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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Title | CS | |||||
01.02 Fri | FS | 11,00 km | 57:57 | 5:16/km | 888 kcal | 137 bpm | 152 bpm | 120 | 4 °C | |||||||||
02.02 Sat | ||||||||||||||||||
03.02 Sun | DL | 10,02 km | 55:22 | 5:32/km | 3 m | 858 kcal | 138 bpm | 148 bpm | 118 | 4 °C | 0,0 | |||||||
04.02 Mon | ||||||||||||||||||
05.02 Tue | DL | 10,01 km | 50:28 | 5:02/km | 759 kcal | 135 bpm | 145 bpm | 99 | ||||||||||
06.02 Wed | ||||||||||||||||||
07.02 Thu | ||||||||||||||||||
08.02 Fri | DL | 11,20 km | 1:01:04 | 5:27/km | 896 kcal | 136 bpm | 157 bpm | 122 | ||||||||||
09.02 Sat | ||||||||||||||||||
10.02 Sun | DL | 13,29 km | 1:12:18 | 5:26/km | 13 m | 1 102 kcal | 138 bpm | 168 bpm | 155 | 8 °C | 0,0 | |||||||
11.02 Mon | ||||||||||||||||||
12.02 Tue | DL | 10,04 km | 54:30 | 5:26/km | 4 m | 843 kcal | 137 bpm | 147 bpm | 113 | 6 °C | 0,0 | |||||||
13.02 Wed | TDL | 10,22 km | 50:26 | 4:56/km | 11 m | 841 kcal | 146 bpm | 175 bpm | 131 | 8 °C | 0,0 | |||||||
14.02 Thu | ||||||||||||||||||
15.02 Fri | TDL | 5,01 km | 22:38 | 4:31/km | 395 kcal | 151 bpm | 179 bpm | 66 | 16 °C | 0,0 | ||||||||
DL | 5,01 km | 27:15 | 5:26/km | 4 m | 445 kcal | 142 bpm | 167 bpm | 63 | 15 °C | 0,0 | ||||||||
16.02 Sat | ||||||||||||||||||
17.02 Sun | LL | 15,83 km | 1:22:45 | 5:14/km | 30 m | 1 274 kcal | 140 bpm | 175 bpm | 184 | 16 °C | 0,0 | |||||||
18.02 Mon | ||||||||||||||||||
19.02 Tue | ||||||||||||||||||
20.02 Wed | ||||||||||||||||||
21.02 Thu | TDL | 11,01 km | 52:37 | 4:47/km | 767 kcal | 131 bpm | 142 bpm | 93 | 10 °C | |||||||||
22.02 Fri | FS | 6,03 km | 28:04 | 4:39/km | 460 kcal | 145 bpm | 171 bpm | 73 | 13 °C | 0,0 | ||||||||
23.02 Sat | ||||||||||||||||||
24.02 Sun | 15,01 km | 1:16:19 | 5:05/km | 16 m | 1 324 kcal | 153 bpm | 159 bpm | 232 | 14 °C | 0,0 | ||||||||
25.02 Mon | ||||||||||||||||||
26.02 Tue | DL | 13,00 km | 1:06:33 | 5:07/km | 26 m | 1 044 kcal | 141 bpm | 164 bpm | 151 | 19 °C | 0,0 | |||||||
27.02 Wed | ||||||||||||||||||
28.02 Thu | ||||||||||||||||||
14x Laufen | 146,68 km | 12:38:16 | 5:10/km | 107 m | 11 896 kcal | 140 bpm | 179 bpm | 1720 | 10 °C |
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