Sign up for free  Features
Total distance: 25 039,03 km Number of activities: 2616x brennr
Total duration: 89d 13:35:19

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR VO2max TRIMP Temp. Splits Title CS
01.01  Tue
02.01  Wed
03.01  Thu
04.01  Fri
05.01  Sat
06.01  Sun
07.01  Mon
08.01  Tue IT 11,00 km 50:10 4:34/km 818 kcal 143 bpm 155 bpm 123 5 °C
09.01  Wed
10.01  Thu
11.01  Fri DL 8,01 km 43:16 5:24/km 663 kcal 135 bpm 144 bpm 85 1 °C
12.01  Sat
13.01  Sun DL 12,14 km 1:05:24 5:23/km 4 m 1 059 kcal 143 bpm 170 bpm 154 9 °C 0,0
14.01  Mon
15.01  Tue
16.01  Wed DL 14,23 km 1:18:17 5:30/km 8 m 1 225 kcal 142 bpm 168 bpm 182 6 °C 0,0
17.01  Thu
18.01  Fri TDL 11,00 km 52:39 4:47/km 830 kcal 141 bpm 152 bpm 121
19.01  Sat
20.01  Sun TW 10,14 km 54:05 5:20/km 62 m 873 kcal 145 bpm 156 bpm 137 -2 °C 0,0
21.01  Mon
22.01  Tue
23.01  Wed TDL 11,01 km 52:02 4:44/km 795 kcal 138 bpm 151 bpm 112 -2 °C
24.01  Thu
25.01  Fri TDL 11,01 km 50:37 4:36/km 757 kcal 136 bpm 147 bpm 102 0 °C
26.01  Sat
27.01  Sun FS 10,00 km 53:12 5:19/km 4 m 836 kcal 143 bpm 170 bpm 128 8 °C 0,0
28.01  Mon
29.01  Tue
30.01  Wed DL 12,08 km 1:05:51 5:27/km 3 m 944 kcal 134 bpm 145 bpm 126 3 °C 0,0
31.01  Thu
01.02  Fri FS 11,00 km 57:57 5:16/km 888 kcal 137 bpm 152 bpm 120 4 °C
02.02  Sat
03.02  Sun DL 10,02 km 55:22 5:32/km 3 m 858 kcal 138 bpm 148 bpm 118 4 °C 0,0
04.02  Mon
05.02  Tue DL 10,01 km 50:28 5:02/km 759 kcal 135 bpm 145 bpm 99
06.02  Wed
07.02  Thu
08.02  Fri DL 11,20 km 1:01:04 5:27/km 896 kcal 136 bpm 157 bpm 122
09.02  Sat
10.02  Sun DL 13,29 km 1:12:18 5:26/km 13 m 1 102 kcal 138 bpm 168 bpm 155 8 °C 0,0
11.02  Mon
12.02  Tue DL 10,04 km 54:30 5:26/km 4 m 843 kcal 137 bpm 147 bpm 113 6 °C 0,0
13.02  Wed TDL 10,22 km 50:26 4:56/km 11 m 841 kcal 146 bpm 175 bpm 131 8 °C 0,0
14.02  Thu
15.02  Fri TDL 5,01 km 22:38 4:31/km 395 kcal 151 bpm 179 bpm 66 16 °C 0,0
DL 5,01 km 27:15 5:26/km 4 m 445 kcal 142 bpm 167 bpm 63 15 °C 0,0
16.02  Sat
17.02  Sun LL 15,83 km 1:22:45 5:14/km 30 m 1 274 kcal 140 bpm 175 bpm 184 16 °C 0,0
18.02  Mon
19.02  Tue
20.02  Wed
21.02  Thu TDL 11,01 km 52:37 4:47/km 767 kcal 131 bpm 142 bpm 93 10 °C
22.02  Fri FS 6,03 km 28:04 4:39/km 460 kcal 145 bpm 171 bpm 73 13 °C 0,0
23.02  Sat
24.02  Sun 15,01 km 1:16:19 5:05/km 16 m 1 324 kcal 153 bpm 159 bpm 232 14 °C 0,0
25.02  Mon
26.02  Tue DL 13,00 km 1:06:33 5:07/km 26 m 1 044 kcal 141 bpm 164 bpm 151 19 °C 0,0
27.02  Wed
28.02  Thu
01.03  Fri TDL 12,50 km 58:22 4:40/km 1 192 kcal 168 bpm 174 bpm 248 10 °C
02.03  Sat
03.03  Sun TW 10,19 km 55:18 5:26/km 65 m 1 104 kcal 166 bpm 174 bpm 223 13 °C 0,0
04.03  Mon
05.03  Tue
06.03  Wed TDL 11,00 km 52:56 4:49/km 788 kcal 136 bpm 147 bpm 106 13 °C
07.03  Thu
08.03  Fri 4,01 km 21:23 5:20/km 345 kcal 146 bpm 174 bpm 55 11 °C 0,0
09.03  Sat
10.03  Sun
11.03  Mon
12.03  Tue TDL 11,01 km 52:37 4:47/km 771 kcal 135 bpm 149 bpm 103
13.03  Wed
14.03  Thu
15.03  Fri
16.03  Sat
17.03  Sun WA 1,33 km 7:43 5:48/km 113 kcal 134 bpm 140 bpm 15 14 °C 0,0
WK 10,00 km 45:30 4:33/km 15 m 667 kcal 148 bpm 155 bpm 123 14 °C Heini-Langlotz-Lauf 0,0
18.03  Mon
19.03  Tue
20.03  Wed DL 13,05 km 1:08:13 5:14/km 54 m 1 053 kcal 143 bpm 175 bpm 167 10 °C 0,0
21.03  Thu
22.03  Fri DL 7,01 km 38:47 5:32/km 606 kcal 140 bpm 166 bpm 87 21 °C 0,0
23.03  Sat
24.03  Sun DL 10,01 km 54:55 5:29/km 7 m 839 kcal 140 bpm 165 bpm 121 16 °C 0,0
25.03  Mon
26.03  Tue
27.03  Wed TDL 11,50 km 55:04 4:47/km 824 kcal 137 bpm 167 bpm 113 11 °C
28.03  Thu
29.03  Fri DL 10,01 km 55:19 5:32/km 4 m 863 kcal 142 bpm 168 bpm 128 17 °C 0,0
30.03  Sat
31.03  Sun 32,61 km 1:09:59 28,0 km/h 51 m 1 327 kcal 93 18 °C 0,0
01.04  Mon
02.04  Tue DL 11,01 km 55:02 5:00/km 784 kcal 132 bpm 141 bpm 101 17 °C
03.04  Wed
04.04  Thu
05.04  Fri DL 8,33 km 44:19 5:19/km 721 kcal 147 bpm 182 bpm 119 8 °C 0,0
06.04  Sat
07.04  Sun WK 21,10 km 1:51:36 5:17/km 568 m 1 637 kcal 156 bpm 178 bpm 358 9 °C Heidelberg Halbma... 4,8
08.04  Mon
09.04  Tue
10.04  Wed TDL 11,00 km 50:38 4:36/km 730 kcal 134 bpm 145 bpm 97
11.04  Thu
12.04  Fri
13.04  Sat WK 10,00 km 44:35 4:28/km 96 m 654 kcal 160 bpm 185 bpm 165 4 °C Mannheimer Brücke... 0,0
14.04  Sun RG 9,18 km 51:35 5:37/km 4 m 882 kcal 149 bpm 156 bpm 143 11 °C 0,0
15.04  Mon
16.04  Tue
17.04  Wed DL 14,31 km 1:13:45 5:09/km 9 m 1 150 kcal 141 bpm 165 bpm 171 20 °C 0,0
18.04  Thu
19.04  Fri DL 8,32 km 46:24 5:35/km 735 kcal 139 bpm 148 bpm 101 24 °C 0,0
20.04  Sat
21.04  Sun DL 7,59 km 42:25 5:35/km 4 m 674 kcal 139 bpm 161 bpm 93 23 °C 0,0
22.04  Mon 32,22 km 1:09:16 27,9 km/h 45 m 1 010 kcal 137 bpm 163 bpm 146 27 °C 0,0
23.04  Tue 5,69 km 31:17 5:30/km 12 m 477 kcal 134 bpm 152 bpm 60 22 °C 0,0
24.04  Wed 51,15 km 2:17:32 22,3 km/h 641 m 1 754 kcal 132 bpm 161 bpm 264 23 °C 2,3
25.04  Thu 17,34 km 34:59 29,7 km/h 10 m 595 kcal 146 bpm 155 bpm 89 25 °C 0,0
26.04  Fri
27.04  Sat
28.04  Sun WA 2,73 km 19:31 7:09/km 2 m 219 kcal 112 bpm 158 bpm 21 13 °C 0,0
DL 11,66 km 1:03:11 5:25/km 8 m 979 kcal 138 bpm 165 bpm 135 13 °C 0,0
29.04  Mon
30.04  Tue
01.05  Wed WK 10,00 km 45:15 4:32/km 64 m 664 kcal 164 bpm 181 bpm 176 13 °C Soprema Neckar Run 0,0
02.05  Thu
03.05  Fri
04.05  Sat
05.05  Sun LL 27,16 km 2:16:34 5:02/km 54 m 2 345 kcal 150 bpm 172 bpm 382 8 °C Wings For Life Ap... 0,0
WA 0,50 km 3:08 6:16/km 53 kcal 143 bpm 149 bpm 7 9 °C 0,0
06.05  Mon
07.05  Tue RG 4,82 km 27:11 5:38/km 3 m 398 kcal 128 bpm 144 bpm 45 14 °C 0,0
08.05  Wed
09.05  Thu
10.05  Fri
11.05  Sat WK 21,10 km 1:39:06 4:42/km 72 m 1 453 kcal 157 bpm 178 bpm 325 12 °C Mannheim Halbmara... 0,0
12.05  Sun
13.05  Mon
14.05  Tue
15.05  Wed RG 5,17 km 29:06 5:38/km 3 m 434 kcal 129 bpm 163 bpm 48 16 °C 0,0
16.05  Thu
17.05  Fri DL 6,01 km 34:09 5:41/km 4 m 530 kcal 131 bpm 165 bpm 60 18 °C 0,0
18.05  Sat
19.05  Sun 30,45 km 57:31 31,8 km/h 32 m 1 023 kcal 148 bpm 170 bpm 156 23 °C 0,0
20.05  Mon
21.05  Tue
22.05  Wed
23.05  Thu TDL 10,01 km 50:55 5:05/km 4 m 856 kcal 143 bpm 165 bpm 125 21 °C 0,0
24.05  Fri RG 5,21 km 29:22 5:38/km 4 m 496 kcal 142 bpm 152 bpm 68 23 °C 0,0
25.05  Sat
26.05  Sun DL 7,16 km 39:54 5:34/km 4 m 645 kcal 139 bpm 149 bpm 86 22 °C 0,0
27.05  Mon
28.05  Tue
29.05  Wed DL 10,01 km 54:10 5:25/km 4 m 852 kcal 136 bpm 161 bpm 110 18 °C 0,0
30.05  Thu 43,71 km 1:28:20 29,7 km/h 313 m 1 252 kcal 130 bpm 152 bpm 161 23 °C 0,1
31.05  Fri FS 6,01 km 31:36 5:15/km 501 kcal 135 bpm 160 bpm 63 23 °C 0,0
01.06  Sat
02.06  Sun DL 5,13 km 27:25 5:21/km 4 m 454 kcal 139 bpm 153 bpm 60 32 °C 0,0
03.06  Mon
04.06  Tue
05.06  Wed TDL 10,47 km 53:02 5:04/km 955 kcal 150 bpm 170 bpm 154 31 °C 0,0
06.06  Thu
07.06  Fri
08.06  Sat
09.06  Sun
10.06  Mon
11.06  Tue DL 6,01 km 32:47 5:27/km 8 m 506 kcal 133 bpm 151 bpm 62 17 °C 0,0
12.06  Wed
13.06  Thu
14.06  Fri
15.06  Sat
16.06  Sun TDL 9,47 km 46:36 4:55/km 8 m 778 kcal 142 bpm 153 bpm 109 28 °C 0,0
17.06  Mon
18.06  Tue
19.06  Wed DL 8,01 km 41:04 5:08/km 9 m 714 kcal 145 bpm 155 bpm 103 26 °C 0,0
20.06  Thu DL 11,46 km 58:42 5:07/km 18 m 1 034 kcal 148 bpm 172 bpm 158 28 °C 0,0
21.06  Fri
22.06  Sat
23.06  Sun DL 3,15 km 17:36 5:35/km 293 kcal 141 bpm 148 bpm 40 27 °C 0,0
TBL 0,29 km 3:49 13:10/km 59 kcal 135 bpm 148 bpm 7 27 °C 10x 37 Stufen 0,0
TBL 0,12 km 1:34 13:03/km 20 kcal 128 bpm 147 bpm 2 27 °C 5x 37 Stufen 0,0
DL 1,14 km 6:33 5:45/km 6 m 106 kcal 142 bpm 148 bpm 15 27 °C 0,0
24.06  Mon 6,01 km 31:10 5:11/km 4 m 499 kcal 137 bpm 164 bpm 65 29 °C 0,0
25.06  Tue
26.06  Wed RG 5,11 km 29:11 5:43/km 4 m 456 kcal 133 bpm 144 bpm 55 35 °C 0,0
27.06  Thu
28.06  Fri DL 10,04 km 55:48 5:33/km 4 m 849 kcal 132 bpm 166 bpm 103 28 °C 0,0
29.06  Sat
30.06  Sun WK 11,93 km 1:00:43 5:05/km 38 m 1 172 kcal 159 bpm 173 bpm 208 29 °C 11. Karlsternlauf 0,0
01.07  Mon TDL 10,04 km 50:03 4:59/km 4 m 831 kcal 143 bpm 171 bpm 121 27 °C 0,0
02.07  Tue
03.07  Wed DL 10,01 km 56:09 5:37/km 3 m 824 kcal 130 bpm 154 bpm 97 22 °C 0,0
04.07  Thu
05.07  Fri
06.07  Sat
07.07  Sun WK 21,10 km 1:44:57 4:58/km 838 m 1 539 kcal 150 bpm 172 bpm 294 19 °C Kerwelauf Wilhelm... 6,6
08.07  Mon
09.07  Tue DL 14,21 km 1:18:43 5:32/km 8 m 1 175 kcal 133 bpm 154 bpm 146 20 °C 0,0
10.07  Wed DL 6,03 km 31:40 5:15/km 4 m 513 kcal 135 bpm 148 bpm 62 24 °C 0,0
11.07  Thu
12.07  Fri FS 5,24 km 26:03 4:58/km 3 m 437 kcal 139 bpm 152 bpm 56 16 °C 0,0
13.07  Sat
14.07  Sun LL 15,27 km 1:19:19 5:12/km 12 m 1 291 kcal 137 bpm 152 bpm 162 19 °C 0,0
15.07  Mon
16.07  Tue DL 10,08 km 52:23 5:12/km 4 m 863 kcal 135 bpm 148 bpm 104 22 °C 0,0
17.07  Wed 21,11 km 39:15 32,3 km/h 18 m 1 077 kcal 52 25 °C 0,0
18.07  Thu DL 8,33 km 45:54 5:31/km 768 kcal 136 bpm 167 bpm 93 27 °C 0,0
19.07  Fri
20.07  Sat
21.07  Sun
22.07  Mon
23.07  Tue
24.07  Wed
25.07  Thu
26.07  Fri
27.07  Sat TW 10,25 km 57:59 5:39/km 68 m 993 kcal 141 bpm 165 bpm 134 27 °C 0,0
28.07  Sun DL 11,50 km 1:06:26 5:47/km 9 m 967 kcal 130 bpm 172 bpm 116 21 °C 0,0
29.07  Mon
30.07  Tue DL 15,08 km 1:19:43 5:17/km 13 m 1 348 kcal 143 bpm 172 bpm 192 27 °C 0,0
31.07  Wed 32,63 km 1:03:06 31,0 km/h 45 m 1 074 kcal 140 bpm 157 bpm 143 25 °C 0,0
01.08  Thu
02.08  Fri RG 5,07 km 29:15 5:46/km 4 m 440 kcal 129 bpm 140 bpm 50 20 °C 0,0
03.08  Sat
04.08  Sun DL 8,75 km 45:03 5:09/km 9 m 768 kcal 144 bpm 184 bpm 116 29 °C 0,0
05.08  Mon TDL 11,17 km 56:11 5:02/km 12 m 925 kcal 140 bpm 167 bpm 127 27 °C 0,0
06.08  Tue
07.08  Wed DL 10,02 km 55:24 5:32/km 7 m 862 kcal 133 bpm 145 bpm 103 21 °C 0,0
08.08  Thu
09.08  Fri TW 5,67 km 36:37 6:27/km 496 m 642 kcal 146 bpm 164 bpm 97 30 °C 6,1
10.08  Sat
11.08  Sun RG 2,74 km 23:26 8:33/km 4 m 219 kcal 102 bpm 117 bpm 19 21 °C 0,0
DL 14,29 km 1:17:47 5:27/km 12 m 1 313 kcal 143 bpm 167 bpm 183 27 °C 0,0
12.08  Mon
13.08  Tue 34,97 km 1:28:33 23,7 km/h 695 m 1 770 kcal 118 21 °C 3,9
14.08  Wed
15.08  Thu DL 10,01 km 53:20 5:20/km 6 m 845 kcal 136 bpm 149 bpm 108 21 °C 0,0
16.08  Fri 5,09 km 27:56 5:29/km 3 m 441 kcal 132 bpm 141 bpm 51 23 °C 0,0
17.08  Sat
18.08  Sun TW 15,07 km 1:22:12 5:27/km 89 m 1 409 kcal 144 bpm 171 bpm 207 27 °C 0,0
19.08  Mon
20.08  Tue DL 10,01 km 51:41 5:10/km 10 m 864 kcal 142 bpm 167 bpm 121 18 °C 0,0
21.08  Wed
22.08  Thu
23.08  Fri DL 5,01 km 25:40 5:07/km 429 kcal 141 bpm 155 bpm 58 27 °C 0,0
24.08  Sat 21,27 km 39:48 32,1 km/h 17 m 1 004 kcal 53 30 °C 0,0
25.08  Sun DL 11,01 km 58:17 5:18/km 13 m 1 047 kcal 150 bpm 167 bpm 166 28 °C 0,0
26.08  Mon
27.08  Tue DL 13,31 km 1:17:25 5:49/km 8 m 1 212 kcal 136 bpm 146 bpm 155 32 °C 0,0
28.08  Wed
29.08  Thu
30.08  Fri
31.08  Sat DL 8,61 km 47:25 5:30/km 159 m 778 kcal 142 bpm 168 bpm 112 28 °C 2,2
01.09  Sun
02.09  Mon
03.09  Tue TW 8,26 km 59:42 7:14/km 283 m 876 kcal 144 bpm 191 bpm 170 27 °C 4,8
04.09  Wed
05.09  Thu TW 7,53 km 50:34 6:43/km 280 m 815 kcal 143 bpm 162 bpm 124 25 °C 4,7
06.09  Fri
07.09  Sat TW 7,56 km 52:19 6:55/km 241 m 803 kcal 140 bpm 169 bpm 120 24 °C 3,7
08.09  Sun
09.09  Mon
10.09  Tue DL 5,02 km 26:55 5:22/km 5 m 413 kcal 134 bpm 159 bpm 51 18 °C 0,0
11.09  Wed
12.09  Thu TDL 15,05 km 1:15:02 4:59/km 9 m 1 280 kcal 147 bpm 167 bpm 197 22 °C 0,0
13.09  Fri
14.09  Sat
15.09  Sun DL 10,02 km 55:50 5:34/km 3 m 877 kcal 134 bpm 144 bpm 108 26 °C 0,0
16.09  Mon
17.09  Tue DL 10,10 km 53:20 5:17/km 5 m 877 kcal 140 bpm 166 bpm 117 18 °C 0,0
18.09  Wed
19.09  Thu
20.09  Fri
21.09  Sat
22.09  Sun WK 18,79 km 1:46:22 5:40/km 605 m 2 004 kcal 157 bpm 187 bpm 349 16 °C PfalzTrail - Base... 5,0
23.09  Mon
24.09  Tue
25.09  Wed
26.09  Thu DL 10,00 km 51:10 5:07/km 787 kcal 134 bpm 145 bpm 97
27.09  Fri
28.09  Sat
29.09  Sun DL 10,02 km 50:46 5:04/km 10 m 848 kcal 144 bpm 171 bpm 124 21 °C 0,0
30.09  Mon
01.10  Tue
02.10  Wed TDL 10,01 km 48:53 4:53/km 805 kcal 140 bpm 153 bpm 108 14 °C
03.10  Thu TDL 10,04 km 49:22 4:55/km 4 m 908 kcal 152 bpm 189 bpm 150 14 °C 0,0
04.10  Fri
05.10  Sat
06.10  Sun TBL 8,69 km 57:36 6:38/km 699 m 1 075 kcal 155 bpm 184 bpm 184 10 °C Himmelsleitertrail 6,4
07.10  Mon
08.10  Tue
09.10  Wed DL 10,01 km 51:48 5:10/km 819 kcal 135 bpm 144 bpm 101
10.10  Thu
11.10  Fri DL 5,60 km 28:43 5:08/km 432 kcal 129 bpm 142 bpm 49
12.10  Sat
13.10  Sun TW 7,69 km 43:25 5:39/km 548 m 832 kcal 158 bpm 179 bpm 148 23 °C Strahlenburgtrail 6,7
WA 0,94 km 5:21 5:41/km 17 m 85 kcal 135 bpm 147 bpm 10 25 °C 1,2
14.10  Mon
15.10  Tue TW 10,14 km 56:20 5:33/km 75 m 841 kcal 133 bpm 163 bpm 106 17 °C 0,0
16.10  Wed
17.10  Thu
18.10  Fri DL 10,30 km 52:34 5:06/km 855 kcal 139 bpm 155 bpm 115
19.10  Sat
20.10  Sun TW 9,33 km 50:12 5:23/km 55 m 761 kcal 134 bpm 164 bpm 98 18 °C 0,0
21.10  Mon
22.10  Tue
23.10  Wed DL 9,01 km 45:23 5:02/km 699 kcal 132 bpm 142 bpm 83
24.10  Thu
25.10  Fri
26.10  Sat
27.10  Sun DL 10,01 km 56:33 5:39/km 5 m 813 kcal 129 bpm 163 bpm 98 13 °C 0,0
28.10  Mon
29.10  Tue TW 10,24 km 58:58 5:46/km 71 m 952 kcal 141 bpm 185 bpm 139 8 °C 0,0
30.10  Wed
31.10  Thu 5,50 km 1:04:31 11:44/km 1 m 844 kcal 132 bpm 157 bpm 121 6 °C 0,0
01.11  Fri
02.11  Sat
03.11  Sun
04.11  Mon
05.11  Tue
06.11  Wed
07.11  Thu
08.11  Fri
09.11  Sat
10.11  Sun TW 10,16 km 1:00:37 5:58/km 88 m 928 kcal 139 bpm 171 bpm 133 2 °C 0,0
11.11  Mon
12.11  Tue DL 10,02 km 55:54 5:35/km 10 m 838 kcal 138 bpm 150 bpm 120 5 °C 0,0
13.11  Wed
14.11  Thu
15.11  Fri
16.11  Sat
17.11  Sun DL 15,07 km 1:27:10 5:47/km 19 m 1 320 kcal 141 bpm 182 bpm 202 5 °C 0,0
18.11  Mon
19.11  Tue DL 9,51 km 50:24 5:18/km 807 kcal 144 bpm 157 bpm 122 5 °C
20.11  Wed
21.11  Thu 5,66 km 56:50 6,0 km/h 870 kcal 140 bpm 173 bpm 128 0,0
22.11  Fri
23.11  Sat
24.11  Sun
25.11  Mon
26.11  Tue
27.11  Wed
28.11  Thu
29.11  Fri RG 5,00 km 30:00 6:00/km 440 kcal 49
30.11  Sat
01.12  Sun WA 0,66 km 4:13 6:23/km 116 m 65 kcal 139 bpm 151 bpm 9 3 °C 3,3
TBL 0,79 km 16:55 21:25/km 223 m 248 kcal 134 bpm 166 bpm 35 3 °C 5,2
TBL 2,85 km 18:52 6:37/km 73 m 311 kcal 147 bpm 175 bpm 50 3 °C 1,2
02.12  Mon
03.12  Tue
04.12  Wed DL 9,01 km 51:02 5:40/km 787 kcal 140 bpm 153 bpm 112 1 °C
05.12  Thu
06.12  Fri 42:57 74 kcal 57 bpm 70 bpm 5
07.12  Sat
08.12  Sun
09.12  Mon
10.12  Tue
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri DL 8,34 km 49:44 5:58/km 8 m 713 kcal 139 bpm 165 bpm 111 5 °C 0,0
14.12  Sat
15.12  Sun
16.12  Mon
17.12  Tue 14,00 km 30:00 28,0 km/h 385 kcal 138 bpm 162 bpm 61 Indoor
RG 3,01 km 18:13 6:03/km 269 kcal 133 bpm 139 bpm 33 10 °C
18.12  Wed
19.12  Thu
20.12  Fri
21.12  Sat
22.12  Sun
23.12  Mon
24.12  Tue DL 5,58 km 32:18 5:47/km 5 m 508 kcal 142 bpm 166 bpm 74 9 °C 0,0
25.12  Wed
26.12  Thu DL 10,05 km 1:00:55 6:04/km 12 m 887 kcal 135 bpm 178 bpm 122 5 °C 0,0
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun DL 15,01 km 1:22:49 5:31/km 28 m 1 306 kcal 148 bpm 165 bpm 220 3 °C 0,0
30.12  Mon
31.12  Tue DL 10,77 km 1:00:37 5:38/km 7 m 951 kcal 143 bpm 151 bpm 146 3 °C 0,0
140x Laufen 1 300,00 km 4d 20:19:00 5:22/km 6 658 m 111 047 kcal 141 bpm 191 bpm 16434 15 °C
11x Radfahren 331,46 km 11:58:19 27,7 km/h 1 867 m 12 271 kcal 136 bpm 170 bpm 1336 23 °C
2x Sonstiges 5,66 km 1:39:47 6,0 km/h 944 kcal 104 bpm 173 bpm 133

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2022 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google