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Total distance: 17,253.56 km Number of activities: 1854x
Total duration: 63d 20:55:25 First activity: 02.07.2007
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01.01. Mon
02.01. Tue
03.01. Wed
04.01. Thu
05.01. Fri
06.01. Sat
07.01. Sun
08.01. Mon
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02.02. Fri
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04.02. Sun
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21.02. Wed
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24.02. Sat
25.02. Sun
26.02. Mon
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01.03. Thu
02.03. Fri
03.03. Sat
04.03. Sun
05.03. Mon
06.03. Tue
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25.03. Sun
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29.03. Thu
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31.03. Sat
01.04. Sun
02.04. Mon
03.04. Tue
04.04. Wed
05.04. Thu
06.04. Fri
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11.04. Wed
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13.04. Fri
14.04. Sat
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20.04. Fri
21.04. Sat
22.04. Sun
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30.04. Mon
01.05. Tue
02.05. Wed
03.05. Thu
04.05. Fri
05.05. Sat
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07.05. Mon
08.05. Tue
09.05. Wed
10.05. Thu
11.05. Fri
12.05. Sat
13.05. Sun
14.05. Mon
15.05. Tue
16.05. Wed
17.05. Thu
18.05. Fri
19.05. Sat
20.05. Sun
21.05. Mon
22.05. Tue
23.05. Wed
24.05. Thu
25.05. Fri
26.05. Sat
27.05. Sun
28.05. Mon
29.05. Tue
30.05. Wed
31.05. Thu
01.06. Fri
02.06. Sat
03.06. Sun
04.06. Mon
05.06. Tue
06.06. Wed
07.06. Thu
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09.06. Sat
10.06. Sun
11.06. Mon
12.06. Tue
13.06. Wed
14.06. Thu
15.06. Fri
16.06. Sat
17.06. Sun
18.06. Mon
19.06. Tue
20.06. Wed
21.06. Thu
22.06. Fri
23.06. Sat
24.06. Sun
25.06. Mon
26.06. Tue
27.06. Wed
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29.06. Fri
30.06. Sat
01.07. Sun
02.07. Mon6,14 km35:275:46/km609 kcal80Ausdauer Ausdauer
03.07. Tue
04.07. Wed5,16 km29:205:41/km512 kcal66Wettkampf Wettkampf
05.07. Thu
06.07. Fri
07.07. Sat5,06 km27:475:29/km501 kcal63Wettkampf Wettkampf
0,82 km5:026:08/km81 kcal11Auslaufen Auslaufen
4,87 km27:305:39/km483 kcal62Wettkampf Wettkampf
08.07. Sun
09.07. Mon5,16 km28:025:26/km509 kcal64Wettkampf Wettkampf
2,72 km16:566:14/km268 kcal38Regeneration Rege...
10.07. Tue
11.07. Wed10,43 km1:05:006:14/km1029 kcal147Ausdauer Ausdauer
12.07. Thu
13.07. Fri
14.07. Sat5,05 km27:515:31/km498 kcal63Wettkampf Wettkampf
15.07. Sun
16.07. Mon
17.07. Tue13,91 km1:28:326:22/km1372 kcal201Ausdauer Ausdauer
18.07. Wed
19.07. Thu10,72 km1:03:205:54/km1058 kcal144Ausdauer Ausdauer
20.07. Fri
21.07. Sat
22.07. SunWK10,00 km54:225:26/km797 kcal357Spiel & Sport am ...
23.07. Mon
24.07. Tue
25.07. Wed5,19 km27:275:17/km503 kcal62Wettkampf Wettkampf
26.07. Thu
27.07. Fri
28.07. Sat
29.07. Sun16,51 km1:39:296:02/km1603 kcal226Ausdauer Ausdauer
30.07. Mon5,36 km30:595:47/km521 kcal70Regeneration Rege...
31.07. Tue
01.08. Wed5,01 km25:535:10/km59Geschwindigkeit G...
02.08. Thu
03.08. Fri
04.08. Sat5,33 km28:545:25/km518 kcal66Zeitvorgabe Zeitv...
05.08. Sun
06.08. Mon
07.08. Tue11,89 km1:07:025:38/km1143 kcal152Zeitvorgabe Zeitv...
08.08. Wed
09.08. Thu
10.08. Fri
11.08. Sat
12.08. Sun13,51 km1:19:095:52/km1298 kcal179Ausdauer Ausdauer
13.08. Mon
14.08. Tue
15.08. Wed13,08 km1:17:245:55/km1257 kcal175Ausdauer Ausdauer
16.08. Thu
17.08. Fri10,03 km52:175:13/km964 kcal119Wettkampftempo We...
18.08. Sat
19.08. Sun15,07 km1:29:535:58/km1448 kcal204Ausdauer Ausdauer
20.08. Mon
21.08. Tue5,05 km25:114:59/km485 kcal57Wettkampftempo We...
22.08. Wed
23.08. Thu
24.08. Fri14,87 km1:29:516:03/km1429 kcal204Ausdauer Ausdauer
0,93 km5:476:13/km89 kcal13Auslaufen Auslaufen
25.08. Sat
26.08. Sun12,07 km1:07:575:38/km1129 kcal154Wettkampftempo We...
27.08. Mon
28.08. Tue9,28 km51:275:33/km868 kcal117Wettkampftempo We...
29.08. Wed
30.08. Thu11,74 km1:04:155:28/km1098 kcal146Wettkampftempo We...
31.08. Fri
01.09. Sat
02.09. Sun19,72 km1:48:215:30/km1845 kcal246Wettkampftempo We...
03.09. Mon
04.09. Tue
05.09. Wed9,62 km50:555:18/km900 kcal115Geschwindigkeitst...
06.09. Thu
07.09. Fri
08.09. Sat5,01 km24:044:48/km468 kcal55Wettkampftempo We...
09.09. Sun15,02 km1:25:275:41/km1405 kcal194Geschwindigkeit G...
10.09. Mon
11.09. Tue
12.09. Wed10,01 km51:195:08/km936 kcal116Wettkampftempo We...
13.09. Thu
14.09. Fri6,65 km37:005:34/km622 kcal84Wettkampftempo We...
15.09. Sat
16.09. SunWK21,10 km1:53:415:23/km1667 kcal746Badenmarathon
17.09. Mon
18.09. Tue
19.09. Wed7,53 km39:165:13/km704 kcal89Regeneration Rege...
20.09. Thu
21.09. Fri5,93 km31:245:18/km555 kcal71Intervalltraining...
22.09. Sat
23.09. Sun
24.09. Mon7,15 km38:075:20/km668 kcal86Intervalltraining...
25.09. Tue
26.09. Wed
27.09. Thu6,50 km34:275:18/km608 kcal78Laufband Laufband
28.09. Fri
29.09. Sat10,04 km51:065:05/km939 kcal116Brennr vs. Elton ...
30.09. Sun
01.10. Mon
02.10. Tue6,46 km34:165:18/km604 kcal78Ausdauer Ausdauer
03.10. Wed
04.10. Thu
05.10. Fri12,71 km1:06:575:16/km1189 kcal152Ausdauer Ausdauer
06.10. Sat
07.10. Sun12,74 km1:10:245:32/km1191 kcal160Regeneration Rege...
08.10. Mon
09.10. Tue
10.10. Wed5,01 km23:104:37/km468 kcal53Wettkampftempo We...
11.10. Thu
12.10. Fri
13.10. Sat10,01 km51:185:07/km936 kcal116Intervalltraining...
14.10. Sun
15.10. Mon
16.10. Tue7,84 km43:285:33/km734 kcal99Ausdauer Ausdauer
17.10. Wed
18.10. Thu
19.10. Fri12,47 km1:05:515:17/km1166 kcal149Ausdauer Ausdauer
20.10. Sat
21.10. Sun
22.10. Mon12,91 km1:16:595:58/km1208 kcal175Regeneration Rege...
23.10. Tue
24.10. Wed
25.10. Thu5,02 km23:034:35/km469 kcal52Wettkampftempo We...
26.10. Fri
27.10. Sat
28.10. Sun12,33 km1:07:595:31/km1153 kcal154Intervalltraining...
29.10. Mon
30.10. Tue
31.10. Wed
01.11. ThuWK10,00 km48:034:48/km705 kcal315Hockenheimringlauf
02.11. Fri
03.11. Sat
04.11. Sun11,04 km59:325:24/km1033 kcal135
05.11. Mon
06.11. Tue9,93 km52:325:17/km929 kcal119Kölner Rheinufer...
07.11. Wed
08.11. Thu
09.11. Fri
10.11. Sat12,51 km1:06:465:20/km1170 kcal151Ausdauer Ausdauer
11.11. Sun
12.11. Mon
13.11. Tue
14.11. Wed
15.11. Thu
16.11. Fri
17.11. Sat
18.11. Sun12,93 km1:11:065:30/km1210 kcal161Regeneration Rege...
19.11. Mon
20.11. Tue
21.11. Wed
22.11. Thu5,67 km28:435:04/km530 kcal65Tempolauf Tempolauf
23.11. Fri
24.11. Sat25,12 km2:17:335:29/km2351 kcal312Ausdauer Ausdauer
25.11. Sun
26.11. Mon
27.11. Tue
28.11. Wed
29.11. Thu
30.11. Fri
01.12. Sat
02.12. Sun21,11 km1:59:155:39/km1975 kcal270Ausdauer Ausdauer
03.12. Mon
04.12. Tue
05.12. Wed
06.12. Thu
07.12. Fri
08.12. Sat
09.12. Sun22,52 km2:02:245:26/km2107 kcal277Ausdauer Ausdauer
10.12. Mon
11.12. Tue
12.12. Wed
13.12. Thu
14.12. Fri
15.12. Sat
16.12. Sun15,50 km1:25:105:30/km1450 kcal193Ausdauer Ausdauer
17.12. Mon
18.12. Tue
19.12. Wed13,51 km1:10:375:14/km1264 kcal160Ausdauer Ausdauer
20.12. Thu
21.12. Fri
22.12. Sat
23.12. Sun
24.12. Mon
25.12. Tue
26.12. Wed
27.12. Thu
28.12. Fri12,58 km1:09:135:30/km1177 kcal157Ausdauer Ausdauer
29.12. Sat
30.12. Sun
31.12. Mon15,72 km1:26:245:30/km1470 kcal196Ausdauer Ausdauer
63x Laufen644,88 km2d 11:17:545:31/km59876 kcal8994

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