Sign up for free  Features
Total distance: 23 141,80 km Number of activities: 2396x brennr
Total duration: 82d 05:32:53

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR VO2max TRIMP Temp. Splits Title CS
01.01  Fri DL 6,66 km 35:00 5:15/km 12 m 543 kcal 137 bpm 148 bpm 60 3 °C 0,0
02.01  Sat
03.01  Sun TW 15,15 km 1:06:54 4:25/km 267 m 1 064 kcal 146 bpm 160 bpm 151 2 °C 1,3
04.01  Mon
05.01  Tue DL 13,05 km 1:08:16 5:14/km 44 m 1 054 kcal 140 bpm 147 bpm 131 3 °C 0,0
06.01  Wed DL 5,24 km 29:02 5:32/km 9 m 423 kcal 131 bpm 140 bpm 39 3 °C 0,0
07.01  Thu
08.01  Fri TDL 10,03 km 48:48 4:52/km 30 m 804 kcal 147 bpm 160 bpm 112 1 °C 0,0
09.01  Sat
10.01  Sun TW 10,10 km 1:11:12 7:03/km 511 m 882 kcal 129 bpm 153 bpm 103 -2 °C 5,4
11.01  Mon
12.01  Tue DL 11,13 km 1:01:39 5:32/km 40 m 854 kcal 131 bpm 140 bpm 97 3 °C 0,0
13.01  Wed DL 12,39 km 1:03:04 5:05/km 32 m 960 kcal 139 bpm 145 bpm 121 3 °C 0,0
14.01  Thu
15.01  Fri TDL 15,01 km 1:10:24 4:41/km 57 m 1 127 kcal 146 bpm 189 bpm 163 2 °C 0,0
16.01  Sat
17.01  Sun 12,63 km 1:05:30 5:11/km 177 m 1 034 kcal 143 bpm 152 bpm 128 0 °C 0,2
18.01  Mon
19.01  Tue DL 11,00 km 57:33 5:14/km 46 m 850 kcal 136 bpm 143 bpm 97 4 °C 0,0
20.01  Wed DL 5,90 km 32:21 5:29/km 20 m 429 kcal 124 bpm 134 bpm 38 7 °C 0,0
21.01  Thu
22.01  Fri DL 10,01 km 53:25 5:20/km 33 m 836 kcal 138 bpm 148 bpm 88 4 °C 0,0
23.01  Sat DL 6,01 km 33:38 5:36/km 2 m 464 kcal 127 bpm 144 bpm 45 5 °C 0,0
24.01  Sun TW 16,70 km 1:24:35 5:04/km 119 m 1 339 kcal 145 bpm 152 bpm 156 2 °C 0,0
25.01  Mon
26.01  Tue DL 10,01 km 52:15 5:13/km 28 m 795 kcal 136 bpm 148 bpm 97 2 °C 0,0
27.01  Wed
28.01  Thu DL 10,05 km 53:06 5:17/km 27 m 817 kcal 138 bpm 148 bpm 95 11 °C 0,0
29.01  Fri
30.01  Sat DL 11,02 km 55:29 5:02/km 43 m 886 kcal 143 bpm 151 bpm 122 5 °C 0,0
31.01  Sun TW 12,07 km 1:01:51 5:07/km 87 m 986 kcal 144 bpm 154 bpm 110 3 °C 0,0
01.02  Mon
02.02  Tue DL 15,02 km 1:16:25 5:05/km 40 m 1 168 kcal 140 bpm 148 bpm 113 11 °C 0,0
03.02  Wed DL 8,01 km 40:02 5:00/km 21 m 600 kcal 137 bpm 150 bpm 67 11 °C 0,0
04.02  Thu
05.02  Fri DL 10,01 km 54:29 5:27/km 28 m 784 kcal 132 bpm 140 bpm 67 7 °C 0,0
06.02  Sat
07.02  Sun TW 12,50 km 1:00:57 4:53/km 146 m 924 kcal 141 bpm 151 bpm 128 7 °C 0,0
08.02  Mon
09.02  Tue DL 15,87 km 1:21:21 5:08/km 32 m 1 207 kcal 138 bpm 149 bpm 151 -5 °C 0,0
10.02  Wed TW 10,22 km 52:28 5:08/km 88 m 798 kcal 140 bpm 150 bpm 99 -5 °C 0,0
11.02  Thu
12.02  Fri DL 15,01 km 1:16:38 5:06/km 54 m 1 105 kcal 136 bpm 156 bpm 92 -3 °C 0,0
13.02  Sat
14.02  Sun TW 10,28 km 52:56 5:09/km 109 m 791 kcal 138 bpm 151 bpm 70 0 °C 0,0
15.02  Mon
16.02  Tue TDL 6,01 km 29:31 4:55/km 11 m 454 kcal 137 bpm 146 bpm 37 6 °C 0,0
17.02  Wed FS 10,20 km 48:57 4:48/km 57 m 775 kcal 142 bpm 160 bpm 105 11 °C 0,0
WA 3,25 km 21:20 6:34/km 5 m 267 kcal 120 bpm 139 bpm 24 8 °C 0,0
18.02  Thu DL 8,56 km 43:47 5:07/km 34 m 665 kcal 134 bpm 140 bpm 76 8 °C 0,0
19.02  Fri TDL 11,65 km 56:37 4:52/km 42 m 901 kcal 143 bpm 153 bpm 116 9 °C 0,0
20.02  Sat
21.02  Sun TW 10,23 km 1:04:01 6:15/km 521 m 1 002 kcal 144 bpm 159 bpm 141 16 °C 6,4
22.02  Mon
23.02  Tue TDL 11,47 km 57:02 4:58/km 57 m 857 kcal 136 bpm 148 bpm 106 16 °C 0,0
WA 1,59 km 10:08 6:22/km 2 m 124 kcal 118 bpm 140 bpm 11 13 °C 0,0
24.02  Wed TDL 4,19 km 18:26 4:24/km 20 m 306 kcal 146 bpm 155 bpm 39 18 °C 0,0
TDL 6,32 km 28:58 4:35/km 18 m 477 kcal 144 bpm 157 bpm 59 16 °C 0,0
25.02  Thu DL 10,01 km 51:32 5:09/km 26 m 764 kcal 133 bpm 146 bpm 93 15 °C 0,0
26.02  Fri
27.02  Sat
28.02  Sun LL 21,11 km 1:48:46 5:09/km 95 m 1 630 kcal 136 bpm 150 bpm 182 10 °C 0,0
01.03  Mon DL 7,12 km 37:12 5:13/km 19 m 550 kcal 131 bpm 137 bpm 44 10 °C 0,0
02.03  Tue TDL 11,01 km 54:38 4:58/km 38 m 839 kcal 136 bpm 146 bpm 100 13 °C 0,0
03.03  Wed TDL 5,22 km 25:53 4:58/km 17 m 407 kcal 136 bpm 145 bpm 41 12 °C 0,0
04.03  Thu
05.03  Fri DL 10,02 km 50:31 5:02/km 14 m 801 kcal 137 bpm 145 bpm 83 5 °C 0,0
06.03  Sat
07.03  Sun TW 16,65 km 1:23:01 4:59/km 138 m 1 289 kcal 138 bpm 149 bpm 139 9 °C 0,0
08.03  Mon
09.03  Tue DL 13,13 km 1:06:42 5:05/km 26 m 1 044 kcal 138 bpm 146 bpm 109 7 °C 0,0
10.03  Wed
11.03  Thu DL 12,57 km 1:05:04 5:11/km 44 m 991 kcal 138 bpm 149 bpm 111 13 °C 0,0
12.03  Fri
13.03  Sat DL 14,29 km 1:09:34 4:52/km 62 m 1 095 kcal 142 bpm 171 bpm 132 9 °C 0,0
14.03  Sun DL 10,03 km 51:24 5:07/km 22 m 781 kcal 135 bpm 145 bpm 93 7 °C 0,0
15.03  Mon
16.03  Tue DL 8,33 km 43:12 5:11/km 27 m 660 kcal 135 bpm 145 bpm 66 8 °C 0,0
17.03  Wed DL 6,00 km 31:57 5:20/km 4 m 461 kcal 129 bpm 140 bpm 44 5 °C 0,0
18.03  Thu DL 10,76 km 54:50 5:06/km 21 m 814 kcal 134 bpm 143 bpm 77 4 °C 0,0
19.03  Fri
20.03  Sat DL 13,06 km 1:02:57 4:49/km 133 m 1 018 kcal 146 bpm 156 bpm 133 5 °C 0,0
21.03  Sun DL 12,03 km 1:01:31 5:07/km 52 m 945 kcal 137 bpm 149 bpm 76 9 °C 0,0
22.03  Mon
23.03  Tue DL 6,53 km 34:24 5:16/km 14 m 499 kcal 131 bpm 137 bpm 36 9 °C 0,0
24.03  Wed
25.03  Thu
26.03  Fri
27.03  Sat
28.03  Sun WA 0,06 km 0:19 5:17/km 1 kcal 72 bpm 89 bpm 0 14 °C 0,0
9,45 km 51:49 10,9 km/h 28 m 240 kcal 48 15 °C 0,0
29.03  Mon 17,46 km 47:19 22,1 km/h 73 m 610 kcal 61 17 °C 0,0
30.03  Tue RG 6,32 km 34:50 5:31/km 1 m 545 kcal 137 bpm 146 bpm 32 21 °C 0,0
31.03  Wed DL 8,03 km 43:14 5:23/km 31 m 681 kcal 141 bpm 150 bpm 80 22 °C 0,0
01.04  Thu
02.04  Fri DL 12,14 km 1:03:12 5:12/km 50 m 956 kcal 141 bpm 157 bpm 131 13 °C 0,0
03.04  Sat DL 10,01 km 50:43 5:04/km 29 m 780 kcal 141 bpm 151 bpm 91 12 °C 0,0
04.04  Sun DL 12,25 km 1:04:23 5:15/km 50 m 957 kcal 137 bpm 149 bpm 102 14 °C 0,0
05.04  Mon
06.04  Tue DL 10,10 km 53:04 5:15/km 27 m 755 kcal 135 bpm 148 bpm 85 5 °C 0,0
07.04  Wed
08.04  Thu TDL 5,01 km 22:01 4:24/km 371 kcal 152 bpm 160 bpm 60 10 °C 0,0
DL 5,19 km 28:02 5:24/km 9 m 429 kcal 138 bpm 146 bpm 46 9 °C 0,0
09.04  Fri DL 10,10 km 53:39 5:19/km 45 m 793 kcal 138 bpm 145 bpm 91 15 °C Mannheim Laufen 0,0
10.04  Sat
11.04  Sun TW 15,01 km 1:19:22 5:17/km 106 m 1 192 kcal 140 bpm 167 bpm 145 10 °C Mannheim Trailrun... 0,0
12.04  Mon
13.04  Tue TDL 13,00 km 1:03:11 4:52/km 56 m 1 009 kcal 145 bpm 154 bpm 141 5 °C Mannheim Laufen 0,0
14.04  Wed
15.04  Thu DL 10,01 km 52:43 5:16/km 24 m 749 kcal 133 bpm 143 bpm 73 7 °C Mannheim Laufen 0,0
16.04  Fri DL 8,39 km 45:02 5:22/km 23 m 651 kcal 132 bpm 142 bpm 47 8 °C Mannheim Laufen 0,0
17.04  Sat TDL 5,01 km 21:44 4:20/km 8 m 365 kcal 151 bpm 163 bpm 57 12 °C Mannheim Laufen 0,0
18.04  Sun TDL 8,35 km 40:46 4:53/km 22 m 631 kcal 139 bpm 153 bpm 64 11 °C Mannheim Laufen 0,0
19.04  Mon
20.04  Tue TW 7,58 km 47:55 6:19/km 488 m 737 kcal 143 bpm 156 bpm 113 17 °C Schriesheim Trail... 5,9
21.04  Wed
22.04  Thu
23.04  Fri RG 5,01 km 29:31 5:53/km 16 m 401 kcal 129 bpm 162 bpm 49 16 °C 0,0
24.04  Sat
25.04  Sun 4,33 km 1:45:46 2,5 km/h 285 m 599 kcal 95 bpm 133 bpm 69 5,0
DL 10,05 km 53:28 5:19/km 25 m 893 kcal 145 bpm 175 bpm 132 15 °C 0,0
26.04  Mon DL 10,01 km 54:06 5:24/km 28 m 928 kcal 148 bpm 174 bpm 145 16 °C 0,0
27.04  Tue DL 6,00 km 31:03 5:11/km 28 m 499 kcal 142 bpm 173 bpm 72 18 °C 0,0
28.04  Wed DL 6,01 km 31:59 5:19/km 37 m 470 kcal 134 bpm 170 bpm 61 20 °C 0,0
29.04  Thu DL 10,84 km 55:17 5:06/km 41 m 793 kcal 143 bpm 197 bpm 133 15 °C 0,0
30.04  Fri
01.05  Sat IT 10,01 km 47:36 4:45/km 44 m 888 kcal 154 bpm 180 bpm 147 13 °C 0,0
02.05  Sun TW 15,37 km 1:17:44 5:03/km 190 m 1 373 kcal 148 bpm 184 bpm 209 12 °C 0,0
03.05  Mon
04.05  Tue DL 5,04 km 26:44 5:18/km 14 m 421 kcal 137 bpm 152 bpm 54 10 °C 0,0
05.05  Wed DL 10,01 km 54:30 5:27/km 36 m 894 kcal 144 bpm 173 bpm 132 10 °C 0,0
06.05  Thu DL 5,05 km 27:31 5:27/km 15 m 495 kcal 146 bpm 170 bpm 73 8 °C 0,0
07.05  Fri
08.05  Sat
09.05  Sun DL 15,43 km 1:51:22 7:13/km 66 m 1 438 kcal 138 bpm 164 bpm 252 26 °C Mannheim Laufen 0,0
DL 2,74 km 16:45 6:07/km 9 m 263 kcal 145 bpm 160 bpm 34 28 °C Edingen-Neckarhau... 0,0
10.05  Mon
11.05  Tue DL 10,04 km 55:40 5:33/km 27 m 818 kcal 135 bpm 144 bpm 99 14 °C Mannheim Laufen 0,0
12.05  Wed
13.05  Thu TW 10,25 km 51:44 5:03/km 129 m 789 kcal 137 bpm 159 bpm 96 15 °C 0,0
14.05  Fri
15.05  Sat DL 5,05 km 26:26 5:14/km 14 m 409 kcal 134 bpm 145 bpm 46 12 °C 0,0
16.05  Sun DL 15,15 km 1:17:54 5:09/km 53 m 1 209 kcal 138 bpm 151 bpm 152 16 °C 0,0
17.05  Mon DL 5,70 km 30:50 5:25/km 28 m 446 kcal 130 bpm 143 bpm 49 12 °C 0,0
18.05  Tue
19.05  Wed DL 7,01 km 37:50 5:24/km 29 m 537 kcal 135 bpm 170 bpm 67 13 °C 0,0
20.05  Thu TW 10,23 km 51:19 5:01/km 134 m 668 kcal 142 bpm 194 bpm 121 17 °C 0,0
21.05  Fri DL 5,16 km 26:09 5:04/km 12 m 420 kcal 137 bpm 169 bpm 52 16 °C 0,0
22.05  Sat
23.05  Sun DL 18,10 km 1:33:27 5:10/km 82 m 1 416 kcal 138 bpm 151 bpm 180 17 °C 0,0
24.05  Mon DL 11,51 km 59:24 5:10/km 51 m 874 kcal 136 bpm 147 bpm 108 16 °C 0,0
25.05  Tue
26.05  Wed DL 10,01 km 52:27 5:14/km 16 m 805 kcal 134 bpm 155 bpm 92 11 °C 0,0
27.05  Thu DL 8,32 km 44:14 5:19/km 21 m 638 kcal 130 bpm 141 bpm 69 13 °C 0,0
28.05  Fri DL 7,05 km 36:48 5:13/km 20 m 567 kcal 138 bpm 168 bpm 72 16 °C 0,0
29.05  Sat
30.05  Sun TW 14,20 km 1:29:23 6:18/km 500 m 1 478 kcal 137 bpm 158 bpm 172 20 °C 5,4
31.05  Mon DL 8,78 km 47:56 5:28/km 30 m 792 kcal 134 bpm 143 bpm 82 21 °C 0,0
01.06  Tue FS 8,32 km 40:58 4:55/km 28 m 622 kcal 139 bpm 155 bpm 83 21 °C Mannheim Laufen 0,0
02.06  Wed TDL 5,01 km 21:48 4:21/km 361 kcal 149 bpm 161 bpm 56 26 °C Mannheim Laufen 0,0
03.06  Thu DL 8,33 km 43:31 5:13/km 18 m 623 kcal 132 bpm 143 bpm 72 27 °C Mannheim Laufen 0,0
04.06  Fri
05.06  Sat DL 7,10 km 36:26 5:08/km 31 m 546 kcal 134 bpm 147 bpm 65 19 °C Mannheim Laufen 0,0
06.06  Sun DL 12,56 km 1:04:31 5:08/km 55 m 987 kcal 136 bpm 145 bpm 123 20 °C Mannheim Laufen 0,0
07.06  Mon
08.06  Tue
09.06  Wed IT 8,39 km 38:35 4:36/km 24 m 634 kcal 147 bpm 160 bpm 84 25 °C Mannheim Laufen 0,0
10.06  Thu TDL 11,90 km 58:52 4:57/km 52 m 920 kcal 140 bpm 155 bpm 110 20 °C Mannheim Laufen 0,0
11.06  Fri DL 8,33 km 44:13 5:18/km 23 m 664 kcal 136 bpm 145 bpm 71 28 °C Mannheim Laufen 0,0
12.06  Sat
13.06  Sun TDL 13,01 km 1:03:51 4:54/km 61 m 1 028 kcal 145 bpm 159 bpm 138 24 °C Mannheim Laufen 0,0
14.06  Mon
15.06  Tue TW 11,85 km 1:02:22 5:16/km 132 m 967 kcal 140 bpm 152 bpm 122 29 °C Mannheim Trailrun... 0,0
16.06  Wed
17.06  Thu IT 8,89 km 43:57 4:57/km 18 m 701 kcal 144 bpm 154 bpm 91 32 °C Mannheim Laufen 0,0
18.06  Fri
19.06  Sat DL 10,02 km 51:24 5:08/km 23 m 792 kcal 139 bpm 151 bpm 95 30 °C Mannheim Laufen 0,0
20.06  Sun DL 10,00 km 52:31 5:15/km 30 m 775 kcal 135 bpm 143 bpm 83 28 °C Mannheim Laufen 0,0
21.06  Mon
22.06  Tue DL 11,00 km 55:23 5:02/km 32 m 849 kcal 138 bpm 148 bpm 110 20 °C Mannheim Laufen 0,0
23.06  Wed
24.06  Thu DL 10,09 km 52:07 5:10/km 4 m 794 kcal 135 bpm 142 bpm 76 18 °C Mannheim Laufen 0,0
25.06  Fri DL 5,23 km 27:24 5:14/km 10 m 420 kcal 134 bpm 143 bpm 46 21 °C Mannheim Laufen 0,0
26.06  Sat
27.06  Sun DL 11,59 km 1:01:40 5:19/km 47 m 929 kcal 136 bpm 148 bpm 116 29 °C Mannheim Laufen 0,0
28.06  Mon
29.06  Tue DL 12,61 km 1:06:00 5:14/km 51 m 990 kcal 136 bpm 145 bpm 100 18 °C Mannheim Laufen 0,0
30.06  Wed
01.07  Thu DL 10,90 km 55:46 5:07/km 56 m 837 kcal 132 bpm 142 bpm 91 18 °C Mannheim Laufen 0,0
02.07  Fri
03.07  Sat TDL 6,83 km 33:40 4:56/km 18 m 539 kcal 139 bpm 149 bpm 60 25 °C Mannheim Laufen 0,0
04.07  Sun WK 10,00 km 45:21 4:32/km 1 m 802 kcal 154 bpm 163 bpm 133 20 °C Sommerlauf Edinge... 0,0
05.07  Mon DL 8,56 km 44:37 5:13/km 37 m 676 kcal 135 bpm 145 bpm 76 22 °C Mannheim Laufen 0,0
06.07  Tue
07.07  Wed DL 10,01 km 51:22 5:08/km 27 m 813 kcal 142 bpm 152 bpm 110 23 °C Mannheim Laufen 0,0
08.07  Thu
09.07  Fri RG 5,20 km 28:28 5:28/km 6 m 396 kcal 125 bpm 135 bpm 35 19 °C Mannheim Laufen 0,0
10.07  Sat DL 6,83 km 34:43 5:05/km 16 m 531 kcal 133 bpm 145 bpm 64 25 °C Mannheim Laufen 0,0
11.07  Sun TDL 10,01 km 46:11 4:37/km 25 m 762 kcal 144 bpm 157 bpm 106 23 °C Mannheim Laufen 0,0
12.07  Mon
13.07  Tue DL 10,01 km 52:18 5:13/km 23 m 791 kcal 134 bpm 143 bpm 80 16 °C Mannheim Laufen 0,0
14.07  Wed
15.07  Thu DL 13,08 km 1:07:43 5:11/km 60 m 1 026 kcal 134 bpm 148 bpm 118 21 °C Mannheim Laufen 0,0
16.07  Fri
17.07  Sat RG 5,04 km 27:36 5:29/km 12 m 400 kcal 128 bpm 140 bpm 41 23 °C Mannheim Laufen 0,0
RG 0,91 km 4:51 5:20/km 71 kcal 130 bpm 135 bpm 8 22 °C Edingen-Neckarhau... 0,0
18.07  Sun TW 11,56 km 59:06 5:07/km 152 m 935 kcal 141 bpm 155 bpm 128 26 °C Mannheim Trailrun... 0,0
19.07  Mon TDL 5,24 km 23:58 4:34/km 11 m 400 kcal 145 bpm 155 bpm 53 24 °C Mannheim Laufen 0,0
20.07  Tue TDL 6,17 km 28:45 4:40/km 30 m 467 kcal 142 bpm 156 bpm 54 21 °C Mannheim Laufen 0,0
21.07  Wed
22.07  Thu DL 11,00 km 59:12 5:23/km 50 m 855 kcal 129 bpm 139 bpm 92 25 °C Mannheim Laufen 0,0
23.07  Fri DL 5,75 km 29:54 5:12/km 17 m 447 kcal 133 bpm 161 bpm 52 27 °C Mannheim Laufen 0,0
24.07  Sat
25.07  Sun TDL 12,69 km 1:02:45 4:57/km 56 m 1 004 kcal 142 bpm 154 bpm 140 24 °C Mannheim Laufen 0,0
26.07  Mon
27.07  Tue
28.07  Wed FS 10,21 km 52:56 5:11/km 38 m 794 kcal 135 bpm 159 bpm 102 23 °C Mannheim Laufen 0,0
29.07  Thu FS 10,79 km 55:29 5:09/km 31 m 826 kcal 133 bpm 147 bpm 105 21 °C Mannheim Laufen 0,0
30.07  Fri
31.07  Sat DL 9,01 km 48:45 5:25/km 18 m 709 kcal 131 bpm 142 bpm 77 20 °C Mannheim Laufen 0,0
01.08  Sun DL 10,00 km 52:30 5:15/km 29 m 790 kcal 135 bpm 151 bpm 93 21 °C Mannheim Laufen 0,0
02.08  Mon
03.08  Tue DL 5,20 km 28:41 5:31/km 8 m 394 kcal 124 bpm 136 bpm 34 17 °C Mannheim Laufen 0,0
04.08  Wed DL 10,00 km 53:48 5:23/km 17 m 792 kcal 132 bpm 145 bpm 98 19 °C Mannheim Laufen 0,0
05.08  Thu DL 10,00 km 50:55 5:06/km 35 m 768 kcal 136 bpm 163 bpm 91 19 °C Mannheim Laufen 0,0
06.08  Fri RG 4,80 km 25:49 5:23/km 14 m 379 kcal 129 bpm 139 bpm 42 22 °C Mannheim Laufen 0,0
07.08  Sat
08.08  Sun DL 5,00 km 27:35 5:31/km 10 m 407 kcal 130 bpm 138 bpm 30 19 °C Mannheim Laufen 0,0
09.08  Mon
10.08  Tue
11.08  Wed TDL 10,00 km 49:30 4:57/km 33 m 795 kcal 143 bpm 156 bpm 103 22 °C Mannheim Laufen 0,0
12.08  Thu
13.08  Fri DL 11,46 km 58:43 5:07/km 38 m 920 kcal 142 bpm 151 bpm 118 26 °C Mannheim Laufen 0,0
14.08  Sat
15.08  Sun DL 8,55 km 45:20 5:18/km 18 m 669 kcal 134 bpm 180 bpm 59 25 °C Mannheim Laufen 0,0
16.08  Mon
17.08  Tue TW 10,25 km 49:21 4:49/km 123 m 776 kcal 142 bpm 154 bpm 114 20 °C Mannheim Trailrun... 0,0
WA 4,81 km 26:05 5:25/km 18 m 396 kcal 134 bpm 143 bpm 49 19 °C Mannheim Laufen 0,0
18.08  Wed
19.08  Thu
20.08  Fri
21.08  Sat DL 7,25 km 36:37 5:03/km 34 m 571 kcal 140 bpm 154 bpm 79 27 °C Argelès-sur-Mer L... 0,0
22.08  Sun
23.08  Mon TDL 7,86 km 38:57 4:57/km 45 m 625 kcal 145 bpm 161 bpm 79 27 °C Argelès-sur-Mer L... 0,0
24.08  Tue
25.08  Wed FS 5,00 km 25:01 5:00/km 21 m 394 kcal 144 bpm 156 bpm 53 23 °C Argelès-sur-Mer L... 0,0
26.08  Thu
27.08  Fri TDL 5,66 km 28:09 4:58/km 17 m 426 kcal 136 bpm 152 bpm 54 27 °C Argelès-sur-Mer L... 0,0
28.08  Sat
29.08  Sun TDL 10,42 km 51:58 4:59/km 47 m 773 kcal 134 bpm 151 bpm 92 18 °C Argelès-sur-Mer L... 0,0
30.08  Mon
31.08  Tue
01.09  Wed
02.09  Thu
03.09  Fri DL 12,60 km 1:05:30 5:12/km 65 m 1 030 kcal 145 bpm 156 bpm 139 24 °C Mannheim Laufen 0,0
04.09  Sat
05.09  Sun TW 14,76 km 1:32:35 6:16/km 658 m 1 391 kcal 148 bpm 171 bpm 217 23 °C Schriesheim Trail... 6,2
06.09  Mon
07.09  Tue DL 8,46 km 46:52 5:32/km 29 m 677 kcal 133 bpm 141 bpm 75 23 °C Mannheim Laufen 0,0
08.09  Wed DL 14,00 km 1:15:25 5:23/km 60 m 1 098 kcal 137 bpm 145 bpm 106 24 °C Mannheim Laufen 0,0
09.09  Thu
10.09  Fri TDL 6,01 km 28:23 4:43/km 15 m 460 kcal 147 bpm 157 bpm 59 22 °C Mannheim Laufen 0,0
TDL 3,01 km 13:13 4:23/km 2 m 227 kcal 156 bpm 163 bpm 37 22 °C Edingen-Neckarhau... 0,0
11.09  Sat
12.09  Sun TDL 12,01 km 57:25 4:47/km 57 m 939 kcal 149 bpm 161 bpm 118 22 °C Mannheim Laufen 0,0
WA 1,01 km 5:14 5:11/km 81 kcal 145 bpm 151 bpm 12 22 °C Edingen-Neckarhau... 0,0
13.09  Mon
14.09  Tue DL 4,80 km 26:21 5:29/km 9 m 385 kcal 133 bpm 140 bpm 42 23 °C Mannheim Laufen 0,0
15.09  Wed
16.09  Thu DL 10,06 km 54:50 5:27/km 22 m 780 kcal 130 bpm 140 bpm 63 18 °C Mannheim Laufen 0,0
17.09  Fri
18.09  Sat
19.09  Sun WK 20,54 km 2:02:51 5:59/km 598 m 1 912 kcal 150 bpm 173 bpm 300 17 °C Carlsberg Trailru... 5,2
20.09  Mon
21.09  Tue WA 0,40 km 2:16 5:40/km 1 m 28 kcal 115 bpm 125 bpm 3 16 °C Mannheim Laufen 0,0
21,51 km 49:28 26,1 km/h 77 m 556 kcal 120 bpm 154 bpm 64 15 °C Mannheim Radfahren 0,0
22.09  Wed
23.09  Thu DL 15,07 km 1:24:45 5:37/km 43 m 1 243 kcal 138 bpm 146 bpm 162 17 °C Mannheim Laufen 0,0
24.09  Fri
25.09  Sat DL 10,01 km 56:12 5:37/km 27 m 811 kcal 136 bpm 148 bpm 103 23 °C Mannheim Laufen 0,0
26.09  Sun DL 10,00 km 53:17 5:20/km 27 m 799 kcal 138 bpm 150 bpm 109 20 °C Mannheim Laufen 0,0
27.09  Mon
28.09  Tue TDL 5,01 km 23:11 4:38/km 18 m 381 kcal 148 bpm 159 bpm 61 18 °C Mannheim Laufen 0,0
TDL 5,01 km 24:07 4:49/km 21 m 392 kcal 147 bpm 153 bpm 61 17 °C Edingen-Neckarhau... 0,0
29.09  Wed
30.09  Thu TDL 10,07 km 49:53 4:57/km 17 m 786 kcal 143 bpm 149 bpm 102 13 °C Mannheim Laufen 0,0
01.10  Fri
02.10  Sat TBL 5,13 km 40:36 7:55/km 370 m 667 kcal 149 bpm 162 bpm 100 21 °C Heidelberg Trailr... 5,5
03.10  Sun DL 10,57 km 1:00:36 5:44/km 15 m 867 kcal 134 bpm 144 bpm 103 19 °C Mannheim Laufen 0,0
04.10  Mon
05.10  Tue
06.10  Wed DL 10,01 km 57:39 5:46/km 25 m 789 kcal 128 bpm 140 bpm 88 13 °C Mannheim Laufen 0,0
07.10  Thu DL 5,01 km 28:05 5:36/km 14 m 389 kcal 129 bpm 139 bpm 38 13 °C Mannheim Laufen 0,0
08.10  Fri
09.10  Sat
10.10  Sun WK 21,10 km 1:41:08 4:48/km 89 m 1 483 kcal 154 bpm 166 bpm 293 13 °C Mannheim Laufen 0,0
11.10  Mon
12.10  Tue
13.10  Wed DL 10,03 km 58:38 5:51/km 23 m 814 kcal 130 bpm 140 bpm 97 8 °C Mannheim Laufen 0,0
14.10  Thu DL 5,22 km 28:59 5:33/km 11 m 395 kcal 125 bpm 138 bpm 40 11 °C Mannheim Laufen 0,0
15.10  Fri
16.10  Sat
17.10  Sun TW 15,31 km 1:30:32 5:55/km 649 m 1 454 kcal 151 bpm 161 bpm 237 10 °C Schriesheim Trail... 6,7
18.10  Mon
19.10  Tue DL 5,58 km 30:01 5:23/km 18 m 449 kcal 135 bpm 143 bpm 54 15 °C Mannheim Laufen 0,0
20.10  Wed
21.10  Thu
22.10  Fri
23.10  Sat
24.10  Sun
25.10  Mon
26.10  Tue
27.10  Wed
28.10  Thu
29.10  Fri
30.10  Sat
31.10  Sun
01.11  Mon
02.11  Tue
03.11  Wed
04.11  Thu
05.11  Fri
06.11  Sat
07.11  Sun
08.11  Mon
09.11  Tue
10.11  Wed
11.11  Thu
12.11  Fri
13.11  Sat
14.11  Sun
15.11  Mon
16.11  Tue
17.11  Wed
18.11  Thu
19.11  Fri
20.11  Sat
21.11  Sun
22.11  Mon
23.11  Tue
24.11  Wed
25.11  Thu
26.11  Fri
27.11  Sat
28.11  Sun
29.11  Mon
30.11  Tue
01.12  Wed
02.12  Thu
03.12  Fri
04.12  Sat
05.12  Sun
06.12  Mon
07.12  Tue
08.12  Wed
09.12  Thu
10.12  Fri
11.12  Sat
12.12  Sun
13.12  Mon
14.12  Tue
15.12  Wed
16.12  Thu
17.12  Fri
18.12  Sat
19.12  Sun
20.12  Mon
21.12  Tue
22.12  Wed
23.12  Thu
24.12  Fri
25.12  Sat
26.12  Sun
27.12  Mon
28.12  Tue
29.12  Wed
30.12  Thu
31.12  Fri
181x Laufen 1 698,19 km 6d 04:01:02 5:14/km 10 998 m 135 449 kcal 138 bpm 197 bpm 16694 14 °C
3x Radfahren 48,42 km 2:28:36 19,6 km/h 178 m 1 406 kcal 120 bpm 154 bpm 173 15 °C
1x Wandern 4,33 km 1:45:46 2,5 km/h 285 m 599 kcal 95 bpm 133 bpm 69

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google