Sign up for free  Features

Activity data of assbach

Total distance: 8 441,92 km Number of activities: 886x assbach
Total duration: 35d 04:42:29

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.03  Tue 21:02 50 % 102 kcal 5
02.03  Wed 20:56 56 % 136 kcal 9
8 °C 3,2 km 42:50 4,5 km/h 54 % 4 m 0,0 197 kcal 15
03.03  Thu
04.03  Fri 11,2 km 30:00 22,4 km/h 279 kcal Indoors 21
05.03  Sat 32:42 61 % 244 kcal 20
9 °C 3,2 km 44:13 4,3 km/h 54 % 4 m 0,0 205 kcal 16
06.03  Sun 22:18 62 % 180 kcal 13
5 °C 2,6 km 25:25 6,2 km/h 70 % 13 m 0,0 232 kcal 27
5 °C 5,2 km 15:22 20,1 km/h 66 % 4 m 0,0 137 kcal 16
07.03  Mon 5 °C DL 6,5 km 42:24 6:30/km 76 % 21 m 0,0 463 kcal 62
08.03  Tue
09.03  Wed
10.03  Thu 12 °C 3,4 km 45:14 4,5 km/h 51 % 13 m 0,0 202 kcal 12
11.03  Fri
12.03  Sat
13.03  Sun 10 °C DL 10,4 km 1:09:50 6:44/km 74 % 16 m 0,0 698 kcal 88
14.03  Mon
15.03  Tue 8 °C DL 6,1 km 35:26 5:51/km 78 % 8 m 0,0 404 kcal 55
16.03  Wed 11 °C 3,9 km 48:36 4,8 km/h 59 % 8 m 0,0 243 kcal 23
17.03  Thu 9 °C DL 2,5 km 15:35 6:08/km 4 m 0,0 175 kcal 23
18.03  Fri 20:17 64 % 173 kcal 14
19.03  Sat
20.03  Sun 7 °C DL 19,0 km 2:08:13 6:44/km 74 % 34 m 0,0 1 223 kcal 158
21.03  Mon 16 °C 3,0 km 42:56 4,1 km/h 50 % 8 m 0,0 177 kcal 12
18 °C 7,7 km 26:23 17,4 km/h 62 % 25 m 0,0 208 kcal 18
22.03  Tue 16 °C DL 6,9 km 40:11 5:50/km 76 % 20 m 0,0 445 kcal 61
17 °C 4,1 km 16:18 15,0 km/h 61 % 13 m 0,0 130 kcal 11
13 °C 4,4 km 14:22 18,4 km/h 67 % 27 m 0,0 139 kcal 14
23.03  Wed
24.03  Thu
25.03  Fri 16 °C DL 8,3 km 55:23 6:39/km 75 % 31 m 0,0 581 kcal 78
26.03  Sat
27.03  Sun 16 °C DL 12,5 km 1:23:10 6:38/km 76 % 55 m 0,0 868 kcal 124
19 °C 6,5 km 36:33 10,7 km/h 56 % 17 m 0,0 210 kcal 19
28.03  Mon 19 °C 15,8 km 52:04 18,2 km/h 61 % 38 m 0,0 349 kcal 32
29.03  Tue 14 °C DL 8,3 km 49:11 5:56/km 81 % 25 m 0,0 571 kcal 88
30.03  Wed 14 °C 12,2 km 39:48 18,4 km/h 60 % 46 m 0,0 265 kcal 21
31.03  Thu 7 °C DL 5,1 km 29:22 5:45/km 27 m 0,0 352 kcal 43
10x Laufen 10 °C 85,7 km 9:08:45 6:24/km 75 % 241 m 5 780 kcal 780
13x Radfahren 16 °C 67,0 km 5:48:05 17,4 km/h 60 % 170 m 2 552 kcal 213
6x Wandern 10 °C 19,3 km 4:09:14 4,6 km/h 55 % 50 m 1 256 kcal 105

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2022 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google