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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Title | CS | |||||
01.08 Wed | RG | 1,63 km | 8:16 | 5:04/km | 127 kcal | 130 bpm | 140 bpm | 14 | 24 °C | 0,0 | ||||||||
02.08 Thu | DL | 10,01 km | 53:10 | 5:19/km | 4 m | 844 kcal | 136 bpm | 166 bpm | 111 | 33 °C | 0,0 | |||||||
03.08 Fri | RG | 1,64 km | 9:47 | 5:58/km | 1 m | 134 kcal | 120 bpm | 127 bpm | 13 | 35 °C | 0,0 | |||||||
04.08 Sat | RG | 1,63 km | 9:26 | 5:47/km | 139 kcal | 126 bpm | 135 bpm | 14 | 33 °C | 0,0 | ||||||||
05.08 Sun | RG | 1,63 km | 8:53 | 5:27/km | 1 m | 130 kcal | 126 bpm | 161 bpm | 14 | 30 °C | 0,0 | |||||||
06.08 Mon | DL | 5,23 km | 28:51 | 5:31/km | 444 kcal | 131 bpm | 140 bpm | 51 | 33 °C | 0,0 | ||||||||
07.08 Tue | BS | 0,03 km | 0:28 | 1:33/100m | 6 kcal | 79 bpm | 85 bpm | 0 | ||||||||||
RG | 1,63 km | 8:30 | 5:13/km | 1 m | 131 kcal | 130 bpm | 141 bpm | 14 | 31 °C | 0,0 | ||||||||
08.08 Wed | FS | 6,01 km | 33:02 | 5:30/km | 518 kcal | 133 bpm | 170 bpm | 62 | 30 °C | 0,0 | ||||||||
09.08 Thu | ||||||||||||||||||
10.08 Fri | ||||||||||||||||||
11.08 Sat | ||||||||||||||||||
12.08 Sun | ||||||||||||||||||
13.08 Mon | ||||||||||||||||||
14.08 Tue | ||||||||||||||||||
15.08 Wed | 36,52 km | 1:43:01 | 21,3 km/h | 628 m | 1 431 kcal | 136 bpm | 158 bpm | 218 | 25 °C | 3,6 | ||||||||
16.08 Thu | ||||||||||||||||||
17.08 Fri | ||||||||||||||||||
18.08 Sat | ||||||||||||||||||
19.08 Sun | 26,03 km | 55:51 | 28,0 km/h | 34 m | 350 kcal | 91 bpm | 92 bpm | 32 | 30 °C | 0,0 | ||||||||
20.08 Mon | ||||||||||||||||||
21.08 Tue | ||||||||||||||||||
22.08 Wed | ||||||||||||||||||
23.08 Thu | ||||||||||||||||||
24.08 Fri | ||||||||||||||||||
25.08 Sat | ||||||||||||||||||
26.08 Sun | ||||||||||||||||||
27.08 Mon | ||||||||||||||||||
28.08 Tue | ||||||||||||||||||
29.08 Wed | ||||||||||||||||||
30.08 Thu | ||||||||||||||||||
31.08 Fri | DL | 3,07 km | 18:13 | 5:56/km | 12 m | 254 kcal | 125 bpm | 136 bpm | 29 | 26 °C | 0,0 | |||||||
9x Laufen | 32,48 km | 2:58:08 | 5:29/km | 19 m | 2 721 kcal | 131 bpm | 170 bpm | 322 | 31 °C | |||||||||
1x Schwimmen | 0,03 km | 0:28 | 1:33/100m | 6 kcal | 79 bpm | 85 bpm | 0 | |||||||||||
2x Radfahren | 62,55 km | 2:38:52 | 23,6 km/h | 662 m | 1 781 kcal | 120 bpm | 158 bpm | 250 | 26 °C |
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