Sign up for free  Features
Total distance: 25 039,03 km Number of activities: 2616x brennr
Total duration: 89d 13:35:19

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR VO2max TRIMP Temp. Splits Title CS
01.01  Sun
02.01  Mon TDL 5,00 km 25:00 5:00/km 367 kcal 98
03.01  Tue
04.01  Wed TDL 10,00 km 50:00 5:00/km 733 kcal 197
05.01  Thu
06.01  Fri DL 10,00 km 55:00 5:30/km 807 kcal 134
07.01  Sat
08.01  Sun
09.01  Mon TDL 11,00 km 1:00:00 5:27/km 880 kcal 236
10.01  Tue TDL 7,00 km 33:20 4:46/km 489 kcal 131
11.01  Wed
12.01  Thu
13.01  Fri DL 8,25 km 41:20 5:01/km 609 kcal 150 bpm 171 bpm 124 5 °C
14.01  Sat
15.01  Sun DL 16,06 km 1:27:11 5:26/km 1 176 kcal 141 bpm 151 bpm 206 1 °C
16.01  Mon
17.01  Tue DL 11,00 km 59:47 5:26/km 877 kcal 145
18.01  Wed TDL 8,00 km 40:00 5:00/km 587 kcal 157
19.01  Thu
20.01  Fri FS 11,00 km 58:42 5:20/km 861 kcal 167
21.01  Sat
22.01  Sun RG 17,22 km 1:42:00 5:55/km 1 264 kcal 132 bpm 150 bpm 197 6 °C
23.01  Mon
24.01  Tue
25.01  Wed DL 18,00 km 1:38:11 5:27/km 1 440 kcal 238
26.01  Thu
27.01  Fri RG 5,00 km 30:00 6:00/km 440 kcal 51
28.01  Sat
29.01  Sun RG 7,21 km 40:33 5:37/km 527 kcal 133 bpm 146 bpm 80 0 °C
30.01  Mon
31.01  Tue
01.02  Wed
02.02  Thu
03.02  Fri RG 10,00 km 1:00:00 6:00/km 880 kcal 102
04.02  Sat
05.02  Sun DL 20,01 km 1:47:02 5:21/km 1 851 kcal 148 bpm 159 bpm 296 -4 °C
06.02  Mon
07.02  Tue
08.02  Wed TDL 5,14 km 24:02 4:41/km 380 kcal 152 bpm 165 bpm 71 -5 °C
09.02  Thu
10.02  Fri
11.02  Sat TDL 8,25 km 40:44 4:56/km 612 kcal 152 bpm 162 bpm 124 -5 °C
12.02  Sun DL 13,26 km 1:11:26 5:23/km 970 kcal 141 bpm 152 bpm 167 -7 °C
13.02  Mon
14.02  Tue IT 10,00 km 52:36 5:16/km 771 kcal 207
15.02  Wed
16.02  Thu TDL 5,18 km 26:28 5:07/km 381 kcal 142 bpm 151 bpm 65 3 °C
17.02  Fri DL 10,00 km 57:08 5:43/km 838 kcal 139
18.02  Sat
19.02  Sun
20.02  Mon TDL 10,00 km 52:10 5:13/km 765 kcal 205
21.02  Tue
22.02  Wed IT 10,00 km 49:57 5:00/km 733 kcal 196
23.02  Thu
24.02  Fri DL 17,50 km 1:35:30 5:27/km 1 401 kcal 232
25.02  Sat
26.02  Sun FS 17,54 km 1:31:55 5:14/km 1 285 kcal 145 bpm 173 bpm 236 7 °C
27.02  Mon
28.02  Tue
29.02  Wed TDL 10,00 km 49:30 4:57/km 726 kcal 195
01.03  Thu
02.03  Fri DL 18,00 km 1:39:00 5:30/km 1 452 kcal 240
03.03  Sat
04.03  Sun DL 21,18 km 1:54:53 5:25/km 1 545 kcal 142 bpm 158 bpm 273 14 °C
05.03  Mon
06.03  Tue
07.03  Wed IT 12,00 km 1:00:53 5:04/km 893 kcal 239
08.03  Thu
09.03  Fri RG 15,18 km 1:26:56 5:44/km 1 113 kcal 140 bpm 161 bpm 200 8 °C
10.03  Sat
11.03  Sun DL 15,18 km 1:21:49 5:23/km 1 110 kcal 146 bpm 166 bpm 215 10 °C
12.03  Mon
13.03  Tue
14.03  Wed IT 3,00 km 15:00 5:00/km 220 kcal 59
15.03  Thu DL 12,00 km 1:05:27 5:27/km 960 kcal 159
16.03  Fri RG 5,07 km 31:38 6:14/km 376 kcal 124 bpm 133 bpm 49 13 °C
17.03  Sat
18.03  Sun WK 10,00 km 45:18 4:32/km 664 kcal 157 bpm 166 bpm 149 11 °C Heini-Langlotz-Lauf
19.03  Mon
20.03  Tue TDL 8,44 km 42:44 5:04/km 620 kcal 144 bpm 158 bpm 110 15 °C
21.03  Wed
22.03  Thu RG 11,64 km 1:10:49 6:05/km 860 kcal 134 bpm 158 bpm 142 20 °C
23.03  Fri FS 10,04 km 46:58 4:41/km 738 kcal 148 bpm 161 bpm 129 21 °C
24.03  Sat
25.03  Sun DL 18,06 km 1:39:44 5:31/km 1 322 kcal 140 bpm 150 bpm 228 18 °C
26.03  Mon
27.03  Tue TDL 11,19 km 58:21 5:13/km 822 kcal 140 bpm 148 bpm 135 20 °C
28.03  Wed DL 10,02 km 55:44 5:34/km 737 kcal 135 bpm 143 bpm 114 21 °C
29.03  Thu
30.03  Fri IT 10,04 km 46:12 4:36/km 678 kcal 149 bpm 168 bpm 133 10 °C
31.03  Sat
01.04  Sun DL 14,28 km 1:18:21 5:29/km 1 044 kcal 135 bpm 142 bpm 160 10 °C
02.04  Mon
03.04  Tue DL 10,07 km 55:59 5:34/km 735 kcal 133 bpm 140 bpm 110 18 °C
04.04  Wed
05.04  Thu IT 10,05 km 47:23 4:43/km 739 kcal 148 bpm 162 bpm 131 16 °C
06.04  Fri
07.04  Sat DL 8,02 km 46:00 5:44/km 748 kcal 130 bpm 142 bpm 84 6 °C
08.04  Sun
09.04  Mon DL 24,01 km 2:14:03 5:35/km 2 233 kcal 142 bpm 158 bpm 321 8 °C
10.04  Tue
11.04  Wed TDL 10,04 km 50:08 5:00/km 942 kcal 145 bpm 151 bpm 129 13 °C
12.04  Thu
13.04  Fri RG 6,26 km 36:41 5:52/km 578 kcal 127 bpm 163 bpm 64 15 °C
14.04  Sat
15.04  Sun
16.04  Mon RG 10,09 km 1:00:25 5:59/km 946 kcal 127 bpm 134 bpm 102 13 °C
17.04  Tue
18.04  Wed RG 10,09 km 1:01:01 6:03/km 938 kcal 125 bpm 140 bpm 100 15 °C
19.04  Thu
20.04  Fri
21.04  Sat
22.04  Sun
23.04  Mon RG 5,11 km 31:40 6:12/km 481 kcal 129 bpm 144 bpm 56 11 °C
24.04  Tue
25.04  Wed
26.04  Thu DL 10,07 km 55:25 5:30/km 938 kcal 142 bpm 152 bpm 134 12 °C
27.04  Fri TDL 5,03 km 24:56 4:57/km 471 kcal 146 bpm 158 bpm 67 21 °C
28.04  Sat
29.04  Sun WK 21,10 km 1:56:50 5:32/km 1 714 kcal 154 bpm 171 bpm 368 26 °C Heidelberg Halbma...
30.04  Mon
01.05  Tue RG 8,78 km 50:23 5:44/km 816 kcal 137 bpm 144 bpm 107 25 °C
02.05  Wed DL 8,28 km 45:26 5:29/km 768 kcal 137 bpm 146 bpm 98 21 °C
03.05  Thu
04.05  Fri
05.05  Sat FS 8,28 km 42:43 5:10/km 774 kcal 144 bpm 168 bpm 106 15 °C
06.05  Sun DL 10,26 km 55:20 5:24/km 954 kcal 140 bpm 166 bpm 128 18 °C
07.05  Mon
08.05  Tue
09.05  Wed TDL 10,04 km 48:43 4:51/km 944 kcal 148 bpm 158 bpm 135 23 °C
10.05  Thu RG 5,01 km 30:30 6:05/km 471 kcal 130 bpm 141 bpm 55 29 °C
11.05  Fri
12.05  Sat WK 21,10 km 1:42:52 4:53/km 1 509 kcal 154 bpm 170 bpm 322 16 °C Mannheim Halbmara...
13.05  Sun
14.05  Mon
15.05  Tue RG 4,59 km 26:25 5:45/km 426 kcal 128 bpm 141 bpm 47 16 °C
16.05  Wed
17.05  Thu
18.05  Fri 4,14 km 25:51 6:15/km 362 kcal 138 bpm 159 bpm 58 19 °C
0,50 km 9:43 19:26/km 38 kcal 148 bpm 160 bpm 28 18 °C
0,74 km 8:38 11:40/km 53 kcal 136 bpm 147 bpm 19 16 °C
1,40 km 8:23 5:59/km 130 kcal 147 bpm 161 bpm 22 16 °C
19.05  Sat
20.05  Sun 2,12 km 12:09 5:44/km 199 kcal 134 bpm 151 bpm 25 24 °C
1,06 km 13:20 12:35/km 80 kcal 152 bpm 215 bpm 42 24 °C
2,09 km 12:14 5:51/km 195 kcal 149 bpm 154 bpm 35 23 °C
21.05  Mon
22.05  Tue TDL 8,27 km 40:49 4:56/km 778 kcal 149 bpm 162 bpm 115 24 °C
23.05  Wed
24.05  Thu 3,65 km 19:17 5:17/km 342 kcal 136 bpm 144 bpm 41 22 °C
0,77 km 8:57 11:37/km 60 kcal 150 bpm 158 bpm 26 22 °C
2,57 km 13:17 5:10/km 236 kcal 144 bpm 153 bpm 34 21 °C
25.05  Fri
26.05  Sat
27.05  Sun TDL 10,20 km 48:43 4:47/km 953 kcal 149 bpm 161 bpm 138 27 °C
28.05  Mon
29.05  Tue TDL 5,03 km 23:18 4:38/km 470 kcal 148 bpm 162 bpm 66 26 °C
30.05  Wed
31.05  Thu RG 8,31 km 50:37 6:05/km 779 kcal 128 bpm 136 bpm 87 22 °C
01.06  Fri
02.06  Sat
03.06  Sun
04.06  Mon
05.06  Tue TDL 5,04 km 22:28 4:27/km 470 kcal 151 bpm 166 bpm 68 25 °C
06.06  Wed
07.06  Thu DL 11,63 km 1:03:15 5:26/km 1 080 kcal 142 bpm 153 bpm 153 19 °C
08.06  Fri
09.06  Sat WK 10,00 km 45:00 4:30/km 660 kcal 163 bpm 174 bpm 171 23 °C Viernheimer Cityl...
10.06  Sun
11.06  Mon
12.06  Tue
13.06  Wed
14.06  Thu
15.06  Fri DL 6,02 km 33:31 5:34/km 559 kcal 137 bpm 150 bpm 73 28 °C
16.06  Sat
17.06  Sun
18.06  Mon
19.06  Tue
20.06  Wed
21.06  Thu
22.06  Fri
23.06  Sat
24.06  Sun
25.06  Mon
26.06  Tue
27.06  Wed
28.06  Thu
29.06  Fri
30.06  Sat
01.07  Sun FS 6,63 km 34:54 5:16/km 619 kcal 148 bpm 163 bpm 99 23 °C
02.07  Mon
03.07  Tue
04.07  Wed DL 6,35 km 33:44 5:19/km 593 kcal 141 bpm 159 bpm 86 26 °C
05.07  Thu
06.07  Fri TDL 5,03 km 25:18 5:02/km 470 kcal 145 bpm 160 bpm 67 22 °C
07.07  Sat
08.07  Sun TDL 15,00 km 1:17:31 5:10/km 1 395 kcal 148 bpm 166 bpm 220 23 °C
09.07  Mon
10.07  Tue
11.07  Wed DL 10,35 km 59:25 5:44/km 962 kcal 136 bpm 151 bpm 125 14 °C
12.07  Thu
13.07  Fri DL 8,27 km 47:09 5:42/km 763 kcal 136 bpm 147 bpm 100 16 °C
14.07  Sat
15.07  Sun DL 0,25 km 1:20 5:20/km 23 kcal 108 bpm 125 bpm 2 15 °C
TDL 6,07 km 28:01 4:37/km 571 kcal 151 bpm 164 bpm 83 15 °C
DL 0,17 km 0:52 5:06/km 14 kcal 148 bpm 150 bpm 2 14 °C
16.07  Mon FS 10,24 km 53:13 5:12/km 12 m 781 kcal 144 bpm 155 bpm 135 15 °C 0,0
17.07  Tue
18.07  Wed DL 7,16 km 39:52 5:34/km 6 m 665 kcal 140 bpm 152 bpm 93 22 °C 0,0
19.07  Thu TDL 8,26 km 40:04 4:51/km 9 m 588 kcal 150 bpm 160 bpm 117 18 °C 0,0
20.07  Fri
21.07  Sat
22.07  Sun LL 18,53 km 1:46:18 5:44/km 154 m 1 731 kcal 139 bpm 155 bpm 244 17 °C Waldlauf 0,0
23.07  Mon
24.07  Tue TDL 8,31 km 41:56 5:03/km 776 kcal 149 bpm 163 bpm 122 23 °C 0,0
25.07  Wed
26.07  Thu DL 8,88 km 50:40 5:42/km 827 kcal 141 bpm 152 bpm 118 26 °C 0,0
27.07  Fri
28.07  Sat
29.07  Sun LL 23,90 km 2:21:14 5:55/km 46 m 2 232 kcal 138 bpm 151 bpm 311 16 °C 0,0
30.07  Mon
31.07  Tue IT 9,50 km 47:36 5:01/km 892 kcal 149 bpm 163 bpm 133 18 °C 0,0
01.08  Wed
02.08  Thu DL 8,65 km 48:44 5:38/km 804 kcal 137 bpm 147 bpm 105 22 °C 0,0
03.08  Fri
04.08  Sat
05.08  Sun LL 26,86 km 2:36:35 5:50/km 75 m 2 505 kcal 139 bpm 160 bpm 361 24 °C 0,0
06.08  Mon DL 8,55 km 49:19 5:46/km 5 m 798 kcal 135 bpm 156 bpm 100 20 °C 0,0
07.08  Tue
08.08  Wed IT 8,69 km 43:04 4:57/km 819 kcal 147 bpm 158 bpm 118 20 °C 0,0
09.08  Thu
10.08  Fri TDL 8,24 km 41:00 4:59/km 776 kcal 144 bpm 154 bpm 106 18 °C 0,0
11.08  Sat
12.08  Sun LL 25,09 km 2:33:23 6:07/km 36 m 2 351 kcal 131 bpm 146 bpm 288 18 °C 0,0
13.08  Mon
14.08  Tue TDL 8,25 km 40:47 4:57/km 777 kcal 145 bpm 156 bpm 107 30 °C 0,0
15.08  Wed
16.08  Thu
17.08  Fri DL 9,14 km 48:50 5:21/km 716 kcal 143 bpm 154 bpm 121 22 °C 0,0
18.08  Sat
19.08  Sun LL 22,71 km 2:16:37 6:01/km 28 m 2 123 kcal 133 bpm 152 bpm 270 27 °C 0,0
20.08  Mon
21.08  Tue IT 14,14 km 1:16:03 5:23/km 1 327 kcal 148 bpm 164 bpm 214 34 °C Intervall 0,0
22.08  Wed
23.08  Thu DL 10,20 km 59:23 5:49/km 12 m 953 kcal 132 bpm 143 bpm 116 28 °C 0,0
24.08  Fri
25.08  Sat TDL 12,11 km 1:04:27 5:19/km 1 130 kcal 138 bpm 150 bpm 142 29 °C 0,0
26.08  Sun LL 22,21 km 2:10:52 5:54/km 40 m 2 078 kcal 126 bpm 138 bpm 214 18 °C 0,0
27.08  Mon
28.08  Tue IT 10,00 km 52:28 5:15/km 931 kcal 140 bpm 160 bpm 122 29 °C Intervall 0,0
29.08  Wed DL 11,51 km 1:08:45 5:58/km 8 m 1 078 kcal 132 bpm 141 bpm 130 29 °C 0,0
30.08  Thu
31.08  Fri TDL 15,00 km 1:21:44 5:27/km 2 m 1 392 kcal 134 bpm 144 bpm 164 21 °C TDL 0,0
01.09  Sat
02.09  Sun LL 25,65 km 2:31:27 5:54/km 53 m 2 385 kcal 131 bpm 146 bpm 281 25 °C 0,0
03.09  Mon
04.09  Tue IT 16,40 km 1:28:18 5:23/km 1 536 kcal 140 bpm 156 bpm 206 26 °C Intervall 0,0
05.09  Wed
06.09  Thu DL 18,36 km 1:49:33 5:58/km 16 m 1 708 kcal 129 bpm 141 bpm 193 22 °C 0,0
07.09  Fri
08.09  Sat
09.09  Sun LL 27,44 km 2:42:19 5:55/km 27 m 2 548 kcal 130 bpm 151 bpm 301 29 °C 0,0
10.09  Mon
11.09  Tue DL 12,21 km 1:09:24 5:41/km 1 128 kcal 138 bpm 147 bpm 152 24 °C 0,0
12.09  Wed
13.09  Thu TDL 16,99 km 1:29:59 5:18/km 2 m 1 574 kcal 140 bpm 150 bpm 206 19 °C flotter DL 0,0
14.09  Fri
15.09  Sat RG 11,33 km 1:11:28 6:18/km 1 m 1 063 kcal 122 bpm 134 bpm 107 20 °C 0,0
16.09  Sun LL 30,04 km 2:57:47 5:55/km 35 m 2 797 kcal 129 bpm 147 bpm 317 24 °C 0,0
17.09  Mon
18.09  Tue IT 11,09 km 58:26 5:16/km 1 033 kcal 138 bpm 161 bpm 132 23 °C Intervall 0,0
19.09  Wed
20.09  Thu
21.09  Fri DL 6,75 km 38:23 5:41/km 1 m 563 kcal 128 bpm 151 bpm 68 22 °C 0,0
22.09  Sat
23.09  Sun WA 1,50 km 9:00 6:00/km 132 kcal 15 21 °C
WK 21,10 km 1:37:20 4:37/km 43 m 1 428 kcal 155 bpm 168 bpm 312 21 °C Badenmarathon 0,0
WA 1,50 km 9:00 6:00/km 132 kcal 15 21 °C
24.09  Mon
25.09  Tue
26.09  Wed RG 9,17 km 56:15 6:08/km 856 kcal 129 bpm 141 bpm 100 22 °C 0,0
27.09  Thu DL 16,00 km 1:29:58 5:37/km 16 m 1 479 kcal 133 bpm 146 bpm 173 17 °C 0,0
28.09  Fri
29.09  Sat DL 11,22 km 1:06:28 5:55/km 16 m 975 kcal 128 bpm 141 bpm 114 18 °C 0,0
30.09  Sun
01.10  Mon
02.10  Tue IT 17,21 km 1:29:43 5:13/km 1 m 1 599 kcal 139 bpm 157 bpm 209 18 °C Intervall 0,0
03.10  Wed DL 23,12 km 2:05:18 5:25/km 38 m 2 144 kcal 139 bpm 157 bpm 282 19 °C 0,0
04.10  Thu
05.10  Fri RG 9,88 km 1:01:42 6:15/km 905 kcal 125 bpm 135 bpm 98 21 °C 0,0
06.10  Sat
07.10  Sun LL 32,15 km 3:01:34 5:39/km 61 m 2 979 kcal 134 bpm 157 bpm 367 15 °C 5 km Endbeschleun... 0,0
08.10  Mon
09.10  Tue DL 9,96 km 59:05 5:56/km 867 kcal 125 bpm 135 bpm 94 14 °C 0,0
10.10  Wed
11.10  Thu DL 16,95 km 1:40:44 5:57/km 1 477 kcal 133 bpm 159 bpm 195 16 °C 0,0
12.10  Fri TDL 19,54 km 1:42:12 5:14/km 1 815 kcal 141 bpm 156 bpm 244 16 °C flotter DL 0,0
13.10  Sat
14.10  Sun LL 32,33 km 2:59:25 5:33/km 49 m 3 004 kcal 137 bpm 157 bpm 395 16 °C LongJog 0,0
15.10  Mon
16.10  Tue DL 8,07 km 46:04 5:43/km 746 kcal 128 bpm 160 bpm 82 14 °C 0,0
17.10  Wed
18.10  Thu IT 20,27 km 1:42:07 5:02/km 22 m 1 893 kcal 146 bpm 157 bpm 268 20 °C Intervall 0,0
19.10  Fri
20.10  Sat DL 8,77 km 52:00 5:56/km 763 kcal 128 bpm 138 bpm 90 21 °C 0,0
21.10  Sun LL 25,52 km 2:33:05 6:00/km 32 m 2 245 kcal 127 bpm 162 bpm 258 19 °C 0,0
22.10  Mon
23.10  Tue DL 10,01 km 1:00:16 6:01/km 884 kcal 130 bpm 138 bpm 108 16 °C 0,0
24.10  Wed IT 8,29 km 44:34 5:23/km 770 kcal 136 bpm 150 bpm 96 16 °C Intervall 0,0
25.10  Thu RG 5,22 km 32:22 6:12/km 475 kcal 125 bpm 147 bpm 52 10 °C 0,0
26.10  Fri
27.10  Sat
28.10  Sun WK 42,20 km 3:37:34 5:09/km 106 m 3 191 kcal 154 bpm 163 bpm 685 4 °C Frankfurt Marathon 0,0
29.10  Mon
30.10  Tue
31.10  Wed
01.11  Thu
02.11  Fri
03.11  Sat DL 7,30 km 40:30 5:33/km 594 kcal 137 bpm 149 bpm 87 10 °C 0,0
04.11  Sun DL 7,27 km 40:02 5:30/km 587 kcal 140 bpm 151 bpm 92 10 °C 0,0
05.11  Mon
06.11  Tue
07.11  Wed
08.11  Thu
09.11  Fri
10.11  Sat
11.11  Sun DL 10,06 km 54:18 5:24/km 934 kcal 146 bpm 159 bpm 146 10 °C 0,0
12.11  Mon
13.11  Tue TDL 5,05 km 21:43 4:18/km 469 kcal 154 bpm 170 bpm 72 2 °C 0,0
14.11  Wed
15.11  Thu
16.11  Fri
17.11  Sat
18.11  Sun DL 11,56 km 1:07:42 5:51/km 4 m 848 kcal 141 bpm 156 bpm 161 6 °C 0,0
19.11  Mon
20.11  Tue
21.11  Wed TDL 5,27 km 24:39 4:41/km 2 m 389 kcal 152 bpm 165 bpm 76 5 °C 0,0
22.11  Thu
23.11  Fri
24.11  Sat TDL 5,35 km 24:07 4:30/km 1 m 354 kcal 152 bpm 161 bpm 74 10 °C 0,0
25.11  Sun DL 15,01 km 1:21:37 5:26/km 9 m 1 097 kcal 141 bpm 150 bpm 194 9 °C 0,0
26.11  Mon
27.11  Tue
28.11  Wed
29.11  Thu TDL 9,11 km 43:12 4:45/km 2 m 672 kcal 151 bpm 162 bpm 130 4 °C 0,0
30.11  Fri
01.12  Sat
02.12  Sun DL 11,04 km 1:02:27 5:39/km 4 m 805 kcal 136 bpm 149 bpm 134 0 °C 0,0
03.12  Mon
04.12  Tue
05.12  Wed
06.12  Thu TDL 10,01 km 50:14 5:01/km 739 kcal 148 bpm 161 bpm 142 1 °C 0,0
07.12  Fri
08.12  Sat
09.12  Sun DL 16,16 km 1:31:58 5:41/km 29 m 1 181 kcal 144 bpm 153 bpm 230 0 °C 0,0
10.12  Mon
11.12  Tue
12.12  Wed DL 8,35 km 45:47 5:29/km 610 kcal 142 bpm 157 bpm 111 -4 °C 0,0
13.12  Thu
14.12  Fri
15.12  Sat
16.12  Sun DL 17,25 km 1:34:29 5:29/km 25 m 1 257 kcal 144 bpm 158 bpm 241 7 °C 0,0
17.12  Mon
18.12  Tue FS 10,27 km 49:41 4:50/km 1 m 759 kcal 154 bpm 171 bpm 159 5 °C 0,0
19.12  Wed
20.12  Thu
21.12  Fri
22.12  Sat FS 8,30 km 42:59 5:11/km 610 kcal 148 bpm 160 bpm 121 5 °C 0,0
23.12  Sun
24.12  Mon TDL 8,30 km 38:44 4:40/km 613 kcal 156 bpm 167 bpm 132 12 °C 0,0
25.12  Tue
26.12  Wed DL 13,39 km 1:13:23 5:29/km 16 m 980 kcal 143 bpm 156 bpm 179 8 °C 0,0
27.12  Thu
28.12  Fri IT 8,74 km 43:39 5:00/km 641 kcal 145 bpm 159 bpm 114 6 °C 0,0
29.12  Sat
30.12  Sun WK 10,00 km 44:16 4:26/km 48 m 649 kcal 159 bpm 169 bpm 156 7 °C Spiridon Silveste... 0,0
31.12  Mon
167x Laufen 1 885,04 km 7d 03:51:07 5:28/km 1 093 m 159 715 kcal 139 bpm 215 bpm 24696 16 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2022 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google