Athlete page of catch-22
 Sign up for free  Features

Activity data of catch-22

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

July, 2023, 26. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max (file) Stride length Cadence Recovery time
01.07  Sat
02.07  Sun
03.07  Mon
04.07  Tue 24 °C e 49,12 km 3:09:32 15,5 km/h 65 % 524 m 1 545 kcal Bullay Radfahren 200 40,74 26h
05.07  Wed 19 °C e 70,42 km 4:17:34 16,4 km/h 62 % 757 m 1 962 kcal Bernkastel-Kues R... 239 40,74 21h
06.07  Thu 22 °C e 55,01 km 3:39:22 15,0 km/h 57 % 594 m 1 457 kcal Cochem Radfahren 151 40,74 17h
07.07  Fri 28 °C e 46,62 km 3:27:52 13,5 km/h 60 % 429 m 1 383 kcal Koblenz Radfahren 169 40,74 16h
29 °C e 3,95 km 16:02 14,8 km/h 64 % 11 m 156 kcal Remagen Radfahren 16 40,74 19h
08.07  Sat
09.07  Sun
10.07  Mon 23 °C e 33,14 km 2:08:18 15,5 km/h 70 % 164 m 1 166 kcal Euskirchen Radfah... 184 40,74 44h
11.07  Tue
12.07  Wed 24 °C DL 5,01 km 36:27 7:17/km 70 % 9 m 397 kcal Euskirchen Laufen 50 36,70 40,60 0,81 m 170 spm 21h
24 °C e 21,98 km 1:00:12 21,9 km/h 72 % 80 m 676 kcal Euskirchen Radfah... 88 40,60 41h
13.07  Thu 23 °C DL 5,00 km 36:49 7:22/km 66 % 13 m 384 kcal Euskirchen Laufen 42 38,84 40,59 0,80 m 170 spm 21h
14.07  Fri
15.07  Sat 24 °C DL 5,01 km 36:54 7:22/km 69 % 14 m 379 kcal Euskirchen Laufen 47 37,16 40,47 0,80 m 170 spm 19h
16.07  Sun
17.07  Mon 21 °C DL 6,01 km 43:42 7:16/km 67 % 21 m 465 kcal Euskirchen Laufen 53 38,83 40,49 0,81 m 170 spm 20h
18.07  Tue 26 °C e 28,67 km 1:54:26 15,0 km/h 60 % 145 m 821 kcal Euskirchen Radfah... 105 40,49 18h
19.07  Wed 23 °C DL 5,02 km 35:11 7:01/km 71 % 10 m 399 kcal Euskirchen Laufen 50 37,79 40,48 0,83 m 172 spm 21h
20.07  Thu
21.07  Fri 18 °C DL 7,00 km 51:05 7:18/km 69 % 29 m 550 kcal Euskirchen Laufen 68 37,71 40,48 0,82 m 168 spm 21h
22.07  Sat 23 °C e 29,86 km 2:09:30 13,8 km/h 60 % 125 m 820 kcal Euskirchen Radfah... 119 40,48 21h
23.07  Sun
24.07  Mon 20 °C DL 5,01 km 36:30 7:17/km 69 % 14 m 395 kcal Euskirchen Laufen 49 37,32 40,44 0,81 m 170 spm 20h
25.07  Tue 17 °C e 21,01 km 1:05:16 19,3 km/h 69 % 76 m 667 kcal Euskirchen Radfah... 88 40,44 23h
26.07  Wed 20 °C DL 5,01 km 35:41 7:07/km 70 % 14 m 395 kcal Euskirchen Laufen 49 37,72 40,42 0,83 m 170 spm 21h
27.07  Thu 20 °C e 22,51 km 1:19:44 16,9 km/h 69 % 95 m 781 kcal Euskirchen Radfah... 107 40,42 24h
28.07  Fri 21 °C DL 6,02 km 42:08 7:00/km 74 % 27 m 482 kcal Euskirchen Laufen 67 36,39 40,39 0,84 m 170 spm 23h
29.07  Sat 21 °C e 30,02 km 1:37:14 18,5 km/h 70 % 221 m 895 kcal Euskirchen Radfah... 136 40,39 36h
30.07  Sun
31.07  Mon 20 °C DL 8,51 km 1:03:43 7:29/km 69 % 32 m 661 kcal Euskirchen Laufen 80 36,16 40,34 0,80 m 168 spm 24h
10x Laufen 21 °C 57,60 km 6:58:10 7:16/km 69 % 183 m 4 507 kcal 555 37,39 40,46 0,81 m 168 spm
12x Radfahren 22 °C 412,31 km 1d 02:05:02 15,8 km/h 63 % 3 221 m 12 329 kcal 1602 40,64

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google