Sign up for free  Features

Activity data of assbach

Total distance: 9 296,21 km Number of activities: 1040x assbach
Total duration: 39d 17:15:46

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.08  Mon 23 °C DL 6,0 km 35:03 5:50/km 79 % 13 m 0,0 412 kcal 57
02.08  Tue 27 °C 5,5 km 59:35 5,6 km/h 50 % 4 m 0,0 290 kcal 14
03.08  Wed 30 °C DL 8,1 km 47:52 5:56/km 80 % 22 m 0,0 565 kcal 93
04.08  Thu
05.08  Fri 20 °C DL 8,1 km 49:52 6:09/km 75 % 25 m 0,0 532 kcal 68
06.08  Sat
07.08  Sun
08.08  Mon 25 °C 4,6 km 49:22 5,6 km/h 55 % 18 m 0,0 246 kcal 17
09.08  Tue 18 °C DL 10,0 km 1:00:33 6:02/km 74 % 21 m 0,0 649 kcal 80
10.08  Wed 28 °C 6,0 km 1:04:59 5,5 km/h 55 % 17 m 0,0 335 kcal 24
11.08  Thu 27 °C DL 6,2 km 40:14 6:28/km 75 % 23 m 0,0 428 kcal 54
12.08  Fri
13.08  Sat
14.08  Sun
15.08  Mon 23 °C DL 6,7 km 40:34 6:02/km 76 % 17 m 0,0 459 kcal 56
16.08  Tue 29 °C 18,4 km 56:26 19,6 km/h 59 % 51 m 0,0 361 kcal 31
17.08  Wed 21 °C 4,4 km 46:54 5,6 km/h 54 % 12 m 0,0 234 kcal 15
18.08  Thu 25 °C DL 4,6 km 24:05 5:17/km 90 % 42 m 0,0 329 kcal 88
19.08  Fri
20.08  Sat
21.08  Sun
22.08  Mon
23.08  Tue
24.08  Wed
25.08  Thu
26.08  Fri
27.08  Sat 17 °C DL 7,6 km 52:51 6:56/km 68 % 12 m 0,0 482 kcal 46
28.08  Sun
29.08  Mon 25 °C 4,7 km 51:33 5,4 km/h 58 % 5 m 0,0 275 kcal 25
30.08  Tue
31.08  Wed 20 °C DL 2,0 km 13:42 6:47/km 67 % 4 m 0,0 133 kcal 12
9x Laufen 22 °C 59,4 km 6:04:46 6:09/km 75 % 179 m 3 989 kcal 554
1x Radfahren 29 °C 18,4 km 56:26 19,6 km/h 59 % 51 m 361 kcal 31
5x Sonstiges 25 °C 25,1 km 4:32:23 5,5 km/h 54 % 56 m 1 380 kcal 95

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google