Athlete page of catch-22
 Sign up for free  Features

Activity data of catch-22

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

September, 2021, 35. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max (file) Stride length Cadence Recovery time
01.09  Wed 14 °C TDL 10,01 km 1:07:12 6:43/km 79 % 24 m 794 kcal 2 * 18' flott 134 34,67 42,36 0,89 m 168 spm 41h
02.09  Thu
03.09  Fri 19 °C DL 5,01 km 34:13 6:50/km 76 % 14 m 394 kcal Euskirchen Laufen 59 35,76 42,04 0,85 m 172 spm 22h
04.09  Sat 17 °C DL 8,01 km 54:41 6:50/km 76 % 25 m 644 kcal Euskirchen Laufen 95 35,84 41,99 0,84 m 174 spm 27h
05.09  Sun 25 °C DL 14,01 km 1:36:41 6:54/km 79 % 151 m 1 135 kcal Euskirchen Laufen 189 34,17 41,68 0,82 m 176 spm 40h
06.09  Mon 23 °C 6,88 km 2:00:59 17:35/km 44 % 30 m 532 kcal Euskirchen Gehen 32 41,88 0,52 m 110 spm 12h
07.09  Tue 23 °C LS 5,87 km 1:10:24 12:00/km 69 % 4 m 567 kcal Lauf ABC + Stride... 94 19,84 41,34 0,60 m 140 spm 19h
08.09  Wed 20 °C DL 8,01 km 54:12 6:46/km 80 % 22 m 639 kcal Euskirchen Laufen 110 33,77 41,36 0,86 m 172 spm 29h
09.09  Thu
10.09  Fri 20 °C DL 8,01 km 53:12 6:39/km 76 % 23 m 633 kcal Euskirchen Laufen 89 37,38 41,93 0,86 m 176 spm 24h
11.09  Sat
12.09  Sun 21 °C DL 11,00 km 1:16:22 6:57/km 78 % 89 m 879 kcal Euskirchen Laufen 141 34,10 41,69 0,83 m 174 spm 33h
13.09  Mon 20 °C DL 5,00 km 33:47 6:45/km 77 % 7 m 392 kcal Euskirchen Laufen 62 35,54 41,77 0,86 m 172 spm 21h
14.09  Tue 21 °C DL 8,16 km 52:24 6:25/km 80 % 23 m 647 kcal Euskirchen Laufen 106 36,36 42,07 0,89 m 174 spm 34h
15.09  Wed 19 °C DL 10,53 km 1:13:37 6:59/km 75 % 51 m 825 kcal Euskirchen Laufen 123 35,50 42,06 0,82 m 174 spm 28h
16.09  Thu e 30:03 69 % 288 kcal Indoor Cycling 38 42,06 15h
17.09  Fri 19 °C DL 5,01 km 34:40 6:55/km 77 % 7 m 402 kcal Euskirchen Laufen 61 34,82 41,95 0,84 m 172 spm 20h
18.09  Sat
19.09  Sun 17 °C DL 10,02 km 1:09:43 6:57/km 75 % 43 m 779 kcal Euskirchen Laufen 113 36,00 41,98 0,83 m 174 spm 23h
20.09  Mon 17 °C DL 5,05 km 33:41 6:40/km 76 % 11 m 404 kcal Euskirchen Laufen 57 37,12 42,21 0,85 m 176 spm 21h
21.09  Tue 14 °C IT 8,18 km 1:00:47 7:26/km 76 % 29 m 683 kcal 8 x (2' Schnell +... 108 32,29 42,53 0,86 m 156 spm 24h
22.09  Wed 16 °C DL 8,01 km 55:58 6:59/km 78 % 23 m 644 kcal Euskirchen Laufen 100 33,88 42,13 0,82 m 174 spm 28h
e 45:03 64 % 362 kcal Indoor Cycling 45 42,13 23h
23.09  Thu e 30:03 59 % 206 kcal Indoor Cycling 22 42,13 2h
18 °C 7,63 km 1:49:19 14:20/km 51 % 44 m 569 kcal Euskirchen Gehen 50 41,76 0,65 m 108 spm 3h
24.09  Fri 19 °C DL 5,01 km 35:42 7:08/km 69 % 10 m 386 kcal Euskirchen Laufen 42 38,68 42,50 0,82 m 172 spm 17h
25.09  Sat 22 °C DL 8,01 km 51:36 6:27/km 80 % 23 m 645 kcal Euskirchen Laufen 106 35,61 42,41 0,88 m 176 spm 29h
26.09  Sun 22 °C DL 16,01 km 1:54:39 7:10/km 73 % 154 m 1 261 kcal Euskirchen Laufen 171 36,21 42,54 0,81 m 172 spm 34h
27.09  Mon e 1:30:03 60 % 566 kcal Indoor Cycling 73 42,54 10h
28.09  Tue 17 °C DL 7,01 km 47:55 6:50/km 77 % 11 m 552 kcal Euskirchen Laufen 87 35,37 42,29 0,84 m 174 spm 24h
29.09  Wed 13 °C LI 10,51 km 1:10:37 6:43/km 77 % 51 m 827 kcal 3*8 flott 128 36,00 42,48 0,88 m 170 spm 36h
30.09  Thu e 45:02 58 % 275 kcal Indoor Cycling 30 42,48 18h
14 °C DL 12,01 km 1:22:27 6:52/km 73 % 44 m 940 kcal Euskirchen Laufen 122 37,53 42,67 0,84 m 174 spm 36h
22x Laufen 18 °C 188,45 km 22:04:30 7:02/km 76 % 839 m 15 072 kcal 2297 35,64 42,10 0,83 m 170 spm
5x Radfahren 4:00:14 61 % 1 697 kcal 208 42,34
1x Kraft 33:45 53 % 180 kcal 18 42,56
1x Yoga 1:00:04 44 % 175 kcal 20 42,72
2x Walken 20 °C 14,51 km 3:50:18 15:52/km 47 % 74 m 1 101 kcal 82 41,82 0,58 m 108 spm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google