,7 km/h 55 % 1 m 0,0 198 kcal 14
26.03  Fri 32:09 61 % 252 kcal 19
15 °C 4,0 km 44:43 5,4 km/h 51 % 9 m 0,0 248 kcal 13
27.03  Sat
28.03  Sun 11 °C DL 16,8 km 1:40:39 6:00/km 81 % 66 m 0,0 1 233 kcal 191
29.03  Mon 8 °C DL 6,2 km 39:56 6:27/km 75 % 13 m 0,0 448 kcal 43
30.03  Tue 19 °C DL 11,8 km 1:13:40 6:14/km 82 % 40 m 0,0 901 kcal 147
23 °C 14,3 km 40:42 21,0 km/h 66 % 24 m 0,0 360 kcal 38
31.03  Wed 26:11 61 % 199 kcal 5
12x Laufen 8 °C 149,7 km 15:00:02 6:01/km 77 % 571 m 10 063 kcal 1282
10x Radfahren 13 °C 30,6 km 5:35:52 19,4 km/h 60 % 57 m 2 517 kcal 169
4x Beweglichkeitstraining 2:23:09 54 % 5 m 832 kcal 66
7x Wandern 9 °C 29,2 km 5:51:00 5,0 km/h 51 % 61 m 1 769 kcal 98

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google