Sign up for free  Features
Total distance: 11 665,95 km Number of activities: 1311x ceth
Total duration: 49d 15:28:35

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Wed 1 °C 2,6 km 1:01:28 2,5 km/h 49 % 0,0 239 kcal 24
-4 °C DL 8,6 km 56:22 6:31/km 79 % 38 m 0,0 591 kcal 107 273 ms 49,2L/50,8R % 9,1 cm
02.01  Thu -3 °C DL 8,7 km 1:00:12 6:58/km 72 % 57 m 0,0 576 kcal 80 279 ms 48,8L/51,2R % 9,4 cm
03.01  Fri 22:17 51 % 2 m 97 kcal 10
04.01  Sat 0,7 km 15:42 2:09/100m 175 kcal 19
3 °C LL 13,9 km 1:33:28 6:45/km 76 % 53 m 0,0 937 kcal 152 274 ms 49,0L/51,1R % 9,6 cm
05.01  Sun
06.01  Mon -1 °C DL 8,7 km 1:05:40 7:33/km 69 % 49 m 0,0 581 kcal 76 286 ms 49,2L/50,8R % 8,9 cm
07.01  Tue 1 °C TDL 9,7 km 59:54 6:09/km 82 % 56 m 0,0 679 kcal 131 264 ms 48,5L/51,5R % 9,8 cm
08.01  Wed
09.01  Thu 8 °C TDL 9,6 km 57:34 6:01/km 83 % 42 m 0,0 675 kcal 128 244 ms 49,2L/50,8R % 10,9 cm
10.01  Fri
11.01  Sat 0 °C LL 14,8 km 1:41:27 6:51/km 73 % 63 m 0,0 949 kcal 144 269 ms 48,8L/51,2R % 9,7 cm
12.01  Sun 3 °C 4,4 km 51:05 5,2 km/h 50 % 36 m 0,3 279 kcal 20
13.01  Mon
14.01  Tue 2 °C DL 6,3 km 45:18 7:13/km 72 % 39 m 0,0 426 kcal 60 284 ms 48,3L/51,7R % 9,8 cm
15.01  Wed 2 °C TDL 8,0 km 50:38 6:22/km 77 % 37 m 0,0 530 kcal 88 268 ms 48,9L/51,1R % 9,2 cm
16.01  Thu
17.01  Fri TDL 9,0 km 1:01:08 6:50/km 81 % 724 kcal 126 261 ms 49,6L/50,4R % 9,8 cm
18.01  Sat
19.01  Sun 3 °C 1,3 km 41:48 1,9 km/h 54 % 6 m 0,0 182 kcal 22
20.01  Mon
21.01  Tue
22.01  Wed
23.01  Thu 21,8 km 45:11 29,0 km/h 62 % 285 kcal Home 37
24.01  Fri 2 °C DL 8,7 km 56:55 6:33/km 78 % 47 m 0,0 637 kcal 102 273 ms 48,9L/51,1R % 10,2 cm
25.01  Sat
26.01  Sun 0 °C DL 11,1 km 1:09:46 6:17/km 80 % 48 m 0,0 802 kcal 134 265 ms 48,0L/52,0R % 10,0 cm
27.01  Mon
28.01  Tue 15,2 km 29:59 30,4 km/h 66 % 208 kcal Home 30 29
29.01  Wed 2 °C 3,6 km 33:53 6,3 km/h 59 % 28 m 0,0 232 kcal 24
30.01  Thu 4 °C DL 8,7 km 57:12 6:36/km 78 % 36 m 0,0 626 kcal 101 273 ms 48,3L/51,7R % 9,6 cm
31.01  Fri 10 °C DL 9,2 km 1:05:45 7:08/km 75 % 55 m 0,0 657 kcal 101 277 ms 49,1L/50,9R % 10,1 cm
14x Laufen 1 °C 134,8 km 15:01:19 6:41/km 76 % 620 m 9 390 kcal 1530 270 ms 48,9L/51,2R % 9,7 cm
1x Schwimmen 0,7 km 15:42 2:09/100m 175 kcal 19
2x Radfahren 37,0 km 1:15:10 29,5 km/h 63 % 493 kcal 66
1x Beweglichkeitstraining 27:01 46 % 96 kcal 8
5x Sonstiges 2 °C 11,8 km 3:30:31 3,8 km/h 52 % 72 m 1 029 kcal 100

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google