Sign up for free  Features

Activity data of assbach

Total distance: 6 796,56 km Number of activities: 679x assbach
Total duration: 27d 09:58:58

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.09  Wed 16 °C 3,7 km 51:31 4,3 km/h 49 % 4 m 0,0 247 kcal Troisdorf Gehen 3
30:03 56 % 193 kcal Indoor Cycling 10
02.09  Thu 21 °C DL 12,2 km 1:05:33 5:21/km 82 % 29 m 0,0 837 kcal Troisdorf Laufen 125
03.09  Fri 23 °C 15,7 km 49:29 19,0 km/h 57 % 22 m 0,0 299 kcal Troisdorf Radfahren 6
04.09  Sat
05.09  Sun 20 °C DL 21,5 km 2:22:06 6:36/km 73 % 65 m 0,0 1 387 kcal Troisdorf Laufen 151
06.09  Mon 23 °C 3,1 km 39:45 4,7 km/h 43 % 13 m 0,0 179 kcal Troisdorf Gehen 2
07.09  Tue
08.09  Wed
09.09  Thu 25 °C 9,2 km 32:59 16,8 km/h 51 % 23 m 0,0 162 kcal Troisdorf Radfahren 7
10.09  Fri 23 °C DL 7,3 km 45:05 6:10/km 74 % 9 m 0,0 502 kcal Troisdorf Laufen 59
11.09  Sat
12.09  Sun 16 °C DL 19,1 km 2:01:20 6:22/km 71 % 102 m 0,0 1 137 kcal Troisdorf Laufen 110
22 °C 16,1 km 52:24 18,4 km/h 58 % 35 m 0,0 333 kcal Troisdorf Radfahren 23
13.09  Mon
14.09  Tue
15.09  Wed
16.09  Thu 13 °C DL 10,0 km 58:59 5:53/km 74 % 36 m 0,0 655 kcal Saucony testrun 67
17.09  Fri
18.09  Sat
19.09  Sun 18 °C DL 15,0 km 1:32:18 6:08/km 73 % 28 m 0,0 937 kcal Troisdorf Laufen 106
20.09  Mon
21.09  Tue 14 °C DL 8,3 km 48:25 5:51/km 77 % 35 m 0,0 576 kcal Troisdorf Laufen 72
22.09  Wed 14 °C 5,4 km 1:05:05 5,0 km/h 50 % 25 m 0,0 314 kcal Troisdorf Gehen 8
23.09  Thu 19 °C DL 12,3 km 1:12:17 5:54/km 82 % 18 m 0,0 895 kcal Troisdorf Laufen 123
24.09  Fri 22 °C 16,6 km 49:53 19,9 km/h 64 % 67 m 0,0 405 kcal Troisdorf Radfahren 45
25.09  Sat 18 °C DL 15,2 km 1:34:17 6:13/km 73 % 21 m 0,0 951 kcal Troisdorf Laufen 110
23 °C 6,2 km 28:37 13,0 km/h 66 % 9 m 0,0 263 kcal Troisdorf Radfahren 17
26.09  Sun
27.09  Mon
28.09  Tue
29.09  Wed
30.09  Thu
9x Laufen 11 °C 1 364,9 km 5d 15:11:58 0:33/km 77 % 4 304 m 92 837 kcal 12259
6x Radfahren 22 °C 63,8 km 4:03:25 17,9 km/h 59 % 156 m 1 655 kcal 108
1x Beweglichkeitstraining 25:12 50 % 127 kcal 8
3x Wandern 16 °C 12,2 km 2:36:21 4,7 km/h 48 % 42 m 740 kcal 13

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google