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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Title | CS | |||||
01.05 Wed | WK | 10,00 km | 45:15 | 4:32/km | 64 m | 664 kcal | 164 bpm | 181 bpm | 176 | 13 °C | Soprema Neckar Run | 0,0 | ||||||
02.05 Thu | ||||||||||||||||||
03.05 Fri | ||||||||||||||||||
04.05 Sat | ||||||||||||||||||
05.05 Sun | LL | 27,16 km | 2:16:34 | 5:02/km | 54 m | 2 345 kcal | 150 bpm | 172 bpm | 382 | 8 °C | Wings For Life Ap... | 0,0 | ||||||
WA | 0,50 km | 3:08 | 6:16/km | 53 kcal | 143 bpm | 149 bpm | 7 | 9 °C | 0,0 | |||||||||
06.05 Mon | ||||||||||||||||||
07.05 Tue | RG | 4,82 km | 27:11 | 5:38/km | 3 m | 398 kcal | 128 bpm | 144 bpm | 45 | 14 °C | 0,0 | |||||||
08.05 Wed | ||||||||||||||||||
09.05 Thu | ||||||||||||||||||
10.05 Fri | ||||||||||||||||||
11.05 Sat | WK | 21,10 km | 1:39:06 | 4:42/km | 72 m | 1 453 kcal | 157 bpm | 178 bpm | 325 | 12 °C | Mannheim Halbmara... | 0,0 | ||||||
12.05 Sun | ||||||||||||||||||
13.05 Mon | ||||||||||||||||||
14.05 Tue | ||||||||||||||||||
15.05 Wed | RG | 5,17 km | 29:06 | 5:38/km | 3 m | 434 kcal | 129 bpm | 163 bpm | 48 | 16 °C | 0,0 | |||||||
16.05 Thu | ||||||||||||||||||
17.05 Fri | DL | 6,01 km | 34:09 | 5:41/km | 4 m | 530 kcal | 131 bpm | 165 bpm | 60 | 18 °C | 0,0 | |||||||
18.05 Sat | ||||||||||||||||||
19.05 Sun | 30,45 km | 57:31 | 31,8 km/h | 32 m | 1 023 kcal | 148 bpm | 170 bpm | 156 | 23 °C | 0,0 | ||||||||
20.05 Mon | ||||||||||||||||||
21.05 Tue | ||||||||||||||||||
22.05 Wed | ||||||||||||||||||
23.05 Thu | TDL | 10,01 km | 50:55 | 5:05/km | 4 m | 856 kcal | 143 bpm | 165 bpm | 125 | 21 °C | 0,0 | |||||||
24.05 Fri | RG | 5,21 km | 29:22 | 5:38/km | 4 m | 496 kcal | 142 bpm | 152 bpm | 68 | 23 °C | 0,0 | |||||||
25.05 Sat | ||||||||||||||||||
26.05 Sun | DL | 7,16 km | 39:54 | 5:34/km | 4 m | 645 kcal | 139 bpm | 149 bpm | 86 | 22 °C | 0,0 | |||||||
27.05 Mon | ||||||||||||||||||
28.05 Tue | ||||||||||||||||||
29.05 Wed | DL | 10,01 km | 54:10 | 5:25/km | 4 m | 852 kcal | 136 bpm | 161 bpm | 110 | 18 °C | 0,0 | |||||||
30.05 Thu | 43,71 km | 1:28:20 | 29,7 km/h | 313 m | 1 252 kcal | 130 bpm | 152 bpm | 161 | 23 °C | 0,1 | ||||||||
31.05 Fri | FS | 6,01 km | 31:36 | 5:15/km | 501 kcal | 135 bpm | 160 bpm | 63 | 23 °C | 0,0 | ||||||||
12x Laufen | 113,16 km | 9:40:26 | 5:08/km | 216 m | 9 227 kcal | 145 bpm | 181 bpm | 1495 | 14 °C | |||||||||
2x Radfahren | 74,16 km | 2:25:51 | 30,5 km/h | 345 m | 2 275 kcal | 137 bpm | 170 bpm | 317 | 23 °C |
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