Activity data of brennr

Total distance:	17,253.56 km	Number of activities:	1854x
Total duration:	63d 20:55:25	First activity:	02.07.2007

All years
2019	20x	29 km/week 127 km/month	212,25 km	18:20:16	5:11/km	155 m	17101 kcal	140 bpm	179 bpm	2441	6 °C
2018	173x	31 km/week 136 km/month	1.627,35 km	6d 00:02:41	5:19/km	11.850 m	132063 kcal	139 bpm	209 bpm	19480	15 °C
2017	153x	26 km/week 113 km/month	1.353,21 km	4d 18:46:49	5:05/km	8.386 m	112212 kcal	142 bpm	183 bpm	17036	14 °C
2016	179x	31 km/week 134 km/month	1.613,75 km	5d 19:50:47	5:12/km	6.372 m	134277 kcal	143 bpm	205 bpm	21102	14 °C
2015	180x	29 km/week 128 km/month	1.534,13 km	5d 11:55:50	5:10/km	5.985 m	124849 kcal	142 bpm	181 bpm	19688	16 °C
2014	164x	32 km/week 140 km/month	1.683,54 km	6d 06:29:34	5:22/km	6.973 m	142419 kcal	142 bpm	175 bpm	22697	14 °C
2013	175x	29 km/week 125 km/month	1.501,60 km	5d 07:36:11	5:06/km	2.089 m	128353 kcal	143 bpm	187 bpm	19448	11 °C
2012	167x	36 km/week 157 km/month	1.885,04 km	7d 03:51:07	5:28/km	1.283 m	159715 kcal	139 bpm	215 bpm	24696	16 °C
2011	144x	26 km/week 112 km/month	1.346,03 km	5d 00:23:53	5:22/km	60 m	124999 kcal			18808	12 °C
2010	155x	24 km/week 105 km/month	1.262,97 km	5d 00:05:52	5:42/km	111 m	128442 kcal	158 bpm	171 bpm	16889	13 °C
2009	122x	18 km/week 79 km/month	950,17 km	3d 22:31:18	5:58/km		94012 kcal			13628
2008	130x	26 km/week 111 km/month	1.333,64 km	5d 06:47:34	5:42/km		125680 kcal			19402
2007	63x	25 km/week 107 km/month	644,88 km	2d 11:17:54	5:31/km		59876 kcal			8994

	2007	2008	2009	2010	2011	2012	2013	2014	2015	2016	2017	2018
1.000m	---	---	---	---	---	---	---	---	---	---	---	---
3.000m	---	---	---	---	---	---	---	---	---	---	---	---
5,0 km	---	---	---	---	---	---	20:30 1x	---	---	---	21:22 1x	---
10,0 km	48:03 2x	55:16 1x	---	46:45 1x	44:34 4x	44:16 3x	42:33 3x	43:22 1x	42:26 4x	43:22 6x	43:19 4x	42:39 1x
21,1 km	1:53:41 1x	1:59:34 1x	2:07:58 1x	1:56:39 1x	1:39:35 3x	1:37:20 3x	1:43:21 2x	1:43:26 2x	1:36:06 4x	1:38:53 2x	1:39:34 4x	1:33:28 3x
42,2 km	---	4:37:50 1x	---	---	---	3:37:34 1x	---	5:53:51 1x	---	4:16:17 1x	---	---
In total	3x	4x	1x	2x	8x	7x	9x	6x	11x	14x	12x	13x

January, 2009, 01. week

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Show selection

		Type	Distance	Duration	Pace	Elev.	Energy	avg. HR	max. HR	VO₂max	TRIMP	Temp.	Splits	Title	CS
	01.01. Thu
	02.01. Fri
	03.01. Sat
	04.01. Sun
	05.01. Mon	DL	5,06 km	29:38	5:51/km		527 kcal				72
			6,08 km	29:38	4:52/km		610 kcal				67
	06.01. Tue
	07.01. Wed
	08.01. Thu
	09.01. Fri	DL	5,00 km	30:00	6:00/km		520 kcal				73
			5,62 km	29:54	5:19/km		564 kcal				68
	10.01. Sat	DL	12,58 km	1:17:52	6:11/km		1299 kcal				189			Neckarrunde
	11.01. Sun	DL	8,27 km	48:48	5:54/km		871 kcal				118			große Hausrunde
	12.01. Mon
	13.01. Tue
	14.01. Wed
	15.01. Thu	DL	5,00 km	30:00	6:00/km		440 kcal				73
	16.01. Fri
	17.01. Sat	DL	5,08 km	28:44	5:39/km		533 kcal				70
	18.01. Sun	DL	11,38 km	1:06:31	5:51/km		1202 kcal				161
	19.01. Mon
	20.01. Tue	DL	6,00 km	36:00	6:00/km		624 kcal				87
	21.01. Wed
	22.01. Thu
	23.01. Fri	DL	6,00 km	34:54	5:49/km		625 kcal				85
	24.01. Sat
	25.01. Sun	LL	15,55 km	1:29:27	5:45/km		1658 kcal				254			Waldlauf
	26.01. Mon
	27.01. Tue
	28.01. Wed	DL	7,00 km	39:55	5:42/km		729 kcal				97
	29.01. Thu
	30.01. Fri	IT	5,00 km	23:03	4:37/km		523 kcal				91
	31.01. Sat	DL	8,34 km	47:39	5:43/km		878 kcal				116			große Hausrunde
	01.02. Sun
	02.02. Mon	DL	6,00 km	36:00	6:00/km		426 kcal				87
	03.02. Tue
	04.02. Wed	DL	7,00 km	41:17	5:54/km		729 kcal				100
	05.02. Thu
	06.02. Fri	FS	7,00 km	38:11	5:27/km		730 kcal				108
	07.02. Sat	FS	4,84 km	25:56	5:21/km		506 kcal				74			kleine Hausrunde
	08.02. Sun	DL	10,97 km	1:06:58	6:06/km		1169 kcal				163
	09.02. Mon
	10.02. Tue
	11.02. Wed		6,00 km	36:00	6:00/km		624 kcal				82
	12.02. Thu
	13.02. Fri		3,84 km	18:10	4:44/km		401 kcal				41
			3,85 km	18:10	4:43/km		386 kcal				41
	14.02. Sat
	15.02. Sun		9,28 km	44:30	4:48/km		931 kcal				101
			8,43 km	44:28	5:16/km		896 kcal				101			groÃ?e Hausrunde
	16.02. Mon
	17.02. Tue		10,07 km	49:29	4:55/km		1012 kcal				112
			8,93 km	49:22	5:32/km		939 kcal				112			groÃ?e Hausrunde
	18.02. Wed
	19.02. Thu		5,75 km	27:07	4:43/km		577 kcal				61
			5,28 km	27:06	5:08/km		557 kcal				61
	20.02. Fri		6,00 km	36:00	6:00/km		624 kcal				82
			6,25 km	35:56	5:45/km		628 kcal				81
	21.02. Sat		19,85 km	1:48:23	5:28/km		1994 kcal				246
			18,00 km	1:48:17	6:01/km		1909 kcal				245
	22.02. Sun
	23.02. Mon		7,82 km	45:00	5:45/km						102
	24.02. Tue		6,00 km	36:00	6:00/km						82
	25.02. Wed
	26.02. Thu
	27.02. Fri		6,26 km	38:58	6:13/km		685 kcal				88
	28.02. Sat		9,31 km	44:54	4:49/km		934 kcal				102
			8,12 km	44:52	5:32/km		873 kcal				102			groÃ?e Hausrunde
	01.03. Sun		6,60 km	47:58	7:16/km		607 kcal				109			KÃ¶nigstuhl
	02.03. Mon
	03.03. Tue
	04.03. Wed
	05.03. Thu		5,00 km	27:40	5:32/km		521 kcal				63
	06.03. Fri
	07.03. Sat
	08.03. Sun		26,50 km	2:40:24	6:03/km		2814 kcal				364			zur Alten BrÃ¼cke
	09.03. Mon
	10.03. Tue		6,00 km	36:00	6:00/km		624 kcal				82
	11.03. Wed
	12.03. Thu		6,00 km	34:00	5:40/km		625 kcal				77
	13.03. Fri		5,17 km	26:13	5:04/km		547 kcal				59
	14.03. Sat
	15.03. Sun		16,33 km	1:39:07	6:04/km		1734 kcal				225			Waldlauf
	16.03. Mon
	17.03. Tue
	18.03. Wed		8,00 km	48:00	6:00/km		832 kcal				109
	19.03. Thu
	20.03. Fri		8,00 km	44:13	5:32/km		834 kcal				100
	21.03. Sat
	22.03. Sun		7,15 km	38:18	5:21/km		743 kcal				87
	23.03. Mon
	24.03. Tue		5,74 km	30:00	5:14/km		599 kcal				68
	25.03. Wed
	26.03. Thu		7,00 km	42:00	6:00/km		728 kcal				95
	27.03. Fri
	28.03. Sat
	29.03. Sun		18,00 km	3:47:43	12:39/km		1280 kcal				516			Strongman Run 2009
	30.03. Mon
	31.03. Tue
	01.04. Wed
	02.04. Thu		4,83 km	26:14	5:26/km		503 kcal				59			kleine Hausrunde
			4,97 km	26:14	5:17/km		499 kcal				59
	03.04. Fri		7,00 km	42:00	6:00/km		728 kcal				95
	04.04. Sat		6,02 km	30:32	5:04/km		623 kcal				69
	05.04. Sun		7,21 km	38:17	5:19/km		747 kcal				87
	06.04. Mon
	07.04. Tue
	08.04. Wed		5,00 km	25:00	5:00/km		522 kcal				57
	09.04. Thu
	10.04. Fri		13,78 km	1:20:01	5:48/km		1438 kcal				181
	11.04. Sat
	12.04. Sun		8,37 km	42:44	5:06/km		874 kcal				97			groÃ?e Hausrunde
	13.04. Mon
	14.04. Tue		8,73 km	44:47	5:08/km		913 kcal				102
	15.04. Wed
	16.04. Thu		5,00 km	28:40	5:44/km		521 kcal				65
	17.04. Fri
	18.04. Sat
	19.04. Sun		14,18 km	1:22:40	5:50/km		1470 kcal				187
	20.04. Mon
	21.04. Tue
	22.04. Wed		5,21 km	25:05	4:49/km		542 kcal				57
	23.04. Thu
	24.04. Fri
	25.04. Sat
	26.04. Sun	WK	21,10 km	2:07:58	6:04/km		1877 kcal				839			SAS Halbmarathon ...
	27.04. Mon
	28.04. Tue		4,00 km	24:00	6:00/km		416 kcal				54
	29.04. Wed
	30.04. Thu
	01.05. Fri		8,27 km	46:51	5:40/km		858 kcal				106			groÃ?e Hausrunde
	02.05. Sat
	03.05. Sun		12,55 km	1:06:28	5:18/km		1307 kcal				151			Neckarrunde
	04.05. Mon
	05.05. Tue
	06.05. Wed		4,71 km	27:23	5:49/km		490 kcal				62			kleine Hausrunde
	07.05. Thu
	08.05. Fri
	09.05. Sat
	10.05. Sun
	11.05. Mon
	12.05. Tue
	13.05. Wed
	14.05. Thu
	15.05. Fri
	16.05. Sat
	17.05. Sun
	18.05. Mon		4,73 km	28:13	5:58/km		493 kcal				64			kleine Hausrunde
	19.05. Tue
	20.05. Wed
	21.05. Thu		3,67 km	21:58	5:59/km		382 kcal				50
			5,37 km	39:47	7:25/km		544 kcal				90
			5,23 km	30:46	5:53/km		550 kcal				70
	22.05. Fri
	23.05. Sat
	24.05. Sun
	25.05. Mon
	26.05. Tue
	27.05. Wed
	28.05. Thu
	29.05. Fri
	30.05. Sat
	31.05. Sun
	01.06. Mon
	02.06. Tue
	03.06. Wed
	04.06. Thu
	05.06. Fri		4,72 km	27:13	5:46/km		489 kcal				62			kleine Hausrunde
	06.06. Sat
	07.06. Sun		8,27 km	50:04	6:03/km		867 kcal				113			groÃ?e Hausrunde
	08.06. Mon
	09.06. Tue		8,32 km	43:37	5:15/km		872 kcal				99			groÃ?e Hausrunde
	10.06. Wed
	11.06. Thu		8,28 km	52:44	6:22/km		877 kcal				120			groÃ?e Hausrunde
	12.06. Fri
	13.06. Sat
	14.06. Sun		8,26 km	44:16	5:22/km		868 kcal				100			groÃ?e Hausrunde
	15.06. Mon
	16.06. Tue
	17.06. Wed		5,60 km	28:53	5:09/km		584 kcal				65			J.P. Morgan Corpo...
	18.06. Thu
	19.06. Fri		4,72 km	24:45	5:15/km		490 kcal				56			kleine Hausrunde
	20.06. Sat		12,54 km	1:13:13	5:50/km		1310 kcal				166			Neckarrunde
	21.06. Sun		6,75 km	38:49	5:45/km		712 kcal				88
	22.06. Mon
	23.06. Tue
	24.06. Wed
	25.06. Thu		4,76 km	27:12	5:43/km		495 kcal				62
	26.06. Fri		4,74 km	25:49	5:27/km		499 kcal				59
	27.06. Sat
	28.06. Sun		3,84 km	18:54	4:55/km		408 kcal				43
	29.06. Mon
	30.06. Tue
	01.07. Wed
	02.07. Thu
	03.07. Fri
	04.07. Sat
	05.07. Sun
	06.07. Mon
	07.07. Tue
	08.07. Wed
	09.07. Thu
	10.07. Fri
	11.07. Sat
	12.07. Sun
	13.07. Mon
	14.07. Tue
	15.07. Wed
	16.07. Thu
	17.07. Fri
	18.07. Sat
	19.07. Sun
	20.07. Mon		1,10 km	8:05	7:21/km		110 kcal				18
	21.07. Tue
	22.07. Wed
	23.07. Thu
	24.07. Fri
	25.07. Sat
	26.07. Sun
	27.07. Mon		3,88 km	28:41	7:24/km		384 kcal				65
	28.07. Tue
	29.07. Wed
	30.07. Thu
	31.07. Fri
	01.08. Sat
	02.08. Sun
	03.08. Mon
	04.08. Tue
	05.08. Wed
	06.08. Thu
	07.08. Fri
	08.08. Sat
	09.08. Sun
	10.08. Mon
	11.08. Tue
	12.08. Wed
	13.08. Thu
	14.08. Fri
	15.08. Sat
	16.08. Sun
	17.08. Mon
	18.08. Tue
	19.08. Wed
	20.08. Thu
	21.08. Fri
	22.08. Sat
	23.08. Sun
	24.08. Mon
	25.08. Tue
	26.08. Wed
	27.08. Thu
	28.08. Fri
	29.08. Sat
	30.08. Sun
	31.08. Mon
	01.09. Tue
	02.09. Wed
	03.09. Thu
	04.09. Fri
	05.09. Sat
	06.09. Sun
	07.09. Mon
	08.09. Tue
	09.09. Wed
	10.09. Thu
	11.09. Fri
	12.09. Sat
	13.09. Sun
	14.09. Mon
	15.09. Tue
	16.09. Wed
	17.09. Thu
	18.09. Fri
	19.09. Sat
	20.09. Sun
	21.09. Mon
	22.09. Tue
	23.09. Wed
	24.09. Thu
	25.09. Fri
	26.09. Sat
	27.09. Sun		1,53 km	12:23	8:06/km		117 kcal				28
	28.09. Mon
	29.09. Tue
	30.09. Wed
	01.10. Thu
	02.10. Fri
	03.10. Sat		5,04 km	35:43	7:05/km		380 kcal				81
	04.10. Sun
	05.10. Mon
	06.10. Tue
	07.10. Wed
	08.10. Thu
	09.10. Fri		2,00 km	15:00	7:30/km		199 kcal				34
	10.10. Sat
	11.10. Sun		5,15 km	35:53	6:58/km		387 kcal				81
	12.10. Mon
	13.10. Tue
	14.10. Wed
	15.10. Thu
	16.10. Fri
	17.10. Sat
	18.10. Sun		7,16 km	44:34	6:13/km		530 kcal				101
	19.10. Mon
	20.10. Tue
	21.10. Wed		8,13 km	52:53	6:30/km		612 kcal				120			Isar
	22.10. Thu
	23.10. Fri
	24.10. Sat		10,85 km	1:02:18	5:45/km		1112 kcal				141
			10,00 km	1:02:14	6:13/km		744 kcal				141
	25.10. Sun
	26.10. Mon
	27.10. Tue		6,88 km	42:47	6:13/km		505 kcal				97			Aasee
	28.10. Wed
	29.10. Thu
	30.10. Fri		5,00 km	30:00	6:00/km		520 kcal				68
	31.10. Sat
	01.11. Sun		8,28 km	53:01	6:24/km		877 kcal				120
	02.11. Mon
	03.11. Tue
	04.11. Wed		5,00 km	31:20	6:16/km		530 kcal				71
	05.11. Thu
	06.11. Fri		7,50 km	48:55	6:31/km		795 kcal				111
	07.11. Sat
	08.11. Sun		8,30 km	55:43	6:43/km		879 kcal				126
	09.11. Mon
	10.11. Tue
	11.11. Wed
	12.11. Thu		5,00 km	29:21	5:52/km		531 kcal				67
	13.11. Fri
	14.11. Sat
	15.11. Sun		9,94 km	57:42	5:48/km		1055 kcal				131			Schlossparklauf 2...
	16.11. Mon
	17.11. Tue
	18.11. Wed		6,50 km	37:52	5:50/km		690 kcal				86
	19.11. Thu
	20.11. Fri		6,76 km	43:24	6:25/km		716 kcal				98
	21.11. Sat
	22.11. Sun		8,28 km	51:43	6:15/km		877 kcal				117			groÃ?e Hausrunde
	23.11. Mon
	24.11. Tue
	25.11. Wed		6,70 km	40:16	6:01/km		709 kcal				91
	26.11. Thu
	27.11. Fri		6,50 km	41:35	6:24/km		689 kcal				94
	28.11. Sat
	29.11. Sun		10,69 km	1:07:22	6:18/km		1133 kcal				153
	30.11. Mon
	01.12. Tue		5,00 km	31:07	6:13/km		530 kcal				71
	02.12. Wed
	03.12. Thu		8,27 km	49:37	6:00/km		876 kcal				112			groÃ?e Hausrunde
	04.12. Fri		7,00 km	45:33	6:30/km		742 kcal				103
	05.12. Sat
	06.12. Sun		14,13 km	1:26:33	6:08/km		1499 kcal				196			erweiterte Neckar...
	07.12. Mon
	08.12. Tue
	09.12. Wed		7,75 km	50:00	6:27/km		822 kcal				113
	10.12. Thu
	11.12. Fri		8,00 km	49:57	6:15/km		849 kcal				113
	12.12. Sat
	13.12. Sun		14,30 km	1:29:21	6:15/km		1061 kcal				203
	14.12. Mon
	15.12. Tue
	16.12. Wed		7,50 km	45:00	6:00/km		796 kcal				102
	17.12. Thu
	18.12. Fri		8,25 km	49:30	6:00/km		876 kcal				112
	19.12. Sat
	20.12. Sun		5,42 km	32:02	5:55/km		569 kcal				73
	21.12. Mon
	22.12. Tue
	23.12. Wed		14,54 km	1:29:37	6:10/km		1058 kcal				203
	24.12. Thu
	25.12. Fri		10,01 km	54:24	5:26/km		1063 kcal				123
	26.12. Sat
	27.12. Sun		8,27 km	46:27	5:37/km		877 kcal				105
	28.12. Mon
	29.12. Tue
	30.12. Wed
	31.12. Thu		12,53 km	1:17:35	6:12/km		924 kcal				176
122x Laufen			950,17 km	3d 22:31:18	5:58/km		94012 kcal				13628