Sign up for free  Features

Activity data of bealzeos

Total distance: 11,940.05 km Number of activities: 980x
Total duration: 50d 18:06:00 First activity: 30.03.2014

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.EnergySplitsTitleTRIMPVO2maxRouteGroundcontactVertical oscillationVO2maxStride lengthVO2max (file)Recovery timeVertical ratioTEGrad.CSHilly
01.05. Wed14 °CDL8,51 km57:116:43/km77 %82 m828 kcalDauerlauf9537.060.90 m0.96 %0.131 %
02.05. Thu
03.05. FriDL10,03 km1:06:236:37/km77 %89 m974 kcalDauerluaf12537.130.91 m0.89 %0.234 %
04.05. Sat
05.05. Sun6 °C15,04 km1:46:317:05/km75 %58 m1483 kcalBerggasse16134.290.86 m0.39 %0.010 %
06.05. Mon
07.05. Tue15 °CIT8,90 km1:00:326:48/km75 %36 m847 kcal4x800 4:50, 300TP10135.930.94 m0.4 %0.016 %
08.05. Wed
09.05. Thu
10.05. Fri13 °C3,50 km12:3016,8 km/h67 %28 m160 kcalRheinstraße60.8 %0.965 %
13 °CDL8,73 km56:386:29/km76 %82 m811 kcalDauerlauf8838.960.93 m0.94 %0.632 %
11.05. Sat13 °CDL8,95 km56:506:21/km78 %48 m848 kcalDauerlauf GA19937.330.94 m0.54 %0.010 %
12.05. SunLL16,00 km1:43:186:27/km69 %1515 kcalLong Jog11441.720.94 m
13.05. Mon
14.05. Tue15 °CIT10,79 km1:08:076:19/km79 %62 m1024 kcal6x1000 (5:30); 10...13136.590.99 m0.57 %0.017 %
15.05. Wed
16.05. Thu15 °CDL8,79 km57:276:32/km75 %88 m804 kcalDauerlauf8939.420.93 m1 %0.937 %
17.05. Fri15 °C7,48 km54:167:15/km66 %61 m613 kcalBerggasse5640.090.90 m0.82 %0.733 %
18.05. Sat
19.05. Sun
20.05. Mon17 °CDL14,36 km1:35:386:40/km76 %44 m1362 kcalDauerlauf lang ru...15336.010.92 m0.31 %0.010 %
21.05. Tue
22.05. Wed15 °CIT10,87 km1:14:196:50/km76 %37 m1063 kcal12x400 (4:20); 90...12534.800.94 m0.34 %0.09 %
23.05. Thu
24.05. Fri22 °CDL9,13 km1:01:196:43/km70 %43 m769 kcalDauerlauf locker7140.120.91 m0.47 %0.011 %
25.05. Sat20 °C0,53 km3:346:44/km60 %12 m35 kcalNeumannstraße248.050.91 m2.26 %0.962 %
20 °C9,89 km1:06:466:45/km73 %89 m905 kcalMühlenweg9238.830.89 m0.9 %0.529 %
26.05. Sun
27.05. Mon
28.05. Tue
29.05. Wed
30.05. Thu
31.05. Fri
15x Laufen15 °C148,00 km16:28:496:41/km74 %831 m13881 kcal150237.660.92 m0.56 %
1x Radfahren13 °C3,50 km12:3016,8 km/h67 %28 m160 kcal60.8 %
1x Gymnastik42:1757 %197 kcal23

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2019 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google