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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Title | CS | |||||
01.04 Wed | ||||||||||||||||||
02.04 Thu | DL | 8,40 km | 46:25 | 5:32/km | 19 m | 722 kcal | 147 bpm | 170 bpm | 123 | 13 °C | 0,0 | |||||||
03.04 Fri | ||||||||||||||||||
04.04 Sat | ||||||||||||||||||
05.04 Sun | 27,48 km | 58:16 | 28,3 km/h | 184 m | 911 kcal | 147 bpm | 157 bpm | 156 | 17 °C | 0,0 | ||||||||
27,05 km | 48:57 | 33,2 km/h | 193 m | 782 kcal | 148 bpm | 165 bpm | 135 | 18 °C | 0,0 | |||||||||
WA | 2,73 km | 23:05 | 8:27/km | 294 kcal | 127 bpm | 137 bpm | 38 | 19 °C | 0,0 | |||||||||
06.04 Mon | 2,71 km | 21:09 | 7:48/km | 210 kcal | 110 bpm | 157 bpm | 22 | 20 °C | 0,0 | |||||||||
5,30 km | 29:05 | 5:29/km | 14 m | 433 kcal | 141 bpm | 163 bpm | 66 | 20 °C | 0,0 | |||||||||
07.04 Tue | ||||||||||||||||||
08.04 Wed | DL | 10,01 km | 55:46 | 5:34/km | 15 m | 858 kcal | 144 bpm | 170 bpm | 134 | 21 °C | 0,0 | |||||||
09.04 Thu | ||||||||||||||||||
10.04 Fri | TW | 10,18 km | 58:43 | 5:46/km | 109 m | 864 kcal | 138 bpm | 172 bpm | 127 | 22 °C | 0,0 | |||||||
11.04 Sat | ||||||||||||||||||
12.04 Sun | 38,30 km | 1:23:07 | 27,6 km/h | 346 m | 1 762 kcal | 119 bpm | 137 bpm | 6 | 22 °C | 1,5 | ||||||||
13.04 Mon | ||||||||||||||||||
14.04 Tue | DL | 5,20 km | 28:37 | 5:30/km | 13 m | 430 kcal | 138 bpm | 162 bpm | 60 | 10 °C | 0,0 | |||||||
15.04 Wed | DL | 14,51 km | 1:15:08 | 5:11/km | 66 m | 1 209 kcal | 149 bpm | 156 bpm | 208 | 18 °C | 0,0 | |||||||
16.04 Thu | ||||||||||||||||||
17.04 Fri | 39,06 km | 1:27:15 | 26,9 km/h | 384 m | 1 838 kcal | 116 | 25 °C | 1,7 | ||||||||||
18.04 Sat | ||||||||||||||||||
19.04 Sun | TW | 11,39 km | 1:04:33 | 5:40/km | 112 m | 975 kcal | 141 bpm | 173 bpm | 148 | 19 °C | 0,1 | |||||||
20.04 Mon | ||||||||||||||||||
21.04 Tue | DL | 4,79 km | 25:08 | 5:15/km | 3 m | 408 kcal | 148 bpm | 158 bpm | 67 | 21 °C | 0,0 | |||||||
22.04 Wed | 5,19 km | 29:17 | 5:39/km | 1 m | 486 kcal | 150 bpm | 161 bpm | 82 | 21 °C | 0,0 | ||||||||
23.04 Thu | DL | 10,86 km | 1:00:48 | 5:36/km | 32 m | 884 kcal | 140 bpm | 171 bpm | 135 | 21 °C | 0,0 | |||||||
24.04 Fri | ||||||||||||||||||
25.04 Sat | ||||||||||||||||||
26.04 Sun | LL | 21,11 km | 1:58:23 | 5:36/km | 66 m | 1 807 kcal | 145 bpm | 175 bpm | 301 | 21 °C | 0,0 | |||||||
27.04 Mon | ||||||||||||||||||
28.04 Tue | ||||||||||||||||||
29.04 Wed | DL | 5,07 km | 26:46 | 5:17/km | 5 m | 457 kcal | 153 bpm | 163 bpm | 81 | 17 °C | 0,0 | |||||||
30.04 Thu | ||||||||||||||||||
14x Laufen | 117,45 km | 11:02:53 | 5:39/km | 455 m | 10 037 kcal | 142 bpm | 175 bpm | 1592 | 19 °C | |||||||||
4x Radfahren | 131,89 km | 4:37:35 | 28,5 km/h | 1 107 m | 5 293 kcal | 135 bpm | 165 bpm | 413 | 21 °C |
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