Sign up for free  Features
Total distance: 9 874,57 km Number of activities: 1041x ceth
Total duration: 38d 20:41:33

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Wed 1 °C 2,6 km 1:01:28 2,5 km/h 49 % 0,0 239 kcal 24
-4 °C DL 8,6 km 56:22 6:31/km 79 % 38 m 0,0 591 kcal 107 273 ms 49,2L/50,8R % 9,1 cm
02.01  Thu -3 °C DL 8,7 km 1:00:12 6:58/km 72 % 57 m 0,0 576 kcal 80 279 ms 48,8L/51,2R % 9,4 cm
03.01  Fri 22:17 51 % 2 m 97 kcal 10
04.01  Sat 0,7 km 15:42 2:09/100m 175 kcal 19
3 °C LL 13,9 km 1:33:28 6:45/km 76 % 53 m 0,0 937 kcal 152 274 ms 49,0L/51,1R % 9,6 cm
05.01  Sun
06.01  Mon -1 °C DL 8,7 km 1:05:40 7:33/km 69 % 49 m 0,0 581 kcal 76 286 ms 49,2L/50,8R % 8,9 cm
07.01  Tue 1 °C TDL 9,7 km 59:54 6:09/km 82 % 56 m 0,0 679 kcal 131 264 ms 48,5L/51,5R % 9,8 cm
08.01  Wed
09.01  Thu 8 °C TDL 9,6 km 57:34 6:01/km 83 % 42 m 0,0 675 kcal 128 244 ms 49,2L/50,8R % 10,9 cm
10.01  Fri
11.01  Sat 0 °C LL 14,8 km 1:41:27 6:51/km 73 % 63 m 0,0 949 kcal 144 269 ms 48,8L/51,2R % 9,7 cm
12.01  Sun 3 °C 4,4 km 51:05 5,2 km/h 50 % 36 m 0,3 279 kcal 20
13.01  Mon
14.01  Tue 2 °C DL 6,3 km 45:18 7:13/km 72 % 39 m 0,0 426 kcal 60 284 ms 48,3L/51,7R % 9,8 cm
15.01  Wed 2 °C TDL 8,0 km 50:38 6:22/km 77 % 37 m 0,0 530 kcal 88 268 ms 48,9L/51,1R % 9,2 cm
16.01  Thu
17.01  Fri TDL 9,0 km 1:01:08 6:50/km 81 % 724 kcal 126 261 ms 49,6L/50,4R % 9,8 cm
18.01  Sat
19.01  Sun 3 °C 1,3 km 41:48 1,9 km/h 54 % 6 m 0,0 182 kcal 22
20.01  Mon
21.01  Tue
22.01  Wed
23.01  Thu 21,8 km 45:11 29,0 km/h 62 % 285 kcal Home 37
24.01  Fri 2 °C DL 8,7 km 56:55 6:33/km 78 % 47 m 0,0 637 kcal 102 273 ms 48,9L/51,1R % 10,2 cm
25.01  Sat
26.01  Sun 0 °C DL 11,1 km 1:09:46 6:17/km 80 % 48 m 0,0 802 kcal 134 265 ms 48,0L/52,0R % 10,0 cm
27.01  Mon
28.01  Tue 15,2 km 29:59 30,4 km/h 66 % 208 kcal Home 30 29
29.01  Wed 2 °C 3,6 km 33:53 6,3 km/h 59 % 28 m 0,0 232 kcal 24
30.01  Thu 4 °C DL 8,7 km 57:12 6:36/km 78 % 36 m 0,0 626 kcal 101 273 ms 48,3L/51,7R % 9,6 cm
31.01  Fri 10 °C DL 9,2 km 1:05:45 7:08/km 75 % 55 m 0,0 657 kcal 101 277 ms 49,1L/50,9R % 10,1 cm
01.02  Sat
02.02  Sun 9 °C DL 8,5 km 53:03 6:16/km 81 % 50 m 0,0 609 kcal 105 254 ms 48,3L/51,7R % 10,2 cm
03.02  Mon
04.02  Tue
05.02  Wed
06.02  Thu 5 °C 7,2 km 1:08:15 6,3 km/h 65 % 34 m 0,0 501 kcal 69
07.02  Fri
08.02  Sat 7 °C 2,8 km 51:38 3,3 km/h 46 % 31 m 0,4 211 kcal 16
09.02  Sun 2 °C DL 6,7 km 50:17 7:29/km 73 % 45 m 0,0 465 kcal 70 283 ms 49,2L/50,8R % 9,2 cm
10.02  Mon
11.02  Tue
12.02  Wed
13.02  Thu
14.02  Fri
15.02  Sat 8 °C 6,6 km 1:07:47 5,8 km/h 60 % 54 m 0,0 457 kcal 52
16.02  Sun 9 °C DL 8,6 km 55:47 6:29/km 79 % 40 m 0,0 620 kcal 105 253 ms 50,0L/50,1R % 10,0 cm
17.02  Mon 8 °C DL 5,9 km 44:59 7:38/km 70 % 31 m 0,0 401 kcal 56 287 ms 49,3L/50,7R % 9,3 cm
18.02  Tue
19.02  Wed 4 °C DL 8,7 km 1:09:51 8:05/km 73 % 38 m 0,0 630 kcal 102 289 ms 49,7L/50,4R % 9,9 cm
20.02  Thu
21.02  Fri 16,4 km 29:59 32,9 km/h 73 % 255 kcal Home 30 41
22.02  Sat
23.02  Sun 16,4 km 29:59 32,8 km/h 74 % 254 kcal Home 30 43
24.02  Mon
25.02  Tue 14,9 km 29:59 29,8 km/h 60 % 198 kcal Home 30 22
26.02  Wed
27.02  Thu 15,8 km 30:00 31,7 km/h 69 % 242 kcal Home 30 34
28.02  Fri
29.02  Sat
01.03  Sun
02.03  Mon 15,0 km 30:00 30,1 km/h 63 % 218 kcal Home 30 27
03.03  Tue 5 °C 6,2 km 1:02:01 6,0 km/h 61 % 38 m 0,0 409 kcal 50
04.03  Wed 0 °C 5,7 km 1:09:16 4,9 km/h 60 % 36 m 0,0 384 kcal 52
05.03  Thu 1 °C 4,7 km 51:25 5,5 km/h 60 % 38 m 0,0 320 kcal 40
06.03  Fri 5 °C 1,6 km 18:33 5,2 km/h 55 % 11 m 0,5 101 kcal 10
5 °C DL 5,7 km 42:14 7:28/km 75 % 26 m 0,0 401 kcal 66 270 ms 50,9L/49,1R % 8,1 cm
6 °C 0,6 km 7:10 5,2 km/h 58 % 8 m 0,0 39 kcal 4
6 °C 2,9 km 43:51 4,0 km/h 58 % 27 m 0,6 263 kcal 31
07.03  Sat
08.03  Sun 3 °C DL 8,7 km 1:04:25 7:26/km 78 % 37 m 0,0 639 kcal 119 276 ms 49,2L/50,8R % 8,2 cm
09.03  Mon
10.03  Tue 6 °C DL 7,4 km 51:14 6:56/km 77 % 20 m 0,0 543 kcal 88 273 ms 49,5L/50,5R % 9,6 cm
11.03  Wed
12.03  Thu
13.03  Fri
14.03  Sat 7 °C DL 3,7 km 32:39 8:55/km 62 % 32 m 0,0 253 kcal 27 308 ms 50,1L/49,9R % 8,1 cm
15.03  Sun
16.03  Mon 10 °C DL 4,2 km 31:39 7:33/km 67 % 46 m 0,0 277 kcal 34 268 ms 49,8L/50,2R % 9,3 cm
17.03  Tue 14 °C 2,6 km 27:19 5,7 km/h 49 % 8 m 0,0 121 kcal 11
11 °C DL 7,1 km 48:07 6:49/km 76 % 6 m 0,0 508 kcal 77 264 ms 50,5L/49,5R % 10,2 cm
18.03  Wed 16 °C DL 7,4 km 56:00 7:35/km 76 % 24 m 0,0 538 kcal 92 278 ms 49,5L/50,5R % 9,3 cm
19.03  Thu
20.03  Fri 14 °C WA 0,3 km 2:33 10:12/km 60 % 4 m 0,0 15 kcal 1 375 ms 52,2L/47,8R % 7,4 cm
13 °C TDL 8,5 km 55:28 6:32/km 82 % 19 m 0,0 632 kcal 118 241 ms 50,9L/49,1R % 10,1 cm
12 °C WA 1,2 km 14:10 12:19/km 62 % 12 m 0,0 208 kcal 12 397 ms 50,9L/49,1R % 5,7 cm
21.03  Sat
22.03  Sun -2 °C 3,7 km 42:23 5,2 km/h 58 % 10 m 0,0 266 kcal 28
23.03  Mon 4 °C 0,4 km 4:13 5,5 km/h 59 % 4 m 0,0 27 kcal 2
4 °C DL 10,0 km 1:07:48 6:46/km 78 % 46 m 0,0 725 kcal 120 270 ms 49,9L/50,1R % 9,5 cm
5 °C 0,6 km 6:11 5,4 km/h 62 % 4 m 0,3 37 kcal 5
24.03  Tue 4 °C DL 7,0 km 48:05 6:51/km 78 % 44 m 0,0 522 kcal 88 259 ms 50,2L/49,8R % 9,0 cm
25.03  Wed
26.03  Thu 6 °C DL 8,7 km 59:02 6:47/km 81 % 52 m 0,0 591 kcal 118 261 ms 50,2L/49,8R % 9,4 cm
27.03  Fri
28.03  Sat 10 °C DL 6,9 km 55:02 7:56/km 75 % 64 m 0,0 526 kcal 88 282 ms 49,6L/50,4R % 8,6 cm
29.03  Sun 9 °C DL 8,0 km 49:52 6:16/km 81 % 32 m 0,0 583 kcal 100 250 ms 50,0L/50,0R % 10,1 cm
30.03  Mon 2 °C 3,6 km 33:47 6,4 km/h 61 % 10 m 0,0 232 kcal 26
31.03  Tue 5 °C 4,9 km 39:21 7,5 km/h 49 % 20 m 0,0 163 kcal 15
3 °C DL 10,0 km 1:07:35 6:45/km 80 % 57 m 0,0 751 kcal 131 256 ms 49,9L/50,1R % 9,6 cm
01.04  Wed
02.04  Thu 11 °C 2,8 km 35:39 4,6 km/h 55 % 12 m 0,0 200 kcal 20
8 °C DL 9,5 km 1:04:49 6:48/km 80 % 20 m 0,0 694 kcal 126 279 ms 49,8L/50,3R % 6,7 cm
03.04  Fri 9 °C RG 3,5 km 28:24 8:05/km 69 % 26 m 0,0 255 kcal 33 322 ms 50,3L/49,7R % 6,5 cm
04.04  Sat 11 °C DL 7,3 km 55:25 7:34/km 72 % 28 m 0,0 458 kcal 75 303 ms 50,4L/49,6R % 6,6 cm
05.04  Sun 15 °C FS 6,4 km 40:32 6:21/km 78 % 25 m 0,0 418 kcal 73 267 ms 49,7L/50,3R % 7,0 cm
06.04  Mon 16 °C RG 7,5 km 55:53 7:30/km 72 % 30 m 0,0 478 kcal 76 292 ms 50,0L/50,1R % 6,7 cm
07.04  Tue 18 °C FS 6,0 km 39:08 6:31/km 78 % 13 m 0,0 410 kcal 71 278 ms 49,7L/50,3R % 6,8 cm
20 °C 6,7 km 1:03:07 6,4 km/h 49 % 24 m 0,0 243 kcal 23
08.04  Wed 20 °C RG 3,5 km 25:08 7:06/km 74 % 21 m 0,0 232 kcal 37 297 ms 50,0L/50,0R % 7,0 cm
09.04  Thu 19 °C TDL 10,2 km 1:04:26 6:21/km 82 % 36 m 0,0 697 kcal 136 273 ms 50,1L/49,9R % 6,7 cm
10.04  Fri 19 °C DL 8,1 km 58:26 7:15/km 73 % 35 m 0,0 520 kcal 80 290 ms 49,7L/50,4R % 6,6 cm
11.04  Sat 17 °C RG 7,3 km 54:27 7:26/km 69 % 20 m 0,0 446 kcal 64 310 ms 49,6L/50,4R % 6,6 cm
12.04  Sun 19 °C TDL 3,6 km 19:49 5:35/km 86 % 12 m 0,0 233 kcal 51 260 ms 49,3L/50,8R % 6,6 cm
13.04  Mon 11 °C 3,6 km 36:27 6,0 km/h 42 % 16 m 0,0 105 kcal 8
19 °C DL 12,1 km 1:24:52 7:02/km 74 % 24 m 0,0 783 kcal 126 296 ms 6,7 cm
16 °C 3,6 km 30:44 7,1 km/h 47 % 16 m 0,0 114 kcal 9
14.04  Tue
15.04  Wed 12 °C DL 9,7 km 1:01:22 6:20/km 81 % 28 m 0,0 649 kcal 124 267 ms 49,9L/50,1R % 6,3 cm
16.04  Thu 15 °C DL 7,3 km 53:33 7:21/km 74 % 38 m 0,0 475 kcal 80 299 ms 6,6 cm
17.04  Fri 20 °C DL 8,6 km 59:07 6:51/km 76 % 8 m 0,0 566 kcal 94 282 ms 6,5 cm
18.04  Sat
19.04  Sun 11 °C LL 15,2 km 1:51:15 7:20/km 71 % 40 m 0,0 914 kcal 144 289 ms 6,0 cm
15 °C 9,5 km 51:28 11,1 km/h 52 % 49 m 0,0 223 kcal 24
20.04  Mon 17 °C 4,5 km 35:21 7,6 km/h 42 % 20 m 0,0 96 kcal 8
14 °C 40,0 km 1:46:15 22,6 km/h 67 % 97 m 0,0 698 kcal 115
21.04  Tue
22.04  Wed 17 °C DL 7,4 km 48:06 6:31/km 79 % 16 m 0,0 492 kcal 89 273 ms 7,1 cm
23.04  Thu 9 °C 4,9 km 1:08:26 4,3 km/h 47 % 28 m 0,0 337 kcal 22
16 °C DL 8,9 km 49:29 5:35/km 85 % 23 m 0,0 584 kcal 120 248 ms 48,5L/51,5R % 6,3 cm
14 °C DL 1,0 km 10:44 10:38/km 66 % 0,0 85 kcal 11 729 ms 49,7L/50,3R % 6,0 cm
24.04  Fri 18 °C DL 7,4 km 47:54 6:30/km 80 % 21 m 0,0 522 kcal 94 273 ms 6,5 cm
20 °C 3,5 km 51:31 4,0 km/h 43 % 16 m 0,0 152 kcal 12
25.04  Sat 17 °C 4,2 km 1:14:12 3,4 km/h 45 % 50 m 0,3 310 kcal 19
26.04  Sun 4 °C DL 12,1 km 1:33:24 7:43/km 68 % 66 m 0,0 734 kcal 105 354 ms 6,0 cm
27.04  Mon
28.04  Tue 15 °C DL 3,3 km 23:55 7:22/km 68 % 17 m 0,0 195 kcal 27 294 ms 6,1 cm
29.04  Wed
30.04  Thu 7 °C DL 7,4 km 46:35 6:18/km 78 % 21 m 0,0 494 kcal 83 265 ms 6,1 cm
01.05  Fri 4,0 km 0:00 0
02.05  Sat 19,1 km 45:08 25,4 km/h 69 % 136 m 0,4 329 kcal 53
03.05  Sun 15 °C DL 2,5 km 19:24 7:42/km 73 % 34 m 0,0 196 kcal 28 375 ms 6,7 cm
13 °C DL 8,7 km 56:20 6:29/km 78 % 20 m 0,0 598 kcal 103 269 ms 6,3 cm
04.05  Mon
05.05  Tue 20,3 km 50:10 24,3 km/h 63 % 212 m 1,1 354 kcal 44
06.05  Wed 6 °C DL 8,1 km 54:01 6:41/km 75 % 53 m 0,0 539 kcal 83 274 ms 6,6 cm
07.05  Thu 17 °C 3,4 km 27:07 7,6 km/h 41 % 12 m 0,0 74 kcal 5
16 °C DL 7,3 km 51:20 7:05/km 75 % 32 m 0,0 487 kcal 80 289 ms 6,9 cm
08.05  Fri
09.05  Sat 21 °C DL 15,1 km 1:42:28 6:48/km 78 % 38 m 0,0 1 001 kcal 185 276 ms 6,4 cm
10.05  Sun
11.05  Mon 7 °C DL 7,9 km 56:48 7:10/km 74 % 16 m 0,0 513 kcal 82 293 ms 6,7 cm
12.05  Tue 11 °C DL 9,1 km 58:58 6:29/km 78 % 50 m 0,0 616 kcal 106 288 ms 6,5 cm
13.05  Wed
14.05  Thu 13 °C DL 2,9 km 20:04 6:54/km 76 % 26 m 0,0 222 kcal 32 407 ms 7,1 cm
13 °C DL 0,7 km 7:17 9:59/km 69 % 18 m 0,6 68 kcal 8 635 ms 7,1 cm
12 °C DL 9,1 km 57:34 6:20/km 80 % 36 m 0,0 616 kcal 109 269 ms 49,0L/51,0R % 6,8 cm
15.05  Fri
16.05  Sat 16 °C 4,3 km 37:54 6,7 km/h 50 % 30 m 0,0 165 kcal 15
16 °C DL 21,3 km 2:31:23 7:06/km 76 % 44 m 0,0 1 366 kcal 250 282 ms 6,3 cm
17.05  Sun 20 °C 2,6 km 44:52 3,5 km/h 45 % 13 m 0,0 178 kcal 12
18.05  Mon 20 °C DL 7,2 km 46:41 6:28/km 77 % 20 m 0,0 481 kcal 82 277 ms 49,4L/50,6R % 7,4 cm
19.05  Tue 20 °C DL 9,0 km 58:21 6:29/km 82 % 56 m 0,0 591 kcal 127 289 ms 50,4L/49,6R % 6,8 cm
20.05  Wed
21.05  Thu 16 °C 2,0 km 37:23 3,2 km/h 45 % 16 m 0,0 154 kcal 10
20 °C DL 11,4 km 1:13:04 6:26/km 82 % 55 m 0,0 790 kcal 152 278 ms 6,9 cm
22.05  Fri
23.05  Sat 15,0 km 30:18 29,6 km/h 60 % 41 m 0,0 219 kcal 21
24.05  Sun 11 °C DL 9,8 km 1:02:04 6:20/km 76 % 16 m 0,0 592 kcal 99 267 ms 50,3L/49,7R % 6,7 cm
25.05  Mon 17 °C 2,7 km 47:53 3,4 km/h 54 % 16 m 0,0 210 kcal 24
26.05  Tue 15 °C DL 4,0 km 30:14 7:29/km 67 % 36 m 0,0 262 kcal 31 291 ms 6,6 cm
27.05  Wed 19 °C 8,4 km 39:55 12,6 km/h 55 % 26 m 0,0 212 kcal 23
28.05  Thu 15 °C 1,2 km 12:34 5,9 km/h 54 % 12 m 0,0 74 kcal 6
15 °C DL 3,0 km 21:55 7:18/km 68 % 30 m 0,0 198 kcal 24 294 ms 6,3 cm
29.05  Fri
30.05  Sat 14 °C 18,5 km 55:00 20,2 km/h 67 % 60 m 0,0 459 kcal 53
31.05  Sun 16 °C 6,7 km 57:25 7,0 km/h 56 % 52 m 0,1 307 kcal 35
01.06  Mon
02.06  Tue
03.06  Wed 20 °C 21,6 km 59:01 21,9 km/h 76 % 56 m 0,0 598 kcal 97
04.06  Thu
05.06  Fri 15 °C 3,6 km 32:30 6,6 km/h 67 % 27 m 0,0 238 kcal 33
06.06  Sat
07.06  Sun
08.06  Mon 16 °C 18,6 km 52:22 21,3 km/h 77 % 43 m 0,0 558 kcal 92
09.06  Tue
10.06  Wed
11.06  Thu 17 °C DL 3,2 km 27:14 8:26/km 65 % 20 m 0,0 202 kcal 27 595 ms 6,7 cm
12.06  Fri
13.06  Sat
14.06  Sun 15,3 km 30:21 30,2 km/h 61 % 25 m 0,0 230 kcal 23
15.06  Mon
16.06  Tue
17.06  Wed 15 °C 4,7 km 1:47:38 2,6 km/h 46 % 50 m 0,4 350 kcal 32
19 °C 5,6 km 1:37:37 3,4 km/h 57 % 51 931 m 3,7 471 kcal 61
18 °C 0,1 km 4:02 2,1 km/h 56 % 17 m 1,6 24 kcal 2
18.06  Thu 14 °C 7,0 km 1:53:09 3,7 km/h 56 % 230 m 3,6 589 kcal 70 1 195 ms 7,2 cm
19.06  Fri 12 °C 5,7 km 2:12:23 2,6 km/h 53 % 482 m 6,0 548 kcal 65 1 195 ms
20.06  Sat
21.06  Sun 22 °C 4,2 km 46:55 5,4 km/h 46 % 44 m 0,0 161 kcal 14
21 °C DL 3,1 km 28:15 9:03/km 65 % 24 m 0,0 213 kcal 26 596 ms 7,0 cm
22.06  Mon 20 °C 32,2 km 1:09:48 27,6 km/h 74 % 68 m 0,0 670 kcal 104
23.06  Tue 24 °C 12,5 km 37:33 19,9 km/h 69 % 50 m 0,0 334 kcal 44
24.06  Wed
25.06  Thu 21 °C 30,9 km 1:06:11 28,0 km/h 78 % 56 m 0,0 704 kcal 122
26.06  Fri
27.06  Sat
28.06  Sun 26 °C 40,7 km 1:30:56 26,9 km/h 72 % 128 m 0,0 790 kcal 120
29.06  Mon
30.06  Tue 22 °C 31,3 km 1:07:05 28,0 km/h 71 % 63 m 0,0 600 kcal 87
01.07  Wed
02.07  Thu
03.07  Fri 21 °C DL 3,4 km 27:55 8:17/km 71 % 47 m 0,4 249 kcal 37 485 ms 6,7 cm
04.07  Sat 23 °C 68,7 km 2:44:41 25,0 km/h 77 % 264 m 0,0 1 569 kcal 283
05.07  Sun 24 °C 20,8 km 1:12:39 17,1 km/h 66 % 87 m 0,0 504 kcal 75
06.07  Mon
07.07  Tue 19 °C DL 2,1 km 16:01 7:29/km 75 % 24 m 0,0 157 kcal 25 332 ms 50,3L/49,7R % 7,3 cm
19 °C 9,3 km 32:02 17,5 km/h 61 % 67 m 0,1 107 kcal 25
08.07  Wed
09.07  Thu 25 °C 31,4 km 1:07:42 27,8 km/h 76 % 92 m 0,0 705 kcal 113
10.07  Fri 23 °C DL 3,2 km 25:36 7:54/km 72 % 16 m 0,0 227 kcal 38 615 ms 7,2 cm
11.07  Sat
12.07  Sun 19 °C DL 3,6 km 28:23 7:54/km 69 % 22 m 0,0 233 kcal 34 500 ms 50,6L/49,4R % 7,1 cm
18 °C 15,8 km 43:14 21,9 km/h 73 % 44 m 0,0 424 kcal 62
16 °C 0,1 km 1:58 2,1 km/h 58 % 0,0 12 kcal 1
13.07  Mon
14.07  Tue 15 °C DL 3,6 km 27:40 7:48/km 68 % 21 m 0,0 233 kcal 32 458 ms 6,8 cm
22 °C 31,9 km 1:07:40 28,3 km/h 75 % 116 m 0,0 659 kcal 106
15.07  Wed
16.07  Thu 13 °C DL 3,7 km 24:47 6:47/km 75 % 16 m 0,0 255 kcal 40 365 ms 6,5 cm
21,1 km 45:15 27,9 km/h 74 % 143 m 0,4 387 kcal 68
17.07  Fri 17,6 km 55:17 19,1 km/h 70 % 417 m 3,9 458 kcal 69
18.07  Sat
19.07  Sun 25 °C DL 6,3 km 45:27 7:10/km 77 % 20 m 0,0 452 kcal 80 348 ms 6,9 cm
20.07  Mon 25 °C 35,0 km 1:16:45 27,4 km/h 76 % 56 m 0,0 758 kcal 123
21.07  Tue 24 °C DL 7,5 km 48:33 6:28/km 84 % 20 m 0,0 548 kcal 112 317 ms 50,4L/49,7R % 6,7 cm
22.07  Wed
23.07  Thu 24 °C 31,3 km 1:09:30 27,0 km/h 70 % 72 m 0,0 582 kcal 84
24.07  Fri
25.07  Sat 23 °C DL 7,3 km 55:22 7:35/km 74 % 16 m 0,0 501 kcal 84 442 ms 6,5 cm
26.07  Sun
27.07  Mon 24 °C 38,1 km 1:30:27 25,3 km/h 71 % 48 m 0,0 739 kcal 113
28.07  Tue 21 °C DL 3,6 km 26:11 7:21/km 73 % 8 m 0,0 234 kcal 36 376 ms 6,8 cm
29.07  Wed 17 °C DL 3,6 km 31:28 8:39/km 67 % 19 m 0,0 239 kcal 34 440 ms 6,9 cm
30.07  Thu 16 °C DL 3,6 km 25:11 7:01/km 72 % 16 m 0,0 239 kcal 34 341 ms 6,6 cm
27 °C 31,0 km 1:04:54 28,7 km/h 74 % 68 m 0,0 618 kcal 99
31.07  Fri 29 °C DL 6,3 km 40:14 6:22/km 83 % 16 m 0,0 452 kcal 92 292 ms 6,7 cm
01.08  Sat 24 °C 2,4 km 48:30 2,9 km/h 51 % 16 m 0,0 216 kcal 23
02.08  Sun 20 °C DL 4,4 km 28:41 6:34/km 74 % 21 m 0,0 283 kcal 44 297 ms 6,7 cm
23 °C 9,0 km 54:20 10,0 km/h 52 % 77 m 0,0 244 kcal 25
03.08  Mon 17 °C DL 3,6 km 23:08 6:27/km 74 % 12 m 0,0 238 kcal 35 304 ms 6,7 cm
04.08  Tue 15 °C DL 8,0 km 52:15 6:31/km 78 % 31 m 0,0 539 kcal 92 288 ms 6,4 cm
05.08  Wed 20 °C DL 4,1 km 28:28 6:59/km 75 % 45 m 0,5 288 kcal 44 316 ms 6,2 cm
06.08  Thu 14 °C DL 3,7 km 25:28 6:57/km 73 % 13 m 0,0 248 kcal 36 334 ms 6,2 cm
23 °C 33,5 km 1:12:15 27,8 km/h 73 % 94 m 0,0 651 kcal 100
07.08  Fri
08.08  Sat 26 °C 35,8 km 1:18:27 27,3 km/h 76 % 240 m 0,4 736 kcal 128
09.08  Sun
10.08  Mon 18 °C DL 3,6 km 23:13 6:30/km 75 % 13 m 0,0 241 kcal 36 297 ms 6,5 cm
11.08  Tue
12.08  Wed 19 °C DL 3,5 km 22:59 6:35/km 75 % 13 m 0,0 240 kcal 36 302 ms 6,6 cm
13.08  Thu 21 °C 30,6 km 1:01:46 29,7 km/h 77 % 49 m 0,0 672 kcal 106
14.08  Fri
15.08  Sat 18 °C DL 4,0 km 24:47 6:15/km 82 % 17 m 0,0 284 kcal 52 278 ms 6,5 cm
16.08  Sun 6,6 km 58:07 6,8 km/h 67 % 509 m 5,2 431 kcal 63
17.08  Mon
18.08  Tue 16 °C DL 6,3 km 43:32 6:52/km 75 % 28 m 0,0 421 kcal 67 307 ms 6,3 cm
19.08  Wed 16,0 km 30:24 31,6 km/h 69 % 40 m 0,0 259 kcal 34
20.08  Thu 25 °C DL 6,3 km 43:09 6:49/km 80 % 16 m 0,0 462 kcal 85 298 ms 6,6 cm
21.08  Fri 14,0 km 29:39 28,4 km/h 73 % 67 m 0,1 247 kcal 44
22.08  Sat
23.08  Sun 22 °C DL 6,3 km 40:33 6:25/km 81 % 34 m 0,0 451 kcal 82 289 ms 6,4 cm
24.08  Mon 19,8 km 45:09 26,3 km/h 66 % 205 m 1,1 365 kcal 42
25.08  Tue
26.08  Wed
27.08  Thu
28.08  Fri 7,6 km 30:09 15,2 km/h 69 % 245 m 2,7 261 kcal 34
29.08  Sat
30.08  Sun 14 °C DL 6,9 km 48:13 7:01/km 78 % 12 m 0,0 493 kcal 71 300 ms 6,6 cm
31.08  Mon 6,6 km 54:29 7,3 km/h 73 % 512 m 5,2 437 kcal 77
01.09  Tue
02.09  Wed 15 °C DL 3,6 km 28:09 7:49/km 72 % 23 m 0,0 243 kcal 36 335 ms 6,4 cm
03.09  Thu
04.09  Fri 23 °C DL 6,4 km 45:19 7:08/km 77 % 30 m 0,0 438 kcal 72 307 ms 6,7 cm
05.09  Sat
06.09  Sun 20 °C DL 6,3 km 44:00 7:02/km 76 % 25 m 0,0 437 kcal 71 290 ms 6,5 cm
07.09  Mon
08.09  Tue 18 °C DL 7,4 km 50:54 6:54/km 78 % 47 m 0,0 528 kcal 92 302 ms 6,4 cm
09.09  Wed
10.09  Thu 11 °C DL 6,4 km 44:40 7:01/km 76 % 23 m 0,0 433 kcal 69 302 ms 6,2 cm
11.09  Fri 28,8 km 1:00:09 28,8 km/h 72 % 158 m 0,4 513 kcal 80
12.09  Sat
13.09  Sun 22 °C DL 7,4 km 55:45 7:34/km 73 % 19 m 0,0 480 kcal 75 317 ms 6,6 cm
14.09  Mon
15.09  Tue 22 °C DL 6,4 km 46:24 7:14/km 75 % 18 m 0,0 434 kcal 71 309 ms 6,4 cm
16.09  Wed
17.09  Thu 16 °C DL 6,4 km 42:48 6:40/km 80 % 9 m 0,0 459 kcal 82 303 ms 6,4 cm
18.09  Fri 11 °C 33,6 km 1:12:36 27,7 km/h 77 % 145 m 0,0 754 kcal 125
19.09  Sat 18 °C DL 1,6 km 11:04 7:03/km 72 % 15 m 0,0 110 kcal 15 324 ms 6,8 cm
18 °C DL 7,4 km 51:37 6:59/km 76 % 26 m 0,0 517 kcal 84 297 ms 6,6 cm
20.09  Sun
21.09  Mon 20 °C DL 3,4 km 30:46 9:05/km 75 % 114 m 2,5 318 kcal 48 570 ms 7,2 cm
22.09  Tue 11 °C 5,9 km 2:27:12 2,4 km/h 51 % 262 m 4,1 588 kcal 67 1 245 ms 7,5 cm
19 °C DL 7,3 km 49:56 6:50/km 79 % 54 m 0,2 513 kcal 93 291 ms 6,7 cm
23.09  Wed
24.09  Thu 8 °C DL 8,5 km 56:41 6:42/km 76 % 69 m 0,0 561 kcal 93 285 ms 50,3L/49,7R % 6,4 cm
25.09  Fri 19,8 km 50:10 23,6 km/h 65 % 308 m 2,5 399 kcal 48
26.09  Sat
27.09  Sun 6 °C DL 7,5 km 47:24 6:18/km 78 % 36 m 0,0 501 kcal 85 286 ms 49,6L/50,5R % 6,5 cm
13 °C 3,5 km 54:32 3,9 km/h 55 % 32 m 0,0 266 kcal 28
28.09  Mon 4 °C DL 7,2 km 46:29 6:28/km 74 % 35 m 0,0 462 kcal 70 280 ms 6,5 cm
29.09  Tue
30.09  Wed 9 °C DL 7,4 km 47:31 6:25/km 79 % 12 m 0,0 517 kcal 88 277 ms 49,6L/50,4R % 6,6 cm
01.10  Thu 13 °C DL 9,7 km 1:09:49 7:13/km 77 % 54 m 0,0 684 kcal 118 315 ms 6,6 cm
02.10  Fri
03.10  Sat 11 °C DL 7,5 km 50:14 6:41/km 77 % 44 m 0,0 519 kcal 86 284 ms 6,7 cm
04.10  Sun
05.10  Mon 12 °C DL 7,2 km 41:06 5:43/km 83 % 24 m 0,0 495 kcal 91 257 ms 6,4 cm
06.10  Tue
07.10  Wed 8 °C DL 7,4 km 45:55 6:11/km 83 % 35 m 0,0 545 kcal 101 283 ms 6,3 cm
08.10  Thu
09.10  Fri 10 °C DL 7,2 km 45:47 6:20/km 80 % 29 m 0,0 514 kcal 86 280 ms 49,5L/50,5R % 6,6 cm
10.10  Sat
11.10  Sun 6 °C DL 10,2 km 1:03:42 6:16/km 82 % 56 m 0,1 723 kcal 135 274 ms 49,5L/50,5R % 6,7 cm
12.10  Mon
13.10  Tue 8 °C DL 7,4 km 48:44 6:38/km 78 % 43 m 0,0 519 kcal 85 278 ms 6,4 cm
14.10  Wed
15.10  Thu 9 °C DL 6,4 km 46:25 7:19/km 75 % 19 m 0,0 433 kcal 71 304 ms 6,4 cm
16.10  Fri
17.10  Sat 5 °C DL 7,4 km 49:13 6:40/km 77 % 80 m 0,0 517 kcal 84 294 ms 6,1 cm
18.10  Sun 6 °C 3,4 km 50:04 4,1 km/h 51 % 45 m 0,6 263 kcal 21
10 °C DL 6,3 km 41:13 6:31/km 80 % 30 m 0,0 450 kcal 78 274 ms 6,7 cm
19.10  Mon 8 °C DL 7,3 km 49:58 6:52/km 74 % 29 m 0,0 500 kcal 75 281 ms 6,5 cm
20.10  Tue 0 °C DL 7,1 km 48:50 6:54/km 75 % 30 m 0,0 484 kcal 73 290 ms 6,1 cm
21.10  Wed
22.10  Thu 7 °C DL 7,0 km 45:52 6:33/km 79 % 17 m 0,0 500 kcal 83 283 ms 6,1 cm
23.10  Fri
24.10  Sat 12 °C DL 7,3 km 42:08 5:48/km 85 % 24 m 0,0 518 kcal 102 255 ms 6,5 cm
25.10  Sun 6 °C DL 6,4 km 43:03 6:46/km 74 % 11 m 0,0 415 kcal 62 287 ms 6,4 cm
26.10  Mon 10 °C DL 7,4 km 49:27 6:43/km 77 % 16 m 0,0 517 kcal 82 286 ms 6,3 cm
27.10  Tue
28.10  Wed
29.10  Thu
30.10  Fri
31.10  Sat 6 °C DL 7,3 km 50:09 6:50/km 78 % 49 m 0,0 530 kcal 88 293 ms 6,0 cm
01.11  Sun
02.11  Mon 14 °C DL 7,3 km 53:27 7:18/km 74 % 20 m 0,0 483 kcal 77 303 ms 6,5 cm
03.11  Tue
04.11  Wed 9 °C DL 7,1 km 47:18 6:37/km 78 % 19 m 0,0 511 kcal 79 275 ms 6,5 cm
05.11  Thu 19,9 km 45:04 26,4 km/h 71 % 201 m 1,3 371 kcal 50
06.11  Fri 6 °C DL 7,4 km 47:45 6:26/km 78 % 37 m 0,0 509 kcal 84 286 ms 48,9L/51,1R % 6,4 cm
07.11  Sat
08.11  Sun 6 °C DL 10,4 km 1:13:57 7:08/km 75 % 60 m 0,0 690 kcal 98 307 ms 50,0L/50,0R % 6,6 cm
09.11  Mon
10.11  Tue 3 °C DL 7,3 km 48:43 6:39/km 79 % 53 m 0,0 520 kcal 89 283 ms 49,5L/50,5R % 6,4 cm
11.11  Wed
12.11  Thu 5 °C DL 8,2 km 52:05 6:22/km 81 % 29 m 0,0 553 kcal 103 281 ms 49,5L/50,5R % 6,3 cm
13.11  Fri
14.11  Sat 11 °C DL 10,4 km 1:07:30 6:28/km 81 % 25 m 0,0 721 kcal 137 279 ms 50,1L/49,9R % 7,0 cm
15.11  Sun 10 °C 28,7 km 1:28:03 19,6 km/h 73 % 57 m 0,0 772 kcal 120
16.11  Mon 8 °C DL 7,0 km 49:52 7:06/km 74 % 34 m 0,0 474 kcal 70 303 ms 49,4L/50,6R % 6,6 cm
17.11  Tue
18.11  Wed 6 °C DL 2,2 km 14:06 6:18/km 79 % 8 m 0,0 143 kcal 26 264 ms 50,2L/49,9R % 6,6 cm
7 °C DL 5,3 km 31:10 5:52/km 85 % 51 m 0,0 369 kcal 75 260 ms 50,5L/49,5R % 6,8 cm
19.11  Thu 43,1 km 1:30:21 28,6 km/h 176 m 0,0 711 kcal 81
20.11  Fri
21.11  Sat
22.11  Sun
23.11  Mon
24.11  Tue
25.11  Wed
26.11  Thu 4 °C 19,5 km 1:11:08 16,4 km/h 74 % 107 m 0,0 673 kcal 102
27.11  Fri 1 °C DL 7,4 km 46:20 6:18/km 80 % 75 m 0,0 521 kcal 87 274 ms 49,8L/50,2R % 6,5 cm
28.11  Sat
29.11  Sun -6 °C 24,4 km 1:36:02 15,2 km/h 73 % 109 m 0,0 862 kcal 130
30.11  Mon -1 °C DL 8,0 km 49:23 6:10/km 80 % 40 m 0,0 568 kcal 97 266 ms 49,5L/50,5R % 6,5 cm
01.12  Tue 0 °C 1,2 km 10:03 6,9 km/h 69 % 35 m 1,5 93 kcal 12
1 °C 2,3 km 11:32 11,8 km/h 73 % 42 m 1,2 119 kcal 16
02.12  Wed -2 °C DL 7,3 km 49:48 6:48/km 76 % 53 m 0,0 464 kcal 58 285 ms 50,2L/49,8R % 6,5 cm
03.12  Thu 23,2 km 2:01:35 11,4 km/h 68 % 1 137 m 6,6 1 075 kcal 101
04.12  Fri
05.12  Sat 1 °C DL 8,5 km 56:41 6:39/km 80 % 65 m 0,0 598 kcal 81 285 ms 49,7L/50,3R % 6,3 cm
06.12  Sun
07.12  Mon 2 °C DL 7,6 km 49:23 6:28/km 80 % 45 m 0,0 520 kcal 94 273 ms 49,9L/50,1R % 6,1 cm
08.12  Tue -2 °C DL 7,6 km 51:06 6:42/km 78 % 23 m 0,0 513 kcal 88 278 ms 49,8L/50,2R % 6,3 cm
09.12  Wed 3 °C DL 7,4 km 55:49 7:35/km 79 % 227 m 3,3 548 kcal 92 352 ms 49,9L/50,1R % 6,8 cm
10.12  Thu 3 °C DL 6,1 km 45:25 7:27/km 76 % 195 m 3,3 421 kcal 72 361 ms 50,0L/50,1R % 6,6 cm
11.12  Fri
12.12  Sat
13.12  Sun
14.12  Mon 4 °C DL 3,6 km 25:58 7:10/km 73 % 20 m 0,0 234 kcal 35 311 ms 50,4L/49,6R % 6,8 cm
15.12  Tue
16.12  Wed 2 °C DL 7,2 km 47:39 6:35/km 80 % 24 m 0,0 505 kcal 88 279 ms 50,0L/50,0R % 6,3 cm
17.12  Thu 26,1 km 1:00:18 26,0 km/h 73 % 471 m 3,3 548 kcal 83
18.12  Fri 2 °C 5,0 km 1:37:15 3,1 km/h 51 % 46 m 0,7 445 kcal 43
19.12  Sat 3 °C 22,1 km 1:27:59 15,1 km/h 73 % 181 m 0,4 751 kcal 124
20.12  Sun 2 °C DL 10,5 km 1:11:37 6:48/km 75 % 28 m 0,0 672 kcal 105 283 ms 49,8L/50,2R % 6,8 cm
21.12  Mon
22.12  Tue 11 °C DL 10,3 km 1:09:46 6:46/km 78 % 37 m 0,0 696 kcal 126 312 ms 49,7L/50,3R % 6,7 cm
23.12  Wed
24.12  Thu 37,2 km 1:15:12 29,7 km/h 72 % 147 m 0,0 663 kcal 103
25.12  Fri 34,2 km 1:10:15 29,2 km/h 70 % 80 m 0,0 599 kcal 81
34,1 km 1:13:02 28,0 km/h 70 % 80 m 0,0 580 kcal 84
26.12  Sat 0 °C 48,0 km 2:00:01 24,0 km/h 72 % 129 m 0,0 934 kcal 149
15,3 km 30:41 29,8 km/h 70 % 49 m 0,0 244 kcal 35
27.12  Sun 35,7 km 1:10:17 30,5 km/h 65 % 12 m 0,0 549 kcal 64
32,0 km 1:03:34 30,2 km/h 67 % 13 m 0,0 491 kcal 64
28.12  Mon 38,8 km 1:15:22 30,9 km/h 68 % 12 m 0,0 610 kcal 81
38,1 km 1:15:51 30,1 km/h 67 % 16 m 0,0 577 kcal 74
29.12  Tue 55,4 km 1:45:51 31,4 km/h 71 % 16 m 0,0 889 kcal 130
30.12  Wed 61,6 km 2:00:44 30,6 km/h 69 % 16 m 0,0 969 kcal 142
31.12  Thu 2 °C 39,7 km 1:29:31 26,6 km/h 80 % 139 m 0,0 956 kcal 170
157x Laufen 10 °C 1 103,5 km 5d 06:04:21 6:51/km 76 % 5 366 m 75 966 kcal 12663 296 ms 49,6L/50,4R % 7,2 cm
1x Schwimmen 0,7 km 15:42 2:09/100m 175 kcal 19
80x Radfahren 16 °C 1 791,3 km 3d 06:50:01 22,7 km/h 68 % 8 716 m 37 854 kcal 5532
15x Beweglichkeitstraining 10:44:00 48 % 2 512 kcal 237
38x Sonstiges 9 °C 129,8 km 1d 08:24:50 4,0 km/h 53 % 53 662 m 9 749 kcal 1044 1 213 ms 7,3 cm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2023 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google