Activity data of ceth

Total distance:	12 142,44 km	Number of activities:	1367x
Total duration:	52d 12:28:02

All years
2024	34x	13 km 59 km	6 °C	206,1 km -	1d 02:14:02	7:38/km	75 %	370 m	17 799 kcal	2392	295 ms		6,5 cm
2023	115x	17 km 75 km	12 °C	898,4 km -	4d 06:44:11	6:52/km	77 %	4 081 m	74 741 kcal	10498	308 ms		6,5 cm
2022	130x	20 km 87 km	11 °C	1 038,5 km -	4d 11:42:29	6:13/km	78 %	3 361 m	80 458 kcal	11606	294 ms	49,5L/50,5R %	6,6 cm
2021	156x	26 km 115 km	8 °C	1 380,5 km -	5d 23:40:11	6:15/km	78 %	5 882 m	101 611 kcal	15540	282 ms	49,5L/50,5R %	6,6 cm
2020	157x	21 km 92 km	10 °C	1 103,5 km -	5d 06:04:21	6:51/km	76 %	5 366 m	75 966 kcal	12663	296 ms	49,6L/50,4R %	7,2 cm
2019	173x	30 km 130 km	13 °C	1 561,5 km -	8d 00:53:07	7:25/km	77 %	7 371 m	122 289 kcal	16301
2018	No activities

January, 2020, 1. Week

		Temp.	Type	Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	CS	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Vertical oscillation
	01.01 Wed	1 °C		2,6 km	1:01:28	2,5 km/h	49 %		0,0	239 kcal			24
		-4 °C	DL	8,6 km	56:22	6:31/km	79 %	38 m	0,0	591 kcal			107		273 ms	49,2L/50,8R %	9,1 cm
	02.01 Thu	-3 °C	DL	8,7 km	1:00:12	6:58/km	72 %	57 m	0,0	576 kcal			80		279 ms	48,8L/51,2R %	9,4 cm
	03.01 Fri				22:17		51 %	2 m		97 kcal			10
	04.01 Sat			0,7 km	15:42	2:09/100m				175 kcal			19
		3 °C	LL	13,9 km	1:33:28	6:45/km	76 %	53 m	0,0	937 kcal			152		274 ms	49,0L/51,1R %	9,6 cm
	05.01 Sun
	06.01 Mon	-1 °C	DL	8,7 km	1:05:40	7:33/km	69 %	49 m	0,0	581 kcal			76		286 ms	49,2L/50,8R %	8,9 cm
	07.01 Tue	1 °C	TDL	9,7 km	59:54	6:09/km	82 %	56 m	0,0	679 kcal			131		264 ms	48,5L/51,5R %	9,8 cm
	08.01 Wed
	09.01 Thu	8 °C	TDL	9,6 km	57:34	6:01/km	83 %	42 m	0,0	675 kcal			128		244 ms	49,2L/50,8R %	10,9 cm
	10.01 Fri
	11.01 Sat	0 °C	LL	14,8 km	1:41:27	6:51/km	73 %	63 m	0,0	949 kcal			144		269 ms	48,8L/51,2R %	9,7 cm
	12.01 Sun	3 °C		4,4 km	51:05	5,2 km/h	50 %	36 m	0,3	279 kcal			20
	13.01 Mon
	14.01 Tue	2 °C	DL	6,3 km	45:18	7:13/km	72 %	39 m	0,0	426 kcal			60		284 ms	48,3L/51,7R %	9,8 cm
	15.01 Wed	2 °C	TDL	8,0 km	50:38	6:22/km	77 %	37 m	0,0	530 kcal			88		268 ms	48,9L/51,1R %	9,2 cm
	16.01 Thu
	17.01 Fri		TDL	9,0 km	1:01:08	6:50/km	81 %			724 kcal			126		261 ms	49,6L/50,4R %	9,8 cm
	18.01 Sat
	19.01 Sun	3 °C		1,3 km	41:48	1,9 km/h	54 %	6 m	0,0	182 kcal			22
	20.01 Mon
	21.01 Tue
	22.01 Wed
	23.01 Thu			21,8 km	45:11	29,0 km/h	62 %			285 kcal		Home	37
	24.01 Fri	2 °C	DL	8,7 km	56:55	6:33/km	78 %	47 m	0,0	637 kcal			102		273 ms	48,9L/51,1R %	10,2 cm
	25.01 Sat
	26.01 Sun	0 °C	DL	11,1 km	1:09:46	6:17/km	80 %	48 m	0,0	802 kcal			134		265 ms	48,0L/52,0R %	10,0 cm
	27.01 Mon
	28.01 Tue			15,2 km	29:59	30,4 km/h	66 %			208 kcal		Home 30	29
	29.01 Wed	2 °C		3,6 km	33:53	6,3 km/h	59 %	28 m	0,0	232 kcal			24
	30.01 Thu	4 °C	DL	8,7 km	57:12	6:36/km	78 %	36 m	0,0	626 kcal			101		273 ms	48,3L/51,7R %	9,6 cm
	31.01 Fri	10 °C	DL	9,2 km	1:05:45	7:08/km	75 %	55 m	0,0	657 kcal			101		277 ms	49,1L/50,9R %	10,1 cm
14x Laufen		1 °C		134,8 km	15:01:19	6:41/km	76 %	620 m		9 390 kcal			1530		270 ms	48,9L/51,2R %	9,7 cm
1x Schwimmen				0,7 km	15:42	2:09/100m				175 kcal			19
2x Radfahren				37,0 km	1:15:10	29,5 km/h	63 %			493 kcal			66
1x Beweglichkeitstraining					27:01		46 %			96 kcal			8
5x Sonstiges		2 °C		11,8 km	3:30:31	3,8 km/h	52 %	72 m		1 029 kcal			100