Sign up for free  Features

Activity data of assbach

Total distance: 9 296,21 km Number of activities: 1040x assbach
Total duration: 39d 17:15:46

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.06  Wed 17 °C DL 5,1 km 33:57 6:39/km 76 % 28 m 0,0 345 kcal Damm 47
02.06  Thu 17 °C DL 5,3 km 34:18 6:27/km 76 % 18 m 0,0 356 kcal 46
03.06  Fri
04.06  Sat 22 °C DL 16,0 km 1:42:36 6:24/km 80 % 25 m 0,0 1 116 kcal 185
05.06  Sun 19 °C 6,2 km 21:04 17,7 km/h 58 % 4 m 0,0 137 kcal 11
06.06  Mon 17 °C 5,9 km 17:27 20,3 km/h 62 % 30 m 0,0 132 kcal 10
20 °C DL 17,1 km 1:50:56 6:30/km 73 % 109 m 0,0 1 037 kcal 128
21 °C 5,7 km 20:13 16,9 km/h 64 % 33 m 0,0 158 kcal 14
07.06  Tue
08.06  Wed 19 °C DL 6,0 km 34:37 5:45/km 79 % 14 m 0,0 401 kcal 59
09.06  Thu
10.06  Fri 16 °C DL 8,5 km 53:10 6:17/km 79 % 17 m 0,0 600 kcal 88
11.06  Sat
12.06  Sun
13.06  Mon 19 °C DL 8,5 km 52:58 6:14/km 75 % 18 m 0,0 535 kcal 78
14.06  Tue
15.06  Wed 25 °C DL 8,2 km 50:06 6:07/km 80 % 27 m 0,0 580 kcal Antoniuskreuz 92
16.06  Thu
17.06  Fri 24 °C DL 6,3 km 38:31 6:07/km 78 % 16 m 0,0 426 kcal 64
18.06  Sat
19.06  Sun 21 °C DL 6,4 km 39:12 6:08/km 78 % 27 m 0,0 438 kcal 60
20.06  Mon 15 °C DL 6,4 km 37:05 5:46/km 75 % 13 m 0,0 403 kcal 53
21.06  Tue
22.06  Wed 23 °C DL 10,6 km 1:06:16 6:14/km 74 % 47 m 0,0 692 kcal 85
23.06  Thu
24.06  Fri
25.06  Sat
26.06  Sun 22 °C DL 22,2 km 2:26:53 6:37/km 75 % 96 m 0,0 1 449 kcal 212
27.06  Mon 18 °C 3,5 km 38:33 5,4 km/h 61 % 10 m 0,0 218 kcal 22
12,0 km 30:35 23,5 km/h 61 % 228 kcal 17
28.06  Tue 21 °C DL 6,1 km 32:27 5:21/km 82 % 9 m 0,0 405 kcal 64
29.06  Wed
30.06  Thu 27:49 56 % 180 kcal 12
14x Laufen 20 °C 132,7 km 13:53:02 6:17/km 76 % 464 m 8 783 kcal 1261
5x Radfahren 19 °C 29,8 km 1:57:08 20,0 km/h 59 % 67 m 835 kcal 64
1x Wandern 18 °C 3,5 km 38:33 5,4 km/h 61 % 10 m 218 kcal 22

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google