Activity data of ceth

Total distance:	12 162,81 km	Number of activities:	1370x
Total duration:	52d 14:54:50

All years
2024	37x	14 km 59 km	6 °C	226,4 km -	1d 04:40:50	7:36/km	75 %	403 m	19 370 kcal	2578	297 ms		6,4 cm
2023	115x	17 km 75 km	12 °C	898,4 km -	4d 06:44:11	6:52/km	77 %	4 081 m	74 741 kcal	10498	308 ms		6,5 cm
2022	130x	20 km 87 km	11 °C	1 038,5 km -	4d 11:42:29	6:13/km	78 %	3 361 m	80 458 kcal	11606	294 ms	49,5L/50,5R %	6,6 cm
2021	156x	26 km 115 km	8 °C	1 380,5 km -	5d 23:40:11	6:15/km	78 %	5 882 m	101 611 kcal	15540	282 ms	49,5L/50,5R %	6,6 cm
2020	157x	21 km 92 km	10 °C	1 103,5 km -	5d 06:04:21	6:51/km	76 %	5 366 m	75 966 kcal	12663	296 ms	49,6L/50,4R %	7,2 cm
2019	173x	30 km 130 km	13 °C	1 561,5 km -	8d 00:53:07	7:25/km	77 %	7 371 m	122 289 kcal	16301
2018	No activities

March, 2020, 9. Week

		Temp.	Type	Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	CS	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Vertical oscillation
	01.03 Sun
	02.03 Mon			15,0 km	30:00	30,1 km/h	63 %			218 kcal		Home 30	27
	03.03 Tue	5 °C		6,2 km	1:02:01	6,0 km/h	61 %	38 m	0,0	409 kcal			50
	04.03 Wed	0 °C		5,7 km	1:09:16	4,9 km/h	60 %	36 m	0,0	384 kcal			52
	05.03 Thu	1 °C		4,7 km	51:25	5,5 km/h	60 %	38 m	0,0	320 kcal			40
	06.03 Fri	5 °C		1,6 km	18:33	5,2 km/h	55 %	11 m	0,5	101 kcal			10
		5 °C	DL	5,7 km	42:14	7:28/km	75 %	26 m	0,0	401 kcal			66		270 ms	50,9L/49,1R %	8,1 cm
		6 °C		0,6 km	7:10	5,2 km/h	58 %	8 m	0,0	39 kcal			4
		6 °C		2,9 km	43:51	4,0 km/h	58 %	27 m	0,6	263 kcal			31
	07.03 Sat
	08.03 Sun	3 °C	DL	8,7 km	1:04:25	7:26/km	78 %	37 m	0,0	639 kcal			119		276 ms	49,2L/50,8R %	8,2 cm
	09.03 Mon
	10.03 Tue	6 °C	DL	7,4 km	51:14	6:56/km	77 %	20 m	0,0	543 kcal			88		273 ms	49,5L/50,5R %	9,6 cm
	11.03 Wed
	12.03 Thu
	13.03 Fri
	14.03 Sat	7 °C	DL	3,7 km	32:39	8:55/km	62 %	32 m	0,0	253 kcal			27		308 ms	50,1L/49,9R %	8,1 cm
	15.03 Sun
	16.03 Mon	10 °C	DL	4,2 km	31:39	7:33/km	67 %	46 m	0,0	277 kcal			34		268 ms	49,8L/50,2R %	9,3 cm
	17.03 Tue	14 °C		2,6 km	27:19	5,7 km/h	49 %	8 m	0,0	121 kcal			11
		11 °C	DL	7,1 km	48:07	6:49/km	76 %	6 m	0,0	508 kcal			77		264 ms	50,5L/49,5R %	10,2 cm
	18.03 Wed	16 °C	DL	7,4 km	56:00	7:35/km	76 %	24 m	0,0	538 kcal			92		278 ms	49,5L/50,5R %	9,3 cm
	19.03 Thu
	20.03 Fri	14 °C	WA	0,3 km	2:33	10:12/km	60 %	4 m	0,0	15 kcal			1		375 ms	52,2L/47,8R %	7,4 cm
		13 °C	TDL	8,5 km	55:28	6:32/km	82 %	19 m	0,0	632 kcal			118		241 ms	50,9L/49,1R %	10,1 cm
		12 °C	WA	1,2 km	14:10	12:19/km	62 %	12 m	0,0	208 kcal			12		397 ms	50,9L/49,1R %	5,7 cm
	21.03 Sat
	22.03 Sun	-2 °C		3,7 km	42:23	5,2 km/h	58 %	10 m	0,0	266 kcal			28
	23.03 Mon	4 °C		0,4 km	4:13	5,5 km/h	59 %	4 m	0,0	27 kcal			2
		4 °C	DL	10,0 km	1:07:48	6:46/km	78 %	46 m	0,0	725 kcal			120		270 ms	49,9L/50,1R %	9,5 cm
		5 °C		0,6 km	6:11	5,4 km/h	62 %	4 m	0,3	37 kcal			5
	24.03 Tue	4 °C	DL	7,0 km	48:05	6:51/km	78 %	44 m	0,0	522 kcal			88		259 ms	50,2L/49,8R %	9,0 cm
	25.03 Wed
	26.03 Thu	6 °C	DL	8,7 km	59:02	6:47/km	81 %	52 m	0,0	591 kcal			118		261 ms	50,2L/49,8R %	9,4 cm
	27.03 Fri
	28.03 Sat	10 °C	DL	6,9 km	55:02	7:56/km	75 %	64 m	0,0	526 kcal			88		282 ms	49,6L/50,4R %	8,6 cm
	29.03 Sun	9 °C	DL	8,0 km	49:52	6:16/km	81 %	32 m	0,0	583 kcal			100		250 ms	50,0L/50,0R %	10,1 cm
	30.03 Mon	2 °C		3,6 km	33:47	6,4 km/h	61 %	10 m	0,0	232 kcal			26
	31.03 Tue	5 °C		4,9 km	39:21	7,5 km/h	49 %	20 m	0,0	163 kcal			15
		3 °C	DL	10,0 km	1:07:35	6:45/km	80 %	57 m	0,0	751 kcal			131		256 ms	49,9L/50,1R %	9,6 cm
16x Laufen		7 °C		104,5 km	12:25:53	7:08/km	76 %	521 m		7 712 kcal			1279		269 ms	50,0L/50,0R %	9,1 cm
3x Radfahren		8 °C		22,5 km	1:36:40	14,0 km/h	54 %	28 m		502 kcal			53
10x Sonstiges		2 °C		29,9 km	5:38:50	5,3 km/h	59 %	186 m		2 078 kcal			248