Sign up for free  Features
Total distance: 25 039,03 km Number of activities: 2616x brennr
Total duration: 89d 13:35:19

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR VO2max TRIMP Temp. Splits Title CS
01.01  Fri FS 10,01 km 49:44 4:58/km 18 m 890 kcal 150 bpm 167 bpm 144 3 °C FR630 0,0
02.01  Sat
03.01  Sun DL 10,23 km 53:22 5:13/km 21 m 887 kcal 142 bpm 150 bpm 129 6 °C FR630 0,0
04.01  Mon
05.01  Tue
06.01  Wed DL 10,05 km 55:44 5:33/km 13 m 880 kcal 135 bpm 147 bpm 115 5 °C FR630 0,0
07.01  Thu
08.01  Fri
09.01  Sat RG 4,68 km 27:22 5:51/km 107 m 408 kcal 129 bpm 144 bpm 47 12 °C FR630 0,2
10.01  Sun WK 10,00 km 45:29 4:33/km 145 m 667 kcal 161 bpm 171 bpm 164 11 °C FR630 0,2
11.01  Mon
12.01  Tue
13.01  Wed TDL 10,00 km 50:00 5:00/km 733 kcal 143 bpm 151 bpm 121 FR630
14.01  Thu
15.01  Fri TDL 10,00 km 50:00 5:00/km 733 kcal 139 bpm 150 bpm 111 FR630
16.01  Sat
17.01  Sun
18.01  Mon DL 10,04 km 54:18 5:25/km 17 m 838 kcal 135 bpm 146 bpm 111 0 °C FR630 0,0
19.01  Tue DL 15,12 km 1:21:16 5:22/km 22 m 1 320 kcal 140 bpm 148 bpm 184 -3 °C FR630 0,0
20.01  Wed
21.01  Thu
22.01  Fri TDL 10,22 km 51:09 5:00/km 17 m 860 kcal 142 bpm 154 bpm 123 -1 °C FR630 0,0
23.01  Sat
24.01  Sun RG 5,10 km 28:19 5:33/km 2 m 470 kcal 138 bpm 146 bpm 62 6 °C FR630 0,0
25.01  Mon
26.01  Tue TDL 10,00 km 47:32 4:45/km 843 kcal 149 bpm 161 bpm 134 FR630
27.01  Wed
28.01  Thu
29.01  Fri TDL 15,01 km 1:13:54 4:55/km 35 m 1 274 kcal 149 bpm 157 bpm 205 9 °C FR630 0,0
30.01  Sat
31.01  Sun FS 5,25 km 25:14 4:48/km 2 m 429 kcal 145 bpm 155 bpm 66 7 °C FR630 0,0
01.02  Mon
02.02  Tue
03.02  Wed DL 11,01 km 1:00:17 5:29/km 17 m 934 kcal 135 bpm 147 bpm 123 4 °C FR630 0,0
04.02  Thu
05.02  Fri TDL 9,00 km 44:15 4:55/km 649 kcal 142 bpm 151 bpm 106 FR630
06.02  Sat DL 8,67 km 44:21 5:07/km 22 m 729 kcal 141 bpm 151 bpm 104 14 °C FR630 0,0
DL 7,49 km 38:17 5:07/km 19 m 644 kcal 145 bpm 153 bpm 98 14 °C FR630 0,0
07.02  Sun
08.02  Mon
09.02  Tue
10.02  Wed TDL 10,00 km 50:00 5:00/km 733 kcal 142 bpm 159 bpm 120 6 °C FR630
11.02  Thu
12.02  Fri DL 10,00 km 52:30 5:15/km 770 kcal 127 1 °C FR630
13.02  Sat
14.02  Sun DL 10,01 km 53:49 5:23/km 10 m 880 kcal 139 bpm 149 bpm 119 7 °C FR630 0,0
15.02  Mon
16.02  Tue
17.02  Wed TDL 10,00 km 47:00 4:42/km 689 kcal 149 bpm 164 bpm 134 0 °C FR630
18.02  Thu
19.02  Fri
20.02  Sat
21.02  Sun LL 17,02 km 1:35:45 5:38/km 61 m 1 496 kcal 141 bpm 153 bpm 224 12 °C FR630 0,0
22.02  Mon
23.02  Tue
24.02  Wed TDL 10,00 km 50:00 5:00/km 733 kcal 140 bpm 159 bpm 115 0 °C FR630
25.02  Thu
26.02  Fri IT 11,00 km 53:30 4:52/km 785 kcal 149 bpm 157 bpm 149 0 °C FR630
27.02  Sat TDL 6,79 km 32:48 4:50/km 33 m 547 kcal 147 bpm 163 bpm 90 8 °C FR630 0,0
TDL 9,77 km 48:56 5:01/km 10 m 824 kcal 149 bpm 164 bpm 138 9 °C FR630 0,0
28.02  Sun
29.02  Mon TDL 8,00 km 40:00 5:00/km 587 kcal 137 bpm 148 bpm 84 -10 °C FR630
01.03  Tue
02.03  Wed TDL 9,00 km 45:00 5:00/km 660 kcal 138 bpm 145 bpm 97 -6 °C FR630
03.03  Thu
04.03  Fri DL 10,00 km 52:30 5:15/km 770 kcal 140 bpm 159 bpm 120 -4 °C FR630
05.03  Sat
06.03  Sun
07.03  Mon DL 10,02 km 52:57 5:17/km 16 m 930 kcal 135 bpm 143 bpm 12 3 °C FR630 0,0
WA 0,82 km 5:20 6:30/km 3 m 73 kcal 125 bpm 142 bpm 9 3 °C FR630 0,0
08.03  Tue
09.03  Wed
10.03  Thu IT 10,00 km 45:30 4:33/km 667 kcal 153 bpm 162 bpm 141 -1 °C FR630
WA 0,20 km 1:07 5:35/km 16 kcal 142 bpm 152 bpm 3 -1 °C FR630
11.03  Fri RG 6,01 km 32:08 5:21/km 2 m 511 kcal 138 bpm 145 bpm 70 8 °C FR630 0,0
12.03  Sat
13.03  Sun FS 13,01 km 1:04:57 5:00/km 40 m 1 056 kcal 143 bpm 155 bpm 160 10 °C FR630 0,0
14.03  Mon
15.03  Tue TDL 6,00 km 31:00 5:10/km 455 kcal 135 bpm 151 bpm 64 3 °C FR630
16.03  Wed
17.03  Thu
18.03  Fri DL 7,00 km 38:30 5:30/km 565 kcal 130 bpm 143 bpm 70 FR630
19.03  Sat
20.03  Sun WA 0,83 km 5:02 6:04/km 4 m 72 kcal 128 bpm 140 bpm 9 6 °C FR630 0,0
WK 10,00 km 44:26 4:27/km 61 m 652 kcal 159 bpm 168 bpm 154 6 °C FR630 0,0
WA 1,14 km 7:09 6:16/km 114 kcal 133 bpm 137 bpm 14 6 °C FR630 0,0
21.03  Mon
22.03  Tue DL 8,30 km 44:15 5:20/km 19 m 721 kcal 140 bpm 148 bpm 100 10 °C FR630 0,0
23.03  Wed
24.03  Thu DL 8,00 km 42:00 5:15/km 616 kcal 132 bpm 140 bpm 81 3 °C FR630
25.03  Fri
26.03  Sat
27.03  Sun LL 18,13 km 1:34:23 5:12/km 37 m 1 600 kcal 147 bpm 157 bpm 254 13 °C FR630 0,0
28.03  Mon
29.03  Tue DL 10,54 km 58:00 5:30/km 851 kcal 141 10 °C
30.03  Wed
31.03  Thu TDL 8,01 km 40:17 5:02/km 768 kcal 158 1 °C FR630
01.04  Fri
02.04  Sat DL 15,04 km 1:17:57 5:11/km 27 m 1 264 kcal 144 bpm 164 bpm 198 12 °C 0,0
03.04  Sun RG 5,08 km 28:48 5:40/km 2 m 440 kcal 133 bpm 144 bpm 56 19 °C 0,0
04.04  Mon
05.04  Tue IT 7,50 km 36:00 4:48/km 528 kcal 143 bpm 154 bpm 90 9 °C
06.04  Wed
07.04  Thu
08.04  Fri
09.04  Sat WK 10,00 km 45:14 4:31/km 36 m 663 kcal 158 bpm 167 bpm 155 13 °C 0,0
10.04  Sun RG 5,57 km 30:19 5:27/km 4 m 457 kcal 133 bpm 140 bpm 59 17 °C 0,0
11.04  Mon
12.04  Tue
13.04  Wed DL 11,03 km 58:37 5:19/km 8 m 929 kcal 138 bpm 148 bpm 129 11 °C 0,0
14.04  Thu
15.04  Fri TDL 9,00 km 45:00 5:00/km 660 kcal 137 bpm 148 bpm 96 1 °C
16.04  Sat DL 10,02 km 53:56 5:23/km 17 m 835 kcal 138 bpm 147 bpm 116 13 °C 0,0
17.04  Sun RG 5,20 km 40:43 7:50/km 3 m 398 kcal 70 11 °C Training Mini-Mar... 0,0
WA 0,40 km 2:44 6:50/km 2 m 40 kcal 5 11 °C Training Bambinil... 0,7
18.04  Mon
19.04  Tue DL 9,17 km 49:12 5:22/km 16 m 753 kcal 135 bpm 142 bpm 101 13 °C 0,0
20.04  Wed
21.04  Thu RG 4,43 km 30:42 6:56/km 6 m 331 kcal 114 bpm 135 bpm 37 20 °C Training Mini-Mar... 0,0
22.04  Fri
23.04  Sat
24.04  Sun WK 21,10 km 1:52:11 5:19/km 771 m 1 645 kcal 152 bpm 167 bpm 336 4 °C 5,9
25.04  Mon
26.04  Tue
27.04  Wed
28.04  Thu
29.04  Fri DL 11,50 km 1:08:31 5:57/km 1 005 kcal 124 bpm 137 bpm 109 12 °C
30.04  Sat FS 8,87 km 43:08 4:52/km 16 m 772 kcal 154 bpm 162 bpm 133 14 °C 0,0
01.05  Sun TDL 4,80 km 21:57 4:34/km 4 m 378 kcal 148 bpm 160 bpm 61 18 °C 0,0
02.05  Mon
03.05  Tue
04.05  Wed DL 5,18 km 26:27 5:06/km 9 m 440 kcal 142 bpm 148 bpm 63 8 °C 0,0
05.05  Thu
06.05  Fri TW 12,03 km 1:02:24 5:11/km 83 m 1 062 kcal 147 bpm 157 bpm 168 25 °C 0,0
07.05  Sat
08.05  Sun FS 8,26 km 39:59 4:50/km 16 m 717 kcal 154 bpm 164 bpm 126 21 °C 0,0
09.05  Mon
10.05  Tue FS 8,32 km 42:19 5:05/km 19 m 663 kcal 139 bpm 156 bpm 95 19 °C 0,0
11.05  Wed RG 4,85 km 27:16 5:37/km 12 m 401 kcal 130 bpm 149 bpm 49 19 °C 0,0
12.05  Thu
13.05  Fri
14.05  Sat WA 0,53 km 3:16 6:10/km 45 kcal 126 bpm 142 bpm 6 12 °C 0,0
WK 10,00 km 44:57 4:30/km 57 m 659 kcal 160 bpm 173 bpm 160 12 °C 0,0
15.05  Sun DL 8,31 km 44:24 5:21/km 19 m 709 kcal 139 bpm 148 bpm 99 10 °C 0,0
16.05  Mon
17.05  Tue DL 8,33 km 44:37 5:21/km 16 m 669 kcal 134 bpm 143 bpm 89 16 °C 0,0
18.05  Wed
19.05  Thu DL 10,01 km 51:48 5:10/km 20 m 818 kcal 139 bpm 149 bpm 116 18 °C 0,0
20.05  Fri
21.05  Sat WA 1,01 km 5:35 5:32/km 8 m 80 kcal 127 bpm 140 bpm 10 24 °C 0,0
TDL 2,49 km 10:04 4:03/km 18 m 186 kcal 157 bpm 169 bpm 34 24 °C 0,0
WA 1,00 km 5:41 5:41/km 11 m 94 kcal 138 bpm 145 bpm 13 24 °C 0,0
22.05  Sun
23.05  Mon TDL 15,14 km 1:12:24 4:47/km 14 m 1 250 kcal 146 bpm 163 bpm 192 14 °C 0,0
24.05  Tue
25.05  Wed DL 10,01 km 52:15 5:13/km 18 m 827 kcal 136 bpm 146 bpm 109 17 °C 0,0
26.05  Thu DL 8,33 km 42:42 5:08/km 19 m 728 kcal 139 bpm 149 bpm 97 24 °C 0,0
27.05  Fri
28.05  Sat
29.05  Sun DL 12,10 km 1:02:27 5:10/km 42 m 1 036 kcal 138 bpm 148 bpm 135 22 °C 0,0
30.05  Mon
31.05  Tue TDL 6,01 km 30:00 5:00/km 8 m 520 kcal 140 bpm 148 bpm 69 20 °C 0,0
01.06  Wed
02.06  Thu DL 12,01 km 1:04:53 5:24/km 29 m 1 000 kcal 134 bpm 145 bpm 130 19 °C 0,0
03.06  Fri
04.06  Sat
05.06  Sun DL 13,30 km 1:11:12 5:21/km 46 m 1 124 kcal 136 bpm 146 bpm 147 19 °C 0,0
06.06  Mon
07.06  Tue FS 10,01 km 47:36 4:45/km 20 m 850 kcal 147 bpm 165 bpm 129 28 °C 0,0
08.06  Wed
09.06  Thu DL 10,15 km 52:49 5:12/km 7 m 848 kcal 135 bpm 142 bpm 107 21 °C 0,0
10.06  Fri IT 5,17 km 23:24 4:32/km 2 m 420 kcal 146 bpm 163 bpm 63 23 °C 0,0
11.06  Sat
12.06  Sun DL 8,89 km 45:13 5:05/km 13 m 784 kcal 139 bpm 150 bpm 101 18 °C 0,0
13.06  Mon
14.06  Tue
15.06  Wed WK 5,67 km 24:33 4:20/km 50 m 482 kcal 157 bpm 165 bpm 82 18 °C 0,0
WA 1,58 km 8:08 5:09/km 5 m 152 kcal 149 bpm 156 bpm 23 18 °C 0,0
16.06  Thu
17.06  Fri WA 1,43 km 7:25 5:11/km 111 kcal 125 bpm 140 bpm 13 16 °C 0,0
TBL 0,35 km 4:27 12:43/km 78 kcal 144 bpm 155 bpm 12 16 °C 0,0
DL 8,85 km 46:18 5:14/km 12 m 811 kcal 141 bpm 148 bpm 107 16 °C 0,0
18.06  Sat
19.06  Sun DL 13,43 km 1:09:07 5:09/km 39 m 1 115 kcal 137 bpm 148 bpm 149 17 °C 0,0
TBL 0,15 km 1:47 11:53/km 31 kcal 146 bpm 157 bpm 5 17 °C 0,0
WA 1,65 km 8:12 4:58/km 10 m 149 kcal 144 bpm 147 bpm 20 17 °C 0,0
20.06  Mon
21.06  Tue DL 10,05 km 53:00 5:16/km 20 m 860 kcal 137 bpm 147 bpm 112 22 °C 0,0
22.06  Wed WA 2,00 km 11:00 5:30/km 161 kcal 19 14 °C
TBL 0,35 km 3:00 8:34/km 44 kcal 4 616 Stufen
DL 7,00 km 38:30 5:30/km 565 kcal 93 14 °C
23.06  Thu
24.06  Fri
25.06  Sat WK 10,00 km 43:22 4:20/km 636 kcal 158 bpm 167 bpm 147 19 °C Ilvesheimer Insel... 0,0
26.06  Sun
27.06  Mon RG 10,01 km 56:24 5:38/km 6 m 809 kcal 129 bpm 138 bpm 100 20 °C 0,0
28.06  Tue
29.06  Wed WA 1,01 km 5:32 5:29/km 77 kcal 122 bpm 130 bpm 8 19 °C
TBL 0,34 km 1:29 4:22/km 25 kcal 149 bpm 163 bpm 4 19 °C FI-Tower-Run 2016
WA 5,00 km 28:48 5:46/km 449 kcal 133 bpm 139 bpm 55 19 °C
30.06  Thu
01.07  Fri
02.07  Sat WK 10,00 km 43:59 4:24/km 12 m 645 kcal 159 bpm 167 bpm 151 18 °C Sommerlauf Edingen 0,0
03.07  Sun RG 8,75 km 49:05 5:37/km 19 m 708 kcal 129 bpm 142 bpm 87 18 °C 0,0
04.07  Mon
05.07  Tue
06.07  Wed DL 10,15 km 54:34 5:23/km 6 m 850 kcal 134 bpm 144 bpm 109 22 °C 0,0
07.07  Thu
08.07  Fri
09.07  Sat TW 10,16 km 54:03 5:19/km 104 m 941 kcal 147 bpm 161 bpm 144 23 °C 0,0
10.07  Sun TDL 4,80 km 22:27 4:41/km 12 m 404 kcal 151 bpm 161 bpm 67 31 °C 0,0
11.07  Mon
12.07  Tue
13.07  Wed TDL 8,33 km 40:19 4:50/km 19 m 690 kcal 144 bpm 152 bpm 101 18 °C 0,0
14.07  Thu DL 14,64 km 1:17:55 5:19/km 91 m 1 119 kcal 135 bpm 156 bpm 161 14 °C 0,0
15.07  Fri
16.07  Sat
17.07  Sun DL 10,02 km 51:00 5:05/km 14 m 900 kcal 145 bpm 157 bpm 132 27 °C 0,0
18.07  Mon
19.07  Tue
20.07  Wed TW 10,63 km 1:09:19 6:31/km 670 m 1 111 kcal 141 bpm 162 bpm 162 31 °C 6,4
21.07  Thu
22.07  Fri
23.07  Sat DL 10,39 km 55:51 5:23/km 14 m 926 kcal 143 bpm 153 bpm 139 25 °C 0,0
24.07  Sun
25.07  Mon
26.07  Tue DL 14,35 km 1:16:31 5:20/km 37 m 1 247 kcal 144 bpm 156 bpm 191 25 °C 0,0
27.07  Wed TDL 0,40 km 1:20 3:20/km 20 kcal 5 27 °C
28.07  Thu TDL 7,57 km 37:32 4:57/km 2 m 637 kcal 143 bpm 152 bpm 92 24 °C 0,0
29.07  Fri TDL 4,80 km 22:10 4:37/km 2 m 386 kcal 145 bpm 157 bpm 57 25 °C 0,0
WA 1,54 km 11:59 7:47/km 156 kcal 116 bpm 122 bpm 15 25 °C 0,0
30.07  Sat
31.07  Sun DL 9,07 km 46:41 5:09/km 16 m 798 kcal 139 bpm 149 bpm 106 24 °C 0,0
01.08  Mon
02.08  Tue DL 5,68 km 28:57 5:06/km 8 m 441 kcal 131 bpm 148 bpm 55 18 °C Pokémon Run 0,0
03.08  Wed DL 14,58 km 1:16:34 5:15/km 32 m 1 281 kcal 141 bpm 153 bpm 179 25 °C 0,0
04.08  Thu
05.08  Fri
06.08  Sat
07.08  Sun
08.08  Mon
09.08  Tue
10.08  Wed
11.08  Thu
12.08  Fri FS 5,37 km 26:44 4:59/km 45 m 528 kcal 76 28 °C 0,0
13.08  Sat TW 6,27 km 52:06 8:19/km 616 m 509 kcal 205 17 °C 5,9
14.08  Sun
15.08  Mon
16.08  Tue DL 8,29 km 46:03 5:33/km 114 m 805 kcal 112 28 °C 0,4
17.08  Wed
18.08  Thu
19.08  Fri DL 10,01 km 53:04 5:18/km 20 m 887 kcal 138 bpm 168 bpm 117 24 °C 0,0
20.08  Sat
21.08  Sun TDL 12,82 km 1:01:12 4:46/km 16 m 1 100 kcal 149 bpm 158 bpm 170 20 °C 0,0
22.08  Mon
23.08  Tue DL 10,01 km 55:58 5:35/km 17 m 909 kcal 138 bpm 150 bpm 124 28 °C 0,0
24.08  Wed
25.08  Thu DL 13,02 km 1:08:40 5:16/km 27 m 1 156 kcal 143 bpm 155 bpm 167 32 °C 0,0
26.08  Fri
27.08  Sat
28.08  Sun TW 10,18 km 55:36 5:28/km 91 m 980 kcal 148 bpm 164 bpm 154 35 °C 0,0
TW 5,04 km 27:23 5:26/km 46 m 495 kcal 156 bpm 167 bpm 88 34 °C 0,0
29.08  Mon DL 14,01 km 1:11:48 5:07/km 18 m 1 125 kcal 142 bpm 154 bpm 171 24 °C 0,0
30.08  Tue DL 4,85 km 24:41 5:05/km 12 m 390 kcal 136 bpm 146 bpm 52 17 °C 0,0
31.08  Wed DL 11,01 km 59:08 5:22/km 18 m 896 kcal 136 bpm 166 bpm 125 22 °C 0,0
01.09  Thu
02.09  Fri DL 5,23 km 28:40 5:29/km 12 m 437 kcal 133 bpm 148 bpm 56 25 °C 0,0
03.09  Sat
04.09  Sun DL 15,20 km 1:16:03 5:00/km 24 m 1 334 kcal 145 bpm 163 bpm 197 22 °C 0,0
05.09  Mon
06.09  Tue
07.09  Wed TW 10,20 km 50:20 4:56/km 105 m 892 kcal 147 bpm 161 bpm 136 27 °C 0,0
08.09  Thu
09.09  Fri DL 10,02 km 50:33 5:03/km 18 m 859 kcal 141 bpm 152 bpm 119 26 °C 0,0
10.09  Sat
11.09  Sun TDL 7,91 km 37:09 4:42/km 17 m 678 kcal 153 bpm 177 bpm 116 29 °C 0,0
12.09  Mon
13.09  Tue DL 11,23 km 58:52 5:15/km 20 m 1 033 kcal 144 bpm 157 bpm 148 33 °C 0,0
14.09  Wed
15.09  Thu DL 7,12 km 38:25 5:24/km 12 m 609 kcal 140 bpm 197 bpm 93 22 °C 0,0
16.09  Fri
17.09  Sat WK 8,80 km 42:14 4:48/km 420 m 619 kcal 154 bpm 167 bpm 134 18 °C 3,3
18.09  Sun
19.09  Mon
20.09  Tue TDL 11,01 km 53:41 4:53/km 860 kcal 137 bpm 146 bpm 114
21.09  Wed
22.09  Thu RG 6,20 km 35:30 5:44/km 521 kcal 126 bpm 145 bpm 55 8 °C
23.09  Fri
24.09  Sat
25.09  Sun WK 21,10 km 1:38:53 4:41/km 84 m 1 450 kcal 157 bpm 175 bpm 332 19 °C 0,0
26.09  Mon
27.09  Tue DL 10,27 km 52:15 5:05/km 1 005 kcal 127
28.09  Wed
29.09  Thu TDL 8,78 km 40:02 4:34/km 667 kcal 137 bpm 147 bpm 85 14 °C
30.09  Fri
01.10  Sat
02.10  Sun WK 8,77 km 57:07 6:31/km 729 m 1 062 kcal 154 bpm 165 bpm 177 16 °C 6,2
WA 0,35 km 2:25 6:54/km 6 m 40 kcal 135 bpm 140 bpm 5 17 °C 1,2
03.10  Mon
04.10  Tue
05.10  Wed DL 10,71 km 55:14 5:09/km 1 050 kcal 134 7 °C
06.10  Thu
07.10  Fri DL 5,21 km 28:21 5:26/km 2 m 455 kcal 133 bpm 141 bpm 56 13 °C 0,0
08.10  Sat
09.10  Sun WK 14,48 km 1:04:26 4:27/km 24 m 945 kcal 159 bpm 169 bpm 225 12 °C 0,0
10.10  Mon
11.10  Tue
12.10  Wed
13.10  Thu TDL 10,00 km 50:00 5:00/km 733 kcal 197 3 °C
14.10  Fri DL 10,07 km 52:02 5:10/km 20 m 932 kcal 148 bpm 158 bpm 143 11 °C 0,0
15.10  Sat
16.10  Sun TW 14,51 km 1:11:21 4:55/km 122 m 1 219 kcal 152 bpm 203 bpm 227 17 °C 0,0
17.10  Mon
18.10  Tue
19.10  Wed TDL 11,19 km 55:14 4:56/km 830 kcal 132 bpm 158 bpm 106 0 °C
20.10  Thu
21.10  Fri TDL 11,67 km 55:00 4:43/km 823 kcal 135 bpm 179 bpm 114 1 °C
22.10  Sat
23.10  Sun TW 7,78 km 42:10 5:25/km 298 m 797 kcal 156 bpm 166 bpm 139 7 °C Strahlenburgtrail 4,6
24.10  Mon
25.10  Tue DL 10,76 km 55:00 5:07/km 812 kcal 130 bpm 140 bpm 100 1 °C
26.10  Wed
27.10  Thu TDL 12,60 km 1:00:16 4:47/km 1 239 kcal 237 6 °C
28.10  Fri
29.10  Sat
30.10  Sun WK 42,20 km 4:16:17 6:04/km 128 m 3 759 kcal 140 bpm 162 bpm 595 9 °C Frankfurt Marathon 0,0
31.10  Mon
01.11  Tue
02.11  Wed
03.11  Thu
04.11  Fri DL 8,01 km 46:35 5:49/km 934 kcal 192 bpm 205 bpm 324
05.11  Sat
06.11  Sun TW 5,04 km 25:38 5:05/km 376 kcal 149 bpm 163 bpm 72 6 °C
07.11  Mon
08.11  Tue DL 15,00 km 1:20:33 5:22/km 1 010 kcal 136 bpm 148 bpm 167
09.11  Wed
10.11  Thu FS 9,01 km 46:53 5:12/km 641 kcal 139 bpm 148 bpm 106
11.11  Fri
12.11  Sat
13.11  Sun TW 6,28 km 31:19 4:59/km 29 m 473 kcal 150 bpm 162 bpm 90 6 °C 0,0
14.11  Mon
15.11  Tue TDL 10,01 km 42:55 4:17/km 726 kcal 151 bpm 160 bpm 128
16.11  Wed
17.11  Thu
18.11  Fri
19.11  Sat
20.11  Sun
21.11  Mon
22.11  Tue
23.11  Wed
24.11  Thu
25.11  Fri
26.11  Sat
27.11  Sun RG 11,24 km 1:07:05 5:58/km 11 m 1 002 kcal 140 bpm 158 bpm 154 8 °C 0,0
28.11  Mon
29.11  Tue
30.11  Wed DL 10,78 km 55:01 5:06/km 919 kcal 145 bpm 177 bpm 144
01.12  Thu
02.12  Fri DL 12,42 km 1:09:04 5:34/km 19 m 1 155 kcal 145 bpm 159 bpm 179 7 °C 0,0
03.12  Sat
04.12  Sun TW 10,20 km 54:10 5:19/km 34 m 914 kcal 149 bpm 160 bpm 152 4 °C 0,0
05.12  Mon
06.12  Tue
07.12  Wed DL 15,18 km 1:16:18 5:02/km 1 193 kcal 140 bpm 153 bpm 175
08.12  Thu
09.12  Fri TDL 16,67 km 1:21:48 4:54/km 1 340 kcal 145 bpm 158 bpm 212
10.12  Sat DL 13,70 km 1:14:19 5:25/km 21 m 1 202 kcal 145 bpm 158 bpm 192 6 °C 0,0
11.12  Sun
12.12  Mon TDL 10,01 km 45:58 4:36/km 743 kcal 143 bpm 155 bpm 113
13.12  Tue
14.12  Wed
15.12  Thu TDL 12,01 km 59:31 4:57/km 6 m 1 056 kcal 155 bpm 173 bpm 191 7 °C 0,0
16.12  Fri
17.12  Sat
18.12  Sun DL 15,06 km 1:29:24 5:56/km 12 m 1 760 kcal 165 bpm 171 bpm 357 4 °C 0,0
19.12  Mon
20.12  Tue DL 15,01 km 1:20:11 5:21/km 1 126 kcal 137 bpm 147 bpm 171
21.12  Wed
22.12  Thu TDL 15,05 km 1:11:14 4:44/km 1 100 kcal 148 bpm 159 bpm 197
23.12  Fri
24.12  Sat
25.12  Sun
26.12  Mon
27.12  Tue DL 12,46 km 1:03:37 5:06/km 12 m 995 kcal 150 bpm 166 bpm 182 6 °C 0,0
28.12  Wed
29.12  Thu
30.12  Fri
31.12  Sat
179x Laufen 1 613,75 km 5d 19:50:47 5:12/km 6 596 m 134 277 kcal 142 bpm 205 bpm 21102 13 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2022 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google