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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Title | CS | |||||
01.05 Tue | WK | 10,00 km | 42:39 | 4:16/km | 73 m | 626 kcal | 158 bpm | 181 bpm | 146 | 10 °C | Soprema Neckar Run | 0,0 | ||||||
0,55 km | 3:20 | 6:04/km | 7 m | 47 kcal | 123 bpm | 134 bpm | 5 | 13 °C | 0,4 | |||||||||
02.05 Wed | ||||||||||||||||||
03.05 Thu | TBL | 10,00 km | 1:00:00 | 6:00/km | 500 m | 880 kcal | 139 bpm | 148 bpm | 132 | |||||||||
04.05 Fri | DL | 5,08 km | 28:01 | 5:31/km | 4 m | 422 kcal | 130 bpm | 140 bpm | 48 | 21 °C | 0,0 | |||||||
05.05 Sat | ||||||||||||||||||
06.05 Sun | RG | 8,32 km | 52:08 | 6:16/km | 717 kcal | 126 bpm | 168 bpm | 82 | 25 °C | 0,0 | ||||||||
07.05 Mon | ||||||||||||||||||
08.05 Tue | DL | 10,08 km | 54:55 | 5:27/km | 8 m | 828 kcal | 135 bpm | 145 bpm | 109 | 25 °C | 0,0 | |||||||
09.05 Wed | ||||||||||||||||||
10.05 Thu | DL | 10,01 km | 52:53 | 5:17/km | 7 m | 806 kcal | 135 bpm | 146 bpm | 104 | 14 °C | 0,0 | |||||||
11.05 Fri | ||||||||||||||||||
12.05 Sat | WK | 21,10 km | 1:41:51 | 4:50/km | 63 m | 1 494 kcal | 159 bpm | 184 bpm | 354 | 25 °C | Mannheim Halbmara... | 0,0 | ||||||
13.05 Sun | ||||||||||||||||||
14.05 Mon | ||||||||||||||||||
15.05 Tue | DL | 10,01 km | 54:13 | 5:25/km | 8 m | 734 kcal | 127 bpm | 157 bpm | 87 | 21 °C | 0,0 | |||||||
16.05 Wed | ||||||||||||||||||
17.05 Thu | DL | 6,26 km | 34:22 | 5:29/km | 464 kcal | 123 bpm | 143 bpm | 50 | 14 °C | 0,0 | ||||||||
18.05 Fri | TDL | 10,01 km | 48:23 | 4:50/km | 3 m | 805 kcal | 142 bpm | 168 bpm | 114 | 12 °C | 0,0 | |||||||
19.05 Sat | ||||||||||||||||||
20.05 Sun | TW | 27,23 km | 2:48:06 | 6:10/km | 1 443 m | 2 340 kcal | 138 bpm | 189 bpm | 374 | 15 °C | 7,6 | |||||||
21.05 Mon | ||||||||||||||||||
22.05 Tue | DL | 10,01 km | 54:06 | 5:24/km | 8 m | 762 kcal | 129 bpm | 141 bpm | 91 | 17 °C | 0,0 | |||||||
23.05 Wed | ||||||||||||||||||
24.05 Thu | DL | 12,70 km | 1:03:41 | 5:01/km | 8 m | 1 028 kcal | 139 bpm | 160 bpm | 139 | 21 °C | 0,0 | |||||||
25.05 Fri | ||||||||||||||||||
26.05 Sat | ||||||||||||||||||
27.05 Sun | DL | 10,20 km | 52:28 | 5:09/km | 152 m | 881 kcal | 143 bpm | 171 bpm | 127 | 27 °C | Salo | 1,3 | ||||||
28.05 Mon | ||||||||||||||||||
29.05 Tue | DL | 9,27 km | 48:24 | 5:13/km | 166 m | 756 kcal | 137 bpm | 168 bpm | 104 | 25 °C | San Felice de Ben... | 1,4 | ||||||
30.05 Wed | ||||||||||||||||||
31.05 Thu | TBL | 25,90 km | 2:56:39 | 6:49/km | 1 015 m | 2 314 kcal | 132 bpm | 174 bpm | 347 | 22 °C | Monte Lavino | 6,9 | ||||||
17x Laufen | 196,73 km | 18:16:09 | 5:34/km | 3 465 m | 15 904 kcal | 137 bpm | 189 bpm | 2413 | 19 °C |
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