Sign up for free  Features
Total distance: 25 039,03 km Number of activities: 2616x brennr
Total duration: 89d 13:35:19

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR VO2max TRIMP Temp. Splits Title CS
01.01  Tue
02.01  Wed
03.01  Thu
04.01  Fri
05.01  Sat
06.01  Sun 21,11 km 1:53:00 5:21/km 1 975 kcal 256 Ausdauer Ausdauer
07.01  Mon
08.01  Tue
09.01  Wed
10.01  Thu
11.01  Fri
12.01  Sat
13.01  Sun 15,80 km 1:27:37 5:33/km 1 478 kcal 199 Regeneration Rege...
14.01  Mon
15.01  Tue
16.01  Wed
17.01  Thu
18.01  Fri
19.01  Sat
20.01  Sun 10,06 km 55:59 5:34/km 941 kcal 127 Ausdauer Ausdauer
3,19 km 18:33 5:49/km 298 kcal 42 Auslaufen Auslaufen
21.01  Mon
22.01  Tue
23.01  Wed
24.01  Thu
25.01  Fri
26.01  Sat
27.01  Sun 15,06 km 1:23:23 5:32/km 1 401 kcal 189 Ausdauer Ausdauer
28.01  Mon
29.01  Tue
30.01  Wed
31.01  Thu
01.02  Fri
02.02  Sat 17,51 km 1:37:41 5:35/km 1 629 kcal 221 Ausdauer Ausdauer
03.02  Sun 8,01 km 42:41 5:20/km 745 kcal 97 Intervall Intervall
04.02  Mon
05.02  Tue
06.02  Wed
07.02  Thu
08.02  Fri 8,38 km 44:25 5:18/km 780 kcal 101 Intervall Intervall
09.02  Sat
10.02  Sun 15,25 km 1:24:32 5:33/km 1 435 kcal 192 Ausdauer Ausdauer
11.02  Mon
12.02  Tue
13.02  Wed
14.02  Thu
15.02  Fri
16.02  Sat 20,92 km 2:05:30 6:00/km 1 979 kcal 284
17.02  Sun 6,91 km 40:45 5:54/km 649 kcal 92 Regeneration Rege...
18.02  Mon
19.02  Tue
20.02  Wed
21.02  Thu
22.02  Fri
23.02  Sat
24.02  Sun
25.02  Mon
26.02  Tue
27.02  Wed
28.02  Thu
29.02  Fri 8,64 km 50:33 5:51/km 812 kcal 115 lockerer DL locke...
01.03  Sat
02.03  Sun 12,44 km 1:12:29 5:50/km 1 183 kcal 164 lockerer DL locke...
03.03  Mon
04.03  Tue 13,21 km 1:17:30 5:52/km 1 256 kcal 176 Fahrtspiel Fahrts...
05.03  Wed
06.03  Thu
07.03  Fri 1,03 km 4:14 4:07/km 98 kcal 10 1km-Sprint 1km-Sp...
08.03  Sat 12,46 km 1:12:30 5:49/km 1 185 kcal 164 lockerer DL locke...
09.03  Sun 21,67 km 2:14:54 6:14/km 2 060 kcal 306 langsamer DL lang...
10.03  Mon
11.03  Tue 10,54 km 57:35 5:28/km 1 002 kcal 131 lockerer DL locke...
12.03  Wed
13.03  Thu 10,02 km 54:53 5:29/km 952 kcal 124 Fahrtspiel Fahrts...
14.03  Fri 10,10 km 1:00:09 5:57/km 961 kcal 136 lockerer DL locke...
15.03  Sat
16.03  Sun 12,51 km 1:05:33 5:14/km 1 189 kcal 149 Wettkampf Wettkampf
17.03  Mon
18.03  Tue 12,41 km 1:12:54 5:52/km 1 180 kcal 165 lockerer DL locke...
19.03  Wed
20.03  Thu 9,00 km 50:24 5:36/km 856 kcal 114 lockerer DL locke...
21.03  Fri 13,45 km 1:14:54 5:34/km 1 278 kcal 170 Fahrtspiel Fahrts...
22.03  Sat
23.03  Sun 25,50 km 2:24:53 5:41/km 2 425 kcal 328 langsamer DL lang...
24.03  Mon
25.03  Tue 10,01 km 49:31 4:57/km 951 kcal 112 Wettkampf Wettkampf
26.03  Wed
27.03  Thu 12,39 km 1:08:23 5:31/km 1 178 kcal 155 Marathontempo Mar...
28.03  Fri
29.03  Sat
30.03  Sun 24,51 km 2:28:03 6:02/km 2 331 kcal 336 langsamer DL lang...
31.03  Mon
01.04  Tue 11,67 km 1:02:18 5:20/km 1 109 kcal 141
02.04  Wed
03.04  Thu 9,41 km 49:11 5:14/km 895 kcal 111
04.04  Fri 12,75 km 1:13:03 5:44/km 1 212 kcal 166
05.04  Sat
06.04  Sun 28,29 km 2:47:47 5:56/km 2 691 kcal 380 langsamer DL lang...
07.04  Mon
08.04  Tue 8,63 km 45:10 5:14/km 821 kcal 102
09.04  Wed
10.04  Thu 12,39 km 1:08:13 5:30/km 1 178 kcal 155
11.04  Fri 10,04 km 57:08 5:41/km 954 kcal 130
12.04  Sat
13.04  Sun 30,59 km 2:55:42 5:45/km 2 909 kcal 398 langsamer DL lang...
14.04  Mon
15.04  Tue
16.04  Wed 8,01 km 46:07 5:45/km 761 kcal 105 lockerer DL locke...
17.04  Thu 8,16 km 43:36 5:21/km 775 kcal 99
18.04  Fri 6,72 km 37:44 5:37/km 639 kcal 86
19.04  Sat
20.04  Sun 21,13 km 1:48:58 5:09/km 2 010 kcal 247
21.04  Mon
22.04  Tue 8,19 km 49:41 6:04/km 778 kcal 113
23.04  Wed
24.04  Thu
25.04  Fri 12,39 km 1:06:02 5:20/km 1 178 kcal 150
26.04  Sat
27.04  Sun 32,10 km 3:06:49 5:49/km 3 053 kcal 423
28.04  Mon
29.04  Tue
30.04  Wed
01.05  Thu 10,20 km 58:41 5:45/km 970 kcal 133
02.05  Fri 7,41 km 41:14 5:34/km 705 kcal 93
03.05  Sat 10,04 km 45:03 4:29/km 955 kcal 102
04.05  Sun
05.05  Mon
06.05  Tue 10,08 km 56:00 5:33/km 958 kcal 127
07.05  Wed 9,99 km 52:01 5:12/km 950 kcal 118
08.05  Thu
09.05  Fri 20,00 km 1:44:34 5:14/km 1 902 kcal 237
10.05  Sat
11.05  Sun 12,12 km 1:04:49 5:21/km 1 152 kcal 147
12.05  Mon
13.05  Tue 6,01 km 35:28 5:54/km 571 kcal 80
14.05  Wed 12,50 km 1:10:30 5:38/km 1 189 kcal 160
15.05  Thu
16.05  Fri 21,55 km 2:04:03 5:45/km 2 050 kcal 281
17.05  Sat
18.05  Sun 6,13 km 35:48 5:50/km 582 kcal 81
19.05  Mon 8,21 km 46:09 5:37/km 781 kcal 105
20.05  Tue
21.05  Wed 6,14 km 34:40 5:39/km 584 kcal 79
22.05  Thu
23.05  Fri 4,57 km 26:58 5:54/km 434 kcal 61
24.05  Sat WK 42,20 km 4:37:50 6:35/km 4 075 kcal 1822 Mannheim Marathon
25.05  Sun
26.05  Mon
27.05  Tue
28.05  Wed
29.05  Thu
30.05  Fri
31.05  Sat 8,59 km 50:05 5:50/km 816 kcal 114
01.06  Sun
02.06  Mon
03.06  Tue
04.06  Wed
05.06  Thu
06.06  Fri
07.06  Sat
08.06  Sun 7,69 km 45:52 5:58/km 731 kcal 104
09.06  Mon
10.06  Tue
11.06  Wed
12.06  Thu
13.06  Fri 10,01 km 54:14 5:25/km 954 kcal 123
14.06  Sat 7,81 km 47:17 6:03/km 107
15.06  Sun
16.06  Mon
17.06  Tue
18.06  Wed 8,18 km 45:58 5:37/km 779 kcal 104
19.06  Thu
20.06  Fri
21.06  Sat
22.06  Sun 6,51 km 38:34 5:55/km 620 kcal 87
23.06  Mon
24.06  Tue
25.06  Wed
26.06  Thu 11,18 km 1:01:58 5:33/km 1 065 kcal 140
27.06  Fri
28.06  Sat 4,75 km 25:19 5:20/km 452 kcal 57
29.06  Sun
30.06  Mon 11,73 km 1:06:05 5:38/km 1 117 kcal 150
01.07  Tue
02.07  Wed
03.07  Thu
04.07  Fri 5,10 km 28:03 5:30/km 486 kcal 64
05.07  Sat 11,15 km 1:01:11 5:29/km 1 062 kcal 139
06.07  Sun
07.07  Mon 3,67 km 19:13 5:14/km 349 kcal 44
08.07  Tue
09.07  Wed
10.07  Thu
11.07  Fri
12.07  Sat 6,27 km 34:45 5:33/km 597 kcal 79
13.07  Sun 11,60 km 1:09:12 5:58/km 1 105 kcal 157
14.07  Mon
15.07  Tue
16.07  Wed
17.07  Thu
18.07  Fri 8,62 km 52:12 6:03/km 821 kcal 118
19.07  Sat
20.07  Sun
21.07  Mon
22.07  Tue 4,56 km 24:59 5:29/km 434 kcal 57
23.07  Wed 8,05 km 48:01 5:58/km 766 kcal 109
24.07  Thu
25.07  Fri
26.07  Sat 6,77 km 38:41 5:43/km 645 kcal 88
27.07  Sun
28.07  Mon 14,94 km 1:29:50 6:01/km 1 423 kcal 204
29.07  Tue 11,25 km 1:11:05 6:19/km 1 072 kcal 161
30.07  Wed
31.07  Thu
01.08  Fri
02.08  Sat 8,09 km 46:25 5:44/km 770 kcal 105
03.08  Sun 7,51 km 43:47 5:50/km 715 kcal 99
04.08  Mon
05.08  Tue 4,68 km 26:23 5:38/km 445 kcal 60
06.08  Wed
07.08  Thu 8,02 km 47:56 5:59/km 764 kcal 109
08.08  Fri
09.08  Sat
10.08  Sun
11.08  Mon 8,34 km 44:09 5:18/km 794 kcal 100
12.08  Tue
13.08  Wed 8,13 km 47:18 5:49/km 775 kcal 107
14.08  Thu
15.08  Fri 8,61 km 46:58 5:27/km 820 kcal 106
16.08  Sat
17.08  Sun 13,71 km 1:20:30 5:52/km 1 306 kcal 182
18.08  Mon
19.08  Tue
20.08  Wed
21.08  Thu 16,42 km 1:39:38 6:04/km 1 564 kcal 226
22.08  Fri
23.08  Sat
24.08  Sun 2,74 km 14:21 5:14/km 33
5,04 km 28:04 5:34/km 64
25.08  Mon
26.08  Tue 10,00 km 56:44 5:40/km 953 kcal 129
27.08  Wed
28.08  Thu
29.08  Fri 4,07 km 23:01 5:39/km 399 kcal 52
30.08  Sat WK 10,00 km 55:16 5:32/km 811 kcal 362 Rheinauer Volkslauf
31.08  Sun 10,02 km 1:25:01 8:29/km 954 kcal 193
01.09  Mon
02.09  Tue
03.09  Wed
04.09  Thu
05.09  Fri 5,14 km 31:29 6:08/km 489 kcal 71
06.09  Sat
07.09  Sun
08.09  Mon
09.09  Tue 8,16 km 49:22 6:03/km 811 kcal 112
10.09  Wed
11.09  Thu 8,06 km 49:15 6:07/km 801 kcal 112
12.09  Fri
13.09  Sat 4,00 km 21:28 5:22/km 398 kcal 49
14.09  Sun 15,00 km 1:27:53 5:52/km 1 491 kcal 199
15.09  Mon
16.09  Tue
17.09  Wed 5,11 km 28:41 5:37/km 507 kcal 65
18.09  Thu
19.09  Fri
20.09  Sat
21.09  Sun WK 21,10 km 1:59:34 5:40/km 1 754 kcal 784 Badenmarathon
22.09  Mon
23.09  Tue
24.09  Wed 4,48 km 24:18 5:25/km 445 kcal 55
25.09  Thu 4,63 km 26:39 5:45/km 459 kcal 60
26.09  Fri
27.09  Sat
28.09  Sun 7,97 km 51:46 6:30/km 792 kcal 117
29.09  Mon
30.09  Tue 7,97 km 45:00 5:39/km 792 kcal 102
01.10  Wed
02.10  Thu
03.10  Fri 4,50 km 23:58 5:20/km 447 kcal 54
04.10  Sat
05.10  Sun 12,05 km 1:11:42 5:57/km 1 198 kcal 163
06.10  Mon
07.10  Tue 4,58 km 26:03 5:41/km 454 kcal 59
08.10  Wed
09.10  Thu
10.10  Fri
11.10  Sat
12.10  Sun
13.10  Mon
14.10  Tue
15.10  Wed
16.10  Thu
17.10  Fri
18.10  Sat 4,75 km 27:24 5:46/km 472 kcal 62
19.10  Sun
20.10  Mon
21.10  Tue
22.10  Wed
23.10  Thu
24.10  Fri
25.10  Sat 5,04 km 29:03 5:46/km 501 kcal 66
26.10  Sun 10,00 km 59:36 5:58/km 994 kcal 135
27.10  Mon
28.10  Tue
29.10  Wed
30.10  Thu
31.10  Fri
01.11  Sat 4,64 km 26:09 5:38/km 460 kcal 59
02.11  Sun 4,60 km 24:51 5:24/km 457 kcal 56
03.11  Mon
04.11  Tue
05.11  Wed
06.11  Thu 5,21 km 29:44 5:42/km 518 kcal 67
07.11  Fri
08.11  Sat 8,15 km 46:43 5:44/km 810 kcal 106
09.11  Sun 8,01 km 46:18 5:47/km 795 kcal 105
10.11  Mon
11.11  Tue 5,06 km 28:05 5:33/km 503 kcal 64
12.11  Wed
13.11  Thu 4,42 km 24:59 5:39/km 444 kcal 57
14.11  Fri
15.11  Sat
16.11  Sun WK 9,90 km 49:57 5:03/km 733 kcal 328 Schlossparklauf K...
17.11  Mon
18.11  Tue
19.11  Wed 5,04 km 24:59 4:57/km 506 kcal 57
20.11  Thu
21.11  Fri
22.11  Sat
23.11  Sun 8,11 km 45:27 5:36/km 814 kcal 103
24.11  Mon 5,00 km 25:16 5:03/km 502 kcal 57
25.11  Tue
26.11  Wed
27.11  Thu
28.11  Fri
29.11  Sat 6,62 km 39:20 5:56/km 649 kcal 89
30.11  Sun
01.12  Mon
02.12  Tue 8,37 km 47:50 5:43/km 841 kcal 108
03.12  Wed
04.12  Thu
05.12  Fri
06.12  Sat
07.12  Sun 7,02 km 41:01 5:51/km 689 kcal 93
08.12  Mon
09.12  Tue
10.12  Wed
11.12  Thu
12.12  Fri
13.12  Sat
14.12  Sun 13,31 km 1:12:34 5:27/km 1 336 kcal 164
15.12  Mon
16.12  Tue
17.12  Wed 8,51 km 44:57 5:17/km 854 kcal 102
18.12  Thu
19.12  Fri
20.12  Sat
21.12  Sun 7,41 km 37:34 5:04/km 744 kcal 85
22.12  Mon 5,55 km 28:46 5:11/km 558 kcal 65
23.12  Tue
24.12  Wed
25.12  Thu
26.12  Fri
27.12  Sat
28.12  Sun 7,59 km 41:39 5:29/km 762 kcal 94
29.12  Mon
30.12  Tue
31.12  Wed 5,06 km 25:24 5:01/km 508 kcal 58
130x Laufen 1 333,64 km 5d 06:47:34 5:42/km 125 680 kcal 19402

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2022 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google